Para lograr el xito y alcanzar nuestras metas,

es imprescindible tener la capacidad

de transmitir y vender una idea
de manera efectiva y contundente.
Y es que... el arte de hablar - hablar bien -
es un elemento decisivo hoy en da,
es lo que hace la diferencia.
Existen tcnicas infalibles, trucos sencillos y prcticos
que le permitirn manipular
su voz, su cuerpo, sus sentimientos y sus palabras
en cualquier situaci!n.
"e gustara ...
# Perder el miedo y los nervios
# $aptar y mantener la atenci!n
# %isfrutar el hecho de ser el foco de atenci!n
# &acar el mximo provecho de su voz
# 'ablar con una dicci!n perfecta
# &aber respirar
# Eliminar las muletillas
# "ograr que su voz refle(e estados de nimo
# )ener una voz modulada con tonos y matices
# 'acer que su cuerpo hable
# $onocer los trucos del lengua(e corporal
# Proyectar sentimientos acordes a su mensa(e
# Poder cambiar la atm!sfera y el estado de nimo
# *ane(ar grupos y la energa colectiva
# &aber improvisar
# +dquirir agilidad mental y soltura
# Estructurar sus ideas de forma l!gica y comprensible
# Poder adaptarse a cualquier tipo de receptor
# %ar e(emplos claros y convenientes
# 'acer uso del sentido del humor y el ingenio
# $autivar a un p,blico de una o de mil personas
# 'acer la presentaci!n perfecta
Piense en todo lo que podra lograr
usted, su empresa, su equipo, su familia con estas habilidades.
%isfrute del - %."$E +/)E %E &+"0/&E $12 "+ &.Y+ -

E" *0&)E/01 %E "+ $1*.20$+$032

Partamos de una premisa.
4 Por qu a veces nos comunicamos y todo sale de maravilla,
y por qu casi siempre que nos comunicamos nos entienden todo al
revs5
"a respuesta es fcil. %esde ni6os nos ense6an a hablar,
pero nunca nos ense6an a $1*.20$+/.
"o cual se agudiza cuando tenemos que hacerlo ante un grupo numeroso
de
personas y escudndonos en una gran barrera de -yo no s hablar en
p,blico-
de(amos pasar incontables oportunidades de lograr el xito y
nos autocondenamos al silencio.
Pero, 4 te has puesto a pensar que )1%1 el tiempo
estamos hablando en p,blico5.
%esde que tenemos una persona que nos escucha, o diez mil.
Y es algo tan cotidiano que no nos debera paralizar.
Y ah, precisamente, se encuentra la base para lograr una buena
comunicaci!n.
)enemos que empezar por eliminar la falta de confianza en uno mismo,
la inseguridad,la poca autoestima, la casi nula auto aceptaci!n y todos
esos
pre(uicios y -telara6as- ,de las que estamos saturado. En ese momento,
al revertir esta actitud tan err!nea y destructiva, lograremos una armona
y
fortaleza enormes7 una me(or comunicaci!n interna,
que se refle(ar hacia los dems y el poder sentirnos a gusto y plenos
cuando estamos siendo,el foco de atenci!n, o sea,
cuando hablamos en p,blico.
)eniendo esta base, podremos, ahora s, preocuparnos y ocuparnos,
de los cuatro caminos de comunicaci!n que hay8
9 02)E"E$).+" 9 1/+" 9 $1/P1/+" 9 E*1)0:1.
9 02)E"E$).+"8 ;eneralmente, es lo ,nico de lo que nos
preocupamos al hablar.
El famoso -qu digo-. Y tratamos de adornarlo con palabras
rimbombantes,
tratando de impresionarnos a nosotros mismos, y ah est el gran error.
<uiero que te respondas una pregunta8
4 Para qu hablas, para entenderte t, o para que te entiendan los dems5
"a respuesta es obvia. Y si piensas en ello al hablar,
seguramente adaptars tus palabras a las diferentes personas con las
que hablas y tendrs oportunidades de dar en el blanco con tu mensa(e.
Pero eso no es suficiente =
9 1/+"8 Este es el camino que complementa al intelectual y
que representa un gran porcenta(e de la comunicaci!n.
:iene a ser el c!mo digo las cosas y abarca todo lo relacionado con tu
voz.
$unta gente hay, que al hablar no se preocupa de si lo oyen,
o de la claridad de su voz,o que tenga un timbre agradable y, lo peor,
de que su voz no suene como robot , haciendo el efecto de somnfero
sobre los dems, sin darle vida a sus palabras.
)odo esto se origina por una simple raz!n.
$uando hablamos 2.2$+ nos escuchamos realmente y por eso
cometemos
tantos errores.
)rata de imaginar que las palabras son como un pincel y la voz son los
colores de ese pincel.
+l hablar, tu voz debe recrear, dibu(ar, situar,
colorear y pintar las palabras que dices.
