Los nios de hoy crecen en un mundo globalizado. Pero, cmo se les ensea a adoptar las diferentes culturas del planeta (desde la de Boston a la de Bangkok) y a desarrollarse entre ellas? Por medio de viajes es una respuesta obvia, pero es probable que su presupuesto de vacaciones no incluya viajes extensos. La crianza de nios globalizados no debera provocar una ruina econmica ni debera ser considerada una tarea ms de la lista de tareas pendientes. En cambio, convirtala en una bsqueda divertida y en una oportunidad nica de aprender, disfrutar, explorar y crecer. Aqu le mostramos siete maneras con las que puede comenzar: 1. "Vea" el mundo desde su casa Cuelgue un mapa del mundo en un lugar transitado de la casa para que los nios se familiaricen con (y sientan curiosidad por) los nombres de pases y ciudades, las ubicaciones, las culturas y los idiomas. Coloque un globo terrqueo donde los nios puedan tocarlo, girarlo e imaginarse lugares lejanos. Tenga en cuenta otros elementos decorativos relacionados con el mundo. Algunos elementos traen consigo una historia, por ejemplo una alfombra tejida por mujeres que trabajan para mejorar su calidad de vida. Busque libros con fotos que retraten casas, jardines, recetas o deportes de lugares lejanos. Tiene ejemplos de billetes extranjeros? Enmrquelos, culguelos en la pared y charle con sus hijos sobre ellos. 2. Hable del tema con entusiasmo Las noticias internacionales estn repletas de temas difciles de tratar, pero puede encontrar formas ms suaves de iniciar una conversacin. Tal vez uno de sus amigos est por asistir a una fiesta tnica o haya nios de otros pases que se acaban de inscribir en la escuela de sus hijos. Revise las etiquetas de la ropa. Su camiseta fue fabricada en Per, Bangladesh o China? Encuentre esos lugares en el mapa y comente cmo debe ser la vida all. No es necesario que sea experto en el tema. Solo su inters sincero sirve como muy buen ejemplo de que a usted le importa el resto del mundo. 3. Deje que la msica envi un mensaje No debe dejar de hacer su tarea y decir: "Ahora vamos a escuchar msica internacional!" Solo introdzcala en su seleccin de msica. Baile al comps de la msica mientras prepara la cena, escchela mientras maneja o elija una seleccin de temas relajantes a la hora de ir a dormir. Usted y sus hijos escucharn letras en idiomas extranjeros adems de canciones en espaol cantadas con diferentes acentos. 4. Squele ms jugo a la noche de pelculas en familia Miren pelculas extranjeras aptas para todo pblico, especialmente las narradas desde la perspectiva de un nio. A dnde te gustara viajar esta noche: a Mongolia, Irlanda o India? Durante la velada, tambin deguste refrigerios de distintas partes del mundo. Busque una tienda de alimentos tnicos cerca de su casa y pdale al vendedor que le recomiende los mejores refrigerios para consumir mientras miran la pelcula. 5. Haga regalos internacionales Las manualidades y artesanas son regalos magnficos. Incluso, es mejor cuando se sabe que el artesano recibe un beneficio directo por la venta. Tenga en cuenta la posibilidad de comprar regalos para maestros, de vacaciones y de cumpleaos en una tienda de comercio justo de su pueblo o por Internet. Los nios encuentran sentido y se sienten orgullosos al hacer una compra que los conecta con el mundo exterior. 6. Sumrjase en un idioma extranjero Consulte si en la escuela de su hijo se ensea algn idioma extranjero. Puede respaldar el esfuerzo o ayudar a que se inicie un programa de idiomas? En casa, pruebe programas de aprendizaje por Internet y programas de idiomas. Organice juegos con sus hijos para practicar sus habilidades o ayude a crear un club de idiomas extranjeros extraescolar. Conoce a algn amigo o vecino que hable un idioma extranjero que le gustara aprender a usted y a sus hijos? Tal vez pueda arreglar que les brinden unas clases informales. 7. Est dispuesto a servir Ofrezca su tiempo y recursos para marcar la diferencia. De este modo se cultiva la participacin, motivacin y sensacin de conexin con el resto del mundo. El servicio al prjimo ayuda a que sto se convierta en realidad para usted y sus hijos. Por dnde comenzar? Hable con personas de su localidad que estn involucradas con el servicio al prjimo. Tambin puede echar un vistazo a los programas de EE. UU. y del resto del mundo que marcan una diferencia en los sitios web, por ejemplo: GlobalLiving.com. Tener una perspectiva global puede iniciar una aventura familiar que nos conecte a distintas comunidades y nos ayude a ver ms all de nuestras circunstancias inmediatas. Adems, prepara a los nios para que triunfen en una economa y una sociedad interconectadas. A nivel local y