La Gestalt

La narrativa histrica de la terapia se ajusta a la mxima de Carlyle, que deca que

la historia no es otra cosa ms que la biografa de los grandes hombres.
Frederich y Laura Perls son los padres de la Gestalt, con raz ambos en
psicoanlisis deciden ms adelante enfocarse en el lado positivo del ser humano
ya que se argumenta que el psicoanlisis trabaja la enfermedad del paciente, pero
no trabaja en toda su teora con lo bueno y lo que tiene a su favor, debido a la
gran necesidad del pueblo Frederich y Laura desarrollan su teora, el nombre de
Frederich Perls es sinnimo de Gestalt o de silla vaca que es una de las tcnicas
ms conocidas de esta terapia.
Identifica un posible cambio de la weltanschauung, que se refiere a una idea ms
extensa de la forma en como aprendemos en el mundo, como nos involucramos
con l, como lo percibimos y como se informa en el nuestra historia personal.
La terapia Gestalt se define como:
Un proceso psicoteraputico que tiene como objetivo aumentar la
capacidad y calidad del contacto del individuo con la comunidad y con el
ambiente que le rodea, esto se logra a travs del dialogo atento,
espontaneo y autentico entre cliente y terapeuta. Se estimula la conciencia
de las diferencias y las similitudes, al mismo tiempo que se exploran las
interrupciones en el contacto que surgen durante el momento de la relacin
teraputica.
Los Perls, se iniciaron en el mundo del psicoanlisis, Frederich presento un trabajo
en el congreso psicoanaltico de Checoslovaquia que cuestionaba la etapa anal, la
cual se descart como una hereja, lo cual ocasiono a su autor a reconsiderar la
teora y a organizar la nueva escuela de la Gestalt. Por otro lado tambin Wilhelm
Reich analista desertor contribuyo para el desarrollo de la terapia Gestalt.
Durante su periodo de anlisis con Reich, Frederich Perls se sinti atrado por un
concepto que ms tarde se convertira en uno de los conceptos ms importantes
de la psicoterapia Gestalt, la autorregulacin orgsmica.
Wundt aporta a la terapia Gestalt la metodologa, gracias al rigor de su
investigacin sobre los procesos conscientes. La terapia Gestalt se asocia con la
idea de que el todo es mayor a la suma de sus partes. En la escuela de Berln se
desarroll un trabajo revolucionario al identificar la percepcin como un proceso
holstico. Goldstein, desarrollo el concepto del organismo como un todo y la
flexibilidad del organismo humano para adaptarse a las adversidades del
ambiente, tambin se reconoce al trabajo de Lewin que aporta los conceptos de
inseparabilidad del organismo y el ambiente y el desarrollo de la teora del campo.
La filosofa de Friedlandder contribuy a la terapia Gestalt para crear un mtodo
de integracin de polaridades a desarrollar el concepto de vaco frtil y a
comprender con mayor profundidad la Gestalt emergente. La terapia Gestalt
tambin est en deuda con Martin Buber ya que adopto los valores de presencia,
autenticidad, dilogos e inclusin mencionados en su libro yo y t. La filosofa en si
ha contribuido a brindarlo un conjunto de valores y un mtodo a la Gestalt.
La Gestalt es una palabra alemana. Ms que hablar de Gestalt, sera ms exacto
hablar de Gestaltung, palabra que indica una accin prevista, en curso o
terminada, que implica un proceso de puesta en forma, una formacin. En terapia
se rene la nocin de desarrollo personal, de formacin y de apertura del potencial
humano.
La Gestalt ms all de una simple psicoterapia se presenta como una verdadera
filosofa existencial, un arte de vivir, pone el acento sobre la toma de conciencia de
la experiencia actual y rehabilita el sentimiento emocional y corporal. La Gestalt
desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando a la vez sus
dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales.
En Gestalt cada uno es responsable de sus elecciones y de sus evasiones, trabaja
al ritmo y al nivel que conviene, a partir de lo que surge en el instante, ya sea que
se trate de una percepcin, una emocin o una preocupacin actual, de volver a
vivir una situacin pasada mal resuelta o inacabada.
La Gestalt integra y combina, de manera original, un conjunto d tcnicas variadas,
verbales y no verbales como; el despertar sensorial, el trabajo de la energa, la
respiracin, el cuerpo o la voz, la expresin de la emocin, el trabajo a partir de los
sueos, la creatividad entre otros.
Algunas Tcnicas
Ejercicio de Awareness (Toma de conciencia); se trata de estar atento al
flujo permanente de mis sensaciones fsicas, de mis sentimientos, de tomar
consciencia de la sucesin interrumpida de las figuras que aparecen en un
primer plano sobre el fondo, constituido por el conjunto de las situaciones
que veo y de la persona que soy, en el plano corporal, emocional,
imaginario, racional o del comportamiento.
