Introduccin

El estrs trmico es la carga neta de calor a la que un trabajador puede estar expuesto como
consecuencia de las contribuciones combinadas de:
Gasto energtico del trabajo (calor metablico)
Los factores ambientales (temperatura, humedad, iento ! calor radiante)
DEFINICIONES DE UNIDADES DE CALOR:
Unidad de temperatura en C: "n grado cent#grado es la centsima parte del interalo standard
de temperatura entre los puntos de congelacin ! ebullicin del agua a $ atmsfera de presin%
Temperatura de bulbo eco: Es la temperatura del aire tomada con un termmetro de bulbo seco%
Temperatura de bulbo !"medo: Es la temperatura del aire tomada con un termmetro cu!o bulbo
est& recubierto con una gasa h'meda ! sobre el cual el aire circula r&pidamente% La temperatura
ser& igual que la de bulbo seco cuando el aire est totalmente saturado con apor de agua%
Temperatura de #lobo: Es la temperatura radiante que se mide con un termmetro de globo%
$umedad relati%a ambiente: Es la relacin entre la humedad presente en el aire ! la cantidad que
existir#a si el aire estuiese completamente saturado con apor de agua (()%
$umedad aboluta: Es la cantidad de humedad presente en el aire expresada como peso de
apor de agua por unidad de olumen de espacio ocupado% "nidad gramo s)m*%
Conideracione &iiol#ica:
El calor act'a sobre el cuerpo humano en forma compleja, afectando la fisiolog#a del organismo%
+ara las condiciones que son la base de la ida, es necesario que la temperatura corporal se
mantenga estable, peque-os cambios de temperatura producen graes desequilibrios%
.i el organismo no puede eliminar calor, este se acumula ! se elea la temperatura corporal,
debiendo, el organismo, adaptarse a las nueas condiciones% .i la eleacin contin'a, ! no puede
resolerse el problema, sobreiene la muerte%
/uando el aire est& m&s fr#o que la piel, se pierde calor por coneccin ! radiacin, en caso
contrario se puede ganar calor%
.i la temperatura del aire es superior a la de la piel, los mecanismos de transferencia por radiacin
! coneccin acumulan calor en el cuerpo en lugar de disiparlo, ! es necesario recurrir a otro
mecanismo de prdida de calor que es la eaporacin del sudor o transpiracin de la piel%
Las respuestas fisiolgicas que se producen para amortiguar el efecto del calor son:
0 1ilatacin de asos sangu#neos de la piel%
0 /ambios de frecuencia del ritmo card#aco%
0 /ambios en la presin sangu#nea%
0 2oili3acin de la sangre%
0 1espla3amientos de agua en el cuerpo%
0 /onstriccin de los asos sangu#neos de ciertas #sceras%
0 .udoracin%
0 Eleacin de la temp corporal%
0 4umento de entilacin pulmonar%
0 5elajacin muscular%
Factore 'ue inter%ienen en la condicione !i#rot(rmica:
0 6emperatura ! humedad relatia del aire%
0 7ntercambio calrico por radiacin: Es una forma de transmisin de energ#a calrico a
distancia, que se transmite incluso en el ac#o%
0 8elocidad del aire: El aire interiene en los procesos de intercambio calrico por coneccin
! en los procesos de eaporacin%
0 7ntercambio calrico por coneccin: La tasa de intercambio calrico por coneccin est&
expresada por la siguiente relacin:
ESTR)S T)R*ICO + TENSI,N T)R*ICA - RESOLUCI,N ./0123 *TSS
La aloracin de ambos, el estrs trmico ! la tensin trmica, puede utili3arse para ealuar el
riesgo de la salud ! seguridad del trabajador
La pauta dada no es una l#nea definida entre nieles seguros ! peligrosos% .e requieren el juicio
profesional ! un programa de gestin del estrs trmico para asegurar la proteccin adecuada%
4 Estos alores no deben utili3arse para trajes hermticos o prendas que sean impermeables o