global, siempre se termina ganando. Contar cuentos (Storytelling) Es posible que ya haya sucedido: Cuando los libros, los juguetes, las canciones, los bocadillos, los juegos de video y los DVD ya no resulten interesantes, su hijo dice "Estoy aburrido". Usted no sabe qu hacer y su hijo lo mira pidiendo una solucin. Qu debe hacer? Qu tal si le pregunta: "Quieres que te cuente una historia?". Es posible que usted no se haya dado cuenta de las miles de historias que tiene para contarle a su hijo. No tiene que inventarlas en el momento. Las historias personales, en particular las provenientes de su infancia o de libros que usted ha ledo, son una fuente excelente para comenzar. A los nios tambin les encanta escuchar historias sobre ellos y las experiencias que han tenido. Por ejemplo, usted puede contarle una historia sobre un viaje que hicieron al zoolgico o a la casa de la abuela. Los nios en edad preescolar, o los menores de dos aos, disfrutan las historias sobre los personajes de sus libros favoritos. Siempre y cuando usted hable de estos personajes, no importa mucho la trama de la historia. Los nios disfrutan de la oportunidad de escuchar la sirena del camin de bomberos o el cantar de su gallo preferido. Los nios mayores pueden apreciar el humor, por lo tanto elija una de las historias favoritas de su hijo y cmbiele el entorno, los personajes y la trama. Haga que ese gato loco, con un gorro a rayas vuele hacia la luna en una nave espacial o llegue a su vecindario y cause todo tipo de problemas. Arme una historia cuyo personaje principal sea su hijo y cree una aventura que sea de inters para el nio (por ejemplo, viajar a la poca de los dinosaurios o trabajar como conductor de un tren). A los nios ms pequeos les encanta escuchar historias sobre usted o su familia. Cundo se le cay el primer diente? Quin fue su maestra favorita? Pensar en mam y pap cuando eran pequeos puede hacer volar la imaginacin del nio. Quizs usted quiera compartir con su hijo la historia que escuch de pequeo sobre el fantasma que viva en el tico de la casa de su bisabuela. Y no hay nada ms maravilloso que escuchar una historia sobre una travesura de la infancia de los padres y de las consecuencias que tuvieron que enfrentar. A los nios les encantan estas historias del pasado que se conectan con el presente de ellos. Considere expandir la experiencia de contar historias. Trabaje con su hijo para armar su propio libro sobre la historia. Busque fotos de familia o de revistas con gente o lugares que puedan ser parte de la historia. Escriba la historia o pdale al nio que vuelva a contar la historia con sus propias palabras. En caso de no tener fotos, haga dibujos para ilustrar la historia. Utilice marionetas o disfraces para representar la historia familiar y haga participar a toda la familia. Hay infinitas posibilidades y el nico lmite es su imaginacin y su creatividad! Cuando cuenta historias, usted est demostrando cmo pone palabras juntas para expresar claramente lo que desea decir. Usted est compartiendo con su hijo algo sobre usted que su hijo puede encontrar fascinante y puede dar pie a una ronda de discusiones y preguntas. Pero lo ms importante es que usted estar generando un amor por el lenguaje e historias que permanecern con su hijo de por vida. Por lo tanto respire hondo y comience con la historia: "Haba una vez ..." Crear un hogar propicio para la lectura (Creating a Reader-Friendly Home) Un hogar repleto de material de lectura es ideal para contribuir a que los nios se conviertan en lectores empedernidos. Qu tipos de libros debera tener? Pregnteles a sus hijos qu cosas les interesan. Si son demasiado pequeos para tener una preferencia, su bibliotecario local puede recomendarle libros apropiados para la edad de sus hijos. Aqu encontrar algunos consejos ms: Elija libros variados. Rena libros de cartn o libros que tengan espejos y texturas diferentes para los bebs. A los nios de edad preescolar les gustan los libros sobre el alfabeto, los libros de rimas y los libros de imgenes. A los estudiantes de primaria les gusta la variedad: ficcin, no ficcin y poesa, adems de diccionarios y otras obras de referencia. Los nios pueden comprender historias que posiblemente no sean capaces de leer por su cuenta. Si a su hijo le interesa un libro ms complicado, propngale leerlo juntos. Los nios ms pequeos pueden mirar las ilustraciones de los libros y hacer preguntas mientras siguen la lectura. Y no limite el material de lectura exclusivamente a los libros. A los nios tambin les pueden gustar: las revistas (para nios) los libros de audio las postales, los correos electrnicos y los mensajes de texto que envan los familiares