%ebemos lograr darle a nuestra voz intenci!n, vida, precisi!n y fidelidad.
9 $1/P1/+"8 *uchas veces nos hacemos una pregunta
de forma casi obsesiva.
4 <u hago con el cuerpo y con las manos5
"a respuesta ms frecuente es -amarrarlo-.
4$!mo5 $ruzndolo, escondindolo, o inmovilizndolo.
Pero resulta terrible, porque el elemento que ms nos ayuda a captar
y mantener la atenci!n de una o mil personas son precisamente nuestros
movimientos corporales y faciales.
+dems, te ayuda a disipar tensi!n y permite que nos involucremos ms
profundamente en la comunicaci!n real, puesto que nuestro mensa(e
debe
ser entendido escuchado y observado por el receptor.
%ebemos ense6ar a nuestro cuerpo a hablar coherentemente y, al hacerlo,
se irn coordinando tu mente, tu voz y tu cuerpo,
dndote una unidad de comunicaci!n.
9 E*1)0:18 )odos hemos escuchado la frase8
-2unca demuestres tus emociones-.
Pero, 4 podr tener credibilidad real alguien que no refle(a ninguna
emoci!n,
alguien que parece un mu6eco5.
En la medida en que aprendas a controlar tus emociones,
podrs ir aprovechando y canalizando tus sentimientos al hablar y
eso le dar un fondo y forma ms humana a tu comunicaci!n,
permitiendo que tus palabras no suenen huecas,
vacas, logrando un elemento de vnculo impresionante,
que te permitir despertar en tus receptores las sensaciones
necesarias para lograr un impacto permanente.
$omo puedes darte cuenta, la comunicaci!n real
va mucho mas all que las palabras.
%ebemos aprender a incorporar estos cuatro elementos
a nuestro hablar cotidiano.
+s, llegar un da en que logres que "1& %E*+&
E2)0E2%+2, E&$.$'E2, :E+2 Y &0E2)+2
E>+$)+*E2)E $1*1 )? <.0E/E& <.E "1 '+;+2
y s!lo entonces poseers el &E$/E)1 %E "+ $1*.20$+$032.




E*1$012+"
En la Universidad de Yale descubrieron que las verdaderas Leyes del Triunfo, Riqueza y
Felicidad se encuentran En el Corazn! Esta nueva ciencia del !ito se deno"ina #nteli$encia
E"ocional%
&'orque al$unas e"(resas lo$ran )!itos for"idables* &Co"o se enriquecen (ersonas sin
(re(aracin* &'orque tantos de(ortistas (ractican a+os sin destacar y otros lo$ran )!ito
instantaneo* &C"o e!(licar que buenos alu"nos con alto C%#% fracasan en la vida y otros no
tan estudiosos alcanzan fa"a y fortuna* &que tienen esas (ersonas con las que todos quieren
estar* &C"o ,acen los s-(er afortunados en el a"or* &'orque ,ay vendedores y e"(resas
a quienes todos les co"(ran* &.u) ,acen al$unos (ara "antener estado de felicidad
$eneralizado, a-n en los (eores "o"entos* &C"o e!(licar que ciertas (ersonas no enfer"an
ni enve/ecen*
La res(uesta es #nteli$encia E"ocional 'r0ctica! La Ciencia del !ito, ")todo que usted
a(render0 f0cil"ente en este libro1curso, con t)cnicas de 'ro$ra"acin 2ental y '%3%L%
#ncluye "odalidades (ara "ane/o e"ocional de 4tress, 5nsiedad y 6e(resin%
Programaci!n *ental
Estado 5l(,a 1 5utoi"a$en 1 !ito 'ersonal 1 4alud 1 Co"unicacin
'%3%L 'ara7 4tress 1 5nsiedad 1 6e(resin
5(oyo con videos y cassettes 8U%4%59
6inero 1 'ros(eridad 1 3e$ocios z
'ersonalidad 1 Rela/acin%
Lo$re todo esto utilizando '%3%L%
"a P.2."
Es una neo ciencia que ense+a a 'ro$ra"ar el cerebro y 4iste"as 3eurol$icos "ediante
i"0$enes, e"ociones y (alabras%
Un
a "aravillosa (rofesin7 convi)rtase en 'R:;R5256:R 3EUR:L#3;<=4#T#C:
No es la ropa, ni los zapatos, ni andar a la ltima moda el elemento principal de la imagen, es lo
que llevas por dentro lo que te hace diferente.
El primer elemento de la imagen es el carcter. Puede que esto te sorprenda y te estars
preguntando, Qu relaci!n hay entre la forma de ser de una persona "carcter# y la forma en que
se proyecta a los dems "imagen#$ %i no todo, tiene que ver mucho.
&a forma en que nos comportamos y tratamos a los dems ha'la de nosotros( la manera en que
nos presentamos ante los dems es nuestra tar)eta de presentaci!n que dice *esta soy yo, y as+
me siento acerca de m+ misma*. Para ilustrarlo me)or, analicemos diferentes definiciones de lo que
es el carcter y su relaci!n con la imagen.
