Professional Documents
Culture Documents
La 8iebre de la internet est5 generando -roblemas de salud -blica. La cibera diccin, como
cual+uier otra 8orma de adiccin, -roduce de-endencia. Muc1as -ersonas est5n siendo tratadas
-ara curarse de electrnico mal, +ue no solo su salud sino, incluso, su vida 8amiliar
. 2?omero,
2002, -.90)
La adiccin a la internet, bauti>ada como cibera diccin, -oli8ac6tica. La ma3or -arte de las
veces constitu3e una 8orma es-ecial del enganc1e a las -r5cticas se0uales o a la bs+ueda de
-are=a 2
(nternet -uede de8inirse como una red de ordenadores +ue com-arten datos 3 recursos. &0iste
una cone0in de redes a nivel mundial +ue -ermite a los ordenadores 23 a las -ersona)
comunicarse entre si en cual+uier -arte del mundo. &sto nos -ermite acceso a in8ormacin 3
-ersonas +ue otra 8orma no sera -osible.
"e de8ine internet como un traba=o de red global +ue -ermite a los ordenadores toda clase de
comunicacin trans-arente 3 -osibilidad de com-artir servicios en todo el mundo. Aambi6n
valoran la ca-acidad entre la gente 3 las organi>aciones +ue internet tiene +ue com-artir los
recursos de in8ormacin 2
#resenta una 8alta de ca-acidad de autocontrol. "uelen ser =venes im-ulsivos con di8icultad de
atencin 3 concentracin, a veces -resenta un cuadro indiscutible de trastorno -or d68icit de
atencin con 1i-eractividad 2A/$H), ba=a autoestima, cierta tendencia a la de-resin, 2
2Carca I."5nc1e>, 200<, -. .12)
&0isten una gran variedad de adicciones, aun+ue, adem5s de no tener un origen +umico, su
elemento comn es un desorden 3 descontrol en algn as-ecto de la conducta diaria. Muc1as de
estas adicciones vienen -rovocadas -or otros desa=ustes emocionales debido al entorno 8amiliar,
de traba=o, de amistades, etc.
(nternet est5 -roduciendo un r5-ido cambio en las costumbres 3 modos de vida de las -ersonas,
3a +ue en cierto sentido est5 modi8icando la 8orma en +ue nos relacionamos uno con otros. %n
e0agerado uso de internet est5 asociado con una disminucin en la comunicacin con los
miembros de la 8amilia en el 1ogar, un ac1icamiento en el tamao de un crculo social 3 un
incremento en su de-resin 3 soledad.
Los de8ensores de los video=uegos argumentan +ue los =ugadores -ueden lograr la e0-eriencia
de dominio 3 control del entorno, -otenciando as su autoestima. (ncluso -ueden 8uncionar como
sustitutos del consumo de sustancias to0icas
?aMion
Cun Bound
Pol8 Aeam
Counter "triMe
#or e=em-lo, saliendo del colegio, tena +ue ir a almor>ar a casa 3 no iba. Mi mam5 se
-reocu-aba, me llamaba al celular, 3o lo a-agaba. Llegaba a mentir. /eca
s, esto3 en el
colegio, esto3 en la biblioteca, 1aciendo unos traba=os
a iniciativa -ro-ia
busc
a3uda. Ho3, Ooel lleva dos meses de tratamiento ambulatorio en el (nstituto 4acional de "alud
Mental Honorio /elgado
otro mundo
. $un+ue 1a3
un trascendental ingrediente m5s!
.
#or entonces, a los 1. aos, 6l 1aba de=ado de vivir con sus -adres 3 8ue recibido en la casa de sus
tos. "e ale= tambi6n de sus dos 1ermanos. Comen> =ugando dos 1oras 3 media en -romedioD
-ero tres aos m5s tarde se -asaba 1asta 10 1oras diarias en las cabinas.
$ veces, como estaba en el colegio, les menta, como +ue los mani-ulaba. Les deca tengo +ue
-agar tal 2cosa). G a veces me -restaba de amigos. G en el colegio, como 3o era bueno en cartas,
=ug5bamos casino 3 1acamos a-uestas, 3 ganaba. /e a1 sala -ara 8inanciar mis =uegos, -ara ir a
(nternet
, seala.