los lbumes de fotos o de recortes los peridicos los libros de historietas Internet comenzar a leer y jugar juegos del alfabeto en la computadora las letras del alfabeto con imanes los lectores de libros electrnicos o los libros electrnicos Tenga a mano el material de lectura. Guarde los libros resistentes junto con otros juguetes para que los nios puedan explorarlos fcilmente. Los libros que se encuentran cerca del cambiador y de la silla para el beb pueden ser distracciones tiles para los nios ms pequeos en los momentos apropiados. Los libros de plstico tambin pueden usarse en la baera. Coloque los libros cerca de sillas y sofs cmodos donde se pueda acurrucar, de modo que pueda leer despus de la comida y antes de la siesta. Cree un lugar especial para la lectura. A medida que los nios crecen, guarde los libros y las revistas apropiados para la edad de su hijo en estantes que puedan alcanzar en sus lugares favoritos de la casa. Haga que estos estantes luzcan atractivos y mantngalos en orden. Coloque alguno de los libros con la portada hacia afuera de modo que sean fciles de localizar. Coloque una cesta llena de libros y revistas cerca de los lugares donde ms les gusta sentarse. Cree un rincn acogedor para la lectura y fomente su uso programando una "hora de lectura en el rincn" cada da. Cree un ambiente atractivo. Asegrese de que las reas de lectura tengan buena iluminacin. Cambie el material con frecuencia: agregue libros de acuerdo con la temporada, alterne diferentes revistas e incluya libros relacionados con las cosas que le interesan a los nios o con lo que estn estudiando en la escuela. Decore el rincn con las ilustraciones o los escritos de su hijo. Coloque un reproductor de CD o casetes cerca para escuchar los libros de audio. Aliente a los nios para que creen el material de lectura. Establezca un centro de arte y escritura y aliente a los nios para que hagan libros, afiches o collages que decoran con sus propias imgenes y escritos. A los nios les encanta leer lo que han escrito o compartir sus creaciones con su familia y sus amigos. Tenga en cuenta el ambiente. Otras formas de alentar a los nios para que lean: Brndele a su hijo un espacio especial y acogedor y un momento tranquilo todos los das para leer o escribir. Limite el tiempo que pasan los nios frente a una pantalla (como la TV, la computadora y los videojuegos) para asegurarse de que tengan tiempo para la lectura. Asegrese de que las actividades de lectura estn siempre centradas en la familia y participe activamente para orientar a su hijo sobre las actividades de lectura y los medios de comunicacin. Incluso con el amplio uso de la tecnologa hoy en da, los padres pueden decidir en qu medida permitir que los medios de comunicacin intervengan en la hora de lectura. Leer libros electrnicos no implica sacrificar el tiempo que su hijo pasa en su regazo. Asegrese de acomodarse para leer una historia con frecuencia, en cualquier formato. Lean juntos. Ofrzcase para leer un libro en voz alta o pdale a su hijo que le lea una de sus revistas favoritas. Haga que se convierta en costumbre el sentarse juntos mientras cada uno lee su propio libro y comparte un momento de tranquilidad. Cmo conversar con sus hijos sobre las noticias (How to Talk to Your Child About the News) Aunque las noticias extradas de la televisin, la radio o de Internet muchas veces son una experiencia educativa positiva para los nios, pueden surgir problemas cuando las imgenes que se presentan son violentas o las historias tocan temas perturbadores. El tiroteo en Connecticut, en el cual murieron nios y personal de la escuela de Sandy Hook Elementary School, seguramente preocupar a los nios dado que pensarn que algo similar podra pasarles a ellos o sus seres queridos. Este acontecimiento tambin puede hacer que teman ciertos aspectos de la vida diaria, como ir a la escuela, que nunca antes haban temido. Las noticias de tiroteos, desastres naturales y secuestros de nios, pueden ensearles a los jvenes a ver el mundo como un lugar confuso, amenazante y poco amigable. Cmo puede abordar estas historias e imgenes perturbadoras? Conversar con los nios sobre lo que ven o escuchan puede ayudarlos a situar la informacin aterradora en un contexto razonable. Cmo perciben las noticias los nios A diferencia de las pelculas o los programas de entretenimiento, las noticias son reales. No obstante, segn la edad o el nivel de madurez de un nio, es posible que l o ella an no entiendan las distinciones entre realidad y fantasa. Sin embargo, al momento en que los nios cumplen 7 u 8, todo lo que ven en TV puede parecer real. Para algunos nios, lo vvido de una noticia sensacionalista