altamente resistentes al apor de agua o al aire en moimiento de las f&bricas%
El estrs trmico es la carga neta de calor a la que un trabajador puede estar expuesto como
consecuencia de las contribuciones combinadas del gasto energtico del trabajo, de los factores
ambientales ! de los requisitos de la ropa%
"n estrs trmico medio o moderado puede causar malestar ! puede afectar de forma adersa a
la reali3acin del trabajo ! la seguridad, pero no es perjudicial para la salud% 4 medida que el
estrs trmico se aproxima a los l#mites de tolerancia humana, aumenta el riesgo de los trastornos
relacionados con el calor%
La tensin trmica es la respuesta fisiolgica global resultante del estrs trmico% Los ajustes
fisiolgicos se dedican a disipar el exceso de calor del cuerpo%
La aclimatacin es la adaptacin fisiolgica gradual que mejora la habilidad del indiiduo a tolerar
el estrs trmico%
El proceso de la toma de decisin debe iniciarse si ha! informes o malestar debidos al estrs
trmico o cuando el juicio profesional lo indique%
.eccin $: 5opa% 7dealmente, la circulacin del aire fr#o ! seco sobre la superficie de la piel
potencia la eliminacin del calor por eaporacin ! por coneccin% La eaporacin del sudor de la
piel es generalmente el mecanismo predominante de eliminacin del calor%
La ropa impermeable al apor de agua ! al aire ! trmicamente aislante, as# como los trajes
hermticos ! de capas m'ltiples de tela restringen fuertemente la eliminacin del calor% /on el
impedimento de la eliminacin del calor por la ropa, el calor metablico puede ser una amena3a
de tensin trmica aun cuando las condiciones ambientales se consideren fr#as%
La figura $ implica una toma de decisin sobre la ropa ! cmo puede afectar a la prdida de calor%
La ealuacin de la exposicin al calor basada en el #ndice 6G9: se desarroll para un uniforme
de trabajo tradicional con camisa de mangas largas ! pantalones%
.i la ropa que se a a utili3ar est& adecuadamente descrita por alguno de los conjuntos de la
6abla $, entonces debe seguirse la l#nea del .7 del esquema de la ;igura $%
.i los trabajadores necesitan llear ropa que no est& descrita por ning'n conjunto de la 6abla $,
entonces debe seguirse la l#nea del <= del esquema de la ;igura $% Esta decisin se aplica
especialmente para conjuntos de ropa que sean $) barreras para el apor de agua o a la
circulacin del aire, >) trajes hermticos, o *) trajes de capas m'ltiples% +ara este tipo de
conjuntos, la 6abla > no es un mtodo de seleccin 'til para determinar un umbral en las acciones
de gestin del estrs trmico, ! deben asumirse algunos riesgos% 1ebe seguirse un control
fisiolgico ! de comportamiento como el que se describe en la .eccin ? ! en la 6abla *
TA5LA 6 Adicione a lo %alore T75$ medido 8C9 para al#uno con:unto de ropa
Tipo de ropa Adicin al T75$ 4
"niforme de trabajo de erano @
9u3os de tela (material tejido) A*,B
9u3os de doble tela AB
.eccin >: "mbral de seleccin basado en el 6G9:%
La medida 6G9: proporciona un #ndice 'til del primer orden de la contribucin ambiental del
estrs trmico% Esta medida se e afectada por la temperatura del aire, el calor radiante ! la
humedad% /omo aproximacin que es, no tiene en cuenta la totalidad de las interacciones entre
una persona ! el medio ambiente ! no puede considerar condiciones especiales como el
calentamiento producido por una fuente de radiofrecuencia)microondas%
El 6G9: (#ndice temperatura globo ! bulbo h'medo) se calcula con las ecuaciones siguientes:
4 /on exposicin directa al sol: 6G9: C @,D 69: A @,> 6G A @,$ 69.
