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4.

Ficha Creatividad
Programa de desarrollo personal y
mejora de las habilidades
4. FICHA CREATII!A!..........................................................."
PR#$RA%A !E !E&ARR#''# PER&#(A' ) %E*#RA !E 'A& HA+I'I!A!E&. ."
4.". TA''ER !E CREATII!A! , #+*ETI#&.....................................-
4... TA''ER !E CREATII!A!........................................................-
4.-. /01E E& 'A CREATII!A!2....................................................4
E*ERCICI#& !E REF'E3I4(............................................................4
4.4. 'A PR5CTICA HACE A' %AE&TR#..............................................6
E*ERCICI#& ) ACTII!A!E&7 +1&CA(!# %I )# CREATI#....................8
4.6. /!4(!E AP'ICAR %I P#!ER CREATI#2...................................8
E*ERCICI#&7 %#'!E# %I PE(&A%IE(T# CREATI#.............................9
4.8. E(TRE(A%IE(T# CREATI#....................................................:
ACTII!A! &1$ERI!A7 AP'ICACI4( PR5CTICA................................""
4.9. E*ERCICI#& PARA %A(TE(ER E( F#R%A T1 CREATII!A!..........""
4.:. +I+'I#$RAFIA REC#%E(!A!A..............................................."6
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4.". Taller de Creatividad , #bjetivos
El presente taller tiene por finalidades:
". Despertar el potencial creativo que llevas dentro.
.. Que puedas aplicar ese potencial creativo en tu proyecto de vida
-. Que logres ampliar horizontes y eercitar tu mente con t!cnicas y actividades
l"dicas.
4... Taller de Creatividad
;Cada ve< =>e piensas >na idea? est@s haciendo A>ncionar los controles de
>n poderoso mecanismo7 t> mente y s> capacidad de imaginaciBnC
DCarbonetti? *.? .EEE784F.
#$e a%urres en clase& #Qu! tu tienes tus propias ideas y
no sa%es c'mo ponerlas en marcha& #$e gusta la m"sica(
la pintura( %ailar( escri%ir o alg"n arte en especial& #Qu!
lo tuyo son los deportes& En todos estos campos y ms(
la creatividad puede ser el motor que te d! energ)a para
lograr tus metas y o%etivos( dndote adems un gran
sa%or de satisfacci'n personal.
*)( la creatividad no es s'lo cuesti'n de genios o artistas. *i te das cuenta de hecho
t" ya la empleas en las cosas ms simples de tu vida diaria. #+'mo& Piensa en
c'mo tienes ordenada tu ha%itaci'n: a tu gusto( sea cual sea( y eso ha%la de ti y de
c'mo eres. ,hora( recuerda c'mo convenciste a tus padres para que te prestaran o
compraran algo- o en alguna preparaci'n mental que hayas hecho para conseguir
que te dearan ir a una fiesta en especial( o en la manera en que lograste atraer a
alguien que te gusta%a y que a lo meor ahora es tu novio .a/.
Pero( si a especialidades nos vamos( no hay nada meor
que los prete0tos que preparas para dar razones por las
que no entregas los de%eres a tiempo: 1 2is padres no se
dieron cuenta y me han deado encerrado en casa( sin
llaves y sin tel!fono3. 1 2i perro se comi' los de%eres de
matemticas3. 12i padre se ha confundido y se los ha
llevado en su malet)n3. 1,yer entraron unos ladrones y
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entre otras cosas se llevaron mi li%ro3. 12e entretuve viendo a algo que parec)a un
ovni y cuando me di cuenta ya era de madrugada3.
Es tu turno: piensa en una de estas disculpas curiosas que hayas dicho o
escuchado. Puedes re)rte. #4a& 5ueno( pues esto no es para que te aplaudas( ni
para que te lo cele%remos como si fueras un gran evasor de la responsa%ilidad( sino
para que te detengas a pensar en lo creativo que puedes ser y para que cuando
est!s atorado .a/ en alg"n proyecto te des cuenta de que si pones en marcha tu
imaginaci'n( lo puedes sacar adelante. Es decir( si puedes ser imaginativo para
ustificaciones como las de arri%a( por qu! no para las cosas importantes.
