Barreras,

Fracasos
Victorias
Porque cul es su pensamiento en su corazn, tal es l
Proverbios 23!
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*lo las personas que +an si,o investi,as ,e po,er, es ,ecir,
como nosotros los cristianos, pue,en e-plotar su potencial, tanto
como personas, . como l/,eres
)uan,o un l/,er no pue,e superar sus problemas, ,i0culta,es,
temores, o simplemente no quiere otor1arse una buena oportuni,a,,
tenien,o as/ una autoestima ba2a, levanta en si barreras que na,ie
pue,e atravesar, ni siquiera el mismo
*i las barreras permanecen por muc+o tiempo, entonces el cre.ente,
persona o l/,er tien,e a ren,irse o a 3racasar
QUE ES LA AUTOESTIMA Y POR QUE ES TAN
IMPORTANTE
4a autoestima es el concepto que tenemos ,e nuestra val/a . se basa
en to,os los pensamientos, sentimientos, sensaciones . e-periencias
que sobre nosotros mismos +emos i,o reco1ien,o ,urante nuestra
vi,a5 creemos que somos listos o tontos5 nos sentimos antipticos o
1raciosos5 nos 1ustamos o no
$o,os necesitamos tener autoestima, in,epen,ientemente ,e nuestro
se-o, e,a,, cultura, traba2o . ob2etivos en la vi,a
4a autoestima a3ecta prcticamente a to,as las 3acetas ,e nuestra
vi,a Baste ,ecir que muc+as investi1aciones psicol1icas ri1urosas
in,ican que si no se satis3ace esta necesi,a, ,e autovaloracin,
tampoco pue,en satis3acerse otras necesi,a,es ms e-pansivas5 la
creativi,a,, los lo1ros personales, la realizacin ,e to,o nuestro
potencial
%ecuer,e lo bien que le sent que al1uien le alabara su traba2o o lo
satis3ec+o que se que, tras terminar un traba2o que uste, sab/a bien
+ec+o 4as personas que se sienten bien consi1o mismas suelen
sentirse bien en la vi,a5 son capaces ,e a3rontar . resolver con
se1uri,a, los retos . las responsabili,a,es que sta les plantea
CMO ME SIENTO CONMIGO MISMO?
SOY VICTORIOSO
*o. capazPorque to,o lo pue,o en )risto que me 3ortalece
*o. 3eliz 6sta, siempre 1ozosos
)ui,o mi salu,Porque na,ie aborrece su propio cuerpo,
sino que lo sustenta . lo cui,a
Val1o muc+/simo Porque 7es8s muri en la cruz ,el
)alvario para que .o tuviera valor
9e 1usta amar . que me amen :mars a tu pr2imo
9e a1ra,a mi cuerpo... Porque 'ios lo cre . le a1ra, que
3uera as/
#ac/ para tener -ito
9e a1ra,a traba2ar Porque el obrero es ,i1no ,e su
salario
;uiero triun3ar Porque )risto est conmi1o
:provec+o al m-imo el tiempo Porque los ,/as son
malos
;uiero servirle a la 1ente
ESTOY DERROTADO
#o lo +ar porque so. un 3racasa,o
#o val1o na,a, #a,ie me ama
9e siento mal
6l ver,a,ero amor no e-iste
#o me a1ra,a +acer 3avores a otros
6sto. irrita,o
*iento muc+os celos
*o. incapaz
9e importa un pepino si me siento mal
Pier,o el tiempo
Para que traba2ar
4os ,ems no me importan
9e a1ra,a criticar a los ,ems
9i salu, no me importa
4a vi,a es un casti1o
;ue bueno es 3umar, tomar . ,ro1arme
#o me importa na,a
COMPORTAMIENTOS TIPICOS DE FALTA DE AUTOESTIMA:
- %ec+azar los cumpli,os< 6n reali,a, no so. bueno
- 'ar el -ito o el cr,ito a los ,ems< Pe,ro lo +izo to,o
- #e1arse a pe,ir lo que le 1usta< Porque piensan que no te lo
mereces
- *i te ves bien, inventas e-cusas< 6s el tra2e el que me +ace ver
bien
- 'e2ar que otros tomen ,ecisiones por nosotros< Vamos ,e
paseo si uste, quiere
- $enerse lstima< Pero en mi 3amilia na,ie +a si,o rico(sar
trminos pe.orativos para re3erirse a uste, misma< =o parezco
un 0,eo
- 6-presarse en trmino ,e itos< 9e conse1u/ un traba2ito
CARACTERSTICAS DE LA AUTOESTIMA
(na persona con autoestima
Actuar !"#$#!"#!t#%#!t#. 6le1ir . ,eci,ir cmo emplear
el tiempo, el ,inero, sus ropas, sus ocupaciones, etc Buscar
ami1os . entretenimiento por s/ solo
A&u%r &u& r#&$'!&a()"a"#&. :ctuar con presteza . con
se1uri,a, en s/ mismo ., sin que +a.a que pe,/rselo, asumir la
responsabili,a, ,e ciertas tareas o necesi,a,es evi,entes >3re1ar
los platos, limpiar el 2ar,/n o consolar a un ami1o triste?