,ener carcter es ser fiel a un con)unto de principios que rigen nuestra vida. Estos principios
quedan plasmados en la forma en que nos comportamos, vestimos, maquillamos y peinamos.
,ener carcter es el arte de aprender a controlar nuestros estados emocionales y mantener la
esta'ilidad de temperamento no de acuerdo a las circunstancias, sino a una forma de vida que yo
misma cultivo d+a a d+a desde mi interior. - su vez, nuestro temperamento se ve manifestado en
nuestras actitudes, los gustos que tengamos al vestirnos, peinarnos y maquillarnos.
,ener carcter es e)ercitar nuestra propia voluntad. &a que nos dice que soy una mu)er que puede
aprender a ser due.a y se.ora de s+ misma. Por lo tanto, poseo la li'ertad interior de escoger una
forma ha'itual de comportamiento y no me convierto en esclava de la moda llevando mis a.os con
alegr+a y dignidad.
Es no de)arse llevar por sentimentalismos, as+ como estar decidida a ser una mu)er fuerte y
completa sin de)ar por eso de ser femeninas. Por tanto me controlo ante eventos fuertes y tengo
la opci!n de ser verstil y creativas con lo que me pongo.
Es dar a las cosas la importancia que tienen "carcter#. No es la ropa la que me hace parecer
importante o ms 'ella "imagen#. Es s!lo el complemento y la e/tensi!n de m+ misma. &a ropa es
la que sella con 'roche de oro mis ha'ilidades en relaciones humanas ya que manifiesta el respeto
que siento por los otros.
0e esta manera podemos ver la relaci!n tan cercana que hay entre carcter e imagen. 1ivimos en
una poca en donde la imagen es muy importante. 1ivimos en un mundo visual cuya caracter+stica
principal es el consumismo. Pero el carcter cuenta. 2 cuenta tanto ms que la imagen. -dems el
carcter aunque no nos lo parezca tam'in es visual. 3onstantemente estamos ha'lando con
nuestro rostro. &a forma en que miramos a los dems, sonre+mos, saludamos, caminamos,
respondemos. ,odo esto es la manifestaci!n pura de nuestra forma de ser. Por lo mismo y no
importando a que te dediques, ama de casa, profesionista, religiosa, enfermera, secretaria,
estudiante, etc4 -ntes de preocuparte por la ropa que te pones, el peso, el ca'ello, las u.as y el
maquilla)e. Preocpate por adquirir un carcter esta'le y armonioso de manera que el arreglo
personal sirva nicamente para em'ellecer el magnetismo y aplomo que proviene de tu interior.
3untas ca'ezas voltearn ya que ests conciente sa'es que la elegancia es interna.
-utor5 Sheila Morataya
Especialista en imagen personal, tanto del hom're como de la mu)er
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=na 'uena imagen tal vez no te a'rir todas las puertas del /ito, pero una imagen desali.ada
puede cerrarte muchas oportunidades.
%ers t una de esas personas que 'asa su opini!n so're la gente de acuerdo a su apariencia$
Puede que s+, o puede que no. Pero cada d+a millones y millones de personas )uzgamos y nos
hacemos una idea de las personas que vamos conociendo despus de o'servar su peinado y lo
que llevan puesto. %i 'ien es cierto que lo e/terior no es lo ms importante la imagen profesional
que puedas dar hoy, de alguna manera influye en la percepci!n que los dems tienen de nosotras.
-dems de las ha'ilidades tcnicas y de conocimiento, las organizaciones dan mucha importancia
a la hora de crear una imagen institucional s!lida, a la forma en que la persona se vista, ponga
atenci!n en su arreglo personal "maquilla)e, ca'ello y manos# y proyecte el aplomo y seguridad en
s+ misma.
Tenemos treinta segundos
&os psic!logos sociales estudian el impacto que la imagen de una persona pueda provocar en un
per+odo de treinta segundos. Nos citan una lista de factores que se toman en cuenta para una
primera impresi!n favora'le en torno al carcter y ha'ilidades que puedas tener. 3uando un
posi'le empleador te mire y piense en ti como una potencial fuerza para su organizaci!n tomar
en cuenta5
,u nivel de educaci!n.
,u ha'ilidad para competir.
,u personalidad.
,u nivel de sofisticaci!n o uso de 'uenos modales.
El grado de confianza que inspiras.
,u sentido del humor.
,us ra+ces culturales en la familia.
-hora 'ien, treinta segundos no te dar el tiempo necesario para mostrar tu diploma universitario,
menos te da tiempo para e/plicar que eres una mu)er talentosa, con una serie de ha'ilidades y
entrenamientos que en definitiva agradar+an a tus empleadores y clientes. En treinta segundos, la
gente se formar, te guste o no, forme parte de tu sistema de valores o no, una impresi!n de ti
'asados en lo que vean. Es decir, tu ca'ello, tu ropa, la forma en que llevas tu cuerpo, tu sonrisa y
el resto de tu comunicaci!n no ver'al. 0e forma que la apariencia si contar.
