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EJEMPLAR GRATUITO
espacio HUMANO
N 134 Octubre 2009
Cmo encontrar
pareja...
y no perderla
Concentracin:
dnde enfocar
la mente?
Descbrete
da a da...
Este mes ms de
250 CURSOS Y
TALLERES
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SUMARIO n 134
Fotografa: Cristina Garca Castro
Cocina bio-vegetariana
Area de Comunicacin de Ecocentro
Alimentacin para la Iluminacin, Jose Luis Narom
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Meditaciones activas de Osho. Jose Antonio Espeso 28
Los Ritmos ultradianos. Ana Fernndez Luna 30
Centro de Yoga Sivananda Madrid
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Sabina Pera 34
Pepa Hervs
Descbrete da a da...
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las memorias que no nos sirven . Mabel Katz 40
Memoria histrica y Constelaciones
familiares Ignacio de la Fuente 42
Pregunta del mes.
Sanar
espacio
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Alfonso Colodrn.
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Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente con la opinin de sus colaboradores.
HUMANO
OCTUBRE 2009 N 134 17.000 ejemplares 400 puntos de distribucin en la Comunidad de Madrid
EDITA: Espacio Humano Ediciones, S.L. COORDINA: Feliciana Garca Gmez REDACCIN: Cristina Garca Castro PUBLICIDAD: Cristina Garca Castro,
Feliciana Garca Gmez FOTGRAFO: Miguel Garca Castro C/ Leeros, 52 Local 1- 28039 Madrid Tel. 91 311 79 21 info@espaciohumano.com
www.espaciohumano.com Imprime: Color 2002 S.L. Deposito legal: M-372-1997
COLABORAN EN ESTE NMERO: Dep. Tcnico Cien por Cien Natural. M Rosa Casal. Area de Comunicacin de Ecocentro. Jose Luis Narom,
Carmen Benito. Rosa N. Poveda. Centro de Yoga Sivananda Madrid. Jose Antonio Espeso. Ana Fernndez Luna, Pepa Hervs. Sabina Pera.
Mabel Katz, Ignacio de la Fuente,Susana Espeleta, Pablo Cao. Salvador Carrion Alfonso Colodrn. Rosa Gnzalez Ibaez . Rosa
Melguizo.Nuria F.M. Ana Postigo. Eduardo Laguillo. Miguel Alameda. Manu Mougenot. Ramiro Calle. Guadalupe Cuevas .Sri Daya
Mata.Teresa Fernandez .V.M Hoch B. Faqui. As. Int. Maestra Ching Hai. Carmen Haut
espacio HUMANO
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TABERNA-RESTAURANTE
Para sorprender
os
a los no vegetarian
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alimentacion y salud
Aceite de Krill
La Solucin natural para la
inflamacin y el dolor
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M Rosa Casal
Naturpata
Consultora en Nutricin
Directora y Profesora de Escuela
de Vida
www.escueladevida.es
alimentacin y salud
Bondades de las
proteinas vegetales:
LEGUMBRES
pertenecen al Elemento Agua, son el alimento ideal para potenciar los riones y junto con los
cereales renen los aminocidos esenciales para
formar protena completa.
Ayudan a regular los valores de azcar en
sangre y los lquidos en el cuerpo.
Regulan el sistema reproductor, que se relaciona con el Elemento Agua (Rin y Vejiga)
Ayudan a conseguir un estado armonioso en
el Sistema Nervioso (por ello son muy apropiadas para nios en etapa de crecimiento).
Son una fuente muy rica de Calcio, Hierro,
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alimentacin y salud
Soja Amarilla
Restaura la funcin del pncreas, especialmente indicada para los diabticos. Fortalece los
riones y mejora la circulacin sangunea.
Tonifica el Bazo. Baja la fiebre. Elimina lquidos
cuando hay retenciones. Alcaliniza el organismo. Fortalece la vista y ayuda en la produccin
de leche materna. Todo esto adems de fortalecer los riones. De ella se obtienen productos
como el Tofu, Tempeh, Natto, Miso, Soyu y
Tamari, muy ricos en protenas.
Judas Blancas (de manteca)
Son limpiadoras del Hgado y los Pulmones.
Mejoran el aspecto de la piel. Aumentan los fluidos linfticos y su circulacin. Producen un PH
alcalino y neutralizan la condicin cida causada por el consumo de protenas animales o productos refinados.
Soja Verde
Desintoxica el cuerpo. Es buena para limpiar el
Hgado y la Vescula Biliar. Reduce la humedad
y el fuego en todo tipo de infecciones especialmente urinarias. Es muy diurtica, reduce hinchazones e inflamaciones, muy indicada cuando hay dolor o escozor al orinar, lo reduce. La
recomendamos en sopa para tratar la piel, la
sed excesiva, la, impaciencia y la dificultad
para orinar. En brotes para desintoxicar el cuerpo-incluso en el alcoholismo es de gran ayuday para reforzar la linfa .
Lentejas
Benefician especialmente el Corazn y la
Circulacin Sangunea y aumentan considerablemente la vitalidad de los riones, nos dan un
efecto muy tranquilizante sobre el Sistema
Nervioso.
Garbanzos
Tonifican el Elemento Tierra: Estmago-BazoPncreas. Equilibran la digestin y regulan el
Hgado. Reducen las saturaciones que producen vmitos, hinchazn, tos y tambin ayudan
a sntomas como espasmos, presin en el vientre, erupciones y un largo etc...
Ahora pasaremos a hablar de las protenas
vegetales:
Tempeth
Tiene un alto valor proteico y es ideal para
personas dbiles. Muy rico en aceites
esenciales como el Omega 3.El fermento
que utilizamos para hacerlo RYZOPUS es
un antibitico natural que refuerza el
Sistema Inmune y una fuente excepcional
de PRO-vitamina B12
Tofu
Elimina inflamaciones y neutraliza toxinas.
Es de fcil digestin. Lo utilizamos para
quemaduras Y para bajar la fiebre en
forma de cataplasma. No contiene colesterol, por el contrario posee lecitina y cidos
grasos poliinsaturados que ayudan a com-
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El Miso
Se obtiene de la fermentacin de la soja
junto con el arroz y/o la cebada. Durante
este proceso de fermentacin se desarrollan amilasas, proteasas y lipasas. Por su
alto poder de concentracin lo utilizamos
en pequeas cantidades. Es un alimento
medicinal, depura la sangre y la alcaliniza. Previene el cncer, especialmente el
de estmago. Tambin nos protege de
radiaciones, uno de sus componentes la
cibicolina se une a partculas radiactivas o
contaminantes para expulsarlas del cuerpo.
El Seitan
No es ms que la protena del trigo, el gluten, es una mezcla de protenas como la
diadina que le da su elasticidad y la glutinina que le da solidez. Su textura y una
buena forma de cocinarlo nos recuerda
mucho a la carne, sin los inconvenientes
de la misma. Adecuado para personas
dbiles e incluso para diabticos. No lo
deben tomar las personas celiacas.
Frutos secos y semillas
Contiene alrededor de un 25% de protenas y
de un 50% de grasa insaturada, cidos grasos
esenciales para el Sistema Nervioso. Adems
minerales y oligoelementos como el Magnesio,
Calcio, Hierro y Zinc. Recomendamos solo una
pequea cantidad y mejor ligeramente tostados
para facilitar su digestin y el mximo de aprovechamiento en su metabolizacin.
Las Algas
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23-25 Octubre
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Mamberry es la mejor fusin del extracto de Garcinia
Mangostana, de Goji y de oligofructosa
Estas frutas tropicales tienen propiedades teraputicas
excelentes y avaladas cientficamente
Aumentan la energa
Ayudan a perder peso
Refuerza la funcin sexual
Ayudan a reducir el colesterol
Aumentan las defensas del organismo
Actan sobre las inflamaciones y artritis
Fortalecen el sistema cardiovascular
Regulan el sueo
Mejoran la digestin
Alivian el estreimiento
Gran poder depurativo
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cocina bio-vegetariana
El aguacate
Guacamole
Ingredientes:
1 Aguacate 1cebolla pequea
1 Tomate Cilantro
Aceite de oliva Pimienta Cayena Salsa Tabasco
Sal
Elaboracin:
Se pica la cebolla muy pequea, se corta el tomate en cuadraditos tambin muy pequeos. Se machaca el aguacate y se aade
la cebolla, el tomate, un poquito de aceite de oliva, cilantro en
polvo, sal y pimienta de Cayena al gusto; se mezcla todo muy
bien y se rectifica de especias. Para que no se ennegrezca, se
puede aadir un poco de zumo de limn, y tambin dejar el
hueso del aguacate dentro del recipiente.
Sugerencias:
Acompaa bien el tofu empanado, filetes de apio y ensaladas.
Hojas de acelgas
rellenas de arroz
Ingredientes:
1 manojo de acelgas (las hojas debern estar bien enteras)
1 cebolla
100 g de championes 300 ml de caldo vegetal
100 g de arroz integral perejil
sal y pimienta aceite de girasol 50 g de tofu
Elaboracin:
Se separa el troncho de las hojas de las acelgas, intentando no
romper las hojas. Se cuecen las hojas durante 1 minuto en agua
con sal hirviendo y se extienden sobre un superficie plana.
Aparte se pica la cebolla, se rehoga en 2 cucharadas de aceite,
se lavan y se trocean los championes y se aaden a la cebolla.
Cuando estn tiernos, se hace un pur con la batidora.
