MANUEL LUGO SANCHEZ

Presenta: Ensayo sobre el estrs laboral

3RO EN ADMINISTRACION
Comportamiento organizacional
Contenido
Introduccin ........................................................................................................................................ 2
Estrs laboral ....................................................................................................................................... 3
Conclusiones ....................................................................................................................................... 5
Bibliografa: ......................................................................................................................................... 6



Introduccin

Hablar del estrs es un tema delicado ya que no se puede dar una definicin
exacta, explicar el origen ni determinar algn tipo de tratamiento para su cura.es
complejo por el gran nmero de motivos que lo provocan en un individuo y a partir
de eso podemos decir que para cada individuo puede ser distinto ya que este tipo
de origines son prcticamente subjetivos para cada persona, por esta razn es
difcil determinar la causa y efecto
Dentro del mbito del trabajo la mayor parte de las actividades que suceden
dentro del trabajo son factores que pueden generar estrs laboral. El estrs en el
trabajo aparece cuando las exigencias del entorno laboral superan la capacidad de
las personas para hacerles frente o mantenerlas bajo control. No es una
enfermedad pero, si se sufre de una forma intensa y continuada, puede provocar
problemas de salud fsica y mental: ansiedad, depresin, enfermedades cardiacas,
gastrointestinales y musculo esquelticas.












Estrs laboral

El trabajo es una de las actividades en la vida del hombre que ofrece mltiples
beneficios, tales como la interaccin con otras personas y la oportunidad de
conocer las capacidades de cada uno, sin embargo cuando este carece de un
adecuado manejo y alrededor del contexto de trabajo se manejan ambientes
perturbadores puede generar un alto grado de tensin.
As a su vez da origen al estrs laboral, segn la organizacin mundial de la
salud el estrs laboral es la reaccin que puede presentar el individuo ante
exigencias y condiciones laborales que no se adapten a las capacidades del
trabajador, poniendo a prueba la forma en que puede afrontar una situacin hostil
determinada, esto dependiendo del trabajador y tambin dependiendo de sus
caractersticas personales, se clasificaran dos tipos de estrs laboral: el episdico
es aquel estrs que se presenta justo en el momento, adems de no postergase
por mucho tiempo y desaparecer poco despus de que el problema se resuelve
desparecen todos los sntomas que lo originaron.
A diferencia del estrs crnico que se presenta en varias ocasiones
durante un periodo prolongado de tiempo manejando los sntomas de la tensin o
someter al trabajador a una angustia contina por lo que los sntomas de estrs
aparecen cada que la actividad se presenta, mientras se siga exigiendo el mismo
ritmo en la demanda de recursos al trabajador el estrs no desparecer,
Esto se puede dar por exceso o falta de trabajo o falta de equipo adecuado
para cumplir con el trabajo de manera satisfactoria, ausencia falta de una
descripcin clara de la tarea que se tiene que desarrollar o falta de
reconocimiento por las actividades y esfuerzos desempeados en sus tareas sin
tener alguna recompensa, tambin por falta de cooperacin por falta de sus
compaeros o de sus mismos subordinados, inseguridad en el empleo , verse
expuesto a prejuicios: posicin social ,sexo, fsico, color de piel, origen tnico o
religin, exposicin a la violencia amenazas o intimidaciones, exceso de
responsabilidades


Aunado a estas causas aparecen las consecuencias y los sntomas del
estrs laboral, como lo son: la preocupacin, la inseguridad, pensamientos
negativos, sudoracin, tensin muscular, taquicardia, temblor, molestias en el
estmago fumar, beber, o comer en excesos e intranquilidad motora.
El estrs adems de tener ansiedad puede producir enfado o ira,
irritabilidad tristeza depresin, pero adems de esas reacciones emocionales
podemos identificar otros sntomas producidos por el estrs como lo son el
agotamiento fsico la falta de rendimiento etctera.
Cuando se presenta algn tipo de estrs laboral estas pueden ser la
posibles mejores soluciones y viables, cada cosa a su tiempo no precipitarse como
trabajador no presionarse por el tiempo para terminar una actividad precisamente
ahora, como gerente tener un grado mayor de conciencia y reflejo y no olvidar
jams que los trabajadores son humanos y que se les tiene que dar un trato
moderado y de calidad , se tiene que aprender a decir no, no se tiene que poner
en riesgo la salud por cumplir mayor nmero de actividades y funciones.
Es importante contratar el estrs y los sntomas que este puede llegar a
producir es de gran ayuda llevar una alimentacin sana para evitar desrdenes en
el organismo y de esa manera promover el empeoramiento de los sntomas del
estrs, se recomienda practicar cualquier tipo de deporte para liberar la tencin
acumulada por la fatiga de la jornada laboral.

Conclusiones


En nuestros das el estrs laboral representa una amenaza para los
trabajadores esto trae como consecuencia el desequilibrio de la organizacin de
las empresas, el estrs es un problema creciente y constante e inhabilitarte que
tiene por defecto un coste personal econmico y social as como sobre la
psicologa y la salud fsica, esto provoca por defecto ausentismo baja
productividad en la empresa los accidentes en los trabajadores dentro del entorno
laboral y la poca motivacin y amor por la empresa y el servicio que el obrero
brinda, esto se refleja en la empresa en forma de prdidas y gastos, responder al
estrs pude generar grandes ventajas ya que nos ayuda a conocer mejor sus
motivos y aprender habilidades para controlar mejor las circunstancias que
generen el estrs laboral

Bibliografa:
EL SNDROME DE QUEMARSE POR EL TRABAJO (BURNOUT)
Una Enfermedad Laboral en la Sociedad del Bienestar
Ediciones Pirmide. 2005. 186 pginas
Arce Arnaez, M. A., Domnguez Carmona, M., Otero Puime, ., &
Universidad Complutense de Madrid. Facultad de Medicina. Departamento
de Medicina Preventiva Salud Pblica e Historia de la Ciencia.
(1992). Evaluacin de la satisfaccin laboral en los trabajadores de
atencin primaria y su relacin con las condiciones de trabajo.