4.-. /0>e es la Creatividad2
... es >n potencial =>e tienen todas las personas y =>G sirve para
;emprender >na actividad =>e hace =>e algo ad=>iera eHistenciaC. D$ame<?
"II:7 .4J.6F.
$odos realizamos diferentes actividades en el d)a. #Pero
entonces para qu! tra%aar en tu creatividad& Porque lo
importante es c'mo vivas y desarrolles esas actividades.
+uando te entregas y %uscas enriquecer tu tra%ao ya sea
en la escuela o en los deportes( o incluso cuando organizas
una fiesta y cuidas todos los detalles( lo que ests
e0perimentando es una energ)a especial que te hace sentir
vivo( con ganas de ser y6o hacer algo para ti y para
compartir. 5uscas originalidad( ser diferente( entregar algo
que ha%le por si s'lo. +uando fluyen as) tus ideas y proyectos ests tra%aando con
tu potencial creativo.
%#!1'# ".
Ejercicios de ReAleHiBn
". ,lguna vez pensaste en dedicarte a una afici'n en especial y alguien te dio
que no puedes porque no tienes aptitudes o no es para ti. #+'mo te
sentiste& #$e gustar)a retomar la idea&
.. *al a dar un paseo. Disfruta de cada momento. 7)ate en cada escena y
detalle. +ontempla un paisae. ,%raza un r%ol y p)dele que te comparta
de su energ)a. 8o ests loco .a/( sino vivo .a/. +on los a9os vamos
muchas veces perdiendo la capacidad de admiraci'n de la naturaleza. 8o
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permitas que te pase eso. +ada paso en el que te acerques a ella( ser un
punto para tu imaginaci'n y disfrute de la misma.
-. #$e consideras una persona creativa& #Por qu!&
4.4. 'a Pr@ctica hace al maestro
Siempre que hacemos arte desvelamos al verdadero
yo; ese yo que incluye las otras partes del verdadero
ser y al que permitimos que hable. (Carbonetti,
2000:46
:a creatividad es tu forma especial de
hacer las cosas( de entregarte. :os seres
humanos pretendemos ms que e0istir.
$enemos grandes capacidades de pensamiento e imaginaci'n.
Desgraciadamente( muchas veces las vamos perdiendo al
desanimarnos cuando nos dicen: 1eso no est %ien3( 1qu! mal
cantas3( 1ese di%uo parece de un ni9o de cuatro a9os3( etc. 8o dees que te suceda
esto.
*i te gusta algo( hazlo por el placer de hacerlo. *i quieres triunfar en alg"n arte o
deporte( prctica todos los d)as. Estudia. Preprate. *ue9a y %usca c'mo hacer
lograr que eso sea realidad. *i quieres ser escritor( escri%e. *i quieres ser pintor(
pinta. 4 as) con todo lo que te propongas( pero no te quedes lamentndote en un
rinc'n so%re lo que podr)as ser y no eres. P;,+$<+,( porque la prctica hace al
maestro. 8adie nace sa%iendo.
:a tarea no es fcil. *e trata de nuestra e0presi'n( de %uscar en nuestro interior y
desvelar nuestra individualidad y sa%er hasta d'nde queremos compartirla con los
otros. ,s)( al hacer las cosas aprendemos ms so%re nosotros mismos( pero al
mismo tiempo esa forma de sacar adelante nuestro yo( nos da un poder especial(
es nuestra forma de decir: soy parte de este mundo y tengo miles de cosas que
ofrecer. ,prendo pero tam%i!n otros pueden disfrutar y aprender de lo que yo
hago. #=es& ser creativo es un camino maravilloso que nos invita a e0perimentar
cada momento de forma especial.
%#!1'# ..
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Eercicios y ,ctividades: +>scando mi yo creativo
". +onsigue varias revistas que puedas recortar y una cartulina. ;ecorta cosas
que te descri%an y p!galas en la cartulina. *i quieres comenta con alguien
tu o%ra( pero so%re todo e0pl)cate a ti mismo .a/ c'mo y porqu! te
descri%es as).
.. *i fueras un animal #+ul te gustar)a ser& #Porqu!&
-. Escri%e un peque9o cuento donde te llames 1creatividad3. <mag)nate que tu
la%or es impregnar de imaginaci'n y esp)ritu li%re a los dems .s)( como si
fueras un 1*an =alent)n 3/. #+'mo animar)as a la gente para lograr sus
sue9os&.