Se cuece el arroz en agua con sal hasta que est al gusto; se
aade el arroz al pur de championes, perejil picado, sal y
pimienta. Se rellenan las hojas de acelga con esta mezcla. Se
hacen unos paquetitos, empezando por doblar los lados. Se atan
con cuidado con hilo, y luego se colocan los paquetitos de acelga en una fuente de horno engrasada. A continuacin se aade
el caldo vegetal por encima y el tofu batido con un poco de agua,
sal y pimienta.
Por ltimo, se mete al horno durante media hora a 200C.
El aguacate ( palta,
como es conocido en
algunos pases), es una
fruta de origen mexicano rico en aceites muy
similares a los de oliva
y canola. Adems de
usarse mucho en el
mbito de la salud y la
esttica, es muy apreciado en la actualidad
en los campos farmacuticos y comerciales. Este fruto por lo general, es utilizado como
vegetal en una gran cantidad de preparaciones gastronmicas especialmente en ensaladas- debido a su delicado y suave sabor.
Cabe mencionar que el aguacate no slo es rico en aceites, sino
tambin en otros elementos naturales como las grasas monoinsaturadas, minerales, fibra, pro vitamina A, vitamina C, cido flico,
piridoxina y antioxidantes muy tiles para que el organismo contine sus funciones correctamente.
La principal funcin del aguacate en la alimentacin, es su gran
aporte de antioxidantes y grasas monosaturadas, muy tiles para el
tratamiento del colesterol, ya que este tipo de grasas contribuyen
directamente a disminuir la presencia de colesterol maligno en la
sangre, y a su vez generan la produccin de colesterol benigno,
el cual ayuda directamente a reducir los porcentajes de enfermedades cardiovasculares en las personas.
Otro punto importante a comentar cuando hablamos del aguacate,
es su gran ayuda en la mejora de algunas afecciones que pueden
entorpecer el normal transcurso de nuestras vidas, como por ejemplo:
Hipertensin y afecciones en los vasos sanguneos: el aguacate, gracias a sus altos contenidos de magnesio y potasio, y sus
bajas concentraciones de sodio, son muy recomendadas para personas con dicho mal, pues estos elementos son de gran ayuda para
el tratamiento del mismo.
Problemas de obesidad: este es otro aspecto que se ve favorecido por el aguacate, ya que la concentracin que posee de grasas monoinsaturadas (que como ya hemos dicho evitan y previenen
el aumento del colesterol), ayudan as a que las personas obesas
disminuyan la posibilidad de sufrir diversos males de ndole circulatorio y cardiovascular.
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TEST
Compatibilidad Alimentaria
Hay alimentos que por su composicin
qumica, sin compatibles con la persona
y otros que no lo son.
Este test de compatibilidad alimentaria personal
se realiza sobre ms de 200 alimentos diferentes.
Descubre qu alimentos pueden producirte:
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Prdida de Peso
Eliminacin de toxinas y grasas de forma natural
Llevar una alimentacin apropiada
Refuerzo del sistema inmunolgico
Metabolizar adecuadamente
Apto para todas la personas: mujeres, hombres o nios
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ANA POSTIGO
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alimentacion y salud
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... Las autoridades de la UE estn sufriendo una enorme presin por parte del
gobierno de EE.UU y de las multinacionales
agroqumicas para conseguir una legislacin laxa que no ponga ningn tipo de restriccin a los cultivos y a los alimentos transgnicos. Se intenta que pases como
Alemania, Francia, Luxemburgo, Italia y
Austria, que han prohibido el maz transgnico de Novartis, vuelvan atrs sobre su
decisin. Los vegetales transgnicos se
comercializan mezclados con los normales,
y adems las compaas se niegan al etiquetado distintivo, con lo que el ciudadano
o ciudadana se encuentra totalmente indefenso y sin posibilidad de eleccin. El inters crematstico y monopolstico de las multinacionales agroqumicas no es el mejor
seguro para nuestra seguridad alimentaria,
nuestra salud ni la habitabilidad de la biosfera...
TRUCOS DE SALUD:
Para eliminar metales pesados del cuerpo:
vitamina C -ster C, chlorella, cilantro y ajo
silvestre. Para que las radiaciones ionizantes no te afecten: miso -a diario-. Para que
el miedo no te afecte: alga Hiziki -todos los
das un poquito- Para tener ms fortaleza
mental: mijo -dos tres veces a la semana.
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Carmen Benito
Licenciada en Biologa.
Terapeuta manual.
Directora del Centro de Bioesttica
Carmen Benito.
terapias
En el nmero anterior hice
una introduccin al sistema
linftico, al funcionamiento
del drenaje linftico manual
y su importancia en el
tratamiento de diferentes
patologas, as como su
utilidad despus de cirugas
tales como la extirpacin de
ganglios linfticos de axilas
o ingles, liposuccin y ciruga
esttica.
Con este artculo quiero
completar un poco ms el
alcance de esta tcnica
manual exponiendo los
diferentes tipos de edemas y
linfedemas que ms he
tratado. Tambin se est
viendo que su aplicacin en
las fibromialgias es un
tratamiento bastante efectivo
cuando se entra en la crisis
de dolor.
En el caso de los edemas el origen suele ser circulatorio sanguneo y se caracterizan por:
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encarga de regular el sodio en la sangre, reduciendo la eliminacin del mismo por la orina lo
que provoca retencin de agua por parte del
rin. Esto en algunas mujeres, sobre todo a
partir del sexto mes de gestacin, hace que se
hinchen, principalmente las piernas, en este
caso es muy recomendable el drenaje linftico
de las mismas, respetando siempre la zona
abdominal.
Edema premenstrual: en la mujer se produce
unos das antes de la menstruacin una retencin excesiva de agua y sodio en el tejido principalmente de las piernas y abdomen, acentundose durante el da, ya que por la noche al
estar en posicin decbito, se facilita el drenaje natural del cuerpo.
Edema venoso o flebedema: se produce como
consecuencia de un estado varicoso. Cuando
se est de pie aumenta la presin hidrosttica
dentro de la vena, provocando un aumento de
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Laboratorio de
Cosmtica Vegetal
Cosmticos elaborados a base de
extractos vegetales y Aceites
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No testados en Animales.
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Alimentacin Saludable:
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terapias
la presin capilar. Aparece principalmente en
los tobillos, y mejora cuando los msculos se
ponen en movimiento.
Edema postrombtico: aparece como secuela despus de una trombosis, se puede tratar siempre que
no halla riesgo de una nueva trombosis.
Edemas en traumatismos: Estos pueden aparecer bien en una fractura, con rotura de vasos
sanguneos y linfticos, o por contusiones,
esguinces, distensiones e intervenciones quirrgicas. En estas ltimas es muy til, por ejemplo:
despus de una intervencin de varices para
ayudar a recuperarse al tejido adyacente a la
zona de la intervencin.
Tambin he tratado a varias las mujeres con
drenaje despus de la liposuccin, ya que es el
mejor masaje, sobre todo porque ayuda a la
reabsorcin de los hematomas y a la recuperacin de las cicatrices internas del tejido. Los
mdicos lo recomiendan como parte imprescindible del tratamiento, proporcionndolo en las
clnicas de ciruga desde el primer momento de
la intervencin.
Con respecto a los linfedemas, son ms estticos ya que hay cmulo de protenas en el tejido
adems de fallo en el sistema de drenaje.
Hoy en da y a consecuencia de que en muchas
intervenciones quirrgicas de tumores, se extirpan los ganglios linfticos, es ms comn ver
que acuden a tratamiento personas que padecen de linfedemas.
Entre los que he tratado uno de los ms comunes es el de brazo, sobre todo en mujeres a las
que se les ha extirpado una mama o un tumor
en la misma, ya que por seguridad, se extirpan
los ganglios linfticos de la axila ms cercana,
controlando as el ganglio linftico centinela
que es el primero al que va a drenar la zona
afectada y, los ganglios adyacentes, por si contienen clulas tumorales. En algunos hospitales
segn se opera a la persona se le realiza desde
el primer momento el drenaje linftico manual
para propiciar una recuperacin ms rpida.
Es ms, los mdicos aconsejan a la paciente
que durante un tiempo se lo siga haciendo.
Hay casos extremos en los que el linfedema
adquiere dimensiones muy aparatosas, el brazo
alcanza casi el doble de su tamao normal, en
ese caso incluso en otros ms leves que cursan
con dolor se aconseja un manguito como un
guante hasta la axila, que acta mecnicamente como compresor evitando en gran medida el
linfedema. Estos casos ms extremos necesitan
tratamiento prcticamente de por vida.
Otro de los que he tratado es el de piernas por
extirpacin de los ganglios inguinales. Al igual
que en el de brazo el tejido se va fibrosando, y
cada vez es ms complicado conseguir que las
extremidades vuelvan a un estado ms o menos
normal. En este caso son muy aconsejables las
medias de compresin para utilizarlas habitualmente adems del drenaje.
Un caso muy interesante fue el de un varn al
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desarrollo personal
El terapeuta energtico
y sus herramientas
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desarrollo personal
ca; las personas religiosas piensan en ella
en trminos de Dios. La energa se irradia
hacia nosotros en sentido descendente
desde el sol, la luna y las estrellas distantes;
se irradia ascendiendo hacia nosotros desde
la fuerza rotacional de la Tierra. Estas fuerzas de la energa que fluyen descendiendo
hacia nosotros desde el Cielo (fuerza yang)
y ascendiendo hacia nosotros desde la
Tierra (fuerza yin) se han considerado la
fuente de la creacin de todo lo que existe
en la naturaleza; todas las personas, animales, plantas y objetos inanimados.
La energa fluye constantemente a travs de
nuestro cuerpo, sustentando nuestra vida.
