EL TRASTORNO POR ESTRES POSTRAUMATICO Y LA FAMILIA.

Por: Ignacio Jarero

Ed.D., Ph.D., M.T.
La familia entera es afectada cuando uno o varios de sus miembros han vivido un
trauma psicolgico sufren de Trastorno por Estr!s Postraum"tico #TEPT$.
%un&ue el trauma lo haa vivido un solo miembro de la familia, los otros
miembros de la familia peden lle!ar a e"perien#iar miedo$ eno%o$ dolor$
an!stia$ et#' por el solo hecho de estar emocionalmente conectados al
sobreviviente. % esto se le llama Tramati&a#i'n Se#ndaria o Estr(s
Tram)ti#o Se#ndario.
(a sea &ue los miembros de la familia vivan )untos o separados, est!n en contacto
a menudo o raras veces, se sientan cercanos o distantes emocionalmente, el TEPT
puede afectar a cada uno de los miembros de la familia de varias formas:
*os miembros de la familia se pueden sentir *eridos$ desalentados$
frstrados$ o aislados, si el sobreviviente pierde inter!s en la familia, se
eno)a f"cilmente, o se separa de ellos.
Los miembros de la familia a menudo terminan sinti!ndose eno)ados o
distantes hacia el sobreviviente, especialmente si !l o ella parecen incapaces
de rela)arse o ser sociables, sin antes ponerse irritables$ tensos$
ansiosos$ preo#pados$ distra+dos$ #ontroladores$ sobreprote#tores o
demandantes.
%+n si el evento traum"tico ocurri muchos a,os atr"s, los sobrevivientes
pueden actuar - los miembros de la familia peden sentir. como si el
trama nn#a *biera terminado. Pueden sentir &ue est"n viviendo en
una &ona de desastre o de !erra. *os miembros de la familia pueden
verse a s/ mismos e,itando a#ti,idades o ,ida so#ial$ aisl)ndose nos
de otros - de ss ami!os. Peden sentir .e no tienen a nadie #on
.ien *ablar - .e nadie los pede #omprender.
Pueden encontrar &ue es m- dif+#il tener na pl)ti#a #on el
sobre,i,iente$ a#er#a de planes - de#isiones importantes para el
ftro$ pes el/la sobre,i,iente$ peden sentir .e no tienen ftro$
o no se peden #on#entrar$ poni(ndose tensos$ ansiosos$ eno%ados$
o sospe#*ando de todo el mndo.
Pueden darse cuenta &ue es mu dif/cil discutir problemas personales o
familiares #on el sobre,i,iente$ pes (ste se pede poner
#ontrolador$ demandante$ sobreprote#tor$ o irra#ionalmente ansioso
- miedoso$ a#er#a de .e los problemas se #on,iertan en #at)strofes
terribles.
*os miembros de la familia, pueden sobrein,ol#rarse en la ,ida de ss
ni0os$ debido a s sentimiento de soledad - a s ne#esidad de
retroalimenta#i'n emo#ional positi,a.
El sobre,i,iente puede sentir &ue s pare%a no es #onfiable como padre
o madre responsable.
La pare%a del sobreviviente, puede sentir &ue es la 1ni#a responsable de
los ni,os, sobre todo, si el sobreviviente se mantiene apartado de ellos$
los #riti#a$ los re!a0a o in#lso se #omporta absi,o.
*os miembros de la familia pueden presentar problemas para dormir,
ocasionados por los problemas para dormir del sobreviviente, tales como:
Re#*a&o a dormir de no#*e$ in.ietd mientras se derme$
pesadillas se,eras$ episodios de #aminar dormido.
Los miembros de la familia tambi!n pueden tener terribles pesadillas$
miedo de ir a dormir o difi#ltad para des#ansar totalmente durante el
sue,o, #omo si est,ieran re,i,iendo el trama del sobre,i,iente.
