P A R T O P S I C O P R O F I L C T I C O

El Parto Psicoprofilctico es entonces aquel que se presenta de manera

espontnea, despus de que la mujer y su pareja han recibido una preparacin
fsica y emocional, para tener un parto sin anestesia, ni medicamentos y sin
intervenciones quirrgicas. Es decir, natural pero con una preparacin de por
medio, la cual es brindada por instructoras, educadoras perinatales y en ocasiones
por gineclogos, psiclogos o pediatras.
Se debe apoyar a la mujer para que tenga un Parto Psicoprofilctico con
seguridad, con la preparacin fsica-emocional necesaria para saber qu hacer,
cmo relajarse, cmo respirar, cmo adoptar diferentes posturas como cuclillas,
en cuatro puntos, cmo manejar el deseo de pujo, dirigir el esfuerzo de pujo, entre
otras cosas. La labor del acompaante ser muy importante y de gran ayuda para
la mujer, ya que la preparacin previa le permitir saber cmo emplear medidas
que no son farmacolgicas, como algunos masajes o presin en ciertos puntos
para controlar el dolor de su pareja, favoreciendo el confort.
Es importante mencionar tambin el valor de las dinmicas grupales que se
establecen entre las propias mujeres que estn asistiendo a un Curso
Psicoprofilctico, de tal manera que entre ellas intercambian experiencias dndose
confianza las unas a las otras. Cuando alguna de ellas da a luz, generalmente va
a contar su vivencia al resto de sus compaeras, esto las retroalimenta, les da
confianza, valor y estimula en ellas el deseo de vivir esta maravillosa experiencia.
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psicoprofilaxis obsttrica
La psicoprofilaxis obsttrica en sus orgenes fue utilizada para eliminar los dolores
del parto, pero hoy en dia este concepto es errneo debido a que hay justificacin
neurofisiolgica de la existencia del dolor en el parto y lo que busca esta
preparacin educativa es que los fenmenos dolorosos que se producen no se
transformen en sufrimiento, es por esto que elementos fundamentales como: una
preparacin terica encaminada a proporcionar la informacin necesaria que
rompa los lazos que ligan e embarazo y parto, con ideas preconcebidas negativas
y en la mayora de los casos, falsos. Un entrenamiento fsico que es el conjunto de
ejercicios suaves y seguros que capacitan a la gestante a manejar su postura,
movimiento, respiracin, relajacin y dominio de puntos analgsicos. Su objetivo
principal es obtener de la gestante, una mejor participacin durante el trabajo de
parto y sobre todo en el periodo expulsivo. Y una preparacin psicolgica,
integrada paralelamente a las anteriores, que en conclusin, desarrollara la
autoconfianza y posibilidad de asumir el proceso de manera natural y positiva,
La obstetricia moderna, actualmente tiene como objetivo obtener una madre y un
nio sanos mediante una evolucin y culminacin del embarazo los mas
beneficioso posible para este binomio, es por esto que a travs de estudios
realizados se est realzando la importancia de la psicoprofilaxis obsttrica ya que
ofrece una serie de ventajas materno-perinatales e incluso equipo de salud.
La organizacin mundial de la salud (OMS) y otros importantes instituciones
internacionales, recomiendan la psicoprofilaxis obsttrica, por sus efectos positivos
y beneficiosos.
Estas ventajas se resumen en las siguientes:
En la madre:
1. Menor grado de ansiedad, permitindole adquirir y manifestar una actitud
positiva.
2. Adecuada respuesta durante las contracciones uterinas, utilizando
adecuadamente las tcnicas de relajacin, respiracin, masajes y dems.
3. Mayor posibilidad de ingresar al centro de atencin, en trabajo de parto, con
una dilatacin ms avanzada.
4. Evitar innecesarias y repetidas evaluaciones previas al ingreso para la
atencin de su parto.
5. Menor duracin de la fase de dilatacin en relacin al promedio normal.
6. Menor duracin de la fase expulsiva
7. Menor duracin total del trabajo de parto.
8. Esfuerzo de la madre ms eficaz, sin perder atencin al objetivo y significado
de su labor.
9. Menor uso de frmacos en general.
10. Menor uso de analgsicos.
11. Menor riesgo de presentar complicaciones obsttricas.
12. Acusara menor malestar y/ o dolor durante el trabajo de parto, bajo el
fundamento de saber aplicar toda su fuerza fsica, equilibrio mental y
capacidad de concentracin en miras de controlar la situacin.
13. Tendr amplias posibilidades de xito en la evaluacin final del mismo.
14. Aprender a disfrutar mejor de su embarazo y parto, mejorando su calidad de
vida y percepcin respecto a todo el proceso.
15. Ampliara las posibilidades de gozar de la participacin de su pareja, incluso
durante todo el trabajo de parto, lo cual tiene una importante contribucin en
su actitud emocional.
16. Menor incidencia de partos por cesrea.
17. Menor incidencia de partos instrumentados.
18. Aptitud total para una lactancia natural
Y en relacin a las ventajas perinatales, las podramos dividir en tres etapas:
Prenatal
1. Mejor estimulacin intrauterina, sobre lo cual hay muchas investigaciones
cientficas a travs de la biopsicologia prenatal.
2. Una curva de crecimiento intrauterino en promedio ideal.
3. Menor presentacin de sufrimiento feral agudo o crnico
Intranatal
1. Una fase expulsiva ms rpida y menos traumtica.
2. Menor nacimiento bajo instrumentacin.
3. Menor presentacin de sufrimiento fetal agudo.
Post natal-
1. Menor puntaje APGAR al minuto y a los cinco minutos.
2. menor presentacion de problemas neonatales, como: Apnea , disnea,
displasia de cadera y bajo peso.
3. Mejor lactancia natural,
4. Mejor estimulacin temprana.1


