EJERCICIOS DE TCNICA VOCAL PARA JVENES

CANTORES ............................... WARM UP FOR YOUNG

SINGERS
Estos ejercicios surgen de la necesidad de ensear tcnica vocal a un coro. Se trata del
coro del Instituto de enseanza secundaria Dionisio Alcal Galiano. Sus componentes
son adolescentes entre ! " # aos$ sin ninguna e%periencia coral anterior. Este coro
ensa"a durante los recreos &'( minutos)$ por lo *ue los ejercicios de calentamiento no
pueden superar los ( minutos de duraci+n.
,uando una alumna te pregunta$ tras una vocalizaci+n rutinaria$ *ue *u canci+n es
esa *ue todos los d-as ensa"amos$ te planteas *ue es necesario *ue algo cam.ie.
As- surgi+ la idea de estos ejercicios. /ienen dos o.jetivos claros0
.1ue los alumnos comprendan la importancia de los ejercicios de calentamiento para
mejorar la tcnica vocal.
!.Evitar caer en la rutina " el a.urrimiento causados por la constante repetici+n.
2os ejercicios estn ordenados con una di3icultad creciente.
Aun*ue a menudo es recomenda.le volver atrs " repetir. 4esulta mu" .ene3icioso.
5ermite ver c+mo 6emos mejorado nuestra tcnica. Si conseguimos 6acer el mismo
ejercicio " aumentar su e%tensi+n los j+venes cantores ven c+mo se van superando d-a
a d-a.
,omo estudiante de canto *ue so"$ s lo di3-cil *ue puede resultar entender las
instrucciones del pro3esor. El canto es algo *ue no se puede ver$ se produce en el
interior del cuerpo. ,uando estudio cual*uier instrumento$ el pro3esor me pone un
ejemplo " lo o.servo e imito la postura de sus manos$ .razos...$ pero con el canto esto
es imposi.le. 7o puedo ver su paladar$ la postura de su 3aringe o 8como coloca el
sonido en los resonadores9 2a tcnica vocal es invisi.le para los alumnos.
7uestros ejercicios estn llenos de met3oras visuales " de ejemplos cotidianos *ue
intentan paliar la invisi.ilidad de la tcnica vocal.
Estos calentamientos cuentan con$ al menos$ cuatro ejercicios di3erentes *ue se
encargan de tra.ajar los siguientes aspectos de la tcnica vocal0
a)5ostura corporal
.)4espiraci+n
c)5roducci+n del sonido
d)4egistro " resonancia
e):elocidad " 3le%i.ilidad
3)Armon-a " empaste
g)5ronunciaci+n.
SESIN 1
POSTURA CORPORAL: ;na 3orma e3icaz de ponerse en pie es empujarse uno mismo
6acia arri.a$ sin utilizar las manos. <5uedes sentir la tensi+n en la parte .aja de la
espalda= A6ora ponte de puntillas. :uelve a sentarte$ colocando todo el peso del
cuerpo en los dedos de los pies. 4epite la operaci+n varias veces. /en cuidado " no
olvides estar .ien derec6o.
RESPIRACIN: ,oloca el dedo pulgar en el om.ligo " respira naturalmente. >.serva
6acia d+nde se mueve el aire. Empuja la mano contra el a.domen " vuelve a respirar$
siente como el aire de desplaza 6acia la espalda. Aumenta progresivamente la
pro3undidad de la respiraci+n " como aumenta tam.in la e%pansi+n de la parte .aja
de la espalda.
PRODUCCIN DEL SONIDO: ?o" estamos en el circo$ 6a empezado el n@mero de
magia 8es un mago 3antstico9 8*ue trucos tan .uenos9 El @ltimo 6a sido el mejor$ todo
el p@.lico dice... 8oooo69 8oooo69 7o podemos para de sorprendernos$ cada vez
nuestra o es ma"or.
PRODUCCIN DEL SONIDO: Buler!" #e l! "$r%re"!. A6ora vamos a
sorprendernos por .uler-as. 4ecuerda el ejercicio anterior " canta .uscando esa misma
sensaci+n0
Empieza con un tempo moderato " aumenta la velocidad poco a poco. 5uedes repetir
el ejercicio con di3erentes notas " en sentido ascendente o descendente.
VELOCIDAD Y FLE&IBILIDAD: /res tristes tigres com-an trigo en un trigal.
A6ora repite as-0
SESIN ':
POSTURA CORPORAL: I(!)*+! ,ue ere" u+ !r-$l*.$/ %e,ue0$ 1 2le3*-le/ 1 ,ue
el 4*e+.$ #e "!5u#e #e u+ l!#$ ! $.r$. A6$r!/ el 4*e+.$ 6! 5e"!#$ 1 %$5$ !
%$5$ 4uel4e" ! .u %$"*5*7+ +!.ur!l/ 8u".$ e+ el %u+.$ #$+#e +e5e"*.e" (e+$"
e"2uer9$ %!r! (!+.e+er.e.
RESPIRACIN: :Fel*5*#!#e"; A5!-!" #e 5u(%l*r 1<< !0$". Te 6!+ %re%!r!#$
u+! )r!+ .!r.! 5$+ 5*e+ 4el!"/ 5$l$5!#!" e+ u+! l!!!r)! 2*l!. T*e+e" ,ue
!%!)!rl!" .$#!". C$)e (u56$ !*re/ +$ %ue#e" "$l.!rl$ .$#$ #e )$l%e %$r,ue +$
!%!)!r!" .$#!" l!" 4el!" #e l! 2*l!. =!9 u+ e"2uer9$ %$r re%!r.*r -*e+ el !*re.
Al 2*+ 1 !l 5!-$ u+$ +$ 5u(%le 5*e+ !0$" .$#$" l$" #!".
PRODUCCIN DEL SONIDO: 5$(e+9!($" ! -u"5!r +ue".r$ "$+*#$. Nue".r!
4$9 "ue+! #*2ere+.e "e)>+ 5$l$,ue($" l! le+)u!/ el %!l!#!r -l!+#$/ l!
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+ue".r$ !%!r!.$ 2$+!#$r #e (!+er! 5$rre5.!.
I(!)*+! ,ue !5!-!" #e 4er u+ .ru5$ #e (!)*! 2!+.?".*5$/ @,uA #*r!"B O$$$6.
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5$(%!0er$ #e l! $.r! 5l!"e ..... eeee6.
REGISTRO Y RESONANCIA: V!($" ! 5!+.!r !5$r#e" %er2e5.$" (!1$re".
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e8er5*5*$ "u-*e+#$ u+ "e(*.$+$ 5!#! 4e9.
S*e+.e 5$($ l! (!+#-ul!/ l! le+)u! 1 l$" l!-*$" "e (ue4e+/ #*"2ru.! #e l!
re"$+!+5*! (!+.e+*e+#$ l! re"%*r!5*7+.
SESIN C
POSTURA CORPORAL: LA GUERRA DE LAS GALA&IAS. I(!)*+! ,ue u+ r!1$
l?"er 4*e+e #e"#e el .e56$ 1 5$(%rue-! .u %$".ur!. El r!1$ #e-e e+.r!r %$r .u
6$(-r$ 1 5$+.*+u!r %$r .u 5!#er!/ %!r! .er(*+!r e+ l! (*.!# #e .u %*e.
A"e)>r!.e #e ,ue e".$ "u5e#e .!+.$ 5$+ el 6$(-r$ #ere56$ 5$($ 5$+ el
*9,u*er#$. S* +$ e" !" el r!1$ .e #e".ru*r!!!!?.
RESPIRACIN: LA RESPIRACIN INVISIBLE. Pr$5ur! 5$)er %$r l! +!r*9 .$#$
el !*re ,ue %ue#!"/ %er$ ,ue +$ "e 4e!. P!r! 5$+"e)u*r e".$/ #e-e" e4*.!r
le4!+.!r l$" 6$(-r$" 1 lle4!r el !*re #e-!8$ #el $(-l*)$. I(!)*+! ,ue ere"
u+! -$.ell! 1 ,ue "e e(%*e9! ! lle+!r %$r l$" %*e". P$+ u+ .!%7+ #ur!+.e u+$"
"e)u+#$". E(%*e9! ! "$l.!r el !*re 5$($ u+ )l$-$ 5$+ u+ !)u8er*.$ %e,ue0$.
P""""""""".
REGISTRO Y RESONANCIA: EL TRABALENGUAS. C!+.! e".e .r!-!le+)u!"/ !l
%r*+5*%*$ #e"%!5*$/ 1 lue)$ 5!#! 4e9 (?" r?%*#$. T!(-*A+ %ue#e" *r "u-*e+#$
u+ "e(*.$+$ 5$+ 5!#! 4uel.!. Pr$5ur! %r$+u+5*!r 5$+ (u56! 5l!r*#!# 5!#!
"l!-!/ 1! "!-e" ,ue 5u!+#$ 5!+.!($" e+ )ru%$ re"ul.! (?" #*25*l e+.e+#er l$
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EMPASTE Y POLIFONDA: #*4*#*#$" e+ #$" )ru%$"/ u+$ 5!+.! l! .7+*5! #el
!5$r#e 1 el $.r$ le 5$+.e".! 5$+ l! #$(*+!+.e. M!+.e+e($" +ue".r$" "$+*#$" 1
e"5u56!($" 5$($ e+5!8!+.
SESIN E
POSTURA CORPORAL: Fr$.! l!" (!+$" 6!".! ,ue %ue#!" "e+.*r el 5!l$r #e l!
5*r5ul!5*7+. De"%uA" 2le3*$+! l$" #e#$"/ 6!9 l$ (*"($ 5$+ l!" (u0e5!"/ l$"
5$#$" 1 l$" 6$(-r$"/ %r$5ur!+#$ 6!5er ($4*(*e+.$" 5*r5ul!re" 5!#! 4e9
(!1$re". De-e" "e+.*r 5$($ 5!#! !r.*5ul!5*7+ "e 4! rel!8!+#$. A6$r! -u"5! .u
%$".ur! #e 5!+.$ 1 1! e".!($" l*".$" %!r! 5$(e+9!r.
RESPIRACIN: El .e". #el #e#$. S$%l! e+ u+ #e#$ "*.u!#$ 2re+.e ! .u -$5!.
S*e+.e l! "u!4*#!# 1 5$+".!+5*! #el !*re r$9!+#$ el #e#$. E"5u56! el "$+*#$
#el !*re %!"!+#$ e+.re l$" l!-*$". C$(%rue-! ,ue e".?" "$".e+*e+#$ l!
re"%*r!5*7+ %$+*e+#$ l! (!+$ e+ l! e"%!l#!/ l$" 5$".!#$" 1 el e".7(!)$.
CONTROL DEL COLOR: (!+.e+e($" el "$+*#$ #e l! (*"(! 2$r(! ,ue e+ el
e8er5*5*$ !+.er*$r. Cu*#!re($" #e ,ue el 2lu8$ #el !*re "e! 5$+".!+.e 1 ,ue l!"
#$" 4$5!le" .e+)!+ el (*"($ 5$l$r.
REGISTRO Y RESONANCIA: !l (!l .*e(%$/ -ue+! 5!r!. De-e($" "$+rer !l
5!+.!r e".! 2r!"e. L! "$+r*"! !1u#! ! le4!+.!r l$" %7(ul$" #e l! 5!r! 1 (e8$r!
l! re"$+!+5*! #el "$+*#$. P$#e($" re%e.*r el e8er5*5*$ "u-*e+#$ %$r
"e(*.$+$".
CAPTULO 1.- CONSIDERACIONES INICIALES
1 Parte: Nociones bsicas sobre la produccin del sonido
Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz recurrimos a varios rganos de nuestro cuerpo que trabajan
conjuntamente para hacer posible este proceso. Son:
El aparato respiratorio.
La laringe.
Las cuerdas vocales.
Las cajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad torcica, cavidad bucal y la faringe).
Los articuladores (lengua, labios, paladar duro o cielo de la boca, paladar blando, dientes y mandbula).
La produccin del sonido acontece cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas vocales hacindolas vibrar. En este
momento entran en accin los articuladores cuya funcin, en este contexto, es llevar el sonido hacia las cajas de resonancia
Como vemos, no cantamos o hablamos "por la garganta" como muchos piensan sino con todo el conjunto de rganos que
se relacionan entre s y que son los responsables directos por la transformacin del aire inspirado en sonido. A ese conjunto
de rganos podemos llamarlos "aparato fonador".

Sabas que...?
Las personas que deben hacer un uso ms intenso de la voz deben
ser conscientes de que hay un considerable gasto de energa en este
proceso. Es de gran importancia, por tanto, la ingesta de alimentos
de fcil digestin antes de las actividades vocales.
2 Parte: Salud vocal
Vamos a ver algunos hbitos saludables y otros inadecuados para una buena higiene vocal. Presta atencin, pues vamos a
procurar cuidar bastante nuestro instrumento de trabajo que es precioso y nico, nuestro "aparato fonador".
Bebe bastante agua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para mantener las cuerdas vocales
hidratadas y en buenas condiciones para vibrar.
Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de la boca y de la
faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia.
Bebe Zumos de frutas, principalmente frutas ctricas.
Elije alimentos de fcil digestin (verduras, frutas, pescado, pollo)
Duerme bien. Procura dormir al menos 8 horas diarias.

