You are on page 1of 98

LILIBETH SANDOVAL MORENO

Bucaramanga
23 de noviembre de 2013|
Universidad de
Pamplona CREAD
Bucaramanga
Lic. en Educacin
Bsica con nfasis
en Recreacin y
Deportes
Actividades
ldicas y
recreativas para
bsica primaria
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1


Actividades ldicas y recreativas para bsica
primaria

Universidad de pamplona
CREAD Bucaramanga

Lic. En educacin bsica con nfasis en
Recreacin y Deportes
Sexto semestre

Docente: Wilson Urrea
Didctica de la evaluacin fsica y la
recreacin

Estudiante: Lilibeth Sandoval Moreno
CC.: 37.840.612


Bucaramanga
23 de noviembre de 2013
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2

I. TABLA DE CONTENIDO
I. Tabla de contenido ................................................................................... 2
INTRODUCCIN .......................................................................................... 6
JUSTIFICACIN......................................................................................... 7
I. GRADO PRIMERO ..................................................................................... 8
A. CONOCIMIENTO CORPORAL ...................................................... 8
B. TENSIN Y RELAJACIN .......................................................... 10
C. EQUILIBRIO ................................................................................... 12
D. COORDINACIN GENERAL ........................................................ 13
E. LATERALIDAD ................................................................................ 15
F. AJUSTE POSTURAL ...................................................................... 17
G. ALGUNOS JUEGOS ....................................................................... 19
1. EL TNEL DE LAVADO ................................................................. 19
2. PASILLO DE LA AMISTAD ........................................................ 20
3. PELCULAS MUDAS ...................................................................... 20
4. LA ARDILLA ..................................................................................... 21
H. ALGUNAS RONDAS ....................................................................... 21
1. LA DANZA ........................................................................................ 21
2. UNA PALOMA ................................................................................. 22
3. CAMINATA ..................................................................................... 22
4. LAS POSICIONES ........................................................................ 23
II. GRADO SEGUNDO ............................................................................ 24
A. COORDINACIN DINMICA GENERAL ............................... 24
B. LATERALIDAD ............................................................................... 26
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3

C. EQUILIBRIO .................................................................................. 28
D. COORDINACIN CULO MANUAL ........................................ 29
E. COORDINACIN CULO PEDICA ............................................ 31
F. COORDINACIN FINA ............................................................... 33
G. ALGUNOS JUEGOS ...................................................................... 35
1. TODOS, TODOS Y TODOS ........................................................ 35
2. TETRAPALAS SUAVICESTAS. .................................................. 36
3. AQU Y EN CASA .......................................................................... 36
4. GIYMCANA ...................................................................................... 37
H. ALGUNAS RONDAS ...................................................................... 37
1. LA PELOTA ...................................................................................... 37
2. CORRE TRENCITO ........................................................................ 38
3. PELOTA DE TRAPO ....................................................................... 38
4. A LANZAR........................................................................................ 39
III. GRADO TERCERO. ......................................................................... 40
A. COORDINACIN GENERAL ....................................................... 40
B. COORDINACIN OCULO PEDICA ............................................ 41
C. COORDINACIN CULO MANUAL ........................................ 43
D. JUEGOS DE PELOTA .................................................................... 45
E. EQUILIBRIO .................................................................................. 48
F. GIMNASIA ...................................................................................... 50
G. ALGUNOS JUEGOS ...................................................................... 52
1. CARRERAS CON OBSTCULOS ................................................ 52
2. CARRERA DE PIAS ..................................................................... 53
3. CARRERA DE TRES PIES ............................................................. 53
4. EL AJEDREZ ................................................................................... 54
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4

5. LA ARAA Y LAS MOSCAS........................................................ 54
6. ATRAPA EL RABO .......................................................................... 55
7. BANDA DE LADRONES ................................................................ 55
8. LA CADENA ..................................................................................... 56
9. BOTE PONCHE ................................................................................ 56
10. EL TESORO ..................................................................................... 57
11. CORRE CORRIDOS ........................................................................ 58
12. LAS BANDERAS ............................................................................. 58
IV. GRADO CUARTO. .............................................................................. 60
A. ATLETISMO ................................................................................... 60
B. GIMNASIA ...................................................................................... 62
C. BALONCESTO ................................................................................ 64
D. JUEGOS Y FORMAS JUGADAS ................................................ 66
1. BISBOL .......................................................................................... 66
2. BOLOS HUMANOS ....................................................................... 66
3. BOTES DE SUAVIZANTE ........................................................... 67
4. CUATRO POR CUATRO ................................................................ 67
5. DISCO ENSAYO ......................................................................... 68
6. EL REA DE PORTERA ............................................................... 68
7. TIRO AL BALN MEDICINAL ................................................... 69
8. SCOOT-BALL .................................................................................. 69
E. FUTBOL ............................................................................................ 70
F. EXPRESIN RTMICA .................................................................. 71
G. BAILE TIPICO ............................................................................... 73
H. PROTEGER EL BALN .................................................................. 74
I. RUEDA DE SAQUES .................................................................... 75
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5

J. BOOMERANG .................................................................................. 75
K. OBSTCULO CIEGO ..................................................................... 76
V. GRADO QUINTO. .................................................................................. 77
A. FICHA ANTROPOMTRICA ....................................................... 77
B. GIMNASIA ...................................................................................... 78
C. ATLETISMO .................................................................................... 81
D. FORMAS JUGADAS DE VOLEIBOL ......................................... 83
E. FORMAS JUGADAS DE FUTBOL .............................................. 86
F. BAILES TPICOS .......................................................................... 87
1. EL BULLERENGUE ......................................................................... 87
2. EL CURRULAO ................................................................................. 88
3. EL JOROPO ..................................................................................... 89
G. JUEGOS TRADICIONALES ....................................................... 90
1. CERO CONTRAPULCERO ............................................................. 90
2. KIT BALL ........................................................................................... 91
3. CARRERA DE ENCONSTALADOS .............................................. 91
4. A HALAR EL LAZO ........................................................................ 92
5. LA LLEVA ......................................................................................... 92
6. LA GOLOSA ..................................................................................... 92
7. ESCONDIDAS ................................................................................ 93
H. DEPORTE OPCIONAL ................................................................... 94
1. FORMAS JUGADAS DEL BALONMANO ................................. 94
VI. CONCLUSIONES .............................................................................. 96
VII. BIBLIOGRAFA .............................................................................. 97


ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6



INTRODUCCIN
Cmo podemos los docentes motivar a nuestros estudiantes y
poder llevar a cabo cada una de las tareas educativas que nos
proponemos?
Como se sabe, en ocasiones es muy difcil mantener la atencin de
los educandos en una serie de tareas especficas, que pueden
volverse montonas sin no se utilizan recursos ldicos y recreativos
adecuados. Con el fin de dotar a los maestros de una gua sucinta y
prctica, presentamos a continuacin un compendio de actividades
que el maestro podr utilizar para motivar a sus estudiantes.
El repertorio de actividades escogido es amplio. No solo se
encuentran juegos grupales o individuales, sino pasivos y activos que
le permitirn al docente contar con variados recursos ldicos.
Para nadie es desconocido que un profesor de educacin fsica debe
reforzar su formacin profesional para mantenerse al da con los
tiempos y aprender nuevas tcnicas de motivacin. Los juegos que el
lector encontrar en este libro, sin duda le ayudarn en esta tarea.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7

JUSTIFICACIN
La psicologa educativa tanto como la pedagoga ha enseado que la
motivacin de los estudiantes y su deseo de aprender juegan un
papel muy importante en su proceso de aprendizaje. La relacin
entre el aprendizaje y los factores afectivos, entre los cuales se
encuentra la motivacin, ha sido objeto de muchas investigaciones.
La mayora de ellas, por no decir la totalidad, han sealado que un
estudiante motivado desarrollar una actitud positiva que le
permitir aprender mejor, mientras que un estudiante ansioso y
poco motivado crear un bloqueo mental que interferir
notoriamente en su aprendizaje.
Ante tal situacin, resulta apenas obvio que una buena manera de
mejorar las acciones escolares es acudir a las distintas tcnicas de
motivacin, entre las cuales las ms efectivas son las actividades
ldicas y recreativas. El compendio de actividades que aqu se ponen
al servicio de los docentes de Bsica Primaria no slo a mejorar sus
competencias profesionales, sino a mantener motivados a sus
estudiantes.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8

I. GRADO PRIMERO
A. CONOCIMIENTO CORPORAL
SUBTEMA: Partes Del Cuerpo
OBJETIVO: A partir de ejercicios de imitacin el nio identificar,
nombrar y localizar segmentos corporales en su propio cuerpo y
en sus compaeros.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Juego: La mancha:
Se puede jugar tocndose la
cabeza, la espalda, el brazo, el
antebrazo, etc. 10 min
Estiramiento activo: Ejercicios
completos y se corrige su ejecucin. 10min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30min
-Un estudiante vendado palpa las partes del
cuerpo de un compaero y las identifica.
-Utilizando aros, hacerlos girar alrededor de
determinadas partes del cuerpo.
-Realizar el mayor nmero de movimientos con
determinado segmento corporal.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9

-En grupos los estudiantes debern establecer como participan los
brazos o las piernas en oficios domsticos o en los oficios laborales
de sus padres.
-Identificar segmentos de acuerdo con una caracterstica, los que
pueden rotarse, los que pueden extenderse y flexionarse, separarse
y unirse, etc.
-Movilidad de cuello de pie, cuclillas, cuadrupdia, saltos.
Ronda: Mi Cuerpo: En circunferencia los nios cantaran y tocaran
partes de su cuerpo segn lo indicado
en la cancin: cabeza, hombros,
rodillas y pies y todos aplaudimos a la
vez. Se repite varias veces los
segmentos cambiando de actividad
final: saltamos a la vez, corremos,
bailamos, etc.
FASE FINAL: Juego: Baln
encarcelado: Grupos de ocho
formando un circulo y agarrados de la mano. Golpearn el baln con
diferentes partes del cuerpo intentando que no salga del crculo.
10min
RECURSOS: Cronometro, pito, aros, vendas, cancha, baln liviano.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Los estudiantes identifican a los compaeros al
realizar el contacto con ellos.
SOCIO AFECTIVA: Desarrolla todas las actividades y juega con los
compaeros de manera amena y juiciosa.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
0

B. TENSIN Y RELAJACIN
SUBTEMA: Control Tnico General
OBJETIVO: Posibilitar al estudiante, experiencias recreativas que
permitan vivenciar y experimentar situaciones parciales y totales
de tensin y relajacin.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Juego: La telaraa. Un nio empieza persiguiendo a
sus compaeros, a medida que los va cogiendo; se van tomando de
las manos y as sucesivamente hasta terminar todos agarrados de la
mano formando una cadena.10min





Estiramiento pasivo: Con ayuda de un compaero estiraran, se
corrige la ejecucin de cada movimiento.10min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30 min
-Empujar a un compaero que opone resistencia.
-Dos nios ubicados de espalda uno trata de
levantar a otro en forma alterna.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
1

-De frente, por parejas, halarse tratando de arrastrar al
compaero.
-Por parejas los estudiantes trataran mutuamente de flexionarse y
extenderse diferentes segmentos corporales.
-Empujar con una mano la pared diferenciando la tensin de la mano
que empuja de la relajacin de la otra mano.
-Saltar sobre una pierna llevando en la otra un aro.
-Ejercicios de imitacin. El nio imitara una jirafa (punta de pies,
piernas rgidas) un caballo (galope con amplio movimiento de brazos
y piernas) variantes: otros animales.
Juego: Tirar La Cuerda Dos
grupos toman una cuerda de
los extremos, un grupo trata
de arrastrar al otro, que
opone resistencia, hasta una
seal previamente
determinada.
FASE FINAL:
Juego: La estatua: Correr por toda la cancha, al pitazo los nios se
detendrn quedando todo el cuerpo rgido. 10min
MATERIALES: Pito, cronometro, aros, cancha, cuerda larga.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Realizan los movimientos, flexionar y extender las
partes, realizar los movimientos de experimentacin del cuerpo,
SOCIO AFECTIVA: Los nios comparten con los compaeros,
aprenden con alegra y desarrollan las actividades en orden.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
2

C. EQUILIBRIO
SUBTEMA: Equilibrio En Las Posiciones Bsicas
OBJETIVO: Desarrollar en el nio habilidades para mantener el
equilibrio en diferentes posiciones y movimientos.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Juego: La lleva en parejas: Por parejas, cogidos de
la mano, una pareja empezara cogiendo a otra, est la llevara y
ponchara a otra pareja.10min
Movilidad articular y
estiramientos.10min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30
min
-Correr, saltar y caer dentro de un aro.
-Sentado mantener un objeto plano (libro) en la cabeza y tratar d
ponerse de pie.
-De pie, desamarrarse y amarrarse un zapato, llevando un pie
arriba.
-Correr y detenerse en un pie.
-Caminar sobre una cuerda recta, curva,
crculo.
-Desplazarse en cuadrupedia por un sardinel
alto.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
3

-Saltar, sobre una llanta gruesa. Juego: Carrera De Pata coja Por
grupos, correr en un solo pie haciendo detenciones y cambios de
direccin segn el pitazo del profesor.
FASE FINAL:
Juego: El misino: Sentados en crculo. Uno hace de gato y tiene que
conseguir hacer rer a sus compaeros. El que se ra pasa a ser
gato.10min



MATERIALES: Cronometro, pito, llantas gruesas, aros, libros,
cuerdas largas, sardinel, cancha.
EVALUACIN:
COGNITIVA: mantiene el equilibrio implementando diferentes en
posiciones.
SOCIO AFECTIVA: participa con alegra de las actividades y
realiza los movimientos respetando las falencias que tienen los
compaeros.