3uando el mensa)e que das a nivel visual es positivo, la persona que est frente a ti asumir que
los otros aspectos de ti tam'in son positivos. Pero, desafortunadamente si tu mensa)e visual es
negativo, el nuevo cliente, compa.ero de tra'a)o o )efe de recursos humanos tal vez no quiera
tomarse el tiempo para descu'rir el talento que t como persona puedas tener en el interior de ti
misma.
%uena esto negativo y superficial$ 9ueno, tal vez de'er+as pensar si eres negativa y superficial
cuando una persona te pide tra'a)o y t no se lo das porque cuando la entrevistaste no se ha'+a
'a.ado, su arreglo personal te dec+a que era una persona desordenada y su aspecto e/terior te
pon+a terri'lemente inc!moda. El arreglo personal puede que no te asegure una posici!n
profesional ni te a'rir necesariamente las puertas de un tra'a)o, pero s+ puedo decirte como
consultora de empresas que el desali.o y la falta de pulcritud en tu aspecto e/terior s+ que puede
cerrarte muchas puertas.
Ha un pe!ue"o an#lisis
&a apariencia cuenta, especialmente en el mundo de los negocios. Por esto mismo y de una forma
o')etiva trata de hacer un peque.o anlisis en torno a las ha'ilidades que has desarrollado en ti
misma para tu propio auto mercadeo. 3!mo es tu actitud hacia lo que tenga que ver con ropa y
arreglo personal$( te molesta que una mu)er inteligente y 'rillante tenga que tomar en cuenta
esto$( te pones en la posici!n de que la *cara lavada* es pro'lema s!lo tuyo$( no has
considerado que imagen no es solamente vestirse con tra)es sastre, ropa de ltima moda y
maquilla)e, sino ms 'ien, la imagen que presentas de ti a los otros revela toda tu interioridad y
respeto por los dems$
&a imagen a la que me refiero tiene ms 'ien que ver con la pulcritud y cuidado que se ve en ti,
as+ como la intensidad humana que se siente al conversar contigo. Esto dice mucho ms que la
ropa y cantidad de maquilla)e que usas. Pregntate tam'in si te sientes contenta con tu cuerpo,
e individual 'elleza. ,al vez tienes un par de >ilos de ms y esto impide que quieras pro'ar con
diferentes modas para variar tu presentaci!n personal, o vives en eterno conflicto con la forma de
tu nariz. Qu puedes hacer al respecto$ ,al vez iniciar un programa de e)ercicios o moderar la
cantidad de comida$
%a'emos perfectamente que vivimos a una velocidad de vrtigo, muchas somos casadas y
tenemos otras o'ligaciones adems de nuestro tra'a)o profesional. Pero, por qu no dedicar un
tiempo en pos de nuestra salud y apariencia personal$ ;ecordemos que el cuerpo necesita de
nuestro *esfuerzo interior* para llevar a ca'o una acci!n.
,odos de'er+amos hacer e)ercicios todos los d+as, pero no todas hemos nacidos con personalidad
deportiva o afici!n para los mismos. %e requerir entonces de comprometerse con una misma y
hacerlo. ,e parece mucho ?@ minutos cada d+a$ 1ers como en un per+odo de tres meses te
sentirs me)or contigo misma y proyectando una me)or imagen. 2 por qu no empezar a tomar
unos diez vasos de agua al d+a$
Para las m#s $%&enes
%i eres muy )ovencita esta claro que te tomar un tiempo definir un estilo propio. %i te gusta
vestirse de una forma casual o con pantalones de mezclilla, ser dif+cil para ti hacer una elecci!n a
la hora de vestirte formalmente por lo que es importante que cuando tengas la oportunidad de
asistir a una entrevista de empleo te preguntes5 3on este atuendo dar esa primera impresi!n
tan importante$( qu aspiraciones tengo al entrar a esta empresa$( qu actitud m+a en la
entrevista har que mi posi'le empleador se decida por m+$( c!mo de'er ir presentada a una
entrevista de empleo independientemente de la posici!n a la que est aplicando$( c!mo de'er
ser mi mirada, mi forma de saludar, sentarme y conducirme a lo largo de la misma$
;ecuerda que no s!lo ser tu apariencia sino el nivel de sinergia que puedas esta'lecer con la otra
persona. E/isten sin em'argo, cuatro ha'ilidades que nunca de'ern faltar en tu sistema de
proyecci!n personal5 postura, contacto visual, sonrisa y aplomo al conversar. Por supuesto, nada
de esto es ms importante que el desarrollo a nivel humano que puedas lograr.
3uando crecemos constantemente como mu)eres desde el interior empu)amos a los otros a
desarrollarse, pero en el mundo competitivo y superficial de hoy, no lo olvidemos, la imagen,
cuenta.