EVITE:
Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura, pecho y cuello pues eso
puede difcultar la respiracin.
Evita alimentos muy grasos y pesados antes de cualquier evento, pues difcultan la digestin.
Si ests enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues gastas mucha energa y te perjudicas.
Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a resecar las
cuerdas vocales. Cuando eso no es posible procura estar siempre hidratando las cuerdas vocales con agua o
jugo sin hielo.
Evita cambios bruscos de temperatura.
Evita cantar susurrando pues, al contrario de lo que pensamos, en el canto susurrando, sometemos a nuestras
cuerdas vocales a un gran esfuerzo provocando un desgaste muchas veces mayor del que se produce al
conversar normalmente.
Evita bebidas heladas y Alcohlicas.
PROHIBIDO:
No uses pastillas, sprays, anestsicos sin orientacin mdica pues para cada caso existe una medicacin
especfca. Por tanto, no te automediques nunca.
No duermas nunca con el estmago lleno pues puede provocarse refujo gastroesofgico que es altamente
perjudicial para las cuerdas vocales.
Evita ambientes con moho, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres alrgico.
Evita la "competicin sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con mucho barullo.
Totalmente prohibido gritar, hablar durante mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocale, fumar o ingerir
bebidas alcohlicas antes de cantar para "mejorar" la voz.
Las Bebidas alcoholicas o cualquier tipo de drogas, estn totalmente prohibidas para alguien que quiere
mantener su voz Sana.

IMPORTANTE
Las cuerdas vocales son nuestra identidad, nuestro registro
personal... por tanto, no te esfuerces para cantar en tonos que no te
sean confortables o estars perjudicndolas.


3 Parte: La postura ideal
Debemos estar atentos a algunos aspectos relacionados con la postura en el canto:
Los pies deben estar asentados en linea (vertical) con los hombros
Columna recta, hombros y brazos relajados a fn de no tensionar el cuello.
Barbilla recta (apuntando al suelo) para mirar siempre al frente.
No fjar la mirada en punto alguno, para no perder la concentracin.
Podemos tambin cantar sentados procurando:
o Asentar la cadera sobre los huesos que se notan en las nalgas (haz movimientos para los lados, como
una canoa, y verifca la posicin correcta)
o Mantener la columna y la barbilla rectas.
o Brazos y hombros relajados.


4 Parte: La respiracin. "Respirando bien, cantamos bien"
Para un buena proyeccin de la voz en el canto es necesario obtener el control de la respiracin. Para realizar una
respiracin correcta debemos estar en una postura adecuada pues la postura y la respiracin andan juntas.
La inspiracin deber ser siempre nasal pues la nariz funciona como un fltro del aire. Si inspiramos por la boca
estaremos inspirando todas las impurezas pudiendo ocasionar dolencias infamatorias en el aparato respiratorio.la
inspiracin deber ser siempre nasal, pues la nariz funciona como un fltro de aire. Si no consigues respirar por la nariz
sugiero que vayas inmediatamente a un mdico especialista.
Utilizaremos para el canto la respiracin diafragmtica, costo-diafragmtica o abdominal-intercostal
Debemos inspirar por la nariz y canalizar ese aire en direccin a la regin abdominal (llenando la barriga de aire).
Es importante que los hombros y el pecho no se muevan.
Espira por la boca observando que en cuanto el aire es expelido la barriga se va vaciando lentamente hasta su
posicin normal.

ATENCIN!
Ten cuidado para no usar el aire de reserva, o sea, no presiones la
barriga forzndola a vaciarse ms deprisa de lo normal pues esto
podra causar malestar.

EJERCICIO PARA EL CONTROL DE LA RESPIRACIN
Inspira lentamente por la nariz hasta llenar bastante el abdomen.
Coloca el dorso de la mano enfrente de la boca y espira lentamente.
Observa que el aire espirado estar caliente.
Repite este ejercicio 15 veces (3 secuencias de 5) enfrente de un espejo vertical para que puedas corregir la
postura y observar los hombros y el pecho (que no deben moverse al respirar).
Al trmino de cada secuencia debers relajarte, respirar hondo, llenar los pulmones y soltar el aire por la boca por
3 veces, para evitar malestares.
ACURDATE:
Este tipo de respiracin puede ser una novedad para muchos lectores. Si fuera as no deber ser usada en el da a
da sin que haya necesidad. O sea, haz los ejercicios y olvdate de cmo respiras el resto del da.


CAPTULO 2.- EL PRECALENTAMIENTO VOCAL
Qu es el precalentamiento vocal?
Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o, simplemente, una preparacin de la voz para su uso por un
tiempo prolongado e intenso.
Podemos calentar nuestra voz a travs de sonidos que "masajearn" nuestras cuerdas vocales que son msculos y, como
todo msculo, necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser utilizadas plenamente.
Ten en cuenta que el precalentamiento puede (y debe) ser hecho no slo por los cantantes sino tambin por todos los
profesionales de la voz, o sea, por todas las personas que trabajan hablando.
EJERCICIO 1
Inspira (almacenando el aire en la regin abdominal, como ya aprendiste) hasta que la barriga est llena de aire.
Ahora suelta el aire poco a poco utilizando el sonido: prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
Observa que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de que tu lengua no vibre y te ests
esforzando para emitir este sonido, PARA. Lo ests haciendo de forma equivocada. Debes consultar con un
especialista foniatra. Pero si puedes conseguir emitir el sonido con la vibracin constante de la lengua, repite este
ejercicio todos los das por lo menos durante 10 minutos.
Si vas a cantar en una representacin o un karaoke o vas a ensayar durante mucho tiempo, precalienta la voz durante 20
minutos (como mnimo) antes de comenzar a cantar.
Se pueden tambin utilizar otras consonantes que hacen el mismo efecto, como por ejemplo el sonido:
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...prolongando las erres (rrrrrrrr...) hasta terminar el aire.
EJERCICIO 2
Despus de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos PRRRR... y TRRRRR... sin fallos ni interrupciones, vamos
a repetir el ejercicio anterior con una diferencia.
Al fnal de cada sonido acentuamos las vocales A, E, I, O, U.
Exemplo1:
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Exemplo2:
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!



IMPORTANTE
El sonido emitido debe estar siempre en el mismo
volumen, intensidad y tono.
NO DES SALTOS HACIENDO SONIDOS MUY AGUDOS,
MUY GRAVES O MEZCLANDO DOS TONOS
Repite este ejercicio SIEMPRE en tu tono natural.
Cmo identifcar tu tono natural?
Es sencillo. Tu tono natural es aquel que emites sin "forzar la garganta". E un sonido natural que sale sin ningn esfuerzo,
como si estuvieses hablando.
Si no conseguiste hacer estos ejercicios hasta terminar el aire almacenado (pero sin utilizar el aire de reserva, ojo), o sea,
comenzaste bien pero en el medio del ejercicio el sonido fall... PARA. Respira profundamente por 3 veces, reljate un poco
y slo entonces comienza de nuevo.
Es muy comn, al principio, no conseguir emitir estos sonidos hasta el fnal pues se trata de sonidos que no estamos
acostumbrados a producir. Pero con el entrenamiento diario es cada vez ms fcil. Comprubalo
CAPTULO 3.- TIPS Y DUDAS INICIALES PARA LA FUNCIN VOCAL
Postura del cantante
La postura es muy importante para el cantante pues, adems de tenernos que encontrar bien y descontraidos, tenemos
tambin que observar algunos puntas importantes, tales como:
Pies paralelos a la altura de los hombros.
Brazos y hombros relajados.
Columna recta.
Observa tambin que, como utilizamos la respiracin diafragmtica, debemos dejar la regin abdominal libre para que el
diafragma funcione tranquilamente.
Seguir estos pasos no signifca que debamos estar parados en esta posicin para que tengamos un buen resultado.
Adems debemos sentirnos sueltos, relajados y, principalmente, sentirnos bien cuando estamos cantando pues
cantar tiene que ser siempre placentero.
Podemos tambin cantar sentados observando la postura recta y dejando el diafragma libre para funcionar bien.

Movimiento de las cuerdas vocales
Las cuerdas vocales hacen un movimiento "abre-cierra". Cuando estamos callados ellas estn abiertas (momento de
respiracin) y cuando hablamos o cantamos se cierran (momento de fonacin).
Desgraciadamente ellas no siempre hacen solamente estos movimientos pues tambin se chocan cuando son sometidas
a abusos vocales como gritos, toses excesivas, utilizar tonos demasiado graves o agudos... adems, practicar deportes
hablando, competicin sonora, etc... Estos choques pueden perjudicar demasiado a las cuerdas vocales.

Cuido bien mi voz?
1. Percibes cmo al fnal de un da de trabajo tu voz est
"tocada"?
2. Cantas en diversos tonos?
3. Cuando cantas, das clases o hablas en pblico se resaltan tus
venas y/o msculos del cuello?
4. Sientes dolor a menudo en la regin del cuello?
5. Despus de cantar o hablar sientes dolor de cabeza?
6. Cuando cantas acompaando a un cd, por ejemplo, siempre
sigues el tono del cantante?
7. Cantas frecuentemente?
8. Cantas o ensayas muchas horas seguidas?
9. Tienes resfriados frecuentes?
10.Fumas?
11.Carraspeas mucho?
12.Tienes alguna alergia de las vas respiratorias?
13.Tienes faringitis, amigdalitis o laringitis frecuentes?
14.Te automedicas cuando tienes problemas de voz?
15.Tienes problemas digestivos? (acidez, lcera, refujo
gastresofgico)


OBSERVACIONES
Si marcaste ms de 4 items estate atento y procura tomar alguna medida en el
sentido de modifcar tus hbitos.
Si marcaste ms de 6 items debes ir a un especialista para que evale el
estado de tus cuerdas vocales para evitar problemas mayores en el futuro.

Qu consecuencias pueden tener los abusos vocales?
Callos vocales, ndulos, plipos y edemas.
Cul es el primer paso que debo tomar para cuidar mi voz?
Lo primero de todo es consultar a un otorrinolaringlogo que es el mdico que podr detectar si hay o no alguna alteracin
del aparato fonador. A partir del diagnstico hecho por el especialista, si es necesario, indicar el tratamiento para la
correccin de tales alteraciones a cargo de otro especialista o foniatra, que har la correccin de estos problemas a travs
de ejercicios.
Qu tipo de examen se hace para detectar alteraciones del aparato fonador?
Un primer e importantsimo examen, rpido e indoloro, es la laringoscopia que es el examen mdico de las cuerdas vocales.
A partir de este examen, si el mdico lo juzga necesario, solicitar otros ms especfcos.
Estos cuidados son para los cantantes o para todos?
Las normas de cuidados para la voz deben ser seguidas por todos, particularmente por aquellos que utilizan mas su voz o
que presentan tendencia a las alteraciones vocales. O sea, especialmente por los profesionales de la voz, profesores,
actores, cantantes, locutores, presentadores, abogados, telefonistas, operadores de telemrketing, vendedores y oradores,
entre otros. Estos profesionales estn en riesgo de desarrollar un problema vocal debido al abuso o mal uso de la voz.

CAPTULO 4.- CLASIFICACIN VOCAL
Este asunto es muy importante pues muchas veces pasa que no conseguimos alcanzar tonos muy agudos o muy graves sin
saber que eso se da porque tenemos una clase vocal caracterstica.
Existen 3 clases bsicas para la voz masculina y para la voz femenina.
HOMBRES
BAJO (Voz Grave)
BARTONO (Voz Media)
TENOR (Voz Aguda)
MUJERES
CONTRALTO (Voz Grave)
MEDIO-SOPRANO o MEZZO-SOPRANO (Voz Media)
SOPRANO (Voz Aguda)
Para saber tu clasifcacin vocal tienes que ser avalado por un profesor de canto/tcnica vocal que podr, a travs de
ejercicios vocales (vocalizaciones) clasifcar tu voz dentro de las tres categoras.
Casi siempre nos refejamos en algn cantante o grupo del cual somos fans y tratamos de imitarlos sin saber que podemos
agredir a nuestras cuerdas vocales intentando cantar en una extensin vocal que no es la nuestra.
Podemos cantar cualquier msica que queramos siempre que est en nuestro tono.
Qu signifca que la msica est en mi tono?
Quiere decir que yo consigo cantarla sin esforzarme hasta que me duele la garganta o me falla la voz o me atasco. Eso
pasa con mucha frecuencia por falta de informacin y orientacin.
Muchas veces es difcil, principalmente para quienes no tocan ningn instrumento, identifcar en que tono est la msica
que queremos cantar y, an ms, cul es el tono confortable para mi.
Pues bien, aqu va una pista...
Escoge una msica que te guste y canta (junto al cantante) observando algunos puntos:
No dejes que las venas de tu cuello resalten.
No te esfuerces hasta que enrojezcas.
No te esfuerces en imitar la voz del cantante. Canta a tu manera, con tu voz natural.
No te preocupes si ests desafnando. Slo piensa en seguir la msica de una forma confortable para ti.
Si al fnal compruebas que las venas de tu cuello no se incharon, no te enrojeciste, no te atrancaste ni te fall la voz en
momento alguno...
ENHORABUENA!
ACABAS DE DESCUBRIR LO QUE ES CANTAR EN TU TONO.
Ahora slo se trata de crear tu estilo de cantar. No debemos tener dolos para refejarnos en ellos. Debemos descubrir
nuestro propio modo de cantar.
SE CREATIVO SIEMPRE!