@ue 1asta el ao -asado +ue continuo con esa rutina, de=ando la academia en donde se -re-araba
-ara la universidad 3 luego sus estudios de ensambla=e de com-utadoras. #ero uno de esos das,
tras una larga conversacin con su ta, em-e> el camino del cambio. "e trata en el mismo
nosocomio +ue Ooel desde 1ace 6 meses, tiem-o en el +ue 3a no 1a vuelto a =ugar.
", 1e cambiado. Me 1e dado cuenta +ue estando lim-io -uede 1acer uno muc1as cosas, -or+ue
antes 3o me limitaba solo al =uego, a almor>ar 3 a dormir. #uedo 1acer muc1as cosas. He estado
en natacin, en 8utbol, leo, =uego con mis -rimos, converso, in8inidad de cosas +ue 1ago
, dice
entusiasta advirtiendo +ue de=o atr5s su introversin 3 +ue 1a recu-erado con8ian>a en s mismo.
2&l Comercio, martes 6 de Mar>o del 2012. #arr.<)
'.. Caso de ?oberto C.Castro 2edad 12)
Lima, 8ebrero 2"&Mlac). Ludo-ata, d68icit de relacin con la naturale>a, Eeb adictos, cibera
diccin
los nombres son muc1os, el -roblema uno solo! no -oder des-egarse de la com-utadora
ni desenc1u8arse de (nternet.
"egn los es-ecialistas, esta adiccin, consustancial al siglo TT(, no distingue edad, se0o, ni
condicin social, -ero son los menores 3 adolescentes los m5s -roclives a caer en ella.
?oberto C., de 12 aos, es uno de esos casos. "egn su madre, Catalina Castro, su 1i=o
1ace lo
+ue sea
Me rebusca la cartera, se endeuda con sus amigos, 1asta se 1ace -asar -or mendigo, con tal de
conseguir -lata -ara gastarla en la cabina de (nternet
La adiccin a la red debe ser tratada como cual+uier otro vicio, aun+ue tiene caractersticas
di8erentes
. 2#5rr. .)
Los -asos a seguir -ara el tratamiento de esta adiccin son similares a al tratamiento de cual+uier
otro vicio.
&l -rimer -aso -ara +ue se le -ueda dar -ara el tratamiento es el reconocimiento del en8ermo de
la -ersona +ue consideremos +ue se est5 volviendo adicta al ciberes-acio.
"egundo -aso es motivar o auto motivarse -ara de=ar ese 1abito.
La ma3or -arte de los ciberadictos buscan a3uda -or la obligacin de los -adres o la
recomendacin del =e8e, los maestros o las amistades +ue te rodean.
Basile 22006) sostiene +ue!
Ho3 en da e0isten -rogramas de tratamiento, +ue tratan de recu-erar al adictos en 8orma mu3
-arecida a como 3a lo 1acen otros -rogramas de -ersonas adictas.
&stos gru-os -ermiten +ue los adictos se a-o3en entre s, se cono>can 3 em-iecen a reconocer su
-roblema.
&stos -rogramas constan de los siguientes elementos!
1) Control de los estmulos vinculados a la adiccin! "e trata de evitar la cone0in con el internet,
des-u6s de una abstinencia total se trata de -oner lmites a la cone0in como m50imo 120 minutos
al da.
2) &0-osicin -rolongada a los elementos suscitadores del ansia -or la conducta adictiva! La
evitacin de los estmulos en la ma3ora de los casos es insu8iciente, -ues esta no se -uede
mantener inde8inidamente, 3a +ue aumenta el riesgo de recadas. La recu-eracin total se consigue
cuando se e0-one a los indicios de riesgo de 8orma regular 3 -rogresiva 3 es ca-a> de resistirse a
ellos sin esca-e.
.) "olucin de -roblemas es-ec8icos! /eben controlarse varios as-ectos relacionados con la
abstinencia!
F Control del ansia -or im-licarse de nuevo en la conducta.