Ha habido en este ltimo siglo, personas que
con su gran implicacin por la sanacin del
ser humano, con su intuicin y su gran amor,
han puesto a nuestra disposicin diferentes
terapias para poder ayudar a los pacientes
a conseguir estados de tranquilidad y perfecto equilibrio, ensendoles a descubrir los
procesos que estn provocando el mal funcionamiento de cuerpo y mente.
Todos estos investigadores nos han enseado que existen diferentes tcnicas para restablecer la salud fsica, mental y espiritual.
Ellos descubrieron que el Ser Humano es
energa y, sta es ante todo Luz y Sonido,
que fluye por el cuerpo a travs de unos vrtices que se llaman chakras y que hay siete
principales a lo largo de la columna vertebral.
Nuestro cuerpo se nutre del alimento fsico,
asimilado por el sistema digestivo y del alimento energtico, asimilado por nuestro sistema energtico: los chakras, el canal espiritual, los meridianos y los puntos. A fin de
vivir, necesitamos ambos tipos de alimento, y
ambos sistemas deben funcionar bien.
Cuidamos de nuestro aparato digestivo
comiendo alimentos de buena calidad.
Cuidamos de nuestro sistema energtico
tomando energa de buena calidad.
Estos chakras son los encargados de transportar la energa a las diferentes partes del
cuerpo permitiendo que haya un equilibrio
fsico, mental y espiritual. Cuando la energa
no fluye de una forma correcta se producen
bloqueos que hacen que alguno de los vehculos se enferme; tambin observaron que a
veces unas emociones distorsionadas o pensamientos negativos podan producir el bloqueo de los centros energticos, creando lo
que se conoce como enfermedad fsica.
Tambin descubrieron que esos vrtices de
energa, los chakras, son los encargados de
formar el aura, especie de huevo energtico
que rodea a la persona y, que constituye el
escudo protector de ondas negativas proce-
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to.
Dentro del reino mineral los cristales de cuarzo y las piedras pueden equilibrar los chakras, ya sea por el color de los cristales,
colocando cada uno de ellos segn su color
con los chakras del cuerpo humano, ya sea
por sus cualidades como el hematite por
ejemplo, que puede ayudar al equilibrio de
la sangre, el jaspe rojo que puede ayudar a
la apertura del chakra situado en la base de
la columna vertebral y muy beneficioso para
las personas que son tmidas e inseguras,
para vencer las depresiones, los estados de
tristeza o apata y superar trastornos intestinales. La malaquita nos ayuda a eliminar los
dolores, porque esta hermosa piedra recoge
el dolor dentro de su alma.
Dentro del reino vegetal tenemos la inestimable ayuda de las flores, donde un gran mdico el Dr. Edward Bach, descubri que eran
de una ayuda inestimable para recuperar el
equilibrio emocional. Observ en los amaneceres que algunas flores, arbustos o rboles, actuaban como las personas y su intuicin le gui a recoger la energa de esas
plantas. Al dar a los pacientes las esencias
florales y hacer un seguimiento, descubri
que poco a poco iban transformando emociones, hacindoles ver la vida desde otra
perspectiva.
La aromaterapia que es una rama de la
medicina alternativa que utiliza los aceites
esenciales de ciertas plantas como mtodo
teraputico para promover la salud en procesos fsicos y anmicos.
As cada una de las terapias energticas
puede servirnos para equilibrar todo nuestro
sistema energtico y, por consiguiente, conseguir una recuperacin de la salud fsica,
mental y espiritual.
Un terapeuta no necesitar estudios previos
pero s una apertura de mente y corazn.
Cmo terapeutas lo primero que se ha de
conseguir es llegar a comprender qu es la
Energa, cmo se mueve, cmo se comporta
y, cmo los diferentes estados emocionales o
mentales pueden provocar un bloqueo de
esa energa provocando alteraciones en el
cuerpo fsico, mental o espiritual.
El terapeuta ha de comenzar por una sanacin personal, para luego en su equilibrio
poder ayudar a otras personas, de ah la
importancia, del profesorado que instruye a
los futuros terapeutas cuya labor consistir
ante todo en que tomen consciencia de la
responsabilidad de la sanacin, conseguir
que el paciente no se haga dependiente del
terapeuta y s, ensearle a sanarse a s
mismo.
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yoga/meditcin
La concentracin
dnde enfocar la mente?
MADRID.
www.sivananda.org/madrid
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Ejercicios de concentracin
Es fcil ms fcil concentrar la mente en
objetos externos que en los internos o en
ideas, pues tenemos una tendencia natural
hacia el exterior. En las etapas iniciales de la
prctica puedes hacer los siguientes ejercicios mentales, con los ojos cerrados, sentado
confortablemente con las piernas cruzadas.
Comenzaremos por sencillos ejercicios mentales de visualizacin antes de pasar a los
que utilizan elementos externos como la
llama de una vela (tratak), imgenes, ideas o
centros energticos internos como los chakras. En la meditacin avanzamos de lo ms
sencillo a lo ms complicado. Tenemos tiempo.
Una flor del jardn.
Contempla un jardn conocido con los
ojos cerrados Comprueba que hay
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yoga/meditacin
muchas flores y de diferentes colores. Ve
acercndote a un macizo de flores y una
vez te hayas centrado en ese grupo del
mismo color, busca una que destaque por
su textura, olor o color. Explrala con
paciencia, recrendote en sus caractersticas. No permitas que el resto de sus
compaeras te atraiga. Slo existe una
flor en el jardn en este instante. Mantn
la imagen de la flor elegida tanto tiempo
como puedas.
Un grupo de sonidos.
Escucha un grupo de sonidos que se producen en un espacio cercano con los ojos
cerrados. Observa como forman un murmullo en el que varios se mezclan. Elige
uno de ellos. Al principio puede ser difcil. Deja pasar unos segundos y podrs
distinguir un sonido de otros. Elige uno
de ellos y observa la vibracin que produce. Puedes tambin observar el ms
dbil y buscar a continuacin el siguiente
en intensidad, hasta llegar al ms potente y descender en ese mismo orden hasta
el menos predominante. No dejes que te
provoquen reaccin. Observa el sonido
como si fuese el nico que se produce en
un inmenso silencio del Universo.
Una fruta conocida
Visualiza una fruta que identifiques con
facilidad, una naranja o una manzana.
Lleva toda tu atencin a sus caractersticas principales. Es tu fruta favorita y
S gradual y firme en
tu prctica.
Comienza tus ejercicios
con un minuto de concentracin y ve aumentando gradualmente.
Reduce tu cantidad de
pensamientos.
Cierra los ojos y respira
conscientemente siempre que puedas.
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meditacion
Qu es la verdad? Si realmente
ests interesado tendr que darte
una tarea; tendr que darte una
meditacin; tendr que iniciarte en
tu laboratorio interior; tendr que
llevarte, poco a poco a aguas ms
profundas de tu ser. Poco a poco
empezars a sentir, a ver, te volvers ms sensible, ms alerta, ms
consciente, y las cosas empezarn a
penetrar tu gruesa capa de inconsciencia. Algunos rayos empezarn a
entrar en tu oscura noche del
alma. Y entonces sabrs. OSHO
Si la gente bailara un poco ms,
cantara un poco ms y fuera un
poco ms loca, muchos de sus problemas desapareceran. OSHO
Osho y la meditacin
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Meditaciones
Activas
Osho
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La milenaria y solvente prctica de la meditacin consiste en el ejercitaciento metdico de la atencin mental y el cultivo armnico de la mente, a fin de potenciar todos los recursos mentales, aprender a encauzar positivamente el pensamiento, purificar el inconsciente y mejorar la calidad de la vida psquica y afectivida.d
IMPARTE: D. RAMIRO CALLE.
Autor de ms de 200 obras, durante 40 aos ha estudiado en profundidad los
efectos teraputicos de las psicologas orientales y de los aportes de la
meditacin al psicoanlisis, la psicoterapia y la neurociencia.
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desarrollo personal
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Los ritmos
ultradianos
pausas a lo largo del da, la curva de estos
ciclos toma una deriva descendente, cada
vez te encuentras ms cansado, ms propenso al error, con menor capacidad de
reaccin, etc. La pausa, adems de ser
revitalizante, te permite aprovechar el
valle del ciclo que es un momento especialmente creativo. Durante el valle, te vuelves
ms hacia el interior de ti mismo, te resulta ms fcil tener una visin clara sobre
una decisin que has de tomar o una idea
genial sobre como solucionar un problema
en el que antes estabas atascado.
Desgraciadamente, muchos entornos de
trabajo y muchos trabajadores no respetan
este ritmo natural de actividad y descanso.
Tienen la falsa creencia de que uno puede
funcionar a un ritmo perpetuamente ptimo de manera continuada. En realidad,
de esta forma solo se consigue que el rendimiento disminuya. Sin embargo, creo
que tambin van siendo cada vez ms los
entornos laborales en los que se recomienda esta pausa. Por ejemplo, se estn introduciendo estas recomendaciones en cursos de empresa para directivos.
Es posible que puedas saltarte alguna de
estas pausas a lo largo del da pero no
todas. Escucha a tu cuerpo. Quiz puedas
plantearte inicialmente probar a tomarte
dos o tres pausas de 15-20 minutos (a
media maana, a la hora de comer, a
media tarde). En el resto de las ocasiones,
quiz puedas hacer una mini-pausa de 5
10 minutos o aprovechar para hacer trabajos sencillos que no requieran un esfuerzo de concentracin ni estn fuertemente
orientados a objetivos.
Durante las pausas es recomendable reali-
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para todos, an lo son ms para aquellos que estn en tratamiento mdico por
alguna enfermedad o padecen problemas de estrs, fatiga, etc. Escuchar los ritmos ultradianos de tu cuerpo y acompasarlos puede ser una ayuda fundamental
para tu recuperacin y bienestar.