CAPTULO 5.- EJERCICIOS DE RELAJACIN
Haz estos ejercicios con ropa confortable y en un ambiente tranquilo.
Acostado
Acustate boca arriba, verifca que tu columna est en contacto con el suelo.
Observa la oscilacin natural de tu respiracin expandindose y contrayndose por medio del torax y abdomen.
Permanece atento a los sonidos que emanan de este acto de respirar.
Simplemente observa las acciones de tu cuerpo. No las manipules, no las controles. Slo respira y s consciente
de tu respiracin.
De pie
De pie, con las piernas ligeramente abiertas, los pies en linea con los hombros.
Distribuye el peso de forma igualitaria entre los dos pies.
Imagnate sujetando un baln inchable debajo de cada axila y siente como los espacios respiratorios se abren.
Esto te har expandir los hombros y abrir las axilas. En consecuencia expandirs el volumen de tu torax para una
respiracin ms profunda.
Tu cuello y cabeza deben estar estirados y libres.
Mantn esta posicin por un minuto o algo ms.
Disfruta de la extensin de tu columna dorsal, el espacio respiratorio extra y la sensacin de equilibrio adecuado
en un estado de calma y atencin.
EJERCICIOS DINMICOS
Los ejercicios dinmicos combinan el movimiento con el control de la respiracin.
Risa
Sonre para el mundo! Mueve en crculos, vigorosamente, tus manos, brazos, piernas y pies (o sea, gira con los brazos
extendidos mientras te res). Permtete algunos segundos de relajacin entre cada rotacin pero contina sonriendo. Puedes
hacerlo tambin sentado o acostado. Simplemente mueve vigorosamente tus extremidades, en crculos, mientras sonres.
EQUILIBRIO
El equilibrio es importante, Trata de estipular un horario para el ejercicio de "comportamiento modal": el andar, girar y el
inclinarte con libros sobre la cabeza. Respira suave y conscientemente, en armona con los movimientos de tu cuerpo. Esto
mejora la coordinacin de los msculos.
EJERCICIO DE RESPIRACIN COMPLETA
1.- Permanece con tus pies ligeramente separados, en linea con los hombros que apuntan hacia arriba. Los brazos y las
manos sueltas a los lados del cuerpo. Concntrate en t mismo. Inspira por la nariz lo ms lentamente posible y espira todo
el aire tambin de forma lenta y silenciosa. Cuando te sientas vaco de aire tose y demustrate que an posees reservas de
aire escondidas. Intenta tocar el suelo con la punta de los dedos de las manos (fexiona las rodillas si te es necesario).
Detn tu respiracin por algunos segundos.
2.- Conforme respiras, silenciosamente, por la nariz, gradualmente retornas al estado erecto. Extiende los brazos
como asas subindolas calmada y suavemente hasta equilibrarlas horizontalmente.
3.- Una vez completado el movimiento y la inspiracin coloca las manos juntas encima de la cabeza (como si
estuvieses haciendo una oracin). Las manos juntas deben estar encima del tope de la cabeza. Conserva la inspiracin.
4.- Cuando lo creas conveniente, silenciosamente, espira por la boca y baja los brazos lentamente. Rpidamente
suelta el aire que sobr en un suspiro fuerte y permite que la parte superior del cuerpo caiga pesadamente inclinndose
desde las caderas para adelante, dejando que la cabeza quede pendiendo hacia abajo. Conscientemente libera todo el aire
"usado" que ya no precisas.
Reljate y repite el ejercicio desde el principio.
EJERCICIOS DE LIBERACIN DE LA VOZ
Algunas personas se sienten incapaces de liberar sus vocalizaciones. Ellas sienten su voz natural, de alguna forma,
bloqueada, amarrada o suprimida. Intenta este ejercicio de liberacin de la voz como parte de tu programa vocal.
Sintate en cuclillas, dobla o curva tu cuerpo haciendo como un nudo o bolo tieso y compacto. Intenta condensarte
en la menor masa posible. Inspira, detn tu respiracin y "sita" imaginariamente los rganos vocalizadores en el centro de
esa masa formada por tu cuerpo.
Con un ltimo esfuerzo espira y desperzate o estrate rpida y vigorosamente. Suelta tu voz en un profundo "UGH" por
medio del sonido ms profundo que puedas encontrar. Maximiza y aprovecha el desperezamiento.
Descansa un minuto. Repite el ejercicio hasta diez veces. Cada vez interiorzate ms y proyecta tu voz relajada ms fuerte
prolongando cada vez ms el sonido. Observa que debes involucrar todo tu cuerpo en la vocalizacin, particularmente la
pelvis y el diafragma.
Tu cuerpo produce todos los tipos de sonidos, desde aplaudir hasta batir los pies, rechinar los dientes y el digerir
de los alimentos. Esos ruidos tienen, entretanto, importancia mnima comparados con tus vocalizaciones (sonidos
producidos por las cuerdas vocales, en su caja de resonancia o laringe). Esto es porque la voz refeja la condicin mental,
emocional y fsica de la persona. As como los sonidos ligan la personalidad de un individio con su unidad espiritual dentro
de un todo, la voz liga las ondas o partculas energticas a la energa del universo.
Este captulo explica como la voz puede ser usada y controlada. Descubrir y relajar la voz benefcia a tu salud fsico-
mental y mejora tus estados emocionales. Te da confanza en tus habilidades comunicativas frente a la sociedad. La
comprensin de la voz es una excelente disciplina de auto-concienciacin y es vital para el arte de oir. Por medio de una
cuidadosa atencin aprenders a comprender, a travs de las voces de otros, los signifcados impronunciables que se
esconden en las palabras.
En suma: aprende a usar tu voz y te sentirs mejor.
La vocalizacin se divide en tres procesos esenciales: fonacin o produccin del sonido, la resonancia (o amplitud armnica
del sonido) y la articulacin (o formato, el modelado y la salida de los sonidos voclicos en formas lingsticas conocidas
como palabras).
Conforme realizas los ejercicios vocales ests trabajando las sensaciones fsicas de la fonacin, resonancia y articulacin.
Sintelos como parte de ti. Y, por encima de todo, escchalos. El retorno auditivo, a travs de tus expresiones vocales, es
una parte vital del proceso de vocalizacin. Acurdate: es la persona, como un todo, la que habla y canta.
La voz cantada. Interaccin del
fonoaudilogo con el cantante
The singed voice. Interaction between the
phonoaudiologist and the singer
Clara Aponte Gutirrez*
* Fonoaudiloga de la Escuela Colobiana de !ehabilitacin a"iliada al Colegio #a$or de %uestra &e'ora del !osario.
(ocente de pr)ctica cl*nica de la Facultad de Fonoaudiolog*a+ de la Fundacin Escuela Colobiana de !ehabilitacin+
en el ,ospital #ilitar Central+ )reas de voz+ habla $ lengua-e en adultos.
.a voz cantada es un instruento per"ecto+ capaz de transitir las eociones )s pro"undas. El
canto es la e/presin art*stica a travs de la voz0 constitu$e el )s heroso $ sutil edio de
counicacin 1ue posee el hobre.
2ara 1ue la voz cantada logre su )/io desarrollo+ belleza $ potencialidad+ es preciso educarla.
.as grandes voces son el resultado de un gran traba-o+ cuidado $ disciplina desarrollados durante
uchos a'os por el aluno en las escuelas de canto. &u estudio cient*"ico se denoina
odeolog*a $ viene del griego ode3 canto+ logos3 ciencia+ aun1ue se trata de una "usin entre el
arte $ la ciencia+ a travs de la tcnica.
(esde el punto de vista cient*"ico es algo bien cople-o $ 1ue precisa de3
4 5n conociiento de la anato*a $ "isiolog*a del aparato "onador. El cantante debe conocer su
instruento $ el "uncionaiento del iso.
4 6ases de "ontica ac7stica+ para coprender el sonido en el plano "*sico $ en el de la percepcin
auditiva+ para luego analizar la estructura "*sica $ "isiolgica de los "oneas.
4 .a tcnica usical 1ue iplica conociientos de sol"eo $ aron*a entre otros.
4 Cultura usical
Tcnica vocal coprende3
8 #ane-o del es1uea corporal vocal.
8 2ostura.
8 Control de la tensin interior.
8 (oinio del soplo "onatorio.
8 Control de la energ*a de pro$eccin vocal.
8 Eisin.
8 !esonancia.
8 !ito+ "raseo+ entonacin.
8 Articulacin.
8 (iccin.
8 Interpretacin.
El estudio de todos estos aspectos se hace necesario si se 1uiere ser un buen cantante $ para un
cantante cl)sico es iprescindible.
.a voz cantada+es suceptible de per"eccionarse a travs de una adecuada tcnica vocal+ sin
ebargo+ es "r)gil $ los errores a este nivel traen coo consecuencia desrdenes de la voz
cantada o disodeas. .aentableente para algunos cantantes la ausencia de conociiento
tcnico+ ha sido otivo del "inal de su carrera o de tropiezos en la isa.
Es por esto 1ue en las escuelas de canto $ conservatorios se debe tener en cuenta un traba-o
integral para el aluno en "oracin+ igualente para los cantantes populares 1ue al respecto se
encuentran )s desprotegidos.
E/isten dos grandes categor*as de cantantes3 El cantante popular $ el cantante cl)sico.
CANTANTE POPULAR
&e denoina as*+ al cantante 1ue interpreta+ estilos de 7sica vocal di"erentes a los de la 7sica
cl)sica+ tales coo3 "olclor+ balada+ -azz+ roc9+ pop+ etc. El cantante popular no tiene por lo general
una "oracin vocal+ canta por intuicin+ sin ebargo+ actualente $a e/iste alguna preocupacin
al respecto. &iepre han e/istido herosas voces populares+ 1ue no han sido traba-adas dentro
de un conte/to de tcnica vocal.
:egre $ %a$dich ;<= a"iran 1ue la tcnica vocal del cantante popular $ del l*rico es la isa+
siendo dis*iles las necesidades de unos $ otros.
Estas di"erencias las podr*aos resuir as*3