D. COORDINACIN GENERAL
SUBTEMA: Formas Bsicas De Locomocin
OBJETIVO: Estimular la creatividad de los nios mediante la
solicitud de variantes a mltiples juegos de locomocin
desarrollados colectivamente.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
4

FASE INICIAL:
Calentamiento: Trote suave por la
cancha, a la seal del pito: saltaran,
dar palmada, caminaran en puntas,
coger monedas, etc. 10 min
Movilidad articular y estiramiento
activo.10min
FASE CENTRAL: Tareas individuales y colectivas: 30 min
-Caminar alrededor de la cancha imitando el
desplazamiento de diferentes animales; canguro,
caballo, rana, cambiando direcciones y sentido.
-Desplazamientos a pie junto y en un solo pie.
-Competencia por grupos en cuadrupedia y en otras formas de
desplazamiento (quien inventa el desplazamiento ms original, etc.).
-Realizar saltos consecutivos acompaados de giros y
desplazamientos cortos. (Los alumnos deben crear variantes).
-Cubrir una distancia determinada desplazndose de una manera,
regresar desplazndose de otra, volver a otra manera hasta lograr
un buen nmero de formas de desplazamientos.
Juego: Pases Por Equipos: Un equipo toma
un baln y se hace pases consecutivos
mientras otro trata de impedirlo. Los
pases pueden ser: a pie junto,
desplazndose saltando o en un pie;
desplazndose en cuadrupedia etc.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
5

FASE FINAL: Estiramientos variados
RECURSOS: Cronometro, pito, cancha, balones livianos.
EVALUACIN:
COGNITIVA: realiza los movimientos y estiramientos para un mejor
manejo de coordinacin.
SOCIO AFECTIVA: Desarrollan los juegos por equipo y respetando
el turno.

E. LATERALIDAD
SUBTEMA: Derecha E Izquierda
OBJETIVO: Mediante juegos con elementos los estudiantes
identificaran el lado derecho e izquierdo en su propio cuerpo y en
sus compaeros.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Juego: El encuentro: Se nombra una pareja, cada
uno se coloca en un extremo del campo estos trataran de
encontrarse en el centro, el resto
de la clase evitaran que se
encuentren. 10min




ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
6

Movilidad articular y estiramiento activo.10min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30 min
-Saltos individuales a pie junto y alternando
pie, desplazamientos en uno y otro pie.
-Conduccin y manejo de una pelota primero
con la mano derecha, luego con la izquierda.
-Igual al anterior pero conducirlo con los pies.
-Lanzamiento de objetos con una y otra mano a un compaero,
contra la pared, a un aro, variando el tamao del objeto a lanzar,
etc.
-Por parejas de frente hacerse pases con ambas manos y con una
sola, alternando de mano derecha a derecha, de izquierda a
izquierda de su compaero. El trabajo anterior puede hacerse
tambin con los pies.
-Patear balones con uno y otro pie en forma rpida, lenta, pasndolo
a un compaero, haciendo que golpee una pared, etc.
Ronda: Derecha Izquierda. Cantando los nios en una
circunferencia: Saltamos hacia la izquierda, derechitos y al comps,
de una msica que dice, en la lnea parars. Volvamos a la derecha,
derechitos y al comps, hasta el sitio de partida, donde puedes
descansar.
FASE FINAL:
Dnde est el baln? Todos sentados en circunferencia y unidos.
Uno se queda sentado en el centro. Los dems se pasan el baln por
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
7

detrs y el del centro tiene que descubrirlo, si lo hace se cambian
los papeles. 10 min

RECURSOS: Cancha, cronometro, pito,
balones, aros, pared.
EVALUACIN:
COGNITIVA: identifica el lado derecho e izquierdo de su cuerpo.
SOCIO AFECTIVA: entona las canciones con alegra y buena
entonacin.

F. AJUSTE POSTURAL
SUBTEMA: Posiciones Y Posturas
OBJETIVO: El nio identificara un amplio repertorio de posiciones
y posturas, diferenciando en cada una de ellas, los aspectos
correctos de los incorrectos.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Juego: Cgeme si puedes: Por parejas uno persigue a
otro. Si el perseguido se para, el
perseguidor ha de pararse en la
misma posicin y no puede tocar al
otro hasta que se mueva de nuevo.
Si le toca antes de parase se
cambian los papeles.10min

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
8

Movilidad articular y estiramiento activo.10min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30
min
-Pasar de la posicin de pie a la rodilla
y luego sentado, invertir el orden de la
ejecucin; los nios, guiados por el docente, se corrigen
mutuamente las correcciones en las posturas.
-Desplazamiento de pie, de rodillas, en cuadrupedia y en otras
posturas.
-Partiendo de la posicin decbito prono, pasar a la posicin
decbito supino.
-Se le pide al nio que cree formas para pasar rpidamente de una
postura a otra.
-Correr y al pitazo marcar una postura bsica (sentado, arrodillado,
de pie, etc.).
Ronda: Las Posiciones: Cantando: Me paro camino, y me pongo a
saltar (girar, rodear, etc.), me siento (acuesto, arrodillo, etc.). Me
rio y vuelvo a empezar.
FASE FINAL:
Juego: La Pescadilla Que Se Muerde La Cola: por equipos de diez en
hilera agarrados por la cadera. La cabeza intenta atrapar la cola.
RECURSOS: Cancha, pito, cronometro.
EVALUACIN:
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
1
9

COGNITIVA: el nio realiza las actividades que le permite realizar
un buen manejo de posturas en el cuerpo.
SOCIO AFECTIVA: juega y canta con alegra la ronda las
posiciones.

G. ALGUNOS JUEGOS
1. EL TNEL DE LAVADO
OBJETIVO: Conocer y aceptar la propia identidad, las
caractersticas y experiencias personales, respetar las diferencias
con los otros (edad, sexo, caractersticas fsicas, personalidad,
etc.) y desarrollar la autoestima.
MATERIAL: Nuestro propio cuerpo.
DESCRIPCIN: El grupo clase se coloca en dos hileras, una en
frente de la otra, formando el tnel de lavado, y uno a uno por
turno ira pasando entre estas. Consiste en que los nios que forman
el tnel tienen que hacer
como si estuvieran lavando un
carro. Los que estn
colocados al principio del
tnel hacen como que le
estn echando agua y van
tocando con las manos su
cuerpo, los del medio hacen
que les estn echando jabn
y as sucesivamente.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
0

2. PASILLO DE LA AMISTAD
OBJETIVO: Desarrollar la afectividad en todos los mbitos de la
personalidad y en sus relaciones con los dems, as como una actitud
contraria a la violencia, a los estereotipos y prejuicios.
DESCRIPCIN: Dos hileras unan en frente de la otra, formando un
pasillo, todos los nios pasaran de uno en uno por el pasillo.
Conseguir que el nio que pase se sienta querida y aceptada por los
dems. Para ello bastan con que vaya andando por el pasillo y se
detenga delante quien quiera, mirndole
a los ojos. La persona elegida debe
decirle algo simptico y agradable. Acto
seguido, el nio escogido retoma el
juego, paseando por el pasillo para
repetir el protocolo.
MATERIAL: Nuestro propio cuerpo.

3. PELCULAS MUDAS
OBJETIVO: Actuar con autonoma en la vida cotidiana y en las
relaciones de grupo. Interiorizar criterios ticos, desarrollar habilidades
emocionales, comunicativas y sociales. Conocer y apreciar los valores
y normas de convivencia y aprender a obrar de acuerdo con ellas.
DESCRIPCION: De 4 a 5 grupos mixtos. Se escogen temticas
como deportes, pelculas, animales, tareas de la casa, etc. Cada
grupo decide lo que quiere representar sobre
las temticas a tratar y tienen que poner por
escrito que personaje va a representar cada
uno de forma expresiva sin utilizar la voz. Los
dems grupos por orden lo tienen que acertar.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
1

Tienen un minuto por representacin.
MATERIAL: El que quiera los nios.

4. LA ARDILLA
OBJETIVO: Valorar y cuidar el medio ambiente y el entorno.
DESCRIPCION: En un espacio delimitado, preferiblemente natural
y que tenga refugio para jugar. Consiste en
que un nio se esconde es la ardilla el
resto de los nios de manera individual,
tiene que ir en su bsqueda. Cuando lo
encuentran discretamente se ocultan con l.
Poco a poco los jugadores desaparecen.
Quien no encuentre a la ardilla, o sea el ltimo en hallarla, tiene que
decir alguna conducta a favor del medio ambiente y de su entorno.
MATERIAL: Nuestro cuerpo y recursos del medio para ocultarnos.

H. ALGUNAS RONDAS
1. LA DANZA
DESCRIPCIN: En una
circunferencia cantando y realizando
cada uno de los movimientos
indicados al cantar:
Esta es una danza
Muy particular
Las piernas y los brazos
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
2

Se mueven sin cesar
La cabeza girando
Sin mucho afn
Esta es una danza muy particular

2. UNA PALOMA
DESCRIPCION: La ronda de la paloma se canta por triosa o parejas
que mutuamente enfrentan las palmas de sus manos marcando el
ritmo.
Una paloma
Punto y coma
Sali de su nido
Punto seguido
Es un animal
Punto final.

3. CAMINATA
DESCRIPCION: Cantando en crculo girando bordeando unas lneas:

El pie derecho sali a caminar
Lo sigue el izquierdo
Lo quiere alcanzar
Sobre esta rayita
Yo tengo que andar






ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
3


4. LAS POSICIONES
DESCRIPCION: En una ronda cantando y girando:
Me paro camino
Y me pongo a saltar (girar, rodear, etc.)
Me siento (acuesto, arrodillo, etc.)
me rio
Y vuelvo a empezar.
Es un animal
Punto final.












ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
4

II. GRADO SEGUNDO
A. COORDINACIN DINMICA GENERAL
SUBTEMA: Continuidad Y Secuencia De Movimientos
OBJETIVO: Los estudiantes coordinadamente, integraran mltiples
movimientos de manera secuencial sobre desplazamientos.
FASE INICIAL:
Calentamiento: El Juego Del 1 Y El 2: Por parejas, se va corriendo
por la pista, uno de la pareja es 1 y el otro 2, cuando el profesor
dice ya y 1 va a por 2, si da dos palmadas 2 va por 1 y si dice vale
todos corren por la pista. 10 min
Estiramiento activo y movilidad articular. 10min.
FASE CENTRAL: Tareas individuales y colectivas: 30min.
-Gateo de espalda en cuatro apoyos desplazndose en todas las
direcciones, sin hacer detenciones para los cambios de direccin:
hacia el frente, hacia atrs, lateralmente.
-Realizar saltos en un solope, luego a pie junto, luego con pies
separados, a los lados, etc. Se de aclarar, que los saltos deben ser
continuos y sin cambiar de ritmo.
-Por parejas, la carretilla, uno de pie y otro en
cuadrupedia; quien est de pie toma a su
compaero por los tobillos y hace que se
desplace apoyndose en las manos, se debe
desplazar atrs, adelante, a los lados, siempre
manteniendo una continuidad en el
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
5

desplazamiento sin detenciones.
-Por parejas tomados de la mano desplazarse en caballitos, galope
de frente, en galope lateral, procurando que haya uniformidad en
los movimientos de la pareja.
-El docente debe solicitar al nio la creacin de variantes a cada
uno de los ejercicios trabajados a fin de estimular el dialogo y la
creatividad.
Juego: Futbol por parejas: Se divide el grupo por equipos de 6, 4, o
8 nios, siempre pares; se pide que cada equipo forme parejas
tomndose de la mano, luego se juega un partido similar al futbol,
ningn nio puede soltar al compaero para jugar la bola o
desplazarse se debe exigir que haya coordinacin en las parejas
para los desplazamientos, cambios de direccin, etc.
Puede jugarse, el equipo que ms tiempo posea la bola, sin necesidad
de hacer goles.
El nio deber crear variantes y establecer normar de juego con la
ayuda del docente. El docente deber estimular el juego limpio y la
participacin activa de todos los nios.
FASE FINAL:
Juego: FUERA DE MI VISTA: Individualmente se sentarn en el
suelo con dos pelotas. Estos botarn las dos a la vez empezando a
botar desde el frente hacia los dos laterales hasta llegar a un punto
donde las pierda de vista.10 min
RECURSOS: Cronometro, pito, baln, cancha
EVALUACIN:
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
6

COGNITIVA: Realiza los movimientos de manera secuencial y
continua, sin perder el ritmo.
SOCIO AFECTIVA: Los nios realizarn las actividades manejando
su destreza y comprensin.

