Supervivencia deportiva y supervivencia real

La supervivencia deportiva es un deporte de aventura con mltiples facetas, ya que requiere

conocimientos de tcnicas de variadas disciplinas (orientacin, escalada...) y del medio (botnica,
meteorologa...) que nos permitan desenvolvernos en la naturalea, reconocer y aprovec!ar sus recursos
y evitar sus peligros. La prctica de este deporte fortalece el cuerpo y la mente y aumenta la seguridad en
nosotros mismos, nuestra capacidad de improvisacin, de luc!a por la e"istencia y nos prepara para una
situacin de supervivencia real. #in embargo, la mayora de nosotros $ams tendremos que enfrentarnos
a tales circunstancias, pensaris. %s cierto que no necesitaremos comer grillos ni dormir en un refugio
improvisado, pero los beneficios psicolgicos que proporciona nos ayudarn a enfrentarnos a la luc!a por
la vida en nuestra sociedad consumista depredadora. &or otro lado, cualquiera que practique monta'ismo
puede verse incomunicado en medio de ninguna parte por un brusco cambio de tiempo, los tre((ings a
onas salva$es y apartadas estn cada ve ms de moda, con el riesgo de perderse o tener un accidente,
aunque sea mnimo, siempre presente, y millones de personas viven en onas con peligro de
inundaciones o terremotos. )ncluso en la era de las telecomunicaciones, cuando todo el globo terrestre
est fotografiado y cartografiado, e"isten onas salva$es a las que nuestra civiliacin no !a llegado y en
las cuales no tendremos dnde enc!ufar el microondas ni podremos dormir en un colc!n *le". &ero no
nos enga'emos, nadie est totalmente preparado para enfrentarse al violento c!oque mental y emocional
que supone encontrarse abandonado y solo en un lugar remoto. Las tcnicas de supervivencia nos
ayudarn a vencer al medio, pero el peor enemigo est dentro de nosotros+ pnico, soledad,
desesperacin..., y para vencerlo !ay que conocer cmo funciona.
%l poder est en la voluntad
,ebemos tener en cuenta que una situacin de supervivencia es una prueba de resistencia. - en este
tipo de pruebas el msculo que $ams debe fallar es la voluntad.
.oluntad de vencer, voluntad de sobrevivir, este es el factor ms importante. /l final todo se reduce a una
actitud psicolgica fuerte que nos permita enfrentarnos sin desfallecer a la desesperacin, la angustia, el
tedio, el dolor, el !ambre, la fatiga... #i no estamos mentalmente preparados para enfrentarnos con lo
peor tendremos pocas posibilidades de sobrevivir.
/liado y enemigo+ miedo y pnico
%s imposible no sentir miedo cuando uno se encuentra aislado y perdido le$os de la civiliacin. %l miedo
es una reaccin natural de todos los animales frente a elementos !ostiles, una descarga de !ormonas en
la sangre que agudia los sentidos y prepara el cuerpo para luc!ar o !uir. %n este sentido, el miedo es,
sin duda, beneficioso. La cara oscura del miedo es el pnico. %l miedo descontrolado e irracional. 0ams
debemos caer en l. %l pnico es destructivo, conduce a la desesperacin, impide analiar la situacin
con claridad y tomar decisiones positivas. 1onocer las tcnicas de supervivencia inspira confiana y es un
paso muy importante para evitar sucumbir al pnico. &or otro lado, debemos concentrar nuestro
pensamiento en el anlisis de la situacin y las tareas que debemos realiar para aumentar nuestras
probabilidades de supervivencia, y eliminar de inmediato cualquier pensamiento autocompasivo, o de
desesperacin.
Los enemigos silenciosos+ soledad y tedio
La soledad y el tedio llegan de forma gradual una ve que el individuo, realiadas las tareas inmediatas,
se sienta a esperar y la mente comiena a divagar y a $ugarnos malas pasadas. 1on ellas aumenta la
depresin y disminuye la voluntad de sobrevivir.
#e combaten de la misma manera que el miedo y el pnico+ manteniendo la mente ocupada. #iempre
e"isten tareas que realiar para aumentar las probabilidades de ser rescatado (preparar fogatas,
se'ales...) o simplemente para estar ms cmodos(construir un refugio... ). /nalcense los peligros o
emergencias que nos pueden sobrevenir y preprense planes para afrontarlos. %s buena idea elaborar un
programa de actividades que nos imponga disciplina al cuerpo y la mente y llevar un diario. - si ves que
ya no se te ocurre nada que !acer y que tu mente comiena a desobedecerte !undindose en le
desesperacin, corta unas flores y !a un mosaico en el suelo con ellas. 1ualquier cosa en buena con tal
de que nuestra mente y nuestra actitud no oobre.
La me$or arma+ estar preparados
)ndudablemente, nadie espera encontrarse en una situacin de este tipo, pero si via$amos por onas
des!abitadas o en avioneta o por mar, el riesgo, aunque sea mnimo, siempre est presente. La regla
principal que todo el mundo debe seguir es informar a alguien de cual va a ser nuestro itinerario. ,e esta
manera aumentan nuestras posibilidades de ser rescatados con brevedad. Llevar un equipo de
supervivencia en nuestra moc!ila, un manual de supervivencia y conocer las tcnicas que nos ayudarn a
sobrevivir proporciona una gran fuera psicolgica. &or otro lado, una ve e"traviados, siempre !ay que
prepararse para el supuesto de que pasaremos un largo periodo de tiempo en el que tendremos que
seguir vivos, incluso aunque !ayamos informado de nuestra ruta. 2ormalmente es me$or permanecer al
lado del ve!culo accidentado. #i nos ale$amos de la ruta que !abamos traado para nuestro via$e
tendrn ms dificultades para rescatarnos. 2o debemos olvidar que el momento ms duro ser cuando el
avin o el barco se apro"ime a nosotros y pase de largo.
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#upondr una dura prueba psicolgica3 la desesperacin y el abatimiento en estos casos son naturales,
pero debemos luc!ar contra ellos y pensar que ya pasar otro. #i nos estn buscando, antes o despus
volvern. La preparacin fsica tambin es importante. Lgicamente tendr mas posibilidades de
sobrevivir quien est en buena forma que quien no. &ero el riesgo no se encuentra en estar en ba$a
forma, si no en ignorarlo. ,ebemos valorar nuestra fuera y resistencia de forma realista, sin de$arnos
influir por las marcas de nuestra $uventud. 4ay que tener la sensate de adecuar nuestras actividades a lo
que somos capaces de !acer. /cometer empresas que luego no podremos terminar slo sirve para
derroc!ar una energa muy valiosa y que nos invada la desesperacin.
1mo actuar
5ener un plan de accin aumenta nuestra confiana y mantiene nuestra mente ocupada. Los siguientes
puntos pueden ayudarnos a elaborarlo.
6.7 /nlisis de la situacin+ #e debe analiar la situacin para organiar un plan. 8ui !ay !eridos, o me
amenaa algn peligro. 5ener agua y alimentos es importante, igual que poder obtenerlos por los
alrededores. / la !ora de traar un plan !ay que establecer prioridades. 4ay que tener en cuenta los
peligros del entorno y cmo evitarlos. %n ocasiones, dependiendo de cada situacin concreta, !abr que
alterar el orden de las prioridades o sustituir unas por otras. &or e$emplo+
7&restar primeros au"ilios
7&reparar las se'ales
7/bastecerse de agua
7&rocurarse un refugio
7/bastecerse de comida
7&repararse para desplaarse (normalmente suele ser me$or permanecer al lado del ve!culo
accidentado)
%s til preparar un inventario del material, el agua y la comida de la que disponemos y prepararnos para
abastecernos por nuestros propios medios de estos ltimos antes de que se agoten las reservas.
9.7 2o tener prisa+ #alvo en los casos de urgencia mdica, la conservacin de nuestra energa es un
factor ms importante que el tiempo. &or otro lado, el agotamiento por una actividad fsica sin un ob$etivo
preciso provoca una situacin de desamparo que socava nuestra moral. &or ello, todo lo que !agamos
tiene que responder a un plan y un ob$etivo preciso.
:.7 ;ecordar dnde te encuentras+ &robablemente tendremos que ale$arnos del lugar del accidente o de
nuestra base o refugio para e"plorar los alrededores. %n estos casos !ay que tomarse un tiempo en
analiar los rasgos del paisa$e y !acer un mapa mental del lugar. ,ebemos marcar el camino para poder
volver sobre nuestros pasos y no perdernos, pues el golpe psicolgico que provoca esta situacin es
dursimo.
<.7 ,ominar el miedo y el pnico+ 4ay que mantener la mente ocupada con estas medidas. ,ebemos ser
optimistas y confiar en ser rescatados, pero tambin debemos prepararnos para afrontar futuros
problemas.
=.7 )mprovisa+ %n una situacin de supervivencia siempre !ay algo que !acer. >tiliar nuestra inventiva y
creatividad aumenta nuestra confiana
?.7 .alora tu vida+ #i perdemos la voluntad de sobrevivir, el deseo de mantenernos con vida, el
conocimiento de estas tcnicas es inutil. 2o debemos correr riesgos innecesarios que puedan
provocarnos un accidente.
1ircunstancias personales
Las personas que emprendan via$es, especialmente si van a onas ale$adas o peligrosas, deben tener en
cuenta sus necesidades personales. ,iabticos, alrgicos etc. deben incluir sus medicamentos en el
equipa$e. 5ambin deberan llevar unas gafas de repuesto quienes las necesiten. 1ada uno debe conocer
sus circunstancias y prepararse para afrontarlas.
actuar ante 1 erupcion
;ecomendaciones
La actitud serena y constructiva y el mantener la calma son las principales recomendaciones a la
poblacin en cualquier tipo de catstrofe natural. /s, las siguientes pautas de comportamiento, marcadas
por el )nstituto @eogrfico 2acional, pueden ponerse en prctica tanto en caso de terremotos como de
erupcin volcnica.
,entro de un edificio
%n caso de estar dentro de un edificio durante un terremoto, no se debe salir si se est en un lugar seguro
donde permanecer, porque las salidas y escaleras pueden estar congestionadas. Las personas deben
resguardarse en estructuras que les prote$an de ob$etos que puedan desprenderse, como ba$o una mesa
o ba$o el dintel de una puerta, por e$emplo.
2o usar el ascensor
2o se debe usar el ascensor, porque la electricidad puede interrumpirse, y es necesario apagar todo
fuego y no encender ningn tipo de llama.
%n el e"terior
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1uando se est en el e"terior, es preciso mantenerse ale$ado de edificios, paredes, postes elctricos y
otros ob$etos que puedan caer y dirigirse a lugares abiertos, sin correr por las calles para no provocar
pnico en el resto de la poblacin.
%n el coc!e
#i se est en un ve!culo, se debe parar en el lugar ms seguro posible, no salir y ale$arse de puentes,
postes elctricos y onas en las que se podra ser vctima de algn desprendimiento.