*as actividades cotidianas, como ir de compras, al cine o a dar un paseo,
pueden sentirse como si re,i,ieran el trama, cuando el sobre,i,iente
tiene flas*ba#2s o re#erdos intrsi,os. El sobreviviente se puede poner
s+bitamente sin e0plicacin en 1piloto autom"tico2, tener e0plosiones
emocionales, cerrarse emocionalmente, ponerse eno)ado, o irse
abruptamente de)ar a los miembros de la familia sinti(ndose
abandonados$ impotentes - preo#pados.
*os sobrevivientes a un evento traum"tico, &ue presentan TEPT, a menudo
luchan contra eno)o o rabia intensa, pueden tener dificultades para
mane)ar sus impulsos de agredir f/sica o verbalmente' especialmente si su
trauma involucr abuso f/sico, guerra, violencia dom!stica o de la
comunidad, ser humillado3a, avergon4ado3a, o traicionado3a por personas
en &uien confiaban.
Los miembros de la familia se peden sentir asstados o
trai#ionados por !l3la sobreviviente a pesar de sentir amor preocupacin
por !l3ella.
Las adi##iones peden e"poner a los miembros de la familia a
problemas emo#ionales$ finan#ieros - de ,iolen#ia dom(sti#a.
*os sobrevivientes con TEPT, pueden sentir alivio tratar de escapar a
trav!s del alcohol u otras drogas, as/ como de comportamientos adictivos
como: )ugar, traba)ar o comer compulsivamente, o negarse a comer
#bulimia anore0ia$.
*as adicciones le ofrecen una falsa esperan&a al sobreviviente, pues
parecen audar en el corto pla4o, pero finalmente agudi4an los s/ntomas del
TEPT como miedo, ansiedad, tensin, eno)o, etc. %lgunas adicciones son
mu obvias, como las borracheras o el consumo diario de drogas. 5in
embargo, las adicciones pueden presentarse de manera menos obvia o con
menor frecuencia, pero con igual peligro.
Cando el si#idio del sobre,i,iente es na posibilidad real$ los
miembros de la familia$ peden presentar los si!ientes s+ntomas3
a$ Preocupacin: 67mo vamos a saber si el suicidio va a ocurrir8 69u!
podemos hacer para prevenirlo8
b$ 7ulpa: 6Estaremos haciendo algo &ue lo3la haga sentir tan mal8 69u!
debemos hacer para hacerlo3la sentir me)or8
c$ %fliccin, dolor: 6Debemos de prepararnos para perderlo3la8
d$ Eno)o: 67mo puede ser tan ego/sta no tomarnos en cuenta8
*os sobrevivientes con TEPT, son m"s propensos en pensar tratar de suicidarse,
&ue a&uellos &ue no sufren de TEPT. En estos casos, se recomienda buscar auda
especiali4ada de inmediato.
69u! pueden hacer los miembros de la familia para cuidarse ellos al
sobreviviente8
Para muchos sobrevivientes, las relaciones con la familia los amigos son mu
ben!ficas, pues el amor$ la #ompa0+a - el sentido de pertenen#ia son n
ant+doto al aislamiento$ a la depresi'n - a la #lpa.
%dem"s:
%prender m"s sobre el Trastorno por Estr!s Postraum"tico.
%nimar . pero no presionar - al sobreviviente, para &ue bus&ue auda
especiali4ada.
:uscar auda especiali4ada para tratar la Tramati&a#i'n Se#ndaria o
Estr(s Tram)ti#o Se#ndario.
Involucrarse en relaciones positivas, en traba)o productivo tener
pasatiempos &ue verdaderamente se disfruten.
7ompartir los sentimientos honesta abiertamente, con una actitud de
respeto compasin.
Mantener abiertos los canales de comunicacin entre la familia.
5i est" ocurriendo ,iolen#ia dom(sti#a, los miembros de la familia deben
de ponerse a sal,o - re#rrir a las atoridades #ompetentes de s
lo#alidad.