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ADULTO MAYOR

COMO TE VES, ME VI, COMO ME VEO, TE VERS" DICHO POPULAR


Los adultos mayores se ven -cada uno con sus respectivas diferencias
personales y contextos socio-culturales- confrontados con la declinacin de
alguna de sus funciones f!sicas y"o mentales situacin #ue a menudo les
$ace sufrir adem%s de re#uerirles una adaptacin ante las nuevas
condiciones de vida&
Adaptacin #ue pueden elegir reali'ar o no sea #ue tomen algunos recursos
(f!sicos y mentales) con los #ue ya cuenten o generar nuevas estrategias y
aprendi'a*es&
Algunos adultos mayores se #uedan sumergidos en la perple*idad del paso
implaca+le del tiempo por su cuerpo cuando no en la go'osa a,oran'a de
a#uellas -+atallas- de anta,o de las #ue salieron +ien li+rados. algunos
otros en un intento por lidiar con los nuevos d/0cit #ue el paso del tiempo
les $a impuesto a sus vidas desean ir adapt%ndose a las nuevas condiciones
por m%s molestas y cam+iantes #ue sean de*%ndose llevar por las
contingencias como posi+ilidades de auto-exploracin de sus capacidades1
aprendiendo seg2n las di0cultades #ue se les vayan presentando&
El estrs en el adulto maor se !rodu"e "omo una res!uesta ante
las e#"es$%as demandas del med$o, &ue no "ons$deran su
s$n'ular$dad (ne"es$dades, deseos, an)elos, !rd$da de )a*$l$dades,
et"+,+
3l contexto de este estr/s se produce -como el estr/s mismo- en una
produccin socio-cultural #ue impacta en la familia y en el su*eto de manera
particular&
La cultura y el marcado van de*ando poco a poco fuera al adulto mayor
como productor y actor de las realidades culturales compartidas
asign%ndole un lugar exclusivo de receptor de productos (medicamentos
para enfermedades pero tam+i/n para condiciones propias de la vida etc&)
#ue le ofrecen la panacea para todos sus malestares produci/ndose un de
las situaciones comunes en la vida del adulto mayor -la polifarmacia-1
toman descontroladamente demasiadas medicinas para un sinf!n de
malestares #ue parad*icamente en muc$os casos producen mayor estr/s
pues tales cantidades de f%rmacos cuando no les agencian nuevas
di0cultades (ulceras $ipervigilancia insomnio etc&) les $acen creer #ue
de+en tomar m%s medicamentos a 0n de alcan'ar ese -estado ideal- sin por
ello lograrlo&
4asando as! de la expectativa ideal a la frustracin& Muc$o de ello est%
cali+rado desde la mercadotecnia #ue $ace creer al cliente #ue -todo se
resolver%- a la distancia de una pastilla&
5uando lo #ue sucede en realidad es #ue dic$os malestares son producto
de condiciones espec!0cas #ue tienen #ue ver m%s con la interaccin social
#ue el adulto mayor tenga con la +2s#ueda de algo #ue la $aga feli' y
mantenga interesado con el movimiento el estado de salud f!sica no tanto
desde la medicali'acin de su vida sino desde los $%+itos y pasatiempos
#ue realice&
En el -m*$to de la aten"$.n !s$"ol.'$"a al adulto maor, real$/amos
!or un lado, la %alora"$.n es!e"01"a de la !ersona &ue "onsulta
()$stor$a !ersonal, la*oral 2am$l$ar, sus 'ustos d$s'ustos, lo &ue
le 'usta )a"er a)ora, !ero tam*$n lo &ue )a de3ado de )a"er, !or
a no $nteresarle, as0 "omo tam*$n, %alorar las )a*$l$dades &ue m-s
le 'usta se'u$r desarrollando, a 1n de !oder "rear un "onte#to de
!os$*$l$dades !ara la solu"$.n del malestar, !or e3em!lo el estrs, o
"on4$"to (!ersonal, de !are3a, 2am$l$ar, la*oral, et"+, &ue est
!resentando en este momento, en un "ont$nuo d$-lo'o 2ran"o
a*$erto, en donde l o ella t$enen un lu'ar "entral !ara !oder re%$sar
su %$da+
El Adulto Maor 5r-'$l
3l enve*ecimiento no es una enfermedad ni un trastorno&
Muc$os de los cam+ios f!sicos relacionados con la ve*e' en realidad son
pro+lemas ocasionados por el estilo de vida una dieta inadecuada fumar
la exposicin a sustancias #u!micas o la contaminacin&
Ps$"olo'0a 5$s$olo'0a
3l deterioro f!sico #ue acompa,a al enve*ecimiento propicia #ue muc$os
adultos mayores re#uieran del apoyo para la reali'acin de actividades
cotidianas tales como1 comer descansar el aseo personal ir al +a,o&
Algunos pueden sentirse a%er'on/ados o $rr$ta*les, por depender de
otras personas&
Irr$ta*$l$dad
5on el cam+io en su funcin como *efe de familia y la p/rdida de seres
#ueridos&
3l adulto mayor vive una enorme agresin so+re su autoestima lo #ue puede
provocar a$slam$ento+
3l estr/s ocasionado por una enfermedad o discapacidad podr!a desarrollar
en el enfermo una !ersonal$dad d$20"$l+
6i usted puede identi0car los motivos de la $rr$ta*$l$dad, y aprende a
mane*arlo ayudar% a am+os a mantener una relacin m%s saluda+le&
7o siempre se puede controlar el comportamiento de la otra persona pero s!
se puede controlar la manera en #ue uno responde no lo tome como algo
personal
6i est% perdiendo el control al/*ese&
Respire profundo un par de veces cuente $asta die' mientras am+os se
calman
Al perder control so+re parte de su vida el enfermo podr!a estar +uscando
algo #ue si pueda controlar&
7o ignore sus sentimientos&
4ermita #ue $a+le so+re su eno*o&
A"t6e )a*le sua%emente !ara "almarlo+
D/le oportunidad de tomar decisiones y de estar en control de situaciones
aun#ue pare'can triviales&
Las !ersonas se !ueden alterar !or mu")as ra/ones7
3l efecto secundario de un medicamento demasiada cafe!na o ver pel!culas
violentas identi0#ue y redu'ca el motivo&
El Duelo
3s importante entender #ue el duelo es una respuesta normal y necesaria
para restituir la p/rdida de los seres #ueridos&
3l adulto mayor espera encontrar en su familia permanencia comprensin y
respeto&
De!res$.n
La p/rdida de capacidades el estr/s un dolor crnico incluso una tarde
lluviosa pueden provocar una depresin el cuidador de+e estar alerta para
reconocer los s!ntomas&
6i identi0ca algunas de estas se,ales +us#ue apoyo con un psicoterapeuta y
no dude en llamar al m/dico del paciente&
S0ntomas de De!res$.n
-5am+io nota+le del apetito
-Alteracin del sue,o
-Dolores sin fundamento
-8alta de energ!a
-Triste'a constante
-Llorar sin motivo
-9ndiferencia
-6entimiento de culpa
-Desesperan'a
-9ndecisin
-4ensamientos de muerte o suicidio&
-A+uso del alco$ol o drogas
-Descuido en la apariencia personal $igiene y responsa+ilidades
-4/rdida de inter/s en actividades #ue antes le gusta+an
La Se#ual$dad
3l enve*ecimiento no signi0ca necesariamente el 0nal de la actividad sexual
La sexualidad evoca afecto y comunicacin produce vitalidad e integracin
emocional&
La sexualidad en un sentido amplio incluye todas las formas de expresin1 la
aproximacin el tocar la intimidad emocional la compa,!a la mastur+acin
adem%s del coito&
La actividad sexual regular en la ve*e' es un signo de salud y e#uili+rio.
