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Aromaterapia

Aromaterapia
Remedios
Caseros

La aromaterapia es un tipo de
tratamiento o terapia alternativa que
emplea aceites esenciales o lquidos
aromticos de plantas, cortezas,
hierbas y flores los cuales se frotan
en la piel, se inhalan, se ingieren (en
algunos casos especficos) o se
aaden al agua del bao con el fin de
promover tanto el bienestar fsico
como psicolgico.

Remedios populares
para:
Acn

Adelgazar
Afona
Afrodisiacos

En ocasiones, se pueden usar en

combinacin con masajes y otras
tcnicas teraputicas como parte de
un enfoque holstico de tratamiento.

Alcoholismo
Alergias
Amenorrea o falta de
menstruacin
Amigdalitis
Ampollas
Anemia
Aumentar de peso
Arteriosclerosis
Artritis
Artrosis

Medicina alternativa
Acupresin
Arcilloterapia
Aromaterapia
Auriculoterapia
Ayurveda
Baos teraputicos

El empleo de aromas con fines teraputicos no es nuevo y ya se utilizaba en el ao 4500 A.C.enla

China. Los antiguos egipcios tambin usaban aceites esenciales, tanto con fines teraputicos
como para embalsamar. Enla Grecia antigua, grandes mdicos como Hipcrates y Galeno
empleaban hierbas aromticas y aceites esenciales para tratar a sus pacientes.

Cristaloterapia
Cromoterapia
Frutoterapia
Hidroterapia

Enla Europa medieval, las hierbas y aceites solan utilizarse para combatir enfermedades, y en la
poca del Renacimiento, la reina Isabel I de Inglaterra apoy su uso.
Sin embargo, la aromaterapia mdica, considerada como el estudio de la farmacologa y la
qumica de los aceites esenciales, es de reciente data, pero, a pesar de ello, tiene muchos
adeptos. Incluso en algunos pases como Francia y el Reino Unido la han incorporado en sus
sistemas de medicina oficial.

Hidroterapia clida
Hieloterapia
Homeopata
Musicoterpia
Las flores de Bach
Masaje teraputico

Ansiedad
AsmaBoca seca
Bronquitis
Bruxismo
Bulimia
Bursitis
Calambres musculares
Clculos biliares

Los beneficios de la aromaterapia

La aromaterapia ofrece diversos beneficios al tenerpropiedades analgsicas, antibiticas,
antispticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diurticas y puede tratar una amplia gama
de sntomas y condiciones fsicas como los malestares gastrointestinales, las condiciones de la
piel, dolor menstrual y las irregularidades, las condiciones relacionadas con el estrs, trastornos
del estado de nimo, problemas circulatorios, las infecciones respiratorias entre otras.

Callos

Cncer
Cncer de mama
Cansancio
Caries (prevencin)
Cataratas

Risoterapia
Tratamientos
con compresas
Yoga
Vapoterapia

Adems de estos beneficios fsicos, la aromaterapia tambin ofrece beneficios psicolgicos, ya

que la volatilidad de algunos aceites o facilidad con que se evapora en el aire tiene un efecto
calmante que facilita la relajacin.

Clculos renales

Calor

Meditacin
Reiki

La aromaterapia y su aplicacin
Estos aceites se pueden aplicar, entre otros, mediante los siguientes mtodos:
Inhalacin El mtodo ms bsico para la administracin de la aromaterapia, ya sea de forma
directa o indirectamente, es mediante la inhalacin de los aceites esenciales. Varias gotas de un
aceite esencial se pueden aplicar en un pauelo y suavemente se inhala. Una pequea cantidad
de esencial de aceite tambin pueden aadirse a un tazn de agua caliente y utilizarse como un
tratamiento de vapor. Tambin puede usarse difusores y, para ello, se aaden unas pocas gotas
del aceite seleccionados en la parte superior de un difusor. El calor provoca que el aroma llene

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colesterol de
manera natural"