&reparacin
&ara antes de cualquier catstrofe, es conveniente adoptar actitudes preventivas, como tener a mano un
botiqun de primeros au"ilios, linternas, radio, pilas, algunos alimentos no perecederos y agua
embotellada en recipientes de plstico, as como los nmeros de telfono de emergencia.
%vitar rutas peligrosas
/nte la amenaa de una erupcin, se aconse$a evitar las rutas por los valles, ya que podran constituir un
camino para la lava.
2o acercarse al volcn
Atra de las recomendaciones ms serias es la de no acercarse al volcn si !ay una erupcin, ya que la
curiosidad e"cesiva puede traer consigo un accidente inesperado. %sta medida debe respetarse aunque
la erupcin se desarrolle tranquilamente, puesto que el viento puede arrastrar escorias calientes y e"iste
la posibilidad de que se arro$en sbitamente productos slidos. &or ltimo, los ciudadanos tienen que
recordar que la prudencia es la me$or conse$era.
Terremotos:
Las convulsiones internas de la 5ierra generan en ocasiones elevadas presiones que se pueden liberar de
modo violento, esto se conoce como terremoto. #u poder destructivo !a quedado refle$ado en la !istoria
de nuestra civiliacin como uno de los ms terribles. 5odo sucede en unos pocos segundos o minutos,
pero con unas consecuencias catastrficas. / veces, la pro"imidad con una ona costera, desencadena
una ola gigantesca y destructora conocida como maremoto o BtsunamiB.
/nte una catstrofe como sta, ser de vital importancia el que se conoca el &%* a la perfeccin y se
tengan los Cedios Cnimos de %mergencia en el 4ogar y en el ve!culo (CC%4 y CC%.). #egn las
proporciones que !aya tenido el sismo, se tardar ms o menos tiempo en poder restablecer el natural
orden de las cosas y las personas pero, por lo general, se tendr que ser autosuficiente por un largo
espacio de tiempo.
#eguidamente se detallan las recomendaciones ante este suceso+
#i sucede mientras estamos en el interior de la vivienda !abitual, intentaremos salir a la mayor brevedad
al e"terior, ale$ndonos de paredes y muros que pudieran desplomarse. #i no es posible salir en unos
breves segundos, es muc!o me$or quedarse en el interior y protegerse en una !abitacin en la que !aya
muebles pesados o mesas ba$o las que cobi$arse. 5ambin sirve el permanecer ba$o los marcos de las
puertas. La mayora de las muertes se producen al intentar salir de los inmuebles, siendo las vctimas
alcanadas por los ob$etos que caen de los edificios.
2o utiliar ascensores y evitar el moverse por las escaleras.
2o utiliar cerillas, velas ni llama o c!ispas de clase alguna durante el terremoto, podra !aber
conducciones de gas rotas o combustible derramado.
2o permanecer en los balcones, $unto a ventanas o c!imeneas.
#i el sismo sucede mientras se est en el e"terior, ale$arse de los edificios, postes elctricos, muros,
estatuas, etc. #i no queda ms remedio, refugiarse deba$o de una marquesina o marco de alguna puerta
de la calle.
#i se est conduciendo un ve!culo, pararse de inmediato y esperar a que cese el sismo. &recaucin al
reanudar la marc!a.
>na ve finaliado el sismo, se proceder con suma precaucin a desconectar todas las fuentes de
energa de la vivienda.
/ntes de entrar en un inmueble se observar el riesgo de derrumbamiento.
/pagar cualquier fuego que est a la vista y pro!ibir fumar en las pro"imidades de las ruinas.
1aminar entre las ruinas con calado adecuado, para proteccin frente a ob$etos cortantes o punantes.
&reparar la supervivencia, localiando los medios de emergencia tanto del propio !ogar como del
ve!culo.
%"treme las condiciones sanitarias, en especial en el consumo de agua e ingestin de alimentos.
#i !ay que evacuar la ona recuerde las normas para !acerlo en el &%*.
#eguir a la escuc!a de las informaciones de la radio a pilas dado que, con toda seguridad, el fluido
elctrico se !abr interrumpido.
%conomiar al m"imo todos los recursos, ya que la ayuda puede tardar varios dias en llegar.
/nte el riesgo de la repeticin de sismos o rplicas del principal, es preferible ale$arse de las
construcciones que muestren serios da'os estructurales y $ams penetrar en su interior.
Sequas y olas de calor:
La sequa consiste en una acusada deficiencia en el nivel de lluvias de una regin o comarca e implica
algunos graves problemas para la poblacin, tales como+
*alta de agua potable.
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,isminucin de los valores de !igiene y salubridad.
;iesgo de enfermedades.
*alta de agua para labores agrcolas y ganaderas.
%rosin del terreno.
@raves da'os a la fauna y a la flora.
&roblemas de suministro a las industrias.
,isminucin de la produccin de energa !idroelctrica.
/fortunadamente esta situacin de riesgo se muestra escalonadamente y no de forma inmediata, por ello
es ms fcil el prever normas de prevencin para poder afrontarla.
&restar atencin a los mensa$es de las autoridades en lo que a economa de consumo se refiere.
/!orrar al m"imo el consumo siguiendo estos conse$os+
,uc!arse en lugar de darse un ba'o.
>tiliar la lavadora a plena carga.
5ener abiertos los grifos slo lo imprescindible.
>sar la cisterna del inodoro lo imprescindible, no usarlo para fines no sanitarios.
2o regar los $ardines, ni llenar piscinas.
2o limpiar con agua la calle de su domicilio, ve!culo, etc.
/segurarse de que no !ay fugas en la instalacin.
/lmacenar agua en los periodos de suministro.
%s conveniente tener disponibles botellas de plstico grandes de agua o bidones listos para llenar y
poder con ello almacenar agua.
#i la situacin es muy grave, aprovisionarse de lquidos sustitutivos, tales como aguas minerales,
refrescos, umos, etc. 2o esperar el ltimo momento para comprarlos.
%vitar las actividades que puedan producir des!idratacin o que requieran !acer uso constante de la
!igiene corporal.
.igilar el estado de los alimentos, es preferible tener agua almacenada en perfectas condiciones para
poder lavar los alimentos antes de consumirlos. La limpiea de los utensilios de cocina debe ser con agua
perfectamente !iginica o en su defecto con agua !ervida sobretodo si !ay dudas sobre su estado.
,esconfiar en periodos de sequa de las fuentes clandestinas de suministro de agua ya que pueden
carecer de las garantias sanitarias para su uso.
Cuc!o cuidado en de$ar a personas en el interior de ve!culos e"puestos a la accin del #ol, la
temperatura puede llegar a valores muy altos. %vitar en las !oras de ms calor que las personas mayores
o ni'os de corta edad via$en en ve!culos sin aire acondicionado.
%n el caso de que alguna persona sufra de una insolacin o Bgolpe de calorB puede proceder de la forma
siguiente mientras se recibe ayuda mdica+
Duscar un sitio fresco y ventilado para tender a la vctima.
1on ayuda de pa'os o vendas empapadas en agua fra cubrir gradualmente el cuerpo, empeando por la
cabea. #i el cuerpo se enfra demasiado rpido, la vctima puede sufrir un s!oc(.
4idratarle con agua con sal (6 gramo por litro) o en su defecto bicarbonatada.
Peligros ambientales: el sol y el calor
)ncluso cuando tenemos suficientes alimentos y agua podemos sucumbir si desconocemos el efecto que
el medio fsico puede causar en nosotros y no nos preparamos para ello. %l fro y el calor pueden
ocasionarnos numerosos trastornos, en ocasiones letales. ,ebemos conocerlos para prevenirlos y, en el
peor de los casos, poder identificarlos y tratarlos. #i el trastorno es grave !ay que tratar de evacuar al
enfermo para que lo reconoca un facultativo.
#ol y calor
#i no nos resguardamos convenientemente del sol y del calor podemos sufrir diversos tipos de trastornos,
algunos de los cuales, como las quemaduras, no los percibimos !asta que el da'o ya est !ec!o. Atros,
como los calambres en las e"tremidades y el abdomen, son sntomas que deben alertarnos de otras
alteraciones muc!o ms graves, como el agotamiento por calor.
Hiprico
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8uemaduras solares
1omo !emos dic!o, las quemaduras solares no se manifiestan !asta que ya nos !emos quemado. #i
adems, sopla una brisa fresca, tardaremos an ms en percatarnos. Los rayos ultravioletas, causantes
de las quemaduras, atraviesan las nubes, por lo cual no debemos confiarnos porque el da est nublado.
%n onas nevadas, en el mar o en los desiertos los rayos solares se refle$an en la nieve, el agua y la
arena respectivamente incrementando los efectos del sol.
Lo ideal es no cometer la torpea de quemarse evitando la e"posicin al sol especialmente cuando las
radiaciones son ms intensas, entre las 69 y las <.
>sar un sombrero de ala anc!a, un pa'uelo que nos prote$a el cuello si es necesario y llevar cubiertos
braos y piernas as como usar protector solar en las onas descubiertas del cuerpo es la me$or forma de
prevenir.
#i se via$a a onas de riesgo debemos llevar un protector solar de factor alto, 6= ms y una crema para
las quemaduras.
/loe .era
#i por cualquier ran no disponemos de protector solar debemos cubrirnos bien. &odemos improvisar un
protector con aceite de coco que se obtienen de$ando la pulpa al sol. 5ambin podemos quemar coral,
triturarlo y !acer una locin meclndolo con agua o aceite.
Las quemaduras se manifiestan con enro$ecimiento, aumento de la temperatura de la piel y dolor en la
ona quemada, en los casos ms severos pueden aparecer escalofros y dolores de cabea. 4ay que
evitar volver a reincidir para no agravar el problema. #i no disponemos de pomada para quemaduras
podemos emplear el $ugo del aloe vera.
5ambin podemos aplicar compresas de aceite de !iprico, que se obtiene de$ando macerar unos das
flores de !iprico en aceite. 1on la primavera tambin se puede preparar una locin contra las
quemaduras.
/gotamiento por calor
%l agotamiento por calor aparece cuando perdemos e"ceso de lquido por una sudoracin e"cesiva al
estar e"puestos a temperaturas y !umedad altas. 2o es necesario estar e"puesto al sol para sufrir
agotamiento por calor. #i la des!idratacin es muy grave puede sobrevenir la muerte.
#e manifiesta con calambres en las e"tremidades y abdomen provocados por la prdida de sales
minerales por la sudoracin, piel plida y sudorosa, aunque no tiene porque aumentar la temperatura
corporal, confusin y falta de co!erencia en la vctima, la cantidad de orina se reduce.
%l tratamiento consiste en tumbar al enfermo a la sombra y con las piernas enalto. #e dar agua con una
pica de sal (E 6 cuc!aradita nada ms) y aucar que beber en sorbos frecuentes.
#i es posible se mantendr el enfermo en esta situacin !asta que la e"pulsin de orina se normalice.
)nsolacin
La insolacin es un trastorno de la regulacin trmica interna de nuestro organismo, es un problema muy
serio que puede incluso llevar a la muerte ni no se trata convenientemente.