B. LATERALIDAD
SUBTEMA: Direcciones Derecha-Izquierda
OBJETIVO: El estudiante diferenciara los lados derecha e
izquierda en la relacin a objetos del espacio, mediante juegos por
parejas y por grupos.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Trote suavecito con
movimientos articulares. 10 min.
Estiramiento activo. 10 min.
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30min
-Por parejas y de frente, con piernas
separadas, al pitazo del docente,
flexionar y tocar con la mano el pie
contrario del compaero; (el docente dice
derecha, el nio toca el pie izquierdo del
compaero). Primero hace el ejercicio un nio y luego cambia.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
7

-Por parejas y de frente, cada nio se desplaza lateralmente al lado
que el docente indique; se debe hacer notar la relatividad de las
direcciones izquierda derecha en el espacio.
-Individualmente, y ubicados frente a un aro, saltar al lado del aro
que indique el docente.
-Por parejas de frente y separados, hacerse pases con una pelota
pequea. El nio que recibe dice el lado (derecho o izquierdo) y el
otro lanza a ese lado rpidamente.
-Por grupos correr y ubicarse a la derecha o izquierda del docente,
de un rbol, de una pared, etc.
Juego: Pase El Baln: Se divide el curso en hileras (de cinco nios),
el primero de cada hilera tiene un baln en sus manos y lo pasa hacia
atrs por el lado derecho, hasta llegar al final, de ah lo regresan
por el lado izquierdo.
FASE FINAL:
Juego: El Telfono: Se hacen grupos de 8. El primero le dir un
mensaje al siguiente en el odio, se irn pasando el mensaje de uno a
otro; el ltimo que reciba el mensaje lo dir en voz alta y se
comprobar si se ha distorsionado. 10min.
RECURSOS: Cronometro, pito, cancha, balones.
EVALUACIN:
COGNITIVA: realiza los movimientos para estimular el desarrollo y
destreza lateral.
SOCIO AFECTIVA: Se ubica con sus compaeros y reliza las
actividades de manera respetuosa.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
8

C. EQUILIBRIO
SUBTEMA: Altura Y Profundidad
OBJETIVO: Contribuir a la prdida del temor por el trabajo sobre
alturas.
FASE INICIAL: Calentamiento: Trote suavecito con movimientos
articulares. 10 min.
Estiramiento activo. 10 min.
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30
min.
-Saltar de una banca a un aro que
est en el piso, cayendo en diferentes posiciones.
-Pasar a lo largo una banca, sardinel o similar, a diferentes
velocidades y de diferentes maneras.
-Caminar por una banca o sardinel, saltando un obstculo que est
en el centro.
-Correr y saltar a una banca, silla, muro bajito, en un pie, en dos
pies.
-Por parejas un nio se desplaza por el suelo y el otro sobre una
banca, hacindose pases con una pelota.
-Por tros, en cuadrupedia y en hilera los dos primeros, con piernas
extendidas, apoyando los empeines en los hombros del compaero,
una vez ubicados se desplazan a lo largo de una lnea.
-Por grupos, desplazamientos en un solo pie cogidos de la cintura.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
2
9

-Desplazamientos sobre zancos construidos con tarros o similar, el
nio creara diversas formas de desplazamientos.
FASE FINAL:
Juego: Gallinita Ciega: Se hacen grupos de 8, uno se la queda con los
ojos cerrados y el resto del grupo debe dejarse coger para que el
compaero que la queda adivine quin es mediante el tacto.10 min.





RECURSOS: pito, cronometro, cancha, pauelos, bancas, sardinel,
pared, pelotas, sillas
EVALUACIN:
COGNITIVA: ejecuta movimientos que le permite desarrollar una
gran destreza y equilibrio.
SOCIO AFECTIVA: Juega y respeta las reglas y normas
establecidas.

D. COORDINACIN CULO MANUAL
SUBTEMA: Recepciones Y Lanzamientos
OBJETIVO: Incrementar la precisin y la seguridad en la
coordinacin culo manual de los nios
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
0

FASE INICIAL:
Calentamiento: Juego: El Indio Ciego: se forma un circulo por un
grupo de alumnos, los dems permanecern dentro de dicho circulo
e intentarn escapar de l sin que los dems los cojan. Para ello los
que forman el corro debern tener los ojos cerrados.10min

Estiramiento dinmico.10 min.
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30 min.
-Caminando al frente, lanzar el baln arriba y tomarlo antes de que
caiga al piso, el nio puede crear variantes en cuanto a direcciones y
altura.
-Lanzar la pelota verticalmente, efectuar medio giro y tomarla sin
dejarla caer. Variantes: giro completo, giro y palmada, palmada en el
piso.
-Por parejas uno al lado del otro, desplazarse lateralmente
hacindose pases frontales con una pelota o bastn.
-Por parejas uno al lado del otro, desplazarse al frente
efectundose pases laterales con una pelota pequea.
-Por parejas, separados cinco metros, un nio le da la espalda a su
compaero, quien est de espalda debe girar y recibir una pelota
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
1

que ser lanzada por su compaero de acuerdo con una seal
preestablecida.
-Cada nio sostiene con ambas manos un baln o bastn, a la altura
de la cabeza, soltarlo y volverlo a tomar sin dejarlo caer al piso.
-Por parejas, un nio lanza la pelota a su compaero quien la recibe
despus de un salto.
FASE FINAL:
Juego: Intercambio: Todos botando el
baln y haciendo un intercambio con el que
te cruzas de frente .Cuando el profesor
dice ya todos juegan contra todos, intentando quitarse el baln
unos a otros.10min
RECURSOS: Pito, cronometro, balones, cancha, bastones, pelotas
pequeas
EVALUACIN:
COGNITIVA: Desarrolla movimientos y actividades que le permiten
desarrollar la destreza culo manual.
SOCIO AFECTIVA: comparte y realiza las actividades con alegra.

E. COORDINACIN CULO PEDICA
SUBTEMA: Distancias y direcciones
OBJETIVO: Cualificar la coordinacin culo-pdica del nio, en el
control y dominio en el manejo de los elementos espaciales como las
distancias y direcciones.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
2

FASE INICIAL:
Calentamiento: Trote y movilidad articular. Los alumnos darn dos
vueltas trotando suavemente a la pista y un alumno dirigir la
movilidad articular.10 min.
Estiramiento dinmico.10min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30 min.
-Hacer conducciones con el pie, en lnea recta, en zig-zag,
describiendo curvas amplias, etc.
-Por parejas, un nio pateara una pelota a su compaero, quien la
recibe con la planta del pie y viceversa.
-Frente a la pared, y con el pie patear la pelota, de tal manera que
peque en la base de la pared, a un metro de altura, a dos, etc.
-Por parejas, un nio hace un
lanzamiento parablico a su
compaero, quien le devuelve
la pelota con el pie.
-Por parejas, un nio lanza
verticalmente una pelota,
otro nio, trata de pegarle una patada cuando vaya descendiendo.
-Cada nio con una baln, realizara desplazamientos conduccin el
baln con el pie hacia un punto especfico, se harn variantes segn
los indique el docente.
JUEGOS:
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
3

Cambio Pelotas: La clase distribuida por parejas, se sita un
miembro enfrente del otro, cada uno con una pelota. Debern
intercambiarse los lanzamientos con las manos sin que interfieran
en sus trayectorias.
El Pisa globos: Todos los nios tienen colgado un globo atado a su
tobillo izquierdo con hilo o lana de unos 50cm. El juego consiste en
explotar el globo de los compaeros con la
pierna libre y evitar que explote el de cada
uno. Cuando un participante pierde su globo
deber inflar y atar uno nuevo antes de
incorporarse al juego.
FASE FINAL: Realizar estiramientos de
todos los msculos implicados sobre la sesin.
RECURSOS: Pito, cronometro, cancha, globos, balones.
EVALUACIN:
COGNITIVA: desarrolla ejercicios para fortalecer el manejo culo-
pdico.
SOCIO AFECTIVA: Realiza las actividades y explota las bombas de
los compaeros con mucho respeto y orden.

F. COORDINACIN FINA
SUBTEMA: Moldeado Y Recortado
OBJETIVO: Mejorar en los nios el control y el dominio de los
dedos en la ejecucin de pequeas obras manuales.
FASE INICIAL:
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
4

Calentamiento: Trote y movilidad articular. Juego: El Chicle:un
alumno/a la queda, el que coja se va uniendo a l (similar a la
cadena). 10min
Estiramiento activo.10min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30min
-Desplazarse por el patio conseguir piedritas pequeas, hojas
pequeas en gran nmero y luego contarlas rpidamente.
-Por parejas formar libremente figuras geomtricas, de animales, o
de objetos utilizando piedritas y hojas
pequeas.
-Abrir huecos pequeos a una hoja de
papel y luego introducir un cordel por
los huecos, sin daar la hoja.
-Efectuar recortes de figuras en
revistas y peridicos.
-Por parejas hacerse pases con una bola de cristal, utilizando
nicamente los dedos ndice y pulgar.
-Con plastilina, barro, greda o material similar, crear figuras de
animales, personas u objetos variados.
El docente debe permitir al nio la creacin de variantes a los
ejercicios dados y la invencin de otros.
FASE FINAL:
Desplazamientos en parejas uniendo diferentes partes del
cuerpo.10min
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
5

RECURSOS: Cronometro, cancha, revistas, peridico, hojas de
papel, piedritas, hojas secas, plastilina, barro.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Ejecuta actividades para desarrollar el manejo y
destreza en la motricidad fina.
SOCIO AFECTIVA: Expresa su gusto y emociones al modelar una
figura en barro.

G. ALGUNOS JUEGOS
1. TODOS, TODOS Y TODOS
OBJETIVO: Identificar y rechazar las situaciones de injusticia y
de discriminacin. Sensibilizarse sobre las necesidades de las
personas y grupos ms desfavorecidos. Desarrollar
comportamientos solidarios.
DESCRIPCION: Por parejas, por toda la cancha. Consiste en que
una de las parejas lleva vendado los ojos,
y el otro tiene que guiarlo por un
recorrido que est pintado en el suelo. El
que hace de ciego tiene que confiar
plenamente en su compaero y su
compaero tiene que procurar que no se
caiga. Luego se cambian de parejas.
MATERIAL: Recorrido pintando en el suelo o delimitado por
cuerdas y objetos.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
6

2. TETRAPALAS SUAVICESTAS.
OBJETIVO: Conocer los mecanismos de funcionamiento de las
sociedades democrticas, el papel de las administraciones en la
garanta de los servicios pblicos y la obligacin de los ciudadanos
de contribuir a su mantenimiento y cumplir sus obligaciones cvicas.
DESCRIPCION: En parejas.
Consiste en concientizar a los nios
sobre la importancia del reciclado y
que gracias a esto podemos jugar
muy divertidos. Se pasan las
pelotas uno al otro, y tiene que
intentar que caiga dentro de la
suavices. Ir alargando las
distancias.
MATERIAL: Fabricar con cajas de leche o botes vacos. Pimpones,
pelotas de papel peridico.

3. AQU Y EN CASA
OBJETIVO: Contribuir a la participacin activa en los grupos de
referencia (escuela, familia, entorno prximo), con actitudes
generosas, tolerantes y solidarias.
DESCRIPCION: En funcin de los juegos que los nios recopilen.
Cada nio indagara sobre los juegos tradicionales preguntndole a
sus mayores (padres, madres, abuelos,
etc.) realizaremos una lista con todos los
juegos obtenidos y los iremos
trabajando en varias sesiones.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
7

MATERIAL: En funcin de los juegos que los nios recopilen.

4. GIYMCANA
OBJETIVO: Participar en actividades de grupo con un
comportamiento constructivo, responsable y solidario y valorar las
aportaciones propias y ajenas.
DESCRIPCION: En equipos mixtos, el docente colocara tarjetas
problema en las postas para que los nios lo adivinen y una vez que
lo adivinen el docente le dar la tarjeta gua correspondiente que
les llevara a la siguiente posta. Se empieza por las tarjetas guas.
Consiste en encontrar en equipo una
serie de postas que estn escondidas
pr el colegio a la vez que tienen que
ir resolviendo en grupo cada uno de
los problemas que le planteen.
MATERIAL: tarjetas guas (color,
adivinanzas, problemas, clculos,
jeroglficos, etc.). Estn colocadas en las postas y tienen que
acertarla para que el docente pueda dar la tarjeta gua siguiente.

