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CURSO AVANADO
2 ESTRELAS



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NDICE


TABELAS DE MERGULHO

05 INTRODUO.
06 TABELA DE MERGULHO NO DESCOMPRESSIVO.
09 PLANEJAMENTO DE MERGULHO REPETITIVO.
10 TABELA DE MERGULHO REPETITIVO.

MERGULHO PROFUNDO

11 INTRODUO.
11 DEFINIES DE UM MERGULHO PROFUNDO.
12 CONSEQUNCIAS DO MERGULHO PROFUNDO.
13 EMBRIAGUEZ DAS PROFUNDIDADES.
14 DOENA DESCOMPRESSIVA.
16 SINAIS E SINTOMAS DA DOENA DESCOMPRESSIVA.
17 TRATAMENTO DA DOENA DESCOMPRESSIVA.
18 PLANEJAMENTO PREPARAO E TCNICAS.
20 TCNICAS DE DESCOMPRESSO DE EMERGNCIA.
21 MISTURAS GASOSAS.
21 MERGULHO DE SATURAO.
22 TABELA DE MERGULHO DESCOMPRESS.

MERGULHO NOTURNO

24 INTRODUO.
24 CONSIDERAES GERAIS.
25 PROCEDIMENTOS PARA MERGULHOS NOTURNOS.
26 AQUACIDADE NOTURNA E SUA IMPORTNCIA.
26 EQUIPAMENTOS.
28 PLANEJAMENTO.
29 PLNCTON MARINHO / FITOPLNCTON.
29 ZOOPLNCTON OU PLNCTON ANIMAL.
29 BIOLUMINECNCIA DO PLNCTON.
30 PROTOZOARIOS

NAVEGAO NATURAL

31 INTRODUO.
33 ESTIMANDO DISTNCIAS.
34 REFERNCIAS NATURAIS.
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35 RELOCALIZANDO UM LOCAL DE MERGULHO.
35 ORIENTAO SUBAQUTICA.
36 DEFINIES BSICAS.
37 NAVEGAO C/ BSSOLA.
38 USANDO A BSSOLA.
38 BSSOLA MARCAO DE UM RUMO.
39 DICAS DE COMO UTILIZAR A BSSOLA

SEGURANA DO MERGULHO

40 PRIMEIROS SOCORROS.
41 SALVAMENTO.
43 AFOGAMENTO.
47 HIDROCUSSO.
47 HIPOTERMIA.
48 PREVENO DO PNICO.
49 CIBRAS.
50 INSOLAO.
50 DESMAIOS.
51 EFISTAXE (Sangramento nasal)
51 LESES.
54 MORDIDAS E PICADAS DE ANIMAIS MARINHOS.

PLANEJAMENTO DE MERGULHO

56 COMBINAR.
57 PREVER.
58 AVALIAR.
58 COORDENAR.
59 COLABORAR.
















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TABELAS DE MERGULHO



O corpo absorve nitrognio durante cada mergulho. A quantidade absorvida
depende da profundidade e da durao do mergulho. Se a quantidade de
nitrognio no corpo exceder um certo nmero crtico, ocorrer uma doena
descompressiva aps o mergulhador emergir, a no ser que um complexo
procedimento de paradas durante a subida, chamado descompresso, seja
seguido, para permitir a eliminao do excesso de nitrognio. Todos os mergulhos
devem ser feitos dentro dos limites de tempo estabelecidos. Os mergulhos que
excederem estes limites requerem descompresso, e no competem ao
mergulhador de nvel bsico. Os mergulhos feitos dentro dos limites de tempo
destas tabelas so chamados mergulhos no-descompressivos. Mergulhos a
profundidades menores que 9 metros no tem limite de tempo. medida que a
profundidade aumenta o tempo de mergulho permitido para os mergulhos no-
descompressivos diminui.


Depois de um mergulho, o nvel de nitrognio do corpo retorna
gradualmente ao normal em 12 horas. Se um mergulho for feito dentro de 12
horas aps o mergulho anterior, deve-se considerar o nitrognio residual no corpo.
Quanto maior o tempo entre os mergulhos, menos nitrognio haver no sistema.


Para manter os nveis de nitrognio no corpo dentro dos limites de
segurana, as tabelas desenvolvidas pela Marinha Americana fornecem as
seguintes informaes:


1 - Tempo mximo que se pode ficar a uma profundidade que permitir ao
mergulhador subir diretamente para a superfcie sem fazer descompresso.


2 - Classificao da quantidade de nitrognio residual no corpo aps o
mergulho, para ser considerada nos mergulhos subseqentes.


3 - Descompresso necessria no caso do mergulhador acidentalmente
exceder os limites de no-descompresso.


No use os limites mximos de tempo fornecidos pela tabela. Mergulhe
conservadoramente e dentro dos limites de no-descompresso.


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TABELA DE MERGULHO DESCOMPRESSIVO


DEFINIO DOS TERMOS


1 - TEMPO REAL DE FUNDO: o tempo total em minutos desde o incio da
descida at o incio da subida.

2 - NITROGNIO RESIDUAL: nitrognio remanescente no corpo depois de um
mergulho. So necessrias 12 horas para eliminar todo o excesso de nitrognio no
corpo.

3 - GRUPO REPETITIVO: uma letra do alfabeto e usada nas tabelas de mergulho
para designar a quantidade de nitrognio residual no corpo do mergulhador aps
um mergulho.

4 - MERGULHO REPETITIVO: mergulho feito entre 10 minutos e 12 horas aps
outro mergulho. Os mergulhos feitos antes de um intervalo de 10 minutos so
considerados um nico mergulho.

5 - TEMPO DE NITROGNIO RESIDUAL: certa quantidade de tempo, em
minutos, somada ao tempo de fundo de um mergulho repetitivo representa o
nitrognio residual do mergulho anterior. A quantidade obtida de uma tabela
usando-se a letra do grupo repetitivo.

6 - TEMPO DE FUNDO TOTAL: a soma do tempo de nitrognio residual e do
tempo real de fundo de um mergulho, usada para determinar um grupo repetitivo
depois do mergulho repetitivo.

7 - LIMITES DE NO-DESCOMPRESSO: o tempo total de fundo mximo que se
pode ficar numa profundidade sem necessidade de descompresso.

8 - LIMITES AJUSTADOS DE NO-DESCOMPRESSO: o tempo de limite de
no-descompresso menos o tempo de nitrognio residual para um mergulho
repetitivo especifico. usado para o planejamento dos mergulhos no-
descompressivos. O tempo real de fundo no deve exceder os ajustes dos limites
no-descompressivos.

9 - PARADA DESCOMPRESSIVA: ficar numa profundidade especfica para um
perodo de tempo especfico durante a subida.

10 - ESQUEMA DE MERGULHO: a profundidade e o tempo total de fundo de um
mergulho expressos em profundidade e tempo, por exemplo: 27/30 = 27 metros
por 30 minutos.

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As tabelas so feitas para serem usadas em seqncia para mergulhos
repetitivos no-descompressivos. Existem trs tabelas (uma continuao da
outra), sendo:


TABELA 1

A tabela 1 dos limites no-descompressivos e grupos repetitivos. Ela
fornece os limites mximos para o tempo de fundo, e uma letra para indicar a
quantidade de nitrognio acumulado para vrios tempos numa profundidade
determinada. A tabela tambm indica o tempo necessrio de descompresso na
subida no caso do mergulhador exceder por engano os limites no-
descompressivos de um mergulho. Esta parte da tabela s deve ser usada numa
emergncia, e no deve ser usada para mergulhos normais.


TABELA 2

A tabela 2 de crdito para intervalo de superfcie. Ela fornece ao
mergulhador a perda gradual de nitrognio que ocorre na superfcie para as 12
horas seguintes a um mergulho, at que o nvel de nitrognio no corpo volte ao
normal. As tabelas 2 e 3 s so necessrias para mergulhos repetitivos. O grupo
repetitivo mudar, passando para o incio do alfabeto a medida que o tempo
passa, e desta maneira indicando um nvel de nitrognio menor no sistema.


TABELA 3

A tabela 3 de tempo do mergulho repetitivo, e fornece dois grupos de
nmeros: os tempos de nitrognio residual e os limites ajustados para no-
descompresso para mergulhos repetitivos. O tempo de nitrognio residual desta
tabela somado ao tempo real de fundo para se obter o tempo total de fundo, que
usado para obter outro grupo repetitivo na tabela 1, completando o ciclo.


REGRAS GERAIS

Ao usar tabelas de mergulho, as seguintes regras devem ser observadas:

1 - Use o nmero exato ou maior (o prximo) nos tempos e profundidades
de todos os mergulhos. As profundidades so dadas em metros, e todos os
tempos em minutos, ou horas e minutos separados por dois pontos, por exemplo:
2:10 significa duas horas e dez minutos.

2 - Suba em todos os mergulhos na velocidade mxima de 18
metros/minutos; voc aprender a estimar a velocidade correta de subida durante
o treinamento.
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3 - Use o esquema para a prxima profundidade maior e o tempo maior
quando um mergulho for frio ou cansativo.

4 - Planeje os mergulhos repetitivos de forma que cada mergulho sucessivo
seja mais raso. Isto auxilia a eliminao do nitrognio e diminui a necessidade de
descompresso.

5 - Os mergulhos no devem exceder 40 metros de profundidade, sendo de
30 metros o limite recomendado para o mergulho amador.



USANDO AS TABELAS




TABELA 1


Comece na tabela 1 verticalmente do alto na profundidade exata ou maior
mais prxima alcanada no mergulho. Selecione o tempo de fundo do mergulho
exatamente igual ou maior mais prximo. Siga a coluna horizontalmente para a
direita para obter o grupo repetitivo de exposio. Por exemplo, um mergulho de
18/30 colocaria o mergulhador no grupo F. Um mergulho de 19/33 colocaria o
mergulhador no grupo G; j que os nmeros exatos no se encontram nas
tabelas, e os maiores mais prximos so 21/35.




TABELA 2


Comece horizontalmente pelo tempo de intervalo de superfcie. V para a
direita e selecione o tempo de intervalo de superfcie. Siga a coluna escolhida para
baixo para obter o novo grupo repetitivo para o final do intervalo de superfcie. Por
exemplo: um esquema de mergulho de 24/30 coloca um mergulhador no grupo G
(veja tabela 1). Depois de ficar na superfcie por 1h30min, o mergulhador quer
descobrir o novo grupo repetitivo. Comece pela linha horizontal com a letra G. Um
intervalo de superfcie de 1:30h fica entre os tempos 1:12 e 1:59. Descendo nesta
coluna, encontraremos o novo grupo repetitivo do mergulhador, a letra E. Note que
o intervalo de superfcie for menor que 10 minutos, trate os mergulhos como um
nico mergulho, somando os tempos de fundo e usando a maior profundidade
alcanada nos dois mergulhos para determinar o grupo repetitivo. Porm, no
recomendado fazer pequenos intervalos de superfcie (veja tabela 2).
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TABELA 3

A tabela 3 d dois tens de informaes para o mergulho repetitivo. O
nmero de cima em cada coluna horizontal o tempo de nitrognio residual em
minutos para um grupo repetitivo especfico, e deve ser somado ao tempo real de
fundo de um mergulho. A soma do tempo de nitrognio residual com o tempo real
de fundo o tempo total de fundo, que usada na tabela 1 para determinar o
grupo repetitivo para um mergulho repetitivo. O nmero de baixo em cada linha
horizontal o limite ajustado para no-descompresso em minutos para a
combinao de profundidade com o grupo repetitivo. O tempo real de fundo no
deve exceder este perodo de tempo. Em vrios casos, no canto esquerdo de
baixo da tabela, no h limite ajustado para no-descompresso. Isto porque o
tempo de nitrognio residual to grande nestas circunstancias que necessrio
descompresso. Nestes casos, suba um pouco, ou estenda o intervalo de
superfcie para atingir um grupo repetitivo e um tempo de nitrognio residual
menor. Um exemplo do uso da tabela 3 o que se segue: o mergulhador com
grupo F no final do intervalo de superfcie planeja um mergulho a 18 metros. Nas
coordenadas F e 18 na tabela 3, encontramos 36 sobre 24. Isto significa que o
tempo de nitrognio residual de 36 minutos e o limite ajustado de no-
descompresso de 24. O mergulhador deve somar 36 minutos do tempo de
nitrognio residual ao tempo real de fundo do mergulho, e o tempo real de fundo
no deve exceder 24 minutos (veja tabela 3).


VOLTANDO A TABELA 1

Para completar o ciclo do uso da tabela para mergulhos repetitivos, os
nmeros do tempo totais de fundo para a profundidade do mergulho repetitivo so
usados para recomear na tabela 1 e obter o grupo repetitivo para aquele
esquema. Se, devido a algum erro, os limites de no-descompresso forem
excedidos num mergulho, a seo de descompresso (quadrinhos pretos e
brancos) da tabela 1 tero que ser usados. Os nmeros de cima indicam o tempo
total de fundo, e o de baixo, o numero de minutos que se deve ficar a 3 metros de
profundidade durante a subida.

PLANEJAMENTO DE MERGULHOS REPETITIVOS

As tabelas no mergulho amador so destinadas para mergulhos no-
descompressivos. Para mergulhos repetitivos, um planejamento adequado
assegura que os mergulhos sero feitos dentro dos limites de no-
descompresso.
Pode-se controlar isso limitando-se a durao e a profundidade do
mergulho, e planejando- se a durao do intervalo de superfcie. O equipamento
necessrio inclui profundmetro, placa, lpis, tabelas de mergulho, e meios de
acompanhar o tempo passado embaixo d'gua.
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Voc precisa planejar os mergulhos no-descompressivos usando as
tabelas e os fatores limitantes para determinar os esquemas de mergulho no-
descompressivos. Para um mergulho repetitivo, preciso saber a profundidade
do mergulho planejado, ou o mergulhador deve limitar-se a uma profundidade
mxima no mergulho.

Tambm preciso saber aproximadamente quanto tempo ficar naquela
profundidade. Com a experincia, pode-se estimar esse tempo facilmente.