F Control de la ansiedad
F Control de la de-resin
F Control de los con8lictos inter-ersonales
') Creacin de un nuevo estilo de vida! Lo esencial es -romover un e+uilibrio adecuado entre
deberes 3 deseos.
7) #revencin de recadas! &l mantenimiento de los logros tera-6uticos es m5s sencillo cuando 1a3
abstinencia total, -ero si esto no es -osible el ob=etivo ser5 ensear a la -ersona a usar (nternet de
8orma controlada. $lgunas de las estrategias +ue -odran usarse son!
bebida controlada
entrenamiento en moderacin
-ara
trastornos alimenticios, 3a +ue (nternet -arece tener la misma 1abilidad -ara -roveer alivio
emocional, esca-e mental 3 maneras de eludir los -roblemas +ue tiene el alco1ol, las drogas, la
comida o el =uego, 3 -ro-one el siguiente!
&strategias cognitivo F conductuales!
a) #racticar lo contrario en el tiem-o de uso de (nternet!
&s necesario -reviamente evaluar los 15bitos de uso de (nternet! cuando, cuantas veces, donde 3
durante cu5nto tiem-o se -roduce la cone0in. La t6cnica consiste en rom-er la rutina -ara
ada-tarse a un nuevo 1orario. #or e=em-lo, si lo -rimero +ue 1ace el -aciente al levantarse es
c1e+uear el correo, se debe sugerir +ue lo 1aga des-u6s de desa3unar, si se conecta al llegar a casa
1acerle conectarse slo des-u6s de cenar. &l ob=etivo es rom-er con los 15bitos de cone0in.
b) (nterru-tores e0ternos! "e trata de usar cosas +ue el -aciente tenga +ue 1acer o sitios donde ir,
como seales +ue le indi+uen +ue debe desconectar. Como a3uda a estas alarmas naturales se
-ueden usar relo=es o alarmas de tiem-o.
c) @i=ar metas! #ara evitar las recadas se -uede -rogramar un 1orario realista +ue -ermita al
-aciente mane=ar su tiem-o. "e -uede elaborar un es+uema de cone0iones breves -ero 8recuentes.
&l tener un 1orario tangible -uede -ermitir tener sensacin de control.
d) $bstinencia de una a-licacin -articular! %na ve> se 1a identi8icado la a-licacin +ue resulta
m5s -roblem5tica -ara el -aciente, este debe de=ar de utili>arla. &sto no signi8ica +ue no -ueda
usar otras a-licaciones relacionadas con la red. "i el -aciente encuentra -roblemas con el las C1at,
entonces no lo debe usar m5s, -ero si -uede usar el correo electrnico o los navegadores Peb.
e) %sar tar=etas recordatorias! #ara mantener al -aciente centrado en la meta de la abstinencia o la
reduccin de uso -odemos -edirle al -aciente +ue 1aga una lista de los cinco -rinci-ales
-roblemas causados -or la adiccin a (nternet 3 otra con los cinco -rinci-ales bene8icios de estar
desconectado de (nternet o abstenerse de usar una a-licacin. La lista -uede ser transcrita en una
tar=eta +ue -ueda llevar consigo. Le -odemos sugerir +ue sa+ue la tar=eta cada ve> +ue -iense en
usar (nternet, 3 +ue a-unte todos los bene8icios +ue le ocasionen la abstinencia o reduccin de uso
as como los e8ectos negativos +ue le cause su uso.
8) /esarrollar un inventario -ersonal! $l mismo tiem-o +ue el -aciente intenta cortar el uso de
(nternet, -odemos sugerir +ue cultive una actividad alternativa. &l -aciente debe elaborar un
inventario -ersonal de las cosas +ue 1a de=ado de 1acer a causa de su adiccin, -ara luego
clasi8icarlas en
mu3 im-ortante
im-ortante
no mu3 im-ortante
. /ebemos 1acer
+ue el adicto e0amine es-ecialmente las actividades
mu3 im-ortantes
<0)
#ero no obstante mu3 a-arte sobre los tratamientos +ue e0istentes siem-re es bueno recalcar +ue
el me=or tratamiento +ue -uede 1aber es la -revencin, los -adres deben cuidar muc1o a sus 1i=os
3 controlarles los tiem-os +ue -asan en el internet 3 la -lata +ue le den -or+ue los c1icos se van a
cabinas 3 se meten 1oras de 1oras en el internet, -or eso es bueno mantener a los nios ocu-ados
con actividades de-ortivas o educativas.