H. ALGUNAS RONDAS
1. LA PELOTA
DESCRIPCIN: Mientras cantan los nios deben saltar desde
diferentes posiciones y de diferentes maneras (saltar dando
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
8

palmadas, haciendo giros, etc.) la ronda se puede desarrollar
primero sin elementos y luego con pelotas.

Salta, salta la pelota,
Salta, salta sin cesar,
Sube, baja, va y viene,
No se cansa de jugar.

2. CORRE TRENCITO
DESCRIPCION: El nio cana la ronda y al mismo tiempo hace rodar
una bola por una lnea (carrilera) hasta la meta (estacin).
Corre trencito
Por la carrilera
Hasta que llegue
Frente a la estacin
Alo-alo
Que suba otro seor
Alo-alo
Que suba otro seor.

3. PELOTA DE TRAPO
DESCRIPCION: Cantando con una pelota en la mano:

Pelota de trapo
Que volando vas
De un salto te atrapo
Ahora veras.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
3
9

4. A LANZAR
DESCRIPCION: Con una pelota en la mano, cantando y realizando
los movimientos:
A girar nios a girar
A lanzar nios a lanzar
Que el blanco del frente
Hay que tumbar.















ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
0

III. GRADO TERCERO.
A. COORDINACIN GENERAL
SUBTEMA: Manejo De La Soga
OBJETIVO: Desarrollar habilidades para el desplazamiento y
salto continuado con la soga.
FASE INICIAL:
Calentamiento: El Chicle: un alumno/a la queda, el que coja se va
uniendo a l (similar a la cadena). Movilidad articular.20min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30min
-Cada nio con una soga tomada en las manos, caminara
ininterrumpidamente, pasando la soga.
-Dos nios oscilan una soga lentamente, mientras un tercer nio la
salta de un lado a otro. Las oscilaciones de la soga pueden ir
amplindose progresivamente.
-Desplazarse saltando las soga, primero de
manera lenta, luego rpida.
-Saltar la soga en el puesto a pie junto, en
un pie, alternando sucesivamente de pie.
-Saltar la soga hacia atrs, variando
velocidad.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
1

-Por parejas y de frente, saltar con una sola soga sin
desplazamientos.
-Combinar desplazamientos adelante, lateral, diagonal, mientras se
salta la soga.
FASE FINAL:
Juego: La Seal: Por parejas, se pasan el baln entre los
compaeros. Cuando el docente indica 1 con las manos, el que tiene
el baln ira detrs del que no lo tiene hasta que lo atrape; y si
indica 2 ser al contrario.
RECURSOS: Cronmetro, pito, cancha, balones, sogas cortas y
largas.
EVALUACIN:
COGNITIVA: desarrolla actividades de manejo coordinativo las
cuales le permite realizar un buen manejo motor.
SOCIO AFECTIVA: Juega, comparte los implementos y respeta el
turno para realizar las actividades.

B. COORDINACIN OCULO PEDICA
SUBTEMA: Pases Y Recepciones
OBEJTIVO: Desarrollar en el nio
habilidades en la ejecucin de pases y
recepciones para la participacin en juegos
de grupo que impliquen control y dominio
de la pelota con el pie.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
2

FASE INICIAL:
Calentamiento: Juego: Las persecuciones: Todos los nios saldrn
corriendo por toda la cancha, el docente dir nombres al azar y
este coger a los dems nios. Estiramiento activo. 20min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas: 30min
-Por parejas con una pelota realizar
pases rasantes con el pie, iniciando de
cerca para luego ir alejndose.
-Por parejas con una pelota realizar
pases rasantes con el pie, un nio
camina de frente mientras el otro
retrocede, luego cambian.
-Por parejas de frente a una distancia de 3 metros de su
compaero lanza con la mano la pelota para que este la controle con
el muslo o con el pie y la devuelve ejecutando una pase rasante.
Luego cambian
-Por parejas realizar pases a media altura con el borde interno,
luego con el empeine.
-Por parejas correr mientras ejecutan pases consecutivos con una
pelota pequea, variando distancia y velocidad.
-Por parejas de frente a una distancia de 10 metros, en el centro se
ubica un aro acostado, los nios alternadamente lanzaran con el pie
una pelota, de tal forma que describa una parbola y pique dentro
del crculo.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
3

-Realizar pases cortos con el pie, en
movimiento aumentando la distancia de
los pases a medida que el nio mecaniza
el ejercicio.
FASE FINAL:
Juego La Gallinita Ciega: Se hacen
grupos de 8, uno se la queda con los
ojos cerrados y el resto del grupo debe dejarse coger para que el
compaero que la queda adivine quin es mediante el tacto.10min
RECURSOS: Pito, cronometro, cancha, pauelos, pelotas pequeas,
tiza.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Realiza los pases y recepciones en juegos de grupo.
SOCIO AFECTIVA: comparte con alegra.

C. COORDINACIN CULO MANUAL
SUBTEMA: Pases, Recepciones Y Lanzamientos
OBJETIVO: Contribuir a la cualificacin de la coordinacin culo
manual y a la seguridad, precisin y rapidez en lanzamientos, pases
y recepciones de pelota.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Los Dragones: formar dos vagones de tren, al
ltimo se le pone una cola que deber intentar coger cada grupo.
10min
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
4

Estiramiento con movilidad
articular.10min
FASE CENTRAL:
Tareas individuales y colectivas:
30min
-Lanzar La Marca. Los nios se
ubican por parejas frente a frente, a 10 metros de distancia. En el
centro y en el piso se coloca un aro acostado. Alternadamente
deben lanzar, de tal manera que la pelota pique dentro del aro y
vaya a su compaero.
-Por parejas, desplazarse lateralmente mientras se hacen pases con
una pelota. Se debe insistir en que haya
variaciones de velocidad, variaciones de
distancia, detenciones.
-Por tros, hacer concursos de tiro al
blanco, lanzando cada vez de diferente
manera, variando distancias y ubicacin
del blanco.
-Por parejas hacerse pases de diferentes maneras: laterales, de
frente, con una sola mano, rasantes, picados, a media altura, en
parbola, etc. El docente debe insistir en que los pases sean
precisos y rpidos. Adems debe exigir seguridad en las
recepciones.
-Por parejas, cada nio con una pelota, hacerse pases
simultneamente pasando uno por arriba y otro por abajo.
-Lanzar contra la pared, dentro de un crculo dibujado.
FASE FINAL:
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
5

Juego: Contrasea: Por pareja, se va pasando la pelota con
diferentes pases y cuando uno de la pareja realice un pase que
previamente se ha acordado como contrasea, el que lo haga deber
salir corriendo hasta una lnea final y el otro cogerle antes de que
llegue.10min
RECURSOS: Cronmetro, pito, cancha, pelotas livianas, pared, tiza,
aros, retazos de tela.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Ejecuta movimientos motriz gruesa, por medio de
pases, lanzamiento y recepcin del baln.
SOCIO AFECTIVA: Comparte con los compaeros actividades que
le permiten mejorar su nivel de coordinacin culo manual,
respetando las reglas y realizando sus actividades.

D. JUEGOS DE PELOTA
SUBTEMA: Juegos Pre deportivos
OBJETIVO: Mediante la realizacin de juegos colectivos, favorecer
en el nio la integracin a un equipo y la toma de decisin ante
diversas situaciones de juego.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Trote suave con movimientos articulares. 10min
Estiramiento activo. 10min
FASE CENTRAL: Tareas individuales y colectivas: 40min
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
6

-Capturar La Pelota: juegan dos equipos numricamente con un solo
baln. Un equipo trata de pasarse la pelota durante largo tiempo,
contando el nmero de pases que ejecutan. El equipo contrario trata
de impedirlo y si logra apropiarse de la pelota, intentara realizar
pases.
Se puede hacer competitivo: Cul equipo hace primero 20 pases?
Quin tiene el baln durante ms tiempo?
-Para este juego el docente y los alumnos
deben crear normas, con por ejemplo,
limitar el nmero de pasos con la pelota, no
empujar a quien tenga el baln, no salirse de
un rea preestablecida. Etc.
-Das De La Semana: los nios se dividen en grupos de 6 u 8. Cada
grupo recibe una pelota liviana, a una seal la lanza hacia arriba y
comienzan a golpearla con las palmas de la mano, mientras cuentan
los das de la semana.
Se trata de que cada vez que le golpeen vayan
cantando: lunes, marteshasta terminar sin
dejarla caer. Tambin pueden contar los meses
del ao, o sencillamente hasta 21 o ms.
-Balonmano Rastrero: los nios se dividen en
grupos de cinco o seis y juegan un grupo contra el otro, utilizando
un baln de baloncesto o voleibol. Los nios deben
hacerse pases rastreros, golpeando el baln con la
palma de la mano, desplazndose en cuclillas.
Cada equipo tratara de hacer goles en la portera
del equipo contrario, que se construye
sencillamente con dos piedras.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
7

-Guerra de pelotas: Se delimitan dos campos de juego continuos, en
cada uno de los cuales se distribuye un equipo. Cada jugador con una
pelota. A una seal, deben enviar la pelota al campo contrario y
evitar que los nios dejen de lanzar la pelota. Luego se determina
en que campo hay menos pelotas, para designar el equipo ganador.
-Futbol por parejas: Equipos
de 8 a 10 jugadores. Se juega
en forma similar al futbol
tradicional, pero los jugadores
de cada equipo se ubican por
parejas (cogidos de la mano) y
deben jugar sin soltarse. Quienes se suelten para jugar la bola
cometen falta y el baln pasara entonces al equipo contrario. Como
campo de juego se debe utilizar el mismo de baloncesto, el de
voleibol o un patio de dimensiones similares.

FASE FINAL:
Juego: En Busca De Mi Grupo: Se hacen grupos de 6, cada grupo
escoge un sonido diferente para su identificacin. Una vez decidido
el sonido se disuelven los grupos por todo el gimnasio y cuando
estn totalmente dispersos todos cierran los ojos. Cada miembro
del grupo emite su sonido caracterstico y comienza a andar, sin
abrir los ojos, buscando a sus compaeros. El objetivo es encontrar
al resto del grupo utilizando para ello la capacidad auditiva.10min

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
8

RECURSOS: Cronometro, pito, cancha, balones
de baloncesto, de voleibol, piedras, pelotas
livianas.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Utiliza las pelotas o balones de
diferentes tamaos como medio de
aprendizaje.
SOCIO AFECTIVA: realizas sus actividades respetando los
parmetros o reglas establecidas

E. EQUILIBRIO
SUBTEMA: Equilibrio En Posiciones Invertidas (La Vela)
OBJETIVO: Mejorar en el nio su equilibrio corporal, a partir de la
realizacin de posiciones invertidas, como la ejecucin de la vela.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Juego: Estatuas: Todo el grupo corre por la cancha,
cuando el docente dice ya todos quedamos en estatua. El docente
va dando instrucciones de las formas que quieren que se hagan. Ej.
Pierna cogida, correr hacia atrs, tambin dir si es por parejas
tros...10min
Estiramiento con
movilidad
articular.10min
FASE CENTRAL:
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
4
9

Apoyado en la parte posterior de la cabeza, el cuello, los hombros y
los brazos, con las manos ubicadas sobre la parte dorsal de la
cintura (atrs casi en la espalda) en el nio lleva las piernas
extendidas y rgidas hacia arriba al mximo.30min
Actividades sugeridas: Realizar ejercicios variados sobre tensin y
relacin, haciendo insistencia en la tensin de las piernas y el
tronco.
-EL MUERTO: Por tros, dos transportan a uno que est
completamente rgido.
-LA CARRETILLA: Por parejas recorrer un espacio haciendo
carretilla, marcando varias detenciones en el recorrido.
-Individualmente los nios acostados decbito dorsal (boca arriba)
se apoyaran nicamente en la cabeza y en los pies, elevando el
cuerpo (hacer el arco).
-En la misma posicin elevar al mximo piernas unidas hasta
alcanzar la posicin vertical.
-Un compaero eleva y sostiene por los pies a otro nio para
ayudarlo a marcar la posicin vertical.
-Individualmente el nio acostado de espalda apoya las manos en los
glteos y eleva las piernas para pedalear.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
0

FASE FINAL:
Juego: Mensaje Secreto: Por parejas se escribe en la espalda del
compaero con el dedo y este debe averiguar lo que le
escribieron.10min
RECURSOS: Pito, cronometro, cancha.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Realiza los movimientos correctos para ejecutar una
posicin invertida.
SOCIO AFECTIVA: Ayuda y se apoya en los compaeros para
desarrollar un buen trabajo en equipo.