-utor5 Sheila Morataya
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me siento acerca de m+ misma*. Para ilustrarlo me)or, analicemos diferentes definiciones de lo que
es el carcter y su relaci!n con la imagen.
,ener carcter es ser fiel a un con)unto de principios que rigen nuestra vida. Estos principios
quedan plasmados en la forma en que nos comportamos, vestimos, maquillamos y peinamos.
,ener carcter es el arte de aprender a controlar nuestros estados emocionales y mantener la
esta'ilidad de temperamento no de acuerdo a las circunstancias, sino a una forma de vida que yo
misma cultivo d+a a d+a desde mi interior. - su vez, nuestro temperamento se ve manifestado en
nuestras actitudes, los gustos que tengamos al vestirnos, peinarnos y maquillarnos.
,ener carcter es e)ercitar nuestra propia voluntad. &a que nos dice que soy una mu)er que puede
aprender a ser due.a y se.ora de s+ misma. Por lo tanto, poseo la li'ertad interior de escoger una
forma ha'itual de comportamiento y no me convierto en esclava de la moda llevando mis a.os con
alegr+a y dignidad.
Es no de)arse llevar por sentimentalismos, as+ como estar decidida a ser una mu)er fuerte y
completa sin de)ar por eso de ser femeninas. Por tanto me controlo ante eventos fuertes y tengo
la opci!n de ser verstil y creativas con lo que me pongo.
Es dar a las cosas la importancia que tienen "carcter#. No es la ropa la que me hace parecer
importante o ms 'ella "imagen#. Es s!lo el complemento y la e/tensi!n de m+ misma. &a ropa es
la que sella con 'roche de oro mis ha'ilidades en relaciones humanas ya que manifiesta el respeto
que siento por los otros.
0e esta manera podemos ver la relaci!n tan cercana que hay entre carcter e imagen. 1ivimos en
una poca en donde la imagen es muy importante. 1ivimos en un mundo visual cuya caracter+stica
principal es el consumismo. Pero el carcter cuenta. 2 cuenta tanto ms que la imagen. -dems el
carcter aunque no nos lo parezca tam'in es visual. 3onstantemente estamos ha'lando con
nuestro rostro. &a forma en que miramos a los dems, sonre+mos, saludamos, caminamos,
respondemos. ,odo esto es la manifestaci!n pura de nuestra forma de ser. Por lo mismo y no
importando a que te dediques, ama de casa, profesionista, religiosa, enfermera, secretaria,
estudiante, etc4 -ntes de preocuparte por la ropa que te pones, el peso, el ca'ello, las u.as y el
maquilla)e. Preocpate por adquirir un carcter esta'le y armonioso de manera que el arreglo
personal sirva nicamente para em'ellecer el magnetismo y aplomo que proviene de tu interior.
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Aucha gente relaciona el tema de la imagen personal con algo superficial, e/terno, con estar
pendientes de la ropa, la moda o lo fr+volo. %in em'argo, la Bmagen Personal es mucho ms que
eso y a'arca un e/terior que se ve, pero tam'in un interior invisi'le en s+ mismo pero muy visi'le
a travs de la imagen que reci'en las personas con las que contactamos.
&a persona que nos ve por primera vez, nos perci'e de la siguiente forma5 en un CCD reci'e una
imagen visual, compuesta de nuestro atuendo, aspecto general, aseo, lengua)e corporal o no
ver'al y porte, o lo que se suele llamar presencia. =n EFD de la percepci!n es auditiva, en el
sentido del tono, la cadencia y el tim're de voz. 2 solo un 8D corresponde al discurso, a lo que
decimos.
0e manera que se tiene una percepci!n y se capta una imagen glo'al de las personas. 2 si lo
analizamos 'ien, esto tiene sentido, porque con el discurso podemos mentir, pero con el cuerpo
no. ,al como nos sentimos internamente, las emociones que tenemos, nuestros pensamientos
ha'ituales, se refle)an en la cara, en la postura, y crease o no, en la ropa que nos ponemos, en el
corte de pelo, en la com'inaci!n de colores que usamos. %omos una totalidad y actuamos como
una totalidad. 2 teniendo en cuenta la manera como llegamos a los dems, la imagen que ellos
reci'en hace la diferencia a la hora de conseguir un tra'a)o o un cliente. 3uando alguien tiene que
elegir entre varias personas con capacidades similares en su tra'a)o o profesi!n, la diferencia la
hace la persona que lo ofrece. Es lo nico con lo que cuenta el que tiene que hacer la elecci!n.
Por eso en el mundo actual, la mu)er profesional no se puede dar el lu)o de ofrecer una imagen
que comunique un mensa)e equivocado o discordante con su actividad. Puede gestionar la imagen
que desea proyectar, ya que no se trata de un asunto de glamour o ropa cara sino que es algo que
se puede tra'a)ar, creando un estilo propio al potenciar lo me)or de s+ misma, para que se haga
visi'le en el entorno.