Si deseas ms informacin sobre los ritmos ultradianos, te recomiendo un libro
llamado Los veinte minutos de pausa.
Aunque lamentablemente las ediciones
americana y espaola estn agotadas,
todava se puede encontrar en libreras
de segunda mano (Por ejemplo, puedes
adquirir un ejemplar de la edicin americana en Amazon -The 20-minute break). Su autor es Ernest L. Rossi, un prestigioso psicoterapeuta americano. En
este libro Rossi aporta numerosos datos
sobre los estudios realizados, datos cientficos sobre los ritmos ultradianos de 90120 minutos y aporta muchas aplicaciones prcticas de los mismos para nuestra
vida cotidiana. Explica como usar estos
ritmos biolgicos de nuestro cuerpo para
mejorar nuestra salud fsica y mentalemocional. Trata campos concretos de
aplicacin en los mundos del trabajo, los
estudios, el deporte, el sexo, el adelgazamiento y otros.
Espero que este artculo haya sido de tu
inters y que te permitas explorar tus propios ritmos para incrementar los periodos
del da en que te sientes bien, mental y
fsicamente. Estas pausas son una herramienta para alcanzar niveles superiores
de salud, rendimiento, creatividad, bienestar mental y emocional. Y recuerda,
si conduces, es recomendable hacer una
parada en el camino cada dos horas.
O
IC
N
EN
A
OP
R
EU
QU ES EL
COACHING?
40
Social
Francisca Arrom Psicloga
Coach
Terapeuta Floral
Desde 1990 trabajo como coach
de mujeres emprendedoras.
Especializada en crecimiento
personal, familiar, profesional
y de comunidades educativas.
CONSULTA EN
POZUELO DE ALARCN
Y MADRID CENTRO
TLS. 91 351 1979
Y 635 449 699
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Pepa Hervs
Directora del Centro de
Terapias Naturales ALFA
www.centroalfa.es
chi kung
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Fue para m tan grata y tan clara esta sensacin de similitud, de comunin, de dar y
recibir... Que se reafirm una idea que llevaba tiempo acariciando:
la formacin de Chi Kung para profesores de yoga y otras disciplinas
Existen estilos diferentes y multitud de series
en Chi Kung; pero todas se basan en los
mismos principios e integrar bien los
fundamentos es esencial en el
aprendizaje de este arte de una manera clara, sistemtica y progresiva, al combinar el rigor de la enseanza oriental con
una metodologa moderna de aprendizaje.
Su prctica abarca un gran abanico de
posibilidades y niveles de intensidad.
Desde series muy exigentes de origen marcial a series de movimientos suaves, por lo
que se adapta tambin a cualquier edad y
nivel de prctica.
Es una tcnica de reciente aparicin y en
plena expansin en Occidente, por sus
excelentes resultados.
Cada vez ms demandada tanto en
Centros Especializados, como en Spas,
Hoteles, Centros para mayores
Las grandes cadenas de gimnasios comienzan a incluirla en su programacin de clases colectivas, en donde ocupa cada vez
un lugar ms destacado.
La formacin en Chi Kung constituye una
excelente opcin dentro del marco laboral,
ya que a diferencia del Yoga y de otras
actividades ms asentadas, todava hay
pocos profesionales que impartan su enseanza.
Por este motivo sus profesores se encuentran tan demandados.
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WWW.IIQG.COM
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desarrollo personal
Descbrete da a da.
un camino a la Felicidad
La paz interior no es la paz del muerto,
sino la serenidad y alegra del alma
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Sabina Pera
Terapeuta Gestalt
Trabajadora Social
Ishvara. Centro salud y armona
www.ishvara.es info@ishvara.es
primero hacia dentro para desde ese descubrimiento de quien y como soy, podre ir
hacia el quien quiero ser y como quiero vivir
mi vida.
Una vez descubiertos y trabajados lo que en
Gestalt llamamos los introyectos, las proyecciones, las mascaras nos daremos cuenta
que aunque la familia nos haya inculcado
unas ideas, pensamientos, creencias, miedos, inseguridades lograremos adquirir la
suficiente autoestima y confianza en nosotros
mismos para ser capaces de valorar lo que
que de ansiedad, coger una depresin,
comer de forma compulsiva o dejar de
hacerloen definitiva huir de mi misma y de
mi vida. Pero, como ya todos sabemos, todo
camino de huida llega a un final. Con lo
cual, antes o despus tendr que encontrarme conmigo misma, contactar, conocerme,
descubrirme, redescubrirme y caminar por
un nuevo sendero.
Como dijo algn filsofo:
baches de la vida y poder con expresin corporal, chi kung, taich, danzaterapia etc soltar las tensiones musculares; con relajacin,
respiracin y visualizacin creativa, equilibrar nuestras mentes y con cursos, ejercicios,
conocimientos, terapias, dinmicas, grupos
de apoyo ir trabajando la ansiedad, el
estrs, las fobias, miedos, inseguridad, timidez, tristeza, autoestima, respeto, el pnico
escnico, la desgana, la falta de motivacin,
el vacio vital, la apata,y descubriendo la
familia, las polaridades en las que me
muevo, las emociones y su manejo, los objetivos que me planteo, la autoestima, el autorespeto, el darse cuenta en el aqu y ahora,
el poder del verbo, el pensamiento positivo,
el cuerpo, el autoconocimiento, la relajacin, la respiracin, la meditacin y un largo
etc. Que sin duda alguna nos ayudaran a
vivir de un modo mas sereno, equilibrado,
armonizado, saludable y feliz.
Sin duda, nos llevara, pese a las dificultades
propias de la vida, a disfrutar mucho mas
intensamente de sus colores, de sus flores, de
sus ros, de sus sonrisas, de nuestros hijos,
de nuestro trabajo, de nuestros hobbys, de
nuestros amigos, amantes, parejasy termino, con una frase que le gusta decir a mi hermano
Si tu tratas bien a la vida,
La vida te tratara bien
Porque hoy por hoy, si tenemos las herramientas para conocer, aceptar y superar los
Tratmonos bien a nosotros mismos y creamos con firmeza que Tengo Derecho a Ser
Feliz.
Elijamos la Esperanza sobre el Temor!!
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Con este panorama laboral y social, una tendencia, la de vivir sin jefe, est cobrando
fuerza. Y aunque cuenta con multitud de
aspectos positivos [mayor libertad, facilidad
de conciliar vida laboral y familiar, posibili-
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FORMACIN
INTEGRAL/TRANSPERSONAL
La falta de constancia elimina a muchos
emprendedores del juego en fases muy
tempranas de la partida. De la misma
manera que el len que suele tener xito
cazando es aquel que no cambia de gacela, por rpida que sta sea, a mitad de
carrera, de la misma manera los emprendedores [y personas en general] que no cesan
en la consecucin de sus objetivos, tienen
ms posibilidades de conseguirlos.
En este sentido, dotarse de la financiacin
suficiente para poder hacer la travesa del
desierto con cierta tranquilidad, resulta de
gran ayuda. Ni el mejor avin puede despegar sin una pista de despegue lo suficientemente larga.
Un aparcamiento como modelo de
negocio
Conoce la historia del caballo de Troya?
Con el fin de conquistar Troya, y tras haberlo intentado en vano, Odiseo abandon
frente a la ciudad sitiada un caballo de
madera, en cuyo interior dispuso un grupo
de guerreros griegos. El caballo fue acogido por los troyanos como un trofeo. Sin
embargo fue el fin de la ciudad ya que
durante la noche los soldados griegos salieron del interior del caballo y conquistaron
la ciudad. Lo que pareca un trofeo acab por
ser el final de la ciudad. Hay trabajos que son
verdaderos caramelos envenenados.
Aceptar cualquier trabajo que le encarguen o cualquier cliente es otro de los errores que ms frecuentemente le sucede a
todos los emprendedores de cualquier
esquina del planeta. Es como si un miedo
ancestral o una tara gentica les impidiera
pronunciar la palabra no. Si aceptas
todos los encargos que te solicitan probablemente acabes aceptando alguno que
tenga trampa. Son los trabajos caballo de
Troya, que esconden en su interior una
trampa y por lo general menos beneficio
del que aparentan.
Es muy difcil que a tu modelo de negocio
le interesen todos los clientes. Eso le sucede
slo a los aparcamientos. Es necesario que
selecciones el tipo de clientes con los que
deseas trabajar. El tipo de clientes que te
resultan rentables. El tipo de clientes con
los que trabajar es una experiencia satisfactoria. Despus tienes que intentar conseguirlos y, en la medida de los posible, deshacerse del resto. No todos los clientes son
interesantes.
Sergio Fernndez es coach,
emprendedor, formador, periodista,
escritor y conferenciante.
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Cofundadora de Itiee.
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www.vcteam.es
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Mabel Katz.
Escritora, instructora de
Hooponopono.Colaboradora
de Viajes Sagrados
www.viajessagrados.com
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Mi maestro, el Dr. Ihaleakal Hew Len, dice que venimos ya con todo.
Saben a qu se refiere? Quiere decir que, cuando uno nace en esta vida,
llega repleto de recuerdos de vidas pasadas. Por eso, las cosas y situaciones nunca son lo que uno cree que son. Cuando hablamos con alguien de
algo que est sucediendo ahora, lo que est pasando no tiene realmente
nada que ver con el presente. Todo tiene que ver con los memorias que se
repiten en nuestra mente.
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lidad viendo a la otra persona o el problema, estn viendo las memorias de esa
persona o ese problema. Siempre vemos la
realidad a travs de una pantalla de humo.