1uando realiamos e$ercicios fsicos intensos en ambientes de calor descuidando el descanso y la
!idratacin podemos sufrir una insolacin.
Los sntomas dependen del tiempo que !ayamos estado e"puestos al sol y de la gravedad. %n principio
se manifiesta con dolor de cabea, fatiga, vrtigos, falta de apetito, fiebre ligera. #i continuamos al sol
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pueden aparecer nauseas, vmitos, calambres, trastornos de la visin, fiebre alta (por encima de
<FG),pulso y respiracin acelerada, colapso cardiorrespiratorio y la muerte.
,ebemos reducir el ritmo de absorcin de calor y ba$ar la temperatura del cuerpo. #e tumbar al enfermo
a la sombra en un lugar lo ms fresco posible.&ara enfriarlo se le de$ar en ropa interior, se le rociar con
agua y se abanicar para aumentar la evaporacin de la piel. 5ambin se puede envolver al enfermo con
una manta que empaparemos con agua regularmente para mantenerla fra.
#i la insolacin es muy grave, tras el perodo inicial de enfriamiento, se puede sumergir al enfermo en
agua lentamente y aplicarme masa$es por el cuerpo.
1uando la temperatura ba$e se puede detener el proceso de enfriamiento pero sin de$ar de vigilar por si
vuelve a subir. /dems es importante re!idratar al paciente del mismo modo que en caso de agotamiento
por calor.
Ciliaria
La miliaria es un sarpullido molesto pero que no presenta gravedad. &uede sobrevenir en climas clidos
cuando no !ay una buena aclimatacin, el sudor no se elimina correctamente y las ropas roan contra la
piel. %ntonces las glndulas sudorficas se bloquean.
1omnmente se presenta como peque'as ampollas poco molestas o vesculas ro$as e inflamadas en
torso, braos y piernas, ms molestas que las anteriores.
1onviene lavarse bien y ponerse ropa seca para destaponar los poros. Deber puede empeorar la
situacin al aumentar la sudoracin, pero no debemos cometer el error de des!idratarnos.
)nflamacin ocular
#i vamos a onas donde las radiaciones solares son muy intensas, como los desiertos, monta'as,
trpicos o el mar, debemos llevar unas gafas que nos prote$an de los rayos ultravioleta. (>./, D y 1). #i
via$amos a onas donde el sol es especialmente fuerte deben tener adems un filtro infrarro$o.
La e"posicin prolongada al sol, sin proteccin ocular puede provocar deslumbramiento, dificultades para
adaptarse a la visin nocturna, dolores de cabea, se ven !alos alrededor de las luces.
4ay que de$ar descansar los o$os inmediatamente, buscar un refugio oscuro,vendar los o$os y reposar
unas diecioc!o !oras.
#i no tenemos gafas para protegernos del sol, podemos pintarnos con corc!o quemado o cenia
alrededor de los o$os o improvisar unas gafas con cortea de abedul.
Incendios:
1omo consecuencia de muc!as catstrofes, aparece tambin un grave riesgo para la poblacin, que son
los incendios. %s tal ve uno de los fenmenos ms destructivos de la naturalea y seguidamente se trata
de recomendar una serie de acciones para evitar
al m"imo los riesgos.
%n el !ogar y ante la pro"imidad de un incendio, !ay que comprobar primeramente que se dispone de los
medios suficientes para intentar controlarlo, como e"tintores o mangueras de agua, si no es as, evacuar
la ona inmediatamente.
>na de las normas bsicas para evitar los incendios despus de las catstrofes es el de no encender
ningn fuego, sin comprobar previamente que no !aya fugas de gas o derrame de sustancias inflamables.
#i un incendio generaliado se acerca !asta la vivienda, !ay que procurar desprenderse de todos los
lquidos inflamables, a e"cepcin de los combustibles que estarn en un lugar seguro y listos por si !ay
que evacuar la ona.
1onocer al detalle las vas de escape del domicilio o comunidad de vecinos.
#i el incendio alcana inevitablemente la vivienda, cortar todos los suministros de gas y electricidad.
%mpear a mo$ar todos los ob$etos circundantes para evitar que se quemen.
1aminar agac!ado por pasillos y !abitaciones con la boca y la nari protegidas con un pa'uelo o trapo
mo$ado.
%vitar las corrientes de aire, cerrando puertas y ventanas.
/ntes de abrir cualquier puerta, tocarla con la palma de la mano, si est caliente no abrirla $ams.
#i las prendas de otra persona o las propias se incendian, lo me$or es rodar por el suelo !asta e"tinguir
las llamas o cubrirse con una manta o abrigo.
#i el incendio es en el bosque intentar caminar por la parte ya quemada y evitar las onas que producen
el efecto c!imenea,como laderas, desfiladeros, etc.
#i se transita por bosques de gran e"tensin, vigilar el !orionte de tanto en tanto a la bsqueda de
alguna se'al de !umo que pueda amenaarnos.
#i el incendio nos rodea, intentar dirigirse a la pro"imidad de un riac!uelo o estanque.
Las cuevas poco profundas pueden ser especialmente peligrosas, ya que podemos quedarnos sin
o"geno.
1on el fin de evitar los incendios en las onas forestales por nuestra propia negligencia se relacionan a
continuacin una serie de recomendaciones bsicas+
2o abandonar $ams una !oguera encendida.
,isponer en torno al fuego de una amplia superficie limpia de mato$os o !ierbas.
#i !ace muc!o viento, rodear la !oguera con piedras a fin de evitar su propagacin a onas colindantes.
5ener a mano los medios para, en caso de necesidad, poder apagar el fuego de forma rpida y efica.
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2o de$ar en onas forestales botellas o utensilios de cristal que pudieran concentrar los rayos solares y
generar un incendio.
2o tirar colillas ni cerillas al suelo.
/l abandonar la ona asegurarse de que el fuego est totalmente e"tinguido.
Contaminacin txica (qumica:
Cuc!as de las sustancias utiliadas por algunas empresas son nocivas para las personas, en algunas
ocasiones pueden producirse accidentes en las propias empresas o durante el transporte de sustancias
t"icas, por lo que una amplia ona queda e"puesta a los efectos nocivos y en ocasiones !asta mortales.
#i llega !asta nosotros la noticia de la emergencia procederemos con calma y muy atentos a las noticias
radiadas, dado que en tales circunstancias es posible la evacuacin de la ona contaminada,
especialmente si la e"tensin no es muy grande.
2o salir ba$o ningn concepto de nuestro domicilio, salvo por indicacin de la autoridad.
1errar puertas y ventanas, avisar al resto de la familia y preparar el CC%4.
#i llega la orden de evacuar la ona, procederemos con muc!a calma y tendremos cuidado de que nos
llevamos consigo los materiales recomendados en el &lan de %mergencia *amiliar y que el CC%. est al
completo. /segurar especialmente que el ve!culo tiene carburante para largas distancias.
2o ingerir ningn alimento que no estuviera previamente envasado ni beber ningn agua sin embotellar.
#i algn miembro de la unidad familiar se siente indispuesto, localiar y acudir a un centro de atencin
mdica.
Como orientarse
%n el caso de tener una br$ula, debemos saber que la mayora de ellas apunta con la agu$a obscura al
norte magntico.
%"isten varios mtodos que nos permiten encontrar el norte con mayor o menor precisin cuando
carecemos de br$ula. Los ms eficaces son, probablemente, el relo$ cuando es de da y las estrellas de
noc!e y con el cielo despe$ado.
Ctodo del relo$
&odemos valernos de un relo$ de agu$as y de la posicin del sol para encontrar el norte con facilidad. &ara
ello debemos conocer la !ora solar, que en %spa'a y los pases de su fran$a !oraria es dos !oras menos
en !orario oficial de verano y una !ora menos en invierno.
%n las onas templadas del !emisferio norte, si alineamos la agu$a !oraria (la peque'a) con el sol, en la
bisectri que forma esta con la cifra B69B del relo$ se encuentra siempre el sur.
%n las onas templadas del !emisferio sur es la cifra 69 la que debe apuntar !acia el sol, y en la bisectri
que forma con la agu$a !oraria, se encuentra el norte.
&or las estrellas
&or la noc!e, si est despe$ado, guiarse por las estrellas es efica y sencillo.
%n el !emisferio norte del planeta, la estrella polar indica siempre el norte.
%sta estrella es la ltima de la cola de la osa menor y, a pesar de que en casi todas las ilustraciones se
muestra como una estrella muy brillante, su lu es tan plida que con frecuencia no es fcil de ver. 2o
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obstante, es sencillo guiarse por la Asa Cayor para localiar el punto donde se encuentra la estrella polar.
&ara ello slo tenemos que prolongar cuatro veces la distancia que separa las dos estrellas frontales de la
Asa Cayor.
%n el !emisferio sur debemos buscar la B1ru del #urB, una constelacin con forma de rombo o cometa.
#i prolongamos la longitud de la cometa cuatro veces y media, el punto imaginario que localicemos
indicar siempre el sur.
&or el sol
La salida y la puesta del sol tambin son una referencia. / todos nos !an ense'ado que el sol sale por el
este y se pone por el oeste. #in embargo slo lo !ace por el punto e"acto en los equinoccios, o sea,
alrededor del96 de maro y del 9: de septiembre y si nos encontramos en terreno llano. %l resto del a'o y
rodeados de cadenas monta'osas, la referencia es slo apro"imada.
&or la luna
La luna puede proporcionarnos tambin una apro"imacin de los puntos cardinales. 1uando est en
creciente, las puntas se'alan siempre !acia el este y cuando est en menguante, !acia el oeste. #i tienes
dudas para saber cuando est de una u otra forma, piensa que la luna BmienteB. 1uando tiene forma de
B1B de BcrecienteB, en realidad est menguando.
1on la sombra de un palo
#i clavamos un palo en el suelo, marcamos el e"tremo de la sombra, de$amos pasar quince minutos y
volvemos a marcar el nuevo e"tremo de la sombra, al unir estos dos puntos, la lnea que obtenemos nos
indicar el este y el oeste (el primer punto el oeste y el segundo el este). /l traar una perpendicular
tendremos el norte y el sur. %ste sistema slo nos permite tener una referencia apro"imada. 1uanto ms
tiempo de$emos pasar entre la primera y la segunda marca y ms pr"imos nos encontremos al medioda,
ms aumentar su precisin.
%"iste otro mtodo ms preciso, pero limitado al medioda.
1lavamos en un terreno llano un palo que proyecte una sombra de unos :F <F cm. y marcamos el
e"tremo de la sombra. / continuacin, con un cordn de un apato, una rama u otro mtodo improvisado,
traaremos una semicircunferencia usando como radio la longitud de la sombra. /!ora debemos esperar
el movimiento del sol. La sombra se ir !aciendo ms peque'a a medida que nos acercamos alas 69+FF
!. Comento en que alcanar su menor tama'o para despus volver a crecer. %n el punto en el que la
sombra vuelva a alcanar la semicircunferencia pondremos una marca. /l unir las dos marcas traaremos
una lnea oeste (primera marca) 7 este (segunda marca). %n la perpendicular se encontraran el norte y el
sur.