4 .in exposicin directa al sol: 6G9: C @,D 69: A @,* 6G
En donde: 6G C temperatura de globo
69: C temperatura h'meda ( temperatura del termmetro del bulbo h'medo)%
69. C temperatura del termmetro del bulbo seco
1ado que la medida 6G9: es solamente un #ndice del medio ambiente, los criterios han de
ajustarse a las contribuciones de las demandas del trabajo continuo, a la ropa ! la aclimatacin%
La aclimatacin es un conjunto de adaptaciones fisiolgicas, requiere hasta * semanas de
actiidad f#sica continua en condiciones de estrs trmico similares a las esperadas en el trabajo%
Esta aclimatacin se empie3a a perder cuando la actiidad es discontinua, despus de ? d#as%
/on el fin de aplicar los criterios de la 6abla >, a un trabajador se le considera aclimatado cuando
tiene un historial de exposiciones recientes (p%e%, B d#as en los 'ltimos D d#as)%
4 medida que aumenta el gasto energtico, los alores de la tabla disminu!en, para asegurar que
la ma!or#a de los trabajadores no sufrir&n temperaturas corporales E a *FG /% 1e la misma
importancia es la aloracin correcta del ritmo de trabajo para la ealuacin del estrs trmico%
+ara el segundo niel del an&lisis detallado podr#a seguirse el modelo racional de estrs trmico
de la tasa de sudoracin espec#fica (7.= DH**, $HFD),
TA5LA . - Criterio de eleccin para la e;poicin al etr( t(rmico 8<alore T75$ en C=9
E;i#encia
de Traba:o
Aclimatado Sin aclimatar
Li#ero *oderado >eado
*u?
peado
Li#ero *oderado >eado
*u?
peado
622@ traba:o ./A0 .BA0 .C .BA0 .0 ..A0
B0@ traba:o
.0@
decano
32A0 .DA0 .BA0 ./ .CA0 .EA0
02@ traba:o
02@
decano
36A0 ./A0 .DA0 .BA0 32 .D .CA0 .0
.0@ traba:o
B0@
decano
3.A0 36 32 ./A0 36 ./ .D .CA0
4 .i los ambientes en las 3onas de trabajo ! descanso son diferentes, se debe calcular ! utili3ar el
tiempo medio horario ponderado% Este debe usarse tambin para cuando ha! ariacin en las
demandas de trabajo entre horas%
4 Los alores tabulados se aplican en relacin con la seccin de Irgimen de trabajo J descansoI,
asimil&ndose F horas de trabajo al d#a en B d#as a la semana con descansos conencionales%
TA5LA 3F E:emplo de acti%idade dentro de la cate#orGa de #ato ener#(tico
Cate#orGa E:emplo de acti%idade
5eposada
J .entado sosegadamente%
J .entado con moimiento moderado de los bra3os%
Ligera
J .entado con moimientos moderados de bra3os ! piernas%
J 1e pie, con un trabajo ligero o moderado en una m&quina o mesa utili3ando
principalmente los bra3os%
J "tili3ando una sierra de mesa%
J 1e pie, con trabajo ligero o moderado en una m&quina o banco ! alg'n
moimiento a su alrededor%
2oderada
J Limpiar estando de pie%
J Leantar o empujar moderadamente estando en moimiento%
J 4ndar en llano a K Lm)h lleando * Lg de peso%
+esada
J /arpintero aserrando a mano%
J 2oer con una pala tierra seca%
J 6rabajo fuerte de montaje discontinuo%
J Leantamiento fuerte intermitente empujando o tirando (ej% trabajo con pico !
pala)%
2u! pesada J 2oer con una pala tierra mojada
.i la exposicin no excede los criterios para el an&lisis detallado oportuno (p%e% an&lisis del 6G9:,
otro mtodo emp#rico o racional), se puede seguir la l#nea del <=% Los controles generales del
estrs trmico son adecuados para cuando se han superado los criterios de la 6abla >%
Los controles generales inclu!en el entrenamiento de los trabajadores ! superisores, pr&cticas de
higiene del estrs trmico ! la igilancia mdica% .i la exposicin excede los l#mites en el an&lisis
detallado, la l#nea del .7 conduce al control fisiolgico como 'nica alternatia para demostrar que
se ha proporcionado la proteccin adecuada%
>auta para retrin#ir la tenin t(rmicaF
El control de los signos ! s#ntomas de los trabajadores estresados por el calor es una buena
pr&ctica de la higiene industrial, especialmente cuando la ropa de trabajo puede disminuir la
eliminacin del calor significatiamente% /on fines de igilancia, cuando un prototipo de
trabajadores excede los l#mites, es un #ndice de la necesidad de controlar las exposiciones% .obre
una base indiidual, los l#mites representan el tiempo de cese de una exposicin hasta que la
recuperacin es completa%
La tensin trmica excesia puede estar marcada por una o m&s de las medidas siguientes,
debiendo suspenderse la exposicin cuando ocurra alguna de las situaciones que se indican:
4 2antenimiento (durante arios minutos) del pulso card#aco por encima de $F@ pulsaciones por