Todo est teido por nuestras memorias,
nuestros juicios de valor, nuestras creencias,
lo que creemos que est bien o la manera
en la que pensamos que deben ser las
cosas.
La prxima vez que surja algo en su vida,
asegrense de verlo como una bendicin,
una oportunidad de soltar algo, de corregir
un error y de liberarse. En este momento
somos esclavos. Tal vez pensemos que
somos libres, pero somos esclavos de nuestras memorias, nuestros programas que nos
dicen lo que es bueno y lo que es malo, lo
que es correcto y lo que es incorrecto. El
intelecto lo etiqueta todo, pero en realidad
no existe lo correcto y lo incorrecto. La
mente cree que sabe, pero no sabe nada.
La tarea del intelecto es elegir. Podemos elegir engancharnos con algo y tener la ltima
palabra o soltarlo y ser libres. El famoso
Ser o no Ser.
FORMACIN
PROFESORES DE
YOGA
Octubre2009--Junio 2010
FORMACION
ESPECIALIZACIN DE
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desarrollo personal
Memoria
histrica y
constelaciones
familiares
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desarrollo personal
FOCUSING:
Susana Espeleta
Psicloga colegiada
Psicoterapeuta individual y de
Grupo acreditadapor la F.E.A.P.
endlin, influido por la filosofa existencialista, se plantea cmo el ser humano otorga significados a sus experiencias. Esto le llev a observar que todas las personas tenemos la capacidad innata de experienciar, es decir, que en lo ms ntimo de
cada uno de nosotros lo que nos ocurre es sentido corporalmente, y esa sensacin fluye y se
transforma continuamente. A esta experiencia
corporal Gendlin le dio el nombre de sensacin sentida y concluy que es del contacto con esta sensacin de donde emergen
los significados. Porque cuando la sentimos y
dialogamos con ella, descubrimos cmo nos afectan los acontecimientos y podemos apoyarnos ello
para tomar decisiones ms acordes con nosotros
mismos.
La sensacin sentida es algo muy concreto que esta formado por la suma de muchas
sensaciones. Es la huella sensorial de cmo
nos afecta la realidad. Esta huella reside en
nuestro cuerpo y se encuentra presente en
cada situacin, seamos o no conscientes de
ello. Es pues una fuente de sabidura a la
cual podemos aprender a acceder para conocernos mejor a nosotros mismos y elegir de
una manera ms congruente nuestro camino.
La sensacin sentida acontece antes de que
generemos ideas o pongamos palabras a lo
que nos sucede, si queremos que esas ideas y
palabras sean fuente de salud, verdad y
creatividad tenemos que atender antes a la
vivencia ms ntima de nuestro cuerpo. La sensacin sentida es un sentimiento o sensacin
corporalmente vivenciada, no es la emocin
ya conocida, ni un nuevo sentimiento, ni una
sensacin fisiolgica, est por debajo de todo
eso. Es una integracin de elementos fisiolgicos, afectivos y filosficos (contiene el significado implcito de nuestras acciones, pero sin
desplegarse todava)
La sensacin sentida es una experiencia fsica
ligada a una situacin, persona o suceso. No
se comunica por medio de palabras. Se diferencia de la emocin en que esta ltima es
intensa y viene acompaada inmediatamente
de una etiqueta. La sensacin sentida es ms
grande y compleja, por ello suele presentarse
con falta de claridad.
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El Focusing es una tcnica de escucha corporal creada en 1960 por Eugene T. Gendlin,
Doctor en Psicologa y en Filosofa en la Universidad de Chicago. Al Dr. Gendlin le preocupaba el porqu la psicoterapia ayudaba a algunas personas y a otras no. Descubri,
tras investigar cientos de grabaciones de sesiones teraputicas, que las personas que se
ponan en contacto con sus sensaciones corporales concluan con xito la terapia. El
Focusing trata de sistematizar este proceso que algunas personas llevan a cabo intuitivamente. Se trata de atender al cuerpo y aceptar sus sensaciones. Es una forma de entrar en
contacto con nuestras emociones, reconocerlas y, gracias a ello, cambiar la forma en que
enfocamos los distintos problemas de nuestra vida.
Muchas personas entran en contacto con su
sensacin sentida de forma espontnea y sin
darse cuenta, es algo que puede hacerse en
segundos o que puede llevarte das. Todos lo
hacemos en algn momento de nuestras vidas,
como cuando intuimos que algo es de determinada manera y no podemos explicar por qu
pero sentimos que es as. Lo que hizo Gendlin
fue observar cmo es ese proceso, que
muchos hacen sin ser conscientes de ello, y sistematizarlo para que todos podamos aprenderlo y practicarlo.
sentida, comprobar y sentir que encaja el asidero, y cuando lo hace perfectamente detenerse a sentirlo. Esto genera normalmente un cambio en la sensacin, suele ser placentero, es
agradable sentir que le puedes poner un nombre y concretarla.
Preguntar
1. Despejar un espacio
6. Recibir
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Qu es la terapia regresiva Qu son los estados de expansin de la conciencia Cmo y porqu funciona la terapia regresiva Niveles de conciencia Enfermamos en los primeros aos de nuestra existencia y debemos volver a ellos para sanarnos
Mtodos de induccin Prcticas de induccin Dilogo correcto durante la sesin Trabajo con smbolos y arquetipos
Escenarios de trabajo. Cmo construirlos y estrategias a seguir por el paciente PSICOLOGA TRANSPERSONAL Cmo
crear el Rapport desde la primera consulta Cmo asociar a la persona en su problema actual y utilizarlo en nuestro beneficio para
liberar el ncleo central y primario de la raz del problema. P.N.L. Integracin con la terapia regresiva Tcnicas regresivas:
Claustro materno. Infancia. Otras existencias Tcnicas de trabajo para vivenciar estados transcendentes de Transformacin Esencial
Experiencias entre vidas, como trabajarlas
Prcticas: El curso es principalmente prctico. Los alumnos participarn de pacientes y terapeutas
IMPARTIDO POR: JOS LUIS LPEZ VALENCIA Miembro FENACO 368. Instructor en Control Mental y Desarrollo Personal desde
hace 25 aos. Master-Trainer en P.N.L. Diplomado por International School of Hipnosis. TAMBIN TERAPIAS REGRESIVAS
INDIVIDUALES www.centrotecnicasregresivas.com.es
C ENTRO S ALUD I NTEGRAL C/ Sandoval 15, 1Izq. Madrid Tl. 91 594 23 16 - 610 617 396
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Gestalt
El placer de vivir
el aqu y ahora (I)
El principal creador de la Psicoterapia Gestalt fue Friz Perls, alemn e inicialmente psicoanalista. Perls no quera ser llamado el creador de Gestalt sino
segn sus propias palabras redescubri la Terapia Gestalt, pero antes de hablar
de la Terapia Gestalt, conviene hacer referencia a la Psicologa de la Gestalt o
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ladaron huyendo del nazismo. En esta segunda etapa americana, la escuela pas de la
investigacin perceptiva, orientndose hacia
el estudio del aprendizaje, de la personalidad
y el anlisis de los grupos sobre todo con
Kurt Lewin, a quien se considera fundador
de la psicologa social y la psicologa de los
grupos.
En sus orgenes, los intereses de esta psicologa de la forma, no se ocup del campo
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Pa b l o Cao Prez
Medicina Sintergtica
Psicoterapeuta Gestltico
Psiclogo especialidad Clnica
Col. n M-20546
CURSOS
Meditacin y Creatividad
Arteterapia
El placer de Soltarse
Meditacin
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la concentracin perfecta es un proceso armnico de cooperacin consciente e inconsciente.... Hemos sealado la evitacin como caracterstica
principal de la neurosis y es obvio que
su opuesto correcto es la concentracin sobre el objeto, que segn la
estructura de la situacin exige convertirse en figura. Claramente debemos enfrentarnos a los hechos. La psicoterapia significa: ayudar al paciente a enfrentarse a aquellos hechos
que se oculta a si mismo, Yo hambre y agresin, Pg. 244.
TERAPIA DE CONCENTRACIN
Esta terapia de concentracin aparece vinculada a lo mencionado en el libro Yo
Hambre y agresin, F.Perls pg. 77,
donde se resea repetidas veces que nuestro
organismo no est en situacin de concentrarse en ms de una cosa a la vez. Esta deficiencia basada en el fenmeno fondo-figura, se
ve resarcida en parte por la tendencia holstica de la mente humana, por el esfuerzo de
simplificacin y unificacin.
Se objetar que cierto nmero de personas
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Construyendo
tu propio futuro
real y potenciador
C
omo recordaran, en el anterior nmero de la revista abordamos el tema de la depresin post-vacacional y la forma de
hacerle frente. Veamos como en la mayora de los casos la
causa estaba centrada de la falta de objetivos y valores, as como
encontrarse inmersos en circunstancias familiares, sociales y laborales contrarias a las expectativas del sujeto. Tambin propona ciertas tcnicas para paliar los sntomas y abrir nuevas vas que ayudasen al paciente a salir del pozo. Pero lo que se nos qued en el tintero fue cmo planificar el futuro para que las acciones que llevemos a cabo y los acontecimientos subsecuentes lleguen a ser plenamente satisfactorios y nos proporciones una vida colmada y feliz,
evitando de ese modo volver a caer en la fosa de la depresin.
Para ello, en esta ocasin quiero plantear una completa
sesin de coaching para que quien lo necesite tenga a su disposicin una genuina y eficaz herramienta que le ayude a disear y
planificar su futuro de forma real y potenciadora.
