ESTIMULACIN TEMPRANA 1 A 2

AOS

EJERCICIOS ESTIMULACIN NIOS 1 A 2 AOS

Recordar una vez ms, la importancia de
estimular a los nios desde los primeros das
de su vida. Hoy nos vamos a encargar
de ejercicios aconsejados para nios entre 1 y
2 aos. Esta es una edad llena de logros y en
la que la estimulacin es especialmente
importante.

REA MOTORA GRUESA

1. Ponerse de pie solo (finalidad:
desarrollar el control postural y el equilibrio
en posicin de pie):
Ejercicio:
Poner al nio de rodillas agarrado a
un mueble bajo y animarle a que se ponga
de pie ofrecindole un juguete. Si no lo
hace, ayudarle flexionndole una pierna
para que pueda apoyar el pie sobre el
suelo y tome el impulso necesario para
levantarse, retirar la ayuda poco a poco.
Reforzar los intentos.
Hacer lo mismo pero apoyndose
en la pared.
Cando consiga sin dificultad los
dos pasos anteriores, hacer lo mismo pero
sin apoyo.
2. Andar sin ayuda (Finalidad: andar sin
ayuda)
Ejercicio: poner al nio pegado a
la pared. Llamarle para que d
variospasos. Aumentar progresivamente el
nmero de pasos.


3. Lanzar pelota (finalidad: desarrollo del
equilibrio en posicin de pie)
Ejercicio: Cuando el nio ande sin
dificultad, ponerlo de pie, darle una pelota
y ensearle a lanzarla hacia adelante.
4. Agacharse un levantarse (finalidad:
control postural y equilibrio en posicin de
pie)
Ejercicio: Estando el nio de pie,
colocarle un juguete de su agrado en el
suelo y animarle a cogerlo, agachando y
volvindose a levantar. Reforzar los
intentos.
5. Transportar objetos (finalidad: mejorar
la coordinacin de las diferentes partes del
cuerpo y equilibrio):
Ejercicio: Cuando camine sin dificultad,
darle un objeto (cada vez ms grande)
para que lo transporte de un sitio a otro.
6. Llevar un arrastre (finalidad: mejorar la
coordinacin de las diferentes partes del
cuerpo en movimiento):
Ejercicio: Poner al nio de pie, darle un
juguete atado a una cuerda y ensearle a
arrastrarlo mientras anda. Reforzar
intentos.


7. Subir escaleras gateando (finalidad:
mejorar la coordinacin de las
diferentes partes del cuerpo en
movimiento):
Ejercicio: Ponerle en postura de gateo
al pie de la escalera y animarle a subirla
gateando. Si no lo hace, ayudarle
llevndole un brazo al escaln siguiente y
levantndole la pierna contraria a la altura
de la rodilla.


8. Subir escaleras de pie y cogido de la
mano (finalidad: mejorar la coordinacin de
las diferentes partes del cuerpo en
movimiento):
Ejercicio: Poner al nio de pie frente a
la escalera, cogerle de la mano y
estimularle a subir un escaln. Si no lo
hace, ayudarle a subir un pie y hacer que
l termine de subir el otro. Retirar la ayuda
poco a poco.
9. Subir escaleras agarrado a
la barandilla (finalidad: mejorar la
coordinacin de las diferentes partes del
cuerpo en movimiento):
Ejercicio: Poner al nio de pie al
principio de la escalera con una
manoagarrada a la barandilla y animarle a
subir. Si no lo hace, colocarle un pie en el
escaln siguiente y hacer que levante el
otro pie. Retirarle poco a poco la ayuda.
Reforzar.
10. Sostenerse de rodillas sin ayuda
(finalidad: control de su propio cuerpo en
posicin de rodillas):
Ejercicio: Poner al nio de rodillas,
intentando que se mantenga en esta
posicin. Ayudarle si es necesario y
retirarle poco a poco la ayuda hasta que no
la necesite.
11. Andar hacia atrs (finalidad: mejorar la
coordinacin de las distintas partes del
cuerpo y el equilibrio):
Ejercicio: colocar al nio ante un
espejo grande ya animarle a andar hacia
atrs varios pasos, si es necesario, al
principio, ayudarle. Reforzar.
12. Patear una pelota (finalidad:
coordinacin ojo pie y mejorar el
equilibrio):
Ejercicio: estando el nio de pie,
colocarle una pelota grande en el suelo y
animarle a que le d una patada, al
principio ayudarle si es necesario, irle
retirando la ayuda poco a poco.
13. Correr cogido de la mano (finalidad:
mejorar la coordinacin de las
diferentes partes del cuerpo en
movimiento):
Ejercicio: coger al nio de la mano y
animarle a andar lo ms rpido posible).
14. Correr, que te pillo (finalidad: mejorar
la coordinacin de las diferentes partes del
cuerpo en movimiento):
Ejercicio: jugar con el nios al que te
pillo, persiguindole y animndole a
correr.
15. El corro (finalidad: mejorar la
coordinacin de las diferentes partes del
cuerpo en movimiento):
Jugar al corro aumentando
progresivamente la rapidez de sus pasos.