puede internalizarse y transformarse en algo que podra sucederles. Un nio que ve una noticia sobre una bomba en un autobs o en un metro podra preocuparse, "Podra ser el siguiente? Esto me podra pasar a m?". Las catstrofes naturales o las historias de otros tipos de desastres pueden personalizarse de la misma manera. Un nio en Massachusetts que ve una casa que es tragada por las inundaciones de un huracn en Luisiana podra pasar una noche sin dormir preocupndose por si su casa estar BIEN durante un temporal. Un nio en Chicago que ve noticias sobre un ataque en el metro de Londres podra asustarse sobre el uso del transporte pblico en la ciudad. La televisin tiene el efecto de encoger el mundo y traerlo a nuestras propias salas de estar. Al concentrarse en historias violentas, las noticias de la televisin tambin pueden promover un sndrome de "mundo malo" y darles a los nios una perspectiva imprecisa de lo que son el mundo y la sociedad realmente. Cmo conversar sobre las noticias Para aliviar los miedos de los nios sobre las noticias, los padres deben prepararse para dar lo que los psiclogos denominan "informacin tranquila, inequvoca pero limitada". Esto significa ofrecer la verdad pero slo la verdad que un nio debe saber. La clave es ser tan veraz y, a la vez, lo menos explcito como sea posible. No hay necesidad de entrar en ms detalles de los que a su hijo le interesan. Aunque es verdad que algunas cosas, como una catstrofe natural, no se pueden controlar, los padres deben brindar espacio para que los nios compartan sus miedos. Incentvelos a hablar abiertamente sobre lo que los asusta. Los nios mayores son menos propensos a aceptar una explicacin literal. Su escepticismo incipiente sobre las noticias y cmo se producen y venden podra ocultar ansiedades que tengan sobre las historias que cuentan. Si los nios ms grandes se sienten molestos ante una noticia, aydelos a afrontar esos miedos. La disposicin de un adulto para escuchar enva un mensaje poderoso. Tambin puede incentivar a los adolescentes a que consideren la razn de por qu una historia aterradora o perturbadora estuvo al aire: fue para aumentar el nivel de audiencia del programa por su valor sensacionalista o porque verdaderamente tena inters periodstico? De esta forma, una historia temible puede volverse un debate valioso sobre el rol y la misin de las noticias. Sugerencias para los padres Si se presta atencin a los hbitos de noticias televisivas de los nios, podra controlar prcticamente el contenido de lo que escuchan y ven. Otras sugerencias: Tenga en cuenta que las noticias no tienen que imponerse mediante imgenes perturbadoras. Los programas televisivos pblicos, los peridicos o las revistas de noticias especficamente diseados para los nios pueden ser formas menos sensacionalistas, y menos desconcertantes, de acercar la informacin a los nios. Debata sucesos actuales con su hijo habitualmente. Es importante ayudar a que los nios reflexionen bien sobre las noticias que escuchan. Haga preguntas: qu piensas sobre estos sucesos? Cmo crees que suceden estas cosas? Estas preguntas tambin pueden fomentar la conversacin sobre temas que no sean noticias. Ponga las noticias en el contexto correcto. Mostrar que determinados sucesos estn aislados o explicar cmo un suceso se relaciona con otro ayuda a los nios a entender mejor lo que escuchan. Ample el debate de una noticia perturbadora en una conversacin mayor: utilice la historia de una catstrofe natural como una oportunidad para hablar sobre filantropa, cooperacin y la capacidad de las personas de afrontar una dificultad devastadora. Mire las noticias con los nios para filtrar historias inadecuadas o aterradoras. Anticipe cuando orientacin ser necesaria y evite espectculos que no sean adecuados para la edad o el nivel de desarrollo de su hijo. Si no est cmodo con el contenido de las noticias o si es inadecuado para la edad de su hijo, apguelo. Hable de lo que puede hacer para ayudar. Despus de un acontecimiento como el tiroteo de Connecticut, los nios pueden lograr un sentido de control y sentirse ms seguros si usted los ayuda a encontrar una manera de ayudar a las personas afectadas por la tragedia o a mostrar el respeto a las personas fallecidas. Cmo ensear a los nios a no hostigar a los dems (Teaching Kids Not to Bully) Puede resultar impactante y molesto enterarse de que su hijo se enred en problemas por meterse con los dems o por ser catalogado como hostigador. Aunque pueda parecer difcil procesar esta novedad, es importante actuar de inmediato. Ya sea que el hostigamiento sea fsico o verbal, si no se detiene, puede dar lugar a una conducta antisocial ms agresiva e interferir