Intimidad

Definicin etimologica
El termino intimo viene de intimus, superlativo latino que significa lo mas interior.
La intimidad corresponde al mbito psicolgico e inconmensurable del individuo,
comprende su personalidad, sus valores morales y religiosos, sus tendencias
sexuales y amorosas, sus orientaciones psicolgicas.

Definicin
La intimidad es la esfera personal de cada uno, en donde residen los valores
humanos y personales, siendo un derecho fundamental para el desarrollo de la
persona y de la familia adems de ser un mbito reservado a la curiosidad de los
dems contra intromisiones endiscreciones ajenas.
Osho no refiere a ella como la confianza de uno mismo en el otro
La intimidad se circunscribe a la capacidad de exclusin, de acceso limitado al
individuo y se piensa que es algo que las personas quieren conservar y proteger.
Tradicionalmente la intimidad se ha se ha visto reducida al clsico concepto
anglosajn reflejado en la expresin mi casa es mi castillo, queriendo decir con
ello que lo ntimo, lo inherente a lo ms recndito del ser humano, quedaba
protegido con la simple idea de la no injerencia dentro del mbito privado,
considerando la intimidad como un derecho al aislamiento. Sin embargo, nuestra
sociedad actual, la sociedad de los medios de comunicacin y la imagen, ha
convertido aquel viejo aforismo en algo desfasado, ya que hoy podramos afirmar
que mi casa es mi castillo pero sus paredes son de cristal. Gallego (2007)


Tipos de intimidad
Los estudiosos distinguen entre cuatro diferentes formas de intimidad: fsicas,
emocionales, cognitivas y experienciales.
La intimidad fsica
Es la proximidad sensual o tocar, los ejemplos incluyen ser dentro del espacio
personal de alguien, de la mano, abrazar, besar, acariciar, y otra actividad sexual.
La intimidad emocional
Sobre todo en las relaciones sexuales, por lo general se desarrolla despus de un
cierto nivel de confianza se ha alcanzado y los vnculos personales se han
establecido. La conexin emocional de "enamorarse", sin embargo, tiene una
dimensin bioqumica, impulsada a travs de reacciones en el cuerpo estimulado
por la atraccin sexual, y una dimensin social impulsada por "hablar", que se
deriva de la cercana fsica regular o unin sexual.
Intimidad cognitiva o intelectual
Tiene lugar cuando dos personas intercambian ideas, compartir ideas y disfrutar
de las similitudes y diferencias entre sus opiniones. Si pueden hacer esto de una
manera abierta y cmoda, entonces puede llegar a ser muy ntima en un rea
intelectual.
Intimidad experiencial
Es cuando dos personas se renen para involucrarse activamente entre s,
diciendo probablemente muy poco entre s, no compartir cualquier pensamiento o
muchos sentimientos, pero la participacin en actividades de mutuo inters con
otros. Imagnese observando dos pintores de casas cuyas pinceladas pareca
estar jugando un dueto en el lado de la casa. Pueden ser sorprendidos al pensar
que se dedicaban a una actividad ntima entre s, sin embargo, desde un punto de
vista experimental, que seran muy ntimamente involucrados
Cabe distinguir las relaciones ntimas de las relaciones estratgicas. La intimidad
fsica se produce en el segundo, pero se rige por una estrategia de orden superior,
de la que la otra persona puede no ser consciente. Un ejemplo se est acercando
a una persona con el fin de obtener algo de ellos o darles algo.