Vamos planejar um mergulho repetitivo de 18 metros para um mergulhador
no grupo E. Na tabela 3, encontramos o limite ajustado para no-descompresso
de 30 minutos. Isto significa que nosso tempo real de fundo no pode exceder 30
minutos. Este mergulho pode ser feito dentro dos limites de no-descompresso,
portanto, voc estar seguro, mas e se voc estivesse no grupo G ?. O tempo real
de fundo de 18 metros no deve exceder 16 minutos e poderemos ficar 25
minutos. Devemos limitar o tempo real de fundo a menos que 16 minutos.
Mergulhar mais raso, ou aumentar o intervalo de superfcie a fim de fazer este
mergulho com segurana. Suponha que nesta situao quisssemos ficar a 18
metros por 25 minutos.

Como conseguir isto sem exceder os limites de no-descompresso?. S
necessrio encontrar um limite ajustado para no-descompresso a 18 metros
maior que os 25 minutos que queremos ficar la, encontrar o grupo repetitivo
relativo aquele limite de no-descompresso e, ento, determinar o intervalo de
superfcie mnimo necessrio para atingir aquele grupo repetitivo.

Neste exemplo, o primeiro limite ajustado para no-descompresso maior
que 25 minutos a 18 metros 30 minutos, encontrado sob a coluna E. Basta
determinar o intervalo de superfcie mnimo do grupo G para alcanar o grupo E.
Veja tabela 2, nas coordenadas horizontal G e vertical E.

O tempo mnimo para alcanar o grupo E de 1:16h, portanto, para fazer
um mergulho de 25 minutos a 18 metros sem descompresso, um mergulhador no
grupo G precisa esperar na superfcie no mnimo durante uma hora e 16 minutos
antes de mergulhar. Outra alternativa para o mergulhador do grupo G mergulhar
mais raso do que 18 metros.

Mergulhando a 15 metros, o mergulhador poderia ficar 44 minutos acima da
durao de suprimento de ar.

Portanto, mergulhar mais raso uma soluo simples para situaes onde
o tempo real de fundo for limitado devido ao nitrognio residual.

As tabelas devem ser consultadas antes de cada mergulho repetitivo para
determinar os limites de no-descompresso do mergulho. Os mergulhadores
devem anotar isto nas placas, no esquecendo de anotar tambm, os limites de
no-descompresso para a prxima profundidade maior, no caso da profundidade
planejada ser excedida.
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O MERGULHO PROFUNDO


Mergulhar profundamente pode ser emocionante. Em alguma oportunidade
voc provavelmente precisar fazer um mergulho profundo. Apesar de toda a
excitao que isto pode provocar, tenha em mente sua prpria segurana, do seu
companheiro e sua responsabilidade para com o esporte. A segurana do
mergulho profundo expressa pelo conhecimento, habilidade e equipamento
adequado.



DEFINIES DE UM MERGULHO PROFUNDO


Se voc j mergulhou uns 10 metros em apnia, provavelmente ao olhar
para cima, voc imaginou que a superfcie parecia bem distante. Imagine-se agora
fazendo uma subida livre de 30 metros de profundidade. Haver uma considervel
lmina de gua sobre voc.


Mas o que pode ser considerado um mergulho profundo? Existe algum
limite seguro de profundidade para o mergulhador autnomo? Para responder
estas perguntas vamos considerar os seguintes conceitos que se referem a
mergulho profundo.


1 TREINO E EXPERINCIA

Para mergulhadores recm certificados, 8 metros j fundo, a menos se
acompanhados de mergulhadores habilitados e experientes. Superviso
profissional especializada necessria durante sua exposio inicial ao mergulho
profundo para assegurar uma experincia tranqila e segura.


2 OBJETIVO

No importa qual o motivo, qualquer mergulho alm dos 18 metros deveria
ter um objetivo. Mergulhar apenas para ver quem vai mais fundo criancice. Voc
precisa de uma justificativa melhor como fotografia, explorao de destroos
observao de vida marinha ou para adquirir experincia. Devido ao diminuto
tempo de fundo dos mergulhadores alm dos 18 metros (60ps), um objetivo
especfico necessrio para ajuda-lo a focalizar sua ateno na preparao e no
planejamento. Um objetivo diminui a distrao e aumenta a disciplina, auxiliando
os mergulhadores a serem mais eficientes.

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3 PREPARO PSICOLGICO

Estar psicologicamente preparado to importante quanto o preparo fsico.
Treino e experincia so as melhores maneiras de preparar-se mentalmente. O
pnico, ansiedade, apreenso e os diversos tipos de tenso esto diretamente
relacionados ao preparo psicolgico.


4 PREPARO FSICO

O mergulho basicamente um esporte relaxante, mesmo assim podem
acontecer momentos de grande esforo fsico. Devido ao aumento da presso
ambiental, voc vai fazer maior quantidade de ajustes nas suas vias areas,
concentrao e cadncia respiratria. Uma possvel emergncia pode solicitar
maior resistncia fsica e esforo a grandes profundidades. O preparo fsico
comea com dieta adequada e exerccio fsico. Se voc vai mergulhar alm dos 18
metros, esteja em boas condies fsicas.


5 CONSIDERAES AMBIENTAIS

O ambiente a maiores profundidades consideravelmente diferente do que
em guas mais rasas. A profundidade do seu mergulho deveria levar em conta as
condies aquticas locais como visibilidade, correntes, temperatura e luz
ambiente. Um mergulho a 15 metros em guas de visibilidade limitada contra a
correnteza pode ser considerado demasiado profundo para mergulhadores
esportivos.
Como voc pode ver, no h uma definio do que um mergulho
profundo. As definies variam de mergulhador a mergulhador e de local para
local. Geralmente se considera que mergulhos alm dos 18 metros so profundos.
PADI especifica 45 metros aproximadamente (130 ps) como a profundidade
mxima para o mergulho esportivo. Na realidade, 33 metros (100 ps) deveria ser
o limite para o mergulho recreativo.



CONSEQUNCIAS DO MERGULHO PROFUNDO


Se voc inexperiente em mergulhos profundos, voc pode ficar sem ar
antes do esperado. O aumento da presso a profundidades crescentes requer um
consumo de ar crescente. Devido ao aumento do consumo de ar, seu tempo de
fundo ser muito reduzido a profundidades maiores.
A sua taxa de consumo de ar ser influenciada pela profundidade,
experincia e treino prvio, eficincia natatria, condio fsica, tamanho, grau de
tenso, resistncia respirao, manuteno inadequada do regulador, hbitos de
respirao, vazamento de ar do equipamento e compensao de flutuao.
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Devido a tal quantidade de variveis imprevisveis, voc deve manter
constante vigilncia no seu manmetro. Retorno ao barco com pelo menos 25 atm
(300 psi) de presso na garrafa. Certifique-se que tem ar suficiente para uma
subida segura, possvel parada descompressiva e problemas na superfcie.
Existe uma resistncia maior a respirao ao mergulharmos mais
profundamente, devido ao aumento da densidade do ar. Respirar rapidamente
pode ficar cansativo. Em um mergulho profundo pode acontecer que voc solicite
mais ar do que o seu regulador pode prover. Pode acontecer de parecer que voc
tenha pouco ar quando ainda dispuser de muito. Certifique-se de que seu
regulador esta operando eficientemente. Revise-o se no foi revisado nos ltimos
6 meses. Para diminuir a resistncia a respirao em profundidade, respire
devagar, use um regulador balanceado e evite mergulhos extremamente
profundos.


EMBRIAGUEZ NAS PROFUNDIDADES


Trata-se de um efeito do nitrognio contido no ar que age sobre os nervos
das pessoas quando em certas profundidades (ou submetidos presso). O
nitrognio um gs inerte e, a maior parte dos gases inertes, quando respirados
sob presso, induzem um efeito anestsico.

Os sintomas so similares aos da intoxicao alcolica. A gravidade
sintomtica varia no mesmo individuo de um dia para outro e se torna mais
pronunciada com o aumento da profundidade e atividade. A ansiedade,
inexperincia, apreenso, gua fria, ingesto recente de bebidas alcolicas, pouca
visibilidade, nveis anormais de oxignio ou de dixido de carbono e descida
rpida (mais que 0,5 por segundo ou 75 ps por minuto) agravam os efeitos da
narcose.

Os sintomas so uma sensao geral de euforia, elao e bem estar alm
do excesso de confiana, formigamento ou falta de tato nas pernas, braos, lbios
e gengivas, coordenao e concentrao prejudicadas; vertigem e perda de
memria. Com a narcose o maior perigo a inabilidade de reconhecer exatamente
e em que grau voc esta sendo afetado.

Os efeitos mais graves da narcose acontecem alm dos 33 metros, mas
freqentemente os sintomas aparecem bem antes em um grau mais brando. Ao
primeiro sinal de narcose, para de descer e suba a profundidades menores. Os
efeitos desaparecero assim que voc subir a guas mais rasas.

No caso de seu companheiro comportar-se de forma estranho quando
mergulhando mais fundo, comunique-se com ele. Se continuar agindo
irracionalmente, conduza-o a profundidades menores. Muitas vezes no
necessrio emergir. Se ambos concordarem que a situao esta sob controle aps
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ascenderem uns metros, podero continuar o mergulho evitando locais mais
profundos.
DOENA DESCOMPRESSIVA


E causada pelo excesso de nitrognio acumulado nos tecidos que no teve
tempo de ser liberado plos pulmes durante a ascenso a superfcie. Como
certos tecidos demoram mais tempo a absorver o nitrognio que se acumula
durante o mergulho e demoram mais a liber-lo, formam-se microbolhas nestes
tecidos que podem se expandir, provocando dores.



A quantidade de nitrognio que absorvida pelo corpo depende da
profundidade, durao do mergulho e tipo de tecido. Os tecidos profusamente
irrigados se saturam mais rapidamente que as cartilagens e a gordura, cuja
afinidade pelo nitrognio e maior capacidade de absoro bem reconhecida.



Quando o mergulhador sobe, a presso ambiente cai e os tecidos mais
irrigados (raidos) liberam o nitrognio mais rapidamente atravs do ar exalado. Os
tecidos lentos como as cartilagens e gorduras podem demorar muito tempo para
liberar este excesso. Se o sangue no tiver a capacidade de carregar o excesso
de nitrognio dos tecidos com a queda da presso ambiental, este excesso de
nitrognio pode formar bolha dentro da corrente sangunea ou dentro dos prprios
tecidos. Isto acontece se a descompresso muito rpida ou inadequada.



Mergulhos de curta durao e profundos provocam absoro de grandes
quantidades de nitrognio, ainda assim, devido ao perfil do mergulho, o tempo de
fundo foi insuficiente para que muito nitrognio penetre nos tecidos lentos. Ao final
de tais mergulhos, se uma rpida subida acontece ou se o tempo de fundo total
exceder o limite de no descompresso, a formao de bolhas pode ocorrer nos
tecidos rpidos como o crebro e o sangue. Se tal mergulho deve ser efetuado,
gaste pouco de tempo no fundo e use-o para ascender velocidade recomendada
de 30 centmetros pr segundo. Evite este tipo de mergulho logo aps mergulhos
mais longos. Este mergulho profundo, curto e repetido para localizar ancora ou
locais de mergulho podem ser perigosos.



A durao e profundidade de um mergulho so fatores importantes para
considerar; obesidade, idade e exerccio aps o mergulho tambm tm sido
apontados como fatores que aumentam a probabilidade de formao de
microbolhas.
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Os fatores seguintes tm sido indicados como agravadores das
possibilidades do aparecimento de sintomas de doena descompressiva:

1 - Banhos quentes. O aumento da temperatura provoca liberao mais
rpida do nitrognio armazenado.

2 - O lcool alarga os capilares. Beber bebidas alcolicas antes de
mergulhar aumenta a capacidade de absoro do nitrognio durante o mergulho.
Bebendo aps o mergulho vai facilitar a liberao mais rpida do nitrognio,
podendo contribuir para a formao de bolhas.

3 - Desidratao: A perda de lquidos do corpo. Beba bastante lquido antes
de mergulhar.

4 - Sexo: Mulheres podem ser mais suscetveis do que homens. Acredita-
se que assim se d devido s mulheres geralmente terem maior quantidade de
tecido adiposo.

5 - Doena: Evidncias documentadas indicam que mergulhadores doentes
ou em recuperao de uma doena recente, so mais suscetveis doena
descompressiva. As redues das eficincias circulatrias ou fraquezas gerais so
as causas provveis.

6 - Voar aps mergulhar: A diminuio de presso atmosfrica durante o
vo, logo aps mergulhar, pode causar a formao de bolhas.

7 - Frio: Qualquer condio que dificulte a circulao pode aumentar a
probabilidade de doena descompressiva devido a diminuio da taxa de
eliminao do gs. Temperaturas baixas causam a constrio dos vasos
sanguneos na pele e, por sua vez, pode resultar na formao de bolhas logo
abaixo da pele.

O uso de Lentes de contato rgidas durante mergulhos profundos pode
causar o aparecimento de bolhas imediatamente acima da crnea. Algumas vezes
dificultam a liberao das bolhas durante e subida. Lentes de contato flexveis so
permeveis e permitem a passagem do nitrognio.

Sintomas ps-mergulho de formao de bolhas sob as lentes de contato
rgidas incluem olhos doloridos e viso borrada. Tais ferimentos podem infeccionar
e causar danos permanentes crnea. Os sintomas podem persistir por at 2
horas aps o mergulho. Muitos mergulhadores que usam lentes de contato
flexveis nunca apresentam os sintomas, independentes do perfil do mergulho.