16. Subirse a los sillones (finalidad:
Coordinacin de movimientos y control de
su propio cuerpo):
Ejercicio: animar al nio a subirse a los
sillones de los adultos. Ayudarle al
principio si s de su vida. Hoy nos vamos a
encargar de ejerciciosaconsejados para
nios entre 1 y 2 aos. Esta es una edad
llena de logros y en la que la estimulacin
es especialmente important
17. Bajarse de los sillones (finalidad:
coordinacin de movimientos y control de
su propio cuerpo):
Ejercicio: ensearle a bajarse de los
sillones, haciendo que se coloqueboca
abajo. Reforzar.
18. A la pata coja (finalidad: control
postural y equilibrio esttico):
Ejercicio:
Coger al nio de ambas manos y
animarle a apoyarse en posicin pata
coja. Cuando no tenga problemas en
mantenerse en esta posicin cogerle de
una sola mano.
Hacer lo mismo, pero sin ayuda.
Ponerse siempre el adulto para que lo
imite. Reforzar los intentos.
19. Salto (finalidad: coordinacin de las
distintas partes del cuerpo y equilibrio en
movimiento):
Ejercicio:
Coger al nio de ambas manos y
ensearle a saltar sobre una cama.
Hacer lo mismo pero en el suelo.
Darle un ligero impulso en las manos para
facilitarle el salto. Retirarle la ayuda
progresivamente.
Ensearle a saltar desde un
escaln. Al principio, ayudarle cogindole
las manos


REA MOTORA FINA

1. Hacer torres (finalidad: desarrollo de la
coordinacin visomanual y de la motricidad
fina):
Ejercicio: poner al nio sentado en una
mesa adecuada a su tamao y ensearle a
construir torres con dos cubos. Ir
aumentando progresivamente el nmero
de cubos hasta que llegue a siete. Reforzar
intentos.
2. Meter objetos en recipientes estrechos
(finalidad: desarrollo de la coordinacin
visomanual y de la motricidad fina):
Ejercicios:
Ensearle a meter bolitas en
frascos de boca cada vez ms estrecha.
Ir aumentando poco a poco la
dificultad del ejercicio hasta que sea capaz
de hacerlo en una botella de boca
estrecha.
Ensearle a meter monedas en una
hucha.
3. Ensartar anillas pequeas en un eje
(finalidad: desarrollo de la coordinacin
visomanual y de la motricidad fina):
Ejercicio: ensearle a ensartar anillas
pequeas en un eje. Aumentar
progresivamente la dificultad del ejercicio a
medida que lo vayarealizando. Reforzar
esfuerzos.