minuto, restada la edad en a-os del indiiduo ($F@ J edad)%
4 La temperatura corporal interna sea E a *F,BM/ para el personal seleccionado mdicamente !
aclimatado o superior a los *FM/ para los trabajadores no seleccionados ! sin aclimatar
4 La recuperacin del pulso card#aco en un minuto despus de un trabajo con esfuer3o m&ximo es
superior a las $$@ pulsaciones por minuto
4 :a! s#ntomas de fatiga fuerte ! repentina, n&useas, rtigo o mareos%
.i un trabajador esta desorientado o confuso, o sufre irritabilidad inexplicable, malestar o s#ntomas
parecidos a la gripe, debe ser retirado a un lugar de descanso fresco con circulacin r&pida de aire
! permanecer en obseraciones por personal cualificado% .i la sudoracin se interrumpe ! la piel
se uele caliente ! seca, es esencial una atencin de emergencia, seguida de la hospitali3acin%
.eccin ?: 6ensin 6rmica% El riesgo ! la seeridad de la tensin trmica excesia ar#a
ampliamente a'n en condiciones idnticas de estrs trmico% Las respuestas fisiolgicas normales
al estrs trmico dan la oportunidad para controlar la tensin trmica ! para utili3ar esta
informacin para alorar el niel de la tensin trmica en el personal, para controlar las
exposiciones ! para alorar la eficacia de los controles implantados%
En la 6abla ? se dan las pautas de los l#mites aceptables para la tensin trmica%
.eccin B: Gestin del estrs trmico ! controles% El requisito para iniciar un programa de gestin:
$) los nieles del estrs trmico que excedan los criterios de la 6abla >
>) los conjuntos de ropa de trabajo que restrinjan la eliminacin del calor% En cualquier caso, los
trabajadores deben estar cubiertos por los controles generales (8ase 6abla B)%
Las pr&cticas de higiene del estrs trmico reducen el riesgo de que un indiiduo pueda sufrir
alteraciones con el calor% Elementos clae son la reposicin del l#quido, la autodeterminacin de
las exposiciones, el control del estado de salud, un estilo de ida saludable ! el estado de
aclimatacin% .e requieren la cooperacin de la superisin ! de los trabajadores%
En todos los casos, el objetio principal de la gestin del estrs trmico es preenir el golpe de
calor, que es una amena3a para la ida ! la alteracin m&s grae relacionada con el calor%
La #ctima del golpe de calor suele ser man#aca, est& desorientada, delirante o inconsciente% La
piel est& caliente ! seca, el sudor cesa ! la temperatura es E a ?@M /% .i se manifiestan los signos
del golpe de calor son esenciales la asistencia de urgencia ! la hospitali3acin% La posibilidad de
accidentes ! lesiones aumentan con el niel del estrs trmico%
El aumento prolongado de la temperatura corporal interna ! las exposiciones crnicas a nieles
eleados de estrs trmico, est&n asociadas con alteraciones como la infertilidad temporal,
eleado pulso card#aco, perturbacin del sue-o, fatiga e irritabilidad% 1urante el primer trimestre de
embara3o, puede poner en peligro al feto%
>auta para #etionar el etr( t(rmico
/ontrolar el estrs trmico (por ejemplo con los criterios de seleccin del 6G9:) ! la tensin
(6abla B) para confirmar que el control es adecuado%
Controle 7enerale
4 1ar instrucciones erbales ! escritas exactas, programas de adiestramiento frecuentes%
4 ;omentar beber peque-os ol'menes (un aso) de agua fr#a, palade&ndola, cada >@ minutos%
4 +ermitir la autolimitacin de las exposiciones ! fomentar la obseracin, con la participacin del
trabajador, de la deteccin de los signos ! s#ntomas de la tensin trmica en los dem&s%