Pesquisadores e oculistas recomendam a mergulhadores que necessitam
do uso de auxlio visual, lentes de contato flexveis. Lentes de contato rgidas
podem ter um orifcio nico de 0,4mm no centro de cada lente, para permitir
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passagem do gs. Uma mscara com lentes pode ser bom substituto para lentes
de contato.
SINAIS E SINTOMAS DA DOENA DESCOMPRESSIVA

Dependem da localizao e do tamanho da formao de bolhas. Sintomas
geralmente aparecem num certo perodo aps o mergulho: 50% dentro do uma
hora aps; 95% dentro do 3 horas e 1% dentro de 6 ou mais horas. Aps 24 horas
dificilmente o sintoma ter sido causado pr doena descompressiva. Entretanto,
tem havido casos extremamente raros de sintomas aparecerem semanas aps o
mergulho. O grau do aparecimento dos sintomas dependa do tipo de tecido nos
quais as bolhas de nitrognio se formaram. Sintomas relacionados cem o crebro
e medula vertebral geralmente se desenvolvem mais rapidamente que tecidos
como cartilagens e gordura.

Dores nas juntas e membros so os sintomas mais comuns. Inicialmente a
rea ter uma sensao de amortecimento, aps algumas horas a dor ser
intensa e j foi descrita como forte e latejante. O movimento agrava a dor e as
pessoas acometidas tendem a tomar uma posio inclinada para frente, que o
mais confortvel. Os ombros so mais afetados, mas a dor tambm aparece nos
pulsos, na plvis, joelhos e tornozelos.

Se a formao de bolhas ocorrer nos tecidos nervosos, os sintomas podem
ser viso, dores no estmago, vertigem, nuseas e vmitos, dificuldades na
audio e fala, fraqueza, torpor, perda de equilbrio, dor de cabea e
inconscincia. Lembre-se que alguns dos sintomas acima, como nusea, dor de
cabea, dor nas costas, e fraquezas tambm podem ser associadas a outros
problemas. Se h suspeita de doena descompressiva, ministre os primeiros
socorros e encaminhe a vtima a uma cmara de recompresso imediatamente.

As formaes de bolhas de nitrognio nas veias, dentro dos pulmes,
causam fortes tosse, dificuldade de respirar e dores no peito.

Exposies curtas e profundas tem sido a causa de erupes cutneas.
Coceira se segue as erupes e so causadas pelas bolhas bloqueando os
capilares sob a pele.

Para distinguir os sintomas de doena descompressiva e embolia, observe
as caractersticas de cada uma abaixo:

DOENA DESCOMPRESSIVA

1 - Aparecimento dos sintomas tendem a demorar apesar de poderem surgir ainda
na gua, quando da emerso;
2 - Dores nas juntas dos ombros, plvis, joelhos e cotovelos so os sintomas mais
comuns;
3- Os sintomas tendem a acontecerem ambos os lados do corpo;
4- Os sintomas geralmente pioram ou no mudam com o decorrer do tempo.
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EMBOLIA

1 - O aparecimento dos sintomas acontece, quase sempre nos primeiros
10 minutos aps a emerso ou enquanto o mergulhador estiver na gua;
2 - A perda da conscincia, problemas com a fala e viso e paralisia sbita
so os sintomas mais comuns:
3 - Os sintomas tendem a acontecer em um dos lados do corpo;
4 - Os sintomas podem diminuir antes da vtima chegar a uma cmara de
recompresso, entretanto, sintomas que indicam perigo de vida podem aparecer
repentinamente.


TRATAMENTO DA DOENA DESCOMPRESSIVA

A demora na aplicao dos primeiros socorros ou tratamento mdico pode
resultar em danos irreversveis aos tecidos afetados. Respirar oxignio pode ser o
tratamento satisfatrio para os problemas menores causados pela doena
descompressiva, mas o nico procedimento recomendado de tratamento
adequado recompresso imediata em uma cmara de recompresso. A
recompresso reduz o tamanho das bolhas, redissolvendo-as para dentro da
corrente sangunea.

Siga os procedimentos de primeiros socorros abaixo para minimizar
possveis efeitos crnicos em uma vtima de doena descompressiva enquanto
estiver a caminho da cmara do recompresso:

1 - Coloque a vtima deitada em uma superfcie firme e reta;
2 - Ministre oxignio imediatamente para ajudar a drenar o excesso de
nitrognio do corpo;
3 - Mantenha a temperatura do corpo normal
4 - No ministre lquidos nem analgsicos;
5 - Observe cuidadosamente a respirao da vitima e ministre respirao
artificial se necessrio;
6 - Transporte a vitima rpida e cuidadosamente para a cmara de
recompresso mais prxima.
Sempre procure obter assistncia mdica especializada to rpido quanto
possvel telefone para a cmara de recompresso mais prxima antes da vitima
chegar para que seja preparada e um mdico requisitado ao local.
Importante: JAMAIS tente recomprimir uma vitima de doena
descompressiva com sintomas aparentes na gua, porque os sintomas podem
agravar e desenvolverem-se no fundo,
O tratamento de recompresso no deve ser conduzido na gua, porque
exposio prolongada perigosa e inconscincia e outros sintomas podem
ocorrer. Tratamento adequado requer recompresso a profundidades extremas. A
temperatura da gua e suprimento de ar restringem as possibilidades de
completar uma recompresso sob a gua.
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PLANEJAMENTO, PREPARAO E TCNICAS

O mergulho profundo seguro requer planejamento adequado, preparao e
tcnicas novas importantes. Planejamento dever incluir previso de situaes de
falta de ar, descompresso de emergncia, separao dos companheiros,
narcose, perda do cabo auxiliar de subida e desorientao, para nomear umas
poucas.

Em resumo, o planejamento de um mergulho profundo deveria incluir:


1. Verifique as condies de gua do dia anterior e do dia do mergulho;


2. Seleo do local;


3. Preparao de equipamentos e acessrios de apoio adicionais;


4. Inspeo cuidadosa do equipamento normal;


5. Localizao da cmara de recompresso mais prxima e telefones de
emergncia local;


6. Notifique a um no mergulhador sobre o seu mergulho e se possvel, pea
a algum para espera-lo na praia ou no barco;


7. Estime o ar necessrio;


8. Resolva qual o objetivo do seu mergulho;


9. Limite a profundidade e limite de fundo;


10. Delineie o horrio do mergulho e planos alternativos;


11. Discuta as comunicaes;


12. Escolha os mtodos de entrada e sada adequados.
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As maiores parte das tcnicas utilizadas pr mergulhadores esportivos
envolvem controle da compensao dos espaos areos, evitar descompresses
e preveno da desorientao durante a subida, descida e durante a permanncia
do fundo.

Antes de descer, relaxe e evite atividades cansativas. Neste momento voc
deveria reavaliar as condies ambientais, prestando ateno principalmente nas
correntes, visibilidade e temperatura da gua. Instale o seu equipamento de
emergncia e informe ao no mergulhador que o acompanha do seu plano de
mergulho e procedimentos de emergncia.
Uma vez dentro da gua, sinalize OK ao seu companheiro de mergulho e
anote a hora. Pode ser uma boa idia pr-compensar seus antes de descer.
Usando um cabo guia para descer e subir, desa com os ps primeiro para
evitar a vertigem ou dificuldades de compensar. Desa devagar, (menos que 0,5
metros pr segundo), confira seu profundmetro para no exceder a profundidade
planejada. Mantenha contato com seu companheiro e compense a sua
flutuabilidade negativa crescente. Ao se aproximar do fundo, pare o movimento de
pernas para evitar agitar o sedimento do fundo.
Quando estiver no fundo, verifique a posio do seu equipamento e
neutralize a sua flutuabilidade. Comunique-se com seu companheiro para
assegurar-se que tudo esta em ordem. Atente especialmente pelos sintomas de
narcose das profundezas.
Se voc tem que se separar de seu cabo de referncia (subida e descida),
marque sua localizao em referncia ao ambiente. Faa uma marcao na
bssola e siga um rumo para longe do cabo e, cuidadosamente, observe a
distncia que nada e as voltas que fizer. Mantenha um ritmo, evite servio
cansativo que o leve a aumentar o nvel de dixido de carbono e falta de ar.
Constantemente verifique seu suprimento de ar e profundidade.

Quando chegar a hora de subir ou se tiver completado seu objetivo, volte ao
cabo de referencia (ou cabo de ncora), usando a bssola e as referencias
naturais. Antes de comear a ascender, anote o tempo de fundo. Remova um
pouco de ar do seu colete e comece a ascenso a 18 metros por minuto. Sempre
permanea antes de sua menor bolha de ar para assegurar-se no estar subindo
demasiado rpido. Relaxe mantenha contato e comunicao com seu
companheiro enquanto verifica a rea acima. Confira seus instrumentos
constantemente. Antes de chegar marca dos 3 metros resolva se uma parada de
segurana necessria.

Assim que tiver retornado a superfcie, comunique-se e verifique as reaes
de cada um. Evite nadar rapidamente para a praia ou barco. Relaxe e nade
devagar. Aps remover o equipamento evite atividades cansativas como puxar o
cabo da ancora ou caminhar em ladeiras ou rochas. Evite chuveiros quentes e
lcool logo aps o mergulho. Se voc estiver com frio, aquea-se vagarosamente
tomando lquidos quentes e vestindo um casaco. Espere um prazo adequado
antes de fazer outro mergulho dentro das prximas 24 horas. Sempre faa
mergulhos repetitivos a profundidades menores. Tome bastante liquido antes de
um mergulho subseqente.
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Abaixo esto listadas tcnicas importantes que devem ser usadas para
corrigir um plano de mergulho profundo que no deu certo:

1. Dificuldade em compensar: Suba at a dor parar, tente compensar
novamente. Se no conseguir, no force e aborte o mergulho;
2. Se o fundo mais longe que o planejado: Reavalie a situao
cuidadosamente. Verifique na sua tabela de mergulho qual o tempo de
fundo mximo de no descompresso da profundidade em questo;
3. Suspenso de sedimentos: Se voc desagregou muito sedimento, mova o
peso do flutuador para outro local, aborte o mergulho se a visibilidade
chegar a zero;
4. Perda do cabo de ascenso: Juntos iniciem uma procura curta. Se no
forem bem sucedidos, comecem a ascender prestando ateno nos
instrumentos; permanea abaixo das bolhas menores, mantenha o volume
pulmonar neutro e equalize sua flutuabilidade. Coloque uma mo acima da
cabea e mantenha contato constante com seu parceiro enquanto observa
a rea acima. Antes de emergir, pare, escute e observe para o caso de
haver barcos na superfcie;
5. Sem ar: Dependendo da situao, voc pode resolver iniciar uma subida de
emergncia, respirao em 2 em 1 (cachimbo) com o companheiro ou usar
o 2 estgio de reserva do seu companheiro. Esta situao no deveria
acontecer nunca em mergulhos profundos. Sempre consulte o seu
manmetro submersvel;
6. Mergulho cansativo ou frio: Use a profundidade e o tempo de fundo
seguinte de sua tabela;
7. Variaes na velocidade de subida: No caso de demora em subir de
profundidade abaixo de 15 metros (50 ps), aumente o tempo de fundo total
pela diferena entre o tempo de subida e a taxa normal de subida. Por uma
ascenso rpida, numa situao de no descompresso, onde o tempo de
fundo total (TFT) est dentro de 10 minutos do limite de no
descompresso, para a 3 metros (10 ps) pela diferena entre a taxa
normal de subida e a real;
8. Separao do companheiro: Inicie uma busca curta. Se no for capaz de
localiza-lo, suba e emerja. No volte a descer para continuar a busca. Se
seu companheiro no emergir dentro de um perodo razovel de tempo,
procure auxlio com as autoridades de emergncia locais;
9. Narcose das profundezas: Sempre suba a profundidades menores quando
sentir os efeitos da narcose;
10. Parada descompressiva omitida: Se o mergulhador emergir e descobrir que
era necessrio parada descompressiva, mas esta no foi feita, devido a
distrao ou falta de ar que o forou a superfcie, uma descompresso pode
ser feita reentrando na gua, desde que o mergulhador no apresentou
sintomas de doena descompressiva e que o intervalo de superfcie no foi
superior a 5 minutos. O mergulhador poder ento, reentrar na gua e
descomprimir a: 12 mts por 1/4 do tempo de parada a 3 mts.
12 mts por 1/3 do tempo de parada a 3 mts.
12 mts por 1/2 do tempo de parada a 3 mts.
12 mts por 1 1/2 do tempo de parada a 3 mts
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TCNICAS DE DESCOMPRESSO DE EMERGNCIA


Um mergulho bem planejado executado com segurana e nunca requer
paradas descompressivas de emergncia. Entretanto, se um planejamento de
mergulho alterado e o tempo de descompresso necessrio, existem diversas
tcnicas que voc pode usar para evitar dificuldades de descompresso. Consulte
a sua tabela de mergulho.

Se tudo foi arranjado adequadamente antes do mergulho profundo, uma
parada descompressiva de emergncia no cabo de subida equipado com cilindro e
regulador, pesos e tabela de mergulho extra ser mais fcil. Verifique o seu
tempo de descompresso e permanea l pelo perodo adequado. Sempre
mantenha seu peito na linha mdia do corpo a 10 ps (3 metros).

Se voc no conseguir localizar seu cabo de subida, voc pode, ou subir a
10 ps e pairar durante o seu perodo de recompresso, ou, se estiver perto de
gua rasa, nadar devagar at a profundidade de 10 ps at o tempo de
recompresso esgotar. Ambas as tcnicas exigem esforo e concentrao para
manter a posio a 10 ps da superfcie. Porque voc esta longe dos seus
cilindros de reserva, estas tcnicas so perigosas e deveriam ser usadas apenas
em condies extremas de emergncia.




MISTURAS GASOSAS


As misturas gasosas, so feitas para tornar possvel o mergulho em
profundidades onde o uso de ar comprimido fisiologicamente proibido, e tambm
para aumentar a permanncia em profundidades menores, diminuindo assim a
descompresso. Usam-se vrios tipos de misturas que veremos a seguir:




MERGULHO DE SATURAO


Aps o organismo estar saturado de gs inerte para a presso de
exposio, nenhuma quantidade de gs a mais dissolvida. Aqui, o tempo de
permanncia no mais importa sendo a descompresso sempre feita de acordo
com a profundidade de mergulho e o tipo de gs utilizado na mistura.