Paso 1. Lo primero que vas a hacer es un inventario de tus nuevos
propsitos, todo aquello que quieres conseguir, hacer, ser, y tener,
de todo aquello que sabes que necesitas y quieres para sentirte plenamente satisfecho con tu vida. Es como si poseyeses una lmpara
maravillosa con un genio dentro que lo concede todo. No escatimes
en tus pretensiones, pon todo lo que se te ocurra, ya tendremos tiempo para filtrar.
Paso 2. Repasa la lista que acabas de escribir y calcula cuando
piensas alcanzar cada una de las cosas pedidas: en tres meses, en
seis, en un ao, en tres, en diez. No importa el plazo, fija el que
creas ms real para su consecucin. No pongas las fechas por
ponerlas.
Paso 3. A continuacin, construye una imagen completa de ti
mismo en el futuro. Trasldate mentalmente a ese tiempo en el que
quieres alcanzar todos tus objetivos. Con la edad que tendrs en
ese momento, y especificando exactamente la fecha a la que te trasladas. Introdcete completamente en la visualizacin SINTIENDO,
VIENDO, OLIENDO, OYENDO, GUSTANDO, y DICIENDOTE, todo
aquello que haras en ese momento y tiempo si estuviese ocurriendo ahora. S especfico y describe ampliamente todos y cada uno
de los detalles que se te indican en este paso.
Paso 4. Ahora selecciona dos, tres o cuatro de esos objetivos para
conseguirlos en este ao (en un ao natural), y ordnalos por orden
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Paso 7. Escribe cul ser el costo que tendrs que pagar si no cambias ahora.
Qu ocurrir si no dejas de comer tanto
azcar y grasa?
Y si no haces esa llamada telefnica
que sabes necesitas hacer?
Y si no empiezas a trabajar cada da
de forma metdica?
O cual sea el objetivo que te has propuesto.
Sea honrado contigo mismo y anota lo
que eso puede costarte en los prximos
dos, tres, cuatro, cinco aos.
Qu te va a costar emocionalmente?
Qu te va a costar en trminos de autoimagen?
Qu sufrimiento o molestica he
vinculado en el pasado con esta
accin?
La contestacin a estas preguntas te ayudar
a comprender que has vinculado un sufrimiento mayor a emprender la accin que a
no hacerlo. Se honrado contigo mismo. Si
piensas: No he asociado ningn dolor con
esta accin, reflexione un poco ms.
Quizs el dolor o el sufrimiento sean muy
sencillos, muy simples; quizs slo se trate
de la molestia de disponer de un poco de
tiempo sacndolo de tu apretado programa,
o tal vez, quitndote un poco de descanso.
Paso 6. A continuacin anota todo el placer que has experimentado en el pasado al
permitirte la realizacin de esa pauta negativa. Por ejemplo, si cree que debes perder
algo de peso, por qu ha seguido comiendo pastas, paquetes de patatas fritas y bebidas edulcoradas? Ests evitando el dolor de
privarse de eso, cierto, y al mismo tiempo
porque eso te hace sentirse bien en el instante. Te proporciona placer. Un placer inmediato! Y nadie quiere abandonar esas sensaespacio HUMANO
Y si no dejas de fumar?
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Paso 11. El siguiente paso consiste en anotar todo el placer que recibirs al emprender
cada una de esas acciones ahora mismo.
Haz una lista enorme, que te impulse emocionalmente, que consiga estimularte de verdad: Obtendr la sensacin de haber conseguido el control real de mi vida, de saber
que estoy a cargo de ella. Adquirir un alto
grado de confianza en m mismo. Obtendr
vitalidad y salud fsica. Ser capaz de fortalecer todas mis relaciones. Desarrollar una
mayor fuerza de voluntad que podr utilizar
en cualquier otro mbito de mi vida, y que
mejorar ahora mismo en todas esas formas,
y seguir mejorando durante de los prximos dos, tres, cuatro, cinco aos. Imagina
todos los impactos positivos, tanto en el presente como a largo plazo.
Paso 12. Una vez plasmado lo anterior
escribe en unas pocas lneas qu es lo que te
impide ahora mismo alcanzar las cosas que
deseas.
Paso 13. Por ltimo, elabora un borrador
del plan inicial de actuacin para cada uno
de los dos, tres o cuatro objetivos que te has
marcado para este ao.
Del modo siguiente:
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Palabra de hombre
Hay pocos corazones solitarios
de verdad. Al menos, por naturaleza, por conviccin o por
decisin meditada. Lo natural es
vivir en compaa, centrarse en
una persona a la que querer de
un modo especial y que a su
vez nos corresponda. Tal vez
querer cumplir el viejo sueo de
no envejecer solo o sola, sino
con alguien con quien se hayan
compartido experiencias y sueos. En muchos casos con quien
perpetuarse de algn modo a
travs de los hijos.
Cmo
encontrar
pareja
y no
perderla
Alfonso Colodrn
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Y en esto que llega el ordenador. La mayora de los internautas suele limitarse a navegar por la red, bajarse msicas, ver pelculas, vdeos o presentaciones power point.
Actividades realizadas en soledad. Y las
redes como facebook, tuenti o la comunicacin por messenger y otros foros virtuales
sirven ms para llenar la ausencia de autn-
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Siempre supe que es mejor, cuando hay que hablar de dos, empezar por uno mismo. Este final de una
antigua cancin de Shakira, Inevitable
slo expresa una sencilla verdad. Para
encontrar una pareja, lo mejor es empezar
a poner conciencia sobre uno mismo:
Quin soy, cules son mis cualidades y mis
limitaciones, sin exceso ni falta de autoestima. Qu deseo de verdad. Qu estoy dispuesto a dar y en qu medida estoy abierto a recibir. Y lo mejor es no fingir, ni exagerar, porque pronto se descubre el pastel.
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terapias
o que cohesiona esa materia es la energa; sin ella no hay materia. Por eso
cuando rompemos un tomo obtenemos una gran cantidad de esta energa
(nuclear). Hay una predominancia de
la energa sobre la materia.
Con semejantes avales es imposible dudar
de su importancia, aunque no sepamos
cuanta, ni como es y tampoco podemos
dudar que est presente en todo lo que
nos rodea y evidentemente, en nosotros
mismos.
De ah la trascendencia de saber que
cada accin que se ejerce sobre la materia tiene una reaccin que debemos aprender a controlar, siendo la palabra control
sinnimo de conocer. Y no solo se trata de
conocer, sino de mimar y cuidar.
Por ello en el estudio de cualquier tipo de
Terapia Manual, debe estar implcito adems, el estudio de la reaccin a nivel energtico que podemos producir en la persona sobre la que estamos actuando. Si
aprendemos que cualquier manifestacin
de dolor, tensin, contractura, etc., son
sinnimos de bloqueo y que cada vez que
tocamos a alguien el fin es desbloquear
esa energa que estaba retenida a modo
de dique, para ayudarla a circular de
nuevo de manera armoniosa y colaborar a
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que recupere el equilibrio perdido, es posible que no nos sorprendamos tanto cuando en nuestra camilla alguien comience a
llorar sin un motivo aparente, o alguien se
sienta invadido por emociones o sensaciones que no parecen tener una relacin
clara y directa con el tipo de manipulacin
que estamos realizando.
Eso ocurre porque cuando actuamos sobre
la materia contrariada, es decir sobre el
dique del que hablbamos antes y logramos que la energa vuelva a fluir, rompemos ese bloqueo y, al igual que cuando se
rompen las presas construidas por los castores, el agua = energa, se pone en circulacin junto con todo aquello que lo origin produciendo a su vez un sin fin de reacciones que afectan no solo a nuestro cuerpo fsico sino al resto de los cuerpos energticos: mental, emocional, espiritual, etc.
Para conseguir ese conocimiento del que
hablamos, es muy importante aprender no
solo tcnicas de manipulacin adecuadas
como quiromasaje, masaje psicosensitivo,
metamrfico, osteopata, reflexologa,
auriculoterapia, etc., sino tambin conocer
en profundidad de que est compuesto el
elemento que estamos tocando, gracias a
la adquisicin de conocimientos de anatoma y fisiologa, as como, de los mtodos
de interpretacin diagnstica que nos faci-
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desarrollo personal
La vejez programada
ivimos todas las etapas de nuestra vida con ms o menos consciencia y con inconsciencia o con
un poco ms de lucidez, llega un
momento en que sentimos que entramos
en una etapa temida y sin embargo en
alguna manera deseada, -todos deseamos vivir muchos aos- a la que llamamos VEJEZ.
Esta palabra en nuestra civilizacin solo
tiene connotaciones negativas porque a
ella se asocian la enfermedad, la decrepitud y finalmente la muerte. Sin embargo, en otras sociedades menos civilizadas, a los viejos se les llama ANCIANOS y ocupan puestos sociales privilegiados.
Flor Melguizo
Especialista en Oncologa Mdica.
Medicina Psicosomtica.
Psicoterapeuta.
Gestora Emocional
CENTRO MTODO TRCD
fmelguizo@terra.es
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Mtodo
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nos paralizan
LA VEJEZ PROGRAMADA
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desarrollo personal
miedo. Miedo a la incapacidad, a la
prdida de las capacidades fsicas y
mentales; en ese estado de ansiedad y
de gran dolor emocional, cada cosa
que nos pasa, (que probablemente nos
pasa desde hace aos), cada arruga
nueva que nos vemos, la asociamos
con:
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El juego
Como una mujer gr vida
que se abandona al destino
y concentra en si misma
Toda la Vida...
El juego consiste
simplemente en dar fruto.
As avanzamos
reparti ndonos entre
besos y l grimas.