F. GIMNASIA
SUBTEMA: Control Corporal En Rollos Laterales
OBJETIVO: Destacar la importancia de la insistencia personal del
alumno para la ejecucin de rollos laterales.
FASE INICIAL: Calentamiento: Trote suavecito alrededor de la
cancha con movilidad articular. Estiramiento pasivo.20min
FASE CENTRAL:
Los nios acostados de cubito supino con el cuerpo extendido y los
brazos extendidos a los lados de la cabeza, deben rodar por el lado
izquierdo y por el lado derecho.
Se relacionan una serie de ejercicios para trabajar el rollo
lateral.30min
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
1

-Por parejas, en posicin de pie, uno toma al otro que se encuentra
rgido con los dos brazos extendidos hacia arriba y lo hace girar lo
ms rpido posible a uno y otro lado. Quien gira, debe estar con los
pies juntos y apoyados en punta.
-Partiendo de la posicin acostado boca arriba, rodar
individualmente por el lado derecho y por el lado izquierdo.
-Combinar las direcciones izquierda y derecha durante la misma
ejecucin.
-Rodar y a una seal detener el rollo, manteniendo la posicin.
-Por parejas rodar simultneamente tomados de las manos.



-
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
2

Similar al anterior pero un nio toma a su compaero con las manos
por los tobillos.
-Vale la pena aclarar que no son los nicos y el docente podr, segn
su criterio, variar o crear nuevos ejercicios para este tipo de rollos.
PARTE FINAL:
Juego: Atencin: Se hacen grupos de 6 o 7. Uno se la queda y se da
media vuelta. Sus compaeros le llamarn por su nombre, y este
debe averiguar quin le llam. Para hacerlo ms complicado, se
puede camuflar la voz.10min
RECURSOS: Cronometro, pito, cancha.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Realiza los giros os royos de forma lateral
SOCIO AFECTIVA: Trabaja y se esfuerza durante las actividades
con el propsito de aprender y superarse.

G. ALGUNOS JUEGOS
1. CARRERAS CON OBSTCULOS
CARRERA LOCA.
OBJETIVO: Motor de locomocin de carrera. Mejora de la
velocidad de desplazamiento.
MATERIAL: Cuatro conos, banderas o picas.
DESCRIPCION: Se reparten los jugadores en cuatro equipos de
igual nmero cada uno. Con los banderines, conos o el material que
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
3

se vaya a utilizar se delimitan cuatro esquinas. Cuando se d la
salida un miembro de cada equipo debe salir y dar una vuelta
completa cuando esto lo haga da el relevo al siguiente hasta que
corran todos los miembros de su equipo. Cada vez que pasa por una
esquina tiene que pasar por donde estn los otros equipos, no vale
atajar por dentro del bandern.

2. CARRERA DE PIAS
OBJETIVO: Motor de locomocin de carrera.Desarrollo de la
velocidad de desplazamiento y de la coordinacin grupal.
MATERIAL: Sin material.
N DE PARTICIPANTES: Grupos de tres a ocho participantes.
DESCRIPCION: Cada grupo sentado en crculo, cogidos de las
manos. A la seal, corren sin soltarse hasta un punto, dan la vuelta y
se sientan en el lugar de salida.

3. CARRERA DE TRES PIES
OBJETIVO: Motor de locomocin de carrera. Desarrollo de la
fuerza del tren inferior, de la velocidad reaccin y de la velocidad
de desplazamiento.
N DE PARTICIPANTES: Disposicin por parejas.
Material: Sin material.
DESCRIPCION: Cada pareja acuerda una manera de desplazarse en
la que slo intervengan tres puntos de apoyo entre los dos.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
4

4. EL AJEDREZ
OBJETIVO: Motor de locomocin de carrera .Desarrollo de la
velocidad de desplazamiento.
N DE PARTICIPANTES: Entre unos quince y veinte.
MATERIAL: Sin material.
DESCRIPCION: Se reparten en dos equipos los participantes estn
situados uno a continuacin de otro. Entre los dos equipos hay una
distancia de treinta metros. Todos los participantes estn con la
mano extendida. Cada miembro de cada equipo se asigna una figura
de ajedrez, y en este caso usamos el rey, la reina, los alfiles (2), los
caballos (2) y los peones. Una persona de un equipo sale y se dirige
al otro equipo y all tiene que tocar en la mano de alguna persona
cuando esto se produzca, el tocado sale a por l. Hay que tener en
cuenta que si es un pen slo sale el pen, si es el rey salen todas
los miembros del equipo, si es un alfil pues sale el otro alfil esto se
aplica tambin para los caballos. El equipo que elimine al rey gana.

5. LA ARAA Y LAS MOSCAS
OBJETIVO: Motor de locomocin de carrera. Desarrollo de la
resistencia aerbica y de la velocidad de desplazamiento.
MATERIAL: Sin material.
N DE PARTICIPANTES: Desde seis hasta varias decenas.
DESCRIPCION: Para la realizacin de este juego se inhabilita el
rectngulo central del terreno. El juego consiste en que el jugador
que hace las veces de araa (preferentemente un jugador con
buenas condiciones) persigue a las moscas para capturarlas y
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
5

colocarlas en el lugar que considere oportuno formando su tela de
araa. La araa siempre correr hacia delante, estando prohibido
retroceder o cambiar de sentido. Las moscas capturadas se
quedarn inmviles con brazos y piernas abiertas, dificultan el paso
a las otras moscas, que quedarn momentneamente obstaculizadas
y sern presa fcil. La telaraa se puede abrir para el paso de la
araa. La ltima mosca cazada se convierte en araa.

6. ATRAPA EL RABO
OBJETIVO: Motor de locomocin de carrera. La mejora de
velocidad de desplazamiento.
N DE PARTICIPANTES: Grupo numeroso.
MATERIAL: Cuerdas o petos.
DESCRIPCION: Cada participante se coloca detrs, enganchado al
pantaln pero que se pueda sacar el peto o las cuerdas y lo que
tienen que hacer los participantes es robar el rabo a los otros. Cada
vez que robamos un rabo pues este lo separamos y no se puede
volver a usar. Los que no tienen rabo pueden seguir jugando y
robando otros rabos. El juego acaba cuando no queden ms rabos.

7. BANDA DE LADRONES
OBJETIVO: Motor de locomocin de carrera.
N DE PARTICIPANTES: Grupo numeroso.
MATERIAL: Un bandern, cono o similar por equipo.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
6

DESCRIPCION: Los equipos se disponen en lnea mirando hacia un
punto central y colocan el bandern delante del primero. A la seal,
empieza una carrera de relevos, sale el primero, que pasa entre
todos los equipos y sus respectivos conos y da una vuelta completa.
Al llegar a su equipo pasar el relevo al segundo, y as hasta que
todos corran.

8. LA CADENA
OBJETIVO: Motor de locomocin de carrera.Mejora de la
velocidad de desplazamiento.
N DE PARTICIPANTES: Grupo numeroso.
MATERIAL: Sin material.
DESCRIPCION: Un participante corre a por el resto del grupo,
mientras el resto escapa y evita que no le cojan, cuando el
perseguidor coge a alguien se unen de la mano y van a por otra
persona. As al coger a muchas personas se van uniendo de la mano,
el juego acaba cuando estn todos en la cadena.

9. BOTE PONCHE
OBJETIVO: lograr que el participante que est ponchando la siga
quedando y no dejarte ponchar
MATERIAL: Botellas de gaseosa
plsticas, baln.
DESCRIPCION: este juego se inicia
nombrando a uno de los participantes
para que la quede, el cual tendr que
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
7

ubicarse en un sitio ya determinado por los jugadores y teniendo
sus piernas abiertas se le colocaran dos botellas unidas por el lado
de la boca de la botella, la idea es que el resto del grupo haga una
hilera y vayan pasando hasta que uno de los participante tumbe las
botellas cuando este las tumbe todos saldrn corriendo hasta una
base el participante que tiene las botellas debajo suyo tendr que
coger la pelota y tendr que correr a ponchar a los otros
participantes para que la quede, todos tienen que tocar la base y
volver estando tocando esta no se puede ponchar. Si alguien llega y
arma nuevamente las botellas el que est ponchando tendr que
volverla a quedar.

10. EL TESORO
OBJETIVO: Desarrollar velocidad de reaccin.
MATERIALES: Objetos, silbatos y
espacios amplios.
DESCRIPCION: Se le da un nombre a
cada equipo, los participantes se ubican
en dos filas de frente y de igual
nmero de participantes, se ubican (2)
objetos o tesoros en las esquinas de
cada equipo. Los equipos deben estar a
una distancia del tesoro. Se dir el
nombre de un equipo y este equipo
saldr corriendo a tomar el tesoro del equipo contrario, el otro
tratara de detener a los participantes utilizando diferentes
estrategias. Sera vencedor el equipo que tenga ms puntos.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
8

11. CORRE CORRIDOS
OBJETIVO: Desarrollar la coordinacin, agilidad, velocidad, trabajo
en equipo.
MATERIALES: objetos, delimitacin con tiza del recorrido.
DESCRIPCION: Se forman (4) grupos con la misma cantidad de
estudiantes, cada grupo encontrara en las 4 esquinas diferentes
objetos, los cuales debern recoge uno para cada participante, Se
les indica a los participantes que la cuenta de tres, debern
intercambiarse de sitio realizando
diferentes movimientos los cuales deben
ser realizados lo ms rpido posible. ; No
deben repetir lugar. Ganar el subgrupo que
llegue primero con el mayor nmero de sus
integrantes. En cualquier momento se puede
escuchar la voz de (Alto) y todos debern
parar inmediatamente. Aqullos que no lo
hagan quedarn fuera del juego y
significarn bajas para su grupo.

12. LAS BANDERAS
OBJETIVO: Fomentar el juego en equipos
MATERIALES: Cintas de dos colores
diferentes (una para cada participante), dos
banderas
DESCRIPCIN: Se divide a los participantes
en dos equipos, y a cada uno de los dos
equipos se les asigna un campo relativamente
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
5
9

amplio, y con unos lmites bien definidos. Cada uno de los equipos
dispone de una bandera, que debe colocar en su campo de forma que
sea distinguible a simple vista por los miembros del otro equipo. El
juego consiste en que cada uno de los equipos debe robar la bandera
del equipo contrario, y llevarla hasta su campo, y evitar que el
equipo contrario robe su bandera. A los enemigos se los captura
nicamente en el campo propio, y se hace quitando el pauelo que
llevan colgando de la cintura, quien es atrapado queda afuera.















ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
0

IV. GRADO CUARTO.
A. ATLETISMO
SUBTEMA: Carrera
OBJETIVO: Mediante juegos y tareas individuales los estudiantes
experimentaran formas de carrera corta.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Baln Tocado: Se forman equipos de 10 y 8 de ellos
se colocan formando un crculo y los otros dos en el medio. Los
jugadores de fuera se hacen pases entre ellos y los del medio
intentarn tocar el baln.10min
Estiramientos activos. 10min
FASE CENTRAL: 40min
-PERSECUCION POR GRUPO: Los nios se dividen en grupos de 4 a
6, estando numerados todos del uno al cuatro o al seis, segn el
caso. Todos los grupos se ubican formando
un gran crculo.
Se grita un nmero de uno al seis, todos los
nios que tiene ese nmero salen corriendo
por la derecha hasta llegar nuevamente al
sitio de partida. Quien llegue primero gana
un punto para su equipo. Se continua hasta cuando todos hayan
corrido y se puede repetir varias veces.
Para determinar equipo ganador se mira que grupo logra sumar ms
puntos.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
1

-CAMBIAR DE CRCULO: Los nios se dividen en grupos de 4 a 8,
cada grupo se ubica dentro de un crculo alrededor de la cancha.
Todos los nios cambian de crculo al dar una
seal siempre corriendo en direccin
contraria a las manecillas del reloj. Gana el
equipo que primero se ubique dentro de su
nuevo circulo.
-CARRERAS DE PERSECUCION: Los nios se ubican en dos filas
enfrentadas a 2 metros de distancia: cada nio tiene que formar
parejas con uno del frente.
Cada fila tiene un nombre que la identifica. Cuando el docente grita
su nombre, los nios de es fila corren y tratan de alcanzar a su
compaero antes que llegue a una meta.







RELEVO SIMPLE: Los nio se dividen en grupos de 4. Se ubican
detrs de una lnea de salida que dista 30 metros de otra tomada
como meta. A una seal un nio de cada grupo corre hasta la meta y
regresa par que vaya el segundo, quien repite y da salida al tercero,
etc. Se establece que grupo termina primero.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
2

FASE FINAL:
Hidratacin y juego: Mensaje Secreto: Por parejas se escribe en la
espalda del compaero con el dedo y este debe averiguar lo que le
escribieron.10min
RECURSOS: Pito, cronometro, cancha, balones.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Realiza las carreras respectivas y acordes a lo
establecido por el docente.
SOCIO AFECTIVA: respeta y sigue las instrucciones dadas.

