Este documento presenta un resumen de las claves para lograr la felicidad según el autor. Primero, introduce el tema y propone convertirse en un constructor para alcanzar la felicidad y ayudar a otros. Luego, enumera ocho puntos clave sobre lo que determina la felicidad, como tener pensamientos positivos, autoestima, enfrentar situaciones difíciles con esperanza y humor, atesorar momentos felices, y vivir en armonía. Concluye que ser feliz depende de uno mismo y propone siete pasos para construir la
Este documento presenta un resumen de las claves para lograr la felicidad según el autor. Primero, introduce el tema y propone convertirse en un constructor para alcanzar la felicidad y ayudar a otros. Luego, enumera ocho puntos clave sobre lo que determina la felicidad, como tener pensamientos positivos, autoestima, enfrentar situaciones difíciles con esperanza y humor, atesorar momentos felices, y vivir en armonía. Concluye que ser feliz depende de uno mismo y propone siete pasos para construir la
Este documento presenta un resumen de las claves para lograr la felicidad según el autor. Primero, introduce el tema y propone convertirse en un constructor para alcanzar la felicidad y ayudar a otros. Luego, enumera ocho puntos clave sobre lo que determina la felicidad, como tener pensamientos positivos, autoestima, enfrentar situaciones difíciles con esperanza y humor, atesorar momentos felices, y vivir en armonía. Concluye que ser feliz depende de uno mismo y propone siete pasos para construir la
Te sientes insatisfecho con tu vida? ; sientes que no eres lo que deberas ser? ; te sientes psimo, aburrido? ; quieres cambiar? Sentir un estado de satisfaccin plena, de equilibrio mental, de paz interior; una sensacin de misin cumplida y una comprensin de: para qu ests en el mundo; si eso quieres, lo puedes lograr:
CONVIRTETE EN UN CONSTRUCTOR
Encuentra en este trabajo que te ofrecemos el camino para alcanzar la felicidad y ayuda a otros a alcanzar la suya.
Grupo El Constructor El Constructor Texto resumen (borrador) Marcela Romac
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Captulo Primero: Qu es la Felicidad?
"La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces estn en armona." Mahatma Gandhi
Responder esta pregunta, puede parecer una tarea inconmensurable. Sin embargo, querido amigo, comenzaremos simplificando la tarea: Pensemos juntos Cundo nos sentimos felices? Puedo aportarte alguna que otra consideracin: 1) Nadie se siente feliz cuando piensa, una y otra vez, negativamente. Los pensamientos negativos, ciertamente, conspiran con nuestra felicidad. Nunca te ha pasado pensar que algo va a pasar, tantas veces que, por fin sucede? Es que t eres vidente o puedes anticipar el futuro? No. Es que, nos condicionamos a que suceda lo peor, y actuamos en consecuencia. Podemos llamarla la Profeca auto- cumplida. Intentaste, alguna vez, pensar que lo mejor suceder?
El Constructor Texto resumen (borrador) Marcela Romac
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2) Pensar mal de nosotros mismos o sentirnos mal con nosotros mismos, nos hace desmerecernos frente al derecho de ser felices. La autoestima no es egolatra. Saber estimarnos es conocernos cada da ms. Valorar nuestras virtudes y trabajar con empeo en disminuir nuestros defectos. No somos dioses ni el centro del mundo; pero, el ser humanos, amar la vida y a los dems aunque con errores- nos hace seres maravillosos, nicos y hermosos en tanto somos seres creados en beneficio de la Creacin y parte de ella. Sentirnos menos que eso, conspira contra nuestra felicidad y la de las personas que nos rodean.