Rolando Toro
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Nuria F. R. (Atma)
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Creacin
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desarrollo personal
Pintura Creativa,
Mandalas y
Meditacin Tandava
INSTINTO E INTUICIN
Un Mandala es una estructura
ntegra organizada en torno a un
centrounificador
Longchenpa
o importante de la meditacin, o de la
conciencia meditativa a la hora de abordar un trabajo o actividad artstica, es
que no va a restar nada a lo que ya haba a
nivel individual (una conciencia artstica particular), si sino que va a ayudar a hacer
emerger aspectos nuevos, a nutrir, a crear
espacios, por decirlo de alguna manera, y a
tocar y ampliar nuestra reserva energtica y
sensitiva, para despus llevarlo hacia la
expresin.
La caracterstica principal se basa en valorar
lo ms insospechado y accesible a todos, la
Consciencia Sensorial y el movimiento, el
ritmo, la respiracin, la emocin fluida, la
visualizacin, el silencio, la msica, pero
tambin la forma; una pintura basada en el
instinto y la intuicin y donde podemos constatar cmo cuerpo y arte se funden en una
misma experiencia, sujeto y objeto interrelacionndose, fondo y forma emergiendo y
complementndose, aumentando nuestra sintona con nosotros mismos y con el entorno.
El mtodo al que nos referimos, est
basado en la armonizacin de diferentes aspectos importantes para la
libertad creadora y personal, atendiendo a las diferentes transformaciones y necesidades de dentro a
fuera y de fuera a dentro que se van
a ir sucediendo, sin olvidar el aspecto de forma o acabado, que se desarrolla por medio de la creacin de
mandalas originales. Segn el anlisis
que Jung realiz sobre el mandala, dijo:
quien mira hacia fuera suea: quien mira
hacia dentro despierta. Pues bien, estos
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MANDALA:
La palabra Mandala proviene del snscrito, una lengua clsica de India que fue desarrollada hace ms de 2.300 aos. Significa
crculo. Sin embargo es mucho ms que
una simple forma geomtrica. Segn los tibetanos es una matriz o un modelo del universo.
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Meditacin
Tandava.
en
Movimiento
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Ana Postigo
Naturpata
12 aos de experiencia
en Feng-Shui
Louise L Hay Teacher
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Monogrfico Prosperidad
RED SOCIAL
Asociacin para la orientacin y tratamiento
de conflictos personales y sociales
DE SALAS-
BARRIO SALAMANCA
INFORMACIN 91 402 72 60
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to la energa.
Debe tenerse mucho cuidado con los ros
turbulentos y el agua que genere mucho
ruido. Es por lo que las avenidas con
mucho trfico violento se consideran Sha
Chi o negativo.
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sanacin
Eduardo Laguillo
Msico. Colaborador de
INKARRI
www.eduardolaguillo.com
Vivimos tiempos de grandes cambios. Aquello que transforma trae tambin consigo ayudas para poder canalizar e integrar esta expresin de la
Conciencia.
Este impresionante movimiento del flujo de la vida, esta gran ola, ha creado en muchas personas la necesidad de utilizar el sonido como instrumento de sanacin y como medio de expresin.
En esta emergencia del Ser nuestra Voz precisa ser reconocida.
Druidas, chamanes, hombres-medicina, guerreros y reyes conocan en el pasado las propiedades sanadoras del sonido y el poder
mgico de la voz.
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ms alto rango. La voz era lo ms apreciado, lo que en mayor medida poda acercarnos a lo divino. Es a travs de la voz humana que podemos conectar con una dimensin ms sublime, con un nivel superior de
conciencia.
Que tienen pues el sonido y la voz? Qu
potenciales encierran? Los antiguos posean
el conocimiento de que a travs del sonido
podamos conectarnos con el ser.
Pero, qu es el ser? Es algo definible?
Alguien puede hablarnos del ser? Y aunque alguien nos explicase que es el ser, lo
entenderamos sin haber tenido nosotros esa
realizacin? Parece ser que la experiencia
del ser es un misterio insondable imposible
de describir con palabras. Sin embargo son
muchas personas a lo largo de la historia
que dicen haberlo experimentado.
No s si yo experiment al ser, pero quisiera
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Yoga
Un Curso de
Milagros
Masaje
Cocina vegetariana
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Curso de Tarot
Hatha Yoga
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sanacin
sando a estados ms elevados del espritu
(nirbikalpa samadhi)etc... El sabikalpa
samadhi es un estado transitorio, un atisbo,
un regalo. Esta descripcin que el yoga proporciona, me brind una posible explicacin
de lo sucedido.
No obstante y ms all de interpretaciones,
el impacto que esa experiencia tuvo en mi
vida fue decisivo. Buscando ese estado de
certeza que haba vivido por unos instantes,
trabaje en mi interior durante aos para
alcanzarlo. La certeza de que haba escuchado una voz en mi interior que me comunicaba un conocimiento puro sin palabras,
me hizo buscar la manera de provocar ese
estado por mi mismo. Pero dicho proceso no
sucedi inmediatamente.
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EL SECRETO DE
TUS PENSAMIENTOS
LA IRA Y EL ODIO
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antes.
Un da Silvia lleg ms pronto de lo habitual, hacia la media tarde, abri la puerta
de su piso y se encontr con la sorpresa de
ver a Mario tumbado en el sof viendo la
televisin. - Qu tal cario, te encuentras
bien? Pregunt Silvia con cierto aire de
preocupacin porque no era en absoluto
normal que a esas horas Mario hubiera
vuelto del trabajo y menos para tumbarse
a ver la televisin!
Nada, estoy bien, respondi Mario con
voz cansina para continuar con la vista
perdida en la pantalla del televisor.
Aquella noche la pareja se fue a la cama
a la misma hora despus de una aburrida
cena en la que Mario dio buena cuenta de
la bandeja de los embutidos; ltimamente
coma con voracidad y siempre comida
frita y con exceso de grasa. Las sugerencias de Silvia por la cocina natural y fresca
no le llamaban la atencin. Esa noche no
durmieron bien; Mario no dejaba de dar
vueltas de un lado para otro de la cama y
eso despabilaba a Silvia impidindola conciliar nuevamente el sueo. Tambin supuso un cambio que se repiti noche tras
noche haciendo que Silvia, ante la falta
de comunicacin de Mario, fuese suponiendo un escenario muy poco esperanzador en cuanto a su futuro como pareja.
La reunin prevista a las diez de la maana estaba a punto de empezar. En los prolegmenos los asistentes bromeaban
haciendo comentarios intrascendentes
esperando a que llegase el socio-director
para presidir el acto. Mario se haba percatado de que Fernando no haba llegado
todava y eso le intranquilizaba porque no
entenda qu motivo pudiera haber para su
retraso teniendo en cuenta la importancia
de los temas a tratar y, especialmente, la
asignacin del nuevo responsable del
recin creado rea de negocio estratgico,
puesto que Mario anhelaba y al que se
crea merecedor sin duda alguna despus
de tanto tiempo de dedicacin y sacrificio.
Adems, pensaba Mario, su relacin personal con los socios de la firma era excelente hasta el punto de que con cierta frecuencia las charlas con ellos sobrepasaban
lo estrictamente profesional para abarcar
temas ms personales. Pero eso mismo
suceda con Fernando a quien Mario
haba llegado a odiar profundamente debido a que representaba un serio peligro
para sus aspiraciones dentro de la firma.
ltimamente Mario no tena una gran
comunicacin con Silvia la cual era ajena
a esa nube diablica de ideas que noche
tras noche le atormentaba y le impeda el
sosiego. l saba que Silvia tena una ntima amiga siempre dispuesta a escucharla
y darle su mejor opinin. En el fondo
Mario senta envidia por ello puesto que l
no tena a nadie; la dinmica de su traba-
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Manu Mougenot.
Profesor de Tantra yoga
de Agama yoga school
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la sede de Agama en Madrid es D-espacioyoga.www.despacioyoga.com
tantra
Qu es tantra?
L
Toda energa est hecha de dos polos: positivo (+) y negativo (-). En particular, el elemento femenino se denomina Shakti y se
manifiesta principalmente en mujeres:
Shakti es anlogo al yin de los taoistas,
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Cuando las polaridades masculina y femeninas se mezclan una nueva dimensin aparece: el sentimiento de lo sagrado.
Cuando la parte sagrada de la unin sexual
se siente, es posible experimentar tu conexin con las fuerzas de la vida, la fuente de
la creacin. Esta conexin eleva tu conciencia mas all del plano fsico hasta un campo
de poder y energa mucho mayor que el tuyo
propio. Entonces te sientes unido, a travs de
tu pareja, a todo aquello que vive y ama.
Sientes que eres parte de la maravillosa
danza de la existencia, te sientes uno con
ella.
La visin tntrica en la vida cotidiana
La vision tantrica es la de la totalidad, abarca todo, ya que toda situacin, ya sea placentera o no, es una oportunidad de llegar a
ser ms consciente de quienes somos y como
expandir nuestro potencial. Esta visin nos
otorga una gran oportunidad para integrar
ms an los diferentes aspectos de nosotros
mismos, aquellas partes que normalmente
escondemos o rechazamos. La enorme ventaja de la visin espiritual tantrica es que
puede ser integrada en nuestra vida cotidiana, no tenemos que renunciar al mundo, convertirnos en eremitas, ni retirarnos a un
monasterio. La forma tntrica del yoga nos
ayuda a crecer espiritualmente estando activos en el mundo. Nos ayuda a mejorar la
conciencia hacia nuestra salud, a aprender
a gestionar las emociones negativas, a controlar tu energa sexual disfrutando de sus
beneficios, mejorar tus relaciones. es una
gran Herramienta para aumentar tu autoconciencia y generar ms felicidad en tu vida.
