Psicologia de la motivacin

CAPITULO 2: EL PROCESO MOTIVACIONAL

!INTRO"UCCI#N
Muchos autores consideran que existe una fuente de energa que es la que impulsa la
conducta. Esta energa adems cumple una funcin directiva.
Volviendo al concepto de adaptacin:
$La motivacin es %n &'oceso ada&tativo 'elacionado est'ec(amente con la
s%&e'vivencia ) con el c'ecimiento &e'sonal de los individ%os* La motivacin
acta
como elemento esencial para que los individuos se adapten al medio amiente.
Ferguson (2000): $La motivacin es %n &'oceso din+mico inte'no ,%e ene'gi-a
)
di'ige las tendencias de accin de los individ%os*
Esta de!nicin se parece astante a la que puse en naran"a en el tema #. $ero no es
igual%
incorpora un elemento nuevo que es el que deemos recordar & he sura&ado:
'proceso
dinmico(. )l tratarse de un proceso dinmico puede implicar variacin & esta
variacin se
puede hacer evidente de dos maneras:
#* +omo intensidad o cantidad de esfuer,o que es necesario reali,ar para llevar a
cao la accin. -ependiendo de la variailidad de la intensidad% la motivacin ser
ms o menos fuerte. +uando estamos ms motivados reali,amos un esfuer,o
ma&or en las acciones que desarrollamos. La intensidad hace referencia al
aspecto c%antitativo .ma&or o menor energa*.
Este aspecto energ/tico de la motivacin ha reciido varios nomres: )rousal%
tensin dinamog/nica% movili,acin de energa% activacin.
0* +omo di'eccin a donde nos lleva la motivacin. La motivacin nos llevar a
uscar comida cuando estemos hamrientos & a uscar agua cuando tengamos
sed. La di'eccin hace referencia al aspecto c%alitativo .qu/ tipo de direccin*.
)hora entendemos porqu/ se trata de un concepto dinmico. 1i la motivacin fuera
esttica siempre tendra la misma intensidad & nos dirigira al mismo o"etivo.
En prcticamente todas las de!niciones de motivacin aparecen aspectos energ/ticos
&
aspectos de direccin.
2! ACTIVACI#N
La activacin es la propiedad que da energa a la motivacin. Es una de las variales
responsales del inicio% mantenimiento% intensidad & !nali,acin de la conducta
motivada.
Conce&to de activacin
Cannon (1929): El concepto se identi!ca con la activacin !siolgica del organismo &
con
los camios en el sistema nervioso autnomo. La activacin tena una .%ncin
motivacional ene'g/tica cu&a misin es preparar al organismo para adaptarse.
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CAPITULO 2: EL PROCESO MOTIVACIONAL
Ca'acte'0sticas de la activacin
1 Ca'+cte'0stica: (Petri y Govern 2005): )ctiva e inicia la conducta motivada. 1in
emargo no toda conducta motivada es mani!esta .la que se percie*. Es posile que
ha&a
activacin pero no sea lo su!cientemente fuerte para que perciamos camios en la
conducta mani!esta.
E"emplo: 2n cone"o se parali,a ante un depredador. Existe activacin &a que puede
tener
las pulsaciones mu& altas deido al miedo pero no existe conducta mani!esta .no se
mueve*.
Lacey (1967): La activacin de un organismo se mani!esta mediante 3 niveles de
actividad
4 Elect'oco'tical: ) trav/s del sistema nervioso central
4 2isiolgica: ) trav/s del sistema nervioso autonmico
4 ) trav/s de la actividad moto'a!
21 Ca'acte'0stica: $ersistencia o insistencia en el comportamiento. +uando un
organismo
est motivado persiste en su conducta hasta conseguir el o"etivo.
La persistencia es un uen medidor de la activacin. ) ma&or activacin ma&or
persistencia del comportamiento. 1in emargo la persistencia tami/n depende de la
cantidad de opciones disponiles. 1i solo tenemos una opcin disponile nuestra
persistencia sore esa opcin ser ma&or que si tenemos varias. 1i tenemos
posiilidades
con un miemro del sexo opuesto insistiremos ms en conseguir algo con esa persona
que
si tenemos posiilidades con varios miemros% entonces la persistencia se reparte
entre
todos.