Citica
Cicatrices
Cicatrizacin
Cistitis
Circulacin
Colesterol

toda la habitacin. Estas tcnicas se aconsejan para el tratamiento respiratorio y/o condiciones de
la piel.
Masaje de aplicacin directa. Usualmente, los aceites esenciales, cuando van a ser aplicados
directamente sobre la piel mediante masajes, se diluyen en una locin o aceite vegetal como la
oliva, el aguacate o germen de trigo antes de ser aplicados a la piel para evitar una reaccin
alrgica. En trminos generales, se diluye un 2 al 10% del aceite esencial en la locin. Sin
embargo, algunos aceites pueden ser utilizados en concentraciones ms altas, y otros deben
diluirse an ms para un uso seguro y eficaz

Clicos biliares

Baos aromticos. Es el ms
sencillo de utilizar. Un bao con
agua tibia que contengan aceites
esenciales tiene un efecto de
relajacin.

Clicos nefriticos
Clera
Colitis

Cuando se usa en un bao, el agua

debe estar tibia y nunca caliente
para frenarla rpida evaporacin del
aceite.

Congelamiento
Contusiones
Conjuntivitis

Cataplasmas fras o calientes. Se

emplean para afecciones fsicas
especialmente para problemas de la
piel
y
para
tratar
dolores
musculares. Igualmente, se pueden
mezclar con cremas y lociones.

Corazn
Dejar de fumar
Depresiones
Defensas bajas
Diabetes
Diarrea

Uso interno Algunos aceites esenciales pueden ser consumidos en forma de tinturas o
infusiones para el tratamiento de ciertos sntomas o condiciones. Sin embargo, es necesario
consultar siempre con un profesional calificado antes de usarlo de forma interna. Algunos aceites,
como el eucalipto, el ajenjo y salvia, nunca deben tomarse internamente.

Alimentos que
rejuvenecen
Cada de cabello
Caspa

Estras
Manos agrietadas
Senos firmes
Manchas en la piel
Ojeras

Dolor de cuello

Dolor de muela

Temas ms consultados
en belleza

Celulitis

Dolor de cabeza

Dolor de espalda

Incluye ms de 50
recetas saludables
para combatir el
colesterol

Los aceites esenciales y sus propiedades curativas

A continuacin se presenta una tabla que contiene los principales aceites esenciales utilizados en
la aromaterapia y sus principales propiedades:

Piel sensible
Cosmticos caseros
(ver ms)

Dolor menstrual
Eccema

Los aceites esenciales v sus propiedades curativas

Estreimiento

Aceite
esencial

Estrs

Bergamota

Flatulencia

Ciprs

Fiebre

Geranio

Forunculos
Gastritis

Jengibre

Gingivitis
Gota
Granos

Pomelo

Halitosis (mal aliento)

Hemorroides

Accin
Estimulante,
tranquilizante,
revitalizador
Purificador,
vigorizante

Alivia los sntomas premenstruales y la

depresin, calma el sistema nervioso y levanta el
nimo
Calienta,
favorece
la Ayuda a prevenir y aliviar los mareos y las
circulacin, tiene propiedades nuseas de viaje, estimula al sistema
relajantes y anticatarrales
inmunolgico contra los resfriados y la gripe,
alivia el sistema digestivo y mejora la circulacin
Relajante,
estimulante,
emocional

purificante, Permite regular las emociones, alivia el estrs y

equilibrante la ira y ayuda a combatir los resfriados y los
problemas respiratorios

Limn

Purificante,
estimulante

Menta

Digestiva, descongestionante y Relaja y calma los msculos del estmago y del

antisptico
tracto gastrointestinal trastornos, problemas
respiratorios y tensin nerviosa. Es eficaz para
el tratamiento de los sntomas de la gripe.
Purificante,
relajante, Calma el sistema nervioso, alivia los problemas
equilibrante,
afrodisaco
y emocionales, tiene un efecto equilibrante sobre
descongestionante
la mente, el cuerpo y el espritu, y tambin
calma la mente y la prepara para la prctica de
la meditacin
Estimulante
Alivia los dolores musculares y reumticas as
como ayuda a la personas con presin arterial