7.1 Centros de re1abilitacin!
Ho3 en da e0isten centros de re1abilitacin, -ero cabe resaltar +ue -ocos son es-eciali>ados
e0clusivamente en ciberadiccion sino +ue a-lican los mimos m6todos como a otro cual+uier
-aciente adicto a cual+uier otro vicio.
&stas son los nombres de algunos de los centros de re1abilitacin +ue e0isten en el #er!
J $sociacin tera-6utica #ro3ecto vida
J $sociacin tera-6utica -ro8esional vida
J Caminando a la vida
J Centro de re1abilitacin amor de Cristo
J Casa nueva vida
J &l Centro de ?e1abilitacin de $dicciones F Modelo Uaa 2estatal)
Bibliogra8a!
$lbalade=o #. 2=ulio, 2001). Aera-ias -ara ciberadictos. %na -sicloga de &lc1e trata a un gru-o de
-ersonas Venganc1adasV a (nternet 3 las nuevas tecnologas. ?ecu-erado de!
1tt-!KKel-ais.comKdiarioK2001K09K16KcvalencianaK<<7.11100W;70217.1tml
Basile H. 2setiembre, 2006). $LCM&G4. $diccin a internet! Ciberadiccin, 1.22)! 9'F<0.
?ecu-erado de! 1tt-!KKEEE.ciencia-o-ular.comKnKMedicinaW3W"aludK$diccionesK$dicciones.-1-
@ern5nde>, 2200;). *#or +u6 traba=amos,! entre el estr6s 3 la 8elicidad. Madrid! /a> de "antos.
Carca I "ongel 2200'). @actores de innovacin -ara el diseo de nuevos -roductos en el sector
=uguete. Nalencia! /e la %#N
Carca I "5nc1e>. 2200<). Medios de comunicacin, -ublicidad 3 adicciones. Nalencia! &da8,".L
Monte=o, Con>ales. 2200.). "e0ualidad 3 "alud Mental. Barcelona! Closa.
Mac-1erson $. 2$gosto, 2012) Como volver a la vida real. /iario &l Clarn. ?ecu-erado de
1tt-!KKEEE.clarin.comKbuenaFvidaKtendenciasKciberadictosFconsultanFrecu-erarFvidaF
realW0W96.12.;;0.1tml
Madrid L. 22000). La $diccin a internet. ?ecu-erado de! EEE.-sicologiaF
online.comKcolaboradoresKnac1oKainternet.1tm
#ascual. 22010). @undamentos de la Comunicacin Humana. "an Nicente! Club %niversitario
#ortillo X. #er! la adiccin se llama (nternet. ?ecu-erado de! 1tt-!KKcomunicacion.redsemlacF
cuba.netKCeneroF3FComunicacionK&4F$C&4/$K#eruFLaFadiccionFseFllamaF(nternet.1tml
?omero $. 22002). Clobali>acin 3 #obre>a. 4ario! &ditorial %niversitaria de la %niversidad de
4ario.
?edes sociales a3udan a convertir a los =venes en ciberadictos. 2200<, 29 de Gctubre)
?ecu-erado de! 1tt-!KKEEE.eluniverso.comK200<K0;K29K1K1'.1KredesFsocialesFa3udanFconvertirF
=ovenesFciberadictos.1tml
?iollano M. 2Ma3o, 2007) $dicciones amena>antes -oco comunes. ?ecu-erado el 2' de ma3o
de 1tt-!KKmariaE3.lacoctelera.netKcategoriaKciberadiccion
Arece caractersticas de un cibera dict 2Gctubre, 2011) ?ecu-erado de
1tt-!KKEEE.blogdemiguel-allares.comK2011K10K1.FcaractersticasFdeFunFciberadicto.1tml