Ese "algo" no se le puede ofrecer tanta libertad si no parece haber un intercambio
ntimo y si la ltima estrategia ha sido visible desde el principio. Mills y Clark
descubrieron que las relaciones estratgicas son frgiles y se rompen con facilidad
hacia abajo cuando hay algn grado de desacuerdo. Relaciones emocionalmente
ntimas son mucho ms resistentes y pueden sobrevivir los desacuerdos
considerables.
Tambin podramos agregar otros tipos intimidades como
Intimidad sexual
Podra decirse que est incluida en la intimidad fsica, ya que para la intimidad
sexual es de suma importancia que ambos compartan los mismos valores y
puedan hablar de sexualidad libremente, as mismo que las relaciones sexuales
sean satisfactorias para ambos. La eyaculacin precoz es un problema comn que
puede afectar una relacin de pareja. La causa patolgica de este problema en el
hombre tiene el origen desde adolescente, practicando la masturbacin y
hacindolo de manera rpida y a escondidas por vergenza a ser descubierto. Lo
cual en un futuro puede llegar a afectar la intimidad sexual con su pareja.
Intimidad social
La intimidad social en una pareja conlleva a que el uno para el otro sea su mejor
amigo y exista en ellos mucha lealtad, es decir, que uno ayude al otro a obtener
xito en todo momento y remen a favor de la corriente y no en contra.
Es saludable para ambos que cada quien tenga su grupo de amigos y compartan
bonitos momentos de vez en cuando por cuenta propia, esto consolida tambin la
intimidad social de cada persona.
Intimidad espiritual
Es saludable para toda pareja que tengan intimidad espiritual como realizar juntos
actividades religiosas, hablar de temas espirituales y compartir objetivos similares.
Es probable que se presente algn conflicto si no comparten el mismo credo
religioso o acuden a distintas parroquias.

TEMOR A LA INTIMIDAD
La intimidad de la persona es un mundo interior. Uno puede mostrar su interioridad
a quien quiera, pero se muestra de manera selectiva, segn Peyes (1993).
El temor a la intimidad es definido por Descutner y Thelen (1991citado por
Martnez 2008) como la capacidad inhibida de un individuo, a causa de la
ansiedad, para intercambiar pensamientos y sentimientos de significacin personal
con otro individuo que es altamente valorado (p. 219). Este temor alude al
contenido, cual es la comunicacin personal, a la valencia emocional de ella, es
decir, la intensidad de los sentimientos relativos a la informacin, y a la
vulnerabilidad implicada.
El miedo a la intimidad nace al dar a conocer nuestra persona, nuestro ser.
Cuando el miedo a la intimidad existe en las personas se perturban con soledad,
depresin, tristeza, falta de motivacin, silencios prolongados, actitudes hirientes,
descalificaciones y humillaciones.
Segn Osho (sf) La intimidad nos aproxima a un desconocido. Tiene que quitarse
todas las defensas, porque solo as es posible la intimidad. Pero de eso tiene
miedo: si se quita todas las defensas, todas las mscaras, quin sabe qu har
contigo el desconocido? Todos escondemos mil y una cosas, no solo de los
dems, sino de nosotros mismos, porque nos ha educado una humanidad enferma
con toda clase de represiones, inhibiciones y tabes. Y el temor consiste en que
con un desconocido no importa haber convivido con esa persona treinta o
cuarenta aos: nunca deja de ser un desconocido resulta ms seguro mantener
ciertas distancias, ciertas defensas, para que no se aprovechen de tu debilidad, de
tu vulnerabilidad.
Jamsse podr intimar con nadie a menos que se deje a un lado sus
represiones, sus inhibiciones, las culturas, las sociedades, los padres, la
educacin a. Pero si no tiene represiones ni inhibiciones, tampoco tendr heridas.
Si ha llevado una vida sencilla, natural, no sentir temor a la intimidad, sino el
enorme jbilo de dos llamas tan prximas que casi se convierten en una sola.
Del anterior se puede inferir que el miedo son aprendidas, los patrones de
conducta, las normas, etc. Moldean nuestra persona, moldean a tal punto de
alejarnos de nosotros mismos al pasar ello dificulta que desarrollemos la intimidad
con otros. A continuacin, teniendo en cuenta a Hatfiel (1984 citado por Diaz
2003) se expone los diversos temores que impiden la intimidad. Para los cuales
se tendr en cuenta diferentes autores que manifiestan tambin su punto de vista.
Miedo a exponernos, a descubrirse
La persona humana tiene un mundo interior, y este puede hacerse visible si se
vierte hacia afuera. Dentro es el lugar de la intimidad, pero Cmo se manifiesta
hacia afuera el mundo interior? Primero por el cuerpo, el rostro, la expresin de la
interioridad personal es corporal, segn seala (Peyes, 2003)
Dl anterior se puede sealar que tener miedo a exponernos bloqueamos el
lenguaje corporal dando la impresin al exterior carencias, desadaptaciones,
inseguridades, etc.
El miedo a la intimidad se relaciona con resistencia para abrirse y revelarse
internamente, quizs porque se nos ha lastimado en el pasado. O, si se creci en
ambientes emocionales y sociales cerrados y nunca se aprendi a ser vulnerables
con amigos o parejas, luego se puede tener dificultad para abrirse. Esto es el
miedo a la intimidad. Todos hemos sido traicionados o lastimados por seres
queridos de formas grandes o pequeas. Y, aunque el dolor haya sido causado,
accidentalmente o deliberadamente, luego nos volvemos naturalmente resistentes
para abrirnos nuevamente
Miedo al abandono
El miedo nos dispone a ser ciegoGeneran vnculos en los que se ponen al
servicio del otro, hacen todo lo que el otro quiere y lo convierten en un amo al que
asisten. El vnculo se caracteriza en poner todo el esfuerzo en no ser
abandonados.... Incluso hay quienes se quedan al lado de alguien que los
maltrata, emocional o fsicamente, pero les dan la garanta de que siempre van a
estar ah.Giorgana(2011).
La intimidad a lo largo de la vida
La intimidad es un sentimiento que todos experimentamos a lo largo de la vida.
Sentimos a intimidad desde el momento en que nacemos y a lo largo de toda
nuestra vida, y es un componente esencial de nuestra capacidad para llevar una
vida rica y con sentido. El papel importante que juega la intimidad en nuestras
vidas se modera a menudo por factores como las normas culturales de una
sociedad determinada, el gnero de las personas que configuran la relacin, las
habilidades comunicativas necesarias para llegar a la intimidad y mantenerla, y las
limitaciones fsicas y psicopatolgicas que nos pueden impedir conseguir la
intimidad que anhelamos.
La primera vez que una madre y padre ven y tocan su bebe, empieza la dinmica
para desarrollar y mantener la intimidad en la relacin padres e hijos. Para la
mayora de padres novatos, el gozo de traer un hijo a menudo se considera un
imperativo biolgico.

Sin intimidad no existiran relaciones amistosas ni amorosas. Adems,
desparecera la conciencia propia.
Intimidad es esa zona donde somos nosotros mismos y que en general est
reservada a nivel personal. La podemos compartir en alguna medida con otra
persona, sea la pareja, el o la amiga, o algn familiar, o con un grupo que
entendemos como ntimo.
Intimar es introducirse en el afecto o nimo de alguien o estrechar la amistad
(RAE), y algo ntimo, se asocia a lo ms interno de cada quien.
Estar solos, con nuestros pensamientos y sentimientos, es muy importante en la
vida. Es verdad que los seres humanos somos gregarios, que necesitamos
comunicarnos y compartir con nuestros congneres experiencias, sentimientos,
emociones y razones. Sin embargo, no menos fundamental es que aprendamos a
darnos un espacio para nuestro ser interior.
Creemos que debemos dedicar al menos un 5 por ciento de nuestro tiempo para
meditar, pensar y si se quiere, para ser totalmente libres estando con nosotros
mismos.
Es en la intimidad que sabemos quines somos, es donde reflexionamos y
trazamos estrategias de comportamiento con nuestro ser amado, con nuestros
padres, hijos, compaeros de trabajo y el entorno humano que nos rodea.
Igualmente, es un espacio para la confianza, el pudor, la honradez, la dignidad, la
ponderacin y para las intimidades "muy ntimas" que no estamos dispuestos a
dialogar o compartir con alguien ms. Igualmente, es en nuestra propia compaa
que nos comunicamos con nuestro Dios. En la intimidad encontramos a nuestra
propia conciencia.
No existe circunstancia de primer orden en nuestras vidas que no debiramos
examinar y reflexionar en la intimidad. Si no le dedicamos un tiempo a estar solos
perderamos esa posibilidad tan necesaria. Por ello, pinsalo y dedica, en el peor
de los casos por lo menos una hora de las 16 horas que ests despierto a ti
misma/o.
Por otra parte, cuando se escucha la palabra intimidad vinculada a las relaciones
ntimas, nos viene a la mente el amor y el sexo, la pareja, la camaradera y se
coliga a secreto compartido.
En la relacin amistosa existen al menos dos de los tres componentes que existen
en toda relacin amorosa: Intimidad y compromiso. En el amor de pareja se
necesitan el tercero, la pasin y un cuarto: La atraccin.
La intimidad personal es el acceso a la privacidad y verdadera identidad individual
y hoy en da todos tenemos el derecho a la vida privada aunque cada vez sea ms
difcil preservarla.