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TABELAS DE MERGULHO DESCOMPRESSIVO

Esta tabela foi criada para fornecer ao mergulhador todos os dados
necessrios para o planejamento de um mergulho descompressivo com
segurana.
Esta tabela est livre para uso para mergulhadores avanados , mas para
efeitos didticos e disciplinares voc mergulhador bsico tera noes de como
navegar dentro dela. A confeco desta tabela trs embutido dentro dela uma
tolerncia nos tempos de permanncia no fundo , mantendo assim o mergulhador
em segurana. Mas isso no suficiente , o mergulhador deve ter a conscincia
de sempre executar o que foi planejado e com tolerncia sobre os tempos limites.


Esta tabela esta dividida em 6 colunas


1 - COLUNA: PROFUNDIDADES
Estas so dadas em metros. Quando no houver na tabela a profundidade
desejada, pega-se a maior.



2 - COLUNA: TEMPO DE ACESSO
Este tempo dado em minutos e calculado at a primeira parada,
obedecendo a velocidade de subida de 18 metros por minuto . As demais paradas
se houver sero desprezadas pela distncia entre uma e outra. Se no houver
parado o mergulhador retornar direto a superfcie, respeitando lgico a
velocidade de subida.


3 - COLUNA: TEMPO DE FUNDO
Estes so dados em minutos. Quando na houver na tabela o tempo
desejado, pega-se o maior.


4 a 8 - COLUNA: PARADAS DESCOMPRESSIVAS
Estas paradas so dadas em minutos e sero feitas nas seguintes
profundidades 15 mts, 12 mts, 9 mts , 6 mts , 3 mts. As paradas descompressivas
so necessrias quando a saturao de nitrognio em nosso organismo, derivado
de um excesso de tempo alm do limite de no descompresso (curva de
segurana) em uma determinada profundidade.


9 - COLUNA: GRUPOS REPETITIVOS.
Estes grupos so dados em letras e serve para designar a quantidade de
nitrognio residual contido no organismo aps o mergulho, que deve ser eliminado
em um prximo mergulho feito num prazo de 12 horas.
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TABELA 1

TABELA PARA MERGULHO DESCOMPRESSIVO COM AR COMPRIMIDO











































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MERGULHO NOTURNO

As pessoas mergulham a noite por curiosidade, desafio ou verdadeiro
interesse. Quanto aos primeiros, logo que percebem que durante o dia h mais
coisas a ser observada natural que abandonem este hbito, aps algumas
experincias. Acrescenta-se a isso a falta de sol para o necessrio aquecimento.
Quanto aos desafiantes, para os quais o mergulho noturno representa
algum tipo de afirmao pessoal, uma vez conseguido seus intentos do-se por
satisfeitos e no mais mergulham a noite.
Resta-nos um grupo de pessoas que possuem um interesse especfico por
algum tipo de observao que s pode ser realizada a noite. Essas pessoas
sempre mergulharo noturno e tendero, cada vez mais, a se sofisticarem em
equipamentos e tcnicas, tornando-se verdadeiros experts no assunto.

Consideraes Gerais

Durante o mergulho noturno a primeira diferena a ser constatada a
reduo do campo de viso. Se durante o dia podem ser localizadas, facilmente,
regies particulares e agrupamentos gerais de pedras, noite sero percebidos
apenas pequenos segmentos disto. Isto : parte destas referencias que forem
abrangidas pelo foco da lanterna. Em torno haver sombras vagas e escurido.
Caso se tenha sorte, entretanto, parte enfocada poder apresentar
aspectos ainda no observados durante um mergulho (peixes ou moluscos em
tpica atividade noturna). Mas talvez o mais interessado a ser observado se
constitua, justamente, no efeito das guas na escurido. Dependendo da
qualidade das guas, nesta noite, todo vero que ela brilha fosforescentemente.
Com as lanternas apagadas todo o contorno do mergulhador se torna como
que irradiante, bem como os movimentos realizados desprendem pequenas
fagulhas de luz que lentamente se apagam. Isto se deve ao fato da existncia de
um micro organismo pertencente ao zooplancton, cujo nome Nocte Lucca (um
tipo de vaga-lume microscpico do mar, espalhado por toda massa dgua).
Quanto menos luz, mais se nota a presena deste fenmeno, durante os
movimentos realizados.
Naturalmente, em guas poludas, a presena desse micro organismo
quase nenhuma. De qualquer modo, a noite sempre oferecer a oportunidade de
observao de alguns animais que, durante o dia, permanecem escondidos em
suas tocas. So seres de hbitos noturnos e caam aps o pr do sol. Durante
esse perodo muitos peixes de atividades diurnas encontram-se como que
dormindo, permitindo mesmo que sejam tocados. o caso dos Bodies (tambm
chamados de peixe papagaio) que segregam um muco protetor e nele se envolve
para adormecer. Morias costumam abandonar a sua toca para caadas noturnas.
Em razo disso podem apresentar um procedimento mais agressivo noite.
Outros animais eu so observados em pouca quantidade durante o dia
(caranguejos) aparecem em atividades durante a noite.Procure no tocar nos
animais que se encontram adormecidos. Tanto voc como eles podem se
machucar. Aprecie e respeite, no intervindo naquilo que no foi voc quem
organizou.
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PROCEDIMENTOS PARA MERGULHOS NOTURNOS


1 - O ideal que j se tenha mergulhado, durante o dia, no mesmo local que se
vai mergulhar noite.
2 - Aproveitando-se a luz do dia, interessante elegermos reas especficas para
a observao noturna, balizando o itinerrio para atingi-las, seja por meio de
bssola, seja por meio de cabo guia.
3 - Um mergulho prvio no local (no mesmo dia ou em dia anterior) proporciona
excelente descontrao para o noturno. durante este mergulho que
recomendamos eleger os points a serem observados durante a noite.
4 - Aguardar de 2 a 3 horas aps o pr do sol para iniciar o mergulho. Este o
tempo para que os animais comecem a desempenhar seus hbitos noturnos.
5 - O ideal a formao de equipes pequenas e que todos os mergulhadores
respeitem o que foi convencionado em relao a disciplina de luzes (prtica de
lanternas).
6 - Deslocar-se lentamente e parar muito, para poder observar um pouco.
7 - Convencionar sinais de lanterna do tipo: subir, retornar, socorro, etc.
8 - As possibilidades de auxlio mtuo se reduzem bastante durante a noite,
embora a luz da lanterna propicie menos possibilidades de separao das duplas.
A reduo da visibilidade impede a observao de vrios detalhes do equipamento
prprio e do equipamento do companheiro (vazamentos, fivelas mal ajustadas,
etc.). Portanto, antes de iniciar o mergulho, cheque minuciosamente o
equipamento. Se voc possui algum material com leitura fosforescente para ser
consultado na obscuridade, exponha-o a uma luz forte antes do mergulho.
9 - importante contar-se com um elemento, a bordo, que seja bom nadador e
esteja em condies de, na superfcie, prestar socorro a um mergulhador que
tenha se desgarrado do grupo sem ter sido notado.
10 - Evite impactos no equipamento e entre na gua com suavidade.
11 - Ilumine o local de entrada na gua, para evitar uma desorientao espacial
causada pea escurido. Nade para o local do mergulho lentamente, com a
lanterna acesa e prestando ateno para no se chocar com os demais
companheiros.
12 - Na subida mantenha o facho da lanterna voltado para cima, visando liberar o
seu caminho, bem como permitir que o pessoal a bordo o identifique.
13 - No aponte a lanterna para os olhos do companheiro. Aponte-o da cintura
para baixo, deixando seu rosto na obscuridade.
14 - No procure chamar o companheiro com movimentos desordenados de
lanterna. Use o som. O ideal que voc realize o mergulho ao alcance do brao
da dupla.
15 - Possuindo uma segunda lanterna reserva, leve-a tambm ao mergulho.
Outros sinais adicionais (tintas qumicas) podem ser colocados em parte do
equipamento.
16 - Mesmo que a temperatura da gua esteja excelente, use roupa completa.
Voc no ter viso para desviar-se a tempo de medusas e outros seres
urtificantes.

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AQUACIDADE NOTURNA E SUA IMPORTNCIA



Os seres marinhos so verdadeiros sensores vivos. A forma como a vida e
a sobrevivncia se estabeleceram neste ambiente obrigou-os a desenvolverem
dispositivos de permanente identificao, uns sobre os outros. Estes dispositivos
sero to mais eficientes quanto de mais longe puderem ser utilizados. Para tal
mister, usam a vista, o olfato, as vibraes sonoras e as mecnicas.
Lembre-se de que os peixes podem sentir a forma da s coisas distncia
(tato) pelas vibraes captadas em sua linha lateral (linha de escamas que
percorre longitudinalmente o animal).
O homem, neste ambiente, quase nada ouve, e enxerga num ngulo e
numa profundidade muito pequena e tem seu olfato reduzido a zero. Se, alm de
todas essas limitaes, ainda lhe falta luz, torna-se um total incompetente para a
percepo do que lhe est prximo. Mas nem por isso menos percebido plos
formidvel sensor da vida marinho tem.
Se acaso voc se movimentar desordenadamente, os seres marinhos lhe
captam como voc perceberia a chegada de um caminho com o silencioso furado
e com a buzina em curto, tocando. Voc sumiria da frente da tal aberrao,
correndo... assim que os peixes fazem. Por isso h gente que v muitas coisas
em seus mergulhos e outras nada vem.
Lembre-se de que preciso parar para poder observar. Um mergulhador
mal lastreado ter sempre dificuldades neste intento.
Finalmente, considere que mesmo que voc nada tenha visto, certamente
voc ter sido notado por todos que l estavam, como se o mais claro dos dias
fosse.
Portanto, mergulhe como se fosse voc mesmo um peixe, em harmonia
com gua, sem pressa e sem desorganizao.



EQUIPAMENTOS


O mergulhador, alm do equipamento normal, deve portar:


A) LANTERNA:

Deve-se antes de comprar uma lanterna verificar fatores importantes.

1 Sistema de vedao
Os melhores so aqueles em que o o-ring fica na sua base e no na tampa.
O o-ring deve manter um abaulamento em relao ao seu encaixe e deve
permanecer fixo para no rodar nem torcer ao fechar a lanterna.
2 Sistemas de acionamento
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Existem trs tipos:

2.1 Magntico: so os melhores, pois permitem que no haja um contato
do interruptor externo com a parte interna da lanterna. O funcionamento
simples. O interruptor externo constitudo de uma barra magntica (im)
que aciona duas lminas internas, por cima da parede da rea interna da
lanterna, dando contato.

2.2 Interruptor liga desliga: muito usado, mas seu perfeito funcionamento
s ocorre durante algum tempo, devido utilizao na vedao de um o-
ring interno que se desgasta com o decorrer do tempo, permitindo assim a
penetrao de gua. Estes interruptores devem possuir uma trava de
segurana, para que no haja o acionamento da lanterna durante o
transporte.

2.3 Presso sobre refletor: no muito usado por no permitirem a
funo liga desliga no fundo. O funcionamento o seguinte: rosqueia-se o
refletor at que haja o acionamento do foco de luz, e depois se retorna o
mnimo at haver o desligamento. Com esse mnimo retorno, voc permite
o mnimo contato, que s ser acionado quando ocorrer a ao da presso
sobre o interruptor. Por esse motivo que esse sistema no aconselhado
para o mergulho diurno.


3 Tipos de Lmpadas
Existem trs tipos:

3.1 Comum: foco de pequeno alcance e aberto de cor amarelada


3.2 Kripton: foco de longo alcance e mais concentrado do que o comum,
cor gelo.

3.3 Halogneas: foco de longo alcance, mas com uma vantagem sobre as
demais: permite um foco concentrado para longas distncias, e aberto para
pequenas. Deve-se tomar um cuidado muito grande com seu manuseio,
pois qualquer contato com a pele pode danificar a lmpada.

4 Refletores
Existem dois tipos:

4.1 Espelhados lisos: so os mais usados, mas no permitem uma boa
ampliao do foco.

Espelhados desenhados: permitem maior ampliao do foco em
relao aos lisos. Deve-se tomar cuidado com o manuseio de ambos, pois
qualquer contato com a pele escurece-os.

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5 Baterias

Existem trs tipos:

5.1 Comuns (pilhas): com uma autonomia pequena, e comum, ela no
permite ao mergulhador detectar o final de sua carga.

5.2 Alcalinas: com uma autonomia maior em relao a comum, ela j
permite ao mergulhador detectar o seu final. S que essa vantagem se
perde em relao ao preo entre uma e outra.

5.3 Recarregveis: com uma autonomia bem superior as demais, elas
permitem um mergulho tranqilo, sem que haja problema de se apagar de
repente, e que se recarregar facilmente em uma tomada 110/220V. Seu
preo alto no ato da compra, mas se tornar algo compensador com o
tempo.


Todos os tipos de baterias devem ser colocadas na lanterna em locais onde
na haja contato com o ar martimo ou com a gua salgada, evitando assim,
possveis oxidaes.
J existe no mercado um equipamento que substitui a lanterna de
sinalizao de equipamento (primeiro estgio). Este equipamento o CYALUME.
Este cyalume consiste num tubo de plstico que contm dois tipos de
ps-fluorescentes e que em contato entre si, produzem luz; para isto, basta que se
tora o tubo.

B) BSSOLA:

Deve ser de fcil leitura, com mostradores fluorescentes para facilitar
a viso no escuro. Pode ser de pulso ou pode estar contida no console, e deve ser
usada para determinar o curso a ser seguido usando pontos da superfcie como
referncia. Ou atravs da graduao, tanto no fundo, como na superfcie. A
graduao determinada para o curso de ida ser relativa para a volta.

PLANEJAMENTO

Nunca demais dar nfase a um prvio e meticuloso planejamento.
Todos os detalhes devero estar verificados antes da imerso. Tempo de fundo,
profundidade a ser atingida e clculo de nitrognio residual j preestabelecido.
Quase sempre o mergulho noturno enquadra-se em um sucessivo, a praxe
realizar um diurno no local para reconhecimento prvio.
Por isso, o mergulhador deve dar preferncia ao uso da tabela 2
(mergulho sem descompresso), seu tempo de fundo, deve ser tambm
controlado pela equipe de apoio (embarcao). Consultar a tabela 4, caso seu
mergulho se enquadre num sucessivo, com o intuito de certificar-se de seu tempo
real de fundo
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BIOLOGIA MARINHA


PLNCTON MARINHO, FITOPLNCTON E ZOOPLNCTON


PLNCTON MARINHO:
So organismos que flutuam movidos
pelos ventos, ondas ou correntes.Tamanho
muito pequeno ou microscpios inclui muitos
protozorios.