con el xito de su hijo en la escuela y su capacidad para entablar y sostener amistades. Cmo interpretar el comportamiento hostigador Los nios hostigan por muchas razones. Algunos lo hacen porque se sienten inseguros. Meterse con alguien que parece ms dbil en el aspecto emocional o fsico hace que uno se sienta ms importante, popular o al mando. En otros casos, los nios hostigan porque simplemente no saben que es inaceptable meterse con otros nios que son diferentes en cuanto a tamao, apariencia, raza o religin. En algunos casos, el hostigamiento es parte de un patrn continuo de conducta desafiante o agresiva. Es posible que estos nios necesiten ayuda para aprender a manejar la ira, el dao, la frustracin u otras emociones fuertes. Quizs carezcan de las habilidades que se necesitan para cooperar con los dems. El asesoramiento profesional a menudo puede ayudarlos a aprender a manejar sus sentimientos, reducir el hostigamiento y mejorar sus habilidades sociales. Algunos nios que hostigan a otros en la escuela y en lugares donde se encuentran con pares copian las conductas que ven en el hogar. Los nios que estn expuestos a interacciones agresivas y desagradables en la familia a menudo aprenden a tratar a los dems de la misma manera. Y los nios que son vctima de burlas aprenden que el hostigamiento puede significar tener el control sobre nios que parecen dbiles. Cmo ayudar a los nios a dejar de hostigar a otros Dgale a su hijo que el hostigamiento es inaceptable y que, si el comportamiento contina, habr consecuencias graves en el hogar, la escuela y la comunidad. Intente comprender por qu su hijo se comporta de esa manera. En algunos casos, los nios hostigan a otros porque se les hace difcil manejar sentimientos fuertes como la ira, la frustracin o la inseguridad. En otros casos, no han aprendido a solucionar conflictos de manera cooperativa ni a comprender las diferencias. Tcticas para poner en prctica Asegrese de: Tomar el hostigamiento con seriedad. Asegrese de que sus hijos comprendan que usted no tolerar el hostigamiento en el hogar ni en ningn otro lugar. Establezca reglas sobre el hostigamiento y resptelas. Si castiga a su hijo quitndole privilegios, sepa que es lo correcto. Por ejemplo, si su hijo hostiga a otros nios por correo electrnico, mensajes de texto o redes sociales, limite los privilegios relacionados con el telfono o la computadora durante algn tiempo. Si su hijo tiene una conducta agresiva en el hogar, con sus hermanos u otras personas, pngale un freno. Ensele maneras ms adecuadas (y no violentas) de reaccionar, como alejarse. Ensear a los nios a ser respetuosos y amables con los dems. Ensele a su hijo que est mal poner en ridculo a alguien por diferencias (por ejemplo, raza, religin, apariencia, necesidades especiales, sexo, posicin econmica) e intente inculcar un sentimiento de empata por quienes son diferentes. Considere participar juntos en un grupo comunitario donde su hijo pueda interactuar con nios que son diferentes. Estar al tanto de la vida social de su hijo. Busque informacin sobre los factores que pueden estar influyendo en la conducta de su hijo en el entorno escolar (o donde sea que ocurra el hostigamiento). Hable con los padres de los amigos y compaeros de su hijo, sus maestros, asesores y con el director de la escuela. Hay otros nios que hostigan a los dems? Y los amigos de su hijo? Qu tipo de presiones tienen los nios en la escuela? Hable con sus hijos sobre estas relaciones y las presiones que sienten para poder encajar en el grupo. Hgalos participar en actividades fuera de la escuela para que puedan conocer a otros nios y entablar amistad con ellos. Fomentar el buen comportamiento. El refuerzo positivo puede ser ms eficaz que la disciplina negativa. Preste atencin cuando sus hijos se comportan bien y cuando manejen situaciones de manera constructiva o positiva, reconzcalo y felictelos por ello. Ser un buen ejemplo. Reflexione cuidadosamente sobre cmo habla con sus hijos y cmo maneja los conflictos y problemas. Si usted se comporta de manera agresiva, hacia sus hijos o frente a ellos, es muy probable que sigan su ejemplo. En su lugar, seale los aspectos positivos en los dems, en lugar de recalcar los negativos. Y cuando surjan conflictos en su vida, hable sobre sus frustraciones y sobre cmo manejar sus sentimientos. Comenzar en casa Al buscar los factores que influyen en la conducta de su hijo, considere primero qu sucede en el hogar. Los nios que viven expuestos a gritos, insultos, menosprecio, crticas duras o ira fsica de un hermano, padre o cuidador pueden imitar esa conducta en otros entornos. Es natural y comn que los nios peleen con sus hermanos