3. Sopa de letras.

Busca las palabras que aparecen debajo

4. Collage de higiene personal
Con revistas y peridicos tendrn que elaborar un collage que se colgar en un mural.
Sesin N 2
Animacin
Juego 1: Caries y Flor !os alumnos son caries" dos son #lor y el resto son
dientes. $os dientes estn corriendo por toda la pista. %ientras" las caries intentan
tocar a algn diente. Si esto ocurre" los dientes se quedan quietos en el lugar donde los
tocaron. &l #lor es el encargado de liberar a los dientes de la caries tocndoles la
espalda. 'na ve( liberados los dientes podrn seguir con el )uego.
!arte principal
Juego " *$as acciones +or pare)as" uno dice una accin y la pare)a tiene que
representarlo ,-a( que te lavas las manos" los dientes" peinate el pelo.... $uego se
cambian el rol.
Juego 3 $a muralla un alumno se sita en medio de la pista -aciendo de caries. &l
resto de la clase son los dientes y tendrn que pasar de un lado a otro de la pista sin
ser cogidos. Si uno es atrapado pasa a ser caries.
Juego 4 */ab /odos los miembros de la clase se sitan en c0rculo e1cepto uno que
estar en el centro. &ste deber e1plicar alguna situacin" accin u ob)eto determinado
sin nombrar una palabra que ser la palabra tab. &sta palabra ser acordada por el
pro#esor y el alumno antes de comen(ar.
#uelta a la calma
Juego $: /odos los ni2os se deben tumbar en el suelo con los o)os cerrados. &l
pro#esor les dice que tienen que contar un minuto y cuando crean que a pasado abren
los o)os y se levantan lentamente.
%iempo de higiene personal: !uc-a ,34 minutos.
Sesin N 5
Animacin
Juego 1 *6usca a alguien como t &l pro#esor introducir en una bolsa papeletas con
acciones relacionadas con el aseo personal. Cada accin estar repetida tres veces.
Cada alumno deber sacar una papeleta y esceni#icar la accin que en ella apare(ca.
7l mismo tiempo deber encontrar a los compa2eros que estn reali(ando la misma
accin.
!arte principal
Juego ": *!ibu)o en ti /odos los participantes se sitan por pare)as" uno de espaldas
al otro. !ebern dibu)ar muy lentamente sobre la espalda del compa2ero el nombre de
di#erentes ob)etos de aseo personal. &l compa2ero que esta de espaldas deber
adivinar de que ob)eto se trata. 'na ve( que aciertan cambian de rol.
Juego 3: *&l pio)o y la cabe(a /odos los alumnos se disponen en c0rculo e1cepto dos
que son el pio)o y la cabe(a. &l pio)o tendr que correr por detrs del c0rculo #ormado
por sus compa2eros y atrapar a la cabe(a. Si durante la carrera la cabe(a se cansa"
toca a un compa2ero de los que est en el c0rculo y 8ste lo releva cambiando de rol