31 Ca'+cte'0stica: 5uer,a o vigor de la conducta motivada. ) ma&or intensidad de la
conducta se produce una ma&or activacin. 2na rata corriendo ms deprisa que otra
por
un corredor recto puede hacerlo porque est ms motivada. 1in emargo $etri &
6overn
sostienen que el aprendi,a"e tami/n puede tener algo que ver.
Est%dios so4'e la activacin
4 -urante mucho tiempo los psiclogos se han preocupado por las variaciones del
gasto
energ/tico en los individuos. La activacin vara desde el sue7o ms profundo .mnima
activacin* hasta situaciones de mxima alerta .mxima activacin*.
4 El concepto de activacin hace referencia a una ma&or amplitud% frecuencia &
duracin de
las respuestas de los individuos.
1egn la !siologa:
El concepto de activacin hace referencia al aumento de la 'actividad( del sistema
nervioso
autnomo. -ependiendo de la naturale,a de la activacin% se pueden dar distintos
camios
en el organismo% desde un aumento de la tasa cardiaca% aumento de la presin
arterial%
camios cardiovasculares% camios en el sistema nervioso central % etc.
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2'accionamiento di'eccional de 'es&%estas: 1e trata de una disociacin
!siolgica8conductual en funcin de la activacin. )unque con esta frase ha quedado
perfectamente claro9se re!ere a que dependiendo del tipo de activacin podremos
reaccionar de una forma o de otra. En algunas situaciones reaccionaremos de forma
tranquila & en otras de forma rusca.
Res&%esta este'eoti&ada: .esto es un poco lo contrario que el fraccionamiento que
acaamos de explicar* $ara una amplia gama de estmulos% cada individuo tiene
respuestas estales & ms o menos !"as. .:ar personas que tiendan a huir ante
determinadas situaciones similares & otras que tiendan a atacar* $odemos decir que
es la
tendencia innata de cada persona a responder de una manera determinada.
Medidas de a%toin.o'me: 1e emplean para medir la activacin en humanos%
principalmente para medir tanto el estado .activacin momentnea* como para medir
el
rasgo .predisposicin a ser activado*
2 Ti&os de activacin 5T(a)e' 6768
4 )ctivacin energ/tica: 1entimientos positivos. Estamos vigorosos & animados.
4 )ctivacin tensa: 1ituaciones de amena,a% dolor o ansiedad.
Activacin ) Rendimiento
+uando aumenta la activacin% tami/n aumenta la reactividad !siolgica & la
actividad
motora. Estamos me"or preparados fsicamente para reali,ar alguna accin. 1e
produce
una relacin lineal entre activacin & reactividad !siolgica.
Esto es ovio & fcil de entender. 1in emargo el o"etivo de este punto es hacernos
comprender el concepto de ';endimiento(. )qu &a no ha& relacin lineal. ) ma&or
activacin no se produce un ma&or rendimiento.
Le) de 9e':es;"odson: El nivel de motivacin tiene un punto ptimo entre los
valores
intermedios de activacin. 2n nivel excesivamente alto o excesivamente a"o
empeora el
rendimiento.
Teo'0a de la activacin de <e44: La relacin entre activacin & rendimiento es una
2
invertida. .gr!co pgina <=*.
Estudios posteriores% aunque seguan suponiendo que el nivel ptimo de activacin
variaa
en funcin del tipo de tarea & no slo de su di!cultad% no adoptaron una postura
unnime.
$ara concluir: La activacin es uno de los dos componentes sicos del proceso
motivacional. Es una condicin necesaria% aunque no su!ciente% para que se
desencadene
la conducta motivada.