FITOPLANCTON:
So organismos unicelulares, livres ou
coloniais, capazes de sintetizar sua prpria
biomassa utilizando energia luminosa
(fotossntese). Constituem a base das cadeias
trficas marinhas, servindo de alimento
diretamente ao zooplncton herbvoro.



ZOOPLANCTON OU PLNCTON ANIMAL:
um grupo extremamente variado e
compreende representantes de quase todos os
grandes grupos de animais marinhos.





BIOLUMINESCNCIA DO PLNCTON

A bioluminescncia observada pelos
mergulhadores: produo de luz pelos seres vivos,
encontrada em grandes nmeros de organismos
marinhos, principalmente planctnicos.
As hipteses para explicar a
bioluminescncia sugerem que a mesma seja um
mecanismo para assustar a presa e facilitar a
evaso e que apresente um papel de atrao entre indivduos da mesma espcie
para facilitar a reproduo. Este reconhecimento seria efetuado atravs de
comprimentos de onda da luz especficos para cada espcie.

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PROTOZORIOS (Filo Protozoa)

Organismos geralmente microscpicos unicelulares, ou seja, organismos de
apenas uma clula, podendo alguns formar colnia.
Forma varivel, mas em regra constante (oval, esfrica, alongada ou disforme). A
locomoo faz-se por meio de flagelo, de pseudpodes, de clios ou de
movimentos da clula. Apresentam um ou vrios ncleos, mas possuem rgos
ou tecidos diferenciados. Algumas espcies apresentam conchas protetoras. Tem
vida livre, parasita ou comensal. Reproduo sexuada ou assexuada.
Do grande nmero de protozorios marinhos que existe na fauna brasileira
mencionaremos um, que facilmente se pode observar.
Noctiluca miliaris: Flagelado planctnico que apresenta a particularidade
de se tornar fosforescente quando agitada a gua em que se encontra. Este
fenmeno observa-se com freqncia nas noites de vero, quando se trabalha a
beira mar ou se efetua mergulhos noturnos. Neste ltimo caso, os movimentos dos
mergulhadores so aco mpanhados por toda uma pliade de pequenos pontos
luminosos.











































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NAVEGAO NATURAL



As pessoas raramente se do conta de como difcil para os
mergulhadores saberem sua localizao sob a gua. A visibilidade limitada,
referncias so raramente disponveis e a inadequao dos sentidos ao meio
contribui para a desorientao. Apesar deste e de outros problemas,
mergulhadores habilidosos podem navegar sob a gua com preciso razovel.
Quando um mergulhador passeia sob a gua, movendo-se de
forma,irregular e sem direo, para frente, para trs, para os lados, etc.. ele pouco
saber sobre a sua localizao.
Utilizando algumas tcnicas de navegao bastante simples, o mergulhador
tem condies de evitar nadar na superfcie por longas distancias aps o
mergulho; ajuda as duplas a se manterem juntas porque mantem uma direo
comum e facilita reconhecer um determinado stio de modo que poder ser
relocalizado mais tarde.
A tcnica mais simples de navegao submarina seguir uma direo mais
ou menos reta at a metade do mergulho e retornar pelo mesmo caminho de
aat b e vice-versa.
Para explorar o ambiente submarino deforma menos restritiva podemos
utilizar padres de navegao, principalmente quando mergulhamos em locais de
profundidade relativamente uniforme, como em parcis, arrecifes, destroos e
outras formaes longas e estreitas.
Consiste em ir por um lado da formao e voltar pelo outro. Nestes casos
importante lembrar a direo correta de retorno. interessante notar que o vai-e-
vem das ondas exerce uma fora sobre o mergulhador que quando com um pouco
de distrao pode levar este a se desorientar quanto a direo que deve tomar
para retornar.




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Dois outros padres populares de navegao so o quadrado e o retngulo.
Ambos so fceis de visualizar e tem ngulos retos, que facilitaram a referencia e
orientao. Padres triangulares so mais difceis de seguir porque os ngulos de
120 graus so mais difceis de estimar. Por outro lado os padres circulares so
os piores de serem seguidos.



As dicas a seguir lhe auxiliaro a implementar o sistema de navegao
natural submarina utilizando padres de navegao.

1. Previamente ao mergulho combine com sua dupla o padro a ser utilizado.

2. Visualize o padro na sua imaginao e procure localizar os diversos
pontos do mergulho no seu padro imaginrio, principalmente aps uma
mudana do curso. Antes de mudar de curso imagine a direo a tomar
para permanecer no seu padro de navegao.


3. Mantenha as pernas do seu padro de mergulho pequenas at habituar-se
e sentir-se confiante com ele. Mova-se devagar e aprecie as coisas
pequenas do fundo. Seu ar durar mais tempo, voc descobrir muitas
coisas pequenas e fascinantes e evitar nadar por longas distancias no
caso de ter cometido algum erro.

4. No necessrio manter-se estritamente no curso. Voc poder se desviar
do mesmo ocasionalmente para examinar uma determinada rea desde
que saiba onde est em relao ao seu padro e como retornar a ele.
Lembre-se sempre da direo em que saiu do curso. Procure estabelecer
pontos de referncia sob a gua, para poder se relocalizar. Note que
pequenas mudanas de direo no so crticas desde que o sentido geral
do percurso seja mantido.


5. Um dos mergulhadores dever ser encarregado da navegao de ambos,
mas dever obter a concordncia do outro antes de qualquer mudana de
direo geral do seguimento.

6. Quando voc utiliza pela primeira vez o sistema de padres de navegao
submarina, emerja num final das pernas do curso geral para confirmar a
direo, se necessrio.

Usando padres de navegao adequadamente, ser mais fcil permanecer
com seu dupla, voc chegar no local ou prximo a ele e ter boas condies
e probabilidades de retornar a uma rea de interesse.


33


ESTIMANDO DISTNCIAS


A habilidade de estimar distncias sob a gua facilita a localizao de
reas submarinas de interesse nas tcnicas de busca e para medies
submarinas.

Voc pode estimar distncias de diversas maneiras. Uma delas a
presso da garrafa. A presso til pode ser dividida pelo nmero de pernas ou
seguimentos de um determinado padro de navegao. Lembre-se de deixar
umas 26 ATM de presso como medida de precauo.

O tempo tambm pode ser usado para estimar distancias. O
rendimento de um mergulhador equipado da ordem de 40 a 60 cm por
segundo quando est nadando sob a gua. Cronometrando seu tempo de
natao submarina voc poder ter uma idia razovel da distncia percorrida.
Entretanto, sua estimativa poder ser totalmente inutilizada no caso de uma
parada por qualquer motivo.

O ciclo de batidas de perna pode ser usado para estimar distncias.
Um ciclo o movimento para cima e para baixo de uma perna. A mdia da
ordem de 90 a 120 cm por ciclo. Portanto, contando as batidas de pernas voc
poder estimar distncias com preciso razovel, podendo interromper o
deslocamento aqui e ali sem perder a noo de distncia, desde que recomece
a contar.

No caso de visibilidade limitada, quando certo grau de preciso de
medida necessrio a envergadura dos braos pode ser usada. Sabendo sua
envergadura voc ter condies de estimar distncias sob a gua com
preciso razovel. A mdia da envergadura da ordem de 1,80 mts para
homens e 1,60 mts para mulheres, isto , aproximadamente sua altura.

Para medir distncias sob a gua voc precisar determinar sua
velocidade pessoal enquanto estiver submerso. Nade ao longo de uma
distncia previamente conhecida, em velocidade confortvel. No se apresse.
Conte suas batidas de perna e faa as contas para verificar seu rendimento
mdio. Sempre que voc utilizar o mesmo equipamento e em condies
semelhantes, sua mdia ser a mesma.

Ao comparar sua velocidade sob a gua com a da superfcie, voc
notar que se desloca mais eficientemente sob a gua. Correntes vo
aumentar ou diminuir sua velocidade de deslocamento. Lembre-se de ser
generoso ao estimar sua velocidade a favor da corrente para que voc no
termine o seu mergulho alm do ponto desejado.


34

REFERNCIAS NATURAIS



Voc deve estudar o lugar do mergulho antes de entrar no mar.

Procure distinguir correntezas e estimar sua direo e fora.

Familiarize-se com as rochas e recifes ao redor. Geralmente uma rocha
submersa continuao da parte que est sobre a gua.

importante iniciar um mergulho sabendo onde estamos. Para tanto
mergulhe com os ps primeiro, olhando para o seu companheiro. O responsvel
pela navegao deve ver sua direo de seguimento em frente.


Desta forma devem chegar ao fundo sem virarem para os lados.


1 Observe a posio de sol e da lua e a direo em que os raios penetram na
gua.


2 Correntezas podem ser usadas para determinar a direo relativa. Como
podem variar bastante, no devem ser tomadas como nica referncia. Inicie o
seu mergulho contra a correnteza para no terminar muito abaixo do ponto de
sada escolhida.


3 Observe o fundo. No caso de ver estrias parecidas com cmoros de areia
contnuos e paralelos. Estes sero paralelos a praia e nos daro uma referncia
de direo. Qual o tipo de fundo? chato ou afunda abruptamente? Quanto mais
para o fundo voc se mover, mais afastado da praia estar.


4 Preste a ateno para algum barulho de motor, sua intenidade indica maior ou
menor proximidade da embarcao.

A palavra chave para a navegao natural esta alerta em relao ao meio
ambiente. Observe formas incomuns de conchas, ou recifes.

Voc pode desenhar mapas toscos da localidade na sua tabuleta de
anotaes e ainda empilhar pedras para reconhecer o local ao final do mergulho.


DESENVOLVA SUA PRPRIAS TCNICAS

35

RELOCALIZANDO UM LOCAL DE MERGULHO




Marcar uma rea de mergulho para l retornar mais tarde uma
habilidade til em determinadas circunstncias.



Para fixar um ponto, selecione pontos de terra bem determinados e
fixos, como antenas, postes, cumeeiras de casas, faris, etc... Dois ou mais
pontos alinhados um atrs do outro e formando um ngulo bem grande (60
graus ou mais) com um alinhamento de outros dois ou mais pontos.



Voc poder usar dois grupos de pontos de referncias, isto lhe dar
maior preciso. Anote estas linhas de visadas na sua tabuleta de mergulho e a
profundidade do local para relocalizar o ponto, as linhas de visadas e a
profundidade facilitaro o trabalho, conferindo preciso e satisfao a voc.



ORIENTAO SUBAQUTICA




Quando falamos em orientao subaqutica, imediatamente nos vem
mente a idia de bssola. Realmente, um pensamento acertado. Na
orientao terrestre podemos contar com diversos auxlios, tais como sol, lua,
posio de determinadas estrelas, radiogonometria e todos os recursos
utilizados na navegao de superfcie.



Navegar o termo certo. Quando viajamos ou nos deslocamos em
constante processo de orientao, seja no mar, no ar ou na terra, normal
dizer que estamos realizando uma navegao. Esta navegao pode ser visual
ou por instrumentos. A bssola seri um dos diversos equipamentos a
poderem ser utilizados... Mas, sob a gua, praticamente o nico.




36

DEFINIES BSICAS


Bssola - um instrumento destinado a medir ngulos horizontais
(em graus ou milsimos), contados a partir do Norte da agulha.

Carta nutica ou terrestre - vem a ser a representao grfica de
uma determinada regio, parte do litoral ou superfcie de mar aberto,
desenhada em escala, a partir de diversas medies e projees, utilizando-se
processos que melhoram ao mximo qualquer imperfeio.

Orientar uma carta - obter a coincidncia entre o Norte da carta e o
Norte Verdadeiro (geogrfico).

Escala de uma carta - a proporo entre uma determinada
dimenso grfica e a dimenso verdadeira.

Norte Verdadeiro ou Geogrfico - o ponto, acima da linha do
equador, onde se d o encontro de todos os meridianos terrestres. Nas cartas
sua direo representada pelas linhas verticais.

Norte Magntico - a direo indicada pela ponta Norte de agulha
de uma bssola. Na verdade este local no fixo e veria de posio
continuamente, ao longo dos anos.

Plo Norte Verdadeiro - o plo geomtrico ou geogrfico da Terra.

Plo Norte Magntico - o ponto onde as agulhas imantadas (das
bssolas) apontam.

Como voc j percebeu, o Norte Verdadeiro no obrigatoriamente
coincidente com o Norte Magntico. O Norte Magntico tanto pode estar a
Leste quanto a Oeste do Verdadeiro, dependendo da cada lugar.

Voc j pode perceber que existe um ngulo entre o NM e o NV.
Este ngulo chama-se Declinao Magntica.

Declinao Magntica o ngulo essencialmente varivel,
formando pelas direes do Norte Magntico e do Norte Verdadeiro. medido
em graus ou milsimos. Dizemos que a declinao Leste (E), se o NM estiver
a direita do NV. Estando a esquerda do NV, dizemos que a declinao a
Oeste (W).

Este ngulo importante para os nossos clculos, sempre que
tivermos que tomar uma leitura na carta e transport-la para nossa bssola e
voce e versa.

37

NAVEGAO COM BSSOLA


Outras maneiras disponveis. Possibilita ao mergulhador seguir uma
direo ou curso com bastante preciso sob a gua. Nos casos de visibilidade
limitada num fundo liso ou a meia gua, entre a superfcie e o fundo a bssola
serve como excelente refer6encia.