<. El cantante popular no re1uiere de un gran desarrollo vocal a nivel de voluen $ resonancia
por el uso constante de icr"onos $ apli"icadores.
.a intensidad se encuentra en un rango apro/iado de >? a @? d6+ por tanto no re1uiere de una
voz u$ dotada+ no tiene 1ue realizar los adornos $ proezas del canto l*rico. .o )s iportante
es el aspecto interpretativo+ la odulacin $ diccin conservando siepre el estilo propio del tipo
de 7sica 1ue interpreta.
A. El registro de la voz 1ue )s utiliza es el edio+ apliando hacia el agudo $ el grave seg7n las
necesidades propias de su estilo. .as elod*as populares por lo general no re1uieren un ane-o
tonal u$ aplio+ de tal anera 1ue stas se adaptan a sus posibilidades vocales.
B. El canto popular no utiliza una clasi"icacin vocal. .a e/tensin de la voz no sobrepasa las dos
octavas.
C. .as e/igencias de tcnica vocal son enores 1ue en el canto cl)sico+ sin ebargo+ se necesita
tener un e/celente o*do usical+ a"inacin+ rito $ sensibilidad art*stica.
D. Algunos estilos son )s e/igentes 1ue otros+ tales coo el !oc9+ el Eazz $ algunos tipos de
baladas entre otros.
CANTANTE CLSICO
<. Es a1ul 1ue tiene cualidades vocales u$ bien dotadas+ o*do "ino+ usicalidad $ sensibilidad
art*stica+ recibe una "oracin tcnica $ usical 1ue le perite interpretar a los grandes
aestros.
A. ,ace estudios de historia de la 7sica+ "ontica+ sol"eo+ aron*a $ repertorio acorde con su
clasi"icacin $ estilo.
B. A travs de la tcnica desarrolla un e/celente doinio del soplo "onatorio+ voluen $
resonancia+ logrando intensidades de <A? d6 $ )s.
C. &e prepara en el ane-o r*tico+ entonacional e interpretativo+ as* coo en la e-ecucin de
habilidades $ proezas propias del canto l*rico.
D. Traba-a en una e/tensin vocal a$or de dos octavas.
F. Tiene una clasi"icacin vocal 1ue es dada por el aestro de canto.
.a voz tanto asculina coo "eenina+ se clasi"ica en seis categor*as principales0 seg7n Eac9son
#enaldi ;A=+ la clasi"icacin de las voces teniendo en cuenta la e/tensin "isiolgica es la
siguiente3
,G#6!E&
a!o
Fo H I@ 8 <<? ,z
E/tensin C<8 FB ;(o<8 FaB= ;FD8 BCI ,z=
Tesitura A<8 GA ;.a<8 &olA= ;<<?8 <IF ,z=
ar"tono
Fo H <<>8 <BB ,z
E/tensin E<8 AB ;#i<8 .aB= ;@B8 CC? ,z=
Tesitura (A8 CB ;!eA8 (oB= ;<C>8 AFA ,z=
Tenor
Fo H <C>8 <FD ,z
E/tensin G<8 GC ;sol<8 (oC= ;I@8 DAB ,z=
Tesitura FA8 EB ;FaA8 #iB= ;<>C8 BB? ,z=
#5EE!E&
Contralto
Fo H <IF8 AAF ,z
E/tensin CA8 GC ;(oA8 &olC= ;<B<8 >@C ,z=
Tesitura CB8 CC ;#iB8 (oC= ;AIC8 DAB ,z=
#ezzo$o%rano
Fo H A<?8 AAF ,z
E/tensin EA8 AC ;#iA8 .aC= ;<FD8@@? ,z=
Tesitura (B8 CC ;#iB8 (oC= ;AIC8 CAB ,z=
So%rano
Fo H ACC8AFA ,z
E/tensin GA8 ED ;&olA8#iD= ;<IF8 <<>D ,z=
Tesitura GB8 FC ;&olB8 FaC= ;BIA8 FI@ ,z=
(inville ;B= de"ine la e/tensin vocal coo la totalidad de los sonidos 1ue puede eitir una voz $
tesitura coo el con-unto de notas 1ue puede eitir ")cilente la voz de un individuo. En el
cantante cl)sico+ las dos llegan a con"undirse+ ientras 1ue en el cantante popular+ por lo general
la tesitura es corta $ la e/tensin no logra toda su gaa+ realiz)ndose con es"uerzo las notas )s
graves $ )s agudas
/cnica vocal
2a voz 6umana
Es el instrumento natural por e%celencia. 2a voz se origina en la laringe cuando
le proporcionan aire los pulmones. /am.in intervienen las cuerdas vocales$ las
cuales convierten el aire en sonido. El espacio *ue 6a" entre las cuerdas se
denomina AglotisA. 2a voz es un instrumento con tres componentes0 el motor$
el vi.rador " el resonador. El AaireA es el motor *ue pone en marc6a el
vi.rador. 2a AlaringeA es el vi.rador$ donde el movimiento de las cuerdas
vocales da lugar al sonido. El sonido llega a las cavidades de resonancia$ *ue
son la A6ipo3aringeA$ Aoro3aringeA$ la cavidad .ucal$ senos &ma%ilares "
3rontales) " cavidad nasal.
Elementos de la voz0
B Aparato respiratorio0 nariz$ tr*uea$ pulmones$ dia3ragma
B Aparato de 3onaci+n0 laringe$ cuerdas vocales.
B Aparato resonador0 paladar +seo$ ma%ilares$ 3rente " 3aringe.
,CD> 54E5A4A4 2A :>E
Es di3-cil preparar nuestra voz por*ue es un instrumento Aa.stractoA.
5lat+n dijo *ue Ala voz es el 3uego de nuestra almaA$ para los griegos insertar
la m@sica en el esp-ritu era una virtud.
4E2AFA,IC7
Antes de comenzar a cantar$ de.emos 6acer ejercicios de relajaci+n0
B Desperezarse
B 2evantar los 6om.ros 6acia arri.a " soltarlos con 3uerza.
B Ejercicios de cuello0 moverlo de iz*uierda derec6a$ 6acia delante " atrs$
intentar llevar las orejas a cada 6om.ro correspondiente...
B ?acerse un pe*ueo masaje en los 6om.ros.
B Dover los .razos como si nadramos en la piscina$ a crol " espalda
B Agarrarse los .razos por detrs " soltarlos enrgicamente$ a la vez *ue
espiramos.
Estos ejercicios se realizaran para evitar la distensi+n de nuestro cuerpo "
mejorar el estado 3-sico " ps-*uico.
4ES5I4A,IC7
Sa.er respirar " sa.er controlar el aire *ue 6a" en nuestros pulmones$ de.e
ser la .ase del canto. Siempre se respira por las 3osas nasales$ sin producir
ruidoG nuestra espalda a.ierta como un acorde+n$ sin oprimir t+ra% ni
dia3ragma. 7unca se levantarn los 6om.ros en la inspiraci+n. 2a respiraci+n
en el canto se de3ine as-0 intercostal$ dia3ragmtica " a.dominal. 5ara
pro"ectar el aire " convertirlo en sonido$ apo"amos el di3ragma " lo intentamos
llevar a nuestra 3rente. Entonces se produce la denominada Aluc6a a.dominalA.
2os m@sculos a.dominales se educan junto al dia3ragma. 7unca cerrar la
A.arrigaA. Aun*ue se aca.e el aire$ tener el m%imo economizado. 2a .uena
respiraci+n de.e ser preparada con una .uena amnea. Ejercicios de
respiraci+n0 B Imaginar *ue podemos separar nuestras costillas$ as-
aumentamos la capacidad torcica.
B 7os sentamos en una silla$ sin cruzar las piernas. ,olocamos las manos
entrelazadas en la nuca$ do.lamos la cintura 6acia delante " su.imos$
cogiendo aire mu" lentamente. 2uego soltamos el aire con impulso.
B 2lenamos los pulmones$ pensando *ue el aire llega 6asta nuestra 3rente$ "
soltamos lentamente$ por la .oca con un pe*ueo A6iloAG imaginamos un punto
mu" lejano$ al cual tenemos *ue llegar con la econom-a de nuestro aire.
4epetir este ejercicio tres veces$ con precauci+n$ pues se podr-a producir alg@n
mareo.
B /am.in se puede realizar con el cuerpo tum.ado A.oca arri.aA " con un peso
so.re los m@sculos a.dominales.
5>SI,IC7 H A,/I/;D DE2 ,;E45>
Es importante sa.er presentarse en el escenario. 5ensar *ue somos .ailarines.
2a espalda rectaG nuestro cuerpo es una columna " los pies .uscan una
posici+n c+moda " elegante a la vez &ngulo agudo). De.emos A6acernos
guaposA en escena. As- evitamos un sonido de garganta$ engolado " oscuro.
>lvidar tristezas " preocupaciones a la 6ora de cantar " de vocalizar.
54>HE,,IC7 DE2 S>7ID> El sonido se pro"ecta por la .oca " con resonancia.
>lvidar *ue tenemos garganta " .ostezar siempre$ antes de cantar$ e intentar
.ajar la lengua. 2as consonantes$ siempre altas$ nos a"udan a emplear los
resonadores superiores$ sin 3uerza en el pec6o.
2as consonantes
B 5ara relajar la laringe$ tra.ajamos con la A4A. Esta consonante permite *ue el
sonido no sea oscuro.
B ,on el cuello mu" li.re$ tra.ajamos los resonadores superiores &mscara) con
las consonantes nasales A7A$ ADA " AIA.
2as vocales
2as vocales nos permiten la apertura de nuestro cuello. 2a nuez o A.ocado de
AdnA de los 6om.res de.e estar mu" .aja. Esta apertura " separaci+n de la
laringe se consigue con un simple .ostezoG se trata$ por tanto$ de A.ostezarA
todas las vocales con nuestro paladar mu" alto. 7unca podemos cantar sin
preparar nuestro paladar.
<,+mo clasi3icamos las vocales=
AAA0 es claridad " su resonancia se encuentra entre las dos mand-.ulas.
AEA0 es 3acilidad " su resonancia est en los p+mulos.
AIA0 es sonoridad por*ue es la vocal ms tim.radaG se de.e comenzar a
tra.ajar por ella$ es la .ase del canto. Su resonancia se localiza entre los dos
ojos.A
A>A0 es apertura " suavidadG su resonancia est en la parte .aja de la cavidad
.ucal.
A;A0 es conductividadG nos a.re el cuello por*ue su resonancia se encuentra
cercana a este.
Antes de comenzar a pro"ectar el sonido se seguirn tres pasos0
J /omar aire " apo"ar el dia3ragma inmediatamente &pensar en el ladrido del
perrito)
!J ,ara de sorpresa &apertura de la .oca$ elevaci+n del paladar " una gran
sonrisa).
'J 5ro"ectar encima de nuestros ojos &pensar en un sil.ido$ en el lanzamiento
de una caa de pescar...)
2as vocalizaciones para pro"ectar el sonido de.en ser art-sticas " con alegr-a.
Se de.e empezar economizando el aire con la AIA. 2uego$ las dems vocales
tim.radas so.re la AIA. Siempre cantaremos ovalmenteG el sonido resultante
nunca puede ser plano. 5ara evitar portamentos$ tomaremos el aire "
apo"amos dia3ragma$ mientras pensamos la nota musical *ue vamos a cantar.
As- se puede lograr una correcta emisi+n del sonido$ como si lanzramos un
dardo. 2a voz tremulante es un e%ceso de vi.raci+n$ *ue puede estar
provocado por una insu3iciente relajaci+n dia3ragmtica. 2a a.undante tensi+n
muscular puede 6acernos emitir un sonido creciente$ " la de3iciencia muscular
es mu" pro.a.le *ue produzca un sonido AcalanteA. Se necesita .uscar un
e*uili.rio para la correcta a3inaci+n del sonido.
E2 DES5E4/A4 :>,A2
A*u- 6a" una serie mu" recomenda.le de ejercicios 0