-utor5 Lic' Teresa (arca S#nche
-sesora de Bmagen Personal para la Au)er
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&os 'uenos modales son el toque distintivo de tu personalidad, con ellos irradiars elegancia,
naturalidad y la sencillez de tu interior.
;ecuerdo que en una ocasi!n estuvimos visitando con un grupo de amigas, uno de los
restaurantes ms solicitados de la ciudad en ese momento. Era famoso por la 'elleza en que se
presenta'an los platos y su atm!sfera llena de lu)o y luces. 3uando el momento de servir nuestra
comida lleg!, sin lugar a dudas la presentaci!n de los platos era un deleite para nuestros o)os.
Pero al momento de pro'ar nuestra comida, GhorrorH El sa'or no enriquec+a ni cerra'a con 'roche
de oro, aquella magn+fica presentaci!n. ;ealmente nos sentimos muy decepcionadas y
confundidas, pues aquel restaurante no era lo que esper'amos.
Esta peque.a ancdota puede ilustrar lo que significa ver a una mu)er con ropa linda, maquilla)e
perfecto y caminado agraciado, pero que a la hora de relacionarse con los dems, te confunde
ante la ausencia de lo esencial( lo que te hace distinguirte y e/presa al m/imo tu feminidad son
los 'uenos modales.
La dignidad
3uando como mu)er, desde muy peque.a se te ense.a que cada otro ser humano, por el hecho de
serlo, tiene una condici!n diferente a la del resto de la creaci!n, ests ms capacitada y ms
a'ierta a provocar encuentros enriquecedores con los dems y desarrollar la cultura de los 9uenos
modales en ti. 3ada persona posee el sello de lo divino, de lo delicado, de lo tierno de su creaci!n.
Qu tiene el recin nacido que nos hace inevita'lemente volver la ca'eza hasta poder
contemplarlo$ Qu es *eso* que nos atrae poderosamente como un imn$ Este recin nacido,
viene al mundo desde lo ms sagrado en una mu)er, ha salido de la misma luz de lo divino, a la luz
de lo terreno.
Ese Nuevo ser humano hom'reImu)er, como en ninguna otra etapa de la vida y sin pala'ras, s!lo
con su sola presencia, nos ense.a y nos hace comprender lo que es la dignidad "aquello que esta
dotado de una categor+a superior#. Esa dignidad nos provoca tratarlo con delicadeza, especial
cuidado, y transmitir a travs de tus pala'ras lo me)or de tus sentimientos.
)*u+ son los Buenos modales,
&os 9uenos modales son la e/presi!n de lo me)or que cada uno tiene en su coraz!n para dar a los
otros. 9ondad o ego+smo$ No es simple romanticismo o cursiler+a. &os 'uenos modales
verdaderamente e/presan el nivel de conciencia que tenemos hacia la dignidad de los dems.
Es por esto !ue es importante
-prender a sonre+r, independientemente de tu temperamento.
,ener el h'ito de saludar, independientemente de tu posici!n en la empresa.
1igilar el tono de tus pala'ras para no ofender al otro.
%er consciente del da.o que hacen las malas pala'ras.
%er conscientes de que los gritos de'en evitarse al comunicarse con la pare)a y los hi)os.
3uando hay necesidad de llamar la atenci!n o discutir es necesario recordar que
queremos integrar no desintegrar.
%er consciente que las carca)adas en una mu)er la hacen parecer vulgar. %e puede re+r
con muchas ganas sin necesidad de hacer escndalo.
%a'er comportarse al tomar los alimentos.
3uando una mu)er decide desarrollar y perfeccionar la cultura de los 'uenos modales para
enriquecer su personalidad y as+ enriquecer a los otros, est tra'a)ando en todas las reas de su
vida.
En la dimensi%n -sica
Porque estars preocupada por aprender e ir en la 'squeda de un estilo personal tuyo que
a'arcar las piezas de tu guardarropa, maquilla)e y peinado. Ese estilo tiene que e/presar la
verdadera t, tus valores, as+ como tus am'iciones profesionales.
En la dimensi%n humana
3uando, por e)emplo, nos decidimos a tomar unas clases de etiqueta para aprender el uso y
mane)o de los cu'iertos, estars aumentando la confianza en ti misma ya que ante el
conocimiento de lo que es correcto y de lo que es incorrecto, te mane)aras con mayor soltura.
-prender a poner una mesa, as+ como tener el conocimiento 'sico de los principales vinos y
'e'idas es importante independientemente de tu posici!n social.
En la dimensi%n espiritual
No es lo mismo saludar con la alegr+a de sa'er que vas a un encuentro con otros, a saludar por
que es una costum're. &a verdadera relaci!n con los otros se construye desde las potencias
espirituales y requiere de un esfuerzo interior para hacer de un saludo simple, aparentemente,
una canci!n de 'ienvenida para los otros.