Ao escolher uma bssola para mergulhar, veja que ela tenha as
seguintes caractersticas mnimas:

1 Deve ser cheia de lquido para suportar a presso e amortecer o
movimento da agulha.

2 A agulha deve girar e permitir a leitura com preciso mesmo quando a
bssola estiver levemente inclinada em relao ao plano horizontal;

3 Uma linha de referncia atravessando o centro da bssola essencial.
chamada de linha de f e usada como referncia para fazer marcaes e
seguir cursos;

4 Um perfil baixo desejvel porque o mergulhador necessita olhar a
bssola de frente para usa-la corretamente;

5 Marcas ndices rotativas que podem ser alinhadas sobre a agulha para
servir de memria de um curso determinado so teis e desejveis;

6 As marcas da bssola devem ser em graus ao invs de pontos
cardeais;

7 O mostrador deve ser luminoso para facilitar a leitura quando houver
pouca luz.


A bssola exige pouca manuteno de modo que umas poucas
regras quando seguidas aumentam a vida til do instrumento.


Primeiro evite bater ou derrubar sua bssola porque sensvel a
choques. Evite expor o instrumento ao calor e a longos perodos ao sol
brilhante porque o lquido interno pode expandir e vazar. Guarde sua bssola
com equipamentos mais sensveis de mergulho ao transporta-la. Lave-a com
gua corrente aps o mergulho, removendo qualquer resduo de areia ou sal.
Finalmente lubrifique as partes mveis como a coroa, cujo movimento deve ter
alguma resistncia e no deve mudar de posio inadvertidamente.
USANDO A BSSOLA
38

importante a referncia que a bssola d. A agulha aponta sempre
para o NORTE MAGNTICO, no importando a direo em que o aparelho
movido. Lembre-se sempre desta caracterstica do instrumento. Assim a
direo do movimento ou o curso a seguir sempre em referncia ao Norte.
De sorte que quando a linha de f e a agulha apontada para o Norte, est a
direo do movimento. Se o mergulhador seguir rumo a Oeste agulha
continuar apontando para o NORTE, se este modificar seu curso para Leste,
a agulha ainda assim apontar para o NORTE.
Pode-se imaginar, portanto, que apenas seguindo cursos individuais
e iguais, e ao final de cada um deles fizer um ngulo de 90 graus, poderemos
retornar ao ponto de partida, aps percorrer um padro quadrado do percurso.
importante ter uma direo relativa no comeo do mergulho. Isto
quer dizer que voc sabe o seu curso em relao ao barco, praia, etc...
Com esta referncia, mudana no curso podem ser feitas sem perder
posio relativa ao curso em original e manter a noo de localizao.
Esta direo relativa ou visada deve ser estabelecida antes de
submergir e pode ser feita de duas maneiras. O mtodo preferido apontar a
linha de f da bssola na direo desejada e girar as linhas ndices da coroa
at coincidir com o Norte da agulha. As linhas ndices serviro como memria
da sua direo relativa. A outra forma memorizar a direo desejada.
Recomenda-se anotar esta marcao ou, como se diz, fazer a marcao na
tabuleta de mergulho para evitar qualquer problema no caso de esquecimento.
Este mtodo usado quando a bssola no equipada com linhas ndices.

BSSOLA MARCAO DE UM RUMO

A marcao que voc seleciona, seja ela a direo inicial do
mergulho, a final a praia etc... , no to importante quando saber onde
aquela marcao o coloca em relao a onde voc quer ir.
Diversas regras simples devem ser seguidas para que possamos
navegar com preciso sob a gua. Talvez a mais importante alinhar a linha
de f da bssola com a linha central do corpo e a linha da direo do
movimento. Se no for feito assim, voc no estar no curso correto, mesmo
que a bssola assim o indique.
Os mtodos mais populares so: colocar o dedo mdio da mo cujo
pulso est presa a bssola na depresso do cotovelo do outro brao, estando
este estendido para frente; Outra posio segurar a bssola com ambas as
mos a frente, paralelas e esticadas de forma a observar o instrumento
enquanto o mergulhador nada. Uma terceira posio usada quando se
dispe de um painel de instrumentos ou console
O prximo procedimento a lembrar olhar para bssola e a frente,
de modo a observar o instrumento e os arredores. O ideal seria selecionar um
objeto a frente, que est no exato rumo desejado, seguir at ele, de l
selecionar outro objeto nas mesmas condies, seguir at ele e assim
sucessivamente. Est claro que este procedimento pode ficar impossvel em
guas turvas quando temos que confiar inteiramente na observao pura e
simples do instrumento, enquanto nadamos.
39

Por ser um instrumento magntico, a bssola no deve estar
excessivamente perto de qualquer pea de equipamento ferrosa. Caso
contrrio s leituras podem ficar prejudicadas e, conseqentemente os rumos.
Para notar tais efeitos e verificar a proximidade relativa dos objetos em que a
bssola afetada por eles, teste em seco movimentando sua bssola ao redor
das peas de equipamento que tem acessrios ferrosos, procurando
determinar a distncia mnima que o instrumento pode ficar de tais objetos sem
modificar a posio da agulha.


DICAS DE COMO USAR SUA BSSOLA


1 Aps aprender a usar sua bssola, confie nela. Freqentemente os
instintos indicam que voc esta indo para a direo errada enquanto o
instrumento informa que voc est no curso. Confie na sua bssola e ficar
surpreso de sua eficcia;
2 Use a bssola para determinar uma direo, depois use as tcnicas de
navegao natural. Como navegao aproximada, consulte a bssola para
informaes mais precisas;
3 A derrota triangular pode ser til em algumas situaes. Neste caso
lembre-se que voc deve fazer curvas com ngulos de 120 graus e no de 60
graus;
4 Pratique a sua derrota ou padro de navegao em terra antes de o
fazer no mergulho. Usando como referncia, veja em que grau de preciso
voc pode voltar ao ponto de partida;
5 No caso de obstculos a frente, contorne-os e volte ao rumo original
aps contorna-los. Se quiser maior preciso contorne-os utilizando ngulos
retos que possibilitar medir distncias de forma mais precisa;
6 navegar numa determinada direo a meia gua mais difcil porque
requer manter profundidade e rumo constantes. Para tanto melhor que um
dos membros da dupla de mergulho navegue enquanto o outro controla a
profundidade, ambos nadando lado a lado. Esta tcnica requer um pouco de
prtica para executar de forma correta;
7 Voc pode fazer marcaes de um determinado ponto usando a
bssola.

Entretanto prefervel usar referncias de terra para maior preciso. Caso
voc possa usar referncias de terra de forma alinhada co referncias de
bssola, ser melhor. Duas ou mais marcaes so preferveis. Talvez a forma
mais eficiente de marcar pontos a partir de uma rea mais fcil seguir a um
ponto cuja localizao mais difcil. Por exemplo, voc pode seguir um
determinado rumo e, a partir dele, encontrar um pequeno destroo.


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SEGURANA DO MERGULHO


PRIMEIROS SOCORROS

Chamamos Primeiros Socorros as medidas iniciais e imediatas aplicadas
vitima fora do ambiente hospitalar, executadas por qualquer pessoa para garantir
a vida da vtima o evitar o agravamento de leses preexistentes.
No entanto essas medidas devem ser executadas por indivduos que
tenham um conhecimento prvio sobre o assunto, pois depender da sua
avaliao e responsabilidade para se estabelecer prioridades.
O tratamento inicial do acidentado consiste em identificar a causa do
acidente e dai reconhecer e trabalhar em cima das prioridades.

AVALIAO DA VTIMA (Ordem de prioridades)

1- Verificar se a vtima respira;
2. Verificar se h pulso presente (Batimentos Cardacos);
3. Observar leses ou hemorragias externas;
4 Observar a existncia de fraturas.

Temos que ter em mente que a PCR pode estar presente, ou vir a
acontecer em quase todos os tipos de acidentes que estamos expostos.
Por isso de vital importncia que tenhamos conhecimento e habilidade
para identificar e atuar sobre uma PCR.
Vamos ento iniciar nosso curso falando como identificar uma PCR e como
atuar nela.

PARADA CARDACA RESPIRATRIA (Sem evidncia de Trauma)

PCR o cessar sbito da funo do corao como bomba e dos
movimentos respiratrios ocorrendo como evento catastrfico e inesperado.


Como identificar

Colocar nosso rosto em contato com a narina da vtima para
constarmos se h sada de ar quente da expirao, ao mesmo tempo
olhar para o trax da vtima para detectar a oscilao do trax.
Ao mesmo tempo detectar a presena de pulso (batimentos cardacos),
levantando os dedos indicadores e mdios aos locais determinados:
1. Batimentos carotdeos (pescoo).
2. Batimentos braquiais (cotovelo).
3. Batimento radial (punho).
4. Batimentos femorais (virilha). o ultimo a desaparecer.


41

Se h evidncia de parada crdio respiratria executar as manobras de
ressuscitao.
Se houver apenas um socorrista:
15 compresses cardacas para duas insuflaes pulmonares.

Se houver dois socorristas:
05 compresses cardacas para duas insuflaes pulmonares.
Obs.: - Procedimento Atual: Compresses cardacas e insuflaes
pulmonares contnuas.
- Uso contnuo do ambu.

DEVEMOS SEMPRE ESTAR ATENTOS AO PULSO DA VTIMA
VERIFICANDO-O SEMPRE.

Agora que j sabemos executar as manobras de ressuscitao vamos falar
sobre as diversas situaes de emergncia que podemos encontrar.

SALVAMENTO
INTRODUO

Desde a mais remota Antigidade o homem tratou de transpor a imensa
barreira lquida que o cercava, enfrentando-a a principio apenas com o prprio
corpo e, a seguir, com os meios flutuantes que passou a construir.
Desde essa poca constatou que, diferentemente de outros mamferos
terrestres, era difcil para ele se manter na superfcie. ou melhor manter fora
dgua a cabea e as vias respiratrias por onde deve penetrar o ar indispensvel
a sua respirao. Graas a uma srie de movimentos desenvolvidos pelo
treinamento. o homem capaz de nadar, deslocando-se em velocidade reduzida.
Quando no sabe executar esses movimentos ou por problemas de um mal
sbito ou de exausto em guas revoltas ou longas travessias, o homem no mais
se mantm na superfcie, sendo vitimado pelo acidente que ora estudamos.
O afogamento apresenta uma elevada incidncia nas estatsticas
mundiais e a primeira causa de morte, na faixa de 1 a 25 anos, depois dos
desastres de automvel.
A mdia anual de afogamentos de 140.000 casos pr ano. O fato de
essas mortes aparecerem como eventos isolados e em condies rotineiras, faz
com que os rgos de divulgao as releguem ao pleno secundrio, deixando que
passe desapercebido esse grave acidente.
Pases como a Inglaterra, o Japo, a Austrlia e os Estados Unidos pagam
um tributo bastante elevado neste contexto, devido as dimenses do seu litoral.
No Brasil com 8.500Km de litoral; grande o nmero de afogamentos.
42

AFOGAMENTO


um acidente de asfixia por imerso prolongada em um meio liquido, com
inundao e encharcamento alveolar e graves distrbios hidroeletrolticos.
O termo asfixia indica a concomitncia de um baixo nvel de oxigenao e
um excesso de gs carbnico no organismo, ambos de conseqncia danosa para
os processos metablicos celulares.
Como sabemos, o oxignio indispensvel vida e os centros nervosos
no podem permanecer pr mais de trs minutos em anoxia.

AFOGAMENTO PRIMRIO

a forma mais freqente. Ocorre primeiramente asfixia, parada respiratria
e posteriormente sncope circulatria. Por no saber nadar, por exausto ou
qualquer outro motivo de incapacidade, no podendo se manter na superfcie, a
vitima debate-se (conseguindo por algumas vezes voltar a superfcie) antes de
desaparecer definitivamente, caso no seja socorrida. Seu aspecto ciantico.

AFOGAMENTO SECUNDRIO

Nessa forma, ocorre inicialmente e sincope cardaca e posteriormente a
parada respiratria. O nadador desaparece da superfcie silenciosamente, sem se
debater. O acidente passa despercebido aos circundantes, retardando o socorro
mesmo em piscinas e locais rasos. Quando encontrado, o corpo apresenta uma
colorao brancocrea.

AFOGAMENTO SECO

Um dos fenmenos iniciais no contato com o meio liquido um espasmo da
glote, visando evitar a penetrao da gua nas vias respiratrias. Em alguns
indivduos esse espasmo no vencido por outros fatores que surgem
posteriormente, perecendo a vitima em asfixia a seco. Sem liquido nos alvolos
pulmonares.

AFOGAMENTO EM GUA DOCE

No afogamento pr gua doce, os alvolos pulmonares so invadidos por
um liquido hipotnico (menos concentrado) em relao ao plasma, provocando
(processo osmtico) a passagem de um considervel volume hdrico dos pulmes
para a corrente sangunea, podendo atingir um montante de 3 a 4 litros em poucos
minutos. Dai surgem vrios distrbios hidrossalinos: inicialmente h uma baixa de
todos os eletrlitos por hemodiluio.
Posteriormente, com a rotura das hemaceas, elementos como o potssio
cai na corrente sangunea, contribuindo para a intoxicao do msculo cardaco, j
bastante enfraquecido pela hipoxia. Ocorre parada cardaca.

43

AFOGAMENTO DE GUA SALGADA

O afogamento em gua salgada leva aos alvolos pulmonares uma soluo
hipertnica (mais concentrada) em relao ao plasma, que atrai lquido da
corrente sangunea (processo osmtico).
Os alvolos so invadidos por um lquido albuminoso, responsvel pela
espuma expelida por esses afogados. A hipovolemia resultante provoca uma
concentrao maior dos eletrlitos no sangue, subindo com especialidade a taxa
de magnsio. O msculo cardaco para por esgotamento e anoxia proveniente das
dificuldades no transporte do pouco oxignio ainda existente.


EVOLUO DO AFOGAMENTO

1 - Espasmo da glote (steo-tubrio)
2 - Incio da invaso da glote.
3 -Morte Clnica (parada circulatria, interrupo repentina e inesperada de
circulao, ausncia de pulso em artria de grosso calibre - apnia -
inconscincia)
4 - Inicio da Morte Cerebral (inconscincia, leso de crtex cerebral)
Respirao (espontnea, podendo necessitar de suporte).
Circulao (espontnea, podendo necessitar de suporte).
5 - Coma
6 - bito


CAUSAS DO AFOGAMENTO

1 - Excesso de Hiperventilao. 2- lmprudncia.