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3! "IRECCI#N
Conce&to de di'eccin
4 La di'eccin es el otro componente importante del proceso motivacional. Es
esencial que
el individuo pueda seleccionar los o"etivos o metas hacia donde dirigir su conducta.
4 El aspecto direccional se re!ere al aspecto cualitativo de nuestras acciones
.recordamos
que esto lo hemos visto en el punto # donde adems veamos que el aspecto
energi,ante
haca referencia a lo cuantitativo*
+uando la direccin de la conducta es nica% no resulta relevante> pero cuando existen
varias posiilidades de eleccin% que le permitan decidir qu/ conducta hacer & hacia
dnde
orientarla% es ms difcil que podamos predecir esa conducta & en esos casos la
direccin
adquiere una importante consideracin.
Va'ia4les de la di'eccin
Palero (2005) ? Existen 0 variales que intervienen en la consecucin de los
o"etivos:
a8 E=&ectativa de consec%cin del o4>etivo: 1i nuestro o"etivo est cerca
aumentar nuestra expectativa de lograrlo & por lo tanto aumentar tami/n nuestro
empe7o. 1i por el contrario pensamos que nuestro o"etivo est ale"ado disminuir
nuestro empe7o en conseguirlo. El equipo de ftol que va ganando por goleada%
aumenta su expectativa de que va a ganar el partido & por lo tanto aumenta su
empe7o en "ugar me"or.
48 ?'ado de at'accin del o4>etivo: +uanto ms nos atraiga el o"etivo% ma&or
ser
nuestra motivacin para conseguirlo. 2n o"etivo ms atractivo puede despla,ar
nuestra atencin por el anterior. Vemos unos ,apatos en el escaparate% entramos a
la tienda para comprarlos pero el dependiente nos ense7a unos ms onitos.
@! "ETERMINANTES "E LA MOTIVACI#N
"ete'minantes inte'nos
1e originan dentro del organismo. 1on @.
a8 La (e'encia
Es el principal determinante interno de la motivacin. :ace referencia a los factores
gen/ticos que actan sore el proceso de motivacin. Aiene dos enfoques distintos:
Enfoque instintivo: La energa se acumula en el organismo & da origen a un estado
motivado.
Enfoque !siolgico: Los circuitos cererales vigilan el estado del cuerpo & activan las
conductas cuando detectan algn camio.
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48 La (omeostasis
-e ahora en adelante cada ve, que oigis la palara ':omeostasis( pensad en
'equilirio(.
:ace referencia a un nivel ptimo de activacin en varios estados del organismo &
est
relacionado con el mantenimiento del e,%ili4'io (omeost+tico!
El concepto 'homeostasis( lo cre Cannon en #B30. La idea se asa en que existe una
tendencia natural a la squeda del equilirio. El organismo se encuentra
constantemente
motivado para alcan,ar ese equilirio% es decir% para mantener la homeostasis. 1i
tenemos
sed% se activan los receptores que activan la conducta de eer% con el !n de reponer
el
d/!cit de agua en el cuerpo & volver otra ve, al estado normal de equilirio.
c8 C'ecimiento &otencial
El ser humano est motivado para alcan,ar su pleno potencial tanto en los aspectos
fsicos
como en los aspectos psicolgicos & emocionales. !aslo" utili,a el t/rmino
$a%to''eali-acin*!
d8 Los &'ocesos cognitivos
:acen referencia a los determinantes que proceden de la informacin que reciimos &
de
la forma en que la procesamos. El &ensamiento inCu&e en la conducta de los su"etos.
"ete'minantes e=te'nos
1e originan fuera del organismo. 1on 3.
a8 A&'endi-a>e
Es el principal determinante externo de la motivacin .recordad que el principal
determinante interno era la herencia*.
Clar# $ull (19%&) formul una teora que interrelacionaa el aprendi,a"e con la
motivacin
en la produccin de conductas.
48 <edonismo
El :edonismo hace referencia a la idea que se7ala la tendencia generali,ada que
tienen
los organismos a aproximarse a todo lo que produce placer & a huir de lo que provoca
dolor. El placer & el dolor son dos potentes determinantes de la conducta que
producen
motivacin.
