El valor de la paciencia

Paciencia es la capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse. Tambin, es la

capacidad para hacer cosas pesadas o minuciosas y finalmente es la facultad de saber
esperar cuando algo se desea mucho.
A todos nos gustara que las cosas siguieran el ritmo que queremos: progresar rpido en
cualquier actividad, reunir fcilmente el dinero para comprar algo que nos gusta, aprender
al instante a usar el trompo y el yoy y resolver de golpe los problemas de nuestra familia.
Sin embargo, cada proceso que ocurre en el mundo tiene su propio ritmo y debemos
aprender a reconocerlo. Si no esperas el tiempo indicado para sacar las galletas del horno,
van a quedar crudas; si no aguardas a que seque el pegamento del modelo que ests
armando, se deshar en tus manos; si no te cuidas de la gripa el tiempo necesario, se
convertir en una enfermedad ms delicada.
La paciencia, en un sentido, consiste en comprender ese ritmo y aguardar, simplemente, a
que los procesos se completen. En otros casos, lo que requiere de ti es que la combines con
la constancia, sobre todo cuando se trata de una habilidad que quieres adquirir o de un
objetivo que deseas alcanzar. Por ejemplo, aprender a nadar requiere que durante un buen
nmero de meses entrenes frecuentemente hasta que sepas hacerlo bien. Otro valor
relacionado con ella es el esfuerzo. Para conseguir objetivos importantes no basta con un
instante, sino el paciente esfuerzo de muchos aos.

La capacidad de resistir
La paciencia tambin significa soportar con autodominio y serenidad las situaciones que no
nos gustan. Puedes tratarse de casos muy sencillos: el radio que tus vecinos ponen a todo
volumen, las clases de una materia que te choca o las dificultades para transportarte desde
tu casa a la escuela por el trfico, el calor y la incomodidad de los vehculos. Pero tambin
te sirve para soportar situaciones mucho ms difciles: la carencia de dinero en tu hogar, la
enfermedad o los pleitos de tu familia. Muchas personas reaccionan a esas circunstancias
con ira o enojo, porque en realidad son dbiles, se desesperan y no logran nada. Quienes
son pacientes responden con calma e integridad que les permiten pensar en soluciones y
tomar mejores decisiones.

No pienses que ser paciente consiste en cruzarte de brazos. Se trata, ms bien, de aceptar
con valor las pruebas que te pone la vida y tratar de aprovecharlas para progresar y crecer,
de ver en cada obstculo una oportunidad. El ritmo de las cosas no siempre favorece lo que
nosotros queremos o planeamos. Las dems personas tienen sus propios planes y
problemas y slo en ciertos casos cooperan con los nuestros. A veces parece que hasta los
objetos estn contra nosotros: el plato que se rompe, las llaves que se pierden, la tele que
se descompone La paciencia nos permite soportar y, hasta donde es posible, controlar
todos esos problemas. Tambin nos ayuda para salir adelante en casos donde no queda
nada por hacer, como cuando muere un ser querido. En otras palabras nunca te
desesperes! Resiste con calma, piensa estrategias y soluciones, ten paciencia contigo
mismo y recuerda que, de esta forma, a cada minuto te ests volviendo ms fuerte.
Actualmente, nuestras vidas se desarrollan a un ritmo acelerado. A tal punto que todo pasa
por hacer y llegar con prisa, tambin para resolver nuestros asuntos personales y del
trabajo, surgiendo muchas veces roces con personas que a lo mejor pudiramos evitar.
Lo que ocurre es que todo lo que queremos tiene que ser ya, ocasionando que nuestra
vida cotidiana no tenga sensatez y uno sea menos amable hacia los dems. Tal es as, que
todos estamos inmersos en una poca denominada prisa. Aqu debemos detenernos y
pensar un poco sobre el valor de la paciencia, ya que sino nos sentiremos cada vez ms
molestos con esa carrera que llevamos, y que es nuestra propia vida, y que es nica.
Por lo tanto, podemos definir a la paciencia como el valor que nos hace como personas:
tolerar, comprender, padecer y soportar los contratiempos y las advertencias con fortaleza y
por ende sin lamentos; esto es posible porque uno aprende a actuar acorde a cada
circunstancia, moderando las palabras y la conducta en esos momentos.
De igual manera no debemos confundir lo que se llama indiferencia e insensibilidad con las
actitudes de paciencia. Esto siempre ocurre cuando nos encontramos con personas que a
nuestro criterio son molestas y fastidiosas, y escuchamos aparentando tener una actitud
paciente y efectivamente lo que buscamos es evadir de esa situacin lo ms rpido posible.
Y obviamente tratando de que no se den cuenta, para no herir sus sentimientos.
Por otra parte, el no detenerse a considerar las posibilidades reales de xito, tiempo y
esfuerzo que se necesitan para alcanzar un determinado fin, es el principal obstculo del
desarrollo de este valor y se denomina impaciencia. Tal es as, que uno debe moderarse y
entender de nuestros alcances para evitar cargarse de demasiados compromisos que
posiblemente no los podrn efectuar.