4 4consejar ! controlar a aquellos trabajadores que estn con medicacin que pueda afectar a la
normalidad cardioascular, a la tensin sangu#nea, a la regulacin de la temperatura corporal, a
las funciones renal o sudor#paras, ! a aquellos que abusen del alcohol o de otras intoxicaciones%
4 ;omentar estilos de ida sana, peso corporal ideal ! el equilibrio de los electrolitos%
4 2odificar las expectatias para aquellos que uelen al trabajo despus de no haber estado
expuestos al calor, ! fomentar el consumo de alimentos salados (con la aprobacin del mdico)%
4 /onsiderar preiamente la seleccin mdica para identificar a los que sean susceptibles al da-o%
Controle de traba:o epecG&ico
4 /onsiderar, los controles de ingenier#a que reducen el gasto energtico, proporcionan la
circulacin general del aire, reducen los procesos de calor ! de liberacin del apor de agua !
apantallan el calor radiante%
4 /onsiderar los controles administratios que den tiempos de exposicin aceptables, permitir la
recuperacin suficiente ! limitar la tensin fisiolgica%
4 <o desatender <"</4 los signos o s#ntomas de las alteraciones relacionadas con el calor%
CHLCULOS
E:emplo de aplicacin para ealuar la exposicin a la carga trmica%
"n operario en una fundicin de aluminio, expuesto a las siguientes condiciones higrotrmicas:
6G C *?,@ G/
69: C >>,@ G/
69. C >F,@ G/
8elocidad del aire C @,@@B m)minuto
1eterminar si el #ndice de 6G9: est& dentro de los l#mites permisibles, considerando que la tarea
consiste en tomar la cuchara con ambos bra3os ! caminar hasta los moldes a $ metro del horno%
Solucin: >rimero debemo etimar el calor metablico:
649L4 *% Ejemplos de actiidades dentro de las categor#as de gasto energtico
Calculamo a!ora el Gndice de T75$:
+ara interiores, la ecuacin es: 6G9: C @,D x tbh A @,* x 6G
5eempla3ando: 6G9: C (@,D x >>,@ G/) A (o,* x *?,@ G/)
C $B,? G/ A $@,> G/ I .0AC C
Entrando ahora en la tabla de los l#mites permisibles, emos que para un trabajo moderado, el
l#mite para trabajo continuo es de >D%B G/, para trabajadores aclimatados, ! de >B%@ G/, para no
aclimatados por lo tanto el #ndice 6G9: est& dentro de los l#mites para un caso ! fuera para el otro
CALCULO DE >RO*EDIOS >ONDERADOS >ARA LA CAR7A T)R*ICA
/uando el trabajador est& expuesto en forma continua al calor del ambiente, se considera a la
exposicin como una serie de promedios ponderados en tiempo por hora%
/uando la exposicin es intermitente (interrumpida por lo menos cada $B minutos por interalos
en &reas frescas), la ponderacin en tiempo debe ser calculada para per#odos de > horas%
+ara tareas donde la exposicin al calor ! el esfuer3o son intermitentes, el promedio ponderado
en tiempo debe ser deriado registrando el tiempo en cada tarea ! los transcurridos en 3onas
calientes ! 3onas frescas para su recuperacin%
El promedio ponderado en tiempo se calcula seg'n la ecuacin siguiente:
T75$pond I 8T75$6 ; t69 J 8T75$. ; t.9 J K J 8T75$n ; tn9
t6 J t. J K J tn
1onde 6G9:$, 6G9:>, 6G9:n son alores de medicin de 6G9: para los distintos interalos de
trabajo ! descanso durante el per#odo total, t$, t>, tn corresponden a la duracin de los interalos%
/uando la exposicin es continua durante arias horas o toda la jornada, los promedios
ponderados en tiempo por hora t$ A t> A tn C K@ minutos%
/uando la exposicin es intermitente, estos pueden calcularse como promedios ponderados en
tiempo para dos horas, t$ A t> A N tn C $>@ minutos%
6odas las interrupciones inclu!endo pausas no programadas ! esperas administratias u
