: 12 costilla, apfisis costales de las vrtebras lumbares 1 - 4. Funcin Unilateralmente: flexin lateral ipsilateral (al mismo lado) del tronco. : Bilateralmente: presin abdominal y espiracin. Inervacin
: nervio subcostal (nervio intercostal XII)
Psoas iliaco Origen Psoas mayor (2): : Capa superficial: superficies laterales del 12 cuerpo vertebral torcico, de los cuerpos vertebrales lumbares 1 -4 y de los correspondientes discos intervertebrales. Capa profunda: apfisis costales de las vrtebras lumbares 1 - 5. Iliaco (1): fosa ilaca. Insercin
: conjuntamente como msculo iliopsoas en el trocnter menor del fmur. Funcin Cadera: flexin y rotacin externa. : Columna vertebral lumbar: la contraccin unilateral (con el punto fijo en el fmur): flexin lateral ipsilateral; la contraccin bilateral: ereccin del tronco desde decbito supino. Inervacin Psoas menor : nervio femoral (T12 L4) y ramos directos del plexo lumbar. Origen
: cuerpos vertebrales y discos T12 L1 Insercin
: eminencia y cintillas iliopectneas Funcin
: igual que el psoas iliaco. Tensa la fascia iliaca.
Vicente Molina Ncher
Fisiologa del psoas iliaco El msculo psoas iliaco tira de la espalda para colocar al cuerpo en posicin erecta. En un ejercicio de abdominales, el cuerpo no debe exceder de levantar las escpulas ms all de un centmetro del suelo, ya que al traccionar el psoas iliaco, este puede arrancar y desplazar los discos intervertebrales lumbares (en los cuales se inserta) y causar un traumatismo doloroso. Adems, el psoas iliaco al tirar de la columna causa una hipercurvatura de la lordosis lumbar, incrementando la lnea curva de la espalda y provocan deficiencias lumbares. Regin lumbo-ilaca La regin lumbo-iliaca es un espacio topogrfico importante de la pared posterior del abdomen. Sus lmites y contenido son:
Dentro Cuerpo vertebrales lumbares Fuera Borde externo del msculo cuadrado lumbar Abajo Parte postero-interna de la cresta iliaca Arriba Costilla 12 Contenido Races del plexo lumbar, psoas mayor y menor y cuadrado lumbar.
Msculos de la pared anterior del abdomen
Transverso del abdomen Origen
: superficies internas de los cartlagos costales 7 - 12, hoja profunda de la fascia toracolumbar, labio interno de la cresta iliaca, espina iliaca antero-superior y parte lateral del ligamento inguinal. Insercin
: lmina posterior de la vaina de los Mm. Rectos del abdomen y lnea alba, en el tendn conjunto. Funcin Unilateralmente: rotacin ipsilateral del tronco : Bilateralmente: presin abdominal y espiracin forzada. Inervacin
: nervios intercostales (T5 T12), nervios iliohipogstrico, ilioinguinal y genitofemoral.
Oblicuo interno Origen
: hoja profunda de la fascia toracolumbar, lnea intermedia de la cresta iliaca, espina iliaca anterior superior, mitad lateral del ligamento inguinal. Insercin
: bordes inferiores de las costillas 10 - 12, lminas anterior y posterior de la vaina de los msculos rectos del abdomen y lnea alba (tendn conjunto). Transicin al msculo cremster. Funcin Unilateralmente: flexin lateral y rotacin ipsilateral (mismo lado) del tronco. : Bilateralmente: flexin del tronco, elevacin de la pelvis, presin abdominal y espiracin forzada. Inervacin: nervios intercostales (T8-12), nervio iliohipogstrico y nervio ilioinguinal. Rama genital del nervio genitofemoral (M. cremster). Vicente Molina Ncher
Recto del abdomen (1) Origen
: 5 a 7 cartlago costal y apfisis xifoides del esternn. Insercin
: espina y snfisis del pubis. Funcin
: flexin, elevacin de la pelvis, presin abdominal y espiracin forzada. Inervacin Piramidal (2) : nervios intercostales (T5 T12) Origen
: hueso pubis (ventral a la insercin del msculo recto del abdomen). Insercin
: lnea alba (discurre en el interior de la vaina de los rectos del abdomen) Funcin
: tensar la lnea alba Inervacin
: nervio subcostal (nervio intercostal XII)
Oblicuo externo Origen
: superficie externa de las costillas 5 y 12. Insercin
: Labio externo de la cresta iliaca. Lmina anterior de la vaina de los Mm. Rectos del abdomen y lnea alba. Cruza al lado contrario en su parte ms inferior (en el pubis) Funcin Unilateralmente: flexin lateral ipsilateral y rotacin contralateral (lado contrario) del tronco. : Bilateralmente: flexin del tronco, elevacin de la pelvis, presin abdominal y espiracin forzada. Inervacin
: nervios intercostales T5 T 12 y nervio iliohipogstrico. Vicente Molina Ncher
Faja abdominal. Caractersticas
Tendn conjunto: fibras comunes de insercin en el pubis del msculo transverso y oblicuo interno. Entre el transverso y el oblicuo interno se encuentran los vasos y nervios abdominales. Cintilla iliopbica: formada por las fibras del oblicuo externo. El recto del abdomen tiene dos rafes de tendn para que no se rompa y evitan el acmulo de fuerzas. Posee, pues, de dos a cuatro vientres que reparten la fuerza de contraccin. Si hay cuatro siempre hay un vientre bajo el ombligo y otro cerca de l. El recto del abdomen se ubica, en la mayora de su recorrido, entre el transverso y el oblicuo interno. Lnea semilunar: contorno externo del recto del abdomen o lugar donde empieza el tendn de insercin del msculo transverso. En el tercio inferior del abdomen, el msculo transverso pasa por encima del recto del abdomen. Sin embargo, el los dos tercios superiores su tendn pasa por detrs. En la unin entre ambos se forma una lnea, el arco de Douglas o lnea arqueada. Cuando se contrae el recto del abdomen, comprime las vsceras y puede hacerlo para: defecacin, miccin
Piel Planos del abdomen: Tejido celular subcutneo Fascia superficial del abdomen Oblicuo externo Oblicuo interno Recto Transverso Fascia transversalis Peritoneo parietal
Fascia toracolumbar
La fascia toracolumbar posee tres hojas: Hoja anterior: recubre todo el cuadrado lumbar Hoja media: procedente del msculo transverso del abdomen (por detrs del cuadrado lumbar) Hoja posterior: cubre el msculo erector espinal (trceps espinal) Rafe lateral: est formado por la unin de las tres hojas. La fascia toracolumbar se encarga de la transmisin de fuerzas. Si se contrae el msculo transverso del abdomen se tira de la fascia toracolumbar que, debido a la disposicin de sus fibras, se originan fuerzas hacia arriba y hacia abajo que tiran de la columna y la extienden.
Vicente Molina Ncher
Vaina de los rectos
La vaina de los rectos est formada por los tendones de insercin del msculo transverso y msculos oblicuos. La vaina posee pues dos hojas, una anterior y otra posterior, pero que son diferentes segn la altura a la que nos encontremos. Por encima del arco de Douglas: Hoja anterior: Tendn del oblicuo externo. Hoja anterior del msculo oblicuo interno. Hoja posterior: Hoja posterior del oblicuo interno Tendn del transverso del abdomen Fascia transversalis Peritoneo Por debajo del arco de Douglas: Hoja anterior: Tendn del oblicuo externo Tendn del oblicuo interno Tendn del transverso Hoja posterior: Fascia transversalis Peritoneo