Reportagem publicada na revista Dieta J! em setembro de 1998.
AGULHAS PARA VENCER A GORDURA
Voc quer perder peso, j tentou de tudo mas nada funcionou? A sada pode estar na auriculoterapia, tcnica de acupuntura capaz de mexer com o metabolismo e as emoes !uita "ente nem suspeita que a acupuntura tambm pode ajudar a ema"recer !as poss#el, sim, perder os quilos a mais sem apelar para remdios e f$rmulas mila"rosas %&u #i#ia com dor de cabea e esta#a cansada de% todas as dietas que fiz, sem "randes resultados At que ou#i falar que a acupuntura poderia resol#er meu problema 'e fato, em quatro meses ema"reci () quilos * e, o que mel+or, sem #oltar a en"ordar%, conta a ala"oana ,eresin+a -omes da .il#a &la n/o ima"ina#a que simples micro esferas colocadas na orel+a le#ariam a t/o bons resultados no quesito ema"recimento 0o mximo, sabia que a acupuntura, mtodo teraputico usado + mais de 1 mil anos pelos c+ineses, podia tratar de dist2rbios fsicos ou emocionais &sta#a na pista certa 'e acordo com a filosofia da tradicional medicina c+inesa, a di#is/o r"ida entre corpo e psiquismo n/o existe 3 ser +umano de#e manter o equilbrio do corpo e mente .$ assim + +armonia * e isso si"nifica inclusi#e manter*se dentro do peso ideal 'e acordo com a acupuntura existem in2meros pontos no corpo +umano li"ados a cada um dos $r"/os e tambm 4s emoes 5uando estimulados, en#iam mensa"ens ao crebro para %acalmar% ou, ao contrrio, para dar uma ati#ada no $r"/o 6ou emo/o7 em desequilbrio 8or exemplo9 o aparel+o di"esti#o de uma pessoa anda meio lento, com dificuldades para cumprir suas tarefas 3 acupunturista #ai estimular pontos li"ados ao est:ma"o e intestino, por exemplo, para acabar com a opera/o*tartaru"a .e, por outro lado, s/o os rins que, sobre*carre"ados, trabal+am demais e eliminam lquidos em excesso, a a sada sedar al"uns pontos para que os rins entrem num ritmo mais adequado, sem trabal+ar a todo o #apor 0os dois casos, o que a acupuntura faz promo#er o equilbrio NA ORELHA. UM MAPA DO CORPO 8artindo desse princpio, n/o 4 toa que a auriculoterapia * mtodo de acupuntura no qual s/o estimuladas determinadas reas existentes na orel+a * tambm #em apresentando excelentes resultados no tratamento de #rios dist2rbios, inclusi#e a obesidade !as por que na orel+a? .e"undo explica a acupunturista ;ama !atilde <oel+o <apasso, no pa#il+/o auricular poss#el localizar pontos relacionados a #rias partes do or"anismo, como se fosse um %mapa% em escala menor daqueles encontrados no corpo 0a auriculoterapia, para tratar do f"ado ou da rai#a o procedimento o mesmo 5uer dizer, para os c+ineses, os $r"/os est/o intimamente li"ados 4s emoes e, dependendo da intensidade delas, o or"anismo pode entrar em parafuso e adoecer ou en"ordar .e"undo a tradicional medicina c+inesa, existem cinco sentimentos bsicos, pessoais, intransfer#eis e necessrios para a #ida Assim, as pessoas "uardam na psique sensaes de rai#a, tristeza, medo, ale"ria e preocupa/o que, quando muito intensas, afetam al"uma parte do corpo 'esta forma, quando al"um est para explodir de rai#a, por exemplo, f"ado e #escula, $r"/os de c+oque li"ados a esse sentimento, pa"am o pato e comeam a trabal+ar fora do ritmo normal 3 mesmo acontece com a tristeza que afeta o funcionamento do pulm/o e do intestino "rosso 8or sua #ez, o medo excessi#o sobrecarre"a os rins e a bexi"a = a ale"ria extrema, ou a falta dela, atrapal+a as ati#idades do cora/o, da circula/o e afeta a sexualidade 8or fim, quando a preocupa/o passa dos limites, acaba afetando o desempen+o do est:ma"o e do bao Sabores e Emoes 3 sabor que mais l+e