E&tar 'r*u))'&' "# &u& )'*r'&. :ceptar reconocer sus lo1ros
con placer e, incluso, presumir ,e ellos ,e vez en cuan,o
A+r'!tar !u#,'& r#t'& c'! #!tu&a&%'. 4e interesar tareas
,esconoci,as, cosas . activi,a,es nuevas que apren,er . que
poner en prctica, . se lanzar a ellas con con0anza en s/ mismo
D#%'&trar a%$)tu" "# #%'c'!#& - &#!t%#!t'&. 'e
3orma espontnea sabr re/r, sonre/r, 1ritar, llorar . e-presar su
a3ecto ., en 1eneral, sabr pasar por ,istintas emociones sin
reprimirse
T')#rar (#! )a +ru&trac.!. *abr encarar las 3rustraciones ,e
,istintas maneras, esperan,o, rin,ose ,e s/ mismo, replican,o,
etc, . ser capaz ,e +ablar ,e lo que le entristece
S# &#!tr ca$a/ "# !0ur #! 'tr'&. $en,r con0anza en las
impresiones . en el e3ecto que l pro,uce sobre los ,ems
miembros ,e la 3amilia, sobre los ami1os, e incluso, sobre las
personas con autori,a,< los pro3esores, el alcal,e, el 2e3e, etc
U!a $#r&'!a &! aut'#&t%a...
D#&%#r#c#r &u ta)#!t'. 'ir< #o pue,o +acer esto o aquello
#o s cmo se +ace #o lo apren,er nunca
S#!tr 1u# )'& "#%& !' )# ,a)'ra!. *e sentir inse1uro o
,eci,i,amente ne1ativo sobre el a3ecto o el apo.o que le prestan
sus 3amiliares . ami1os
S# &#!tr %$'t#!t#. 4as actitu,es . los actos estarn
impre1na,os ,e 3alta ,e se1uri,a, o incluso ,e ineptitu, 6ncarar
retos . ,i0culta,es sin nin18n convencimiento ,e po,er
superarlos
S#r %u- !0u()# $'r )' "#%&. )ambiar ,e i,eas . ,e
comportamiento con muc+a 3recuencia, se18n con quien est5 le
manipular otras personali,a,es ms 3uertes
T#!"r $'(r#/a "# #%'c'!#& - &#!t%#!t'&. %epetir una .
otra vez unas pocas e-presiones emocionales, como el ,escui,o, la
in@e-ibili,a,, la +isteria, el en3urruAamiento 4os 3amiliares po,rn
ser capaces ,e pre,ecir qu tipo ,e respuesta ,ar ante
,etermina,a situacin
E)u"r )a& &tuac'!#& 1u# )# $r','1u#! a!&#"a". $en,r
escasa tolerancia ante las circunstancias que le provoquen
an1ustia, temor, ira o sensacin ,e caos
S# $'!"r a )a "#+#!&,a - &# +ru&trar c'! +ac)"a". *er
una persona pica2osa, incapaz ,e aceptar las cr/ticas o las
peticiones inespera,as, . pon,r e-cusas para 2usti0car su
comportamiento
Ec2ar )a cu)$a a 'tr'& "# &u& "#()"a"#&. %ara vez a,mitir
sus errores o ,ebili,a,es . la ma.or/a ,e las veces atribuir a otros
o a la mala suerte la causa ,e sus ,i0culta,es
COMO INFLUYE LA AUTOESTIMA EN LA 3IDA COTIDIANA
4a autoestima in@u.e sobre el a,olescente en<
)mo se siente
)mo piensa, cmo apren,e . cmo crea
)mo se valora
)mo se relaciona con los ,ems
)mo se comporta
E4#%$)':
#o so. bonita, so. 1or,a, so. un est8pi,o, no sirvo para na,a, so. un
3racaso 9u. probablemente pensamos ,e esta manera, pero B;u
piensan los ,emsC #o po,emos ser victimas ,e un pasa,o que nos
+izo creer al1o que es irreal )uantas mu2eres se sienten 1or,as . no
lo son, sino que esa opinin solo est en su cabeza
4o que pensamos ,e nosotros in@u.e ,irectamente en nuestros
sentimientos, si pienso bien ,e mi, me amo, pero si no pienso bien ,e
mi no pue,o amarme :mars a tu pr2imo como a ti mismo
:l1unos piensan que si se aman es or1ullo, pero 7es8s nos enseA que
,eb/amos amarnos 6s ,i3erente a personas que se aman sobre to,as
las cosas, olvi,an,o que ,eben amar primero a 'ios, . sus corazones
se envanecen miran,o a los otros como personas in3eriores
4a Biblia ,ice< #a,ie ten1a ms alto concepto ,e s/ que el que ,ebe
tener 6sto es un ries1o, porque pue,e ,arse en ,os mo,ali,a,es<
D :lto concepto< 9e consi,ero ms que otras personas >soberbias,
altivas, or1ullosas?
2 Ba2o autoconcepto< #o me consi,ero importante
ES NECESARIO TENER UNA 5UENA AUTOESTIMA?