El :edonismo explica la ma&or parte de los estados motivacionales. 1in emargo no
explica las conductas autodestructivas o las conductas dolorosas que llevan a
autolesiones.
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c8 Inte'accin Social
)l igual que el aprendi,a"e% la interaccin social tami/n es mu& importante &a que
posee
un efecto motivador. La presencia de las personas modi!ca la motivacin.
$ara !nali,ar:
Aodos los determinantes que hemos visto .externos e internos* pueden actuar solos o
con"untamente% de manera que la conducta motivada puede ser fruto de # o de varios.
$rincipales determinantes en los motivos primarios: herencia% homeostasis &
hedonismo
.las 3 :*
$rincipales determinantes en los motivos secundarios: )prendi,a"e% Dnteraccin 1ocial%
crecimiento potencial & procesos cognitivos.
A! EL PROCESO MOTIVACIONAL
'eeve (199%) ? El proceso motivacional est formado por @ fases:
#. 5ase de anticipacin
0. 5ase de activacin & direccin
3. 5ase de conducta activa & de retroalimentacin del rendimiento
@. 5ase de resultado
Aodos los autores coinciden en que el proceso motivacional es dinmico & su funcin
principal es la adaptacin del organismo a su entorno.
)hora vamos a ver el proceso motivacional desde el punto de vista de 3 autores:
La sec%encia del &'oceso motivacional segBn "ec:e's
#E 4 Eleccin del motivo: se re!ere a la seleccin del o"etivo a satisfacer de entre
todos
los posiles. 2n estudiante en ltimo a7o elegir entre hacer un master% opositar%
uscar
traa"o% etc.
2C ; E>ec%cin de las cond%ctas inst'%mentales: 1on las actividades que reali,a
el
individuo para conseguir el o"etivo. Estudiar para aproar un examen.
Las conductas instrumentales poseen tres aspectos que ha& que tener en cuenta:
4 -uracin: +antidad de tiempo que una persona dedica para satisfacer el motivo.
4 5recuencia: Fmero de veces que un individuo se implica en una actividad para
conseguir el o"etivo.
4 Dntensidad: Magnitud o cantidad de esfuer,o para llevar a cao la conducta
instrumental.
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CAPITULO 2: EL PROCESO MOTIVACIONAL
3C ; Reali-acin de la cond%cta cons%mato'ia o satis.accin del motivo! )qu
es
importante tami/n considerar 3 aspectos para tener una me"or comprensin de si el
individuo est realmente motivado:
$rimer aspecto: Examinar las propiedades fsicas del o"etivo que indu"o al
comportamiento del individuo.
1egundo aspecto: ;eali,acin de la conducta consumatoria que pone !n a la
secuencia
conductual.
Aercer aspecto: Examinar los sentimientos su"etivos del individuo con respecto a la
satisfaccin del motivo. )qu son importantes los (rocesos )e atri*uci+n casual% en los
cuales el individuo decidir si en el futuro reali,ar la misma conducta o tiene que
hacer
alguna modi!cacin para otener ma&or satisfaccin.
El &'oceso motivacional segBn 2e'n+nde-;A4ascal
.mirar el gr!co de la pgina =B*
+uando tengo dudas sore qu/ aspectos del texto resumir% consulto la parte !nal de
cada
captulo donde est todo resumido & eso me sirve de a&uda para ver qu/ es lo ms
importante. El siguiente prrafo se repite exactamente igual en la parte resumida que
en la
parte del texto. Es la primera ve, que me encuentro con esta situacin% por lo tanto
vo& a
copiarlo tal cual &a que no se puede resumir ms:
4 El proceso motivacional comien,a cuando uno o varios de los dete'minantes
motivacionales provocan en el individuo las condiciones necesarias para que /ste
adquiera la intencin de iniciar una conducta espec!ca. ) continuacin% la
activacin del comportamiento pone en funcionamiento la conducta con una
determinada intensidad% al mismo tiempo que la intencin tami/n nos indicar la
di'eccin hacia la que el su"eto dee dirigir dicha conducta. El proceso
motivacional se regula a trav/s de un sistema de 'et'oalimentacinD en el cual
vuelve a comen,ar todo el proceso.