3 - Falta de tcnica (regra dos 3 tempos). 4 - Fadiga Fsica.

COMO PROCEDER COM O AFOGADO

1 - Retirar a vitima da gua.
2 - Avaliao da conscincia.
3 - Posicionara vtima.
4 - Suspenso do quadril para eliminar a gua da traquia.
5 - Permeabilizar vias areas - extenso da cabea, trao da mandbula, boca
entre aberta.
6 - Avaliar a ventilao (ouvir e sentir a respirao, ver a expanso do trax). Em
caso de apnia:
7 - Ventilar duas vezes, boca a boca.
8 - Palpar pulso carotdeo. se ausente:
9 - Iniciar massagem cardaca externa (15 MCE x 2V).
Quando forem dois os reanimadores, a proporo de 5 MCE x 1V.
10 - Ministrar oxignio 100% medicinal.
11 - Levar para o hospital.
44

QUANTO GRAVIDADE DO AFOGAMENTO


GRAU I - LEVE

o grau de menor gravidade.
Trate-se de um indivduo retirado do maio liquido aos primeiros minutos de
asfixia.
Agitado, assustado, tossindo bastante, ele ter engolido apenas alguma
gua, sem maiores complicaes.
Pode apresenta cefalia, nusea e vmitos.


GRAU II - MODERADO

o paciento que, retirado mais tardiamente, aspirou algum lquido,
manifestando um quadro incipiente de afogamento que, atendido regredir
prontamente.
Apresenta pouca quantidade de secreo espumosa, estando consciente.


GRAU III - GRAVE

Por ter aspirado quantidade considervel de lquido, este paciente
apresenta um quadro ntido de afogamento, com acentuados distrbios
circulatrios, respiratrios e hidroeletrolticos.
Sua recuperao trabalhosa e depender da precocidade e eficincia do
atendimento.


GRAU IV - GRAVSSIMO

Retirada dgua tardiamente, a vitima jaz inanimada, j em parada
crdiorespiratria.
Sua recuperao difcil e o prognstico reservado.


PRIMEIROS ATENDIMENTOS (casos classificados como gravssimos)

O fator tempo primordial no socorro ao afogado.
Assim, durante o resgate do corpo, logo que possvel deve-se comear a
respirao boca a boca.
As possibilidades de recuperao vo caindo percentualmente medida
que tarda o socorro.
Assim, se este prestado nos primeiros 3 minutos, a percentagem de
recuperao de 75%, caindo para 50% se o tempo decorrido de 4 minutos e
para 25% se o tempo de 5 minutos.
45

Logo que o paciente chega a terra firme (ou recolhido a bordo), faz-se
uma limpeza sumria de suas vias areas, visando retirar restos alimentares,
outros resduos e peas de prtese dentria.
A seguir coloca-se o paciente com a cabea mais baixa do que o plano do
corpo (voltada para o mar, se o local do atendimento for uma praia).
No deve haver preocupao em retirar gua dos alvolos pois o volume
de gua retirado com as melhores manobras desprezvel, no justificando
nenhum retardo no socorro.
A seguir dever ser aplicado o mtodo boca a boca que d ao paciente a
melhor oxigenao possvel, movimentando para dentro de seus pulmes um
maior volume de ar em comparao com outros mtodos de reanimao.


MTODO BOCA A BOCA


de fundamental importncia a posio da cabea da vtima.
A cabea fletida permite a que a lngua flcida obstrua as vias areas do
paciente, dificultando ao mesmo impedindo a entrada de ar.
Muitas vezes, apenas corrigindo-se a posio da cabea pela
hiperextenso, a respirao se restabelece.
Caso isso no acontea, o socorrista, mantendo a cabea de vtima em
hiperextenso e tapando com uma das mos as narinas do paciente, dever
coaptar os seus lbios aos do paciente at conseguir um selo completo sem
escapamento de ar.
A seguir, deve exalar o seu ar para os pulmes da vitima, observando
atentamente o resultado pela expanso do trax.
Se este permanecer imvel, devera ser revista a posio de cabea e
tentadas novas exalaes.
O nmero de exalaes deve ser, aproximadamente, 12 por minuto e o
volume exalado igual ao de uma expirao normal.
Em crianas esse volume dever ser controlado com observao da
expanso do trax para evitar a rotura dos alvolos pulmonares por uma
hiperdistenso.
Aps algumas exalaes do boca a boca (4 ou 5) o socorrista deve
procurar sinais de reanimao do paciente.
Se este no reage, levanta-se a suspeita de parada cardaca: se os
batimentos carotdeos estiverem ausentes. inspecionam-se as pupilas.
Se houver midrase esta confirmada a parada cardaca, devendo-se iniciar
imediatamente a massagem cardaca externa.


MASSAGEM CARDACA EXTERNA

O paciente dever estar deitado em decbito dorsal sobre uma superfcie
bastante dura. O socorrista procurar o tero inferior do externo, aplicando as
duas mos justapostas com cuidado.
46

A seguir, com golpes secos e seguros, (cerca de sessenta pr minuto)
procurar massagear o corao na rea em que o mesmo est mais exposto ao
contato externo.
Os dois socorristas devero trabalhar coordenadamente. Ao ser aplicada
uma massagem cardaca no dever ser realizada uma exalao do boca a boca,
pois seria intil.
O ideal que se aplique uma exalao do boca a boca para cinco
massagens cardacas.
Eventualmente um nico socorrista poder ter que aplicar os dois mtodos
simultaneamente, devendo ento se deslocar rapidamente, alternando duas
exalaes com quinze massagens cardacas.
Para um bom resultado a aplicao deste mtodo de reanimao
crdiorespiratria dever ser:


IMEDIATA - Iniciar a aplicao to rapidamente possvel, para restabelecer nos
centros nervosos superiores, em um minuto de tempo, o suprimento de oxignio
indispensvel sobrevivncia.


CONTNUA - Uma vez iniciado o mtodo, no deve ser interrompido sob nenhum
pretexto. A mudana da equipe dever se fazer gradativamente, sem soluo de
continuidade.

RITMADA - De nada adianta um inicio frentico, levando rapidamente estafa e, a
seguir, um, perodo lento e intermitente. indispensvel a regularidade na
aplicao do mtodo.

PROLONGADA - Uma vez iniciado, o mtodo s dever ser interrompido pela
chegada a um hospital ou pela constatao indiscutvel da morte.
Muitos casos considerados perdidos tem sido recuperados aps uma hora
de reanimao.
O paciente s dever ser aquecido aps restabelecida a circulao
sangnea. A remoo dever ser feita sem interrupo da reanimao, sendo
prestado na ambulncia um socorro melhor, assistncia ventilatria com balo de
Ambu.
No hospital o paciente ser entregue a uma equipe especializada que
dispor de muitos mais recursos.
As primeiras medidas na reduo dos casos de afogamento so as
campanhas comunitrias, visando ensinar precocemente a natao.
A natao em guas frias, abaixo de 15 graus centgrados
desaconselhada, principalmente depois de exposio demorada ao sol. Evitar
nadar aps libaes alcolicas, exausto, etc.
O mtodo de reanimao crdiorespiratria deve ser de tal maneira
divulgada, que qualquer circunstante eventualmente transformado em socorrista
seja capaz de aplicar ao afogado as medidas que lhe salvaro a vida.
47

HIDROCUSSO


Conhecida tambm como sndrome termodiferencial ou water shock um
caso especial de afogamento secundrio.
Um mecanismo reflexo seria a causa da parada cardaca. A diferena de
temperatura entre a gua e a superfcie cutnea do mergulhador, a dor provocada
por certos mergulhos desajeitados (atingindo o epigstrio ou a genitlia do
homem) e a entrada de gua na regio retrofaringia, so algumas das possveis
causas.
Indivduos tresnoitados, embriagados ou em tratamento com certos
medicamentos, estariam mais propensos a esse acidente.
O mergulho desprotegido, em guas com temperatura inferior a 15 graus
centgrados e tambm desaconselhvel.



HIPOTERMIA



EXCITAO: Calafrios e vasoconstrio perifrica. A temperatura do corpo
j prxima dos 34 graus C.


ADINAMIA: Respirao acelerada (taquipnia) e aumento do dbito
cardaco at 5 vezes os valores em repouso. A temperatura do corpo, nesses
casos, est entre 34 e 30 graus.


FASE DE PARALISIA: Situao j bastante grave, com tendncias a
evoluir para o coma. Os msculos e as articulaes ficam rgidos e a pele
apresenta-se muito fria, em tudo aparentando uma rigidez cadavrica. A
respirao quase imperceptvel e no se sente o pulso.

O reaquecimento lento o melhor remdio. Alguma bebida doce e quente
(caf) pode ser de utilidade. O aquecimento ao sol, em loca! Seco da embarcao
(de preferncia abrigado do vento), agasalhado em qualquer coisa seca, a
providncia mais imediata. Quanto ao neoprene. Se por vezes, antes do mergulho,
pode provocar excesso de calor, aps o esfriamento conserva umidade. melhor
tira-lo por diversos motivos.

No se deve ingerir ou fornecer bebida alcolica para aquecer. At algum
tempo atrs se acreditava que a bebida fosse importante auxilio no processo de
aquecimento.


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PREVENO DO PNICO

Para poder auxiliar a outros mergulhadores em dificuldades, voc necessita
conhecer tcnicas de reboque, transporte, RCP. Tomar conta de si mesmo na
superfcie e sob a gua significa ser capaz de controlar a si e ao equipamento. O
controle prprio, ou a preveno do pnico uma tcnica importante para os
mergulhadores que so visitantes temporrios a um ambiente estranho onde o
frio, cansao, medo e outros fatores podem causar bastante tenso.
Pnico o extremo medo, sbito e ilgico - um pavor que toma conta da
pessoa, causando comportamento irracional. A pessoa em pnico abandonou o
processo de raciocino e permanece com uma idia fixa.

Desnecessrio dizer que esta situao deve ser evitada.

No mergulho, o pnico comumente relacionado com o ritmo respiratrio.
Quando surge um problema ou dificuldade, o nvel de ansiedade do mergulhador
aumenta, causando uma elevao no ritmo respiratrio. Infelizmente
provavelmente devido a restries de respirao e outros fatores relacionados
com o mergulho, o aumento da cadncia respiratria resulta no ofegar, tem o
nome de hipoventilao.
O processo de hipoventilao significa que existe um nvel muito pobre de
trocas de gases nos pulmes. H um aumento de dixido de Carbono combinado
com um nvel de oxignio abaixo do normal, estimulando um ritmo respiratrio que
conduz a mais hipoventilao, falta de ar e fadiga.


CICLO DO PNICO

Uma vez que a raiz do problema est na respirao, ai est a chave para
evitar o pnico. Um mergulhador precisa aprender a reconhecer os sintomas do
pnico e controlar a respirao para participar em atividades de mergulho Quando
se mantm o controle, o pnico evitado e o mergulhador tem condies de
resolver a dificuldade tranqilamente.















FALTA DE AR
FADIGA
EXAUSTO
PROBLEMA
E/OU
ANSIEDADE
RESPIRAO

OFEGANTE
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Sugestes para evitar o pnico:

1 - Quando voc pensar que est com um problema, AVALIE a situao pr
alguns momentos antes de reagir. Certifique-se que o problema real (pode ser
imaginrio) e PENSE nas OPES. Aja ao invs de reagir.

2 - Preste ateno no seu ritmo respiratrio. Se voc descobrir que esta
ofegante ou sente falta de ar, force-se a respirar profundamente. Interrompa o que
estiver fazendo ou pare e relaxe tanto quanto possvel e controle a sua respirao.

3 - Evite a fadiga. Use a flutuao na superfcie para reduzir o esforo. Sob
a gua, descanse no fundo e resolva o problema no local, se possvel, ao invs de
nadar. Reduzir o nvel de atividade vai auxiliar significativamente no controle da
situao-
A seqncia para resolver um problema, deveria ser reduzir a atividade
controlar a respirao; planejar um curso de ao e, ento, corrigir o problema.
Ao calma, deliberada e planejada sempre mais desejvel s condies
subaquticas.
Para ser competente no mergulho, uma pessoa precisa estar
adequadamente preparada e treinada nas tcnicas necessrias. Alm do mais,
esta pessoa tem que manter o controle de si mesmo em todos os momentos para
poder auxiliar os demais. Felizmente todas estas habilidades podem ser
facilmente aprendidas. Por causa disso, as atividades de mergulho, mesmo as
especializadas, podem ser muito seguras quando os princpios corretos so
aprendidos e praticados.


CIBRAS

A cibra uma contrao abrupta, vigorosa, involuntria e dolorosa de um
msculo que ocorre geralmente na perna do mergulhador devido a tenso
muscular, ao trabalho excessivo e ao frio.

COMO PROCEDER

Segurar a ponta da nadadeira da perna afetada e puxar para cima com o
membro esticado e ao mesmo tempo massagear o msculo,
O auxilio do canga facilita o processo. A seguir basta nadar de forma mais
lenta e descansar em seguida. Aconselhvel tambm aquecer o membro afetado
assim que possvel.

INSOLAO

A insolao ocorre quando temperaturas muito altas sobrepujam o sistema
de controle trmico do organismo, quando h exposio prolongada a
temperaturas elevadas.
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SINAIS DE INSOLAO

Temperatura corporal superior 37.7 graus centgrados.
Pele vermelha e quente.
Ausncia de sudorese.
Confuso ou perda da conscincia.
Desmaios.
Convulses.

COMO PROCEDER

Remova a pessoa para um lugar fresco.
Molhe a pessoa com uma mangueira ou jogue baldes de gua fria.
Massageie os membros e dorso.
Verifique a temperatura da pessoa a cada dez minutos (quando a
temperatura estiver abaixo dos 37 graus pare o resfriamento).
Mantenha a pessoa resfriada aplicando compressas frias.
Obs.: No de pessoa bebidas alcolicas que contenham cafena ou
refrigerantes, pois dificultam o controle do calor.