4. Ensartar bolas en un eje (finalidad:
desarrollo de la coordinacin visomanual y
la motricidad fina):
Ejercicio: ensearle a ensartar formas
ovaladas en un eje rgido. Cuando realice
bien el ejercicio anterior darle bolas de
tamao mediano para que los ensarte.
Insistir siempre en que busque el agujero
de la bola.
5. Garabatear (finalidad: desarrollo de la
motricidad fina):
Ejercicio: ante una pizarra colocada en
vertical, ensearle a trazar lneas y puntos.
Al principio, si es necesario, guiarle la
mano. Hacer lo mismo, pero con ceras y
papel sobre una mesa.
6. Imitar trazos verticales y horizontales
(finalidad: desarrollo de la percepcin
visomotriz):
Ejercicio: con el nio ante una pizarra,
ensearle a imitar trazosverticales.
Repetirlo tambin en la mesa. Hacer lo
mismo, pero con trazos horizontales.
7. Abrir y cerra recipientes (finalidad:
coordinacin dinmica de las manos):
Ejercicios:
Ensearle a abrir y cerrar todo tipo
de cajitas. Hacer que meta y saque objetos
de ellas.
Ensearle a abrir frascos de tapa
de rosca. Al principio, ayudarle guindole
la mano en el giro. Reforzar sus intentos.
8. Pasar hojas (finalidad: coordinacin
dinmica de las manos y despertar inters
por las imgenes):
Ejercicio: darle cuentos de hojas de
cartn y ensearle a pasarlas una a una.
Cuando lo haga sin problemas,
proporcionarle cuentos de hojas finas para
que haga lo mismo. Llamarle la atencin
sobre las distintas figuras.


9. Vaciar una botella (finalidad: adquirir la
nocin de transparencia):
Ejercicio: darle frascos de boca
semiestrecha con bolas y ensearle a
sacarlas dndole la vuelta al frasco. Poco a
poco irle dando los frascos cada vez ms
estrechos pasta proporcionarle una botella.
10. Construir un tren (finalidad:
coordinacin visomuanual):
Ejercicio: sentar al nio ante una mesa,
darle dos cubos y ensearle a ponerlos en
fila para imitar la construccin de un tren.
Reforzar intentos.

REA PERCEPTIVO COGNITIVA

1. Uso de intermediarios conducta del
palo (finalidad: fomentar la capacidad de
resolucin de problemas):
Ejercicio: colocar fuera de su alcance
un juguete y ensearle a cogerlo utilizando
un palo o rastrillo para atraerlo hacia l.
Reforzar sus intentos.
2. Encajar el crculo y el cuadrado
(finalidad: desarrollo de la discriminacin
visual de las formas):
Ejercicios:
Sentar al nio sobre una mesa
pequea, mostrarle un tablero de madera
que contenga los huecos de un cuadrado y
un crculo. Ensearle a encajar la pieza
circular correctamente.
Despus hacer lo mismo con el
cuadrado. Reforzar sus intentos.
3. Juntar colores (finalidad: desarrollar la
discriminacin visual de los colores):
Ejercicio: colocar ante el nio dos
recipientes de colores diferentes, darle
piezas de los colores elegidos y decirle:
pon el... con el..., con el que es igual.
Empezar con el rojo y el azul, luego irlos
combinando dos a dos con el amarillo y
verde. Si no lo hace, guiar su mano hasta
el recipiente adecuado. Poco a poco retirar
la ayuda hasta que lo haga solo.