en el hogar. Y a menos que exista un riesgo de violencia fsica, resulta conveniente no involucrarse. Sin embargo, controle los insultos y los altercados fsicos, y hable con cada nio regularmente sobre lo que es aceptable y lo que no. Es importante controlar tambin la conducta propia. Fjese cmo les habla a sus hijos y cmo reacciona a sus emociones fuertes cuando ellos estn cerca. Habr situaciones que requieren disciplina y crticas constructivas. Pero no deje que eso derive en insultos ni acusaciones. Si no est contento con la conducta de su hijo, destaque que es eso lo que su hijo debe cambiar y que confa en que puede lograrlo. Si su familia est atravesando un acontecimiento estresante que usted cree que puede haber contribuido a que su hijo adoptara esa conducta, pida ayuda a los recursos correspondientes en la escuela y la comunidad. Los consejeros, pastores, terapeutas y el mdico pueden brindar ayuda. Cmo obtener ayuda Para ayudar a que un nio deje de hostigar a los dems, hable con los maestros, consejeros y dems funcionarios escolares que pueden ayudarlo a identificar las situaciones que dan lugar al hostigamiento y brindarle asistencia. Posiblemente el mdico tambin pueda ayudar. Si su hijo tiene antecedentes de discusiones, resistencia y problemas para controlar la ira, considere que lo evale un terapeuta o profesional de la salud conductual. Aunque puede sonar difcil y frustrante ayudar a que un nio deje de hostigar a los dems, recuerde que la mala conducta no cesa por s sola. Reflexione sobre el xito y la felicidad que desea que sus hijos encuentren en la escuela, el trabajo y las relaciones durante la vida, y sepa que frenar el hostigamiento ya es acercarse a esos objetivos. Cmo preparar a su hijo para la llegada de un nuevo beb (Preparing Your Child for a New Sibling) La llegada de un nuevo beb a la familia puede provocar un montn de cambios repentinos en la vida familiar. Antes de que nazca el beb, es lgico que los padres dediquen mucha atencin y energa a los preparativos del feliz acontecimiento. Y, despus del parto, la mayor parte de la atencin de toda la familia se centrar en colmar las necesidades bsicas del recin nacido Todos estos cambios pueden ser difciles de sobrellevar para el hermano/a mayor. No es nada raro que los hermanos mayores acumulen resentimiento contra el recin nacido por haberles desplazado del centro de atencin, usurpndoles el lugar central en la vida familiar, y que reaccionen ante semejante cataclismo portndose mal. Usted puede adoptar algunas medidas para ayudar a su hijo/a a sobrellevar lo mejor posible todos estos cambios. Explicndole el embarazo a su hijo/a mayor con un lenguaje comprensible y que tenga sentido para l/ella, teniendo mano izquierda con l/ella e incluyndolo en el cuidado del recin nacido, podr hacer mucho ms llevadero el proceso de transicin para toda la familia. Durante el embarazo No hay una forma correcta o incorrecta de explicarle a un nio/a que va a tener un hermanito. Tampoco hay un momento que sea universalmente apropiado para explicrselo, aunque, cuanto ms tiempo le d a su hijo/a para hacerse a la idea, mejor. A la hora de informar a su hijo sobre el embarazo, djese guiar por lo cmodo que usted se sienta hablando sobre el tema y por el grado de madurez del nio/a. Es una buena idea adaptar las explicaciones al lenguaje del nio/a. Por ejemplo, si tiene un hijo/a en edad preescolar, es posible que todava no domine demasiado el/ella concepto de tiempo, de modo que para l no tendr demasiado sentido que le digan que el beb llegar dentro de 9 meses. Puede ser ms til explicarle que el beb llegar en determinada poca del ao, como en invierno o cuando haga fro fuera. En lo que refiere a lo detalladas y especficas que deben ser las explicaciones que le d a su hijo/a, lo mejor es dejarse guiar por las preguntas del nio/a. Por ejemplo, un nio/a de 4 aos puede preguntar: De dnde vienen los bebs? Por raro que parezca, es muy probable que no le interese en qu consiste la reproduccin sexual y que tan slo quiera saber por donde salen literalmente los bebs. Probablemente se contentara con una respuesta como: Los bebs vienen del tero, que est dentro del vientre de mam. Si el nio/a quiere que le den ms detalles, ya lo preguntar. Si su hijo/a muestra inters por aprender ms cosas sobre su futuro hermanito, pueden realizar juntos diversas actividades para fomentar ese inters, como: ver fotografas de cuando l/ella era un beb leer libros sobre cmo nacen los bebs visitar amigos que tengan bebs preparar juntos la bolsa para el hospital pensar en posibles nombres para el beb dejarle que le acompae al mdico para escuchar el latido del corazn de