CHARLA PSICOLGICA

I. DATOS INFORMATIVOS:
II.
1.1. Nombre : Que es el Bullyng?
1.2. Participantes : Programa del Adulto Mayor
1.3. Fecha :
1.4. Lugar : C.S. STMO. SACRAMENTO
1.5. Responsable : Milagros Barboza Toro

III. OBJETIVO:
Concientizar a los participantes acerca del Bullyng e identificar si
algn miembro de su familia es vctimas de este Acoso y Problemas
de Violencia..

IV. BREVE MARCO TEORICO:














V. METODOLOGA:
La metodologa utilizada estuvo orientada a brindar informacin y
promover la participacin de los asistentes mediante:
Dinmica de inicio y recoleccin de saberes previos.
Presentacin de la informacin mediante palegrafos e imgenes
visuales y ejemplos verbales.
Elaboracin de conclusiones y compromisos.
Finalmente, la entrega informacin a fin de reforzar la actividad
realizada.

VI. LOGROS DE LA CHARLA

Se logr la participacin activa de los asistentes con preguntas e
intervenciones, opinando sobre lo entendido acerca del tema.
VII. DIFICULTADES EN LA CHARLA

El ambiente donde se realizo la charla fue en el patio del centro
de salud, por lo que era incomodo para los participante debido a
los distractores presentes que hacan difcil la atencin necesaria.

VIII. SUGERENCIAS

Se sugiere una mayor promocin de prevencin contra El bullyng en
adolescentes del sector, ya que existen riesgos en la zona por
grupos acosadores y pandilleros.

IX. REFERENCIA BIBLIOGRFICA:





























CHARLA PSICOLGICA

I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1. Nombre : HABITOS DE ESTUDIO
1.2. Participantes : Programa del Adulto MAyor
1.3. Fecha :
1.4. Lugar : C.S. STMO. SACRAMENTO
1.5. Responsable : Milagros Barboza Toro

II. OBJETIVO:
Concientizar a los participantes acerca de los Hbitos de Estudio y
como esto puede mejorar el Rendimiento Escolar en los nios ,
adolescentes y jvenes. e identificar si existen malos habitos de
nuestros estudiantes en casa.