,a-ora en ve( de ser cabe(a" es pio)o. &l cambio solo ser vlido si se -ace antes de
que el pio)o lo toque.
Juego 4: *6usca algo de tu equipo Se #orman 5 equipos. 'nos sern la cabe(a" otros
las u2as y los ltimos los dientes. Cada grupo se colocar en #ila a un lado de la pista.
7l otro lado estarn -abr globos esparcidos" y cada uno llevar el nombre de un
ob)eto relacionado con la -igiene personal. 7 la se2al saldr un alumno de cada equipo
y tendrn que cru(ar la pista y coger un globo que ms se a)uste a su necesidad.
#uelta a la calma
Juego $: *&stiramos &l pro#esor dirigir una serie de calentamientos espec0#icos de
las (onas traba)adas durante la sesin.
%iempo de higiene personal: !uc-a ,34 minutos.
Sesin N 9
Animacin
Juego 1 *7br(ame 'nos alumnos son cabe(as limpias y otros son cuerpos limpios.
/res alumnos sern suciedad. $a suciedad tiene que atrapar a las cabe(as limpias o a
los cuerpos. Si las cabe(as y los cuerpos se abra(an la suciedad no podr atraparlos.
Si la suciedad atrapa a alguno de los dos" se cambiarn los roles.
!arte principal
Juego ": *Cuento motor &l pro#esor ir narrando una -istoria que comien(a cuando
+ablo se va a meter en la duc-a. %ientras el pro#esor va narrando la -istoria" todos
tendrn que reali(ar la accin que +ablo est8 -aciendo en ese momento. 7s0" si +ablo
se en)abona el pelo" todos tendrn que imitarlo -aciendo que se ec-an )abn en las
manos" y luego se lo esparcen por la cabe(a.
Juego 3: *&staciones &l pro#esor preparar un circuito que los alumnos tendrn que
llevar a la prctica. &n la primera estacin -abr agua" en la segunda c-amp" en la
tercera el gel" en la cuarta el aclarado y en la quinta la toalla. +or grupos se reali(arn
carreras de relevos donde cada miembro del grupo tendr que ir esceni#icando segn
en la estacin que est8n. Cuando pasen por todas tendrn que volver y darle el relevo
al compa2ero siguiente. :anar el grupo que termine primero.
Juego 4: *6usca tu cabe(a !entro del grupo clase unos sern cabe(as limpias"
cabe(as sucias" pio)os y c-amp. $as cabe(as sucias y las cabe(as limpias se situarn
a un lado de la pista y los pio)os y el c-amp al otro. 7 la se2al todos tendrn que
correr y )untarse con su pare)a" las cabe(as sucias con los pio)os y las cabe(as limpias
con el c-amp.
#uelta a la calma
Juego $: *;denti#icar +or pare)as" uno tiene los o)os tapados con una venda. Su
compa2ero le dar un ob)eto relacionado con la -igiene personal y 8ste deber
identi#icarlo. Si acierta se cambian rol.
Sesin N <
7ctividades de evaluacin
1. &elacionar las en'ermedades con el rgano en el que se producen.
". ()plica paso a paso qu* acciones reali+as al ducharte