K Estirarse " .ostezar
K 5osici+n corporal0 articulaciones relajadas. ?acer c-rculos con el cuello.
K ?acer muecas0 sacar la lengua$ masajear la cara$ colocar la lengua junto al
la.io in3erior para pronunciar la ArA...
K 4espiraciones lentas " pro3undas0 espirar con la AsA.
K 5ronunciar$ cada vez ms rpido0 LsLLsLLsLLsL$ L%LL%LL%LL%L$ L3LL3LL3LL3L$
LMsLLMsLLMsLLMsL. Al 3inal$ respirar pro3undamente.
K Inspirar levantando los .razos " dejar caer a la altura de la cintura al espirar.
K 5ronunciar como jadeando0 LjaLLjaLLjaLLjaL
K Imaginar *ue nos 6emos tragado un paraguas o una espada. Nuscar el 6ueco
del cuello .ajo la glotis &nuez).
K 5ronunciar la LmL con entonaci+n descendente0 6a" *ue a"udarse con
gestos.
K 5ronunciar las consonantes nasales &LmL$ Ln$ LL) " tam.in la LiL " la LoL.
?a" *ue sentir el sonido en la nariz " a.rir el paladar al pronunciar la LoL.
K 5ronunciar LngL$ LuL$ LoL$ LuL$ LngL. ?a" *ue lanzar el sonido 6acia delante "
siempre 6ueco.
K 5ronunciar LngL$ LoL$ LngL$ LoL$ LngL$ .ajando desde Sol 6asta Do para su.ir
despus de medio tono en medio tono.
K 5ronunciar con los siguientes tonos0 LngL &Sol)$ LoL&Di)$ LuL &Oa)$ LoL&4e)$ LuL
&Di)$ LoL &Do)$ LuL &4e)$ LoL &Si)$LuL &Do).
K Sentir el peso del cuerpo en un pie " desplazarlo despus al otro. Despus$
centramos el peso " levantamos el pie " el .razo de un lado$ manteniendo la
columna recta. ?a" *ue inspirar a6ora$ al .ajar se espira
1.1. Tcnicas bsicas de canto
Ral Vzquez Chagoyn

Oigura . 4espirar adecuadamente es 3undamental para el canto.