REA DE LENGUAJE

1. rdenes sencillas (finalidad: desarrollar
la capacidad de comprensin):
Ejercicio: darle rdenes sencillas para
que las ejecute. Al principio, ayudarle
acompaando de gestos nuestras
instrucciones. Poco a poco ir eliminando
nuestra ayuda hasta que lo realice solo.
Ejemplo: quitate el sobrero...
2. Entregar objetos familiares (finalidad:
desarrollo de la capacidad de
comprensin):
Ejercicio: colocar ante el nio dos
objetos que le sean familiares: pelota,
cuchara, zapato, mueca... y decirle:
dame... si no lo hace, llevarle la mano al
objeto en cuestin y pedirle que nos lo d.
Al principio presentar siempre los objetos
de dos en dos. A medida que realiza el
ejercicio con esos objetos, irle
introduciendo un nuevo objeto al tiempo
que retiramos uno de los primeros que le
hemos presentado. Cuando haga bien el
ejercicio de elegir entre dos objetos,
siempre que stos le sean conocidos,
emplear tres objetos, despus cuatro...
hasta que nos traiga un objeto entre
muchos que estn prximos a l.
3. Identificar imgenes (finalidad:
desarrollar la capacidad de comprensin):
Ejercicio: Mostrarle un cuento de
lminas sencillas donde no haya ms de
dos figuras y hacerle preguntas como
dnde est la...? para que la seale. Si
no lo hace, llevarle su dedo ndice hasta el
dibujo. Utilizar dibujos de objetos
conocidos por l. Ir aumentando el nmero
de figuras contendidas en la lmina hasta
seis.
4. Realizar cuatro direcciones a mam
(finalidad: desarrollar la capacidad de
comprensin):
Ejercicio: Darle un objeto al nio,
Decirle dselo a mam. Al principio,
acompaar la orden verbal con gestos e ir
eliminndolos progresivamente hasta que
la ejecute sin ellos.
5. Realizar cuatro direcciones a m
(finalidad: desarrollar la capacidad de
comprensin):
Ejercicio: darle un objeto al nio, a
continuacin, decirle dmelo a m.
Reforzar sus respuestas correctas.
6. Realizar cuatro direcciones sobre la
mesa sobre la silla (finalidad: desarrollar
la capacidad de comprensin):
Ejercicio: darle un objeto al nio. A
continuacin decirle ponlo sobre la mesa.
Reforzar. Hacer lo mismo sobre la silla.
7. Realizar cuatro direcciones sobre si
mismo, sobre un adulto ,sobre un
mueco y sobre un dibujo(finalidad:
conocimiento del esquema corporal):
Ejercicio:
Hacerle preguntas del tipo dnde
est tu nariz? si no seala, llevarle la
mano al lugar correspondiente. Hacer lo
mismo con la boca, los ojos, pelo, pie,
mano y orejas. Poco a poco ir retirando la
ayuda. Reforzar.
Hacer lo mismo pero con preguntas
como dnde estn mis ojos? para que
seale sobre nuestro cuerpo.
Hacerlo sobre un mueco dnde
tiene la boca el mueco? para que seale
sobre el.
Por ltimo ensearle una lmina
que tenga una figura humana y preguntarle
cosas como dnde tiene las orejas?
para que seale sobre la lmina.


8. Soplar (finalidad: educacin de la
respiracin):
Ejercicio:
Ensearle al nio a soplar una vela.
Cuando realice el ejercicio anterior,
hacer que suene pitos, trompetas,
matasuegras...
9. Decir palabras ( finalidad: adquisicin
de vocabulario):
Ejercicio: nombrarle con frecuencia
objetos. Articular lentamente el nombre del
objeto al tiempo que se le muestra al nio.
Empezar con objetos muy familiares y que
contengan los sonidos conocidos por l. A
continuacin preguntarle qu es esto?
di pan, por ejemplo. Reforzar sus
intentos.
Un ejemplo de los graciosos que son
los peques cuando empiezan a hablar:


10. Primera frase (finalidad: empleo de la
frase en el lenguaje expresivo):
Ejercicio: cuando el nio desee algo
(agua...) hacer que diga pap, agua...Si
no lo dice, decrselo primero y animarle a
repetirlo (hacerlo siempre con palabras
conocidas).
11. Conocer nociones de uno- muchos
(finalidad: iniciacin en el conocimiento de
conceptos de cantidad):
Ejercicio: Sentarlo ante una mesa.
Poner en ella un montn de lpices, por
ejemplo, y separado unos diez centmetros
un lpiz solo. Preguntarle dnde hay
UNO? Si no lo seala, llevarle su mano al
montn correspondiente. Despus
preguntar dnde hay muchos?... variar
los objetos y alternar la colocacin de
montones. Reforzar.
12. Nombrar objetos (finalidad: desarrollar
el lenguaje expresivo):
Ejercicio: mostrarle objetos familiares y
preguntarle qu es esto? si no contesta
decirle di pelota... poco a poco ir
eliminando la ayuda hasta que responsa
solo. Reforzar.
13. Nombrar dibujos familiares (finalidad:
desarrollar el lenguaje expresivo):
Ejercicio: poner al nio ante una lmina
sencilla que represente un objeto que ya
sabe nombrar y decirle Di...(nombre del
objeto).