#ignos naturales
%"isten indicios en la naturalea que pueden darnos pistas sobre la direccin que llevamos. 2o son muy
precisos, pero en circunstancias e"cepcionales pueden impedir que perdamos el tiempo dando vueltas en
crculo.
%n el !emisferio norte los musgos crecen en las onas ms sombras y !medas de los troncos, que
suele corresponder a la cara norte. #i bien esto puede variar localmente a causa de un microclima
particular.
5ambin en las monta'as reciben menos sol las laderas orientadas al norte, por lo que suelen ser ms
!medas, de tonalidades ms fras y retienen la nieve por ms tiempo.
Los anillos de crecimiento de los rboles suelen estar ms desarrollados del lado que reciben ms sol,
aunque pueden darse factores que alteren este desarrollo.
8u !acer si nos perdemos
5odo aquel que se aventure a una ona remota o desconocida debe tener la precaucin de procurarse al
menos una br$ula y mapas de la ona. 5ampoco est de ms un altmetro y un podmetro.
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4ay que se'alar en el mapa nuestro recorrido y relacionarlo con los accidentes geogrficos ms
significativos (ros, arroyos, picos de monta'as, costas, etc). %s bueno !acerse una imagen mental de
todo ello.
%l miedo es una reaccin natural cuando nos perdemos, pero !ay que evitar a toda costa que degenere
en pnico. 1uando alguien se da cuenta de que se !a perdido, normalmente no est muy le$os del camino
correcto, pero si comiena a dar tumbos de un lado para otro, a desplaarse de una manera irracional,
agravar su problema. La primera accin, cuando notamos que nos !emos e"traviado, debe ser sentarse
y refle"ionar tranquilamente buscando todos los indicios y se'ales que nos ayuden a situarnos.
1uando volvamos a movernos para buscar la ruta correcta, debemos de$ar algn tipo de marca en el
terreno para asegurarnos de no dar vueltas en crculo intilmente (filas de piedras o ramas que indiquen
nuestra direccin, cortes enramas o troncos, etc).
#i el terreno lo permite, podemos subir a un punto elevado desde el que se domine la ona y buscar los
accidentes geogrficos ms notables. #i tenemos un mapa y los localiamos en l, no tendremos
problema para situar nuestra posicin, como veremos en pr"imos artculos. #i no tenemos un mapa,
qui podamos identificar algn rasgo caracterstico del terreno que !ayamos vistoantes de perdernos. #i
tenemos con qu, debemos dibu$ar un peque'o mapa de lo que vemos.
#i sospec!amos que estamos muy cerca del camino correcto, debemos buscaru na roca, rbol, u otro
accidente cercano que se vea bien desde los alrededores y dar vueltas en torno a l !aciendo una espiral
cada ve mayor !asta que demos con nuestro camino.
%n caso de !aber sufrido un accidente con un ve!culo en una ona remota,debemos valorar qu nos
conviene ms+ esperar a los equipos de rescate al lado del ve!culo, que por otra parte nos ofrecer
refugio, o desplaarnos en busca de ayuda. 2ormalmente la primera opcin suele ser las ms acertada,
pues los equipos de salvamento vern me$or a un ve!culo que a un !ombre vagando solo.
%n todo caso, y aunque decidamos esperar a los equipos de rescate, debemos e"plorar los alrededores
en busca de recursos (agua, alimento, le'a...). #era trgico perecer de fro por no saber que a =FF
metros !aba un refugio de monta'a.
1uando abandonemos el refugio para e"plorar los alrededores debemos prestar muc!a atencin al
paisa$e, girarnos de ve en cuando para ver cmo es en la direccin de vuelta y de$ar marcas bien visibles
para poder regresar.
/umentaremos nuestras posibilidades de rescate si preparamos se'ales que los equipos de rescate
puedan ver desde el cielo. ,ebemos tener preparadas !ogueras para encenderlas al mnimo indicio de
que se acerca un avin o !elicptero. %c!ando !ierba !meda por encima o incluso aceite del ve!culo
obtendremos una columna de !umo visible en la distancia. 5ambin podemos escribir B#A#B en el suelo
con rocas o con surcos de tierra si lo !acemos en una pradera. %stas se'ales deben de ser lo ms
grandes posible para que se vean bien desde el cielo.
#i abandonamos el ve!culo para buscar ayuda por nuestra cuenta, no debemos olvidar indicar nuestra
direccin por si los equipos de rescate lo localian.
%n el caso de que nuestra situacin sea e"trema, no sepamos cmo orientarnos ni veamos la posibilidad
de ser rescatados, no debemos desesperar.
Dusquemos una fuente, un arroyo, nos conducir a un ro cuyo curso nos llevar antes o despus, a una
ona !abitada.
!acer Se"ales
>na de las principales preocupaciones de un sobreviviente es de$ar se'ales para llamar la
atencin de las patrullas de rescate o de personas que casualmente se encuentren cerca y tienen
posibilidad de prestarle ayuda.

%n una
situacin de supervivencia podemos de$ar
se'ales que revelen que !emos pasado por all.
&or e$emplo, con piedras formemos una flec!a
dibu$ada en el suelo, que indique la direccin
que !emos tomado, en los cruces, dividamos
una rama de un rbol, que se'ale !acia el
camino tomado, y en la divisin introducamos
un troo de madera o piedra.
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5ambien al acampar podremos necesitar fuego
para !acer se'ales a los equipos de rescate
para ser vistos de noc!e, o durante el da
producir una nube de !umo blanco que se ver
desde cualquier punto. %sto se logra colocando
ramas verdes por sobre el fuego, a una
distancia prudente para no apagarlo pero para
que encienda y produca !umo.
%n el desierto, usando
las piedras establecamos el rumbo que mas o
menos !emos tomado, para ello busquemos
superficies pedregosas y no de arena, pues
esta puede tapar las piedras en muy poco
tiempo, enterrndolas para siempre.
>na se'al que se ve desde muy le$os en un da soleado es con un
espe$o3 esto puede ser altamente efectivo en lugares algo descubiertos, para ser visto por un !elicoptero
u otro equipo de rescate.
%l de$ar se'ales en nuestro camino es algo muy importante tanto para guiar a los equipos
de rescate, como para volver sobre nuestros pasos si fuese necesario. /dems nos ayuda a no dar
vueltas en crculos en un mismo lugar lo cual es importante pues podramos perder !oras en esto
creyendo que vamos a alguna parte.
#os $udos
%n una situacin de supervivencia el saber !acer nudos adecuados para construcciones es de gran
utilidad, dado que de esto depende lo bien que quede nuestro refugio, nuestras armas para caar, y an
nuestra balsa para desplaarnos si fuese necesario.
%n caso de no contar con cuerdas para ello, nuestra creatividad y el conocimiento sern de gran ayuda.
&or e$emplo, podemos utiliar los cordones, !acer tiras de cuero o de ropa, buscar races delgadas y
fle"ibles para ello o lianas entre otros.
%l &e'ugio
La funcin principal del refugio es protegernos de los peligros de medio ambiente. >n calor e"tremo
puede producir una sncopa o un golpe de calor3 por el contrario, el e"ceso de fro produce !ipotermias y
congelaciones. %n las onas pantanosas nos pueden devorar los mosquitos y si nos calamos !asta los
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!uesos mientras dormimos podemos coger una pulmona, aparte de la incomodidad, la ausencia de
descanso y el golpe contra nuestra moral que esto supone.
>n buen refugio, adems de protegernos de los elementos anteriores, proporciona comodidad, seguridad
y firmea psicolgica. %l tipo de refugio que construyamos depender de nuestras necesidades, del
tiempo que vamos a permanecer en ese lugar y de las !erramientas de las que dispongamos. #iempre
deberamos incluir en nuestro equipa$e al menos una buena nava$a, un cuc!illo de monte y una lmina de
plstico de9"9 metros o similar que ocupa y pesa poco y nos proporciona un tec!o impermeable. #i el
peso no importa, tambin podemos incluir un !ac!a peque'a o un mac!ete.
,onde establecernos
&ara situar el campamento esc$ase dentro de lo posible una ona seca, situada en una protuberancia, no
en la ona mas ba$a de los alrededores, de esa manera evitaremos el agua de inundacin y tendremos
una perspectiva me$or de la ona en la que nos encontramos. 4a de quedar le$os de pantanos, cinagas,
en suma de aguas retenidas, pero no demasiado le$os de algn manantial o ro, que nos servir de
reserva de agua fresca. 1on estas precauciones, ale$amos la molestia de los mosquitos. #e estudiarn los
vientos predominantes, para !acerlo abrigados de los mismos. %vitaremos las onas cercanas a las
laderas, pues suponen un riesgo en caso de lluvia, aunque tambin los cauces de ros secos, ya que en
cuestin de !oras pueden contener agua y llevarnos por delante, sin que !ayamos advertido la lluvia
(podra !aber llovido adecenas de (ilmetros).
%s importante prestar atencin a los alrededores para no darnos cuenta, una ve terminada nuestra
construccin, de que tenemos un !ormiguero o un avispero como vecinos. %l fuego !a de estar situado a
una distancia prudencial, con el fin de evitar que las llamas alcancen el lugar donde dormiremos. %l !umo
por otro lado, nos ayudara a mantener ale$ados los mosquitos, aunque pueden atraer (el calor) otros
visitantes no deseados.
1omo conse$o adicional, si nos encontramos en le desierto, aprovc!ense todas los accidentes naturales
que puedan proveernos de sombra, podemos buscar una cueva,con sumo cuidado de revisar su interior
(animales, etc). )ncluso podemos usar construcciones abandonadas indgenas. %l caso es disponer de
algo de sombra, pues seria mas fcil nuestra supervivencia. %n selvas, bosques, etc, no tendremos ese
problema.
%videntemente, buscaremos en lo posible un lugar seco y al abrigo del viento, le$os de aguas estancadas
o pantanos para evitar que nos devoren los mosquitos, aunque una fuente cercana o un peque'o curso
de agua sera ideal.
%s aconse$able, para minimiar los riesgos, !uir de las orillas de los ros, pues puede sorprendernos una
crecida, incluso en tiempo soleado, por la rotura de una presa formada de manera natural a causa de la
acumulacin de ramas, como sucedi no !ace muc!o en un camping espa'ol, que qued arrasado en
cuestin de pocos minutos. La gente muri dentro de sus ve!culos y caravanas, que fueron arrastrados
por la fuera de la corriente. Lo mismo se puede decir de los cauces secos de los ros, que con una
tormenta pueden convertirse en torrentes antes de que nos demos cuenta.
5ambin se desaconse$a acampar ba$o los rboles por el riesgo de que nos caiga una rama encima.
;econoco que yo me salto esta norma con frecuencia, pues los rboles protegen del roco. #i decides
!acer como yo, f$ate bien que no tenga ramas secas que supongan un riesgo pata ti. %vita tambin los
lugares con peligro de desprendimiento de rocas o riesgo de aludes de nieve.