Hot Sea y la silla caliente; el cliente tiene que estar de acuerdo a pasar a la
silla lo cual significa que estaba listo para meterse en un proceso de desafo
con el terapeuta, frente a l en una silla vaca, poda proyectar a gusto un
personaje imaginario con el cual le era posible entrar en contacto. Se
pueden usar objetos transicionales que simbolizan a cada vez personajes,
partes del cuerpo y entidades abstractas, se deja elegir al cliente el objeto
que le conviene, que le represente algo.
La puesta en accin; es un sealamiento que favorece la toma de
consciencia, el awareness, proponiendo una accin visible y tangible,
movilizando el cuerpo y la emocin y permitiendo as al cliente vivir la
situacin ms intensamente representada, experimentar y explorar los
sentimientos mal identificados , olvidados, rechazados y seguramente
desconocidos.
El monodrama; es una variable del psicodrama, donde el protagonista
mismo, representa cada vez diferentes papeles de la situacin que evoca,
podr representar as, por ejemplo, sucesivamente, as mismo y a su propia
esposa.
Las polaridades; gracias al monodrama, se puede explorar las diferentes
polaridades opuestas de una relacin, sin querer reducirlas arbitrariamente
a un medio artificial injusto, falso y empobrecido.
La amplificacin; volver ms explcito lo que es implcito, proyectndose
sobre la escena exterior lo que se representa en el interior, permitiendo as
a cada uno tomar una mejor consciencia de la forma en cmo funciona aqu
y ahora.
La interpretacin directa (Hablar a No hablar de); se evita hablar de
alguien, ms bien se le dirige la palabra directamente a, lo cual permite
pasar de una reflexin interna de orden intelectual, a una relacin de
contacto de orden emocional.
Trabajo del sueo; se aborda el sueo por una descripcin, seguida de la
presentacin sucesiva de diversos elementos del sueo, con los cuales se
invita al cliente a identificarse sucesivamente, con palabras y con gestos, en
donde cada uno de estos elementos, son considerados como una expresin
parcial del mismo que duerme.
Expresin metamrfica; se hace uso del lenguaje simblico o metafrico,
especialmente a travs de las tcnicas de expresin artstica.
Existen 3 reglas que operan durante el proceso fenomenolgico:
1ra es la regla del epoche; poner entre parntesis cualquier verdad o
falsedad de todas las interpretaciones posibles de la realidad.
2da regla descripcin; proporcionar una descripcin desapasionada de las
expresiones inmediatas y concretas de los sucesos en lugar de
interpretarlos, es decir describir en lugar de interpretar
3ra regla de horizontalidad o de igualdad; evitar las jerarquas y no suponer
que un elemento es ms importante que otro
La preocupacin del terapeuta Gestalt, no es saber si el paciente dice la verdad a
medida que relata su historia si no comprender los significados que da a las
personas y a los acontecimientos de su vida. La tarea teraputica es parte de una
tarea hermenutica.
La hermenutica, es un mtodo de interpretacin a travs del cual se comprende
algo sobre la base de sus propios trminos. En la terapia Gestalt consiste en
descubrir los significados que el paciente ha dado a las situaciones y a las
personas en su experiencia particular y localizar el impacto de estos significados.
El mtodo fenomenolgico busca descubrir como las creencias del paciente y la
comprensin de su entorno le ayudan a organizar su experiencia y el papel que
juegan para formar las base de sus respuestas cognitivas, emocionales y
conductuales.
Heiddegger intento hacer un recuento fenomenolgico del ser, partiendo de un
estudio fenomenolgico del ser humano al cual describi como Dasein, un ser
(sein) que est presente (da), tambin hay otro tipo de seres u objetos algunas
cosas son vorhanden (objetos del entorno que no tiene ninguna utilidad) y otros
son zuhanden (objetos disponibles que estn ah para usarse)
Los seres humanos al igual que todos los organismos naturales, se regulan a s
mismos dentro de las circunstancias cambiantes del ambiente, la tendencia natural
ante este cambio es la adaptacin y la restitucin del equilibrio organismico ya sea
dentro del propio organismo o dentro del campo ms amplio del
organismo/ambivalente.
La tarea del terapeuta consiste en comprometer al paciente con formas que
favorezcan el proceso natural de curacin y crecimiento. El terapeuta sirve como
una especie de catalizador y se replica en el aqu y ahora del encuentro
teraputico la forma en la que la persona funciona en ciertas situaciones de su
ambiente.
La habilidad para vivir el momento presente y la entrega plena a la actividad del
momento son la base que invoca una mente despierta, que es lo que se quiere
lograr al referirnos al aqu y al ahora, recordemos que una persona libera acepta
por completo cualquier cosa que suceda en este lugar y en el momento presente.
El vaco frtil se logra a travs de la meditacin, ya que con esto la mente se vaca
de los procesos ordinarios de pensamiento para sintonizarse con la fertilidad del
no-ser o no-mente. Es el vaco que siempre es frtil.
Los terapeutas estn capacitados para descubrir las polaridades que se
manifiestan en los pacientes en especial cuando surge un conflicto ante la
necesidad de tomar decisiones o cuando surgen sentimientos ambivalentes hacia
otras personas o situaciones de la vida.