REA SOCIAL:

1. Reconocerse en una foto (finalidad:
conocimiento e identificacin personal)
Ejercicio:
Ensearle una foto suya en la que
est solo, Decirle su nombre seaando a la
imagen y a l. Despus preguntarle
dnde est...(su nombre)? para que se
seale.
Hacer lo mismo, pero mostrndole
una foto en que est con ms personas.
Realizar este ejercicio hasta con un total
de tres personas en la misma fotografa.
2. Quitarse los calcetines, quitarse los
zapatos y quitarse el gorro (finalidad:
autonoma personal al desnudarse):
Ejercicios:
Dejarle los calcetines en la punta
de los dedos y decirle: qutate el calcetn,
si no lo hace, ayudarle. Cuando lo haga sin
ayuda, colocarle el calcetn hasta el taln y
repetir el ejercicio. Despus hasta el
tobillo... Se le va subiendo poco a poco
hasta que se quite el calcetn puesto
correctamente.
Desabrochar sus zapatos y decirle:
qutate el zapato. Si no lo hace, ayudarle,
guindole su manos en el movimiento de
quitarse el zapato. Poco a poco irle
retirando la ayuda hasta que lo haga solo.
Cuando se le vaya a quitar el gorro,
decirle: Qutate el gorro, al principio, si es
necesario, ayudarle. Reforzar sus intentos.
3. Ponerse los calcetines y ponerse un
sombrero (finalidad: autonoma personal al
vestirse):
Ejercicios:
Empezar metindole el calcetn
hasta el tobillo y decirle: ponte el calcetn,
para que termine de levantarlo hasta
arriba. Al principio ayudarle. Poco a poco ir
eliminando la ayuda hasta que lo haga
solo. Cuando lo haga solo, ir bajando poco
a poco el calcetn hasta que l termine de
ponrselo. Posteriormente, bajar el calcetn
hasta el taln y que el nio lo suba. Luego,
bajarlo hasta la mitad del pie, despus
meterle solo la punta de los dedos... hasta
finalmente, ofrecrselo en las manos y que
l se lo ponga. No pasar de un momento a
otro del ejercicio hasta que no realice bien
el anterior.
Darle un sombrero al nio en su
mano y animarle a ponrselo. Al principio,
guiarle sus manos en el movimiento y poco
a poco ir retirando la ayuda.
4. Uso de la cuchara (finalidad:
autonoma personal en las comidas y
creacin de hbitos sociales):
Ejercicio: cuando el nio vaya a comer
semislidos, sentarlo ante la mesa, darle la
cuchara y animarle a comer solo. Al
principio, llevar su manos en todo el
movimiento. Poco a poco se le va retirando
la ayuda hasta que lo haga solo. Reforzar
sus intentos.


5. Ayudar a guardar sus juguetes
(finalidad: iniciacin en la asignacin de
tareas y responsabilidades propias):
Ejercicios: Despus de terminar de
jugar, hacer que recoja sus juguetes y
ensearle a guardarlos en el lugar
destinado para ello. Ayudarle al principio,
acompandole en toda la realizacin de
esa actividad. Poco a poco se le retirar la
ayuda hasta que lo haga solo ante la orden
verbal: guarda tus juguetes.
6. Abrir y cerrar cremalleras (finalidad:
autonoma personal al vestirse y
desnudarse):
Ensearle a abrir y cerrar cremalleras
en un tablero e en otra persona. Reforzar
Cuando haga solo el ejercicio anterior,
hacer que lo realice sobre s mismo.
Reforzar.
7. Lavarse las manos con ayuda
(finalidad: autonoma en el aseo personal):
Ejercicio: Cuando se le vaya a lavar las
manos, abrir el grifo y animarle a
mojrselas. A continuacin, darle el jabn
para que se enjabone, abrir el grifo para
que se enjuague. Darle la ayuda que
necesite y poco a poco ir eliminndola lo
ms posible.