operacionales, deben ser contabili3adas como tiempo de descanso en los casos en que se deba
permitir un descanso adicional debido a temperatura%
/uando se deja que los trabajadores estable3can la relacin trabajoJdescanso, stos limitar&n su
carga horaria de trabajo al *@JB@ ( de su capacidad de desempe-o f#sico m&ximo, !a sea fijando
una elocidad de trabajo apropiada o por intercalacin de descansos no programados%
E:emplo
"n operario trabaja en sala de calderas de K a $? hs, alternando tareas diferentes ! descansos
Las mediciones reali3adas en un per#odo de > horas han determinado los siguientes alores:
Tiempo e;tra T7 8C9 T5$ 8C9
?@ min% *?,@ >*,@
*@ min% *@,@ >@,@
B@ min% *>,@ >B,@
/alcular 6G9:%
6G9:pond C (6G9:$ x t$) A (6G9:> x t>) A (6G9:* x t*) (77)
st$ A t> A t*
6G9: C @,D 69: A @,* 6G%
6G9:$ C (@,> x >*G/) A (@,* x *? G/) C >K,* G/
6G9:> C (@,D x >@ G/) A (@,* x *@ G/) C >* G/
6G9:* C (@,D x >B G/) A (@,* x *> G/) C >D,$G/
6G9: pond C (>K,* x ?@) A (>*,@ x *@) A (>D,$ x B@) C *%@HD
?@ A *@ A B@ $>@
CAR7A T)R*ICA - Le! $HBFD 1ec *B$)DH 5es >HB) @*
>ROTOCOLO DE *UESTREO
Muestra N 1 de 1
Empresa
Fecha :orario $*%?B :s%
Sector evaluado +rensas de moldeo
Puesto evaluado =perador de prensa (prensero)
Tarea que realiza
8ulcani3ado de pie3as de gomaJmetal, con matrices medianas, para la
fabricacin de tacos de motor%
Duracin de la jornada H hs diarias ! ?B hs% .emanales
Frecuencia de operaciones /ontinua durante la jornada de trabajo
Descripcin de cada ciclo
Fae 6iempo
$M ;ase: 4pertura ! carga de matri3 >D
>M ;ase: ulcani3ado ??
*M ;ase: 4pertura ! descarga de matri3 >H
Categora de gasto
energtico
5eposada Ligera Moderada
+esada 2u! +esada /ombinada
Tipo de ropa
Uni&orme de
%erano
9u3os de tela (material tejido) 9u3os de doble tela
climatacin 6rabajador aclimatado: .7 J <=
Sistemas de ventilacin o
atenuacin e!istentes
8entilacin General: Natural )
;or3ada
+antalla de 4islacin: .7 O NO
8entilacin Locali3ada%8entilador axial de F@ cm% P a *%m de distancia
Condiciones operativas <ormales en una jornada t#pica, produccin de taco 5J*??J9
Tiempo de muestreo Estabili3ados los censores en cada fase, se muestreo *@ min%,
"alores #egistrados :umedad
8eloc%
aire
9% :'medo 9% .eco
Globo
6erm
T75$
Fase $ KD ( $%>> m)s M / M / M / >D,* M /
Fase . KD ( m)s M / M / M / >B,F M /
Fase 3 KD ( m)s M / M / M / >D,D M /
T75$ INTE7RADO
Concluin
En irtud de lo obserado, calculado ! medido, se considera que es un
trabajo *ODERADO ! dado que el T75$ INTE7RADO da LLL J 2
=C deri%ado de la ropa , corresponde un rgimen de trabajo LLLLLL
, para cada hora, para las condiciones ealuadas ! descriptas
ESTR)S T)R*ICO >OR FRMO - ReF ./0123 ANELO III -
Los alores l#mite para el estrs por fr#o est&n destinados a proteger a los trabajadores de los
efectos m&s graes tanto del estrs por fr#o (hipotermia) como de las lesiones causadas por el fr#o,
! a describir las condiciones de trabajo con fr#o por debajo de las cuales se cree que se pueden
exponer repetidamente a casi todos los trabajadores sin efectos adersos para la salud% El objetio
de los alores l#mite es impedir que la temperatura interna del cuerpo descienda por debajo de los
*KG/ ! preenir las lesiones por fr#o en las extremidades del cuerpo% La temperatura interna del
cuerpo es la temperatura determinada mediante mediciones de la temperatura rectal con mtodos
conencionales% +ara una sola exposicin ocasional a un ambiente fr#o, se debe permitir un