%s importante prestar atencin a los alrededores para no darnos cuenta, una ve terminada nuestra
construccin, de que tenemos un !ormiguero o un avispero como vecinos.
Tipos de refugios
;efugios naturales
#on refugios cuya construccin requiere poco o ningn esfuero por nuestra parte. #e improvisan en
!endiduras y oquedades de rocas, cuevas, formaciones del terreno y de la vegetacin. >na !endidura en
una pared rocosa que nos prote$a de la lluvia y el viento y no ofreca riesgos de desprendimientos es
ideal. #lo tendremos que preocuparnos de construir un lec!o seco y confortable.
;efugios improvisados
#on los que construimos con los materiales que encontramos en la naturalea o que llevamos en nuestro
equipa$e.
;efugio con una lmina de plstico
#i disponemos de una lmina de plstico suficientemente grande podemos improvisar un refugio
tendiendo una cuerda entre dos rboles y colocando la lmina como una tienda de campa'a clsica. %n
los e"tremos envolveremos unas piedras que luego su$etaremos con unas orquillas de madera o las
anudaremos y las afirmaremos con cuerdas y piquetas improvisadas con unos palos de madera
resistente. #i cavamos una an$a alrededor evitaremos que nos anegue el agua en caso de tormenta.
>na /gua
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%s probablemente el ms clsico de los refugios de supervivencia. >tilia un arman de madera, pero si
utiliamos uno o dos rboles como columnas nos a!orraremos muc!o traba$o y el refugio ganar en
solide. %n climas fros utiliaremos un fuego para calentarnos y un reflector de troncos detrs para
aprovec!ar me$or el calor. &or ello es importante tener en cuenta la direccin del viento si no queremos
terminar a!umados. %l tec!o lo cubriremos de materia vegetal. %n algunas onas es fcil encontrar
grandes !o$as con las que construir un tec!o impermeable ensamblndolas a modo de te$as. 5ambin se
pueden improvisar te$as con troos de cortea. #i no, un tec!o de !ierba seca y pa$a, si es lo
suficientemente grueso, tambin nos proporciona cierta impermeabilidad.
;efugio con un rbol cado
4ay que cortar algunas ramas para !acer una oquedad en la copa cada. %s un refugio acogedor y, si el
rbol es frondoso, nos proteger del viento, pero no de la lluvia.
;efugio con soporte de ramas en forma de /
%s otro refugio clsico y que ofrece mayor abrigo que el cobertio. #e construye con un arman de palos
que adoptan la forma de una tienda de campa'a canadiense tradicional o de una /. #e cubre con una
capa de !o$as grandes a modo de te$as, y por encima de stas una capa de !ierba, !o$arasca, ramas que
no perforen las te$as para evitar que el viento nos levante el tec!o.
;efugio de tronco
%s un tipo de refugio nicamente apropiado para pasar cortos periodos de tiempo porque no suele ser
muy cmodo, a no ser que el tronco posea un gran dimetro. 1onsiste en un sencillo cobertio que se
realia apoyando una serie de ramas sobre un tronco cado y cubrindolas con los materiales indicados
anteriormente. %l problema de este refugio sern los insectos que viven asociados a este rbol cado.
&lataforma con tela mosquitera
%ste refugio nos asla del suelo y nos protege de insectos. #i se le a'ade un tec!o nos proteger adems
de la lluvia. %l lec!o lo cubriremos con !o$as de palmera u otra material.
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%l lec!o
%s una parte fundamental de nuestro refugio. ,ebe de ser blando, seco, !oriontal y caliente (e"cepto en
el desierto, que ser fresco). %sto lo lograremos escogiendo bien el emplaamiento (!uir de onas con
!umedad), quitando los palos y piedras que pueda !aber en el suelo, y aislndonos bien de ste con
!o$arasca, !elec!os, ropa, etc.
1onstruccin de un refugio )
La funcin principal del refugio es protegernos de los peligros de medio ambiente. >n calor e"tremo
puede producir un sncope o un golpe de calor3 por el contrario, el e"ceso de fro produce !ipotermias y
congelaciones. %n las onas pantanosas nos pueden devorar los mosquitos y si nos calamos !asta los
!uesos mientras dormimos podemos coger una pulmona, aparte de la incomodidad, la ausencia de
descanso y el golpe contra nuestra moral que esto supone.
>n buen refugio, adems de protegernos de los elementos anteriores, proporciona comodidad, seguridad
y firmea psicolgica.
%l tipo de refugio que construyamos depender de nuestras necesidades, del tiempo que vamos a
permanecer en ese lugar y de las !erramientas de las que dispongamos. #iempre deberamos incluir en
nuestro equipa$e al menos una buena nava$a, un cuc!illo de monte y una lmina de plstico de 9"9
metros o similar que ocupa y pesa poco y nos proporciona un tec!o impermeable. #i el peso no importa,
tambin podemos incluir un !ac!a peque'a o un mac!ete.
5ipos de refugios
;efugio con un bote salvavidas
>n bote salvavidas vuelto del revs y elevado por un lateral con ayuda de unos palos constituye un
refugio e"celente.
1obertio
%s probablemente el ms clsico de los refugios de supervivencia. >tilia un arman de madera, pero si
utiliamos uno o dos rboles como columnas nos a!orraremos muc!o traba$o y el refugio ganar en
solide. %n climas fros utiliaremos un fuego para calentarnos y un reflector de troncos detrs para
aprovec!ar me$or el calor. &or ello es importante tener en cuenta la direccin del viento si no queremos
terminar a!umados. %l tec!o lo cubriremos de materia vegetal. %n algunas onas es fcil encontrar
grandes !o$as con las que construir un tec!o impermeable ensamblndolas a modo de te$as. 5ambin se
pueden improvisar te$as con troos de cortea. #i no, un tec!o de !ierba seca y pa$a, si es lo
suficientemente grueso, tambin nos proporciona cierta impermeabilidad.
;ecordar que+
*rente al calor3 #e recomienda enterrarse en la arena para minimiar las prdidas de agua y protegerse
del sol.
&ara construir un refugio o desplaarse esc$anse las !oras ms frescas del da, al amanecer o al
atardecer.
La temperatura suele ser varios grados ms ba$a a unos centmetros por deba$o del suelo, por lo que
e"cavaremos un !oyo que cubriremos con una tela o el material del que dispongamos y que nos ofreca
sombra.
Honas fras y de monta'a3 1uando el fro se acerca a valores e"tremos, el refugio se convierte en el
elemento del que depender nuestra supervivencia, y su construccin pasa a ser la principal prioridad.
2o debemos olvidar que el viento agrava los efectos negativos del fro. %l propsito fundamental del
refugio en onas fras es retener nuestro calor y el producido por otras fuentes de calor que podamos
emplear. &ara eso es necesario que no !aya corrientes de aire y que el refugio no sea grande en e"ceso.
>n refugio peque'o es ms caliente y da menos traba$o que uno grande.
(1olocar parte e"terior del ponc!o !acia el viento)
(#oltar los cordones de la capuc!a del ponc!o, amarrndola en vertical para de$ar caer el agua y el
sereno por los lados)
(Duscar un lugar protegido por el entorno, como una ona pr"ima a un cantero, en la que no incida
muc!o el viento por este parapeto natural3 los lugares llanos descubiertos son ms fros y !medos por la
noc!e)
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(&arapetar los laterales del refugio+ cavar el contorno del refugio y levantar paredes por todos lados salvo
la entrada)
el agua
%n una situacin de supervivencia, despus de tratar a los !eridos, la bsqueda de agua suele ser la
necesidad ms apremiante.
#i carecemos de agua nuestras esperanas de vida se cifran en torno a los dos das en el desierto y a
algo ms de una semana en climas frescos.
La cantidad de agua que necesitamos depende de la temperatura y !umedad ambiental y de la actividad
fsica que desempe'emos, pero nunca ser menos de9 litros diarios. %n un desierto necesitaremos 6F
69 litros para llevar una actividad normal.
%ncontrar agua
%n las onas templadas no suele ser difcil encontrar cursos de agua. %n las onas secas y desrticas la
cosa puede complicarse ms. %scarbar en los lec!os secos de ros o arroyos da a veces buenos
resultados. Los cmulos de vegetacin en un determinado lugar son indicativos de e"istencia de agua. %n
los terrenos calcreos podemos buscar en el interior de las grutas. Los animales tambin necesitan beber3
observar sus desplaamientos a primera !ora de la ma'ana o ltima de la tarde puede darnos pistas de
dnde se encuentra el agua. ,eterminadas plantas, que varan segn la ona geogrfica, slo crecen
donde !ay agua.
%n caso de que no encontremos ninguna fuente de agua an podemos aprovec!ar la de la condensacin
que se produce incluso en los desiertos improvisando un destilador.
2ecesitaremos un plstico de 9 " 9 m. y un cubo u otro recipiente para recoger el agua. >n tubo de
plstico para beber sin desmontar el destilador es tambin muy til. 1on este sistema podemos obtener
entre F,= y 6 litro de agua al da.
4ay que cavar un !oyo en cuyo fondo colocaremos un recipiente que recibir el agua de la condensacin
que se produce en las paredes del plstico con que cubrimos este !oyo. >na piedra en el centro del
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plstico conducir las gotas !asta el cubo. %l destilador ser ms efectivo si introducimos plantas en el
agu$ero para aprovec!ar su !umedad.
&eligros
%n muc!as onas del globo, especialmente en el tercer mundo e"iste un riesgo alto de into"icacin al
consumir agua, bien sea por contaminacin bacteriana, bien por ingerir parsitos con ella. 5ambin en el
primer mundo e"iste cierto riesgo al consumir agua de arroyos que discurren entre prados sometidos a
abonos con purines, altamente contaminantes.
%l consumo de aguas contaminadas puede producir enfermedades como fiebre tifoidea, clera o
disentera, adems de otros trastornos provocados por parsitos que podemos pillar no slo al beber,
tambin al ba'arnos en aguas estancadas y contaminadas.
2o se debe beber agua salada, su concentracin en sal es tan alta que colapsa los ri'ones y provoca la
muerte entre fuertes dolores. 5ampoco se debe beber orina y no debemos olvidar que las sabias de
aspecto lec!oso de muc!as plantas son, con frecuencia, venenosas.
&urificar el agua
#i e"iste riesgo de contaminacin !ay que purificar el agua con alguno de estos mtodos y esperar al
menos una !ora antes de consumirla.
&astillas potabiliadoras+ %s el mtodo ms prctico y efectivo 6FFI. 1onsiste en a'adir al agua pastillas
purificadoras. %stas liberan iones de plata que acaban con los grmenes, previenen de nuevas
infecciones y no producen da'o alguno aunque se rebase la dosis. #e venden en ca$as con un nmero
variable de pastillas segn sea cada pastilla para purificar 6, = 9F litros de agua. &odis encontrarlas
con facilidad en tiendas de monta'a, tambin en )nternet.
-odo+ &ara desinfectar el agua con tintura de yodo usaremos unas 6F gotas por litro. La coloracin tarda
un rato en desaparecer.