3) Debemos preguntarnos si es lo que nos sucede lo que determina qu tan felices nos sentimos, o por el contrario, es cmo reaccionamos frente a lo que nos sucede lo que nos hace infelices. Si nos levantamos, por la maana, y llueve o hace fro o muchsimo calor: Nos quejamos todo el da, sufriendo lo inevitable o vemos cmo disfrutar de lo que se nos da, en cualquiera de los casos? Es decir, pensamos lo bien que nos veremos con el impermeable nuevo, lo hermoso que ser volver temprano a casa y sentarnos junto al fuego, o lo liviano y placentero del calor y sus das largos
4) Si observamos a las personas que nos rodean, veremos que parecen ser ms felices aquellos que de las malas situaciones o experiencias extraen, siempre, nuevas enseanzas y siguen estando agradecidos con la vida. El Constructor Texto resumen (borrador) Marcela Romac
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Porque se aprende equivocndose, y se vuelve fuerte aquel que no se da por vencido fcilmente. Olvidar lo malo, dejarlo atrs, que pase y dejarlo pasar. Que como dice Jos Hernndez, a travs del sabio popular, Martn Fierro: y aquellos que en esta historia sospechen que les doy palo, sepan que olvidar lo malo tambin es tener memoria
5) Parecen ser ms felices aquellas personas que toman sus dificultades con sentido del humor. Qu pasara si de cada inconveniente, accidente o dolor intentramos construir un pensamiento o una imagen simptica, que nos produzca alegra, y por qu no, risa? Por ejemplo, aun con respecto al tema que estamos tratando, y recordar aquella frase: Slo un idiota puede ser totalmente feliz. Mario Vargas Llosa
6) Las personas que reconocemos como felices son aquellas que deciden mejorar en sus vidas; pero, saben que lo importante no es lo que se tiene o lo que se desea, sino los momentos de felicidad y paz. Algo as como fui feliz, soy feliz y seguir siendo feliz. Porque casi nada deseo. Dice el Tao Te King: Sin deseos, el corazn del hombre alcanza la tranquilidad. Y si algo deseo es conocerme a m mismo como el orculo El Constructor Texto resumen (borrador) Marcela Romac
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ordenara al filsofo griego. Y amar a los otros como me amo. Para los hombres sabios amor y conocimiento son la misma cosa. Camino de conocimiento y amor, es la felicidad.
7) Las personas felices son ms sanas fsica y mentalmente. La vida es un espejo, y le devuelve a cada hombre el reflejo de su propia cara. William M. Thackeray En la medida de nuestro agradecimiento, por la salud fsica y mental que vamos construyendo, est la medida de la salud y sabidura que podemos alcanzar. Agradece y disfruta y sanars. S humilde y sanars. Cudate y cuida a los dems y sanars. Sbete feliz en tanto ser y sanars. S libre en felicidad y sanars.
8) Son ms felices aquellos que viven en armona y amor con ellos mismos, con el mundo y con los dems. Dice Jorge Bucay: La felicidad es la certeza de no sentirse perdido.
De todas estas consideraciones podemos intentar una definicin:
SER FELIZ ES TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS; UNA SANA AUTOESTIMA; VIVIR CON ESPERANZA, AUN EN LAS SITUACIONES DIFCILES Y DOLOROSAS; SER AGRADECIDOS CON LA El Constructor Texto resumen (borrador) Marcela Romac
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VIDA Y CON LOS DEMS; TENER BUEN SENTIDO DEL HUMOR; ATESORAR LOS MOMENTOS FELICES; SER SANOS EN CUERPO Y MENTE; VIVIR EN ARMONA Y AMOR CON TODO LO QUE NOS RODEA Y CON NOSOTROS MISMOS. Entonces, Ser feliz es algo que depende de las circunstancias o de nosotros mismos? SER FELIZ DEPENDE DE TI. PUEDES EMPEZAR POR SEGUIR ESTE CAMINO QUE TE PROPONEMOS U OTRO QUE ELIJAS TU MISMO. Si decides ser feliz, ya puedes comenzar: 1) Ten pensamientos positivos 2) Quirete a ti mismo 3) Enfrenta todas las situaciones con Esperanza 4) Ejercita el sentido del humor 5) Atesora los momentos felices, y trata de multiplicarlos 6) Cuida tu salud mental y fsica 7) Ama a tus semejantes y al mundo, como te amas a ti mismo. Vive en armona y paz.
Ahora, ya puedes elegir: puedes CONSTRUIR TU FELICIDAD Y LA DE LOS OTROS o SEGUIR VIVIENDO COMO HASTA AHORA: La decisin es tuya!
Filosofía con diferencia: Tus sentimientos y su derecho a existir - Pensamientos filosóficos sobre el miedo, la ira, la tristeza, el odio, la felicidad, el estrés, los celos, y compañía