Sndalo

Incontinencia urinaria
Indigestin
Infertilidad

y Calma el sistema nervioso y alivia los sntomas

de la menopausia, las alergias y el estrs

Relajante,
equilibrante,
armonizador

Hipotensin o presin
baja
Impotencia sexual

sedante

Estimulante y equilibrante

Herpes labial

Hipo

refrescante, Alivia el estrs, restablece el apetito y alivia la

energtico y depresin y la ansiedad

Lavanda

Herpes genital

Hipertensin

Propiedades curativas

Romero

sedante, Regula la hipertensin arterial, alivia los dolores

purificante
y de cabeza debidos a la tensin o al estrs y es
especialmente sedante para las mujeres
despus del parto picaduras de insectos,
quemaduras
refrescante
y Reduce el cansancio mental, alivia el estrs,
estimula la concentracin y mejora la circulacin

Trucos caseros para la

limpieza del hogar
Trucos caseros y
remedios con:
Bicarbonato de sodio
Leche
Miel
Papa
Vinagre
Yogur

Sitios de inters

Infecciones urinarias
infecciones vaginales
Insomnio

ylang ylang

Intoxicacin por
alimentos

baja. Recientemente escneres cerebrales han

demostrado que la fragancia de romero aumenta
la circulacin sangunea en el cerebro.
Calmante,
euforizante, til en el tratamiento de los problemas sexuales,
equilibrante,
purificante, previene la hiperventilacin, calma la ansiedad,
vigorizador y afrodisaco
ayuda a regular el pulso, reduce los ataques de
pnico y alivia la depresin

Intolerancia a la lactosa
Lactancia
Laringitis
Labios agrietados
Lumbago
Mareos
Memoria
Menopausia
Migraa
Nuseas

Recomendaciones
Se aconseja que antes de colocar aceites esenciales sobre la piel, se debe realizar una prueba
mediante la aplicacin de una pequea cantidad de aceite diluido detrs de la mueca y
cubrindolo con un vendaje o tela para un mximo de 12 horas. Si se produce irritacin o
enrojecimiento, el aceite debe diluirse ms y si en una segunda prueba continua la irritacin,
deber evitarse por completo.
En el caso de los nios, las mujeres embarazadas o lactantes, resulta necesario antes de usar
aceites esenciales tanto interna como externamente, consultar con un especialista en el rea de
la aromaterapia.
Los individuos que sufren de alguna enfermedad crnica deben informar al mdico antes de
comenzar el tratamiento con cualquier aceite esencial.

Neuralgias
Ojos cansados
Orzuelos

Las personas asmticas no deben usar la inhalacin de vapor de aromaterapia, ya que puede
agravar su condicin.
Los aceites esenciales son inflamables, y debe mantenerse lejos de fuentes de calor

Osteoporosis
Padrastros

Nunca aplicar aceites sin diluir sobre la piel, a no ser que el especialista tlo aconseje.

Parsitos intestinales

Inhalar los aceites poco a poco, pues el efecto puede ser potente.

Pediculosis o
infestacin de piojos

No mezclar ms de cinco aceites diferentes, porque pierden su capacidad curativa.

Picadura de insectos
Pie de atleta
Prstata
Psoriasis
Quemaduras
Quemaduras solares
Reflujo gastroesofgico
Resaca
Resfriados
Reumatismo
Retencin de lquidos
Riego cerebral
Rinitis
Ronquidos
Roscea
Sabaones
Sarampin
Sarna
Seborrea
Sequedad vaginal
Sindrome de la fatiga
crnica
Sndrome de las
piernas inquietas
Sndrome de la clase
turista (trombosis
venosa profunda)

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irritable
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carpo
Sndrome premenstrual
o SPM
Sinusitis
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menopausia
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Timidez
Tia
Tos
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