:mars a tu pr2imo como a ti mismo
B;uieres ser una persona victoriosa en to,as las reas ,e tu vi,aC
6l secreto es que no +a. nin18n secreto5 el concepto que ,e si mismo
ten1as, se re@e2a claramente en los lo1ros personales
4a propia estimacin no pue,e ser me,i,a por los ,ems #osotros
valemos porque ,ecimos que es as/ . estamos se1uros ,e ello 4a
propia estimacin es ,e 1ran importancia para la correcta aplicacin
,e to,as las capaci,a,es tanto en niAos como en a,ultos, para el
,esarrollo positivo ,e la personali,a, . para la convivencia +umana
$o,os los seres +umanos poseemos un ser interior . una autoima1en
9"%:$6 por 3avor en el espe2o, +azlo a+ora mismo
B)ul es el concepto que tienes ,e ti mismoC
B6s 3avorable o ,es3avorableC
6s mu. probable que ten1as una en3erme,a, social proporciona,a
por el virus ,el ,esprecio ,e si mismo
6sta en3erme,a, slo pue,e ser cura,a por una alta ,osis ,e amor
propio #o e-iste nin1una in.eccin que pue,a combatirla 'ios es
amor, . ,e 6l viene el ver,a,ero amor, pues es lo que resulta ,e mi
relacin con 6l :mor, 1ozo, paz, paciencia, beni1ni,a,, bon,a,, 3e,
manse,umbre, templanza 6l amor es el v/nculo per3ecto, es el ma.or
BEas pensa,o sobre los maravillosos avances que +as lo1ra,o en el
transcurso ,e tu vi,aC 'e ser un beb in,e3enso +as lo1ra,o ,ominar
la marc+a5 ,e escuc+ar pacientemente tu entorno +as lle1a,o a
pronunciar palabras . a rebatir ar1umentos :ntes ,e los tres aAos .a
controlabas tus 3unciones 0siol1icas . mu. pronto .a eres
cate,rtico, in1eniero, pa,res ,e 3amilia, pastor, servi,or en tu
con1re1acin
6-isten ,os in1re,ientes importantes para que un ser +umano
,esarrolle to,os sus potenciales :9&% = %6*P6$& 6l amor es el
in1re,iente vital, comproba,o para la supervivencia ,el a,ulto 6l
amor le ,a si1ni0ca,o a tus acciones, porque +a. al1uien para quien
realizarlas
Por otra parte, el respeto te permite crecer a tu ritmo, con
caracter/sticas especiales . mo,os ,e +acerlo
4a autoestima no est relaciona,a con lo que tienes sino con lo que t8
eres 4a autoestima tiene que ver con la a,aptacin al me,io que te
ro,ea5 tiene que ver con resistencia, or1ullo, ,i1ni,a,, con0anza,
senti,o por la vi,a en 1eneral . sobre to,o, conciencia ,e tus
capaci,a,es . ,e3ectos
MI 3ERDADERA AUTOESTIMA:
*i 'ios conmi1o, B;uin contra miC
Para aquellos que sienten que no tienen nin18n valor en su vi,a, que no se aman,
quiero ,ecirles que 7es8s nos am primero, ,e tal manera que ,io su vi,a por
nosotros para que +o. a,ems ,e ser restaura,os po,amos ser llama,os E"7&* '6
'"&* #o somos solo criaturas ,e 'ios, somos sus +i2os #o te parece maravilloso
pensar que tienes al me2or pa,re ,el universoC 6l 'ios, el %e. ,e %e.es . el *eAor
,e *eAores #o somos cualquier cosa, somos sus E"7&* :9:'&* 6ntonces somos
:4F("6#, no te pareceC
;ue bueno po,er ,ecir amo a 'ios, amo mi cuerpo, amo mi mente, amo mi alma,
amo mi +o1ar, amo mi vi,a, amo to,o lo que so.
Pue,es ser rico, pobre, ba2o, ne1ro, 1or,o, @aco o vie2o, pero con un alto concepto
,e s/, ,is3rutan,o ,e to,o lo que 'ios te ,a, ,espren,in,ose ,e tus labios un
F%:)":* '"&* 9"& P&% ):': )&*: ;(6 96 ':*, inclu.en,o los mismos
problemas
#ecesitamos tener :($&6*$"9: *i no se satis3ace esta necesi,a, ,e
autovaloracin tampoco se satis3ace la creativi,a,, los lo1ros personales . la
realizacin ,e to,o nuestro potencial 4as personas que se sienten bien consi1o
mismas suelen sentirse bien en la vi,a, son capaces ,e a3rontar . resolver con
se1uri,a, los retos . las responsabili,a,es que esta les plantea
$o,os queremos ser 1ana,ores
9e 1usta la autoestima que ,emostr el pequeAo que emociona,amente arranc
una planta ,e ma/z ,e ra/z )uan,o su pa,re lo 3elicit, estaba ra,iante G*olamente
piensaH, ,i2o, G Iel mun,o entero lo ten/a sosteni,o por el otro la,oJH