su futuro hermanito/a Tambin puede informarse sobre las clases de preparacin para nios que van a tener un hermanito que se imparten en muchos hospitales. En estas clases, aparte de instruir a los nios sobre cmo se coge a un beb, se explica la mecnica del parto y otras cosas por el estilo. Y representan una magnfica oportunidad para que los hermanos en ciernes expresen los sentimientos que les suscita la llegada de un nuevo hermanito/a. Organice las cosas con antelacin para el da del parto Conforme se vaya acercando la fecha de la salida de cuentas, es una buena idea que organice con suficiente antelacin quin va a cuidar de su hijo/a mayor mientras usted est en el hospital. Tal vez quiera compartir esos planes con su hijo/a para que l sepa qu esperar cuando llegue el da. Tal vez le haga ilusin que, despus de que nazca el beb, su hijo/a mayor vaya a visitarles al hospital. Es una buena idea organizar esa visita cuando no haya otras personas visitndole a fin de reforzar la sensacin de que l tambin forma parte de la familia y convertir ese momento en un encuentro familiar ntimo. Durante los das y semanas que rodeen al nacimiento del beb, intente mantener las rutinas de su hijo/a mayor todo lo regulares que sea posible. Si tiene planeado hacer cambios en el dormitorio de su hijo/a para acomodar al beb, hgalos unas cuantas semanas antes de la llegada del pequeo. Si su hijo/a est en la edad de afrontar algn cambio o hito evolutivo importante, como aprender a utilizar el vter o pasar de la cuna a la cama, usted debera propiciar ese cambio bastante antes de la fecha de la salida de cuentas o bien aplazarlo hasta que el recin nacido lleve algn tiempo en casa. Una vez en casa Cuando el beb est en casa, hay varias cosas que usted podr hacer para ayudar a su hijo/a mayor a adaptarse a todos los cambios. Es una buena idea incluir a su hijo/a mayor lo mximo posible en las actividades diarias relacionadas con el cuidado del beb para que no se sienta excluido/a. Tal vez quiera instalar temporalmente en su dormitorio un plegatn o una cama pequea para que su hijo/a mayor pueda dormir con el resto de la familia. (De todos modos, evite que esa cama temporal sea ms cmoda que la cama donde duerme habitualmente su hijo/a mayor, pues la idea es que esta distribucin sea slo temporal.) Es posible que a su hijo/a mayor le haga mucha ilusin ayudar en el cuidado del beb. A pesar de que esa "ayuda" puede significar que cada tarea cueste bastante ms tiempo, le dar a su hijo/a la oportunidad de relacionarse con el beb de una forma positiva. Dependiendo de la edad de su hijo/a, podr ir a buscar los paales de su hermanito, ayudar a llevar el cochecito del beb, hablarle o ayudar a vestirlo, baarlo o hacerle eructar. Si su hijo/a no muestra ningn inters por el beb, no se preocupe y no le fuerce. Tal vez necesita ms tiempo. Habr momentos, por ejemplo, cuando amamante al beb, en que su hijo/a mayor no podr participar en el cuidado del pequeo. En esas ocasiones, es conveniente que su hijo/a mayor tenga a mano juguetes para entretenerse. As usted podr amamantar al beb sin que le interrumpan y su hijo/a mayor no se sentir ignorado ni desatendido. Es una buena idea aprovechar todas las oportunidades que tenga para relacionarse individualmente con su hijo/a mayor, dedicndole toda su atencin. Pasen tiempo juntos cuando el beb est durmiendo. A ser posible, tanto usted como su pareja, deberan reservarse un tiempo cada da para que los dos pasen un rato a solas con su hijo/a mayor dedicndole toda su atencin. Si su hijo/a sabe que puede disfrutar cada da de un rato de atencin exclusiva, es posible que eso ayude a atenuar cualquier resentimiento o enfado que pueda haber acumulado contra el beb. Tambin puede ayudar bastante recordarles a sus familiares y amigos que su hijo/a mayor puede querer hablar de otras cosas aparte del beb. Acepte los sentimientos de su hijo/a Con todos los cambios que conlleva la llegada de un beb a la familia, es normal que los hermanos mayores se porten mal mientras hacen un esfuerzo por adaptarse a esos cambios. Anime a su hijo/a mayor a expresar cualquier sentimiento de enfado o resentimiento que pueda haber acumulado contra el beb. Si su hijo/a no puede articular sus sentimientos, no le extrae que los exteriorice saltndose conscientemente algunas normas o volviendo a lloriquear o a hablar como un beb. Si su hijo/a se porta mal, no permita que se salte las normas ni sea demasiado blando con l, pero haga un esfuerzo por entender qu sentimientos pueden estar motivando ese comportamiento. Tal vez la mala conducta sea un indicador de que su hijo/a mayor necesita ms atencin personalizada de sus padres. Transmtale