DESMAIOS (Perda da conscincia)

Reao cerebral devido uma cessao momentnea do oxignio cerebral,
os desmaios podem ocorrer devido a:
Hipoglicemia (Falta de acar no sangue).
Hipotenso.
Exposio prolongada ao sol.
Ambientes fechados ou aglomerados.
Viso de sangue.
Situaes de stress.
Excesso de alimentao, etc.

COMO PROCEDER

Deite a vitima de costas e eleve seus membros inferiores cerca de 20cm
do cho.
Afrouxe roupas em torno do pescoo.
Molhe sua testa e rosto com compressa de gua fria.
Se vomitar, vire-a de lado e desobstrua as vias areas.
No use estimulantes como sais aromticos ou lcool para acordar a
vtima.
No d nada para a vitima beber at que esteja totalmente acordada.

Obs.: VERIFIQUE SEMPRE EM PRIMEIRO LUGAR OS MOVIMENTOS
CARDACOS E RESPIRATRIOS DA VITIMA, NA AUSNCIA DOS MESMOS
EXECUTE IMEDIATAMENTE AS MANOBRAS DE RESSUCITAO.
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EFISTAXE (Sangramento Nasal)

Em geral os sangramentos nasais so mnimos, amide, causados pr
irritao, conseqentes e resfriados, alergias, limpeza do nariz e uso exagerado
de remdios descongestionantes.

COMO PROCEDER

Incline a cabea da pessoa para frente de modo que o sangue no escorra
para a garganta.

Faa a pessoa cuspir o sangue existente na boca, pois, sua deglutio
pode causar o vmito.

Pea para a pessoa pinar a narina sangrante com firmeza pr 10 min.

Aplique compressas frias no nariz e rea circundante.

Se no estancar o sangue, utilize gaze ou pano limpo e introduza dentro da
narina sangrante pr 5 min, e continue pinando o nariz.

Depois de cessar o sangramento no assoe o nariz por algumas horas.

LESES - COSTAS E PESCOO

A coluna vertebral constituda por pequenos ossos (Vrtebras) que
circundam e protegem a medula espinhal.
Uma vrtebra quebrada pode esmagar ou seccionar a medula espinhal
provocando paralisia, choque, ou at mesmo a morte.
Esta a razo pela qual se evita a mobilizao da pessoa ferida a menos
que sua vida corra perigo imediato, e porque ao mover uma vitima importante
no dobrar nem virar seu pescoo ou costas.

COMO PROCEDER

Se a vitima estiver consciente pergunta-lhe:

Se o pescoo ou as costas di.

Se os braos ou pernas esto paralisados ou fracos.

Se sente formigamento ou entorpecimento dos braos ou das pernas.

Imobilizar a vitima na posio exata em que foi encontrada colocando
toalhas enroladas, cobertores, etc, junto cabea. Bolsas e malas pesadas
so timos suportes. Mantenha esses materiais no lugar calando-os com
seus cintos de lastro.

Se a vtima estiver de bruos e houver a necessidade de vir-la execute
esse procedimento sempre em 4 pessoas e vire a vtima em bloco. Isto ,
todo o corpo junto.

Se a vtima estiver em PCR execute as manobras sem estender o pescoo.
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CRANIANAS

As fraturas de crnio podem resultar em leses cerebrais, embora muitas
fraturas cranianas no provoquem qualquer leso cerebral.
Essas fraturas podem provocar sangramentos internos ou o escoamento de
LCR (Liquido acfalo-raquidiano) atravs do ouvido, nariz ou boca.
Cortes no couro cabeludo tendem a ser profundos e sangram bastante,
necessitando de uma compresso no local.

Observe primeiro os seguintes sinais:

Perda da conscincia. Sonolncia ou desorientao.

Depresso no couro cabeludo.

Sada de sangue ou liquido pelo ouvido, nariz ou boca.

Paralisia de um lado do corpo.

Perda da viso.

Convulses.

Vmitos.

Voz ininteligvel.

Perda momentnea da memria.

Dor de cabea.


COMO PROCEDER

Mantenha a vtima deitada.

Se o couro cabeludo apresentar cortes, controle o sangramento cobrindo
o ferimento com gaze ou pano limpo comprimindo com firmeza todo o
ferimento.

No tente limpar o ferimento, pois se houver a possibilidade remota de uma
fratura de crnio deve-se evitar a contaminao cerebral.



ESTE UM CASO ONDE H ABSOLUTA NECESSIDADE DE AJUDA MDICA




LESES COMUNS
De tecidos moles, escoriaes, pequenos cortes e ferimentos mnimos.
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CORTES E ARRANHES

Lavar cortes ou arranhes com gua e sabo especialmente importante
pois pode haver presena de areia, pedregulho, etc. (Use uma escova
macia para facilitar a sada).
Cubra os arranhes ou cortes com curativos como por ex.: BAND-AID.
Cubra o curativo toda vez que molhar ou sujar.
No aplique cremes ou pomadas que podem ser danosos.
Ourios ou farpas podem ser extrados com uma pina.

Se as bordas do corte permanecerem abertas aproxime-as com fita
adesiva.

ESCORIAES

Aplique gelo sobre as escoriaes em um pedao de pano.

Eleve o local escoriado acima do nvel do corao durante 15 min. para
diminuir o sangramento e a inchao.

USO DO TORNIQUETE

Torniquete um mtodo utilizado para interromper um sangramento mais
intenso de um brao ou pernas, pode lesar e at provocar a perde desse membro
pois interrompe por completo o fluxo sanguneo. Da a necessidade de sabermos
usar um torniquete corretamente.

COMO PROCEDER

Encontre um pedao de pano com pelo menos 5 cm de largura.
Obs.: Nunca utilize cintos, arames ou cordas.

O torniquete deve ser colocado acima do ferimento.

D trs voltas com o pano acima do ferimento do membro afetado.

Amarre as pontas do pano.

Coloque um basto que poder ser um talher, um snorkel, etc...

A seguir d um n duplo sobre o basto com as pontes do pano.

V torcendo o basto at o sangramento estancar.

Prenda o basto com as pontas soltas do torniquete.

Anote bem a hora da aplicao do torniquete.

Afrouxe o torniquete a cada 15 min. Mas no o retire.

PROCURE AJUDA MDICA
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MORDIDAS E PICADAS DE ANIMAIS MARINHOS


As picadas de organismos marinhos podem ser extremamente dolorosas
mas raramente so responsveis por leses permanentes ou morte.

Vrias formas de vida marinha podem ser responsveis por picadas venenosas
quando roadas ou pisadas.


As formas mais comuns e de fcil identificao:


CRIATURA ASPECTOS SINTOMAS
CARAMUJO
Concha com forma de cone com
faixas onduladas ou padro
irregular.
Dor, inchao,
formigamento, tonteira,
borramento da viso e
possvel paralisia.
OURIO DO
MAR
Arredondado com espinhos
agudos
Dor, inchao, tonteira,
fraqueza muscular e
possvel paralisia.
GUA VIVA
OU
CARAVELA
Sacos ou discos flutuantes com
tentculos.
Dor em queimao, pele
avermelhada,
exantemas, cibras e
nuseas.
ARRAIA
Criatura achatada com pele
espessa e com farpas. Cauda em
forma de chicote.
Dor intensa, rea da
picada torna-se plida e
depois vermelha.
Sudorese, nusea,
tonturas e fraquezas.
CORAL
Grumos arredondados de ramos
curtos e cor varivel.
Dor em queimao.
ANMONA DO
MAR
Semelhante a uma flor com
tentculos compridos e imveis.
Dor em queimao,
calafrios, dor gstrica e
diarria.





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COMO PROCEDER

Conchas ou Ourios do Mar

Mantenha o local picado imvel e numa posio mais baixa que o nvel do
corao.

Amarre uma faixa de pano, cinto ou pulseira de relgio em torno do brao
ou perna afetados 5 a 10cm. (acima).

Se a inchao chegar at a faixa, amarre outra mais acima retire a primeira.

Use pina para retirar qualquer material no local da picada.

No esprema ferres, pois isto injetar mais veneno no local. Lave bem o
local com gua e sabo.

Medusas ou Caravelas

Envolva sua mo com uma toalha ou pano e remova todos os tentculos
aderidos.

Lave o local com lcool ou amnia e gua salgada.

No utilize gua doce.

Arraias

Retire com pina ou faca qualquer material solto na ferida. Banhe o local
com gua o mais quente que a vitima possa suportar durante 1 hora.

Aquea a vitima.

Verifique a respirao.

Coral

Lave bem o local com gua e sabo.

Verifique dificuldades respiratrias.


Anmonas

Mergulhe o local em gua to quente quanto a vtima possa suportar
durante 1 hora.

Verifique dificuldades respiratrias.
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PLANEJAMENTO DE MERGULHO


Mergulhadores que planejam adequadamente, raramente ficaro
desapontados por problemas relacionados com esquecimentos, condies ruins
ou mal entendidos. No mergulho e em outras atividades complexas se voc
esquece de planejar, freqentemente voc planeja falhar.

Tudo comea com a deciso de ir mergulhar. Aps combinar com seu
companheiro que vocs vo a uma excurso de mergulho existem 5 passos que
devem ser seguidos: (1) Combinar; (2) Prever: (3) Avaliar; (4) Coordenar; (5)
Colaborar.



1 Passo - COMBINAR



Talvez o passo mais importante para voc e seu companheiro de
mergulho.
O que vocs vo fazer? Fotografar, coletar conchas, explorar? O objetivo auxilia a
determinar o equipamento necessrio, o local e outros fatores.


Aps decidirem o que fazer preciso considerar os equipamentos a serem
levados, a visibilidade, o acesso rea e as regras locais. Certifique-se de
determinar um local alternativo.


Depois podem combinar o quando mergulhar. Considere as mars, outras
atividades no local, horrio pessoal, mudana de condies locais devido hora
do dia, tempo de viagem, luz natural, etc...


O ltimo ponto a combinar o quem. Quem vai providenciar o
transporte? Quem vai levar o que? Quem o responsvel para verificar se tudo
est pronto para o mergulho?


Combinar e concordar com estes 4 pontos (o que, onde, quando e quem)
evita muita confuso e um excelente comeo para uma excurso de mergulho.


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2 Passo - PREVER


essencialmente saber o mximo possvel das condies do tempo o de
mergulho antes do mergulhar. Verifique a previso de tempo e procure informar-se
sobre as condies de gua locais (correntes, turgidez. etc...).
Ento visualize o local de mergulho para prever suas necessidades.
Abaixo esto listadas algumas perguntas que o auxiliaro.


01 - Qual o jeito do local de mergulho? Qual a temperatura da gua, tipo e
contorno do fundo?
02 - Qual equipamento ser necessrio para o mergulho?
03 - Como est o meu equipamento? Est inspecionado, marcado e pronto para
uso?
04 - Quanto ar ser necessrio? Meu cilindro est cheio?
05 - Quanto lastro vou necessitar? O lastro est adequado ao mergulho?
06 - Vou necessitar de licenas, permisses. passagens ou dinheiro?
07 - Vou precisar levar alimentos ou bebidas?
08 - Como vou lembrar de tens pessoais como mai, toalha casaco, bronzeador,
credencial, livro de anotaes, medicamentos, peas de reposio, etc...?
09 - O que devo lazer em caso de emergncia? Como preparar-me?
10 - O que devo fazer para estar fisicamente preparado para o mergulho?












IMAGINE A SUA EXCURSO DE MERGULHO E

PREVEJA SUAS NECESSIDADES
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3 Passo - AVALIAR

Existem 4 reas de avaliao a serem realizadas antes de mergulhar; a
primeira avaliar a si mesmo.
Voc est saudvel e apto, descansado e bem alimentado? Voc tem um
sentimento de confiana sobre o mergulho? As respostas devem ser afirmativas
para voc continuar. Se negativas, prorrogue sua excurso e evite uma
experincia que pode se tornar desagradvel.
Voc precisa julgar as condies de tempo. Esto como o previsto
7
Vo se
manter durante o perodo da excurso? Telefone antes de sair de casa, para a
meteorologia e para o local de mergulho. Pode ser bem produtivo.
A seguir verifique o equipamento necessrio. Voc est levando tudo que
precisar? Uma lista de verificao dos tens auxiliar muito nesta tarefa.
No local de mergulho, antes de qualquer coisa, voc deve avaliar as
condies locais de um ponto adequado e decidir se vai ou no mergulhar. Se as
condies forem perigosas, v para um local alternativo ou desista do mergulho.
Caso contrrio prossiga no seu plano


4 - Passo - COORDENAR

Logo antes de cair na gua h a ltima chance de uma comunicao
eficiente com o seu parceiro- Reveja os seguintes itens:

1 - Comunicaes: Reserve e combinem os sinais audveis, visuais e tteis.

2 - Limites: Combinem a profundidade mxima, tempo e presso.

3 - Padro de navegao: Coordenem o ponto de entrada, curso geral e o local de
sada.

4 - Distncia: Combinem a que distncia mxima estar um do outro sob a gua,
como permanecer juntos e como reunir se separados

5 - Emergncia: Combinem os procedimentos para o caso de falta de ar e outras
situaes de emergncia. Discutam sobre os locais de atendimento a emergncias
e contatos de emergncia.

A idia geral de que os companheiros tenham um entendimento comum
de todos os aspectos do mergulho A coordenao pode ser desenvolvida at que
os companheiros pensem e ajam como se fossem um s. Este dever ser o seu
objetivo.




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5 - Passo - COLABORAR


O objetivo do planejamento perde a razo da ser se o plano elaborado no
realizado. Certifique-se que voc cumpre as decises. E possvel que voc
precise ser paciente algumas vezes, mas lembre-se que o mergulho mais
agradvel quando os objetivos so alcanados pelos 2 companheiros.



A REGRA DO MERGULHO


PLANEJE O SEU MERGULHO E MERGULHE O PLANEJADO























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PRESERVE O MAR




PARA





PRESERVAR A ESPCIE




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