descenso de la temperatura interna hasta *BG/ solamente%
El aspecto importante de la hipotermia que amena3a la ida, es el descenso de la temperatura
interna del cuerpo% En la 6abla $ se indican los s#ntomas que presentan las #ctimas de hipotermia%
.entir dolor en las extremidades puede ser el primer s#ntoma o aiso de peligro% 1urante la
exposicin al fr#o, se tirita al m&ximo cuando la temperatura del cuerpo ha descendido a *BG/,
debiendo ponerse trmino de inmediato a la exposicin%
$% :a! que proeer a los trabajadores de ropa aislante seca adecuada para mantener la
temperatura del cuerpo por encima de los *KG/ si el trabajo se reali3a a temperaturas inferiores a
?G/ % .on factores cr#ticos la relacin de enfriamiento ! el poder de refrigeracin del aire%
La relacin de enfriamiento del aire es una funcin de la temperatura del aire ! de la elocidad del
iento sobre el cuerpo expuesto% /uanto ma!or sea la elocidad del iento ! menor la temperatura
del &rea de trabajo, ma!or ser& el alor de aislamiento de la ropa protectora exigida%
En la 6abla > se da una gr&fica de temperaturas equialentes de enfriamiento en la que se
relacionan la temperatura del aire medida con termmetro de bulbo seco ! de la elocidad del
iento% La temperatura equialente de enfriamiento se debe usar al estimar el efecto combinado de
refrigeracin del iento ! de la temperaturas del aire o al determinar los requisitos de la ropa%
E%aluacin ? control
En cuanto a la piel, no se debe permitir una exposicin continua cuando la temperatura equialente
es de J*>G/ % La congelacin superficial o profunda de los tejidos locales se producir& solamente a
temperaturas inferiores a J$G/, con independencia de la elocidad del iento%
4 temperaturas del aire de >G/ o menos, es imperatio que a los trabajadores que lleguen a estar
sumergidos en agua o cu!a ropa se moj, se les permita cambiarse de ropa inmediatamente ! se
les trate de hipotermia%
En la 6abla * se indican los l#mites recomendados para trabajadores estidos de manera apropiada
durante per#odos de trabajo a temperaturas por debajo del punto de congelacin%
+ara conserar destre3a manual ! preenir accidentes, se requiere proteccin especial de manos
$% +ara trabajo de precisin con las manos al descubierto durante m&s de $@J>@ minutos por
debajo de los $KG /, se deber&n tomar medidas especiales para que puedan mantener las manos
calientes, pudiendo utili3ar chorros de aire caliente, aparatos de calor radiante o placas de contacto
calientes% 4 temperaturas por debajo de J$G / , los mangos met&licos de las herramientas ! las
barras de control se recubrir&n de material aislante trmico%
>% .i la temperatura del aire desciende por debajo de los $KG / para trabajo sedentario, ?G/ para
trabajo ligero ! JDG/ para trabajo moderado, sin que se requiera destre3a manual, usar&n guantes%
+ara impedir la congelacin por contacto, los trabajadores deben llear guantes anticontacto%
$% /uando estn al alcance de la mano superficies fr#as a una temperatura Q a JDG/, el superisor
deber& aisar a cada trabajador para que eite que la piel entre en contacto de manera inadertida%
>% .i la temperatura del aire es R J$D,BG/, las manos se deben proteger con manoplas% Los mandos
de las m&quinas ! las herramientas para uso en condiciones de fr#o deben estar dise-adas de
manera que se puedan manipular sin quitarse las manoplas%
.i el trabajo se reali3a en un medio ambiente a R ?G/, ha! que proeer proteccin corporal total o
adicional% Los trabajadores llear&n ropa protectora adecuada cuando:
$% El efecto de enfriamiento por el iento se reducir& protegiendo (apantallando) la 3ona de trabajo
o bien usando una prenda exterior de capas cortaiento f&cil de quitar%
>% .i el trabajo es ligero ! la ropa puede mojarse, la capa exterior de la ropa puede ser
impermeable al agua% /on trabajo m&s fuerte en tales condiciones, la capa exterior debe ser
hidrfuga, debiendo cambiarse de ropa exterior cuando sta se moje% Las prendas exteriores han
de permitir una f&cil entilacin para impedir que las capas internas se mojen con el sudor% .i se
reali3a trabajo en un ambiente caluroso antes de entrar en la 3ona fr#a, el empleado se asegurar&
de que las ropas no est&n h'medas por sudor% Los trabajadores se cambiar&n a interalos diarios
regulares de medias ! de plantillas, o usar&n botas impermeables eitando absorcin de humedad%
*% .i no es posible proteger las &reas expuestas del cuerpo, se debe proporcionar art#culos de
proteccin proistos de calor auxiliar%
?% .i la ropa de que se dispone no dispensa proteccin adecuada, el trabajo se modificar& o
suspender& hasta que se proporcione ropa adecuada o mejoren las condiciones meteorolgicas%
B% Los trabajadores que manipulen l#quidos eaporables (gasolina, alcohol o fluidos limpiadores) a
temperaturas Q ?G/, adoptar&n precauciones para eitar que la ropa o los guantes se empapen, por
el peligro adicional, debidas al enfriamiento por eaporacin%
<otas respecto a la 6abla *
$% El plan se aplica a cualquier jornada de ? hs con una actiidad de moderada a fuerte, con
per#odos de reanimacin de die3 minutos en lugares templados ! con per#odos de interrupcin
prorrogados (p%e% tiempo de comida) al final de la jornada de ? horas en los lugares templados%
+ara trabajo entre ligero ! moderado (moimiento f#sico limitado), se debe aplicar el plan en un
escaln inferior%
R(#imen de calentamiento en el traba:o
En trabajos a la intemperie de manera continuada a una temperatura equialente de enfriamiento
(6EE) de JDG/, se dispondr&n refugios de calentamiento proistos de calefaccin% 4l entrar al
refugio deber&n quitarse las prendas exteriores ! aflojarse el resto de la ropa para permitir la
eaporacin del sudor, en caso contrario, deber&n cambiarse ! ponerse ropa seca% La
deshidratacin pueden aumentar la susceptibilidad a las lesiones como consecuencia de un cambio
significatio en el flujo de sangre que a a las extremidades% .e debe proporcionar sopas ! bebidas
dulces calientes para procurar la admisin calrica ! el olumen de fluidos% +or sus efectos
diurticos ! circulatorios, se debe limitar la toma de caf o mate%
+ara trabajos a una temperatura equialente de enfriamiento de J$>G/ se aplicar& lo siguiente:
$% El trabajador estar& constantemente en obseracin
>% El ritmo de trabajo no debe ser tan eleado que haga sudar fuertemente
*% 4 empleados nueos no se les exigir&, los primeros d#as, la jornada completa expuestos al fr#o
?% 4l calcular los pesos que deber& leantar, se incluir&n el peso ! el olumen de la ropa%
B% La permanencia completamente quieto se reduce al m#nimo% <o se usar&n sillas met&licas%
K% 4 los trabajadores se les instruir& en:
a) +rocedimientos de entrada en calor de nueo ! tratamiento de primeros auxilios%
b) "so de ropa adecuada%
c) :&bitos de comidas ! bebidas%
d) 5econocimiento de la congelacin, inminente%
e) 5econocimiento de las se-ales ! los s#ntomas de hipotermia inminente o enfriamiento %
f) +r&cticas de trabajo seguro J