)lgunas peque7as puntuali,aciones sore cada elemento:
4 Los dete'minantes pueden ser externos e internos .amos vistos en el punto
anterior*. Los determinantes internos e"ercen t'accin del comportamiento & los
externos &'o&%lsin.
4 La intencin: El factor que ms inCu&e en la conducta. -epende de 3 factores:
La actitu) ,acia la con)ucta .valoracin personal del individuo*
Las noras su*-etivas .creencias que pensamos que la sociedad tiene
sore esa conducta*
Control voluntario: :ar intencin si llevar a cao dicha conducta est a"o
su control voluntario.
El liro hala tami/n de la activacin & la direccin pero repite lo que hemos visto en
apartados anteriores. Fo ha& nada nuevo.
Psicologia de la motivacin
CAPITULO 2: EL PROCESO MOTIVACIONAL
El &'oceso de motivacin &'o&%esto &o' Palme'o .gr!co pgina G#*
Palero diferencia dos momentos distintos en el proceso. +ada momento est
formado
por distintos pasos.
P'ime' momento: Toma de decisiones ) eleccin del o4>etivo
a8 Oc%''encia o a&a'icin del est0m%lo: $uede ser externo .deseo* o interno
.necesidad*
48 Pe'ce&cin del est0m%lo: $uede ser consciente .perciimos la presencia del
estmulo & nos llama la atencin* o inconsciente .el estmulo no capta nuestra
atencin pero sin emargo s que es interceptado por nuestros receptores* +omo
estmulo inconsciente destacara la pulicidad suliminal.
c8 Eval%acin ) valo'acin del o4>etivo: El individuo evala & valora el o"etivo
para
decidir si va a ser causante de la conducta motivada. 1i el ocadillo del mostrador
no me parece apetecile no vo& a entrar en la tienda a comprarlo.
d8 "ecisin ) eleccin del o4>etivo: $ara decidir cual va a ser el o"etivo que
perseguiremos% ha& que tener en cuenta la necesidad% el deseo% el valor del o"etivo
& la expectativa de conseguirlo.
e8 Reali-acin de la cond%cta motivada: El individuo decide cul de sus posiles
conductas va a ser la ms adecuada para conseguir el o"etivo
H a continuacin se da una peque7a explicacin de los dos componentes del proceso
motivacional & cmo se desarrollan "unto a estos I primeros pasos:
Activacin: 1e inicia desde el momento en que el organismo detecta una necesidad &
su
sistema homeosttico se pone en marcha para devolver al organismo al equilirio.
"i'eccin: Empie,a cuando se producen los procesos de evaluacin & valoracin%
actuando en la eleccin del o"etivo que se convertir en meta & con la eleccin de las
conductas adecuadas.
Seg%ndo momento: Cont'ol del 'es%ltado
.8 Ve'iEcacin de la cong'%encia: Veri!camos que la situacin actual & lo que
pensamos otener es congruente. .Juiero estudiarme un tema de IK ho"as en 0
horas% cuando pasa # hora miro el relo" & solo llevo #K ho"as. Fo ha& congruencia*
g8 At'i4%cin de ca%sas: El individuo es consciente de que acert al elegir su
o"etivo & tami/n acert en la conducta que utili, para conseguirlo.
(8 ?ene'ali-acin de los 'es%ltados: En el futuro el individuo asociar las
conductas
instrumentales utili,adas con o"etivos similares a los de esta ocasin.
F! COMPONENTES "E LA MOTIVACI#N
Este apartado tan solo presenta los 3 componentes de la motivacin que estudiaremos
en
los prximos capitulos. Fo entra en detalle en ninguno de ellos.
4 +omponentes iolgicos
4 +omponentes aprendidos
4 +omponentes cognitivos