el mensaje de que, a pesar de que sus sentimientos son importantes y legtimos, debe expresarlos de formas apropiadas. Evitando ahogamientos en el agua (Household Safety: Preventing Drowning) La seguridad en el agua es importante a cualquier edad pero si usted tiene bebs o nios pequeos en su casa, es crucial. Los nios pueden ahogarse muy rpido y en menos de 1 pulgada (2.5 centmetros) de agua, as que las baeras llenas, las piscinas, las tinas calientes, e incluso los cubos de agua o lavaderos pueden resultar peligrosos. Para reducir el riesgo de ahogamiento de su hijo(a) es recomendable observar a las siguientes recomendaciones: Bao Nunca deje a un nio desatendido en un bao. Si usted tiene que responder al telfono o a la puerta, no confe en que otro nio cuide del beb o infante, envuelva a su beb en una toalla y llvelo(a) consigo. Nunca deje a un nio desatendido cerca de un cubo lleno de agua u otro lquido. Nunca utilice un asiento de baera que se fije a la superficie con botones de succin. La silla puede voltearse y hacer que el beb o infante caiga de cabeza en el agua. Instale un dispositivo para cerrar el inodoro o mantenga la puerta del bao cerrada en todo momento. Para mantener a su hijo(a) alejado del bao en todo momento, puede que necesite un cobertor para la manivela de la puerta del bao). Piscina Si usted tiene una piscina en su jardn, instale una cerco o reja que tenga un mnimo de 5 pies (1.5 metros) de altura alrededor de todos los lados de la piscina, as como una puerta de cierre automtico cuya cerradura est fuera del alcance del nio. Considere instalar una alarma de piscina o cobertor. Remueva todos los juguetes del rea de la piscina una vez que los nios hayan terminado de nadar para prevenir que intenten recuperarlos cuando no estn bajo supervisin. Dispositivos inflables como los salvavidas, flotadores, botes, y tubos flotadores pueden proporcionar una falsa sensacin de flotacin y no son efectivos a la hora de proteger a un nio(a) de que se ahogue. Nunca utilize estos objetos como sustitutos a la supervisin. Cuando utilice piscinas plsticas, vacelas completamente luego de que hayan sido utilizadas. Remueva todas las escaleras que se encuentren cerca de una piscina que este ms alta de la superficie cuando ya no se est utilizando. Si usted deja a su nio(a) a cargo de una cuidadora, asegrese que le ha explicado todas las reglas del uso seguro de la piscina. Preprate bien Si usted est esperando un beb o tiene hijos(as), es una buena idea que: Aprenda Resucitacin Cardiopulmonar (Cardiopulmonary Resuscitation, CPR) y la Maniobra de Heimlich
Mantenga los siguientes datos cerca de su telfono (para uso de los padres o de la persona a cargo del cuidado de los nios (as):
o nmero de llamada gratuita del centro de control de envenenamientos (800) 222-1222 o nmero de telfono del mdico del nio(a) o nmero de telfono del lugar donde trabajan la madre y el padre del nio(a) o nmero de telfono de los vecinos o familiares del nio(a) (en caso de que necesite que otras personas cuiden a otros nios(as) en la casa en caso de una emergencia)
Tenga un botiqun de primeros auxilios y mantenga las instrucciones dentro del mismo. Instale detectores de humo y de monxido de carbono. Manteniendo un ambiente seguro y cmodo para los nios(as) Para asegurar la efectividad de sus esfuerzos para mantener un ambiente a prueba de nios(as), es una buena idea que se apoye en sus rodillas y en sus manos, como si estuviera gateando, en cada habitacin de su vivienda para ver los objetos desde la perspectiva de su beb. Preste atencin al entorno que rodea a su beb y a los objetos que podran ser peligrosos. Si usted opta por las menores precauciones a prueba de nios, puede cerrar las puertas (e instalar cobertores para las manivelas de las puertas) en cada una de las habitaciones donde su beb o nio(a) no debera entrar para evitar que recorra lugares que no estn a prueba de nios(as). Los cobertores de manivelas de puertas y cerraduras a prueba de nios(as) en la puertas corredizas tambin son buenas medidas para evitar que sus pequeos salgan de la casa. Sin lugar a duda, el grado en el que usted mantiene su casa a prueba de nios(as) es una decisin suya. La supervisin es la mejor manera de prevenir que sus nios(as) sufran lesiones. Sin embargo, los padres ms cuidadosos no siempre pueden mantener a un nio(a) seguro todo el tiempo. Si usted tiene un beb, un infante o un nio en edad escolar, su hogar debera ser el refugio seguro de sus pequeos donde puedan explorar su entorno mientras se desarrollan. Despus de todo, tocar, agarrar, trepar, y explorar son las actividades que desarrollan el cuerpo y la mente de su nio(a).