Le$a+ La le$a de$a un sabor poco agradable en el agua. >saremos de < a ?gotas por litro.
%bullicin+ 4ervir el agua no termina con todos los grmenes (el de la !epatitis, por e$emplo, resiste la
ebullicin), pero acaba con la mayor parte de ellos y con todos los parsitos. 4ay que !ervirla durante
unos 6F minutos. %n este caso se puede beber en cuanto enfra.
*iltrando el agua
%n ocasiones, el nico agua que podremos conseguir ser la que se encuentre estancada en c!arcos,
sucia por el barro. /ntes de beberla, y sin olvidarse del aspecto de la purificacin, debemos clarificarla
para eliminar las partculas en suspensin.
La manera ms sencilla es de$arla reposar varias !oras en un recipiente, y despus, con un tubo de
plstico o el tallo !ueco y fle"ible de una planta (por e$emplo un nenfar) traspasarla a otro recipiente
situado en una posicin ms ba$a.
5ambin se puede filtrar usando varias capas de te$idos o con arena limpia, ayudndonos de un filtro
improvisado con un pedao de ca'a de bamb, cuyo e"tremo, agu$ereado, taponaremos con unas brinas
de !ierba.
%l (uego
%n una situacin de supervivencia en onas fras, nuestra vida puede depender de nuestra capacidad
para encender y mantener un fuego. #in llegar a esos e"tremos, podremos necesitar fuego para
secarnos, calentarnos, !acer se'ales a los equipos de rescate y cocinar eliminando los posibles
grmenes y parsitos de nuestros alimentos.
#iempre debemos llevar en nuestra moc!ila o equipa$e, especialmente si vamos a atravesar onas
in!spitas, un mec!ero yJo cerillas en un recipiente impermeable (una ca$a de carrete fotogrfico, por
e$emplo. Lleva tambin los rascadores) o impermeabiliadas (con esmalte de u'as o parafina). #i as lo
!acemos, nuestras posibilidades de supervivencia aumentarn y no tendremos que preocuparnos de
!acer fuego con medios improvisados. 1omo nocin previa, deciros que el fuego se puede convertir en
nuestro enemigo, si perdemos el control sobre el mismo. &or ello es conveniente en todo momento tener
a mano algn medio para sofocar repentinamente un posible conato de incendio. %s muy til un recipiente
grande lleno de tierra o de arena o incluso de agua.
&reparar, encender y mantener un fuego
/ntes de nada debemos decidir donde lo ubicaremos, prestando atencin a viento y a la vegetacin, y
preparar el lugar eliminando ramas, !ierbas, etc. %s buena idea e"cavar un !oyo de unos 6F 6= cm y
rodearlo con piedras para alo$ar en l la !oguera. 1uando des!agamos el campamento, taparemos las
cenias con la tierra que sacamos, devolveremos las piedras a donde las !ayamos cogido y de$aremos
todo de manera que nadie pueda notar que !emos estado all. (%sta norma es bueno seguirla tanto si
!acemos fuego como si no).
4ay que buscar el material combustible+ ramas secas de diferentes grosores, la ms menuda para
encenderlo y la ms gruesa para mantenerlo. 2o ser difcil de encontrar en onas boscosas y con tiempo
seco. Las crecidas acumulan ramas en las orillas de los ros y en ocasiones las convierten en un autntico
filn. Las ramas ms ba$as de los rboles estn, con frecuencia, secas y se rompen con facilidad. %n caso
de tiempo !medo debemos buscar en los !uecos de los troncos secos, que proporcionan madera
podrida que arde bien, en onas resguardadas al lado de rocas, caminos, grutas. #i no !a llovido
demasiado, qui logremos madera seca simplemente descorteando las ramas !medas. #i no,
tendremos que coger las ramas gruesas y cortarlas en pedaos longitudinales para aprovec!as las
astillas secas que obtengamos. &ondremos la madera !meda a secar cerca del fuego.
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&ara prender el fuego usaremos al principio le'a ms fina que dispondremos con ayuda de una roca o un
tronco para que el aire circule bien y se inflame rpido. &or encima de la le'a fina la iremos a'adiendo
ms gruesa. #i no disponemos de suficiente le'a fina podemos !acer astillas la ms gruesa con ayuda de
nuestro cuc!illo. 5ambin podemos rodear la !oguera con un peque'o muro de piedra, que servir para
concentrar el calor (reflector), para servir de soporte a los utensilios de cocina, para proteger del viento las
llamas y me$orar la seguridad del fuego. &odemos construir el parapeto con troncos en ve de con piedra,
pero deberemos separarlo unos KF cm para evitar que pueda arder.
%l tipo de madera influye en su uso, as tenemos para calentarnos+ fresno, abeto, manano, avellano.
1ombustionan rpidamente con muc!as c!ispas, pero dan calor rpido e intenso. #e consumen
rpidamente y de$an cenia en ve de rescoldo. 2o son aconse$ables para cocinar. &ara esto ultimo
tenemos el !aya, roble, nogal, etc. #on maderas duras (al contrario que las anteriores) y arden
lentamente de$ando rescoldos.%stas son ideales para elaborar alimentos. 4ay otras que no son
recomendables para realiar fuegos, como el pino, el endrino, el bamb, casta'o, lamo, etc. 2o arden
bien y producen demasiado !umo.
%n la base !abremos puesto la ByescaB, que es el material inflamable que encenderemos.
1onsistir en !o$arasca, !ierba seca, ramitas resinosas de pinos, sus !o$as o agu$as, su resina. La
madera podrida es una buena yesca en tiempo !medo, pues suele ser fcil arrancar las partes e"ternas
de los troncos para alcanar las onas interiores secas. /lgunos frutos secos, como las nueces, poseen
un aceite que les !ace inflamables y arden lentamente. %specialmente til es la cortea de abedul cortada
en tiras, pues se inflama rpido, y arde despacio y con buena llama. #e puede, incluso, !acer una
antorc!a improvisada enrollando una tira de cortea a una vara.
%n los lugares donde no !ay le'a el !ombre recurre a otro tipo de combustibles. %n los desiertos se
queman los e"crementos de los camellos3 y en las onas polares, la grasa de las focas y otros animales.
%n las playas las algas secas tambin constituyen un combustible e"celente.
)niciar el *uego
#aber encender fuego sin los elementos !abituales (cerillas, mec!eros, etc) , es una !abilidad que
deberamos practicar por nuestra propia supervivencia. Ctodos y tiles e"isten muc!os, pero les
recomendar solo aquellos que !e probado con "ito. %n estos casos se !ace especialmente importante
tener preparada suficiente yesca (!ierba seca, !o$arasca, etc. bien compactada para que la brasa se
propague con facilidad) y le'a fina y seca para no desperdiciar una llama que puede !abernos costado
muc!o esfuero conseguir. #uele ser efectivo soplar suavemente cuando aparece el primer puntito ro$o
para avivar la llama.
Los mtodos son los siguientes+
Las lentes+ >na lupa o las lentes de una cmara fotogrfica, los prismticos o determinadas gafas son un
medio muy efectivo para encender un fuego, pero no nos servir si no !ay sol. &repara primero una
buena yesca que prenda con facilidad y apunta !acia ellas el puntito de lu.
&edernal y /cero+ %s un buen sistema que funciona en cualquier circunstancia. #i no disponemos de
pedernal podemos probar con una piedra dura. (!ay que probar !asta que encontremos una que
desprenda buenas c!ispas, y entonces guardarla para otras ocasiones). #ostendremos el pedernal cerca
de la yesca y lo golpearemos con un troo de acero, como puede ser la !o$a de un cuc!illo, tratando de
dirigir las c!ispas a la yesca.
/rco de rodamiento indio+
%s un conocido sistema de friccin de aire muy aventurero, pero si no sabemos escoger la madera que
vamos a usar lo ms probable es que no logremos encender el fuego. 1onsiste en girar rpidamente una
vara con ayuda de un arco sobre otro troo de madera. 1onstruiremos el arco con una rama fle"ible y un
cordn (de los apatos, moc!ila, anora(, etc). #i queremos que el mtodo funcione debemos frotar
madera blanda contra madera dura. %n cualquier sistema de friccin de madera, si obtenemos un polvillo
negro, como de carbn, !abremos acertado con la madera adecuada, en cambio, si obtenemos un polvo
basto y arenoso, desec!mosla y busquemos otra.
1uando empiece a salir !umo se a'ade la yesca bien compactada para que la brasa se propague con
facilidad y se sopla con suavidad mientras se continua frotando para lograr una llama.
Atros mtodos+ &odemos emplear una batera para !acer c!ispas uniendo los cables de ambos polos.
5ambin, en teora, es posible fabricar una lente con un pedao de !ielo que labraremos con el cuc!illo y
terminaremos dando forma con las concavidades de las manos. /unque si el fro es intenso el riesgo de
congelacin de nuestras manos puede ser demasiado alto. 5ambin es posible usar un ob$eto cncavo (el
culo de una botella, por e$emplo) para !acer la lente, vertiendo agua sobre l y de$ando que se congele. #i
!acemos dos, podemos pegarlos con un poco de agua que, si el fro es intenso, se congelar enseguida.
%n ocasiones, ec!ar unas gotas de gasolina o alco!ol sobre la yesca puede facilitar la inflamacin, pero
no la empapes completamente. #i usas gasolina u otro combustible en un recipiente para calentarte, ten
en cuenta que e"iste un riesgo potencial de accidente. 2unca a'adas ms combustible !asta que la llama
se !aya apagado y el recipiente se enfre.
Ctodo de la correa
>saremos una tira de ropa u otra fibra fuerte y una rama de madera blanda. %levaremos la rama
ligeramente colocndola sobre una piedra. &asaremos la correa por deba$o de la piedra y tiraremos
alternativamente de un e"tremo y del otro para producir la friccin. &reviamente !abremos colocado la
yesca deba$o de la rama, tocando a la correa.
Atros mtodos
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&odemos emplear una batera para !acer c!ispas uniendo los cables de ambos polos.
5ambin, en teora, es posible fabricar una lente con un pedao de !ielo que labraremos con el cuc!illo y
terminaremos dando forma con las concavidades de las manos. /unque si el fro es intenso el riesgo de
congelacin de nuestras manos puede ser demasiado alto. 5ambin es posible usar un ob$eto cncavo (el
culo de una botella, por e$emplo) para !acer la lente, vertiendo agua sobre l y de$ando que se congele. #i
!acemos dos, podemos pegarlos con un poco de agua que, si el fro es intenso, se congelar enseguida.
%n ocasiones, ec!ar unas gotas de gasolina o alco!ol sobre la yesca puede facilitar la inflamacin, pero
no la empapes completamente. #i usas gasolina u otro combustible en un recipiente para calentarte, ten
en cuenta que e"iste un riesgo potencial de accidente. 2unca a'adas ms combustible !asta que la llama
se !aya apagado y el recipiente se enfre.
&reparar, encender y mantener el fuego
/ntes de nada debemos decidir donde lo ubicaremos, prestando atencin a viento y a la vegetacin, y
preparar el lugar eliminando ramas, !ierbas, etc.