Esto requiere, que haya en efecto reservas, com'usti'le, a'ono. Ae refiero a que la vida interior,
a.ade un velo especial al alma de una mu)er. ,e hace ms sensi'le, ms clida, ms humana. El
coraz!n se vuelve frondoso, y ansioso por crear nuevas formas de relacionarse con los otros. &a
vida interior te va revelando a donde necesitas me)orar humanamente y te capacita para tener un
esp+ritu a'ierto y generoso el cual es el terreno a'onado donde pueden arraigar las 'uenas
costum'res.
Querida amiga, no pase por alto la cultura de los 'uenos modales. &a mu)er de nuestros d+as
necesita ser de Nuevo protagonista en este aspecto. 3omo mu)eres tenemos el de'er de sem'rar
sentimientos delicados en los corazones de aquellos que son nuestros hi)os. Jay que ense.arles el
respeto hacia sus seme)antes, hacia los ni.os de su misma edad y hacia los mayores. 3omo
profesionales, tenemos el de'er de convertirnos en mu)eres e)emplares, delicadas pero seguras(
firmes pero ama'les( dar !rdenes sin humillar a nadie. 0e'es tener en mente siempre que las
relaciones con los dems requieren esp+ritu de o'servaci!n, de atenci!n y *tacto*, es decir valorar
prudentemente todos los factores y la personalidad de cada uno.
Por ltimo, un conse)o que no estar de ms. &os 'uenos modales se demuestran en gestos, igual
que en pala'ras y hechos. %u distintivo es la sonrisa. El poeta Joracio lo dec+a5 *Nada impide decir
la verdad sonriendo*. Pinsalo.
-utor5 Sheila Morataya
Especialista en imagen personal, tanto del hom're como de la mu)er
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cierto, pero tam'in se puede aprender a ser elegante. ,odo comienza con una decisi!n interna.
, qu opinas$ En efecto, se puede nacer siendo elegante, pero tam'in se puede aprender a ser
elegante. ,odo comienza con una decisi!n interna. &a verdadera elegancia surge de tu interior de
mu)er( y es la que e/presa la forma en que te perci'es y te valoras. -s+ como te sientes, te
proyectas.
Joy en d+a no podemos negar que nuestra presentaci!n personal nos puede servir para a'rir
puertas o cerrarlas. Pero no es todo. 1emos como hay mu)eres que impresionan por su arreglo
pero que a la hora de conversar con ellas o poner a prue'a sus ha'ilidades en el tra'a)o de)an
mucho que desear. Por lo tanto, 3!mo de'e ser nuestra imagen$
La imagen !ue des a los dem#s debe ser aut+ntica
Quiero decir con esto, que lo que te pongas, que la forma en que te maquilles, que el estilo que
esco)as para tu ca'ello de'e revelar o acentuar lo me)or de t+ misma y de tu propia personalidad.
0e otra forma, entonces el resultado de tu arreglo personal ser+a algo *fr+volo y falso*. En
proyecci!n de imagen es muy importante, estar clara en que yo de'o seguir siendo yo misma y no
una caricatura o alguien que en realidad no soy. Es por esto, que a la hora de arreglarte, so're
todo de'es preguntarte5 este peinado afirma que esta soy yo$, esta ropa prolonga la 'elleza de
mi carcter$ Este maquilla)e complementa mi 'elleza interior$ En con)unto, me siento yo
misma$
La imagen !ue proyectes debe incluir los buenos modales
0e nada sirve ver a una mu)er vestida a la ltima y con un maquilla)e y ca'ello impeca'le, si a la
hora de relacionarse con los dems, espanta por sus actitudes personales. &os 'uenos modales, lo
e/quisito del alma femenina es lo que hace que una mu)er sea elegante o no lo sea. &a forma en
que saludas, la manera en que caminas, te sientas, ha'las4s+ comunica todo de ti a los otros. Por
esto, ten cuidado a la hora de e/presarte. %o're todo, si eres una profesional nueva o una chica
en 'squeda de su primer empleo. -dems de tu talento profesional, tu talento en relaciones
humanas cuenta. Pues las relaciones humanas son la esencia de la consideraci!n y el respeto que
los dems merecen.
.uestra imagen debe proyectar nuestros &alores personales
, ests e/hi'iendo una pintura de ti misma. Eres tu propio retrato. 3uando un pintor, tiene en
mente una nueva o'ra, piensa en todo y el resultado de su o'ra, es la e/presi!n misma de su
alma. Por lo tanto, el con)unto total de tu persona a la hora de vestirte, de'e ser el resultado y la
proyecci!n de tus valores personales y de tus metas como mu)er y profesional.
