O beb de 4 meses, 3a.

semana
Como seu beb est crescendo
O choro ainda a maior forma de comunicao do seu beb, mas ele tambm est desenvolvendo o senso de humor.
Talvez nesta fase ele comece a achar engraado ser surpreendido. Experimente esconder seu rosto com um paninho e
depois tirar dizendo: "Achou!"

Voc vai ficar especialista em tirar boas risadas do beb, e at aquela gargalhada, um dos melhores sons de ouvir na
face da Terra! Bebs adoram todo tipo de som, e voc no precisa de instrumentos musicais para cri-los. Estale a
lngua, imite animais, bata palmas, cante musiquinhas. Ele vai se divertir e talvez at tentar imitar voc.

Leia mais dados fascinantes sobre o desenvolvimento do beb de 4 meses.

Como fica sua vida
Todo mundo tem aquele momento em que a desorganizao da casa comea a dar nos nervos, ainda mais com um
beb novinho. difcil deixar tudo arrumado, se voc tem de ficar cuidando do beb o tempo todo. Pior ainda quando
ele comea a segurar os brinquedos e jog-los para todos os lados.

Se a coisa est muito bagunada e voc est se sentindo mal, escolha um objetivo especfico, que seja possvel de
realizar. Por exemplo: arranje uma caixa para guardar todos os brinquedos, ou escolha um recipiente da cozinha para
ser a "casa" das chupetas.

Veja qual a desorganizao que mais irrita voc e tente criar um plano para acabar com ela. So as mamadeiras
sujas? Os paninhos espalhados pela casa toda? A loua na pia no fim de semana? Converse com seu parceiro e
explique que aquilo realmente est atrapalhando sua vida. Juntos vocs podem achar uma soluo.

Troque ideias tambm com outras mes para ver quais solues elas encontraram. A comunidade do BabyCenter um
timo local para isso.
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Tem problema deixar bebs verem TV, DVD ou computador?
Tudo depende do tempo, da frequncia e do contexto em que voc deixa bebs pequenos diante das telas dos
aparelhos.

"Se for junto da rotina da famlia, naquela hora que o pai chegou do trabalho e est vendo o jornal ou a me resolveu
dar de mamar vendo a novela, no faz mal, desde que o som no seja alto demais", afirma o pediatra Durval Anibal
Daniel Filho, do Hospital Albert Einstein, em So Paulo.

Segundo ele, "ningum deve usar a TV como bab eletrnica, porque o beb precisa de muitos outros estmulos de luz,
cor e movimento" para desenvolver plenamente sua viso e audio, alm dos da TV.

Aos 2 meses, a criana est comeando a fixar o olhar, ento vai encarar tudo o que puder para exercitar os olhos. No
caso da televiso, a atrao acaba sendo imensa devido ao brilho que o aparelho emite e aos sons que faz.

E no adianta justificar horas e mais horas de DVD com aqueles vdeos especiais para bebs, porque j foi comprovado
que eles no fazem ningum ficar mais inteligente. De vez em quando, por exemplo quando voc quiser tomar um
banho e no houver mais ningum em casa, no tem problema.

Mas o bom mesmo esquecer as telas sempre que possvel e deixar a criana "brincando" vontade ou simplesmente
observando o mundo enquanto no consegue andar solta por a.

"No deixe o beb mais que 30 minutos ao dia vendo televiso, porque ele precisa de outros estmulos para crescer,
no s os visuais", aconselha o pediatra Carlos Jos Silvestre, do Hospital e Maternidade So Luiz.

Como o sono tpico da criana de 3 a 6 meses
Tomara que, a esta altura, seu beb j no esteja mais acordando a cada duas ou trs horas durante a noite!

Aos 3 ou 4 meses, a maioria dos bebs dorme 15 horas por dia, sendo que cerca de 10 delas so noite e as outras
espalhadas por sonecas diurnas.

Pode ser que voc ainda esteja acordando uma ou duas vezes de madrugada para dar de mamar no incio deste
estgio, mas, quando seu filho estiver com 6 meses, ele j estar fisicamente apto a dormir a noite toda. Se ele dorme
ou no outra histria, e voc pode ajudar incorporando alguns hbitos que o levem a dormir mais horas seguidas.

Como criar bons hbitos para dormir
Estabelea horrios para o sono diurno e para o sono noite -- e fique firme!
Com o recm-nascido era fcil decidir quando coloc-lo para dormir, j que no faltavam sinais de sono (mozinhas nos
olhos ou puxando as orelhas, por exemplo). Agora que o beb est um pouco mais velho, cabe a voc determinar uma
hora para ele dormir, assim como para tirar sonecas.

Pode at ser que a criana no parea cansada tarde da noite -- pelo contrrio, est cheia de energia, brincando e se
mexendo sem parar. Mas isso geralmente sinal de que j mais do passou da hora de dormir, o que s vezes leva a
uma noite de sono agitada e com mais acordadas repentinas.

Comece a criar uma rotina da hora de dormir
Se voc ainda no tem uma rotina, uma boa hora para comear. Seu ritual pode incluir: um banho, uma brincadeira
mais tranquila, trocar de roupa, contar uma histria , cantar ou tocar canes de ninar e um beijo de boa-noite.

O importante ter uma rotina que se encaixe no ritmo da sua famlia e, principalmente, segui-la da mesma forma todas
as noites. As crianas precisam de regularidade e gostam de previsibilidade. Isso vale tambm para o comportamento
de todas as pessoas que cuidam delas: o ideal que pai, me, bab e avs ajam mais ou menos do mesmo jeito.

