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Datos interesantes del Cambur

Nunca ponga su cambur en el refrigerador! ...


Esto es interesante. Despus de leer esto, usted nunca mirar un cambur de la misma
manera otra vez.

Los cambures contienen tres azcares naturales - sacarosa, fructosa y glucosa combinada
con fibra. Un cambur da un impulso instantneo, sostenida y sustancial de energa.

La investigacin ha probado que apenas dos cambures provee suficiente energa para
realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de entrenamiento. Con razn el cambur es la
fruta nmero uno con los atletas ms importantes del mundo.

Pero la energa no es la nica manera que un cambur puede ayudarnos a mantenernos en
forma. Tambin puede ayudar a superar o prevenir un nmero sustancial de enfermedades y
malestares, por lo que es una necesidad para agregar a nuestra dieta diaria.

DEPRESIN:
Segn una encuesta reciente llevada a cabo por MIND entre personas que sufren depresin,
muchos se sentan mucho mejor despus de comer un cambur. Esto es porque los cambures
contienen triptfano, un tipo de protena que el cuerpo convierte en serotonina, conocida
por sus efectos relajantes que mejoran su estado de nimo y lo hacen sentir ms feliz.

PMS:
Olvdese de las pldoras - coma un cambur. La vitamina B6 que contiene regula los niveles
de glucosa en la sangre, lo cual puede afectar su estado de nimo.

ANEMIA:
Alto contenido de hierro de los cambures estimula la produccin de hemoglobina en la
sangre y ayuda en casos de anemia.

PRESIN ARTERIAL:
Esta fruta tropical nica, contiene grandes cantidades de potasio y no as sal, hacindola
perfecta para combatir la presin arterial Tanto es as, los EE.UU. Food and Drug
Administration acaba de permitir que la industria bananera haga los reclamos
correspondientes sobre la capacidad de la fruta para reducir el riesgo de la presin arterial y
el accidente cerebrovascular.

PODER MENTAL:
200 estudiantes de Twickenham (Middlesex) escuela (Inglaterra) fueron ayudados durante
sus exmenes este ao comiendo cambures en el desayuno, media maana y almuerzo en
una prueba para aumentar su capacidad cerebral. La investigacin ha demostrado que el
potasio contenido en la fruta puede ayudar al aprendizaje, dndoles mayor capacidad de
alerta.

ESTREIMIENTO:
Alto contenido en fibra, como bananas en la dieta puede ayudar a restaurar la accin normal
de los intestinos, ayudando a superar el problema sin recurrir a laxantes.

Resacas:
Una de las maneras ms rpidas de curar una resaca es hacer un batido de cambur,
endulzado con miel. La banana calma el estmago y, con la ayuda de la miel reconstituye
los niveles de azcar en la sangre, mientras que la leche calma y rehidrata tu sistema.

ACIDEZ:
Los cambures tienen un efecto anticido natural en el cuerpo, as que si usted sufre de
acidez, come un cambur para obtener alivio calmante.

Enfermedad de la maana:
Picar entre comidas ayuda a mantener los niveles de azcar en la sangre y evitar las nuseas
matutinas.

Picaduras de mosquitos:
Antes de recurrir a la crema contra picaduras de mosquito, pruebe frotar el rea afectada
con la parte interior de una cscara de cambur. Para muchas personas es sorprendentemente
exitoso en reducir la hinchazn y la irritacin.

NERVIOS:
Los cambures son ricos en vitaminas del complejo B que ayuda a calmar el sistema
nervioso ..

Sobrepeso en el trabajo? Estudios del Instituto de Psicologa en Austria encontraron que la
presin en el trabajo conduce a hartarse de comida de consuelo como el chocolate y patatas
fritas. Mirando a 5.000 pacientes de hospitales, los investigadores encontraron los obesos
ms eran ms propensos a estar en puestos de trabajo de alta presin. El informe concluye
que, para evitar el pnico inducidos por los antojos de alimentos, necesitamos controlar
nuestros niveles de azcar en la sangre tomando tentempis de alto contenido de
carbohidratos cada dos horas para mantener niveles constantes.

lceras:
El cambur es usado como alimento diettico contra desrdenes intestinales por su blanda y
suave textura. Es la nica fruta cruda que se puede comer sin angustia en casos crnicos.
Tambin neutraliza el exceso de acidez y reduce la irritacin al cubrir la mucosa del
estmago.

Control de Temperatura:
Muchas otras culturas ven al cambur como un "enfriamiento" fruta que puede bajar la
temperatura fsica y emocional de las mujeres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las
mujeres embarazadas comen cambures para asegurarse que sus bebs nazcan con una
temperatura fresca.

Por lo tanto, el cambur es un remedio natural para muchos males. Cuando lo comparas con
una manzana, tiene cuatro veces la protena, el doble de carbohidratos, tres veces ms
fsforo, cinco veces la vitamina A y hierro, y el doble de otras vitaminas y minerales ..
Tambin es rico en potasio y es uno de los alimentos de mejor valor en torno As que tal
vez es hora de cambiar esa frase tan conocida por eso decimos: "Un cambur al da mantiene
al mdico alejado"

PASALO A TUS AMIGOS ...
Los cambures deben ser la razn porque los monos son tan felices todo el tiempo! Voy a
aadir una aqu, quiero un brillo rpido en nuestros zapatos? Tome el interior de la piel del
cambur y frotar directamente en el zapato ... pula con un pao seco. Fruta incredible!

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