Por ejemplo, el ahorrar puede ser una forma de medir nuestra paciencia, pero si quitamos
de vista nuestro objetivo, nuestra meta ser cada vez ms inalcanzable y lejana. O bien la
paciencia para educar a nuestros hijos, ya que son ms traviesos de lo que uno muchas
veces se espera, pero el verdadero reto es tener la habilidad para educarlos tolerantemente
y de la mejor manera posible.
Sin embargo, podramos decir que el hecho de soportar y tolerar las contrariedades ms
inesperadas, tambin constituyen retos, aunque de menor importancia pero que hacen al
desarrollo de la paciencia. Tal es el caso de sobrellevar inclemencias del tiempo, ser
comprensivos en la realizacin de tareas junto a otras personas, ante la falta de sus
experiencias, conocimientos para realizarlas efectivamente, entre otras. Si en cualquiera de
ellos nos obsesionamos, el resultado puede ser totalmente el opuesto al deseado, por lo que
se recomienda ser pacientes, ya que ella nos ensea la manera por la cual debemos hacer
las cosas.
Recuerda, ten buena predisposicin para acudir a aquellos lugares donde siempre para ti
son prdidas de tiempo, porque ello puede disgustarnos innecesariamente. Otra cuestin es
no mostrar impaciencia y hacer cosas de mala gana, ante el pedido de favores. Ante ello se
recomienda que esa actividad se cuente como fija, dentro de nuestro tiempo y quehaceres,
ya que de esa manera ser posible realizarla de manera agradable.
Las reacciones espontneas no tienen una finalidad precisa, por lo cual se recomienda
tomarse un tiempo para escuchar, razonar y en el momento ms indicado actuar o emitir la
opinin ms acertada a la circunstancia. Si nos olvidamos de esto, nos ganar la
desesperacin.
Pero, cules son los verdaderos estmulos que ganamos de ser pacientes? La verdad es
que son mltiples, desde el mantenimiento y mejora relacional con nuestra pareja, hijos y
compaeros de trabajo; hasta las amistades ms duraderas.
As la persona que vive pacientemente, logra comprender mejor la naturaleza de los
sucesos, creando paz y armona a su alrededor. Es decir, que posee la sensibilidad para
afrontar todas aquellas contrariedades conservando la calma y por ende, su equilibrio
interior.
Tal es as, que una vez conocida o presentida una dificultad que es preciso superar o algn
bien deseado que tarda en llegar, soportaremos las molestias presentes con serenidad. Y
nos ayudar a moderar los excesos de tristeza y a esperar con calma el bien deseado.

Para desarrollar la paciencia debemos:
Vaya a la raz del problema
A las cosas o situaciones que irritan a una persona se las denomina factores
desencadenantes de la impaciencia. Cules son? Tal vez sean otras personas, como su
cnyuge, sus padres o sus hijos. O quizs el problema tenga que ver con el reloj: se
inquieta cuando otros lo hacen esperar o cuando se est haciendo tarde? Y qu ocurre si
est cansado o hambriento? O si tiene sueo o est estresado? Dnde se impacienta con
ms facilidad, en casa o en el trabajo? Lo importante aqu es ver cul es la raz del
problema para poder afrontarlos.