Mecanismos de evitacin o resistencias
Confluencia; es una situacin de no-contacto de fusin por ausencia
provisional de frontera-contacto, el s mismo no puede ser identificado.
Introyeccin; la forma que adquirimos conocimientos del exterior, alimentos,
ideas, principios pero asimilndolos.
Proyeccin; tendencia de conferir al medio la responsabilidad que tiene
origen en el s mismo.
Retroflexin; consiste en regresar contra s mismo la energa movilizada, en
hacerse a s mismo lo que se quisiera hacer a los otros.
Deflexin o Desviacin; permite evitar el contacto directo, desviando la
energa de su objeto primitivo, actitud de huida.
Proflexion; combinacin de retroflexin y proyeccin, es hacer al otro lo que
quisiramos que l nos hiciera.
Egotismo; refuerzo deliberado de la frontera-contacto, el cliente se aferra a
su ego y lo cultiva con orgullo y con una hipertrofia del yo.
Metodologa de la terapia Gestalt
La metodologa es un conjunto de principios y procedimientos que guan nuestros
pasos.
El ciclo de la experiencia; es una gua que le permite al terapeuta visualizar
la forma en que el paciente organiza el encuentro, elaborar un diagnstico.
El aqu y ahora; es conducir la sesin con la informacin que se manifiesta
en el aqu y ahora.
La teora paradoja del cambio; El cambio ocurre cuando uno se convierte
en lo que es y no cuando trata de convertirse en algo que no es.
Experimento; es una prueba u observacin especial que sirve a quien lo
realiza para confirmar o refutar una hiptesis.
La relacin autentica como base de una metodologa exitosa; Estar atenta
en el aqu y en el ahora estar consciente de uno mismo, y poner todo el ser
en el encuentro del paciente.
Diagnstico; Proceso continuo de exploracin entre paciente y terapeuta.
Identificador del proceso que se debe seguir.

La Gestalt dice que el aprendizaje, como toda actividad humana tiene ms valor
en el proceso que en el resultado.
Los terapeutas Gestalt y los educadores valoran la educacin holstica y
consideran que el saln de clases es el lugar idneo para promover el crecimiento
personal, el auto comprensin y el contacto interpersonal como medios para
maximizar el aprendizaje y el desarrollo saludable.
El movimiento del potencial humano en la educacin, la inclusin del dominio
afectivo significo que los estudiantes aprendieran articular sus sentimientos en las
relaciones interpersonales. Tambin se incluy la atencin al cuerpo con el
proceso de aprendizaje.
Por otro lado la psicologa cognoscitiva considera que el proceso de aprendizaje
esta separado del proceso social y emocional, es decir no toma en cuenta la
situacin afectiva que est viviendo el nio, ni si tiene un contexto familiar difcil lo
cual le imposibilita aprender. En contraste los terapeutas Gestalt evalan las
dificultades del aprendizaje desde una perspectiva que intenta comprender y
valorar las variaciones individuales en el proceso de aprendizaje.
El trabajo consiste en ayudar a considerar las interrupciones como oportunidades
de exploracin del proceso de aprendizaje en lugar de verlas como sntomas de
sus deficiencias. La Gestalt considera a la ansiedad como un proceso emocional y
cognoscitivo que surge de la actividad fluctuante de realizar una tarea y detenerla.
El todo es distinto a la suma de sus partes; el todo est conformado por la
relacin de una figura o cosa con su contexto o ambiente, se tiene que
poner nfasis en las figuras que emergen durante el proceso de
aprendizaje. El concepto de fondo y figura tambin se puede utilizar en el
aprendizaje ya que cuando el estudiante est realizando una tarea el resto
de las figuras est en el fondo, y cuando otras figuras (pensamientos)
entran en competencia, el estudiante puede elegir reconocerlas, atenderlas,
regresar a la tarea anterior y volver a sus concentracin.
El aprendizaje es distinto a la suma de sus partes; La Gestalt se considera
una terapia de experimentos, los experimentos se consideran medios para
ayudar a los pacientes a experimentarse ms a s mismos, para arriesgarse
a hacer algo diferente en un ambiente de apoyo teraputico, a travs del
experimento el terapeuta puede conocer mejor al estudiante en su calidad
de aprendiz, la atencin del terapeuta se enfoca sobre indagar en el
proceso de aprendizaje del estudiante, sin juicios y sin necesidad de fijarlo,
el experto tiene que ayudarlo a descubrir su proceso.
El anlisis de un proceso interrumpido; se define como aquel en el que el
aprendiz ha perdido la concentracin o a abandonado la tarea del
aprendizaje porque otras necesidades reclaman su atencin
Problemas de aprendizaje ms comunes
Pnico escnico
Dificultades de lectura
Problemas en matemticas
Ansiedad relacionada a exmenes
Tartamudez
Bloqueo al escribir
Estos problemas gracias a las grandes tcnicas que cuenta la terapia Gestalt se
resuelven exitosamente, guiados claro por un experto que logre hacer que el
estudiante se d cuenta de su proceso y se enfoque en resolver su necesidad.