4.6. /!Bnde Aplicar mi poder Creativo2
>acer las cosas en medio de una rutina y monoton)a( puede ser desgastante.
#Porqu! no te propones de ahora en adelante sacarle provecho a todo lo que hagas(
poner t> to=>e especial& >ay una chispa dentro de ti que est pidiendo salir. Por
eemplo( si te a%urre la escuela o una asignatura en especial( %usca la forma en
que te gustar)a aprenderla a ti( para que fuera ms fcil( ms amena. Est"diala a tu
manera en casa y recopila material so%re ello. HaciGndola t>ya vers que todo es
ms sencillo de lo que parece.
#$e a%urre tu ha%itaci'n& Piensa en una nueva decoraci'n. En lugar de comprar las
cosas para adornarla( #por qu! no piensas en c'mo hacerlas t"&
#$e han invitado a una fiesta de disfraces y quieres ser original& Piensa en pel)culas
que te gusten( en personaes de li%ros o en lo que te llame a ti la atenci'n. 8o
compres el disfraz hazlo t" mismo .a/.
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#+'mo ser creativo en los deportes& Pon un toque especial en tus entrenamientos.
Estudia la meor manera de tu rendimiento( las estrategias que puedes seguir para
meter ms goles( encestar( ganar puntos( lograr menos tiempo en la carrera( etc.
#=es& :a creatividad( como ya ha%)amos dicho al principio( puede estar en todas las
actividades que emprendas. 8o es s'lo cuesti'n de genios o artistas.
%#!1'# -.
Eercicios: %oldeo mi pensamiento creativo
". 2oldea ? +onsigue plastilina y papel peri'dico o plstico para tra%aar.
5usca un lugar tranquilo para relaarte. +ierra los oos( y sue9a que tienes
la idea de un gran invento ya sea para el hogar( la medicina( los viaes
espaciales o para lo que t" quieras y6o creas que hace falta en este
mundo. ,hora plasma tu idea con la plastilina. Piensa en todos los detalles
y las cosas que llevar)a por dentro y por fuera. #Qu! no te gust' c'mo
qued'& 8o importa( lo principal es que le diste vida a tu idea. :a hiciste
algo concreto y quiz ms adelante esto te sirva para convertirte en un
gran inventor .a/.
.. >az un regalo especial a un amigo .a/ o parea. Para ello antes tienes que
averiguar %ien sus gustos( aficiones e intereses. @uega un poco al
reportero. Pon atenci'n cuando est!s charlando con esa persona( puedes
descu%rir grandes cosas de ella. ,hora piensa en algo original que la
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pueda sorprender. +ierra los oos e imagina lo que quieres hacer. 5usca el
material necesario y ponte manos a la o%ra.
-. <mag)nate que quieres realizar una campa9a de reciclae en tu escuela.
<nvestiga la forma de hacerla( lo que quieres transmitir y c'mo lo har)as.
Podr)as armar tam%i!n esculturas con cartones( envases( latas( etc. ( y
e0ponerlas. 4 #porqu! no preparar un v)deo( hacer concursos de ideas( de
maquetas( etc.&
4.8. Entrenamiento Creativo
&i ejercitas t>s mKsc>los reg>larmente? p>edes ver los res>ltados. 'o
mismo s>cede con la creatividad. D$ame<? "II:7--F
,qu) veremos algunos pasos a seguir en este entrenamiento:
". Elige un proyecto o idea en el que quieras tra%aar.
#Es de tu inter!s& Piensa en cunta energ)a piensas entregarle para que
se haga realidad. #8o te convence& 5usca se9ales en tu interior( a lo
meor hasta tienes otras ideas en alguna li%reta( o en un rinc'n de tu
mente #8o la encuentras& 5usca en el apartado 12<* *AEBC*3. #,h)
esta%a& 2e alegro.
.. Preprate. 5usca todo el material que te haga falta. +onsulta li%ros(
internet( videos( etc. 7ia tus o%etivos. Preg"ntate qu!( c'mo( cundo(
por qu!( para qu!...vas hacer lo que tienes pensado.
-. ,hora que tienes ya el material no lo dees apartado para cuando tengas
ms tiempo( inspiraci'n o ms recursos. *i haz decidido hacerlo. Empieza.