%s buena idea e"cavar un !oyo de unos 6F 6= cm. y rodearlo con piedras para alo$aren l la !oguera.
1uando des!agamos el campamento, taparemos las cenias con la tierra que sacamos, devolveremos las
piedras a su sitio y de$aremos todo de manera que nadie pueda notar que !emos estado all. (%sta norma
es bueno seguirla tanto si !acemos fuego como si no).
4ay que buscar el material combustible+ ramas secas de diferentes grosores, la ms menuda para
encenderlo y la ms gruesa para mantenerlo. 2o ser difcil de encontrar en onas boscosas y con tiempo
seco. Las crecidas acumulan ramas en las orillas de los ros y en ocasiones las convierten en un autntico
filn. Las ramas ms ba$as de los rboles estn, con frecuencia, secas y se rompen con facilidad. %n caso
de tiempo !medo debemos buscar en los !uecos de los troncos secos, que proporcionan madera
podrida que arde bien, en onas resguardadas al lado de rocas, caminos, grutas. #i no !a llovido
demasiado, qui logremos madera seca simplemente descorteando las ramas !medas. #i no,
tendremos que coger las ramas gruesas y cortarlas en pedaos longitudinales para aprovec!as las
astillas secas que obtengamos. &ondremos la madera !meda a secar cerca del fuego.
&ara prender el fuego usaremos al principio le'a ms fina que dispondremos en forma de BtipaB o de
BcobertioB con ayuda de una roca o un tronco para que el aire circule bien y se inflame rpido. &or
encima de la le'a fina la iremos a'adiendo ms gruesa. #i no disponemos de suficiente le'a fina
podemos !acer astillas la ms gruesa con ayuda de nuestro cuc!illo.
%n la base del BtipaB o del BcobertioB !abremos puesto la ByescaB, que es el material inflamable que
encenderemos. 1onsistir en !o$arasca, !ierba seca, ramitas resinosas de pinos, sus !o$as o agu$as, su
resina. La madera podrida es una buena yesca en tiempo !medo, pues suele ser fcil arrancar las partes
e"ternas de los troncos para alcanar las onas interiores secas. /lgunos frutos secos, como las nueces,
poseen un aceite que les !ace inflamables y arden lentamente. %specialmente til es la cortea de abedul
cortada en tiras, pues se inflama rpido, y arde despacio y con buena llama. #e puede, incluso, !acer una
antorc!a improvisada enrollando una tira de cortea a una vara.
%n los lugares donde no !ay le'a el !ombre recurre a otro tipo de combustibles. %n los desiertos se
queman los e"crementos de los camellos3 y en las onas polares, la grasa de las focas y otros animales.
5ipos de le'a
2o todas las le'as arden igual, desprenden el mismo calor y las mismas llamas ni forman una brasa
duradera. 1ada madera tiene sus propias caractersticas. /lan #auri describe en su obra BLa .ida
/utosuficiente 7 %d. DlumeB las caractersticas de las le'as de los rboles ms comunes de esta manera+
BLe'as duras+ ,an poca llama, pero su calor lento y prolongado las !ace e"celentes para la cocina y la
calefaccin.
/rce+Dueno, buena llama
1arpe+%"celente combustible, llama viva, buena brasa
*resno+Dueno, buenas brasas, fuego lento
4aya+ Duena, buenas brasas, llama clara
Alivo+%"celente, brasas duraderas
Almo+*uerte calor, quema lentamente
/cacia+malas brasas, muy c!isporreteante
;oble+ Dueno (tambin para carbn de le'a) se consume lentamente, se pone negro y se carbonia.
Le'as tiernas+ #e consumen rpidamente con llamas continuas3 resultan e"celentes maderas para
encender o iluminar.
/bedul+/rde bien y rpido
claras. Le'a para encender e iluminar
/lamo+Cediocre
/liso+/rde bien y rpido
/vellano+Le'a para encender
1asta'o+&oco calor, despide c!ispas
)ndias+Cala le'a
Ca$uelo+/rde bien y rpido aunque est verde
&ltano+Cediocre y ruidoso
#auce+llamas claras y vivas, le'a para encender
#auco+Le'a peque'a para encender
5ilo+Cediocre
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Le'as resinosas+ #us ramas, de madera dura, son un combustible me$or que su tronco, de madera ms
tierna. /rden con una llama viva, pero poco duradera. / menudo desprenden un fuerte !umo.
/beto+ Llamas vivas, muc!o !umo
/lerce+Cedio, c!isporroteante, buen carbn
&icea+ 1alienta rpidamente, buenas llamas, brasas de corta duracin
&ino+1alor y llamas vivas, poca duracin. Las pi'as son e"celentes para encender el fuego.B
*uego para calentarse
&ara aprovec!ar me$or el calor del fuego debemos construir un reflector con unos le'os o utiliar uno
natural (una formacin rocosa, una depresin del terreno, un rbol grueso...) !ay que prestar atencin a la
direccin del viento para que no nos venga el !umo a la cara. %ntre el fuego y el reflector prepararemos
un lec!o seco, blando y cmodo donde nos colocaremos nosotros. -. 1oineau y L. &. Lnoeffler dicen a
este respecto en su obra .ivir y #obrevivir en la 2aturalea. %d. Cartne ;oca+ B%ncended un fuego
intenso muc!o antes de la !ora del descanso3 poco antes de esta, cubrid el lec!o de brasas con una fina
capa de cenias. %l calor, devuelto por el reflector, calienta durante unas K !oras el rea as delimitada.B
*uegos para cocinar+ &ara cocinar es me$or una !oguera peque'a, que consume menos le'a y es fcil de
mantener. #iempre es ms prctico cocinar sobre las brasas que sobre la llama. &odemos construir un
!ogar que nos servir para poner la cauela !aciendo un peque'o fuego entre dos troncos, dos piedras,
etc. #i nuestra cauela tiene un asa como la de los cubos podemos su$etarla sobre el fuego con una
BgraB improvisada con una rama inclinada su$eta entre unas piedras y otra rama que funcionara como
Bperc!aB.
Atro truco importante es el cocinar sobre piedras calientes. &ara ello, las calentaremos sobre la !oguera y
aprovec!aremos el calor por ellas retenido para cocinar. #ustituye a una planc!a, y por ello podremos
asar por contacto directo.
;esumir los conse$os mas importantes en este capitulo+
6.7 &ara saber distinguir entre la madera ideal para cocinar, esto es calor duradero y la ideal para dar calor
rpido, nos quedaremos con este truco+ la madera dura arde lentamente y la blanda mas rpido.
9.7 La yesca !a de estar muy seca para poder se efectiva.
:.7 >n parapeto nos proporcionara refraccin del calor !acia donde deseemos e incluso proteger la
!oguera del viento.
<.7 %l fuego en fosos (agu$eros naturales o practicados en el suelo), son seguros, proporcionan mas calor
para cocinar, son mas discretos, mas resguardados del viento y mas fciles de apagar. &ara ello,
practicaremos el fuego de la misma manera que a nivel del suelo. 2o es necesaria ninguna maniobra
adicional. 8uis abanicar con algn elemento al comieno del fuego para proporcionar mayor aporte de
o"igeno.
=.7 #i necesitamos calentar ropa, lo !aremos separndola convenientemente, pues corremos el peligro de
da'arla con c!ispas o simplemente quemarla.
%l fuego )
%n una situacin de supervivencia en onas fras, nuestra vida puede depender de nuestra capacidad
para encender y mantener un fuego. #in llegar a esos e"tremos, podremos necesitar fuego para
secarnos, calentarnos, !acer se'ales a los equipos de rescate y cocinar eliminando los posibles
grmenes y parsitos de nuestros alimentos.
5ambin, como e"cursionistas, podemos sentirnos tentados a sentarnos al lado de una !oguera ba$o las
estrellas. %n este caso debes tener en cuenta las leyes que regulan estas prcticas en tu pas. %n
%spa'a, y ms concretamente en @alicia, esta prctica est pro!ibida durante los meses ms calurosos y
severamente penaliada.
%n cualquier caso, no debes olvidar que un fuego es muy peligroso, debes seguir todas las normas de
seguridad+
7 2o !agas !ogueras ms grandes de lo necesario, son ms dificiles de controlar y de mantener.
7 %limina las ramitas y todo material combustible en un radio de dos o tres metros alrededor del fuego.
7 2o lo !agas cerca de la malea o ramas ba$as
7 5en siempre cerca un cubo u otro recipiente con agua yJo una rama frondosa para apagarlo
rpidamente si es necesario.
#iempre debemos llevar en nuestra moc!ila o equipa$e, especialmente si vamos a atravesar onas
in!spitas, un mec!ero yJo cerillas en un recipiente impermeable (una ca$a de carrete fotogrfico, por
e$emplo. Lleva tambin los rascadores) o impermeabiliadas (con esmalte de u'as o parafina). #i as lo
!acemos, nuestras posibilidades de supervivencia aumentarn y no tendremos que preocuparnos de
!acer fuego con medios improvisados.
&ara cocinar es me$or una !oguera peque'a, que consume menos le'a y es fcil de mantener. #iempre
es ms prctico cocinar sobre las brasas que sobre la llama.
&odemos construir un !ogar que nos servir para poner la cauela !aciendo un peque'o fuego entre dos
troncos, dos piedras, etc.
#i nuestra cauela tiene un asa como la de los cubos podemos su$etarla sobre el fuego con una BgraB
improvisada con una rama inclinada su$eta entre unas piedras y otra rama que funcionara como Bperc!aB.
)btener alimento
Los alimentos son una importante preocupacin de un superviviente, an cuando el agua es de mayor
importancia, son indispensables para mantener las energas, el calor corporal, y la moral elevada.
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%n condiciones de emergencia no piense en dietas equilibradas3 sin embargo si ello fuera posible
recuerde que !ay tres grupos de alimentos vitales y que debe ingerir de los tres+ carnes, granos y grasas.
La falta de alimentos limita las fueras y la sensacin de !ambre ba$a la moral, an cuando agudia el
ingenio. #i dispone de poco alimento, es preferible que lo consuma de a poco en varias veces al da, pues
as sentir menos !ambre. /dems as se asegura que, de serle da'ino alguno de ellos, disminuya las
consecuencias fatales de ello.
,ebe tener en cuenta que el organismo puede pasar varios das sin alimentos, pero no abuse de ello.
>sted debe alimentarse, an cuando lo que tenga a disposicin le pareca poco delicioso o desagradable.
M8u se puede comerN
Dueno, casi todo animal que se arrastra, camina, vuela o se desplaa ba$o agua, e"cepto los
conocidamente t"icos y que por lo general destacan por sus vivos colores o formas infladas o con
espinas. %l resto de los peces son comestibles, an cuando su sabor no sea enteramente placentero.
Los animales marinos son casi todos comestibles, los moluscos pegados a rocas o enterrados, los peces,
crustaceos y otros. #e pueden consumir crudos, asados o !ervidos.
%n tierra, las lombrices, larvas de insectos, insectos, babosas, caracoles, ara'as, se pueden comer
enteros, especialmente asados sobre una lata o sobre el fuego.