3. %acha los alimentos que 'a,orecen la produccin de caries
N7=7N>7
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A7N7B@=;7
6@C7!;$$@ !& >7%CN
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CB;C$&S S;N 7ADC7=
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67/;!@ !& CB@C@$7/&
B'&E@S F=;/@S C@N +7/7/7S
!@N'/S
4. Busca palabras relacionadas con la higiene personal - e)pl.calas bre,emente
Solucin
1. /ntroduccin
&l cuidado del cuerpo" debe tratarse en el tercer ciclo" adems de cmo tema transversal
que aparece en cada unidad didctica" de una #orma espec0#ica dando nombre y contenido a
una unidad didctica" y sabiendo que la relacin entre prctica #0sicoFdeportiva y salud es
absoluta e incuestionable.
7ctividad F0sica y salud son conceptos cambiantes" pero -an ido cogidos de la mano desde
siempre. &ste tema es muy importante" ya que una de nuestras labores esenciales como
educadores" es la creacin de -bitos y estilos de vida saludables en relacin con la actividad
#0sica en nuestros alumnos.
". 0bjeti,os did1cticos
$os ob)etivos didcticos que pretendemos alcan(ar con el desarrollo de 8sta unidad didctica
son los siguientes
a. Conocer la importancia de una alimentacin saludable.
b. /omar conciencia de la importancia de la posicin de la columna al reali(ar las
actividades de la vida cotidiana.
c. Conocer y reali(ar los -bitos -igi8nicos despu8s del e)ercicio #0sico.
3. Contenidos
+artiendo del !ecreto 2GHI244J" a continuacin se muestra una enumeracin de los
contenidos a tratar a lo largo de la unidad didctica
Conocimiento de los cuidados del cuerpo rutinas y normas diarias y aseo personal.
7dquisicin de -bitos posturales y alimentarios saludables y una autonom0a en la
-igiene corporal.
Consolidacin de la correcta posicin de la columna al reali(ar las actividades.
Consecucin de responsabilidades en el cuidado de la alimentacin diaria.
4. /nter,encin did1ctica
(stilos de ense2an+a
&l descubrimiento guiado ser el principal estilo de ense2an(a que vamos a utili(ar. Se basa
en la reali(acin de preguntas en las cuales el alumno debe encontrar la respuesta sin que el
pro#esor la ayude" si acaso puede -acerlo para llegar a la solucin #inal" pero nunca decirle
8sta.
$a asignacin de tareas ser otro de los estilos que utilicemos en nuestras sesiones" en el
cul el pro#esor determina las tareas a reali(ar en las mismas.
%*cnica de ense2an+a
+ara el descubrimiento guiado" la t8cnica que vamos a utili(ar ser la indagacin" es decir" la
in#ormacin que les proporcionemos a los alumnos en las tareas estar encaminada a que ellos
mismos encuentren la solucin.
+ara la asignacin de tareas utili(aremos la instruccin directa en aquellos e)ercicios que
sean ms complicados y necesiten una in#ormacin ms precisa y concreta.
Conocimiento de resultados
&l conocimiento de resultados que se va a utili(ar en esta unidad didctica va a ser el
prescriptivo" ya que lo que se pretende es dar al alumno una serie de indicaciones directas de
qu8 es lo que -a de intentar -acer a partir de ese momento para superar los errores cometidos
en la e)ecucin del e)ercicio o actividad. !e este modo" el alumno va a conocer las pautas que
necesita para reali(ar el e)ercicio correctamente.
(strategias de la pr1ctica
$a estrategia de la unidad didctica es una estrategia global porque todas las actividades o
)uegos planteados" en cada una de las sesiones" se pueden reali(ar como una unidad" sin
presentar di#icultades. No es necesario reali(ar la tarea o )uego por partes para despu8s
reali(arlo en su totalidad.
0rgani+acin del grupo
$a organi(acin que se va a llevar a cabo durante el transcurso de las sesiones" dentro de la
unidad didctica" ser sobre todo en pare)as y en grupos.
&n el aula de in#ormtica se colocarn de #orma individual" si disponemos de ordenadores
su#icientes" y si #altan ordenadores la organi(acin de la clase ser por pare)as.
$. %emporali+acin
&sta 'nidad !idctica la situamos tras las vacaciones de navidad para que los alumnos sean
conscientes de la alimentacin que -an llevado a cabo durante el periodo de vacaciones"
debido a que en estas #ec-as se suele abusar de una alimentacin abundante en grasas.
3. 4aterial - recursos
$os materiales y recursos que vamos a utili(ar en las di#erentes sesiones son los siguientes
Sesin 3 +oKer +oint" pirmide de alimentacin y una #ic-a con una sopa de letras
,-igiene personal..
Sesin 2 7ula de in#ormtica y >clic ,2< ordenadores..
Sesin 5 35 pelotas de plstico.
Sesin 9 2< #ic-as de -bitos posturales y 2< vasos de yogurt vac0os.
Sesin < =evistas o peridicos ,una por persona..
Sesin H 9 pirmides de la alimentacin en blanco y 9G pie(as con las imgenes de los
alimentos.
5. Criterios de e,aluacin
7 la -ora de reali(ar esta evaluacin tomar8 siempre como re#erente los ob)etivos didcticos"
se2alados anteriormente" y los criterios de evaluacin para esta unidad didctica que
se2alamos a continuacin
;denti#icar algunas de las relaciones que se establecen entre la prctica correcta y
-abitual del e)ercicio #0sico y la me)ora de la salud y actuar de acuerdo con ellas.
!istinguir los di#erentes grupos de alimentos en la pirmide alimenticia.
=eali(ar correctamente actividades de la vida diaria ,ponerse la moc-ila con dos asas"
recoger un ob)eto pesado del suelo" sentarse en una silla con la espalda recta"
acostarse en la cama correctamente..
'tili(ar los -bitos de -igiene personal en la prctica diaria de &. F0sica.
6. Criterios de cali'icacin
%eor.a !r1ctica Actitud
2 puntos < puntos 5 puntos