<rs aprendiendo so%re la marcha. DCoE ,qu) te encontrars a fantasmas
del desnimo como un 4C interior que te dice 1no puedo3 y6o personas
que no creen en los sue9os. 8o te desanimes. *igue adelante.
+omprom!tete contigo mismo .a/ y con tu proyecto.
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4. 5usca las estrategias. *e trata de encontrar el camino para lograr tus
o%etivos.
8o %aes la guardia. Quiz no te guste c'mo va tu tra%ao. Puede ser que
entres en el llamado %loqueo mental. Que te sientas paralizado .a/( y6o
que %usques prete0tos para no seguir adelante.
D,ltoE ;ecuerda tu compromiso. Puedes enga9ar a los dems pero no a ti
mismo .a/. ;escata tu fuerza de voluntad. Piensa en lo orgulloso .a/ que
estars cuando est! terminado.
6. <ncu%aci'nF En esta etapa parece que no sucede nada( pero la informaci'n
se est guardando en nuestra mente. 8uestro cere%ro y nuestro esp)ritu
la estn procesando.
8o te desesperes. *a%emos que te dan ganas de aca%ar con todo. $e
preguntas 1#Para qu! va a servir&3. 1#Para desperdiciar tu tiempo& #Por
qu! no escuchar a los dems& y otras cosas... Pero( poco a poco vers
que co%ra vida tu proyecto y podrs sa%orear tu sue9o. Para ello hay que
ponerse a tra%aar. 8o dees que el %loqueo mental se lleve tus ideas. 8o
es usto que a%andones ahora que haz adelantado tanto.
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Permite que este proceso de incu%aci'n se d!. 8o te castigues ni te
recrimines por pensar que ests atorado .a/. ;elate( pero no
a%andones. Piensa en respuestas que te puedan ayudar a seguir adelante.
*i ests escri%iendo( sigue. *i ests concentrado .a/ en tu pintura(
continua. Quiz te decidiste por un invento. #Por qu! no pensar que te
convertirs en un gran cient)fico&
, lo meor en la medicina( u otra ciencia( que te guste( estn esperando
tus aportaciones. 8o mines tu futuro.
8. El hallazgo. DEureGaE Pensa%as que estas atorado .a/ y de repente parece
que ha %aado la musa para inspirarte. ,provecha el momento. $ra%aa.
,provecha todas tus energ)as y vers terminado tu proyecto. Date un
aplauso por ha%erlo logrado. Pero ahora no descuides la guardia porque
viene otra etapa.
9. =erificaci'n. Esta etapa es muy dura( porque se trata de revisar lo que
hemos hecho. *i quieres pide opiniones de otros( de alguna persona
e0perta en el tema.
8o te hundas( t'mate los comentarios de forma positiva y constructiva.
.+onsulta las fichas de autoestima y asertividad cuando te desanimes/.
;ecuerda que tu tra%ao no es equivalente de tu valor como persona. *i te
salen %ien las cosas( pues darte otro aplauso porque ya ests listo para
iniciar otra aventura. 4 si no ests contento con los resultados: primero
que nada ;E*PH$,$E y haz que te respeten .las cr)ticas no tienen porque
ser insultos/( despu!s suspira hondo y corrige tus errores o aquello que
puedas meorar.
%#!1'# 4.
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,ctividad *ugerida: AplicaciBn Pr@ctica
*igue los pasos arri%a mencionados en el proyecto personal que imaginaste y6 o en
tus investigaciones escolares. =ers c'mo le sacars provecho.
4.9. Ejercicios para %antener en Forma T>
Creatividad
+omo hemos estado insistiendo( las cosas se aprenden haci!ndolas. Por eemplo(
#t" que crees que sea meor: que aprendas a nadar consultando un manual o que
te lances al agua& ,qu) en lugar de seguirte diciendo lo que es y no es la
creatividad queremos que te sumeras en el proceso( que tomes ideas y so%re todo
que te eercites en ello.
$e sugerimos algunas t!cnicas para mantener en forma tu pensamiento y esp)ritu
imaginativo.
". Ejercicio de la perspectiva ? :as cosas dependen mucho de c'mo se
miren.