III. BREVE MARCO TEORICO:
1. Presta atencin: los buenos hbitos de estudio empiezan en la
clase
He aqu algo que probablemente te sorprender: sabas que antes
de que te pongas a estudiar ya has empezado a hacerlo? Cmo es
posible? Cuando prestas atencin en clase y tomas buenos apuntes,
ests empezando el proceso de aprendizaje y estudio.
Te cuesta prestar atencin en clase? Te sientas cerca de una
persona que habla mucho o es muy ruidosa? No ves bien la
pizarra? Asegrate de sentarte en un buen sitio para poder prestar
atencin. Si hay algo que te impide prestar atencin o tomar buenos
apuntes en clase, comntaselo al profesor o a tus padres.
2. Los buenos apuntes facilitan el estudio
No sabes tomar apuntes? Empieza anotando la informacin que
explique o escriba en la pizarra tu profesor durante la clase. Intenta
hacer buena letra para que despus entiendas tus apuntes. Tambin
es una buena idea tener los apuntes, exmenes, pruebas sorpresa y
documentos de trabajo ordenados por asignaturas.
3. Si planificas el estudio con antelacin, luego te alegrars de
haberlo hecho
Esperar al jueves por la tarde para estudiar el examen del viernes te
obligar a hincar los codos durante toda la noche, lo que no tiene
nada de divertido! Adems difcilmente dars lo mximo de ti mismo
si no pegas ojo en toda la noche. Todos posponemos cosas de vez en
cuando. Una de las mejores formas de asegurarte de que eso no te
pasa a ti es planificando el tiempo de estudio con antelacin.
Pide un calendario que sea guay (uno que te guste y que puedas
tener cerca de tu escritorio o lugar de estudio) y anota las fechas de
entrega de los trabajos escolares y de los exmenes. Luego planifica
cunto tiempo dedicars cada da a estudiar cuando salgas del
colegio o instituto y cunto tiempo dedicaras a cada asignatura.
Las clases y actividades extraescolares hacen que te resulte difcil
encontrar tiempo para estudiar? Pide a tu madre o padre que te
ayuden a disear un horario para organizarte el tiempo.
4. Divdelo en partesitas!
Cuando tengas que estudiar mucho material, te ayudar dividirlo en
cachitos. Supongamos que tienes una prueba de ortografa sobre 20
palabras. En vez de pensar en todas las palabras a la vez, intenta
dividir el trabajo en bloques de cinco palabras y estdiate uno o dos
bloques cada da.
No te preocupes si no te acuerdas de algo que has estudiado
primero. Ah es donde entra en juego la prctica. Cuanto ms das
dediques a repasar algo, ms probabilidades habr de que se te
grabe en la memoria. Tambin hay algunos truquillos, como las
reglas nemotcnicas, que ayudan a recordar cosas. Por ejemplo, si
tienes que memorizar una lista, construye una frase o palabra con la
primera letra de cada elemento de la lista. Supn que te tienes que
aprender los ocho planetas del sistema solar ordenados en funcin
de la distancia que los separa del sol. La frase Marta Vio
a Tu Madre Jalando Sola Una Noche puede ayudarte a recordar
Mercurio, Venus, la Tierra, Marte, Jpiter, Saturno, Urano y
Neptuno. Tu profesor tambin puede darte ideas.
Otra forma de dividir el material en bloques es estudiando
regularmente en vez de dejarlo todo para el ltimo da. La tarde
previa al examen puedes dedicarla a repasar los apuntes o a releer
los temas. O, si ests estudiando matemticas o ciencias, puedes
hacer problemas para practicar.
Cunto tiempo seguido puedes estudiar cada tarde? Tu profesor
puede ayudarte a saberlo. La mayora de los cerebros solo pueden
concentrarse atentamente en algo durante unos 45 minutos. O sea
que, si ya llevas un buen rato estudiando y notas que te empieza a
costar mantener la atencin, prueba a hacer una pausa yendo a
buscar un vaso de agua o dndote una vuelta por tu casa Pero no
caigas en la tentacin de poner la tele y/o dejar de estudiar!
5. Si ests estancado, pide ayuda
No se puede estudiar bien cuando uno no entiende la materia.
Asegrate de pedir ayuda a tu profesor si hay algo que no acabas de
entender. Puedes intentar salir del bache releyendo tus apuntes. Te
aclaran algo? En caso negativo, pdele al profesor que te lo vuelva a
explicar o que revisis juntos tus apuntes. Si te estancas mientras
estudias en casa, tal vez tu madre o tu padre puedan echarte una
mano.
6. Duerme a pierna suelta!
El examen es maana. T has seguido tu plan de estudio y has
aplicado las tcnicas que te hemos explicado pero, de repente, tienes
la sensacin de que no te acuerdas de nada, ni siquiera de cunto
son 2+2! No te dejes dominar por los nervios! Tu cerebro necesita
tiempo para asimilar toda la informacin que ha incorporado.
Intenta dormir bien por la noche y maana te sorprender lo bien
que te sabes la materia.

IV. METODOLOGA:
La metodologa utilizada estuvo orientada a brindar informacin y
promover la participacin de los asistentes mediante:
Dinmica de inicio y recoleccin de saberes previos.
Presentacin de la informacin mediante palegrafos e imgenes
visuales y ejemplos verbales.
Elaboracin de conclusiones y compromisos.
Finalmente, la entrega informacin a fin de reforzar la actividad
realizada.

V. LOGROS DE LA CHARLA

Se logro la participacin activa de los asistentes con preguntas e
intervenciones, opinando sobre lo entendido acerca del tema.
VI. DIFICULTADES EN LA CHARLA

El ambiente donde se realizo la charla en el patio del del centro
de salud, por lo que era incomodo para los participante debido a
los distractores presentes que hacan difcil la atencin necesaria.

VII. SUGERENCIAS

Se sugiere aplicar charlas para padres en colegios aledaos al centro
de salud para orientar sobre la importancia de los hbitos de
estudio.