El canto es una posibilidad innata en todo ser huano+ sin ebargo su depuracin es algo 1ue re1uiere cierta
dedicacin+ constancia $ paciencia. En este art*culo describir algunos conceptos $ bases tcnicas para todos a1uellos
interesados en su pr)ctica.
En mi experiencia como director coral he notado como principales obstculos de la voz
cantada tres hbitos generalizados en prcticamente la mayora de los aspirantes al canto
que no han tenido una experiencia previa. Uno de ellos se desprende de una respiracin
deficiente, otro de la errnea analoga entre el canto y la voz hablada, y el otro viene de la
timidez, es decir, de creerse incapaz de cantar y de expresarse en voz alta. ara los dos
primeros, presento alternativas por medio de e!ercicios t"cnicos. En el caso de la timidez,
me limitar" a afirmar que todo el mundo puede cantar, sin excepcin alguna, slo que a
algunas personas les tomar ms tiempo aprender que a otras. #ecomiendo buscar, en dado
caso, momentos de catarsis en donde se pueda gritar, abrir la boca y exponer temas en
clase, intentando como contenido central hablar en voz alta.
$i hay alg%n t"rmino confuso o palabra desconocida, sugiero consultar el glosario al final
del artculo para aclararlo.
Respiracin
En cuanto a la respiracin+ el principal problea 1ue
encuentro $ 1ue incluso estuvo presente en i persona por
uchos a'os antes de venderlo+ es la tendencia a utilizar
slo la parte superior de los pulones al inhalar. Cuando se
inhala as* se siente co se llenan los pulones al tiepo
1ue se hunde el estago. E"ectivaente+ se est) llenando
la parte superior de los pulones+ pero slo esa regin
superior. .a sensacin de llenado proviene de la presin
1ue se e-erce al hundir el estago $ copactar el aire en
la zona superior del tra/ ;ver "ig. <=+ es entonces 1ue uno
est) seguro de estar )s lleno 1ue nunca+ pero es slo una
ilusin+ pues no se est) involucrando la capacidad copleta de los pulones. .a capacidad a la 1ue se le llaa
respiracin profunda debe peritir 1ue los pulones se e/pandan hacia la zona ba-a+ ocupando el )rea del abdoen.
En realidad el aire no llega "*sicaente hasta el estago+ sin ebargo se siente coo si ello tuviera lugar. .a
e/plicacin de dicho "eneno nos la puede dar el estudio del oviiento del dia"raga.
El diafragma es un m%sculo plano que separa los pulmones y el corazn del sistema
digestivo &ver fig. '(, su funcin es succionar los pulmones hacia la zona ba!a y permitir
que se llenen debido a su accin. )l efectuar la respiracin profunda, el diafragma ba!a
!unto con los pulmones, que al crear mayor vaco se llenan de aire con ms facilidad, y al
mismo tiempo da masa!e a los rganos como el hgado, el bazo y los intestinos. $i
observamos a un beb" acostado boca arriba, notaremos que al inhalar se expande su
abdomen y al exhalar se contrae suavemente. )l tener un sue*o profundo, todas las
personas recobramos dicha respiracin, pero al despertar y enfrentarnos a los problemas
cotidianos, inmediatamente nuestra respiracin se concentra en la zona alta sin darnos
cuenta.
ara cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona abdominal y ba!a espalda,
pues el apoyo de la voz depende de la presin que podamos e!ercer en dicha regin, en vez
,oro escolar.
mem.ers.3ortunecit".es
de usar la enga*osa sensacin de llenado a la altura del esternn. )dems la respiracin
profunda forma parte de la verdadera naturareza de oxigenacin y recuperacin energ"tica
del cuerpo humano, que responde a su dise*o anatmico. +isciplinas como el yoga o el tai
chi se han encargado de fomentar estos conocimientos bsicos para me!orar el desempe*o y
calidad de vida de quienes lo practican. ,uienes lo realizan podrn constatarlo.
Apoyo de la voz
Esta tcnica es+ por decirlo as*+ el ciiento del edi"icio sobre el 1ue construireos nuestra voz eldica. Consiste en no
de-ar 1ue el aire escape en grandes porciones ientras eitios un sonido vocal. Es coo un carburador 1ue dosi"ica
el aire para 1ue las cuerdas vocales vibren suaveente+ sin ser "orzadas+ 1ueriendo dar el tono por s* solas. E/plicar su
"uncionaiento es un tanto di"*cil de e/presar por el siple edio del lengua-e escrito+ es por eso 1ue )s adelante
presentaos algunos e-ercicios para su e/ploracin pr)ctica ;ver pp. CF8D?=.
Columna de aire
5na vez 1ue teneos un ciiento su"icienteente "ire ;apo$o de la voz=+ procedeos a construir el edi"icio. .a
coluna de aire debe ser un tubo aplio por el 1ue circula el aire desde la zona ba-a de los pulones hacia la cavidad
bucal. 2ara lograr esto ser) preciso apliar lo )s posible el espacio de la laringe $ la garganta+ con el ob-etivo de no
inter"erir el "lu-o del sonido en la parte posterior de la lengua $ el velo del paladar. Este 7ltio+ llaado tabin paladar
suave+ es la continuacin del Jtecho de la bocaK 1ue se e/tiende hacia atr)s de la cavidad bucal0 es la zona suave en
donde se encuentra la capanilla. ;Ver p)ginas centrales a color.=
Oigura !. Al in6alar$ el dia3ragma se tensa " se 6ace descender la .ase de los pulmones. Al e%6alar$ el dia3ragma
se relaja " los pulmones vuelven a su posici+n original.
Resonadores
5na vez 1ue agregaos una abertura su"iciente a un "lu-o de aire controlado por el apo$o de la voz+ continuaos con el
siguiente paso3 la b7s1ueda de resonadores+ 1ue son tabin una analog*a+ coo la ca-a de la guitarra. Teneos varios
tipos de resonadores+ los de pecho $ los de cabeza. !egularente los resonadores del pecho est)n a$orente
asociados a las notas graves o ba-as+ $ los resonadores de cabeza est)n asociados principalente a las notas edias $
edias altas de cada 1uien. (e anera 1ue si cantaos grave nos ser) )s ")cil notar lo ancho de la coluna de aire+
particularente en la zona de la garganta. L si cantaos u$ agudo+ la coluna de aire se estrechar) un poco $
tendreos la tendencia a cerrar la boca inconscienteente. Esto es un error intuitivo+ $a 1ue a pesar de 1ue la coluna
de aire se estrecha con estas notas agudas+ debeos tratar de antenerla lo )s aplia $ rela-ada posible+ al igual 1ue
la boca. &i seguios las indicaciones de apo$o $ abertura de anera consciente+ los resonadores coenzar)n a
activarse paulatinaente $ notareos vibraciones en distintas zonas del cr)neo. 2articularente en la nariz $ entrece-o+
a$udadas con la J#K $ la J%K. 2odeos colocar las anos en distintas partes de la cabeza para tratar de ir sintiendo las
vibraciones+ $ tabin en la zona del pecho+ donde vibrar)n con )s "uerza las notas graves.
Preparar las cuerdas vocales
.as cuerdas vocales son ebranas 1ue vibran gracias a la accin del paso del aire+ pues sin ste no producen sonido
alguno. Al hablar+ regularente vibran dentro de un cierto rango total+ pero al enos en el idioa espa'ol no iplican
deasiado cabio de tono salvo por la intencin de lo 1ue se est) diciendo+ por e-eplo cuando estaos eocionados.
Es por eso 1ue al e-ercitarlas para el canto+ coenzar)n a involucrar un rango de a"inacin ucho )s e/tenso del
acostubrado. .gicaente ser) ")cil Jdesa"inarK al iniciar con las e/ploraciones tonales+ lo cual es noral+ $ no por las
iprecisiones ha$ 1ue desaniarse. Es cosa de pr)ctica+ por eso se e-epli"ican )s adelante algunos e-ercicios.
El canto
,eos llegado a la parte edular del tea. Esta parte es la )s divertida+ pero al iso tiepo iplica conteplar
aspectos 1ue pueden rendir "rutos suaente contradictorios. Coo e-eplo dir 1ue en ocasiones podreos cantar
-unto a un aparato reproductor casi tan bien coo el cantante+ pero en otras notareos 1ue es di"*cil entonarse con l.
Esto responde a varios aspectos+ uno de ellos es la di"icultad de la elod*a+ $ contra esto no puedo recoendar otra
cosa 1ue tratar de coenzar con lo )s sencillo 1ue encontreos. 2ero ha$ otro aspecto 1ue probableente podreos
controlar un poco e-or+ $ se re"iere a la tonalidad de la cancin 1ue se est) intentando cantar. Tratar de e/plicarlo.
Los registros
E/isten uchos registros de voz+ pero se pueden agrupar en cuatro principales. En las voces asculinas ha$ dos
registros counes+ bajo $ tenor+ $ para las u-eres contralto $ soprano. .os ni'os se encuentran en el registro de la
soprano+ aun1ue por la edad tabin se pueden acercar al registro de la contralto 1ue es )s grave. 2ara no ser
deasiado e/tenso+ e liitar a decir 1ue los hobres en general cantan una octava por deba-o de las u-eres $ los
ni'os. Todos podeos notar 1ue son voces ucho )s graves+ salvo algunos hobres 1ue cantan deasiado agudo
coo &ilvio !odr*guez+ u otros 1ue en ocasiones se les puede con"undir con u-eres+ coo !icardo #ontaner. G
viceversa+ u-eres 1ue cantan deasiado grave coo Ale-andra Guz)n+ pero stos no son los casos )s counes.
Es iportante encionar todo esto por1ue a veces alguien de voz u$ grave+ 1ue seguraente es ba-o o bartono ;el
bar*tono tiene la voz un poco )s aguda 1ue el ba-o+ pero enos aguda 1ue el tenor=+ intenta cantar algo interpretado
por una soprano+ $ sipleente le parece iposible+ aun1ue suela ser una persona a"inada. G al revs+ una contralto
intentando iitar a un tenor+ entonces por oentos cantar) algunas notas e/actaente en su registro ;las agudas del
tenor son las graves de la contralto= $ otras notas le ser) iposible a"inarlas.
-as mu!eres regularmente estn capacitadas para cantar !unto con discos cantados por
ni*os, o bien los ni*os !unto con sus maestras pueden afinarse normalmente con los temas
cantados por mu!eres &salvo las voces femeninas extremadamente graves(. ) los hombres
les recomiendo en general tratar de interpretar cosas cantadas por hombres que no sean
demasiado agudas, pues las notas graves representan menos problemas. . bien se puede
intentar cantar cosas interpretadas por mu!eres, pero hay que tener presente que esto
representa cantar a una octava por deba!o de la interpretacin femenina.
$i practicamos los e!ercicios que vienen a continuacin, y tratamos de aplicar a conciencia
sus principios mientras cantamos, lo probable es que nuestro desempe*o al momento de
cantar rinda me!ores resultados.
Apoyo de la voz
/ EEE!CICIG 0
(espus de practicar $ sensibilizarnos por unos
oentos con la respiracin copleta+ tratando de
enviar la sensacin de inhalacin a la zona ba-a del
vientre+ procedereos con lo 1ue sigue3
Paso 1. 1nhalar mientras ensanchamos la
zona ba!a.
Paso 2. Emitir una 2s3 muy larga, que dure
lo ms que podamos, aproximadamente unos
quince o veinte segundos &o ms si es
posible(, hasta que hayamos sacado casi todo
el aire. El apoyo de la voz se e!ercita
!ustamente cuando comienza a faltarnos aire,
as que es recomendable aguantar lo ms
posible en esta emisin.
Paso 3. 1nhalar nuevamente enfocndonos en
la zona ba!a.
#epetir la secuencia al menos unas tres
veces.
/ EEE!CICIG '
Igual al e-ercicio <+ pero pronunciando la letra J(K.
/ EEE!CICIG 4
Colocaos un trozo de papel de unos C / C c contra
una pared lisa sin rugosidades $ lo sosteneos con un
dedo ;"ig. B=. Apro/iaos nuestra boca a la pared+ de
anera 1ue nuestros labios 1ueden a unos D o <? c del
papel0 soplaos con un hilo de aire u$ "ino hacia el
papel+ $ luego 1uitaos el dedo. El papel debe
peranecer lo )s posible pegado a la pared por el
e"ecto de la presin del aire 1ue estaos eitiendo. Al
de-ar de soplar el papel caer) al suelo. Este e-ercicio es
suaente poderoso $ se relaciona con el tipo de
adinistracin del aire 1ue e"ectuaos durante el apo$o
de la voz cantada.
/ EEE!CICIG 5. 2E. GG!I.A3
Oigura '. Ejercicio relacionado con el tipo de
administraci+n del aire.
Esta actividad es la cobinacin de dos contenidos+ apo$o $ abertura. Consiste sipleente en iitar las
e/presiones guturales de un gorila. &i teneos la oportunidad de escuchar dicho sonido en alg7n docuental+
grabacin o el recuerdo de nuestra 7ltia visita al zoolgico+ notareos 1ue es una eisin 1ue proviene del
vientre+ desde el apo$o+ $ suena grave.
El e!ercicio consiste en ensanchar la garganta al tiempo de emitir una 253, luego se
puede practicar con una 2G3 y por %ltimo con una 2A3, pero no se debe cerrar en
ning%n momento la garganta, pues si se cierra a la altura de la glotis, ser fcil
confundir la naturaleza del e!ercicio. El hueco debe permanecer abierto, pues el
sonido necesariamente debe generarse con el impulso del vientre y circular hacia la
cavidad bucal sin obstculos intermedios. -os sonidos deben ser cortos y no es
necesario hacerlos con demasiada fuerza.
Columna de aire
/ EEE!CICIG 0
#irarse "rente al espe-o $ tratar de Jhacer espacioK en
la zona de la cavidad bucal. 5na iagen 1ue sirve de
re"erencia es cuando vaos al dico $ nos ba-a la
lengua con un abatelenguas para auscultar nuestras
a*gdalas. .a punta de la lengua en este caso debe
peranecer al calce de los dientes incisivos in"eriores+
apenas toc)ndolos+ ientras trataos de ba-ar la
lengua por la parte posterior+ en donde se curva para
ba-ar a la garganta+ de odo 1ue se apl*e el hueco lo
)s posible ;"ig. C=.
/ EEE!CICIG '
Evocar un bostezo ;puede ser tabin "rente al
espe-o=+ coo cuando teneos ucho sue'o $ ganas
de ir a la caa. Entonces notareos 1ue el velo del
paladar se eleva ligeraente ;"ig. C=.
/ EEE!CICIG 4
Cobinar los e-ercicios < $ A siult)neaente. En este punto cabe aclarar 1ue 1uiz) lleve un poco de tiepo
doinar estas acciones internas+ puesto 1ue una cosa es la sensacin 1ue supuestaente estaos
evocando $ otra puede ser lo 1ue realente sucede+ es por ello 1ue recoendaos la observacin de esa
zona "rente al espe-o.
/ EEE!CICIG 5
Eitir una JAK larga con el e-ercicio de apo$o descrito antes con las letras J&K $ J(K. &i seguios "rente al
espe-o notareos al eitir la letra JAK 1ue la accin de apo$o de la voz a$uda a elevar el velo del paladar otro
poco. &i es as* $ podeos ver un hueco bastante aplio signi"ica 1ue vaos por buen caino.
/ EEE!CICIG 6
Colocar la punta de los dedos edios a los lados de la cara+ e/actaente en la articulacin de la and*bula
;"ig. F= cerca de las ore-as. Abrir la boca poco a poco hasta notar co sobresalen los huesos de la
articulacin de la and*bula hasta lograr la a$or protuberancia. All*+ en ese punto+ donde los huesos han
sobresalido )s+ es donde la boca est) bastante abierta. Esa abertura es la recoendable coo proedio al
oento de cantar. 2or supuesto 1ue cuando estaos cantando la boca abre $ cierra
continuaente a consecuencia de la utilizacin de las consonantes $ las vocales JEK e JIK+ sin ebargo al
oento de cantar es suaente iportante tratar de antener una abertura lo )s aplia posible para no
obstaculizar la salida del sonido+ pues los labios son+ coo analog*a+ la boca de la tropeta. &i la boca est)
Oigura P. Ejercicios para a.rir la cavidad .ucal.
cerrada todo el tiepo+ los labios actuar)n coo
una especie de sordina 1ue ipedir) la pro$eccin
del sonido+ en cabio+ si est) lo su"icienteente
abierta+ el sonido podr) utilizar los resonadores de la
cabeza $ salir apli"icado.
Preparar las cuerdas vocales
/ EEE!CICIG 0. 2.A A#65.A%CIA3
Todos heos escuchado a una abulancia o patrulla policial
pasar corriendo por las calles+ $ las reconoceos por el sonido
de sus sirenas. El e-ercicio consiste en iitar directaente su
sonido+ siguindolo desde lo )s grave+ hasta lo )s agudo+
una $ otra vez+ tal coo suenan las abulancias. (entro de lo
posible+ recoiendo tratar de antener cierta abertura en la
garganta para 1ue no se es"uercen deasiado las cuerdas+ de
cual1uier odo esto es un e-ercicio nuevo $ debeos
e/perientar de 1u odo se cansan enos. 5n segundo
aspecto 1ue sin duda nos a$udar) a 1ue el e-ercicio sea )s
e"icaz es utilizar los principios de apo$o 1ue he encionado
antes. .os bene"icios de esta pr)ctica+ al igual 1ue con todos los
e-ercicios+ ir)n en relacin directa con la constancia de su uso.
Es decir+ 1ue si se practica una vez al es+ ser) enos e"ectivo
1ue un par de veces a la seana.
/ EEE!CICIG '. 2.A MGCA.I:ACIN%3
7ada vocal tiene una colocacin natural en la
cavidad bucal, generada por medio del
movimiento de la lengua en con!unto con la
mandbula. odemos enunciarlas y corroborarlo
prcticamente.
.rdenaremos las vocales del idioma espa*ol8 A+ E+ I+ G+ 5 de otro modo para efectos de
Oigura Q. A.ertura recomenda.le para cantar.
vocalizacin &fig. 9(8
<. Coenzareos por la JIK 1ue es la vocal )s
"rontal de todas+ esto signi"ica 1ue se produce
)s cerca de los dientes incisivos+ por un
ori"icio u$ estrecho+ $ la and*bula ha
cerrado un poco. Esta vocal es poco a"*n a la
abertura de la coluna de aire0 recoiendo
tratar de hacerla sin cerrar tanto la boca.
A. &igue la JEK+ 1ue es un poco enos "rontal 1ue
la JIK+ signi"ica 1ue la and*bula abre un poco
)s $ la lengua libera un poco el espacio
"rontal ba-ando ligeraente. A esta vocal
se le llaa tabin una vocal horizontal+
esto signi"ica 1ue al eitirla+ la anato*a
1ue adopta naturalente la boca es de
una "ora ligeraente horizontal. Tabin
es una vocal poco a"*n a la abertura de la
coluna de aire+ as* 1ue recoiendo
igualente eitirla verticaliz)ndola+ es
decir+ peritiendo 1ue la boca adopte una
"igura algo )s vertical en su "ora
e/terna ;"ig. @= $ con la and*bula lo )s
abierta posible.
B. .a JAK es la vocal )s abierta de todas+ la
boca se puede abrir apliaente+ tan
grande coo podaos+ $ el sonido es
enos in"luido por el oviiento de la
lengua. &uena )s bien por la accin de
abrir la boca ;se puede pronunciar con la
boca tan cerrada coo con la JIK+ pero no
es lo noral+ $ para cantar es -ustaente
lo enos recoendable=.
C. .a JGK es una vocal posterior+ si la eitios
notareos 1ue el espacio se hace por
detr)s+ hacia la garganta+ la lengua ba-a
por detr)s ensanchando la parte posterior
de la cavidad bucal.
D. 2or 7ltio+ la J5K es la vocal )s posterior
de todas+ "avorece la abertura+ pero el sonido suele 1uedarse Jatr)sK+ es decir 1ue
no alcanza tan ")cilente a activar los resonadores de la cabeza.
)l hablar, generalmente no notamos tales diferencias, y al cantar llevamos
inconscientemente el hbito de hablar a nuestras melodas, pero la realidad es que
las vocales, al tener naturalezas tan distintas provocan una interrupcin en la
abertura de la columna de aire casi continua. El efecto es una sobrecarga de las
cuerdas vocales, cansancio y desafinacin.
Oigura R. 5osici+n de la .oca recomendada para la
emisi+n de la E.
5osici+n usual de la E *ue cierra demasiado el
paso del aire " del sonido$ no recomendada salvo
en casos particulares.
Oigura #. Se puede pronunciar cada vocal
durante unos segundos " sentir d+nde se
produce dentro de la cavidad .ucal.