E0presarte con creatividad es pro%ar desde diferentes ngulos( con ello
descu%res detalles( encuentras tu estilo propio y comprendes el punto de
vista de otros. ,l intercam%iar opiniones te enriqueces. En medio de esto
encontrars tu propia e0presi'n. $" mente estar ms a%ierta a aprender
si ves las cosas con inter!s.
Por eemplo( o%serva atentamente el siguiente di%uo( primero de arri%a
hacia a%ao y despu!s al rev!s. #Qu! ves&
ACTII!A!E& &1$ERI!A&
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Escribe >n hecho c>rioso o algo =>e p>eda ser >na noticia.
#bserva en t> esc>ela? en t> barrio? en el mercado? en el
par=>e. &i no se te oc>rre nada? cons>lta >n periBdico. Ahora
narra la misma noticia de diAerentes Aormas7 seria?
h>morLstica? de cotilleo? e incl>so como deportiva.
Resp>esta7 *) lo primero que ves es la cara de >n hombre con
pel>ca en caricatura y con una nariz muy ancha. 4 si lo o%servas al
rev!s .de a%ao para arri%a o como si el cuadro diera un giro/
encontrar@s >na m>jer? joven con estola. , este fen'meno se le
llama ilusi'n 'ptica. En internet o en la %i%liograf)a recomendada
encontrars ms so%re este tipo de material.
7orma un grupo de de%ate con tus amigos para intercam%iar gustos y
opiniones. Ana semana pueden ha%lar de literatura( otra de deportes(
de arte. 8o descartes la informaci'n de los medios de comunicaci'n:
las noticias( los programas de cotilleo( programas como 1Iran
>ermano3( etc. Da tu opini'n( s! cr)tico.
Escri%e una o%ra de teatro en formato de
telenovela .1+ule%r'n3/ donde una familia
vive el pro%lema de un hio adicto al tel!fono
m'vil .o a otro vicio/. Ponte en el lugar de los
padres c'mo resolver)an la situaci'n. #+'mo
saldr)a el chico de ese pro%lema&
.. Ejercicio de bKs=>eda interior ? las t!cnicas de relaaci'n y meditaci'n
son estupendas para encontrar en tu interior ideas y so%re todo la energ)a
para inspirarte y tra%aar en ellas. ;ecuerda que c'mo uno se ve y piensa(
as) actuar. <mag)nate entonces como una persona creativa( imaginativa y
luchadora por sus sue9os. ;ealiza cada d)a afirmaciones como: 12erezco
ser feliz3. 12erezco cumplir mis sue9os3. 1$odo lo que necesito se me va
dando para lograrlo3 1Encontrar! a personas que me ayuden en el
camino3 1*iento una fuerza especial que me motiva.....
,hora escri%e 5 frases ms de este estilo que fomenten tu esp)ritu
creativo y so%re todo que te animen a tra%aar.
#Ests programando tu mente y esp)ritu con ellas& E0iste mucho materialF
li%ros( casetes( D=Ds( etc. F so%re pensamiento positivo y meditaci'n en
las li%rer)as y %i%liotecas. *) quieres cons"ltalo( pero aqu) so%re todo te
proponemos que t" mismo .a/ escri%as un gui'n con tus frases. Ponle
m"sica de fondo. ,dems de divertirte haci!ndolo( aprenders mucho
ha%lndote a ti mismo .a/.
$am%i!n puedes dear el folio que escri%iste en un lugar de tu ha%itaci'n
que te guste y repasarlo cuando quieras.
+omo eercicio f)sico prue%a el yoga. ;ecuerda: 1mente sana en cuerpo
sano.3
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-. %ente despierta7 @uegos de <nteligencia F ;esuelve crucigramas. >az
Puzzles. @uegos de construcci'n. *opa de letras( y todo aquello que te
interese y en donde tu mente se ponga a prue%a. 8o te hace da9o pensar
y s) en cam%io te vers como una persona constructiva. =ers como tu
cere%ro estar ms despierto y a la caza de ideas y6o estrategias de c'mo
realizarlas. :e sacars partido a todo.
4. Arte y asignat>ras ? 5usca unir tus intereses con tus asignaturasF incluso
con aquellas que te parecen a%urridas F 8o seas un alumno pasivo. 8o te
conformes con lo que te dan. 5"scale aplicaci'n y tu toque original. Por
eemplo( imag)nate que tienes que hacer una presentaci'n en la escuela(
pero el tema te parece a%urrido y piensas que tus compa9eros se van a
dormir( adems t" quieres ser original. Est"diate %ien el tema. *i el
tra%ao es en equipo D2eorE ,hora( escri%e una o%ra de teatro so%re el
mismo( repres!ntala( incluso con t)teres. =ers c'mo sorprenders a tu
clase. *i crees que es necesario ha%la con tu maestro .a/ para plantearle
tu idea y para que te facilite el espacio( material o recursos necesarios. ,l
final puedes dar un resumen del tema para que no dees huecos en la
informaci'n que quieres presentar.
6. ;ealizaci'n de esquemasF Estos son muy "tiles cuando tienes que estudiarte
un tema o desarrollar una idea. Por eemplo( para la construcci'n de este
tema( hemos investigado so%re !l( reunido el material y o%tenido las ideas
a desarrollar. 8uestro esquema podr)a ser el siguiente:
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ACTII!A! &1$ERI!A7 C#(&TR1CCI#( !E ;CH1'ETA&C
, lo meor a ti se te da %ien hacer 1chuletas3. Eso es muy creativo porque
tienes que resumir ideas y sa%er c'mo colocarlas. <mag)nate que ests en
>n conc>rso del mejor reali<ador de ellas. Escoge un tema que te
cueste tra%ao. Ensaya varias formas de hacer su 1chuleta3. Prue%a una y
otra vez. Primero en un tama9o grande y luego ms y ms peque9o......
:o que has hecho son esquemas y has estudiado casi sin darte cuenta.
,hora ver@s =>e no es necesaria sacarla en el e0amen. Podrs
enga9ar a los dems( pero no a ti mismo. :o importante no es la
calificaci'n( sino lo que aprendas.
8. *oy un artistaF #$e gusta cantar& #Escri%ir& #Pintar& #,ctuar& #$ocar alg"n
instrumento& C #$e gustar)a hacerlo& #$e han dicho que no vales para
ello&. 8o hagas caso. >az lo que te gusta aunque s'lo sea por el placer de
hacerlo.
,hora si quieres meorar estudia( preprate en ello. Eercita tu lpiz o tu
pincel. 5aila. Perm)tete pro%ar cosas que crees que no puedes hacer( o
que no tienes la ha%ilidad necesaria. <nt!ntalo. ;elate y disfruta.
;ealizaci'n de esquemasF Estos son muy "tiles cuando tienes que
estudiarte un tema o desarrollar una idea. Por eemplo( para la
construcci'n de este tema( hemos investigado so%re !l( reunido el
material y o%tenido las ideas a desarrollar. 8uestro esquema podr)a ser el
siguiente:
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9. Enseguida ha< >n dib>jo donde te ves tK como >na persona creativa y
=>e alcan<a s>s s>eMos. #$" di%uo te qued' fatal&. #4 que importa&
Disfrutaste mientras lo hac)as( #no&.
*igue adelante en tu camino creativo. :a vida es especial y el vivirla
produciendo la hace ms interesante.
$e deseamos mucha suerte.
NAhO Rec>erda =>e en el apartado +ibliograAia Recomendada te damos >na
lista de libros =>e te p>eden servir para ampliar t>s hori<ontes creativos.
4.:. +ibliograAia Recomendada
". +ar%onetti( @eanne 1El Jen de la Pintura +reativa3 An enfoque revolucionario
%asado en los principios Jen. Iaia Ediciones. Espa9a.
.. Iamez( Ieorge .1KKL/ 1$odos somos creativos3 +ultivar la capacidad y la
pasi'n de crear. A;,8C. Espa9a
-. 2ar)n ;.( :'pez E. 4 2art)n 2M .+oords./ 1+reatividad Polivalente3
.Aniversidad 8acional de Educaci'n a Distancia. Espa9a
4. 2ench!n( 7co. .NOO1/ 1Descu%rir la creatividad. Desaprender para volver a
aprender3. Pirmide. 2adrid.
6. 2ichalGo( 2 .NOOO/ 1:os secretos de los Ienios de la +reatividad.3 Iesti'n
NOOO
8. ;ootF 5ernstein .NOOO/ 1El secreto de la creatividad3 Edit. Pair's. 5arcelona
Pgina "6 de 15

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