VIII. REFERENCIA BIBLIOGRFICA:





CHARLA PSICOLGICA


I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1. Nombre : Suicidio en Adolescentes
1.2. Participantes : Programa del Adulto Mayor
1.3. Fecha :
1.4. Lugar : C.S. STMO. SACRAMENTO
1.5. Responsable : Milagros Barboza Toro

II. OBJETIVO:
Concientizar a los participantes de la importancia de esta etapa en
los jvenes que es la Adolescencia , asi mismo dar las pautas de
crianza a los abuelos y padres para una mejor relacin entre la
familia y estar atentos a posibles indicadores de problemas
emocionales que conllevan a tomar desiciones como lo es el Suicidio.
III. BREVE MARCO TEORICO:

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) seala que el primer
pas de Amrica Latina que registra ms suicidios lo ocupa
Argentina seguido por Venezuela, Brasil y Mxico.
Por su parte el Instituto Nacional de Estadstica Geografa e
Informtica (INEGI) posiciona a Jalisco a la cabeza de los estados de
la Repblica Mexicana que registran mayores ndices de suicidios en
adolescentes, enseguida se ubica Veracruz, Distrito Federal,
Chihuahua, Guanajuato, Nuevo Len, Sonora, Yucatn y Tabasco.
A este fenmeno se le considera la segunda causa de muerte entre
los jvenes mexicanos despus de los accidentes automovilsticos, y
de los aproximadamente tres mil 200 suicidios que ocurren cada ao
en Mxico, son personas de entre 11 y 20 aos.
Otro dato importante es que los suicidios en adolescentes que son
generalmente ms frecuentes en zonas urbanas, se presentan ms
en los hombres que entre las mujeres, encontrndose una mayor
tendencia entre los jvenes de 12 a 24 aos. La causa no es bien
conocida, pero en ella pueden influir factores de tipo biolgico como
puede ser la presencia de la testosterona, hormona masculina que
incrementa la agresividad y tambin de factores socioculturales,
como son la menor capacidad del hombre de buscar ayuda, de
expresar sus sentimientos, su eleccin de mtodos ms mortales,
etc.
Como podemos darnos cuenta, conforme pasa el tiempo cada vez
son ms jvenes quienes ven en el suicidio la nica forma de
solucionar sus problemas, en relacin a ello psiclogos de
prestigiosas universidades e instituciones de salud en nuestro pas
indican que esto se sebe a diferentes causas:

- Depresiones. Enfermedad que conlleva riesgo de suicidio en el 10%
al 30% de los que la padecen, fundamentalmente aquellas
depresiones consideradas graves.

- Malas relaciones afectivas.

-La falta de comunicacin entre padres e hijos.

- Otros factores adversos son la presin a la que estn sometidos los
jvenes ante el constante bombardeo consumista y competitivo,
provocando que se planteen metas a veces inalcanzables que les
impiden disfrutar de una mejor calidad de vida a la que aspiran.

El medio?: El ahorcamiento, el uso de armas de fuego y los
frmacos son las formas ms comunes.

IV. METODOLOGA:
La metodologa utilizada estuvo orientada a brindar informacin y
promover la participacin de los asistentes mediante:
Dinmica de inicio y recoleccin de saberes previos.
Presentacin de la informacin mediante palegrafos e imgenes
visuales y ejemplos verbales.
Elaboracin de conclusiones y compromisos.
Finalmente, la entrega informacin a fin de reforzar la actividad
realizada.

V. LOGROS DE LA CHARLA

Se logro la participacin activa de los asistentes con preguntas e
intervenciones, opinando sobre lo entendido acerca del tema.
VI. DIFICULTADES EN LA CHARLA

El ambiente donde se realizo la charla fuer el patio del centro de
salud, por lo que era incomodo para los participante debido a los
distractores presentes que hacan difcil la atencin necesaria.

VII. SUGERENCIAS

Se sugiere Talleres para padres en general y en especial a padres
primerizos, para prevenir futuros nios con problemas emocionales.

VIII. REFERENCIA BIBLIOGRFICA: