Escuela Chilena TF & CIDETEF

Escrito por: Ps. Claudia Lobo B.

Articulo: El Apego & Apegarse
Mdulo I



Bach comprende el origen de la naturaleza humana desde una gnesis espiritual,
refiere que el hombre tiene un Alma y que sta es su Ser Real.

Este principio conduce a la reflexin: todo ser humano posee una energa en
potencia para revelar su existencia, sin embargo, da a da, influenciados por la
cultura, nos damos cuenta que nuestra calidad de vida interior, depende de la
convivencia con los dems, por ello, fallas de comunicacin, conflictos
interpersonales o la misma falta de amor, son aspectos que generan mucho estrs
en las personas.

Este estrs no se asocia a cansancio, sino, con la incapacidad de regularse y de
calmarse.

El fumar, ingerir alcohol, consumir drogas, incluso comer comprar
compulsivamente, son conductas que revelan el estrs, dando cuenta de la
carencia de recursos emocionales para sobre llevar la vida y dejando en
evidencia los problemas de regulacin.

Esta condicin abre la puerta para ver nuestras falencias y transformarlas en
oportunidades. Es difcil realizar una transformacin, si no sabemos qu cambiar,
por ello, es importante observar y reflexionar lo que implica la regulacin
emocional, y eso es hablar de Apego.

La bsqueda de mecanismos para aprender a regular el estrs nos remite al
concepto del Apego, que Bowlby, define como una necesidad biolgica para
relacionarse, comunicarse y protegerse con un adulto significativo,
fundamentalmente en situaciones de estrs.

El aprendizaje para regular el estrs, se inicia en la relacin materna. En el caso
de muerte o separacin de la madre, se tendr que activar un cuidador
significativo que pueda encargarse de proteger y relacionarse con el beb, siendo
primordial el vnculo de apego, para activar la memoria de regulacin.

El Apego para algunas personas, se asocia a peligro o sufrimiento, de dicha
concepcin surgen propuestas que propician el desapego, como camino de
salida al dolor, sin embargo, el Apego es una tendencia innata que se encuentra
inscrita en nuestras clulas, gravitamos de forma espontnea hacia alguien que
nos regule. Es curioso, pero nuestro cerebro no registra ms de tres personas
que nos regule, incluso, de acuerdo al transcurso de la vida se modifican. En la
niez, son los padres y en la vida de adulto puede ser la pareja.

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La forma en que se instala el Apego, depende de los primeros pasos que hemos
emprendido en esta vida, de ah, la reflexin cun consciente somos, que desde
nuestra naturaleza humana necesitamos del Apego para aprender a regularnos?