a"rada * ou que #oc anda procurando em determinadas fases ou circunst>ncias da sua #ida * pode ajudar o terapeuta auricular a c+e"ar a uma conclus/o certeira sobre cada caso ?sso quer dizer que, se #oc adora uma pimentin+a pra l de ardida, pode ser que esteja precisando estimular o funcionamento de seus pulmes 3u, ent/o, anda carente de ale"ria .e"undo a tradicional medicina c+inesa, os sabores est/o li"ados 4s emoes 6e portanto aos seus $r"/os de c+oque7 Confira: Doce: o exa"ero le#a a crer que sua cabea anda sobrecarre"ada de preocupaes 3 que a fisiolo"ia ocidental tambm explica 8/es e massas le#am 4 libera/o de serotonina, subst>ncia calmante que pode ajudar a diminuir preocupaes e ansiedades !as essa busca pode le#ar a um crculo #icioso Ao in"erir carboidratos, em excesso, o p>ncreas induzido a fabricar insulina, +orm:nio que re"ula a queima de a2car A produ/o extra, por sua #ez, #ai exi"ir mais "licose 6 a2car7 a ser queimada e, para isso, #oc faz sua terceira parada obri"at$ria na confeitaria <omo uma coisa le#a 4 outra, #oc pode estar caindo no pecado da "ula 3u compuls/o por doces, como dizem os mdicos Sa!a"o: em excesso, pode si"nificar que a sua por/o medo est em desequilbrio, "erando inse"urana &m conseq@ncia, rins e bexi"a #/o sofrer ;embre*se de que o sal retm "ua, o que le#a n/o s$ 4 sobrecar"a renal como ao "an+o de peso A#imen$a"o: ima"ine*se mordendo um acaraj rec+eado de pimenta mala"ueta Ap$s a mordida, #oc inspira profundamente e depois solta o ar dos pulmes, na tentati#a de ali#iar a sensa/o de queima/o na boca &ntendeu a"ora por que os c+ineses consideram a pimenta um estimulante dos pulmes? A%e"o: #oc se ima"ina c+upando um lim/o sem fazer careta, le#antando os cantos dos lbios e fec+ando le#emente os ol+os? 8ara os c+ineses, essa express/o lembra a risada Assim, nada mais natural do que li"ar o sabor azedo 4 ale"ria A preferncia por alimentos azedos pode si"nifica que #oc, inconscientemente, esteja precisando estimular seu lado ale"re para reequilibrar seu or"anismo Amar!o: j pensou no que quer dizer a express/o %#erde de rai#a%? A o tipo de emo/o que faz o f"ado trabal+ar dobrado para secretar mais bile, subst>ncia de cor amarelo*es#erdeada e "osto amar"o &sta, por sua #ez, #ai ser depositada na #escula, de onde sair para o intestino, ajudando na %quebra% de "orduras 8referncia por alimentos amar"os, para a medicina c+inesa, pode ser um indcio de que suas emoes ne"ati#as, como a rai#a, est/o precisando de um ajuste O HORM&N'O DA (EL'C'DADE &st ansiosa? Voc assalta a "eladeira ,riste porque perdeu um amor ou o empre"o? 3 jeito afo"ar as m"oas em urna caixa de bombons ou numa taa de .or#ete de c+ocolate com calda, mars+melloB, castan+as e tudo o mais a que tem direito 5uem j n/o #iu esse filme? A li"a/o das emoes com o aumento de peso tambm recon+ecida pela medicina ocidental ,anto a "ula quanto a preferncia por doces, por exemplo, explicada pela fisiolo"ia 3s dois +bitos le#am 4 maior produ/o de serotonina subst>ncia fabricada pelo crebro que re"ula o +umor 8or isso tambm e con+ecida como +orm:nio da felicidade 'a, para aqueles que tm com puls/o por comida, #ale a re"ra9 quanto mais, mel+or 3u9 %Cm bombom apenas n/o basta para eu me sentir feliz no#amente% 0a auriculoterapia, ao serem estimulados, os pontos en#iam ao sistema ner#oso central uma mensa"em para a crebro produzir mais subst>ncias calmantes, como a pr$pria serotonina, e, com isso, propiciar bem*estar fsico e psquico 3utras subst>ncias ati#adas pelas a"ul+as ou micro esferas s/o as endorfinas, poderosssimos tranq@ilizantes naturais que