2 puntos

&valuacin #inal.
5 puntos

+rctica diaria.
3 punto
6olsa de 7seo.

3 punto


3 punto

/raba)os y #ic-as
reali(adas en las
sesiones uno y
dos.
=eali(acin de
las actividades
del d0a a d0a
que el pro#esor
propone en
clase.
=espeto al
material.

=espeto a los
compa2eros.
4"<
$levar con
todo lo
pedido
,+eine"
camiseta
de
repuesto"
toalla y
)abn..
4"<
'tili(ar el
contenido de
la bolsa de
aseo tras la
clase de
&ducacin
F0sica.
+ara obtener la nota #inal del alumno en cada trimestre" partiremos del 4 e iremos sumando
puntuacin a medida que el alumno cumpla con los 0tems de la tabla anterior.
7 continuacin" pasaremos a anali(ar la tabla anterior para e1plicar como se proceder a
restar puntos.
/raba)os y #ic-as reali(adas en las sesiones uno y dos si el alumno reali(a el traba)o
de investigacin y la sopa de letras obtendr los 2 puntos. &n el caso de que solo
realice una de las actividades obtendr 3 punto. +or ltimo" si no reali(a ninguna de las
tareas no obtendr ninguna puntuacin en este apartado.
&valuacin #inal si el alumno se muestra participativo a la -ora de elaborar el anuncio y
coloca correctamente las pie(as en la pirmide en blanco obtendr la puntuacin
m1ima ,2 puntos.. Si el alumno no colabora en el desarrollo de alguna de las dos
actividades obtendr 3 punto. Si no coopera con el resto de sus compa2eros en
ninguna de las dos tareas no conseguir puntuacin.
+rctica diaria por cada sesin bien reali(ada ,e)ercicios correctamente e)ecutados y
colaboracin. se le sumar 4"< puntos.
6olsa de aseo se sumar 4"3 por cada d0a que el alumno traiga la bolsa y otro 4"3 si la
utili(a tras la clase prctica.
=espeto al material si el alumno cumple con las normas bsicas ,no rompe el material"
lo trata con cuidado y su correcta utili(acin. obtendr 3 punto.
=espeto a los compa2eros si el alumno cumple con las normas bsicas de
comportamiento ,no insultar" no pegar y no escupir. obtendr 3 punto.
7. (jempli'icacin de acti,idades
Sesin 1
3. &sta sesin ser una clase terica en la que nos despla(aremos al saln de actos donde
se impartir la clase con la ayuda de un +oKer+oint sobre la alimentacin saludable y la
-igiene postural.
&n cuanto a la alimentacin" los alumnos podrn visuali(ar en el +oKer+oint la pirmide
alimenticia" con ella lo que pretendemos conseguir es que los ni2osIas cono(can los di#erentes
grupos de alimentos que e1isten y su orden de pre#erencia para llevar una alimentacin
saludable.
Seguidamente pasar0amos a la -igiene postural" en estas diapositivas se les muestra tres
situaciones di#erentes de la vida diaria" donde se pueden apreciar" claramente" cul es la
correcta o incorrecta. 7 su ve(" en cada diapositiva se mencionan los puntos ms relevantes a
tener en cuenta para una correcta reali(acin de la postura.
2. $os alumnos debern reali(ar actividades tericas relacionadas con la -igiene personal
,2< #ic-as.
'na sopa de letras en la que los alumnos deben buscar palabras relacionadas con la
-igiene personal.
Sesin "
3. &n esta sesin nos despla(aremos al aula de in#ormtica ,2< ordenadores. donde se les
presentar a los alumnos una actividad interactiva reali(ada con el >clic. &s una actividad
sencilla en la que los alumnos tendrn que superar varias actividades relacionadas con la
-igiene personal y alimentacin. /ambi8n podemos observar dentro de esta actividad la
integracin de la asignatura de ingl8s" ya que los ob)etos que se presentan en el programa >clic
sobre la -igiene personal estn escritos en este idioma.
$as actividades que se desarrollarn sern
6usca la pare)a ,Bigiene personal..
+u((le sobre la pirmide alimenticia.
'ne con #lec-as ,Bigiene personal..
2. $os alumnos debern reali(ar una investigacin sobre en#ermedades relacionadas con la
alimentacin ,deben traer un traba)o sobre ellas. aore1ia" bulimia" otore1ia ,comer slo lo
sano." vigore1ia ,preocupacin e1cesiva por la actividad #0sica." permare1ia ,todo lo que come
le va a engordar" siempre estn a dieta.. Se dividir la clase por grupos de < a J alumnos. Cada
grupo deber recoger in#ormacin sobre la en#ermedad que le toque ,concepto y aspectos ms
importantes..
Si esta actividad no se termina en la -ora de clase" los alumnos debern acabarla en casa y