B. GIMNASIA
SUBTEMA: Figuras De Locomocin (La Rueda)
OBJETIVO: Posibilitar en el nio experiencias que le permitan la
ejecucin de la rueda.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Trote de 10 minutos por alrededor de la cancha con
cambio de ritmos y direcciones, a la seal dada por el docente.
10min
Estiramiento pasivo. 10min
FASE CENTRAL: 30min
La rueda es una destreza
gimnastica de carcter
elemental, que consiste en que el
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
3

nio partiendo de la posicin de pie, eleva simultneamente los dos
brazos y lleva el pie izquierdo arriba y al lado. Posteriormente y
siguiendo la trayectoria de una lnea recta, apoya en el piso el pie
izquierdo, luego la mano izquierda, la mano derecha y el pie derecho,
pasando el cuerpo por la vertical invertida de brazos con las piernas
separadas.
-Partiendo de la posicin
cuclillas, colocar ambas manos
sobre una lnea y elevar los pies
llevndolos unidos a uno y otro
lado.
-Ubicar una soga tensa a unos
50 centmetros del piso, el nio ubicado de lado, apoya ambas manos
en el piso y se impulsa para pasar simultneamente los dos pies al
otro lado de la soga.
-Similar a ejercicio anteriorpero el nio se ubica a un metro de la
soga, da un paso lateral, apoya ambas manos en el piso y pasa las
piernas al otro lado.
-Similar al anterior
pero el nio viene
caminando hacia la
soga, coloca las manos
en el piso y pasa las
piernas al otro laso
llevndolas extendidas y separadas.
-Se sube un poco la soga y el nio coloca las manos al otro lado de la
soga y luego pasa las piernas tratando de llevarlas extendidas y
separadas cuando pasan por sobre la soga.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
4

-Similar al anterior, pero la soga
se sube ms de un lado que de otro
para que el nio pase las piernas
por el lado ms alto.
FASE FINAL:
Hidratacin y estiramiento pasivo
con ejercicios de respiracin.10min
RECUSOS: Cronometro, pito, cancha, soga larga.

C. BALONCESTO
SUBTEMA: Formas Jugadas Sobre Pases Y Lanzamientos
OBJETIVO: Los estudiantes experimentaran y crearan juegos de
pases y lanzamientos.
FASE INICIAL:
Calentamiento: El Tren Descarrilado: 6 filas, enfrentadas dos a
dos; saliendo de uno en uno se van uniendo los miembros de las filas
enfrentadas hasta formar un tren.10min
Estiramiento dinmico. 10min
FASE CENTRAL: 30min
-Por parejas desplazarse por la cancha corriendo y haciendo pases
con el baln hasta una referencia; se combinar diversas formas de
pasar (pases, picados, rectos, altos, etc.) con una y con ambas
manos.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
5

-Por parejas, correr haciendo pases y al llegar a una referencia
lanzar a una seal preestablecida, la seal debe estar
preferencialmente alta, a unos dos metros del suelo que puede ser
un circulo en la pared, un aros suspendido de un poste, etc.
-Por tros dos nios se hacen pases con una pelota mediana y el
tercero trata de impedirlo.
-Por tros, dos nios se desplazan haciendo pases de uno al otro
lado de la cancha, al llegar al lado opuesto deben lanzar a pegarle a
una seal y el tercer nio trata de impedirlo.
-Por tros realizar la trenza de un sitio a otro y al llegar a una
referencia lanzar a un blanco.
-EL ARO SUSPENDIDO: Grupos de nios de 5 a 6
aproximadamente, con una pelota, un aro suspendido. Todos deben
participar de los pases y deben lanzar.
Importante resulta no dejar caer el baln en los pases y tratar de
pasarlo por el aro.
El docente y los nios crearan variantes acerca de la forma y
distancia de los pases y lanzamientos.
FASE FINAL:
Juego: El Saco: En una bolsa grande o sobre el suelo se pondrn
varios objetos y uno de los del grupo tendr que averiguar de que
objetos se trata tocndolos. 10min
RECURSOS: Cronometro, pito, cancha, balones livianos, saco,
objetos de diferentes tamaos, aros.


ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
6

D. JUEGOS Y FORMAS JUGADAS
1. BISBOL
OBJETIVO: desarrolla la destreza y habilidad para ejecutar
movimientos en el beisbol.
EDAD: de 10 a 12 aos.
MATERIAL: Bate y pelota de tenis.
DESCRIPCIN: Dos equipos, uno lanza y el otro recibe. El campo
de bisbol consta de cinco o seis bases (segn el terreno) colocadas
en las esquinas. Un jugador del equipo que recibe har de lanzador
(pcher) colocado a unos tres metros del bateador. El pcher
bombea la pelota para que el bateador la golpee. Tiene tres
intentos. Si lo consigue, corre hacia la primera base. Si el equipo
que recibe la coge al vuelo, cambio de rol. Si no, la devuelven al
pcher para pillar al corredor entre base y base. La distancia entre
las bases depender de la edad de los alumnos. Cada vez que se
batea los corredores avanzan de base. Al llegar a la zona de bateo
se consigue una carrera.

2. BOLOS HUMANOS
OBJETIVO: Posee habilidad para ejecutar movimientos de
motricidad gruesa.
EDAD: de 6 a 12 aos.
MATERIAL: Pelotas blandas
DESCRIPCIN: Grupos de siete. Seis se colocan firmes en
pirmide. El sptimo jugador, con el baln, a cinco metros de
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
7

distancia. Lanza el baln rodando para intentar tocar y as derribar
al mayor nmero de compaeros (bolos) posible. Los que sean
tocados deben imitar la cada de un bolo. Cambio de rol. Colocar a
los jugadores (bolos) sobre colchonetas para que expresen mejor la
cada.

3. BOTES DE SUAVIZANTE
OBJETIVO: Ejecuta movimientos de bote suavizante.
EDAD: de 9 a 12 aos.
MATERIAL: Botes de suavizante y pelotas de tenis
DESCRIPCIN: Por parejas. Recortar la base de los botes de
suavizante. Lanzar y recibir la pelota por medio del bote de
suavizante.

4. CUATRO POR CUATRO
OBJETIVO: desarrolla la destreza y habilidad para ejecutar
movimientos coordinados.
EDAD: de 6 a 12 aos.
MATERIAL: Terreno de juego y una pelota.
DESCRIPCIN: Equipos de cuatro. Un jugador en cada cuadro del
terreno de juego. Se sortea el saque. El jugador que saca lo har
sobre el jugador que est en diagonal, golpeando la pelota, con la
palma de la mano, de abajo a arriba, previo bote. El que recibe
podr devolver a otro jugador excepto al que se la envi. Si la
pelota sale o toca una lnea exterior, se anota un punto quien la
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
8

envi fuera. No se puede golpear de arriba a abajo (matar). Para
devolver la pelota debemos dejar antes un bote. Gana el jugador
que menos puntos tenga al final.

5. DISCO ENSAYO
EDAD: de 10 a 12 aos
MATERIAL: Discos y cancha de
balonmano.
DESCRIPCIN: Dos equipos. Uno en
cada mitad del campo de balonmano.
Comienza un equipo con posesin del
disco. Se hacen pases con el disco intentando llegar hasta la zona
de ensayo (rea de balonmano). No se pueden desplazar con el
disco. Si el disco cae o sale de los lmites del terreno, cambio de
posesin. El equipo sin disco trata de interceptar los pases.

6. EL REA DE PORTERA
Edad: de 11 a 12 aos.
MATERIAL: Ninguno
DESCRIPCIN: Dos equipos de seis jugadores. Uno defiende el
rea de balonmano y el otro ataca. En un tiempo limitado (2'), el
equipo atacante, mediante acciones individuales, debe introducirse
en el rea de balonmano. Por cada jugador que lo consiga se anota
un punto. Cambio de rol. Los jugadores no pueden agarrar ni tirar al
contrario.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
6
9

7. TIRO AL BALN MEDICINAL
EDAD: de 11 a 12 aos.
MATERIAL: Pelotas y un baln pesado.
DESCRIPCIN: Dos equipos separados unos diez metros (detrs
de una lnea). En el centro, el baln medicinal. A una seal, los
equipos comienzan a lanzar las pelotas sobre el baln, intentando
que ste llegue a la lnea del equipo contrario. Se puede rebasar la
lnea para recoger pelotas pero no se puede tirar por delante de la
lnea.

8. SCOOT-BALL
EDAD: Ms de 10 aos
MATERIAL: Un baln y
pauelos
DESCRIPCIN: Se forman dos
equipos con el mismo nmero de
jugadores en un campo con dos
porteras. Los jugadores en
formacin de ftbol. Todos llevan un pauelo atado a la cintura
menos los porteros. El juego consiste en pasarse el baln con la
mano y meter gol. A todo jugador con el baln se le puede quitar el
pauelo y queda eliminado. Cuando se marca un gol los jugadores
eliminados de ese equipo vuelven al campo. Cuando un jugador quite
el pauelo grita: fuera y el nombre del contrario. Con el baln en la
mano no se pueden dar ms de 4 o 5 pasos.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
0

E. FUTBOL
SUBTEMA: El Pase
OBJETIVO: Los estudiantes
experimentaran y crearan
mltiples formas de pasar un
baln con los pies, de manera
precisa y controlada.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Trote suave por parejas toda la cancha, el docente
dar cambios de ritmo, velocidades, y direcciones. 10min
Estiramiento y movilidad articular. 10min
FASE CENTRAL: 40mim
-Individualmente, caminar llevando un baln en los pies, primero con
el derecho, luego con el izquierdo, posteriormente cambiando.
-En parejas caminar uno al lado de otro, para llevar un baln con
pases cortos y sucesivos.
-Frente a la una pared disparar el baln a un punto de referencia
para controlarlo al regreso.
-FIGURAS Y PASES: En triangulo 3 nios hacen pases en
diferentes alturas, direcciones y sentidos. Puede ser cuadrado,
rectngulos, etc.
-PASES POR EL ARO: 2 nios frente a frente, a unos 10 metros
realizan mutuamente pases, pero pasando el baln por un aro
intermedio o sobre una referencia dada.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
1

-PASES CARRERA: 3 nios ubicados as: uno frente a los otros dos,
uno de los del do pasa el baln al que est solo y se va a
reemplazarlo. Quien eta solo recibe y pasa el baln para cambiar de
posicin con quien recibir.
-PASES CON REBOTE: Por parejas pasar el baln dndole altura y
calculando que de dos, tres o ms rebotes ante de llegar a su
compaero.
FASE FINAL: Hidratacin y trote suave con movimientos
articulares y ejercicios de respiracin.10min
RECURSOS: Cronometro, pito, cancha, aros, balones
EVALUACIN:
COGNITIVA: Desarrolla jugadas y pases siguiendo la postura
indicada.
SOCIO AFECTIVA: Es respetuoso y tolerante con los compaeros.

F. EXPRESIN RTMICA
SUBTEMA: Ritmo Musical
OBJETIVO: Mediante estmulos musicales los
nios ejecutaran movimientos rtmicos
coordinados frente a sus compaeros.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Los dragones: formar dos vagones de tren, al
ltimo se le pone una cola que deber intentar coger cada grupo.
10min
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
2

Estiramiento activo y movilidad articular. 10min
FASE CENTRAL: 40 min
-El estudiante ejecutara movimientos con todas las partes del
cuerpo.
-El estudiante ejecutara movimientos de coordinacin asimtrica y
simtrica con sus segmentos corporales.
-El estudiante ejecutara movimientos de coordinacin asimtrica y
simtrica sobre desplazamientos los siguientes movimientos se
puede utilizar a manera de ejemplos:
-Sacar pierna derecha adelante, brazo
izquierdo al frente y el brazo izquierdo al
lado.
-Al avanzar con la pierna izquierda
ejecutar un balanceo con los brazos de tal
manera que estos cambien las posiciones
(derecho al frente, izquierdo al lado).
-Similar al anterior con la nica diferencia que durante el
desplazamiento de las piernas van cruzndose el frente.
-Desplazamiento en forma lateral, adelante o atrs. En forma
asimtrica elevar la pierna en flexin y tratar de encontrarse con el
codo del brazo izquierdo y viceversa.
-Sacar pierna derecha al lado y extender ambos brazos a sus
respectivos lados, cuando la pierna vuelve al frente los brazos
cierran tambin al frente, para la pierna izquierda igual
procedimiento.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
3

-El alumno seleccionara una meloda y creara libremente sus propios
movimientos.
FASE FINAL:
Hidratacin y respiraciones, estiramiento pasivo.10min
RECURSOS: Cancha, cronometro, grabadora, msica.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Realiza movimientos rtmicos a partir de una
estimulacin auditiva.
SOCIO AFECTIVA: Muestra entusiasm en la ejecucin de algunos
movimientos corporales.

