CHARLA LA COMUNICACIN ASERTIVA

I. DATOS GENERALES:
Denominacin :La Comunicacin Asertiva
Poblacin : Alumnas del 2doB de la I.E.
81025 Jos Antonio Encinas
N de participantes mximo : 25
N de participantes mnimo : 27
Tiempo de duracin : 45 minutos
Fechas de ejecucin : 04-11-11
Lugar : Aula del 2doB de la I.E.
81025 Jos Antonio Encinas
Responsable : Mile Jimnez Saba


II. FUNDAMENTACIN
Virginia Satir compara el proceso de la Comunicacin con una gran
sombrilla que abarca e influye todo lo que acontece entre dos
personas. Considera que, una vez que el individuo llega al mundo de la
Comunicacin, resulta ser el factor ms importante que determina el
tipo de relacin interpersonal que se vaya a tener con los dems
III. OBJETIVO GENERAL
Brindar informacin sobre Comunicacin Asertiva y dar pautas, para
poder actuar ante cualquier situacin de manera positiva, en los alumnos
de 2do grado B de la I.E. 81025 Jos Antonio Encinas


IV. CONTENIDO
Definicin de Comunicacin Asertiva
Estilos de Comunicacin Asertiva
Ventajas de la Comunicacin Asertiva
Mitos de la comunicacin asertiva

V. METODOLOGIA
Lluvia de ideas
Exposicin del tema
Retroalimentacin

VI. DESARROLLO DE ACTIVIDADES
a) DEFINICIN DE COMUNICACIN ASERTIVA:
Es una forma de expresin consciente, congruente, clara, directa y
equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o
defender nuestros legtimos derechos sin la intencin de herir, o
perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en
lugar de la emocionalidad limitante tpica de la ansiedad, la culpa o la
rabia.
b) ESTILOS DE COMUNICACIN ASERTIVA
Pasividad o no-asertividad: Es aquel estilo de comunicacin propio de
personas que evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos por temor a
ser rechazados o incomprendidos o a ofender a otras personas.
Infravaloran sus propias opiniones y necesidades y dan un valor superior a
las de los dems.
Agresividad: Este estilo de comunicacin se sita en un plano opuesto a la
pasividad, caracterizndose por la sobrevaloracin de las opiniones y
sentimientos personales, obviando o incluso despreciando los de los
dems.
Asertividad: Es aquel estilo de comunicacin abierto a las opiniones
ajenas, dndoles la misma importancia que a las propias. Parte del
respeto hacia los dems y hacia uno mismo, aceptando que la postura
de los dems no tiene por qu coincidir con la propia y evitando los
conflictos sin por ello dejar de expresar lo que se quiere de forma directa,
abierta y honesta.
A menudo se habla de un cuarto estilo comunicativo, el pasivo-agresivo.
Consiste en evitar el conflicto mediante la discrecin, evitando las situaciones
que puedan resultarle incmodas o enfrentarle a los dems con excusas, falsos
olvidos o retrasos entre otros medios.
As no asume la necesidad de hacer valer sus propios derechos (pasividad),
aunque tampoco se muestra receptivo hacia los de la otra parte (agresividad).
c. VENTAJAS DE LA ASERTIVIDAD
La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en
consecuencia, haciendo lo que se considera ms apropiado
para uno mismo, defendiendo los propios derechos, intereses o
necesidades sin agredir u ofender a nadie, ni permitir ser
agredido u ofendido y evitando situaciones que causen
ansiedad.
Una persona asertiva suele ser tolerante, acepta los errores,
propone soluciones factibles sin ira, se encuentra segura de s
misma y frena pacficamente a las personas que les atacan
verbalmente.
La asertividad impide en fin que seamos manipulados por los
dems en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la
conservacin y el aumento de nuestra autoestima, adems de
valorar y respetar a los dems recprocamente.
D) MITOS DE LA COMUNICACIN ASERTIVA
"El tiempo lo arregla todo"... JAJAJA... Dejen una infeccin al tiempo y
observen los resultados.
"Mejor me callo para evitar conflictos".... as me quedo con el conflicto todo
para mi (y con las consecuencias de una lcera), y la otra persona no se
enterara.

"Si agrado y complazco, me van a aceptar"... y terminar siendo la buena
"vctima" del desamor.
"No tengo porqu pedir, los dems, si me conocen o aman, deben de saber lo
que me pasa"... es decir que deben ser psquicos o adivinos.
"La prxima vez que x me levante la voz, le dir que no voy a tolerar ms sus
gritos"... seguramente, la prxima vez me vuelva a quedar sin palabras o
explote inadecuadamente.
"Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito, sin herir a nadie"... si
alguien quiere sentirse herido o decide jugar a vctima, no podremos evitarlo.

"Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito, sin importarme lo que el
otro piense o sienta"... eso se llama "brutalidad emocional".
"Las personas que cambian de opinin, son de desconfiar"... y las que no
cambian nunca de opinin todava sostienen que la Tierra es plana.

"Si no lo dije en el momento, ya no tiene sentido decirlo"... si no supe o no pude
decirlo en aquel momento, y todava necesito decirlo, lo digo ahora.







DINAMICA: EL TELEFONO SIN PALABRAS
Objetivos:
Experimentar la comunicacin no verbal.
Reflexionar sobre la comunicacin y sus dificultades.
Poblacin diana:
Adolescentes.
Duracin aproximada:
20 minutos.
Materiales necesarios
Dos hojas de papel donde conste el mismo mensaje:
En un garito de los suburbios, un viejo cantaba con un micro mientras su
guapa compaera tocaba con la guitarra bellas melodas
Descripcin:
1) Se dividen en dos grupos
2) Dentro de cada grupo se colocan en fila
3) Se le entrega al ltimo de cada grupo el papel donde est escrito el
mensaje. Est prohibido mostrar el papel a los dems. Lo leer en silencio y lo
devolver al coordinador de la actividad.
4) El ltimo de cada grupo expresa gestualmente el mensaje al penltimo, ste
se lo transmite de forma no verbal al siguiente y as sucesivamente hasta llegar
al primero, que lo deber traducir a palabras.
5) Gana el grupo cuya traduccin del mensaje se parezca ms al original.
6) Comparten las respuestas a las siguientes preguntas:
Qu condiciones son necesarias para una adecuada comunicacin?
Qu factores dificultan la comunicacin
http://www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/docs/Ado6_1.pdf