LA INTIMIDAD (charla de Osho)
LA CONFIANZA EN UNO MISMO Y EN EL OTRO
A todo el mundo le da miedo la intimidad, aunque no sea consciente de ello. La
intimidad significa quedarse al descubierto ante un desconocido, y todos somos
desconocidos: nadie conoce a nadie. Somos desconocidos incluso para nosotros
mismos, porque no sabemos quines somos.

La intimidad te aproxima a un desconocido. Tienes que quitarte todas las
defensas, porque solo as es posible la intimidad. Pero de eso tienes miedo: si te
quitas todas las defensas, todas las mscaras, quin sabe qu har contigo el
desconocido? Todos escondemos mil y una cosas, no solo de los dems, sino de
nosotros mismos, porque nos ha educado una humanidad enferma con toda clase
de represiones, inhibiciones y tabes. Y el temor consiste en que con un
desconocido no importa haber convivido con esa persona treinta o cuarenta
aos: nunca deja de ser un desconocido resulta ms seguro mantener ciertas
distancias, ciertas defensas, para que no se aprovechen de tu debilidad, de tu
vulnerabilidad.

A todo el mundo la da miedo la intimidad.

El problema se complica an ms porque todo el mundo desea la intimidad. Todos
desean la intimidad porque si no, te quedas solo en este universo, sin un amigo,
sin un amante, sin nadie en quien confiar, sin nadie a quien abrir tus heridas. Y las
heridas no pueden sanar a menos que estn abiertas. Cuanto ms se esconden,
ms peligrosas son: hasta pueden llegar a ser cancerosas.

Por una parte, la intimidad es una necesidad esencial, y todo el mundo la desea.
Queremos intimidad con la otra persona, para que abandone sus defensas, sus
mscaras y la falsa personalidad, se haga vulnerable, y se muestre al desnudo, tal
y como es. Por otra parte, todo el mundo teme la intimidad: deseas la intimidad
con el otro, pero no abandonas tus defensas. Este es uno de los conflictos entre
amigos, entre amantes: ninguno quiere abandonar sus defensas y presentarse
completamente desnudo, con sinceridad, pero los dos necesitan la intimidad.

A menos que dejes a un lado tus represiones, tus inhibiciones los regalos de las
religiones, las culturas, las sociedades, los padres, la educacin jams podrs
intimar con nadie. Y tendrs que tomar la iniciativa.

Pero si no tienes represiones ni inhibiciones, tampoco tendrs heridas. Si has
llevado una vida sencilla, natural, no sentirs temor a la intimidad, sino el enorme
jbilo de dos llamas tan prximas que casi se convierten en una sola. Y el
encuentro es increblemente gratificante, satisfactorio, pleno. Pero antes de
intentar alcanzar la intimidad, has de limpiar tu casa por completo.