El equilibrio del msico

Qu significa el equilibrio del msico? Un msico saludable?

Es interesante analizar la relacin persona-instrumento en sus cuatros aspectos:
* el fsico
* el intelectual
* el emocional
* el espiritual
!ara conseguir una buena relacin" necesitamos analizarlos # desarrollarlos uno a uno lo m$s
completa # correctamente posible%
&i damos m$s importancia a uno de los cuatro aspectos citados anteriormente" nuestra
e'periencia no estar$ equilibrada%
!or e(emplo los que prestan atencin slo al aspecto fsico" para desarrollar )abilidades
tcnicas" pueden encontrarse con que conocen mu# bien la teora sobre qu es la msica* pero
pueden que sean incapaces de e'presarlo a tra+s de un instrumento%
!or la misma razn" los que traba(an slo el aspecto fsico ,es decir tcnica" etc%%%-" podran
alcanzar una +elocidad # tcnica de e(ecucin mu# buena" la cual impresiona generalmente al
publico" pero sin los elementos emocionales # espirituales" sera como una clase de .msica
deporti+a/%
0os instrumentos musicales son a menudo catalizadores para el crecimiento personal" sin
embargo a no ser que nosotros los utilicemos de un modo correcto # eficiente" corremos el
riesgo de desarrollar malas tcnicas que pueden conducirnos a lesiones ,manos doloridas"
ampollas" problemas de tendones" o algo peor-% 1odo esto limita nuestra e'presin" # puede
traernos problemas en nuestra salud%
Esto no quiere decir que para disfrutar de nuestra msica sea necesario adquirir un alto ni+el
de maestra musical%
!or el contrario algunos msicos solo caen en el error de preocuparse del desarrollo de la
tcnica o de la emocin% Un msico profesional" cuando transmite su msica" puede estar
preocupado de cmo las ondas sonoras inciden sobre el cuerpo* pero tambin tiene que estar
interesado en todos los dem$s aspectos" en cmo sentimos" tanto fsica como emocionalmente%
El msico debe desarrollar tantos aspectos de su maestra como le sea posible" deben tener
inters musical e ir mas all$ de sus limitaciones percibidas%
!or todo ello )ablaremos de los cuatro aspectos que nos permiten llegar )a )acer unos msicos
melodiosamente completos%
Aspecto Fsico
0a tcnica es la lla+e? El estudiar con los me(ores profesores es importante* stos pueden
poner en buen camino musical al alumno%
!rofesores buenos muestran a sus estudiantes ,alumnos- el modo m$s eficiente de )acer
msica" dando la correccin inmediata ,cuando es necesario-" para impedir que se creen malos
)$bitos%
En un primer traba(o" es importante que los alumnos desarrollen una buena tcnica* el traba(ar
una buena tcnica desde el principio" nos a#uda a no tener problemas en un futuro" tanto
fsicos como musicales%
2a# diferentes modos de analizar la tcnica de alguien* uno debe establecerse como un espe(o
a la )ora de la practica" esto proporciona la correccin inmediata en cuanto a la mano" brazo #
posicin del cuerpo en general" # permitir$ al msico ,alumno- )acer las modificaciones
necesarias%
3tra opcin es grabar en +ideo una sesin pr$ctica # repasarlo m$s tarde" preferiblemente con
un profesor que te puede indicar ,aconse(ar- sobre las necesidades de me(ora # ofrecer el
conse(o tcnico de cmo corregir los problemas%
44Escuc)a a tu cuerpo55446e no ser as" podemos )acer cosas que lo da7en" podramos
causarnos problemas continuados # peligrosos para nuestro cuerpo55
448asi puedes a tu cuerpo decir5544E)5544Usted55449ela(e los )ombros" la mandbula" las
mu7ecas" etc%:ante el instrumento55
1al +ez si el cuerpo reacciona en+iando algn dolor" entenderemos que debemos modificar
nuestra posicin" pues" por e(emplo" percutimos los timbales con demasiada tensin en
nuestras manos* para modificar esto" necesitamos una ampolla en la mano?% El dolor es el
modo que tiene el cuerpo para alertarte* la )erida es de un ultim$tum* nosotros no podemos
discutir con nuestro cuerpo" l sabe lo que podemos # no podemos )acer%
1enemos que prestar atencin a nuestro cuerpo cuando tocamos* tambin recordar que no
todos somos iguales* traba(ar de la misma forma no siempre es lo me(or para todas las
personas" pues todos somos diferentes* tenemos que buscar el me(or formato de traba(o para
nosotros # no generalizar%
0o esencial es que nuestros mo+imientos sean naturales" # con la menor des+iacin posible de
la posicin correcta%
8uando no escuc)amos las se7ales de ad+ertencia" conseguimos un regalo especial de nuestro
cuerpo: ste es nuestro (urado%
;lgunos de los remedios que podemos utilizar son:
Resto: Esto se parece a la broma en la cual el paciente dice .6octor" me duele cuando
)ago esto/* # el 6octor contesta .pues de(e de )acerlo/* )a# muc)a sabidura en esta
respuesta tan simple* el .resto/ es un buen remedio%
Hielo: El )ielo a#uda a conseguir o'geno # sustancias nutriti+as para al te(ido da7ado"
controlando el flu(o de la sangre en un $rea especificada% Esto tambin reduce el
)inc)azn* despus de un da o dos" el )ielo fro # el calor )acen bien altern$ndolos en