presentarla el pr1imo d0a en clase de educacin #0sica.
Sesin 3
3. Colocados por pare)as con una pelota" uno de ellos se coloca de espaldas para que su
compa2ero le pase la pelota por ella y as0 tomen conciencia de las curvaturas que presenta la
espalda de su compa2ero a trav8s del baln ,35 pelotas de plstico..
Eariantes
$o mismo pero a-ora se tienen que colocar en distintas posturas abra(ndose as0
mismo" con los bra(os estirados -acia arriba" sintiendo como las curvas de su espalda
van cambiando.
Cuando un compa2ero le toque tiene que adoptar una actitud ci#tica" y cuando otro
compa2ero le vuelva a tocar deber adoptar una actitud correcta.
2. +or pare)as" uno se tumba tendido supino. &l compa2ero intenta meter la mano por deba)o
de la espalda. %ientras" el que est acostado levanta las piernas para que el -ueco de la
espalda se -aga ms peque2o e intente pillar la mano de su compa2ero.
Sesin 4
3. Se les entregar a los alumnos una -o)a en la que se mostrarn imgenes de -bitos
posturales de la vida diaria. Se colocarn por pare)as e irn reali(ando con su cuerpo lo que se
muestra en cada imagen. $os alumnos debern decidir que postura es la correcta o la
incorrecta. $a postura correcta la debern rodear con un c0rculo verde y la postura incorrecta
tac-arla con una equis ro)a ,2< #ic-as" 2< colores ro)os y 2< colores verdes..
2. Se reparte a cada alumno un vaso de yogur vac0o ,2< vasos.. $os alumnos se debern
colocar el recipiente en la cabe(a. ;rn despla(ndose libremente por el espacio y cuando el
yogur caiga al suelo se quedarn inmviles -asta que otro compa2ero se lo vuelva a colocar. &l
compa2ero deber recoger el yogur del suelo intentando que el suyo no se caiga.
Sesin $
3. $os alumnos tienen que traer de casa revistas o peridicos ,3 revista por persona.. Se
#orman grupos de H a G personas. 'tili(ando las imgenes tendrn que reali(ar un men
saludable para todo el d0a ,desayuno" comida" merienda y cena..
2. Se colocan todos los alumnos en un lateral de la clase. ;rn saliendo grupo a grupo
e1poniendo su *men y e1plicando las ra(ones de la colocacin de cada uno de los alimentos.
&l pro#esor ir proporcionando #eedbacL cuando sea necesario.
Sesin 3 8Sesin de e,aluacin9
3. !ividimos la clase en grupos reducidos de < a H personas. Cada grupo deber reali(ar
una representacin de un anuncio intentando convencer al resto de compa2eros sobre
+or qu8 no comer en un restaurante de comida rpida.
Bacer un desayuno saludable.
Cmo coger un ob)eto correctamente del suelo.
+or qu8 sentarse correctamente.
No consumir tabaco.
&l aseo personal.
2. Cuatro grupos colocados en #ilas" reali(arn una carrera de relevos. 7 la mitad del
recorrido deben coger un imagen de un alimento y la debern colocar ,pegar. en una pirmide
alimenticia ,en blanco. en el lugar correcto. +or cada pie(a mal colocada se restar un punto de
la puntuacin #inal. No importa quien llegue el primero. $o importante es que todas las pie(as
est8n bien. Si tenemos 32 pie(as" se irn restando puntos por cada mal puesta. ,9 pirmides en
blanco y 9G pie(as..
1:. /ntegracin de las %/Cs en la unidad did1ctica
&l uso adecuado de las tecnolog0as de la in#ormacin )uega un papel muy importante" tanto
como recurso de la ense2an(a" como recurso para ser utili(ado adecuadamente por los
alumnos. !esde esta unidad didctica se le va a dar el siguiente uso
'tili(acin de so#tKare in#ormtico con programas didcticos en la propia clase y con
ayuda del pro#esor para desarrollar contenidos de #orma interactiva y amena.
6squeda en ;nternet por parte de los alumnos y de manera autnoma para encontrar
datos solicitados en traba)os de clase.
'tili(acin del programa >clic como una actividad ldica en la que los alumnos
desarrollarn actividades sobre la alimentacin y la -igiene personal.
11. !ropuesta de 'omento de la lectura
+ara promover la lectura en esta unidad didctica vamos a utili(ar di#erentes recursos.
7 trav8s del traba)o de investigacin" los alumnos podrn navegar por la Keb y buscar la
in#ormacin que necesiten" dependiendo de la en#ermedad que le -aya tocado. &s una #orma
di#erente de utili(ar la lectura que a los ni2os les resulta ms motivador.