G. BAILE TIPICO
SUBTEMA: La cumbia
OBJETIVO: Estimular a los nios para
que practiquen bailes autctonos
FASE INICIAL:
Se hacen dos hileras la nia entra de
frente con su pareja y el nio 1 entrega la vela a la nia y se van
danzando de lado.
Cuando ya todos los bailarines han entregado la vela y conformado
las parejas, van danzando en crculo y al llegar de nuevo al punto
inicial la nia gira realizando una simulacin de quemar al nio.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
4

El nio persigue a la nia y est ignorndolo y voltendolo la cara
danzan en crculos intercalados cada cuarto cambian de situacin.
El nio gira en torno a su pareja, le coquetea, en diferentes
direcciones, el nio se acerca y la nia trata de quemarlo de nuevo.
Al hacer esto el nio la esquiva y la coge por la cintura y se van
danzando.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Reconoce la cumbia como un baile tpico de la regin
norte de Colombia
SOCIO AFECTIVA: practica la danza en compaa de sus
compaeros respetando a cada uno en su forma de expresin
corporal.

H. PROTEGER EL BALN
OBJETIVO: Desarrollar seguridad y coordinacin.
EDAD: De 10 a 12 aos
MATERIALES: Aros y pelotas
DESCRIPCIN: Se organizan grupos de seis,
tres defensores y tres atacantes, se paran
los defensores de espalda a l aro de frente a
los atacantes para proteger el baln que est
dentro del aro. Los atacantes deben sacar el
baln del aro, esquivando a los defensores. Si
lo consigue se cambia de rol o de puesto.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
5

I. RUEDA DE SAQUES
OBJETIVO: Mejora la puntera de
lanzamiento.
EDAD: 11 aos
MATERIALES: Un baln y tres conos.
DESCRIPCIN: En el centro se colocan
los conos y un guardin. El resto se pasa el baln desde el crculo
exterior y cuando lo considere oportuno, un jugador lanzar a los
conos intentando derribarlos, el guardin intentar impedirlo. El
que no consiga derribar un cono cambia su papel con el del medio

J. BOOMERANG
OBJETIVO: incrementar la fuerza, orientacin en el espacio y
ritmo
EDAD: A parir de los 8 aos.
MATERIALES: Aros, y espacios amplios.
DESCRIPCIN: Se formaran dos equipos.
Cada participante debe lanzar el aro
realizando un movimiento de manera
regresiva, el cual le implica tener que saltar rpidamente sin tocar
el aro, estos movimientos sern repetitivos l corres alrededor de la
cancha. Gana el equipo que llegue primero a la meta y logren pasar
por encima del aro sin caerse.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
6

K. OBSTCULO CIEGO
OBJETIVO: Coordinacin auditiva, trabajo en grupo.
EDAD: A partir de 9 aos
MATERIALES: Aros y conos.
DESCRIPCION: Se divide el grupo en dos, cada grupo se sub divide
en parejas, en un espacio abierto; a uno de la pareja se le vendan los
ojos y el otro tiene que guiarlo por un recorrido que est compuesto
por conos, aros y vallas. El que hace de ciego tiene que confiar
plenamente en su gua y el gua tiene que evitar que no se salga del
camino sin tocarlo, el que se salga queda eliminado, gana el equipo
que logre completar el recorrido con facilidad, sin cometer errores
y tenga mas grupo de participantes que logre pasar.











ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
7

V. GRADO QUINTO.
A. FICHA ANTROPOMTRICA

Una ficha antropomtrica es la que registra las medidas y
dimensiones del cuerpo humano, estatura, peso, permetro torcico,
etc.
La antropometra se usa como eficaz herramienta con el propsito
de comprender los cambios fsicos del hombre y las diferencias
entre sus razas.

TIPOS DE FICHAS
FICHA ANTROPOMTRICA

ANTROPOMETRA N_____
CONTROLADOR/ES_____________________CODIGO_____

A. DATOS GENERALES: Apellidos__________ Nombre______________
Sexo: ____ Edad: ____ F. Medicin ________ F. Nacimiento: __________

Altura del banco: ____________ cm Tipo actividad fsica ______________
Deporte___________________________________

B. DATOS ESPECFICOS:

Peso:_______, Estatura: ________

C. PLIEGUES CUTNEOS: en mm
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
8


Trceps -1__ 2__ 3__ Supracrestal -1__ 2__ 3__ Muslo (ante.) -1__ 2__3__
Subescapular 1__ 2__ 3__Supra espinal -1__ 2__ 3__Medial pierna -1__2__
3__ Bceps -1__ 2__ 3__ Abdominal -1__ 2__ 3__
D. LONGITUDES: en cm

Brazo____ Mano____ Pierna ____ Antebrazo____ Muslo ____ Pie____

E. ALTURAS: en cm

Tronco____ Estiloidea ____ Ilioespinal ____ Acromial ____ Dedal ____
Tibial medial ____ Radial ____ Trocanteriana ____ Maleolar tibial ____

F. PERMETROS: en cm

Cabeza ____ Antebrazo ____ Glteo ____ Cuello ____ Mueca ____
Muslo1 ____ Muslo 2 ____ Brazo relajado ____ Torcico ____
Brazo flex./contra ____ Abdominal ____ Pierna ____ Tobillo ____

G. DIMETROS:

Biacromial ____ A-P trax ____ Anchura mano ____ Intercrestal ____
Humeral ____ Femoral ____ Transverso trax ____ Biestiloideo ____
Bimaleolar ____

B. GIMNASIA
SUBTEMA: Destrezas Gimnasticas De Carcter Colectivo Con
Bastones
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
7
9

OBJETIVO: Los estudiantes ejecutaran tareas gimnasticas de
equilibraran, saltos y transporte en pequeos grupos y con
bastones.
FASE INICIAL:
Calentamiento:
FASE CENTRAL: 40min Trote suave y movimientos articulares con
ejercicios de respiracin. 20min
-Un nio sostiene un bastn con las dos
manos por los extremos a la altura de los
muslos, un compaero deber pararse
sobre el bastn y mantendr el equilibrio.
Se puede hacer con y sin
desplazamientos.
-Un nio sostiene el bastn con una mano
horizontalmente a la altura de las rodillas y otro salta sobre el
bastn, luego pasa por debajo, repiten la tarea varias veces, luego
cambian.
-Por parejas uno frente al otro transporta un bastn de un sitio a
otro, en el pie, en la cabeza, en el hombro, etc.






ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
0

-Por tros, dos nios frente a frente sostienen por los extremos un
par de bastones, un tercer nio se suspender apoyado entre los
dos bastones.
-Un nio sostiene el bastn verticalmente apoyado en el piso y otro
lo toma con las dos manos, extiende el cuerpo y rota alrededor del
bastn.
-Por tros pero los bastones
esta vez, los sostienen los
dos nios sobre los
hombros de tal manera que
un tercero se suspenda, se
acueste se pare y ejecute
mltiples posiciones sobre
los bastones.
FASE FINAL:
Hidratacin y
estiramientos
pasivos. 10min
RECURSOS:
Cronometro,
pito, cancha,
bastones
largos de 2
metros,
bastones cortos de 50 cm.
EVALUACIN:
COGNITIVA: ejecuta los movimientos de equilibrio y salto
SOCIO AFECTIVA: es ordenado y cuidadoso en las actividades.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
1

C. ATLETISMO
SUBTEMA: OBJETIVO: Mediante juegos y tareas individuales los
nios experimentaran diversas formas de pasar obstculos a
diferentes alturas.
FASE INCIAL:
Calentamiento: Carreras de velocidad de reaccin: Los nios
situados en diferentes posiciones sentados, acostados, de espaldas,
etc. A la seal del docente corrern lo ms rpido que puedan a
punto fijo. 10min
Estiramientos activos y movilidad articular. 10min
FASE CENTRAL: 40min
-SALTO DE BASTONES: Los nios se dividen en grupos de 8,
cuatro de ellos con un bastn largo, se ubican en un fila sosteniendo
el bastn horizontalmente a la altura de la rodilla; deben estar
separados entre s unos 6 metros. Quienes no tienen bastn se
ubican en hilera a unos 10 metros del primer nio de la fila.
-A una seal el primer nio de la hilera sale corriendo, salta los
bastones y regresa para que vaya el segundo quien repite la accin y
as se contina hasta que pasen todos.





ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
2

-CORRER CON SOGA: Los nios corrern individualmente o por
parejas saltando la soga.
-SALTAR OBSTCULOS VARIADOS: los nios se ubican en hileras
de 6 a 8 integrantes. Frente a cada hilera se distribuyen varios
obstculos como llantas de carro, balones, etc.
-Al a seal todos los nios de la hilera se desplazan corriendo,
saltando todos los obstculos y se ubican al lado opuesto. Se puede
hacer en forma competitiva.
-CORRER SOBRE MUCHOS OBSTACULOS: Se colocaran en serie
varios obstculos en una distancia determinada (4 obstculos en 30
metros) que pueden ser una llanta, una soga a baja altura, un bastn
sostenido por otros nios y en pequea zanja para que los nios
pasen corriendo.
-PASO Y SALTO: Los nios se dividen en grupos de 6 a 8; cuatro se
ubican en hilera y los dems se ubican frente a la hilera, as: dos a
unos 6 metros con una soga larga que baten constantemente y los
otros dos con un aro y el otro con un bastn.
-Al pitazo el primero de la hilera corre, pasa la soga que baten, pasa
por dentro del aro, llega a la lnea de meta, y regresa corriendo por
un lado para que vaya el segundo, as hasta que pasen todos, luego
cambian.





ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
3

FASE FINAL: Hidratacin y ejercicios pasivos. 10min
RECURSOS: Cronometro, pito, cancha, sogas largas, aros, bastones
tipo palo de escobas.
EVALUACIN:
COGNITIVA: Desarrolla la actividad y pasa los obstculos con
seguridad.
SOCIO AFECTIVA: respeta su turno y el de los dems.

D. FORMAS JUGADAS DE VOLEIBOL
SUBTEMA: El Saque
OBJETIVO: Los estudiantes experimentaran y crearan mltiples
juegos en donde se golpee la pelota con la mano en diversas formas.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Trote lento por toda la cancha y movimientos
articulares. 20min
FASE CENTRAL: 40min
-Individualmente, caminar driblando una pelota, pero dejndola
subir ms arriba de la cabeza y desde ah golpearla, se puede hacer
con una y otra mano.
-Por tros, un tri frente a otro, en hileras separados por una lnea
y distanciados unos tres metros. El primer nio de cada hilera
golpea con una mano el baln de tal manera que este porque despus
de la lnea y vaya cerca del nio que esta al frente, quien repite la
accin, una vez que el nio golpee el baln pasa al final de la hilera
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
4

par que actu el segundo y as se continua tratando de no cometer
errores como: golpear muy fuerte el baln, perder el control,
dejarlo picar ms de una vez en el piso, etc.
JUEGOS: SACAR A LA ZONA: Grupos de 4 nios ubicados en dos
rectngulos que estn separados 3 metros, cada rectngulo tiene 4
cuadros identificados con una letra en cada uno se ubica un nio.
Se enfrenta un grupo con otro, el nio del cuadrado A debe pasar
con golpe de saque el baln al nio del cuadrado A, del otro grupo,
luego el B, y se continua hasta cuando todos hayan pasado, primero
ejecuta los saques un grupo y luego el otro, se determina ganador
contando los aciertos.






SAQUES EN HILERA: Se divide el grupo en dos bandos iguales,
dividir el campo en dos utilizando una red baja o un lazo. Cada bando
se divide en dos y se ubican a lado de la red o lazo formando
hileras.
Inicia el primero de cada lado, golpeando el baln hacia el primero
de la hilera del otro campo quien la coge y hace lo mismo, despus
de golpearla y pasar el baln, corre y se ubica detrs de la hilera
del otro campo hilera del frente o sea donde paso el baln se
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
5

continua as hasta cuando todos los jugadores hayan cambiado de
hilera.
Si un jugador falla al pasar el baln por encima del lazo, debe
repetir hasta que acierte.

FASE FINAL:
Hidratacin, trote suave con ejercicios de respiracin y
movimientos articulares. 10min
RECURSOS: Pito, cronometro, cancha, balones livianos.
EVALUACIN:
COGNITIVA: desarrolla los respectivos movimientos que se
requieren para el saque.
SOCIO AFECTIVA: Cuando muestra una dificultad trata de
superarla con entusiasmo.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
6

E. FORMAS JUGADAS DE FUTBOL
SUBTEMA: Remate
OBJETIVO: Los nios experimentaran mltiples formas de remate
o dispar un baln a un sitio predeterminado y controladamente.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Cara o cruz: juego de velocidad de reaccin donde
los alumnos se colocarn en la lnea central de la pista, de espaldas.
Cada uno se identificar con un nombre cara o cruz, y segn el
nombre gritado por el profesor, uno ser perseguido o perseguidor.
Debern intentar llegar a su extremo ms cercano sin ser
alcanzados. Se podrn variar las posiciones: tumbados boca-arriba,
boca-abajo, de cuclillas,10min
Estiramiento activo y movilidad articular. 10min
FASE CENTRAL: 40min
-Individualmente frente a una pared, disparar a
un punto preestablecido, variando la distancia a
la pared y controlando la pelota al regreso.
-Disparar el baln verticalmente, tomarlo sin dejarlo caer, con las
manos.
-Parejas, uno frente al otro separados unos 15 metro, un nio toma
el baln con las manos y los golpea en el aire en direccin a su
compaero, calculando que llegue en forma precisa.
-Parejas uno frene al otro para disparar el baln pero ahora a ras
del piso al compaero.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
7

-Parejas disparar uno frente al otro, parar el baln y disparar de
nuevo al compaero.
-Disparar a un blanco con y sin impulso.
-Disparar a un blanco desde distancias diferentes.
FASE FINAL:
Hidratacin y movimiento articulares con ejercicios respiratorios.
RECURSOS: Cronometro, pito, cancha, balones livianos, pared, tiza

F. BAILES TPICOS
OBJETIVO: Estimular a los nios para que practiquen bailes
autctonos como, El Bullarengue, El Currulao y El Joropo.