inter+alos de <= minutos%
Remedios homeopticos: &i queremos ser tpicos en este punto" un buen remedio es una
aplicacin de $rnica% Esta )ierba apacible +iene en locin # gel" # nos puede a#udar a
reducir el dolor # restaurar la funcionalidad en las $reas doloridas%
Masaje: En nuestro cuerpo se producen tensiones cuando se focaliza en un $rea" tenemos
problemas" el dolor" despus si no lo impedimos" una enfermedad% 0os masa(es nos
pueden a#udar a eliminar dic)as tensiones%
Proteccin: En ocasiones es necesario tapones para los odos* la prdida del sentido
auditi+o es la preocupacin principal para muc)os msicos" como los percusionistas"
sobre todo los baterstas%
0o me(or para mantenerse sano" desde luego es no )acerse da7o lo primero" aunque )a#a
modos # maneras de reducir los dolores% !ero uno debe aprender a sentarse" a estar de pie" # a
mo+erse del modo m$s eficiente para reducir la tensin del msculo # aumentar la energa
natural del cuerpo%
Quiz$s nos puede ser til la tcnica ;le'ander ,mtodo desarrollado por 2%>% ;le'ander- para
problemas de espalda" cuello" etc:%que traba(a la posicin correcta como modo de reducir al
mnimo la tensin%
Aspecto ntelectual
Es importante tener conocimientos b$sicos sobre nuestro instrumento" esto nos a#uda a
disfrutar m$s de nuestra msica% ;unque nuestro cuerpo sea el responsable de producir el
sonido" # nos a#udan a conseguir el me(or posible* deberamos traba(ar sobre la )istoria"
diferentes # +ariaciones de nuestro instrumentos% 1endramos que saber cmo est$n fabricados"
quin los )ace" como )acer reparaciones menores" etc:
3tro aspecto importante es conocer las posibilidades musicales de nuestro instrumento*
debemos traba(ar los diferentes tratados escritos sobre nuestro instrumento para poder
comprenderlo # a+anzar con nuestra tcnica%
1odo esto +iene a decir que debemos escuc)ar muc)a msica" leer" ir a conciertos" traba(ar con
un profesor ,a ser posible con una mentalidad abierta-" etc%
0eer repertorio musical es otro modo de ampliar conocimientos sobre el instrumento* en los
propsitos de un principiante debe estar" el analizar continuamente nuestra forma de tocar"
correcciones" etc: as podremos a+anzar # dominar un instrumento%
Aspecto Emocional
&in el contenido emocional" la msica tiene poco significado* para un msico eficaz )a# que
desarrollar un +ocabulario musical que ofrece m$s que (ustos apuntes # ritmos" .)a# que poder
e+ocar el cambio del estado emocional del o#ente/%
!ara e'presarse a tra+s de la msica" no slo )a# que tocar con esos sentimientos en uno
mismo" sino tambin saber comunicarlos" transmitirlos con un instrumento%
0as limitaciones son tiles para aprender # entender lo que otros artistas )icieron para
e'presarse" pero no es suficiente con quedarnos a)% 6ebemos usar todos nuestros
conocimientos musicales para encontrar nuestra propia +oz" e'perimentando con sonidos
diferentes # descubriendo como ellos nos afectan%
8omenzamos a )acernos msicos utilizando elementos de nuestras e'periencias" utilizando
nuestra imaginacin # creando cosas que no e'istan antes%
Escribir msica es un modo mu# bueno de e'aminar nuestra relacin emocional con nuestro
mundo%
Aspecto Espiritual
0a gente )a usado la msica para complementar pr$cticas espirituales durante siglos%
1odas las clases de instrumentos pueden ser asociados con la msica .espiritual/" la +oz"
tambores" arpa" etc%:%
0os instrumentos de percusin en particular )an sido usados para acompa7amiento de
pr$cticas sagradas" algunos e(emplos son los tambores de marco" usados por las sacerdotisas
del ;ntiguo Egipto" tambores ?ata usados por &anteros ;frocubanos" pandereta utilizada en la
msica de e+angelio a tra+s de EE%UU% 1odas estas percusiones est$n relacionadas con la
e+ocacin de sentimientos # cone'in con un poder mas alto # +ice+ersa%
!odremos )acer un gran progreso a ni+el espiritual cuando los aspectos fsicos" intelectuales" #
emocionales de la msica estn a un buen ni+el%@
8uando todos los aspectos de nuestra pr$ctica estn a un buen ni+el # equilibrados" nos
encontraremos con que tambin creceremos en el ni+el espiritual%
En Resumen
0os ob(eti+os fsicos" intelectuales" emocionales # espirituales que nos planteamos" pueden
afectar a nuestra salud de muc)as maneras # cada una de estas $reas puede afectar a las dem$s%
El crear un edificio slido a partir de cero" nos a#udar$ a asegurar un buen producto musical%
6eberamos tener cuidado desde el principio en estas cuatro $reas mencionadas" para un buen
desarrollo de cada una por igual" # no slo en los aspectos fsicos ,tcnica" etc%%%-" que son los
que a priori" le parecen m$s importante al msico%
; menudo el msico modifica su tcnica" posicin" cuando es demasiado tarde% 1enemos que
escuc)ar al cuerpo cuando nos sugiere que modifiquemos ciertos )$bitos que nos est$n
da7ando" # aprender tanto como nos sea posible del cuerpo" mente # espritu%
>rancisco Aos 9omero ;l(ama