0ime con quien andas y te dir quien eres4 dice el refrn. 0ime como te vistes y te dir a donde
quieres llegar y cuanto te respetas4 agrego. Piensa muy 'ien en esto, Por qu una mu)er que
tiene aspiraciones pol+ticas es muy cuidadosa en su apariencia$ Por qu cuando vamos a una
entrevista en una empresa como la 'anca o empresa educativa ponemos cuidado en el largo de la
falda$ Por qu, a pesar del culto que hoy se le da al cuerpo, sigue e/istiendo la moda clsica y
conservadora$ Por qu ser que muchas veces al refle/ionar en todo esto, nos parece un poco
anticuado$
1ivimos en una poca en que si no eres parte de la masa, entonces *eres diferente* y la sociedad
rechaza a todo aquel que se atreve a ser diferente. Por esto, es muy importante, que a la hora de
ir en la 'squeda de tu propio estilo personal, analices muy 'ien que tu imagen de'e ser
autntica, que los modales son importantes y que no se puede ser elegante si no estn de por
medio los valores personales. Entonces ests listas para aprender so're los elementos que
forman la imagen$
-utor5 Sheila Morataya
Especialista en imagen personal, tanto del hom're como de la mu)er
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, qu opinas$ En efecto, se puede nacer siendo elegante, pero tam'in se puede aprender a ser
elegante. ,odo comienza con una decisi!n interna. &a verdadera elegancia surge de tu interior de
mu)er( y es la que e/presa la forma en que te perci'es y te valoras. -s+ como te sientes, te
proyectas.
Joy en d+a no podemos negar que nuestra presentaci!n personal nos puede servir para a'rir
puertas o cerrarlas. Pero no es todo. 1emos como hay mu)eres que impresionan por su arreglo
pero que a la hora de conversar con ellas o poner a prue'a sus ha'ilidades en el tra'a)o de)an
mucho que desear. Por lo tanto, 3!mo de'e ser nuestra imagen$
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Quiero decir con esto, que lo que te pongas, que la forma en que te maquilles, que el estilo que
esco)as para tu ca'ello de'e revelar o acentuar lo me)or de t+ misma y de tu propia personalidad.
0e otra forma, entonces el resultado de tu arreglo personal ser+a algo *fr+volo y falso*. En
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una caricatura o alguien que en realidad no soy. Es por esto, que a la hora de arreglarte, so're
todo de'es preguntarte5 este peinado afirma que esta soy yo$, esta ropa prolonga la 'elleza de
mi carcter$ Este maquilla)e complementa mi 'elleza interior$ En con)unto, me siento yo
misma$
La imagen !ue proyectes debe incluir los buenos modales
0e nada sirve ver a una mu)er vestida a la ltima y con un maquilla)e y ca'ello impeca'le, si a la
hora de relacionarse con los dems, espanta por sus actitudes personales. &os 'uenos modales, lo
e/quisito del alma femenina es lo que hace que una mu)er sea elegante o no lo sea. &a forma en
que saludas, la manera en que caminas, te sientas, ha'las4s+ comunica todo de ti a los otros. Por
esto, ten cuidado a la hora de e/presarte. %o're todo, si eres una profesional nueva o una chica
en 'squeda de su primer empleo. -dems de tu talento profesional, tu talento en relaciones
humanas cuenta. Pues las relaciones humanas son la esencia de la consideraci!n y el respeto que
los dems merecen.
.uestra imagen debe proyectar nuestros &alores personales
, ests e/hi'iendo una pintura de ti misma. Eres tu propio retrato. 3uando un pintor, tiene en
mente una nueva o'ra, piensa en todo y el resultado de su o'ra, es la e/presi!n misma de su
alma. Por lo tanto, el con)unto total de tu persona a la hora de vestirte, de'e ser el resultado y la
proyecci!n de tus valores personales y de tus metas como mu)er y profesional.
0ime con quien andas y te dir quien eres4 dice el refrn. 0ime como te vistes y te dir a donde
quieres llegar y cuanto te respetas4 agrego. Piensa muy 'ien en esto, Por qu una mu)er que
tiene aspiraciones pol+ticas es muy cuidadosa en su apariencia$ Por qu cuando vamos a una
entrevista en una empresa como la 'anca o empresa educativa ponemos cuidado en el largo de la
falda$ Por qu, a pesar del culto que hoy se le da al cuerpo, sigue e/istiendo la moda clsica y
conservadora$ Por qu ser que muchas veces al refle/ionar en todo esto, nos parece un poco
anticuado$
1ivimos en una poca en que si no eres parte de la masa, entonces *eres diferente* y la sociedad
rechaza a todo aquel que se atreve a ser diferente. Por esto, es muy importante, que a la hora de
ir en la 'squeda de tu propio estilo personal, analices muy 'ien que tu imagen de'e ser
autntica, que los modales son importantes y que no se puede ser elegante si no estn de por
medio los valores personales. Entonces ests listas para aprender so're los elementos que
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pero que a la hora de conversar con ellas o poner a prue'a sus ha'ilidades en el tra'a)o de)an
mucho que desear. Por lo tanto, 3!mo de'e ser nuestra imagen$
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