ATLETISMO

CON ERIKA





TRABAJO: ANTONIO NICOLAS 5
QUE ES EL ATLETISMO?
El atletismo es el deporte mas antiguo y se inicio en Grecia en el ao 776 a.c
El atletismo consiste en un deporte de competicin practicado ya sea individualmente o en
equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejan los movimientos naturales del ser humano
que desde que tiene uso de razn los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las
pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos.
Para m es el deporte que ms me gusta, por eso siempre que tengo ocasin lo practico en
las actividades extraescolares. A de mas siempre se hace amigos nuevos en cada
competicin.
En estas pruebas de atletismo que hemos hecho con Erika nos fuimos puntuando en cada
prueba los unos a los otros, yo gane en todas las pruebas excepto una el salto de longitud
que gano Armando.

SALTO DE ALTURA
QUE ES EL SALTO DE ALTURA?
El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra
horizontal.
El salto de altura en su modalidad masculina forma parte del programa oficial de los
Juegos Olmpicos modernos desde su primera edicin, celebrada en Atenas en 1896. La
modalidad femenina no debutara hasta los Juegos celebrados en 1928, en msterdam.

EN QUE CONSISTE?
Consiste en que tienes que saltar lo mximo posible tomando carrerilla.
Puedes saltar de dos formas de espaldas o de tijereta, pero nosotros con
Erika lo hacemos de espaldas, a tijereta lo hacemos menos.
En la tele parece fcil pero luego cuando lo tienes que hacer de verdad es difcil.

QUE SE NECESITA?
Nosotros utilizamos dos listones que se tienen que poner a 4 metros de distancia, pero
nosotros creo que los ponemos a menos distancia, tambin un liston que se va cambiando
la altura cuando saltas bien y una colchoneta que es gorda para cuando caemos que no nos
hagamos mal.






SALTO DE LONGITUD
QUE ES EL SALTO DE LONGITUD ?
El salto de longitud o salto largo es una prueba del actual atletismo.
Es prueba olmpica en la categora masculina y femenina desde su primera edicin celebrada
en Atenas en 1896. La categora femenina de la prueba debut en los Juegos celebrados
en Londres en 1948. No obstante esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olmpicos de
la Antigedad, al menos desde el ao 708 a. C. incluida dentro de la prueba del pentatln.

EN QUE CONSISTE?
El salto de longitud es una prueba que consiste en saltar la mxima distancia posible.
Antes del salto se corre una distancia hasta un punto que era la colchoneta u saltbamos.
En vez de caer en un foso de arena nosotros caamos en las colchonetas que Erika haba
marcado con las medidas.
A m me gusta mas as porque no se me mete la arena en los pies.

QUE SE NECESITA?
Nosotros utilizamos dos colchonetas que hacia de foso de arena y pusimos otra colchoneta
mas gorda en la pared por si acaso nos dbamos de morros.
ESTE SOY YO EN SALTO DE LONGITUD
LANZAMIENTO DE DISCO
QUE ES EL LANZAMIENTO DE DISCO?
Se cree y, de hecho, hay referencias como vasos pintados y estatuas que nos indican que
este deporte se lleva practicando desde hace muchos siglos, incluso antes de los romanos.
Parece ser que la diferencia entre el pasado y ahora es que, en sus inicios, el lanzamiento
de disco se haca en un espacio lateral y con una lnea frontal desde donde se realizaba el
lanzamiento.
EN QUE CONSISTE?
El lanzamiento de disco es una prueba atltica que consiste en lanzar un objeto circular y
pesado llamado disco. El disco es un plato que tiene el borde y el centro de metal que
debe tirarse desde una pista, tambin en forma de crculo, de 2,5 metros de dimetro.

QUE SE NECESITA?
Nosotros usbamos un disco de goma pero duro y nos ponamos en la mitad del circulo del
campo de fulbito del recreo y Erika marcaba con un metro las distancias.
Realmente lo que se necesita es un crculo marcado exteriormente por una tira metlica o
pintura blanca. Dos lneas rectas se extienden hacia el exterior, desde el centro del crculo,
formando un ngulo de 90 y para que los lanzamientos sean considerados vlidos deben
caer entre estas dos lneas. Una vez que los atletas entran en el crculo y comienzan el
lanzamiento no pueden tocar el terreno de fuera del mismo hasta que el disco impacte en
el suelo.





















LANZAMIENTO BALON MEDICINAL
QUE ES EL LANZAMIENTO DE BALON?
Esta prueba fsica, lanzamiento de baln medicinal tiene como objetivo medir o valorar la
fuerza explosiva de los msculos del miembro superior, tronco y miembro inferior.

EN QUE CONSISTE?
La prueba sencillamente consiste en lanzar el baln medicinal lo ms lejos que se pueda,
desde una posicin esttica. Es decir, pies juntos y lanzamiento sin carrera.

QUE SE NECESITA?
Un baln medicinal esfrico de cuero, goma o plstico, de diamtro variable
(aproximadamente el dimetro de los hombros) y con pesos a partir de 1 kg. A menudo se
utiliza para la rehabilitacin.
Nosotros utilizbamos uno de plstico y Erika dejaba marcado en el suelo los metros.
Este soy yo lanzando un baln pero de otra
manera.














LANZAMIENTO DE JABALINA
QUE ES EL LANZAMIENTO DE JABALINA?
El lanzamiento de jabalina es uno de los eventos de los Juegos Olmpicos con mas historia,
ya que se incluyo con la idea de reproducir una de las habilidades mas apreciadaspor
las civilizaciones griega y romana, pues la jabalina se utilizaba como instrumento de guerra
y de cacera. El lanzamiento de jabalina forma parte del programa olmpico desde 1896.

EN QUE CONSISTE?
Consiste en lanzar una jabalina hecha de metal o fibra de vidrio lo mas lejos posible.
Nosotros en el colegio nos daba Erika unas jabalinas de imitacin que eran de goma espuma
y a mi me hacia gracia porque parecan cohetes. Esta prueba me daba mucha risa porque la
tiraba hacia un lado y se iba hacia otro cuando pegaba el aire fuerte.


QUE SE NECESITA?
Aunque nosotros usbamos de goma espuma real mente se tiene que utilizar una jabalina
de metal o de fibra de vidrio.
Tienes que estar dentro de una pista de atletismo, ubicada en el centro de uno de los
semicrculos, ubicado de forma paralela a las rectas. Si la longitud del pasillo excede el
espacio disponible en el semicrculo, se prolongar a travs de la pista, para ello es
necesario colocar un sector desmontable.









QUE ES LAS CARRERAS?
De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las ms practicadas, y en
los Juegos Olmpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un corto
espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.
Los 100 m es la carrera ms corta. La carrera de 200 m actual es similar a la longitud
Y la de 400 m es la mas larga de las de velocidad.

EN QUE CONSISTE?
1. Consiste en correr muchsimo en el tiempo menos posible, cuanto menos tiempo se
haga el recorrido marcado mejor. Hay distintas carreras
2. PRUEBAS DE PISTA CARRERAS DE VELOCIDAD VALLAS CARRERAS DE
MEDIO FONDO CARRERAS DE FONDO CARRERAS DE RELEVOS.

QUE SE NECESITA?
El sitio que nosotros utilizamos es el recreo y por la distancia que corramos creo que ni
siquiera serian los 100 m, pero yo me quede contento porque de mi grupo fui el que
mejor tiempo, aunque ramos solo 3 en cada grupo.
Pero realmente lo que se necesita es una pista principal, de 400 mts., que consta de 8
carriles en anillo y 9 en la recta principal acorde a las normas reglamentarias.