Lleve una vida sencilla
Noreen Herzfeld, catedrtica de Ciencias Informticas de la Universidad Saint John
(Minnesota, Estados Unidos), asegur: La gente no puede ser multitarea. El cerebro es
incapaz de concentrarse en varias actividades a la vez. Y aadi: Con el tiempo, hacer
distintas cosas simultneamente agota nuestra capacidad de concentrarnos, de prestar
verdadera atencin. Eso va desgastando cualidades como la paciencia y la perseverancia,
as como el sentido comn y la habilidad para resolver problemas.

Se le har cuesta arriba ser paciente si est estresado porque tiene un exceso de cosas que
hacer, sitios a donde ir o gente con quien mantenerse en contacto. La psicloga Jennifer
Hartstein, ya mencionada en esta serie, puntualiza: En el fondo, el estrs es la causa de
numerosos brotes de impaciencia.
Por eso, como se ha dicho siempre, hay que tomarse las cosas con calma. Dedique tiempo a
disfrutar de la vida y a forjar amistades estrechas con unas cuantas personas, en vez de
buscar amistades superficiales en una red interminable de contactos. Administre bien las
horas del da y establezca sus prioridades. Tenga cuidado con las aficiones y los aparatos
que puedan mantenerlo demasiado ocupado.
Para simplificar su vida, tal vez necesite examinar su rutina diaria. Qu podra tomarse con
ms calma? De qu podra prescindir? Otro proverbio bblico dice: Para todo hay un
tiempo sealado, [...] tiempo de guardar y tiempo de desechar. Probablemente este sea el

momento para desechar algunas cosas que absorben su tiempo y hacen que le resulte ms
difcil ser paciente.
Sea realista
Adopte una visin realista de la vida. Para empezar, lo cierto es que las cosas no siempre
suceden tan rpidamente como nos gustara. Tener paciencia es aceptar el hecho de que el
tiempo avanza a la velocidad del tiempo y no a la de nuestras expectativas.
Por otro lado, tenga presente que no podemos controlar todo lo que nos sucede. El sabio
rey Salomn escribi: El que corre ms rpido no siempre gana la carrera; el ejrcito ms
poderoso no siempre gana la batalla; el ms sabio no siempre consigue dejar de ser pobre;
el ms astuto no siempre consigue hacerse rico y una persona educada no siempre recibe la
recompensa que merece. Todos tienen sus buenos y malos tiempos. Nadie sabe qu le ir a
pasar
No permita que su paciencia flaquee ante circunstancias que usted no puede controlar. Ms
bien, analice qu factores s puede controlar. Por ejemplo, en vez de enojarse porque el
autobs o el tren se retrasan, trate de buscar otra opcin para llegar a su destino. Hasta
caminar sera mejor que dejar que la ansiedad y el enojo lo dominaran. Pero si no queda
ms remedio que esperar, aproveche el tiempo haciendo algo til, como leer algo
interesante o anotar lo que planea hacer despus.
Siendo realista, no vale la pena que nos preocupemos por cosas que escapan a nuestro
control.

Cultive valores espirituales
Muchas personas que confan en la Biblia y sus principios han comprobado que ponerlos en
prctica ayuda a actuar con ms serenidad. En la Biblia se indica que es ms fcil que una
persona con valores espirituales manifieste paciencia, adems de otras cualidades valiosas,
como amor, gozo, paz, amabilidad y autocontrol. Tambin leemos esta promesa: No se
inquieten por cosa alguna, sino que en todo, por oracin y ruego junto con accin de
gracias, dense a conocer sus peticiones a Dios; y la paz de Dios que supera a todo
pensamiento guardar sus corazones y sus facultades mentales. As que, estudiar la Biblia
nos ayudar a vivir con menos estrs y a ser ms pacientes.