1. Reyes, Liz. Psicoprofilaxis obsttrica asociado a beneficios materno-
perinatales en primigestas atendidas en el instituto especializado Materno
Perinatal. Enero- diciembre 2002 (tesis). Lima. Universidad Nacional Mayor
de San Marcos, facultad de medicina humana; 2004.

VENTAJAS PARA EL EQUIPO DE SALUD
Trabajo en un clima con mayor armona.
Mayor confianza, comprensin y colaboracin de la pareja gestante.
Mejor distribucin del trabajo.
Ahorro de recursos materiales.
Ahorro de tiempo.
Disminucin de riesgos maternos y perinatales.
Mejor actitud y aptitud de todos.
Ahorro de presupuesto.


2. http://www.usmp.edu.pe/medicina/horizonte/2012_II/Art8_Vol12_N2.pdf
Parto psicoprofilctico, nacimiento sin dolor
Hay mujeres que traen un hijo al mundo sin sufrir, mientras que otras padecen
dolencias durante el nacimiento, por qu se presenta este contraste? El grado de
dolor se asocia con el estado emocional, pues se ha demostrado que cuando la
madre est nerviosa, cansada y ansiosa siente mayor molestia en el momento en
que se presentan las contracciones.
Por ejemplo, es comn que las futuras mams sufran durante el parto debido a
que sienten temor, ya que siempre han odo decir que dar a luz es una prueba
dolorosa; en consecuencia, se presenta rigidez muscular, condicin que favorece
la sensacin dolorosa. Por otra parte, hay familias donde el ambiente es sereno y
se considera al alumbramiento como un acontecimiento natural y satisfactorio, lo
que permite dar a luz en forma tranquila y relajada.
Por lo anterior, es importante tomar en cuenta que para vencer dichas molestias
es necesario hacer a un lado el miedo, lo que se puede conseguir cuando las
fminas estn concientes de lo que ocurre dentro de su organismo durante los
nueve meses de embarazo, si conocen la forma en que se desarrolla el parto y si
adems practican ejercicios fsicos, respiratorios y de relajacin.