Glosario
A&atelengua$. Trozo de adera plano de
apro/iadaente <C / A c+ parecido a un palo de paleta
helada. .o usan los dicos para presionar la lengua
hacia aba-o $ observar e-or la laringe de sus pacientes.
Agudo. En 7sica+ es un trino para describir los
sonidos de "recuencias altas+ coo el viol*n+ el "laut*n+ la
voz de un ni'o pe1ue'o o el canto de las aves.
Cavidad &ucal. Es la abertura a travs de la cual los
aniales ingieren sus alientos. Generalente est)
ubicada en la cabeza $ constitu$e la priera parte del
sistea digestivo $ tubo digestivo. Coprende el espacio
1ue ha$ entre los dientes incisivos $ el principio de la
garganta.
Cuerda$ vocale$. &on la parte del aparato "onatorio
directaente responsable de la produccin de la voz.
E$ternn. Es un hueso del tra/+ plano+ ipar+ central $
sitrico+ copuesto por varias piezas+ se encuentra
-usto al "rente de cuerpo+ donde se unen las costillas.
'rave. En 7sica+ es un trino para describir los
sonidos de "recuencias ba-as+ coo el contraba-o+ el
trobn+ la tuba+ la voz gruesa de un hobre adulto o los
ladridos de un perro u$ grande.
Octava. &i cantaos la escala usical coenzando por
do ;do, re, mi, fa, sol, la, si=+ el siguiente do sonar) a una
octava de distancia+ )s agudo 1ue el priero. .o iso
si epezaos por la ;la, si, do, re, mi, fa, sol, la= o
cual1uier otra nota.
Regi$tro de voz. Es la e/tensin tonal de la voz de una
persona+ desde sus notas )s graves hasta las )s
agudas.
Ti(&re. Es una cualidad del sonido 1ue distingue las
di"erentes voces de las personas+ de los instruentos
usicales o el sonido de cual1uier otra "uente sonora.
)elo del %aladar. Es la parte posterior del paladar en
donde no ha$ un hueso 1ue lo haga sentirse duro $ tiene
cierta ovilidad.
1.1. 12-ago-2008
CANTO: PREVENCIN VOCAL CUIDADOS Y PROFILA&IS DE
LA VOF
I+.e+.e +$ re!l*9!r )$l%e" !-ru%.$" 5$+ "u l!r*+)e %$r e8e(%l$ el
5!rr!"%e!r $ .$"er e3!)er!#!(e+.e. /rate de no emitir sonidos
gritados$ so.re todo si *uiere 6a.lar con alguien a distancia$ intente
acercarse a la persona
L$" !(-*.$" ru*#$"$" $-l*)!+ ! ele4!r el .$+$ #e l! 4$9$
e%poniendose a es3uerzos indesea.les *ue luego dejan las cuerdas
vocales irritadas
Dormir de siete a oc6o 6oras$ el descanso nocturno mejorar su salud "
3avorecer el reposo vocal K
N$ e" +e5e"!r*$ e(*.*r u+! 2r!"e #e u+! "$l! 4e9/"*+
*+.erru%5*$+e" %!r! .$(!r !*re ! 2*+ #e e4$.!r el !)$.!r el !*re
re"*#u!l$ para no es3orzar la salida del mismo$ ni acelerar la pala.ra
/anto los musculos del cuello$ laringe 6om.ros $lengua mandi.ula
de.eran mantenerse relajados$ para *ue toda la musculatura aledaa al
aparato laringeo no su3ra las tensiones e%ternas
E" *(%$r.!+.e #ur!+.e l$" "*le+5*$" (!+.e+er l! -$5! 5err!#! !
2*+ #e e4*.!r l! re"%*r!5*$+ -u5!l e" !+.*2*"*$l$)*5!$ el aire *ue
ingresa por la .oca es 3rio $no 3iltra particulas e%traas " tampoco
6umidi3ica el aire$ todo ello es 3uncion de la nariz
2os cam.ios .ruscos de temperatura$ e%posicion e%tensa al calor
arti3icial$ aire acondicionado " luego la salida a otro am.iente con
distinta temperatura$a3ecta a todo el aparato respiratorio.
S* "u l!-$r %r$2e"*$+!l/ $ l!-$r!l "*)+*2*5! u+ e"2uer9$ 4$5!l
5$+.*+u$ 1 e3*)*#$ es recomenda.le *ue GINTENTEG cada tanto unos
minutos sin emitir sonidos guardando silencio$ durante el cual
aprovec6ara a realizar ejercicios de respiracion lentos " pausados tanto
el ingreso como la salida del aire la postura corporal es importante.
M!+.e+)! "u 5uer%$ rel!8!#$$ los estados de contractura de cervical
" espalda$ entorpecen el normal desarrollo de la salida del aire " como
consecuencia a3ectan a la emision vocal.
T!+.$ l! 9$+! #e l! e"%!l#!/ 6$(-r$" -*e+ !l*+e!#$" "$+
2u+#!(e+.!le" %!r! !(%l*2*5!r l! 4$9 1 +$ 2$r9!r l! )!r)!+.!
K 2a tcnica vocal de.e ser contenida mas alla de la practica vocal en si $
de una acompaamiento emocional$ pscioa3ectivo$ *ue permite al
alumnoLaprendiz un estado de armonia " 3elicidad durante las clases.
Dic6o esto es importante destacar *ue una voz .ien colocada$ con
matices$.rillo$ volumen es agrada.le para *uein escuc6a
para *uien la emite produce un agrada.le estado ded armonia
psico3isica$ "a *ue una .uena voz con un tim.re a3inado lin<.era
endor3inas$6ormonas responsa.les de mantener activo el estado
emocional. El canto es la ma"or e%presion de la voz$ durante el cual se
produce un estado de e*uili.rio psicoB3isico. se li.era endor3ina$ se
a*uieta el ritmo cardiaco$ se o%igena mas el cere.ro " pulmones
CANTA ES....CANTARSE. llenarse de en...canto de magia $ es poner a
3lor de la.ios la e%presion del sentimiento $es la 3orma en *ue se
e%presan las emociones se des.lo*uea lo *ue *ueda acallado " produce
estrec6ez a nivel de laringe$ angustia angostura
,antar $ es soltar a voalr las palomas del alma para li.erar en la voz$ las
tensiones$ angustias$estres $ sintiendo el placer de emitir sonidos puros$
.ien vi.rados$ .rillantes
CANTA PORHUE =AY RAFONES
1.1. 30-jun-2008
S* +$ "e #*"%$+e #e u+ (!e".r$ #e 5!+.$
si no se dispone de un maestro de canto$ es tratar de no en3atizar el
sonido de la i " la e$ tanto *ue nos cierren la .oca I,ue *+.u*.*4!(e+.e
e" l$ ,ue 6!5e($"J$ sino tratar de a.rir ms la .oca " encontrar
3ormas ms a.iertas para pronunciarlas.
K E8er5*5*$ 1
E(*.*r u+! +$.! l!r)!/ +$ *(%$r.! "* e" )r!4e $ !)u#!/ se sugiere
la ms c+moda para comenzar. 2o 6aremos primero preparando el apo"o
como lo 6emos descrito$ " tratando de conservar la .oca " garganta tan
a.iertas como sea posi.le$ pronunciando sucesivamente " sin respirar
entre una " otra todas las vocales en el nuevo orden0 */ e/ !/ $/ u. Dic6o
de otro modo$ construiremos una nueva vocal imaginaria *ue pueda
conciliar con la 3orma interna de la .oca a todas las vocales$ para *ue la
mand-.ula no est a.riendo " cerrando en e%ceso.
K E8er5*5*$ '
4ealizar el ejercicio anterior en un nuevo tono$ ms agudo$ luego otro
a@n ms agudo " as- sucesivamente$ 6asta donde podamos$ sin lastimar
las cuerdas. 2uego pro.amos con los sonidos graves.
K E8er5*5*$ 2*+!l
:C!+.!r 1 #*4er.*r"e l$ (?" %$"*-le/ "$l$" $ !5$(%!0!#$";
( comentarios
Eti*uetas0 A54E7DE A ,A7/A4
1.2. 12-may-2008
Cu*#!+#$ .u 4$9 1 .u )!r)!+.! 1 #!+#$ l$ (e8$r #e .*/ e+ el
e".u#*$ #e )r!-!5*7+.
,ada vez *ue vo" a los estudios de gra.aci+n los artistas se encuentran
en la sala de espera me ven me preguntan lo mismoG <c+mo puedo
mejorar mis tcnicas vocales= " "o les contesto A tu tcnica vocal no
tiene estructura " est maltratando tu voz lo *ue no permitir *ue sigas
tra.ajando dentro de unos aosA.
Ellos no son los @nicos *ue tratan de 3orzar su voz sin darle el
calentamiento " el entrenamiento adecuado antes de entrar al estudio
de gra.aci+n$ antes de 6acer una presentaci+n en vivo " antes de
cam.iar de clima si estn en gira$ 3uera de su ciudad natal.
A6ora antes de empezar trata de tener estos conceptos en tu mente$
creo *ue pueden ser mu" provec6osos al momento de gra.ar tu
canci+n.
B 4eljate " respira pro3undo " despacio por unos diez segundos.
B ,uando va"as a cantar trata de 3ormar las vocales con tu .oca$ es
aconseja.le *ue practi*ues 3rente a un espejo por*ue esto es
aconseja.le cuando estas presentndote en vivo " a"uda a preservar la
integridad de tu garganta.
B ,orrectamente pronunciar las &p$ t$ d) de modo *ue no 6agas estallar
el micr+3ono. pronunciar correctamente los sonidos del sustantivo " de
la consonante con voz entera de modo *ue las transiciones en varias
partes de la gama vocal sean tonales " dinmicamente lisas.
B /rata de controlar lo mas *ue puedas el volumen con tu rea
estomacal. esto a"uda a *ue no te *uedes sin aire al terminar una
estro3a. Danteniendo la voz relajada B especialmente cuando vas a
levantar el volumen para a"udar a mantener control " .uen tono de la
voz.
B Aseg@rate *ue el micr+3ono este a la altura de tu nariz " no de tu
.oca. de.es aprender a pro"ectar correctamente guardando distancia
constante " esta.le del micr+3ono.
B 7o 6agas nada a prisa " se ama.le contigo mismo " con el personal
del estudio.
Ssos son algunos de los puntos importantes para cuando vas al estudio
de gra.aci+n.
( comentarios
Eti*uetas0 A54E7DE A ,A7/A4
1.3. 17-mar-2008
VOCES/ DEFINICIONES/ ESTILOS
A.rA4e.e ! 5!+.!r
V$lu(e+ 1 e+.$+!5*7+
4egla de oro0 Es mejor cantar a un volumen medio " un poco .ajo &no
en volumen$ sino en tono) a cantar mu" .ajito o mu" 3uerte " empezar
cantando notas altas. 8Se te puede ir la voz9 .
Pr$+u+5*!5*7+
?az un es3uerzo por pronunciar claramente las pala.ras de la canci+n.
V*-r!.$
Solamente tienes *ue imitar a una oveja 6aciendo A.eeeeeeA. 5rcticalo
.astante$ " entonces intenta cantar algunas canciones con ese vi.rato.
Es un truco simple$ pero puede darte estupendos resultados.
T*e(%$
,oncntrate en el ritmo$ melod-a " la letra " trata de cantar junto con tu
acompaamiento. 5ractica un .uen rato " no tendrs pro.lema con esto.
A2*+!5*7+
/al vez esto es lo ms di3-cil. 5uedes tener uno voz grandiosa$ pero si
cantas desa3inado$ entonces sonar 86orri.le9 A@n si no tienes una voz
de campeonato pero cantas entonado las cosas se ponen muc6o mejor.
/rata de repetir notas *ue to*ues en tu guitarra con la voz.
Se+.*(*e+.$
/oma nota$ este truco es tan .ueno *ue de.er-a co.rarte por l0 siempre
puedes decir Acanto mal$ pero con muc6o sentimientoA 8Aseg@rate de
*ue tu voz e%presa un sentimiento9 Si cantas una canci+n alegre$ trata
de sonreir mientras cantas$ " eso se re3lejar en el nimo de la canci+n$
pero so.re todo en el nimo de la gente.
C!r*"(! 4". T!le+.$
;na vez comenc a cantar " tocar en un .ar. Ho sa.-a *ue no canta.a
mu" .ien$ " ten-a un amigo *ue canta.a incre-.le$ as- *ue le ped- *ue
3uera conmigo al .ar. 5rimero "o cant una canci+n solo &" con un poco
de vergTenza)$ " luego lleg+ mi amigo. 8Oue deslum.rante9 ,anta.a
increi.lemente .ien. Sin em.argo al 3inal de la noc6e el dueo del .ar
me dijo ADu" .ien$ 3ue una .uena noc6e$ nos vemos la pr+%ima semana
8pero a tu amigo no *uiero verlo nunca ms en mi .ar9A. De 3ui de
espalda. Di amigo canta.a mu" .ien$ pero ten-a un AalgoA *ue
desagrada.a a la gente. El dueo del .ar pre3er-a mi voz no tan .uena$
pero a la gente le gusta.a$ " mi amigo cant+ mu" .ien$ pero no le ca"+
.ien a la gente.
Al.ur!" #e l! 4$9: tesitura aguda$ so.reaguda$ central " grave. Sirve
para clasi3icar tam.in a las voces0 tesitura de soprano$ de tenor$ de
.ar-tono$ etc.
Tr*+$:Sucesi+n de dos notas separadas por un semitono " con la misma
vocal. En el canto$ se produce dejando agitar la campanilla.
TrA($l$ :/em.lor u ondulaci+n de una nota *ue en la cuerda se
consigue mediante un movimiento oscilatorio rpido del arco.
Tre"*ll$ :Su.divisi+n ternaria de una pulsaci+n.
V*-r!.$:>ndulaci+n de la voz dentro de las nueve comas o partes en
*ue puede dividirse la altura de una nota.
Nueno$ pues eso es todo por el momento. Espero *ue te sueltes un poco
" empieces a cantar 8Es divertido9
( comentarios
Eti*uetas0 A54E7DE A ,A7/A4
1.4. 16-feb-2008
EL PRECALENTAMIENTO VOCAL
<1u es el precalentamiento vocal=
Es$ como su nom.re dice$ un calentamiento previo de la voz o$
simplemente$ una preparaci+n de la voz para su uso por un tiempo
prolongado e intenso.
5odemos calentar nuestra voz a travs de sonidos *ue AmasajearnA
nuestras cuerdas vocales *ue son m@sculos "$ como todo m@sculo$
necesitan ser preparadas " calentadas antes de poder ser utilizadas
plenamente.
/en en cuenta *ue el precalentamiento puede &" de.e) ser 6ec6o no s+lo
por los cantantes sino tam.in por todos los pro3esionales de la voz$ o
sea$ por todas las personas *ue tra.ajan 6a.lando.
EJERCICIO 1
B Inspira &almacenando el aire en la regi+n a.dominal$ como "a
aprendiste) 6asta *ue la .arriga est llena de aire.
B A6ora suelta el aire poco a poco utilizando el sonido0
prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
>.serva *ue en este ejercicio la lengua de.e vi.rar .astante. En caso de
*ue tu lengua no vi.re " te ests es3orzando para emitir este sonido$
5A4A. 2o ests 6aciendo de 3orma e*uivocada. De.es consultar con un
especialista 3oniatra. 5ero si puedes conseguir emitir el sonido con la
vi.raci+n constante de la lengua$ repite este ejercicio todos los d-as por
lo menos durante ( minutos.
Si vas a cantar en una representaci+n o un MaraoMe o vas a ensa"ar
durante muc6o tiempo$ precalienta la voz durante !( minutos &como
m-nimo) antes de comenzar a cantar.
Se pueden tam.in utilizar otras consonantes *ue 6acen el mismo
e3ecto$ como por ejemplo el sonido0 /rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
prolongando las erres &rrrrrrrr...) 6asta terminar el aire.
EJERCICIO '
Despus de entrenarte .astante " "a estar emitiendo los sonidos
54444... " /44444... sin 3allos ni interrupciones$ vamos a repetir el
ejercicio anterior con una di3erencia.
Al 3inal de cada sonido acentuamos las vocales A$ E$ I$ >$ ;.
E3e(%l$1:
5rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrU9999
5rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrS9999
5rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrV9999
5rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrC9999
5rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrW9999
E3e(%l$':
/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrU9999