1ulebras, sapos, ranas, lagarti$as, se pueden consumir pero teniendo la precaucin de sacarles la piel,
pues tienen glndulas t"icas. 2o comer cabea y vsceras de ellos.
Los ratones silvestres son recomendables pues no ofrecen peligro, con e"cepcin del ratn de cola larga
y los de los poblados. Los dems pueden ser un buen alimento si se les retira la piel y los testculos a los
mac!os !aciendo un corte en B.B.
La aves son todas comestibles, an cuando algunas no tienen buen sabor como las carro'eras o las
marinas que tienen un fuerte olor y sabor a pescado.
Lo nico que no es recomendable comer es el !gado de animales grandes pues es t"ico, pero se puede
consumir en porciones muy peque'as.
;especto a las plantas tenga en cuenta lo siguiente+
O 2o consuma !ongos ni callampas a menos de estar completamente seguro de conocerlas.
O 2o comer plantas que al cortarlas secreten un lquido lec!oso.
O &refiera las partes tiernas de plantas, estas en general se pueden tomar como t y dan una sensacin
de alivio y refresco.
O Los vegetales !ervidos presentan menos riesgos que los crudos.
O Los frutos y las races son las partes ms nutritivas, en especial en las plantas con raices gruesas y
pulposas.
O ,e no estar seguro de ser comestible, puede probarla con la punta de la lengua y esperar algunos
minutos. Luego consuma una muy peque'a porcin y espere algunas !oras.
O %vite las que tienen !o$as en ramilletes de a tres y las que tengan ballas blancas.
%n general es menos seguro consumir plantas que animales, pero tome siempre las precauciones
necesarias para evitar malos ratos o problemas graves de into"icacin.
Abtener el alimento
Dien, !emos visto lo que se puede o no comer en general. /!ora veamos como obtener estos alimentos.
Las plantas y algunos animales se recolectan simplemente observando, dando vuelta algunos troncos o
rocas, escarbando en la arena o simplemente e"trayndolos del lugar en donde se encuentran. %n lagos,
ros y esteros se pueden recolectar moluscos, crustceos o peces peque'os. %stos pueden servir para
ser comidos por nosotros o como carnada para peces de mayor tama'o. &ara ello debemos de !acernos
de anuelos ya sea de madera o en un me$or caso de alambre o algn metal.
/nimales de mayor tama'o se pueden obtener por medio de trampas o por el no fcil arte de caarlos con
lanas pues adems de la tcnica que se requiere para ello,nuestra presa puede escapar con la !erida
causada y morir a muc!os (ilmetros, en un lugar en donde $ams la encontraremos.
Las trampas brindan la posibilidad de de$arlas durante la noc!e pero es importante de$ar siempre ms de
una para asegurarnos de capturar algo.
1aa y pesca de supervivencia
%n este artculo vamos a tratar los mtodos para caar y pescar. 4ay que aclarar que estos sistemas son
tremendamente crueles e in!umanos y suelen provocar muc!o sufrimiento a los animales3 por otra parte,
su uso es ilegal en la mayora de los pases.
&or todo esto resulta ms que evidente que su empleo slo estara $ustificado en un caso de e"trema
necesidad.
&or otra parte, en una situacin de supervivencia real, no debemos olvidar que los anfibios, reptiles y
sobre todo los insectos suelen ser ms fciles de caar que las aves o los mamferos y constituyen una
importante fuente de protenas.
2ormas bsicas para el uso de las trampas
#aber construir trampas no garantia la obtencin de alimento. #i colocamos las trampas sin ton ni son,
en cualquier parte, y sin tener claro qu queremos caar, lo ms probable es que nos acostemos sin
cenar.
&rimero !emos de observar el lugar para !acernos una idea de lo que podemos encontrar y donde. %l
me$or momento para esto es el amanecer.
4ay que buscar !uellas, deyecciones, sendas y otras pistas reveladoras de la presencia de la caa.
Cuc!os mamferos, especialmente los de menor tama'o, tienen !bitos regulares.
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&odemos encontrar sus madrigueras o sus sendas marcadas en el roco de la ma'ana o en oquedades y
galeras entre los matorrales.
#i tenemos un campamento estable, debemos poner tantas trampas como podamos controlar y
revisarlas por la ma'ana y por la noc!e.
Los mecanismos deben de dispararse con facilidad para evitar que las presas !uyan con el cebo.
5rampas de lao
Las trampas de lao son sencillas y crueles. &ara caar peque'os animales, como cone$os, se pueden
construir con un cordel, sedal de pescar resistente, alambre, etc. %l lao tendr el grosor de un pu'o y
estar colocado a < dedos del suelo.
Cecanismo en forma de <
#e trata de un dispositivo clsico y efectivo que se suele usar para sostener losas que matan a los
animales por aplastamiento. %s til para caar tanto mamferos como aves. #i sustituimos la losa por una
cesta podemos capturarlos vivos.
5rampas de anuelo

&ermiten capturar peque'as aves como mirlos y
tordos y tambin aves acuticas. #on
simplemente anuelos cebados, por e$emplo
con lombrices, y son tremendamente crueles y
dolorosas para los animales, que tratan de !uir
escandalosamente, por lo que lo me$or es
situarlas cerca de nuestro campamento y
revisarlas con frecuencia. %"isten adems otros
tipos de trampas para caar grandes animales
basadas en la cada de grandes pesos y el
apu'alamiento con lanas y estacas. #on muy
peligrosas, pues pueden matar o !erir a una
persona que accione el mecanismo accidentalmente.
La pesca
#i encontramos un ro o un arroyo nuestra supervivencia estar casi asegurada, ya que en los ros e"iste
una mayor concentracin de alimentos.
&esca con ca'a
2ingn apare$o improvisado ser tan efectivo como un buen anuelo de acero atado a un sedal, por lo
que es importante llevarlos siempre en nuestro equipo.
%n general, se suele decir que las me$ores !oras para pescar son por la ma'ana temprano y al atardecer.
1uando se apro"ima una tormenta tambin puede ser un buen momento, si bien, los peces pueden picar
a cualquier !ora del da o de la noc!e.
#i carecemos de sedal yJo anuelos tendremos que improvisarlos. 1omo sedal es ms fcil emplear !ilo
de nuestras ropas que improvisar un cordoncillo con fibras vegetales (de ortiga, cardo...). Los anuelos
improvisados suelen ser de madera o espinas, aunque tambin podemos emplear clavos, imperdibles y
otros ob$etos punantes.
Los cebos los encontraremos en el propio ro, buscando deba$o de las piedras, y entre la vegetacin de la
orilla y los alrededores. %l me$or sistema para saber de qu se alimentan los peces es abrir el estmago
del primero que pesquemos.
&esca a mano
%s un sistema pro!ibido en %spa'a y muy efectivo en aguas poco profundas en cuanto se adquiere un
poco de prctica. Ce$or no realiarlo donde !aya animales peligrosos (anguilas elctricas, serpientes
acuticas venenosas...). 1onsiste en introducir la mano con cuidado ba$o las piedras, races u oquedades
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donde acostumbran a ocultarse los peces en busca del vientre de los animales. ,esliaremos la mano
suavemente !acia las branquias y !undiremos en ellas los dedos pulgar e ndice para capturarlos.
&esca con arpn, lana o tridente
La pesca con estas !erramientas en aguas profundas requiere prctica y !abilidad debido a la distorsin
de la lu. #in embargo, en aguas poco profundas se pueden introducir estos apare$os ba$o las piedras y
en oquedades y ensartar a los peces. &or supuesto, tambin es un mtodo ilegal. &odemos improvisar
fcilmente un arpn de madera con una punta afilada de !ueso o tallada en la propia madera.
,urmientes
#on anuelos que se de$an cebados y atados a una rama fle"ible de la orilla del ro a la espera de que
pique un pe. %s un sistema bastante efectivo y completamente ilegal.
2o debemos olvidar que, aparte del pescado, los cursos de agua ofrecen otras fuentes de alimento,
como ranas, cangre$os, moluscos o reptiles.
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Hola.
En primer lugar os quiero explicar la forma ms sencilla de ganar dinero leyendo
mail.
Es-fcil es una web que te paga por envi arte correos publicitarios a tu e-mail
(Puedes usar incluso una cuenta de Hotmail). uando te apuntas a es-fcil
rellenas un cuestionario en el que quedan registrados tus datos personales y los
correos de publicidad que quieres recibir.
En cada correo que recibas tienes que pinc!ar en su enlace para que as" conste
que !as le"do el correo.
Por cada correo que leas se ir sumando a tu cuenta #$#% euros que podrs
cobrar cuando tu cuenta sume &# euros.
' aqu" est lo importante( por cada persona que asocies para recibir correos y
)sta lo lea$ tu asociado cobrar #$#% euros igual que otra persona pero a ti por
asociarlo se te acumular en tu cuenta #$#* euros igual que al que te asoci+ a ti
y as" consecutivamente.
Esto es un e,emplo( si Eduardo lee un correo acumular en su cuenta #$#% euros
y a Pedro$ -ntonio y .uan se les acumular #$#* euros en sus cuentas. -s" que
cuantos ms asociados !agas t/ y tus propios asociados$ ms ganars.
0e aseguro que si os lo tomis en serio se puede ganar muc!o dinero.
1i lo que quieres es probar a ver que tal$ te voy a explicar lo que !ice yo(
2e abr" una cuenta de correo nueva s+lo para esta pgina para recibir los
mensa,es y as" entro en la cuenta una ve3 a la semana cuando tengo unos
cuantos correos y los leo todos a la ve3 y siempre tengo mi cuenta buena para
mis amigos.
1i te !a valido de algo y quieres probar te pido que seas mi asociado entrando en
este enlace y rellenando el cuestionario$ despu)s cuando seas mi asociado
puedes quitar el enlace al m"o y substituirlo por el tuyo que te mandarn cuando
rellenes el formulario$ porque as" cuando asociemos a otra persona con tu enlace
ganaremos los dos.
Hagamos una pi4a y ganemos todos. ' podemos ganar muc!o entre todos. 5o
quieras ganar dinero rpido !ay que esperar un poco a que la gente vea este
arc!ivo y se vaya metiendo en nuestra pi4a$ por eso es muy importante que no
se rompa la cadena.
!ttp(66www.es-facil.com6ganar6alta78d9&:%*%;:<
Juan
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Pedro
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=unto puedo ganar con es-fcil7
8magina que t/ consigues *: referidos y cada uno de tus
referidos a su ve3 consigue : referidos. (0/ > *: > ?: >
%?:) ' t/ y cada uno de los referidos le)is ;# correos de
publicidad en un mes. Pues si t/ ganas #.#% por correo
ms #.#* por cada correo que lean tus referidos el
resultado es este(
@eferidos
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* (0/) ;# #.#% #.&# euros
*: %## #.#* %.## euros
?: *:## #.#* *:.## euros
%?: ?:## #.#* ?:.## euros
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Estimaci+n de ganancias mensuales(
B&A.&#
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