adem%s de un aliciente contra el aislamiento&
5a"tores &ue In4uen en el "om!ortam$ento Se#ual
Algunos factores #ue in:uyen en el comportamiento sexual son la salud la
disponi+ilidad de una pare*a sana la actividad f!sica el nivel de educacin
y las creencias&
Las !ersonas maores !ueden tener una %$da se#ual a"t$%a+
3s necesario tener una actitud a+ierta so+re la sexualidad del adulto mayor&
La Autoest$ma
5uando una enfermedad o discapacidad le $ace a la gente perder su
independencia generalmente su autoestima se deteriora&
Motive al adulto mayor a $a+lar de su pasado mu/strele fotos p!dale #ue
le cuente $istorias familiares y #ue $a+le so+re sus logros y los vie*os
amigos&
6i la religin $a sido parte de su vida es importante generar oportunidades
aun cuando no pueda asistir a los servicios religiosos&
Lea pasa*es de li+ros religiosos&
;aga arreglos para #ue lo visite un pastor o cura recen antes de las
comidas&
Usted !uede )a"er &ue la !ersona *a3o su "u$dado sea tratado
d$'namente re"$*a res!eto a su privacidad f!sica y apoyo emocional
365ALA
4ARA M3D9R
3L 36TR<6
ESCALA DE MEDICI89 DEL ESTR:S
4ara cada pregunta mar#ue la casilla #ue me*or descri+a como se $a
sentido usted durante la 6lt$ma semana, entre las siguientes
opciones&
=&7unca o casi nunca
>&Algunas veces
?&8recuentemente
@&6iempre o casi siempre
DURA9TE LA ;LTIMA SEMA9A
9un"a o "as$
nun"a
Al'unas
%e"es
5re"uenteme
nte
S$em!re o "as$
s$em!re
=& Me $e sentido deca!do (a) desanimado (a)
Triste o AB+a*oneadoBB&
= > ? @
>& Me $e sentido peor por las ma,anas& @ ? > =
?& ;e sentido ganas de llorar o $e llorado con
facilidad&
= > ? @
@& ;e tenido pro+lemas para dormir o me $a
costado dormir por las noc$es&
= > ? @
C& Me $e alimentado como de costum+re& @ ? > =
D& ;e disfrutado pensar o $acer cosas
relacionadas con el sexo&
@ ? > =
E& 7oto #ue estoy +a*ando de peso& = > ? @
F& ;e estado con estiti#ue' o atrancado (a)& = > ? @
G& ;e sentido #ue mi cora'n palpita m%s
r%pido #ue de costum+re&
= > ? @
=H& ;e notado #ue mi cora'n palpita m%s
r%pido #ue de costum+re&
= > ? @
==& ;e notado #ue mi mente esta tan clara
como de costum+re&
@ ? > =
=>& M e $a resultado f%cil $acer las cosas
$a+ituales&
@ ? > =
=?& Me $e sentido in#uieto (a) y me a
resultado #uedarme tran#uilo&
= > ? @
=@& Me $e sentido optimista en relacin al
futuro&
@ ? > =
=C& ;e estado m%s irrita+le o de mal genio
#ue de costum+re&
= > ? @
=D& Me $a sido f%cil tomar decisiones& @ ? > =
=E& ;e sentido #ue soy 2til y #ue los dem%s
me necesitan&
@ ? > =
=F& Me $e sentido satisfec$o con mi vida& @ ? > =
=G& ;e sentido #ue otros estar!an me*or si yo = > ? @
estuviera muerto (a)&
>H& ;e seguido $aciendo con gusto las cosas
$a+ituales&
@ ? > =
Sume los n6meros de los "as$lleros mar"ados "om!are el total "on estos
resultados+
Resultados7
Pos$t$%o <=>=? !untos
Dudoso <@><A !untos
9e'at$%o B?><? !untos
S$ la !rue*a le da un resultado !os$t$%o o dudoso "onsulte al ser%$"$o de salud
d0'ale a su md$"o o en2ermera "omo se s$ente+

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