/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrS9999
/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrV9999
/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrC9999
/rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrW9999
IMPORTANTE
El "$+*#$ e(*.*#$ #e-e e".!r "*e(%re e+ el (*"($ 4$lu(e+/
*+.e+"*#!# 1 .$+$.
NO DES SALTOS =ACIENDO SONIDOS MUY AGUDOS/ MUY
GRAVES O MEFCLANDO DOS TONOS
Re%*.e e".e e8er5*5*$ SIEMPRE e+ .u .$+$ +!.ur!l.
<,+mo identi3icar tu tono natural=
Es sencillo. /u tono natural es a*uel *ue emites sin A3orzar la gargantaA.
E un sonido natural *ue sale sin ning@n es3uerzo$ como si estuvieses
6a.lando.
Si no conseguiste 6acer estos ejercicios 6asta terminar el aire
almacenado &pero sin utilizar el aire de reserva$ ojo)$ o sea$ comenzaste
.ien pero en el medio del ejercicio el sonido 3all+... 5A4A. 4espira
pro3undamente por ' veces$ reljate un poco " s+lo entonces comienza
de nuevo.
Es mu" com@n$ al principio$ no conseguir emitir estos sonidos 6asta el
3inal pues se trata de sonidos *ue no estamos acostum.rados a producir.
5ero con el entrenamiento diario es cada vez ms 3cil. ,ompru.alo.
( comentarios
Eti*uetas0 A54E7DE A ,A7/A4
1.5. 05-feb-2008
Me.$#$ Ale(?+ #e C!+.$
El Se5re.$ #e u+! -ue+! e8e5u5*7+ 4$5!l.
Sa.er administrar en 3lujo de aire durante una sesi+n de canto es una
de las tcnicas ms importantes.
2as caracter-sticas dinmicas " sonoras de cada nota *ue producimos
est directamente relacionada con esta tcnica *ue$ si utilizamos mal$
puede traer de3iciencias realmente notorias a la 6ora de cantar.
Esto signi3ica *ue cuanto ms aprendas a controlar el 3lujo de aire para
producir una nota ms control tendrs so.re tu voz al cantar.
Esto te producir una gran seguridad *ue a"udar a *ue todo saldr
como lo esperas.
4ecuerda *ue tu aparato vocal es un instrumento de viento " como tal el
3lujo de aire lo controla todo.
;n 3lujo parejo " continuo de aire producir una nota continua "
controlada adems
de agrada.le.
En muc6os cantantes se o"e una voz *ue.rada e inesta.le producto de
una utilizaci+n inadecuada del 3lujo de aire *ue utilizan para producir sus
notas " suelen agotar su reserva de aire en la primera oraci+n de una
canci+n$ nada ms em.arazoso *ue eso$ adems de una mal manejo de
los musculos *ue intervienen.
El motivo de esta lecci+n es *ue aprendas a controlar el 3lujo de aire
durante tu ejecuci+n de canto.
De programar a tu cuerpo " cere.ro a *ue respondan a ello sin si*uiera
tener *ue pensarlo$ como tampoco lo 6aces cuando 6a.las$ verdad= H
eso es por*ue tu cere.ro "a sa.e en *ue momento de.e 6acer la pausa
para in6alar " seguir 6a.lando... igual es en canto$ solo te 3alta entrenar
tu cuerpo " tu cere.ro.
A" ,ue/ 5$(e+5e($";
Seguramente si te dijera a6ora *ue 6icieras un inspiraci+n pro3unda$ de
6ec6o 6azla$ lo 6ar-as velozmente e in3lando el pec6o " levantando los
6om.ros... verdad=
7o me mientas... si te o.servaste al 6acerlo notars *ue as- 3ue$ si no...
3elicitaciones9
respirar correctamente para cantar re*uiere lo *ue en "oga se denomina
respiraci+n in3erior
esto signi3ica *ue al tomar aire de.es llenar la parte .aja de tus
pulmones " no la media o alta.
/us 6om.ros " el pec6o alto de.en permanecer inm+viles.
E8er5*5*$" #e Re"%*r!5*7+:
5uedes 6acer estos ejercicios parado o sentado con la espalda recta.
5on tus manos a cada lado de la cintura " comienza a6ora a tomar aire
llenado S>2>
la zona in3erior de tu a.domen$ notars como se va in3lando como un
glo.o.
5ara a"udar a *ue tu respiraci+n sea regular " arm+nica nos guiaremos
por un reloj con segundero as- *ue ve " consigue uno " u.icado en un
lugar visi.le para ti.
2a secuencia ser de la siguiente manera...
5rimero in6alas durante P segundos$ mantener durante P segundos$
e%6alar durante P segundos$ mantener durante P segundos " repetir.
Nien...
E8er5*5*$ 1:
I7?A2A !$'$P B DA7/IE7ES !$'$P$ B EX?A2AS !$'$P B DA7/IE7ES !$'$P$
repetir % P.
Nien9
E8er5*5*$ ':
A6ora repetirs la rutina pero al e%6alar de.es pronunciar la letra S
ASSSSSSSSS...A trata de *ue el sonido sea lo ms continuo " regular
posi.le$ *ue no tenga modulaci+n.
I7?A2A !$'$P B DA7/IE7ES B EX?A2AS ASSSSSS.....A B DA7/IE7ES$
repetir % P.
Ejercicio '0 7ivel .sico
En esta ocasi+n dejaremos las pausas de lado as- *ue solo de.ers
In6alar " E%6alar.
I7?A2A !$'$P BEX?A2A !$'$P B I7?A2A !$'$P B EX?A2A !$'$P. repetir %
R.
Ejercicio P0 7ivel medio &se de.e tener pleno control del 3lujo de aire
para esta variaci+n " la siguiente)
I7?A2A P B DA7/IE7ES P$ B EX?A2AS P B DA7/IE7ES P$ repetir % '.
I7?A2A R B DA7/IE7ES R$ B EX?A2AS R B DA7/IE7ES R$ repetir % '.
I7?A2A P B DA7/IE7ES P$ B EX?A2AS R &SSSSS...) B DA7/IE7ES P$
repetir % '.
Ejercicio Y0 7ivel Superior
Este ejercicio es ms desa3iante " di3-cil$ se trata de in6ala por un corto
tiempo " sin mantener e%6alar por un tiempo R veces ms largo
pronunciando la letra S. 5uedes agregarte ms segundos de e%6alaci+n
como un desa3-o pero siempre si ser agresivo o es3orzarte para lograrlo$
no estamos .uscando romper el rcord mundial
de e%6alaci+n de aire oM=
I7?A2A ! $ EX?A2AS R$ repetir % '.
I7?A2A ! $ EX?A2AS Q$ repetir % '
I7?A2A ! $ EX?A2AS ==$ tanto como puedas... repetir % '
Nien$ "a puedes empezar a e%perimentar con vocales o s-la.as.
NOTA IMPORTATE: Te+ %re"e+.e ,ue e".e .*%$ #e e8er5*5*$"
%r$#u5e u+ *+)re"$ #e $3*)e+$ !l $r)!+*"($ (!1$r #el ,ue
%ue#e" e".!r !5$".u(-r!#$ l$ 5u!l e+ !l)u+$" 5!"$" %ue#e
5!u"!r (!re$"... +$ #e-e" !l!r(!r.e e+ l$ (?" (+*($ %ue" el
$3)e+$ e" -e+e2*5*$"$ %!r! el 5uer%$ "$l$ 6!9 u+ #e"5!+"$ #e
4e9 e+ 5u!+#$ "* e".e e" .u 5!"$.
?asta la pr+%ima clase9
in3ormaci+n recopilada de guitarraonline
( comentarios
Eti*uetas0 A54E7DE A ,A7/A4
1.6. 10-ene-2008
E8er5*5*$" %!r! !-r*r l! 5!4*#!# -u5!l.
K Ejercicio
Dirarse 3rente al espejo " tratar de 6acer espacio en la zona de la
cavidad .ucal. ;na imagen *ue sirve de re3erencia es cuando vamos al
mdico " nos .aja la lengua con un a.atelenguas para auscultar
nuestras am-gdalas. 2a punta de la lengua en este caso de.e
permanecer al calce de los dientes incisivos in3eriores$ apenas
tocndolos$ mientras tratamos de .ajar la lengua por la parte posterior$
en donde se curva para .ajar a la garganta$ de modo *ue se ampl-e el
6ueco lo ms posi.le.
K Ejercicio !
Evocar un .ostezo &puede ser tam.in 3rente al espejo)$ como cuando
tenemos muc6o sueo " ganas de ir a la cama. Entonces notaremos *ue
el velo del paladar se eleva ligeramente.
K Ejercicio '
,om.inar los ejercicios " ! simultneamente. En este punto ca.e
aclarar *ue *uiz lleve un poco de tiempo dominar estas acciones
internas$ puesto *ue una cosa es la sensaci+n *ue supuestamente
estamos evocando " otra puede ser lo *ue realmente sucede$ es por ello
*ue recomendamos la o.servaci+n de esa zona 3rente al espejo.
K Ejercicio P
Emitir una a larga con el ejercicio de apo"o descrito antes con las
letras s " d. Si seguimos 3rente al espejo notaremos al emitir la letra
a *ue la acci+n de apo"o de la voz a"uda a elevar el velo del paladar
otro poco. Si es as- " podemos ver un 6ueco .astante amplio signi3ica
*ue vamos por .uen camino.
( comentarios
Eti*uetas0 A54E7DE A ,A7/A4
1.7. 18-dic-2007
Re"%*r!5*7+
En cuanto a la respiraci+n$ el principal pro.lema *ue encuentro " *ue
incluso estuvo presente en mi persona por muc6os aos antes de
venderlo$ es la tendencia a utilizar s+lo la parte superior de los
pulmones al in6alar. ,uando se in6ala as- se siente c+mo se llenan los
pulmones al tiempo *ue se 6unde el est+mago. E3ectivamente$ se est
llenando la parte superior de los pulmones$ pero s+lo esa regi+n
superior. 2a sensaci+n de llenado proviene de la presi+n *ue se ejerce al
6undir el est+mago " compactar el aire en la zona superior del t+ra%
&ver 3ig. )$ es entonces *ue uno est seguro de estar ms lleno *ue
nunca$ pero es s+lo una ilusi+n$ pues no se est involucrando la
capacidad completa de los pulmones. 2a capacidad a la *ue se le llama
respiraci+n pro3unda de.e permitir *ue los pulmones se e%pandan 6acia
la zona .aja$ ocupando el rea del a.domen. En realidad el aire no llega
3-sicamente 6asta el est+mago$ sin em.argo se siente como si ello
tuviera lugar. 2a e%plicaci+n de dic6o 3en+meno nos la puede dar el
estudio del movimiento del dia3ragma.
El dia3ragma es un m@sculo plano *ue separa los pulmones " el coraz+n
del sistema digestivo &ver 3ig. !)$ su 3unci+n es succionar los pulmones
6acia la zona .aja " permitir *ue se llenen de.ido a su acci+n. Al
e3ectuar la respiraci+n pro3unda$ el dia3ragma .aja junto con los
pulmones$ *ue al crear ma"or vac-o se llenan de aire con ms 3acilidad$
" al mismo tiempo da masaje a los +rganos como el 6-gado$ el .azo "
los intestinos. Si o.servamos a un .e. acostado .oca arri.a$
notaremos *ue al in6alar se e%pande su a.domen " al e%6alar se
contrae suavemente. Al tener un sueo pro3undo$ todas las personas
reco.ramos dic6a respiraci+n$ pero al despertar " en3rentarnos a los
pro.lemas cotidianos$ inmediatamente nuestra respiraci+n se concentra
en la zona alta sin darnos cuenta.
5ara cantar es indispensa.le despertar las sensaciones de la zona
a.dominal " .aja espalda$ pues el apo"o de la voz depende de la
presi+n *ue podamos ejercer en dic6a regi+n$ en vez de usar la
engaosa sensaci+n de llenado a la altura del estern+n. Adems la
respiraci+n pro3unda 3orma parte de la verdadera naturareza de
o%igenaci+n " recuperaci+n energtica del cuerpo 6umano$ *ue
responde a su diseo anat+mico. Disciplinas como el "oga o el tai c6i se
6an encargado de 3omentar estos conocimientos .sicos para mejorar el
desempeo " calidad de vida de *uienes lo practican. 1uienes lo realizan
podrn constatarlo.
A%$1$ #e l! 4$9
Esta tcnica es$ por decirlo as-$ el cimiento del edi3icio so.re el *ue
construiremos nuestra voz mel+dica. ,onsiste en no dejar *ue el aire
escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es
como un car.urador *ue dosi3ica el aire para *ue las cuerdas vocales
vi.ren suavemente$ sin ser 3orzadas$ *ueriendo dar el tono por s- solas.
E%plicar su 3uncionamiento es un tanto di3-cil de e%presar por el simple
medio del lenguaje escrito$ es por eso *ue ms adelante presentamos
algunos ejercicios para su e%ploraci+n prctica
( comentarios
Eti*uetas0 A54E7DE A ,A7/A4
1.8. 16-dic-2007
TA5+*5!" -?"*5!" #e 5!+.$
El canto es una posi.ilidad innata en todo ser 6umano$ sin em.argo su
depuraci+n es algo *ue re*uiere cierta dedicaci+n$ constancia "
paciencia. En este art-culo descri.ir algunos conceptos " .ases tcnicas
para todos a*uellos interesados en su prctica.
como principales o.stculos de la voz cantada tres 6.itos generalizados
en prcticamente la ma"or-a de los aspirantes al canto *ue no 6an
tenido una e%periencia previa. ;no de ellos se desprende de una
respiraci+n de3iciente$ otro de la err+nea analog-a entre el canto " la voz
6a.lada$ " el otro viene de la timidez$ es decir$ de creerse incapaz de
cantar " de e%presarse en voz alta. 5ara los dos primeros$ presento
alternativas por medio de ejercicios tcnicos. En el caso de la timidez$
me limitar a a3irmar *ue todo el mundo puede cantar$ sin e%cepci+n
alguna$ s+lo *ue a algunas personas les tomar ms tiempo aprender
*ue a otras. 4ecomiendo .uscar$ en dado caso$ momentos de catarsis en
donde se pueda gritar$ a.rir la .oca " e%poner temas en clase$
intentando como contenido central 6a.lar en voz alta.
K Ejercicio
Apo"o de la voz
Despus de practicar " sensi.ilizarnos por unos momentos con la
respiraci+n completa$ tratando de enviar la sensaci+n de in6alaci+n a la
zona .aja del vientre$ procederemos con lo *ue sigue0
5aso . In6alar mientras ensanc6amos la zona .aja.
5aso !. Emitir una s mu" larga$ *ue dure lo ms *ue podamos$
apro%imadamente unos *uince o veinte segundos &o ms si es posi.le)$
6asta *ue 6a"amos sacado casi todo el aire. El apo"o de la voz se
ejercita justamente cuando comienza a 3altarnos aire$ as- *ue es
recomenda.le aguantar lo ms posi.le en esta emisi+n.
Oigura '. Ejercicio relacionado con el tipo de administraci+n del aire.
5aso '. In6alar nuevamente en3ocndonos en la zona .aja.
4epetir la secuencia al menos unas tres veces.
K Ejercicio !
Igual al ejercicio $ pero pronunciando la letra d.
K Ejercicio '
,olocamos un trozo de papel de unos P % P cm contra una pared lisa sin
rugosidades " lo sostenemos con un dedo &3ig. '). Apro%imamos nuestra
.oca a la pared$ de manera *ue nuestros la.ios *ueden a unos Y o (
cm del papelG soplamos con un 6ilo de aire mu" 3ino 6acia el papel$ "
luego *uitamos el dedo. El papel de.e permanecer lo ms posi.le
pegado a la pared por el e3ecto de la presi+n del aire *ue estamos
emitiendo. Al dejar de soplar el papel caer al suelo. Este ejercicio es
sumamente poderoso " se relaciona con el tipo de administraci+n del
aire *ue e3ectuamos durante el apo"o de la voz cantada.
K Ejercicio P. El gorila
Esta actividad es la com.inaci+n de dos contenidos$ apo"o " a.ertura.
,onsiste simplemente en imitar las e%presiones guturales de un gorila.
Si tenemos la oportunidad de escuc6ar dic6o sonido en alg@n
documental$ gra.aci+n o el recuerdo de nuestra @ltima visita al
zool+gico$ notaremos *ue es una emisi+n *ue proviene del vientre$
desde el apo"o$ " suena grave.