Acorde o beb de manh para zerar o relgio biolgico dele
Caso seu filho costume dormir mais que 10 horas por noite, no h problema em acord-lo de manh. Embora no
parea errado uma criana dormir mais de 10 horas, o beb precisa seguir um padro regular de horas de sono e horas
acordado, intercaladas por sonecas ao longo do dia para recarregar as energias.

Como lidar com as possveis dificuldades
Despertar no meio da noite e s adormecer com a sua presena so situaes que afetam recm-nascidos e bebs
mais velhos do mesmo jeito. Entre os 4 e os 6 meses, seu filho tem condies fsicas de ficar sozinho para dormir e
dormir mais horas seguidas, mas talvez v precisar da sua ajuda para desenvolver tcnicas de se confortar por conta
prpria.

Entre os 3 e os 6 meses, algumas crianas enfrentam um novo problema: tm dificuldade de pegar no sono, tornando a
hora de dormir um pesadelo para os pais.

Se o seu filho est tendo problemas para adormecer, a primeira coisa a fazer verificar o horrio em que ele anda
dormindo (lembre-se de que crianas cansadas demais acabam dando mais trabalho para dormir). s vezes coloc-lo
na cama mais cedo ajuda.

Reveja a rotina de antes de dormir, e comece a ensin-lo a aprender a adormecer sozinho , e no s quando voc o
nina nos braos ou d de mamar.

Quando a me volta a trabalhar, pode acontecer de um beb que j dormia mais tempo passar a acordar vrias vezes
de madrugada, para aproveitar mais o tempinho com a mame. Se esse for seu caso, experimente fazer uma rotina
bem especial antes da hora de dormir, dando bastante ateno e aconchego ao beb.

Existem algumas estratgias que voc pode adotar, sempre levando em conta seu estilo de vida e, acima de tudo, o que
a deixa confortvel como me.

Conhea estratgias em relao a problemas para dormir
Qual a melhor forma de responder quando a criana chora no bero? Os especialistas divergem bastante nesse quesito.
Todos concordam, contudo, que a maneira de acalmar uma criana e prepar-la para adormecer muda com o tempo.
Se um recm-nascido precisa de contato fsico, uma criana de 2 anos requer uma rotina firme e um boa-noite
decidido.

As abordagens variam basicamente em relao postura diante do choro: algumas tcnicas pregam o "deixar chorar",
ou seja, que se deixe o beb reclamar at que ele perceba que precisa aprender a adormecer sozinho. Outras alegam
que o mais importante que a criana se sinta segura, e que o "deixar chorar" transforma a hora de dormir numa
situao tensa.

Na tcnica do "deixar chorar", os pais devem ir ao quarto do beb de tempos em tempos para tranquiliz-lo, mas sem
peg-lo no colo nem dar de mamar -- deixando claro que eles esto ali e no esto "abandonando" o filho. Depois de
alguns dias a choradeira costuma diminuir, ou seja, o mtodo muitas vezes funciona, mas nem todo mundo tem
estmago -- ou sangue frio -- para ouvir o filho chorar por tanto tempo.

Outra tcnica ensina a ir se afastando bem aos poucos: continuar no quarto, com a mo na criana, at ela adormecer,
por algumas noites. Depois, tirar a mo, mas continuar no quarto. Quando ela estiver acostumada a isso, passar a ficar
cada vez mais perto da porta, at finalmente sair.

A verdade que no h um jeito "certo" de fazer seu filho dormir a noite toda. Voc tem que escolher um mtodo que se
ajuste maneira de ser de sua famlia e que seja confortvel para o seu corao de me.

E saiba que s vezes uma viagem, uma doena ou uma alterao de rotina podem atrapalhar o ritmo do sono do seu
beb, e a voc ter de adotar algum tipo de treinamento para que ele volte a dormir bem.

http://brasil.babycenter.com/a1500245/como-criar-bons-h%C3%A1bitos-de-sono-3-a-6-meses#ixzz387B0hMMY
Tabela: Quanto tempo meu filho precisa
dormir?
Escrito para o BabyCenter Brasil
Aprovado pelo Conselho Mdico do BabyCenter Brasil
Veja abaixo regras bsicas para a quantidade de sono mdia para crianas dependendo da idade. Lembre-se de que
cada criana diferente -- h algumas que precisam dormir mais que as outras. A variao de uma criana para outra
pode ser bem diferente, dependendo da personalidade e do organismo de cada uma.

Total
Idade Durante a noite Durante o dia Total
1 ms 8h 30min 7h (3 sonecas) 15h 30min
3 meses 10h 5h (3 sonecas) 15h
Idade Durante a noite Durante o dia Total
6 meses 11h 3h 45min (2 sonecas) 14h 45min
9 meses 11h 3h (2 sonecas) 14h
12 meses 11h 15min 2h 30min (2 sonecas) 13h 15min
18 meses 11h 15min 2h 15min (1 soneca) 13h 30min
2 anos 11h 2h (1 soneca) 13h
3 anos 10h 30min 1h 30min (1 soneca) 12h


Cuidado para no se confundir. Se seu filho se recusa a ir para a cama antes das 23h, no quer dizer que ele no
precise de tanto sono. Pense nas seguintes perguntas, para saber se ele est dormindo o suficiente:

Seu filho sempre dorme quando anda de carro?
Voc precisa acordar seu filho quase todo dia de manh?
Ele fica irritado, nervoso e manhoso durante o dia?
Certas noites, seu filho "desmaia" muito mais cedo que o horrio normal?

Se voc respondeu "sim" a qualquer uma das perguntas, possvel que seu filho esteja dormindo menos do que
precisa.

No deixe de ler nosso texto sobre os erros mais comuns que os pais cometem em relao ao sono dos filhos.