1. EL BULLERENGUE
Entrada, pies juntos, las manos juntas a la altura de la frente.
Giros, mano izquierda a la cintura y el brazo derecho extendido al
lado y dar un giro hacia la derecha.
Laterales, manos a la altura del pecho y
desplazarse hacia la izquierda, dando
palmadas al ritmo de la msica.
Vaivn, brazos extendidos a los lados,
llevar el pie derecho y los brazos atrs.
Llevar el pie derecho y los brazos
adelante, juntando las manos al frente.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
8

Crculo, brazos extendidos al frente con las manos juntas
desplazarse e ir haciendo un circulo.
Salida, manos a la cintura desplazarse de frente en crculos hacia la
derecha y desplazarse hacia atrs.

2. EL CURRULAO
Salpicado en el puesto. Posicin inicial pies juntos, brazo derecho
levantado agitando un pauelo, con el paso bsico uno, marcar ocho
tiempos en el puesto y con el paso salpicado dar un giro en cuatro
tiempos hacia la izquierda.
Invitacin. Posicin inicial pies juntos, brazo derecho arriba
agitando el pauelo, con la paso bsico uno, avanzar en cuatro
tiempos hacia delante, bajando el pauelo en el tiempo cuatro.
Retroceder en cuatro tiempos y dar un giro en cuatro tiempos,
enlazar las figuras.
Vuelta. Con el paso bsico uno, avanzar en cuatro tiempos en crculo,
retroceder en cuatro tiempos en crculo y dar un giro en cuatro
tiempos, enlazar las figuras, avance y retroceso de frente.
Con 1 paso bsico uno, avanzar en cuatro tiempos de frente. Dar
medio giro regresar en cuatro tiempos al puesto. Repetir cuatro
veces enlazar las figuras. Hombros.
Salida. El nio se coloca detrs de la
nia con el paso bsico uno,
avanzando moviendo el pauelo
arriba hasta que termina la msica.
Enlazar las figuras.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
8
9

Zapateado. Enfrentados. La nia baila en el puesto con el paso
bsico uno. El nio, con el paso bsico dos, avanza de frente, da una
vuelta alrededor de ella y regresa en ocho tiempos al puesto. Con el
paso bsico uno, la nia baila en el puesto con el paso bsico dos, el
nio da una vuelta alrededor de ella y regresa en ocho tiempos al
puesto. Ambos dan un giro en cuatro tiempos hacia la izquierda.
Enlazar las figuras.

3. EL JOROPO
PASO 1: SEPILLAO
PASO 2: GIRO EN EL MISMO EJE
PASO 3: IR A LA DERECHA CAMBIO BRUSCO
PASO 4: IR A LA IZQUIERDA CAMBIO BRUSCO
PASO 5: ZAPATIAO
PASO 6: TRES CUARTOS
Por parejas avanzando hasta el porceo hacer la venia y dar un
cuarto de giro queda frente a frente realizar el paso cepillado 4
veces.
Se desplazan con el paso tres cuartos llegar al sitio de partida
realizar otra vez el cepillado por 3 veces.
Tirar la nia atrs y luego quedar hombro con hombro girar por la
derecha y despus por 1 izquierda.
Con el paso del atollado girar en el crculo, llegar y la nia da una
vuelta en el puesto y zapatear. Trenzar dos veces.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9
0

Enchivar y hacer la trenza la nia gira alrededor del nio vuelta de
pavo dos veces por izquierda se da un giro y salir por la derecha.
Realizar la diagonal hacer la
zambullida de chingue los nios
amagan por derecha y salen por la
izquierda y lo mismo amagan por
izquierda y salen por derecha.
Los nios llevan a las nias y hacen
una v balanceando 2 veces los nios
le dan una vuelta por derecha y
quedan espalda con espalda, luego girar por izquierda y soltar la
nia de la mano izquierda y le dan vueltas por derecha.

G. JUEGOS TRADICIONALES
1. CERO CONTRAPULCERO
Juegan 5 o ms personas, el juego consiste, en que un jugador, se
incline hacia delante, de modo que quede en forma de 7, los dems
jugadores le deben saltar por encima diciendo frases, con los
nmeros hasta el 20.
1 la de bruno
2 pataclos
3 litros
4montesacro
5 de aqu tebrinco (en este punto los jugadores cuentan 5 pasos
desde el que queda y desde all saltan por encima del que da)
6 mi primer planchaso. Etc.
En cada punto pierde, el que se caiga al saltar, o diga la frase mal.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9
1

2. KIT BALL
El juego consiste poner 4 bases y una final que es carrera, se hacen
dos equipos con un nmero igual de jugadores, se reparten en: el
pcher, y el resto del grupo se va a ubicar en las bases, para impedir
que los otros jugadores lleguen a las
bases ponchndolos o tocndolos con
el baln.
Cuando un equipo poncha a todos los
otros jugadores van a cambiar de
posicin y ahora son los que van a
patear el baln y a pasar de bases
para lograr que todos los jugadores lleguen a la base carrera. l
juego es como baseball pero con el pie en vez de la mano.

3. CARRERA DE ENCONSTALADOS
Es una prueba, apuesta o concurso, segn lo dicten lo organizadores.
Cierto nmero de hombres insaculados emprenden carrera pero a
saltos y por un terreno con altibajos. Lo ms expertos lograr
culminar sin ninguna cada. La mayora
tropiezan y caen porque los saltos contra
la piedra o las rugosidades del terreno
ocasionan la prdida del equilibrio Hay
premios para los ganadores. Cada
corredor tiene sus partidarios, as que
durante el trayecto acompaan gran
cantidad de curiosos y de padrinos ya
para ayudarlos como para aplaudirlos.

ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9
2

4. A HALAR EL LAZO
Cuando se reunan dos familias
en una visita, los nios
acostumbraban a halar el lazo.
Esto lo hacan formando un
bando por familia, luego
sealaban el espacio de cada
grupo y cada bando halaba un
extremo de la cabuya.
El bando que invadiera primero
el terreno del otro perda el juego

5. LA LLEVA
Es una persecucin en carrera donde
un individuo tratar de atrapar al
grupo. Tiene sus variantes como la
lleva congelada o la momia, donde quien
es atrapado quedar congelado
(quieto) hasta que alguien lo toque y
quede descongelado

6. LA GOLOSA
Se hace una figura en el piso de la siguiente manera:
Luego cada jugador lanza una ficha que deber caer en el cuadro
correspondiente, se inicia en el uno. Uno salta de cuadro en cuadro,
sin pisar las lneas y sin perder el equilibrio, en los nmeros cuatro y
cinco al igual que siete y ocho se pueden poner los dos pies y
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9
3

descansar. Al final, cuando uno de los jugadores haya saltado todos
los cuadros se pone la ficha en la mueca o el antebrazo y salta
toda la golosa diciendo: Pin uno, Pin dos, etc. Cuando llega al final se
pone de espaldas a la figura y lanza, el nmero que caiga ser de su
propiedad y se tachar con una X. Cuando el otro jugador termine
su recorrido tambin reclamar un cuadro, en el momento en que se
compren los espacios solo el dueo los podr pisar. Cuando se agotan
los cuadros la posibilidad de saltar es difcil entonces se pide Cielo
o Tierra, esto son crculos que se dibujan al lado del cinco o cuatro
o sobre el nueve y que son de libre trnsito. La golosa o pata sola
se termina cuando se han reclamado todos los cuadros.





7. ESCONDIDAS
Un integrante del grupo cuenta hasta cien con los ojos cerrados y
recostados en una pared, el resto del grupo se esconder. Quien
sea encontrado primero contara en el siguiente turno.




ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9
4

H. DEPORTE OPCIONAL
1. FORMAS JUGADAS DEL BALONMANO
SUBTEMA: Combinacin De Pases Y Recepcin
OBJETIVO: Permitir al nio la experimentacin y creacin de
juegos derivados del baln mano a fin de mejorar su seguridad y
precisin en la recuperacin de pases con pelota.
FASE INICIAL:
Calentamiento: Trote suave alrededor de la cancha con cambios de
ritmo. 10min
Estiramiento activo. 10min
FASE CENTRAL: 40min
-PASAR POR HILERAS: Los nios forman grupos de 6 u 8
integrantes, cada grupo forma dos hileras las cuales se ubican
enfrentadas y separadas unos 5 metros, el primer nio de una de
las hileras tiene un baln en sus manos.
Quien tiene el baln, pasa al compaero de enfrente y se ubica
detrs de su hilera, quien recibe repite la accin y asa se contina
hasta terminar. Se puede competir a no dejar caer el baln o que
pareja de hileras termina primero de pasar por todos sus
integrantes, etc.
-RELEVOS VARIADOS: La organizacin es la usada
tradicionalmente en carrera de relevos.
Por parejas ir hasta una referencia hacindose pases y regresar
para que se vaya otra, as hasta terminar.
ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9
5

Individualmente un nio lanza el baln en parbola hacia adelante,
corre, lo recibe antes que caiga al piso, va hasta una referencia y
pasa a su compaero quien repite.
-PASAR EN TRIANGULO: Los nios distribuidos en tros se ubican
en tringulos separados unos 5 u 8 metros. Cada tri tiene dos
balones.
A una seal inician a rotar los dos balones tratando de no dejarlo
caer, trip que caer un baln va saliendo del juego, se continua hasta
cuando haya un ganador.
-PASAR AL COMPAERO DEL CRCULO: Los nios se dividen en
grupos de 6 a 8 integrantes y juegan un grupo con otro. En una
cancha de baloncesto se demarca un campo de 20 metros de largo
por 10 de ancho dividido por una lnea central. Los equipos se ubican
en fila en las lneas finales del campo lnea de 10 metros de largo
con un integrante dentro de un crculo ubicado en el campo
contrario.
A una seal cada equipo inicia a pasar el baln al compaero del
crculo quien recibe y devuelve. Cuando todos hayan pasado el baln
se cambia el nio que est en el crculo.
FASE FINAL: Hidratacin y ejercicios respiratorios, con
movimientos articulados.
RECURSOS: Cronometro, pito, cancha, balones.




ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9
6

VI. CONCLUSIONES
La motivacin es uno de los procesos auxiliares del aprendizaje y
como tal tiene una importancia relevante en la educacin de
nuestros estudiantes. Una de nuestras metas es lograr que
nuestros alumnos aprendan lo que nosotros queremos impartir, pero
los contenidos que enseamos no son en su mayora del inters de
los jvenes, y al contrario pareciera que ellos no encuentran sentido
en el aprendizaje de todo un conjunto de saberes y materias que
nada tienen que ver con su entorno o con su vida.
Para evitar o contrarrestar este tipo de hechos, en este texto
recopilatorio el docente pudo encontrar mltiples y variados juegos
que sin duda le ayudaran a mejorar sus actividades de enseanza.
Por lo dems, debemos reconocer que el trabajo de recopilacin fue
gratificante ya que nos permiti acercarnos al mundo ldico, pero
sobre todo descubrir que la imaginacin humana es capaz de
grandes cosas.



ACTIVIDADES LDICAS Y RECREATIVAS PARA BSICA PRIMARIA


P

g
i
n
a
9
7

VII. BIBLIOGRAFA
Cabezas de Espinoza, Cecilia. (1979). Canciones para nios 1. Costa
Rica: Fernndez Arce.
Hernndez Z., Miriam. (1987). Juegos Tradicionales Costarricenses.
Costa Rica: Talleres 5 Grficos de Offiprint Industrial S.A.
Jimnez Daz, Floria. (1990). Msica y literatura para nios. Tomo
II. Costa Rica: EUNED.
BUSCH, Wilhem. (1971). Ftbol en la escuela. Buenos Aires:
Kapelusz.
DRECKERT, J. (1963). Gimnasia, deporte y juego. Buenos Aires:
Kapelusz.
KISTENMACHER, Jorge E. (1985). Preparacin fsica para
deportes de equipos. Buenos Aires: Stadium.
SANCHEZ, Henry. (1996). Deporte, Escuela y Sociedad: Ponencia
VI Congreso Colombiano de Educacin Fsica, ACPEF, Santa Marta.

You might also like