Preparacin
El mtodo psicoprofilctico proporciona, en primer lugar, conocimientos tericos
elementales sobre anatoma y fisiologa del embarazo y parto, en cuyas sesiones
se describen los rganos sexuales, se explica el curso del ciclo menstrual,
fecundacin y desarrollo del nuevo ser. Posteriormente, se aprende la forma en
que se vive un parto y los sntomas que lo anuncian, como contracciones,
dilatacin y expulsin; asimismo, se dedica un espacio a temas de nutricin y vida
diaria durante la gestacin.
Luego de ello, inicia la prctica de diversos ejercicios que a continuacin le
describiremos, los cuales cubren los siguientes objetivos:
Conocer los diferentes tipos de respiracin que sern tiles durante el parto.
Adiestrar a los msculos que tendrn que efectuar un esfuerzo particular.
Aprovechar al mximo el descanso que las contracciones dejan entre s.
Ejercicios respiratorios
Resulta til practicarlos de manera constante, ya que durante el parto harn que
las fases de dilatacin y expulsin sean ms llevaderas, incluyen las siguientes
variantes:
Torcica. Se hace una respiracin forzada y se expande el pecho al inhalar,
luego se exhala con lentitud.
Bloqueada. Se inspira profundamente y cuando la toma de aire llega al mximo
se retiene el aliento; se cuenta mentalmente hasta cinco y se expulsa el aire por
la boca.
Pequea superficial. Se respira y luego se exhala ligeramente con rapidez y sin
hacer ruido; slo debe moverse la parte superior del pecho, mientras el vientre
permanece casi inmvil.
Jadeante. Con la boca entreabierta, se inhala y exhala.
Completa. Se hace una respiracin forzada, luego se inspira lentamente
expandiendo el pecho y elevando la pared abdominal, a continuacin, se expulsa
el aire contrayendo bien el vientre.
Ejercicios musculares
Incluye movimientos expresivos que invitan a la expansin y diversin, as como
aquellos que promueven la liberacin de la voz, soltando emociones que ayudan a
cada mujer a reforzar su derecho a apropiarse de su cuerpo para parir. Adems,
recuerde que la actividad fsica permite acompaar el progresivo cambio corporal,
evitando posturas inadecuadas, dolores y aumento excesivo de peso; la practica
de los siguientes ayudan a conseguir estos propsitos.
Flexibilidad. Pngase en cuclillas y mantenga la posicin durante algunos
segundos; levntese procurando tener las rodillas separadas y la espalda bien
recta; practquelo varias veces al da, incluso, si tiene que agacharse a recoger
algn objeto.
Elasticidad del perineo. Esta parte del cuerpo se somete a fuertes tensiones
durante el parto, por lo que se recomienda fortalecerla; puede percibirla al resistir
la necesidad de orinar y defecar, pues los msculos que se contraen la
conforman. Sintese ligeramente inclinada hacia delante, con las rodillas
separadas, coloque sus codos sobre los muslos y contraiga lentamente el
perineo, espere algunos segundos, luego reljese el doble del tiempo.
Fortalecimiento del vientre. Inhale profundamente, luego, mientras exhala,
contraiga el abdomen durante 10 segundos, reljese y vuelva a comenzar.
Relajacin
Su prctica permite adecuado manejo de las emociones, elimina la tensin, estrs
y mejora el sueo; se debe realizar con calma y tranquilidad. Al principio, cierre
puertas y ventanas de su habitacin a fin de amortiguar ruidos, luego cierre las
cortinas, pues la luz demasiado intensa impide la relajacin, y no olvide vaciar su
vejiga antes de empezar.
Tindase sobre una cama dura, procure colocar tres cojines, (uno debajo de la
cabeza, otro bajo las rodillas y el tercero como apoyo en los pies). Contraiga y
distienda los diferentes msculos de su cuerpo, concntrese en lo que debe hacer
y efecte cada movimiento con mucha lentitud; comience por las extremidades
superiores, siga con las inferiores y posteriormente nalgas, abdomen, trax,
perineo, espalda y cara.
Considere que son muchos los beneficios que tiene el parto psicoprofilctico, entre
ellos destacan los siguientes:
El alumbramiento es ms sencillo y rpido.
La mam sabe qu hacer, cmo respirar y cmo relajarse, lo que permite que el
nacimiento de su beb evite los anestsicos.
La pareja se involucra en el proceso de embarazo y se refuerza la unin que hay
entre ellos.
Como puede ver, la psicoprofilaxis ha demostrado que un parto puede prepararse
y que no debe ser un acontecimiento que genere sufrimiento, adems, su prctica
permitir que poco a poco cambien las ideas errneas sobre el nacimiento. 3


3. http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-
salud/embarazo/articulos/parto-psicoprofilactico-nacimiento-sin-dolor.html