exercem #rias funes no or"anismo As endorfinas ali#iam a dor, diminuem a ansiedade e a depress/o, fa#orecem a #olta do bom +umor, relaxam a tens/o 8ara #oc ter A estimula/o dos pontos de acupuntura capaz de amenizar a ansiedade e ati#ar o metabolismo .e, alm disso, #oc maneirar no cardpio, ema"recimento na certa uma idia, se"undo ;aura <apasso, a quantidade de endorfinas liberada pela acupuntura dez #ezes maior do que a promo#ida pela ati#idade fsica e cinco #ezes maior do que durante o or"asmo 'e quebra, uma #anta"em extra9 #oc n/o en"orda, como aconteceria se procurasse o c+ocolate para tranq@ilizar*se PON)OS EM HARMON'A A estimula/o dos pontos tambm ajuda a acelerar o metabolismo, quando for o caso, e a re"ular as funes excretoras, li#rando meu or"anismo das toxinas "eradas pela di"est/o dos alimentos <om isso, diminui a reten/o de lquidos e de fezes, o que ajuda n/o s$ a ema"recer, como manter o peso Ao mesmo tempo, o terapeuta auricular trabal+a outros pontos, sedando, por exemplo, a sensa/o de fome ?sso n/o quer dizer que #oc n/o # mais sentir #ontade de comer 3 que a terapia faz diminuir a sensa/o exa"erada de fome, que pode le#ar a comer mais do que o necessrio 3 tratamento pela auriculoterapia comea exatamente com o terapeuta procurando con+ecer todos os dados sobre suas preferncias alimentares A partir de tais dados, ele pode deduzir a quantas andam suas emoes, o que #ai ajud*?o a c+e"ar a uma conclus/o sobre o moti#o que a le#ou a en"ordar A partir da, o acupunturista poder ter certeza de quais s/o os mel+ores pontos que de#em ser estimulados Vale salientar, porm, que, alm da terapia auricular, sempre necessrio uma mudana para +bitos mais saud#eis A reeduca/o alimentar e a prtica sistemtica de uma ati#idade fsica continuam sendo a c+a#e para manter o corpo em forma %5uando c+e"uei na clnica, o terapeuta me deixou claro que, se eu n/o fizesse a min+a parte, se"uindo %uma dieta, as a"ul+in+as n/o fariam mila"res%, conta AssimellDn Azeredo .ales, uma estudante de (E anos que, em trs meses, ema"receu de FG para FH quilos %Alm de ema"recer, sinto que min+a ansiedade diminuiu muito & eu, que sempre fui fec+ada, estou mais solta, mais falante A auriculoterapia n/o apenas me ajudou a ema"recer !exeu com meu corpo e com a min+a cabea%, diz ela Ana 8aula Iamos, J) anos, a"ente de turismo, comeou a fazer terapia auricular + quatro meses para perder () quilos e est ema"recendo, em mdia, ( quilo por semana %3 mel+or que meus intestinos e rins est/o funcionando direito, n/o me sinto mais cansada nem ansiosa ,ambm durmo que uma beleza% 8ara ,eresin+a -omes da .il#a, contadora, JK anos, o mel+or estar conse"uindo manter + dois anos os 1F quilos que conquistou com a auriculoterapia 6ema"receu () quilos7 %A claro que durante o tratamento adquiri +bitos alimentares saud#eis 0/o que eu me pri#e de comer o que "osto Apenas aprendi a fazer trocas inteli"entes e a n/o exa"erar 3 mel+or de tudo que "an+ei em sa2de e auto*estima% Cons*$oria: La*ra Ma$i"e Coe+o Ca#asso. Ac*#*n$*ris$a, $era#e*$a a*ric*ar e aser$era#e*$a, membro "a Associa-o .rasieira "e Ac*#*n$*ra. Micro a!*+as 8equenas esferas com uma min2scula a"ul+a no centro, as c+amada micro esferas s/o colocadas no pontos da orel+a relacionados ao $r"/os que precisam ser estimula dos ou inibidos &las ficam presas ao pa#il+/o auricular com auxlio de um esparadrapo especial, tipo microporo 3 retorno 4s sesses uma ou duas #ezes por semana, #ai depender de cada caso !uitos terapeutas trabal+am com estimula/o eltrica 6%c+oquin+os%7 nas micro esferas, para otimizar o resulta do tratamento