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Encuentros
con
Vicente Ferrer
Ramiro Calle
Escritor.
Director del Centro Shadak
www.ramirocalle.com
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impart clase de yoga al atardecer a los cooperantes porque l me lo pidi. Su esposa me invit a
una deliciosa cena en su modesta casa y me aloj
en una casita de la colonia. Durante esos das me
llevaron a visitar numerosos pueblos y aldeas y se
prepararon danzas tribales para que las disfrutase. Visit el hospital de discapacitados y aquel en
el que se ligaban las trompas a las mujeres, entre
otras dependencias. Contempl de primera mano
la impresionante labor que este hombre, con sus
fieles cooperantes, llevaba a cabo. Cuando le pregunt cmo gustaba de definirse, me dijo escuetamente: Como un trabajador social.
Aprovech para entrevistarle durante varias
horas. No fue una entrevista sobre el trabajo de la
Fundacin, ya bien conocido, aunque tambien
hubo referencias a ciertas labores como abrir
pozos, plantar rboles, y tantas otras actividades
llevadas a cabo a lo largo de aos para ayudar a
los desvalidos. A mi vuelta a Madrid publiqu la
entrevista en una revista de gran tirada y Vicente
mismo me dijo que era lo mejor que le haban
hecho en los medios escritos. Era una entrevista
ntima, personal, muy humana. Hablamos sobre
los aos de la guerra espaola y como ya l en
plena actividad blica sinti la primera llamada
de que tena que dedicarse a ayudar a los otros.
Me puso al corriente de que era un hombre profundamente religioso, muy creyente en Dios y, por
supuesto, en la Providencia, que aunque no nos
demos cuenta de ello se va encargando de depararlo todo y poner las condiciones para que podamos servir a un propsito y conciliar con el
Sentido. Quiso oir mis experiencias de yoga y
de meditacin, y le inform sobre mi trabajo interior. Cuando me pregunt si ira a ver a Sai Baba,
cuya sede se ubica cerca de la colonia, le dije
riendo que no estaba tan loco como para eso y
que haba ido hasta all solo para verle a l.
Asever: Tenindote a ti aqu, por qu voy a ir
a ver a ese pseudoguru?. Me insisti en la necesidad de cultivar la vida interior y poner los
medios para favorecer a los otros. Charlamos largamente, las manos cogidas, distendidos, con esa
energa de paz y amistad con la que l todo lo
impregnaba. A l le gustaba mucho esa metfora
suya de que vamos viviendo la vida, que es como
el tapiz por un lado, pero que cuando al final lo
volvemos y contemplamos el otro lado, nos damos
cuenta de que est perfectamente diseado y que
no poda ser de otra forma. La providencia hace
a travs de nosotros. Lo necesario es estar sensible
a las necesidades ajenas. Eso es compasin,
como Buda la expres, como Jess la predic.
No hay orqudea ms hermosa que la compasin.
Cuando me prestaba a abandonar Anantapur, sali
a despedirme y nos abrazamos una vez ms. Su cuerpo delgado entre mis brazos, su tibia mejilla junto a
la ma. Me dijo: Lo nico que le pido a Dios
es un corazn de sangre y carne. Me encaram al jeep y part. Aos antes haba estado en dos
ocasiones con Teresa de Calcuta. La publicacin
que public la entrevista la titul de manera que a mi
no me gust especialmente: El Otro Teresa de
Calcuta. No, el mismo y sumamente valioso e
inolvidable VICENTE FERRER.
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Mtodo Feldenkrais
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sabidura de la Diosa
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Las tres llamadas de la luna, llegaron a mi vida con prontitud, pillndome desprevenida y aparentemente sin preparar, mujer a los 11,
madre a los 19, sabia a los 39, y
como consecuencia de ello a los
50..... abuela.
Despus de los ciclos de Sangre
Sabia, Maternidad Sabia,
Menopausia Sabia, despus de vivir
la Libertad de la bruja con la independencia de la mujer que se siente completa en si misma, y cuando
parece que la vida sigue una lnea
de vivencias ya concluidas, de fases
que ya pasaron y no se necesitan
volver a vivir... Ahora, aqu me
encuentro viviendo de nuevo el
Amor incondicional (con todas sus
consecuencias), El Gozo y la expresin vital de lo nuevo, y la
Sabidura de verlo todo con otra
visin, con otro estado de mi cuerpo
que se ha transformado en Luna
menguante.
Aqu estoy recuperando la vulnerabilidad, la sonrisa y las mltiples
emociones que habitan en mi nia
interna ...a travs de mi nieto: Sus
sentimientos de abandono cuando
su madre parte a trabajar, sus juegos, su inocencia, su fragilidad y a
la vez su capacidad para el cambio, todo eso que siento en l
...ahora s que est en mi, y adems, cuando nuestros corazones se
juntan en un dulce abrazo siento
que en ese abrazo estn todos los
seres humanos, puedo percibir el
dolor de mi padre cuando era
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espiritualidad
Cmo comprender
a otros
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espejos
Una mujer de
relevancia mundial
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metafsica
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espacio HUMANO
da del supremo hacedor de vida, sigue su aprendizaje, hoy (un milenio) en cuerpos animales de una
especie, maana (otro milenio) en cuero de especies superiores y despus de muchos milenios atraviesa la chispa divinal el umbral que divide el reino
animal del reino humano.
En el reino animal se le da a la chispa un cuerpo
que tiene sensaciones y dolor, en el humano un
cuerpo que adems de sensaciones, dolor, piensa.
Existe un principio hermtico que afirma: Dios en
dimiento es esa. Estas conciencias no pueden captar el principio divinal si no es por medio de una
imagen visible a la que adoran y rinden tributo.
Pueden pasar muchas encarnaciones, cientos de
ellas hasta que la conciencia, cansada de aceptar
a aquellos objetos como smbolos de divinidad,
alcen su grito de rebelda y digan: DIOS NO SE
ENCUENTRA EN NINGUNA ESTATUA, IMAGEN,
ETC. Desde ese momento la conciencia pasa a formar parte de un segundo grupo, aquellos que afirman que el creador hizo todas las cosas y que
cuando mueran despertaran en l; no aceptan imgenes, pero afirman la existencia de un cielo con
un Dios vengativo y desptico, un ser que castigar a aquellos que se porten mal, mandndolos a un
lugar de tortura y dolor como es el infierno o mundos soterrado donde solo se oye el llanto y el dolor
eterno.
Estos millares de conciencias pasan encarnaciones
y encarnaciones hasta lograr aprender que la verdad, Dios no es ningn ser que disfrute de las torturas y expiaciones dolorosas de su creacin.
Al llegar la conciencia a estas alturas de madurez,
donde comprenda que ningn ser superior le marcara sus buenas o malas acciones; donde no le
dar un infierno ni un cielo de acuerdo a su comportamiento, donde no existen maestros o seres
superiores encarnados que le dirn por donde y
como conducirse, despierta la conciencia y pasa al
segundo grupo donde solo se encuentran las guilas rebeldes, donde no hay lmite para crecer. Aqu
en este grupo se sabe y se siente que DIOS VIVE Y
PALPITA EN EL CORAZON; el es la causa de la
existencia del hombre.
Dios, YO SOY DIOS EN ACCION, la Divina
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emnca
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espiritualidad
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nosotros tener verdadero amor y comprensin por los seres que nos rodean, jugar
nuestra parte en la sociedad mientras mantenemos nuestra mente limpia de preocupacin y apego y una forma de encontrar la
libertad aqu y ms all de este mundo.
Ella comenta: No he venido a hacerles mis discpulos, sino a ayudarles
y guiarles a que se hagan su propios maestros No pertenezco ni
al Budismo, ni al Catolicismo, pertenezco a la Verdad y enseo solo la
Verdad. Lo pueden llamar Budismo,
Catolicismo, Taosmo, les doy la
bienvenida a todos Un Maestro
es aqul que tiene la llave para que
usted se vuelva Maestro, para
ayudarlo a darse cuenta que usted
tambin es un Maestro y que usted
y Dios tambin son uno. Eso es
todo ese es el nico trabajo del
Maestro.
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metafsica
M Carmen Haut
Kabalista, psicoanalista y
psicoterapeuta
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Estos artculos pertenecen (reservados sus derechos) al desarrollo de interpretacin del rbol de la vida de su autora Carmen Haut, Cabalista y psicoterapeuta, que desde hace 15 aos circulan por Espaa, fruto de los mismos aos
de consulta personal y extendidos a travs de cursos.
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Este autor ha escrito numerosos libros que profundizan en la Filosofa
Metafsica desarrollada en Occidente, descubriendo el profundo
Origen comn con la llamada Metafsica Oriental.
La diosa Filosofa sigue hoy en da envolviendo cada obra de Rphael; y es la iniciadora sagrada que conduce al nefito desde los pequeos a los Grandes Misterios.
Los smbolos de la Alquimia, del Amor a lo Bello en s y de la Metafsica, tan admirablemente expresados, podrn ser intuidos y encontrados de nuevo en los distintos caminos
de la Realizacin presentados en La Triple Va del Fuego, obra que puede ser considerada, con merecido ttulo, como suma filosfica de Rphael.
Deseo suscribirme, hasta nuevo aviso a: Revista Espacio Humano por un importe anual de 18E
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espacio
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La Vida
La vida es una oportunidad, aprovchala.
La vida es belleza, admrala.
La vida es dicha, saborala.
La vida es un sueo, hazlo realidad.
97
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AGENDA
CENTROS
(donde se imparten conferencias)
CONFERENCIAS
y otras actividades gratuitas
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C/ Fuencarral, 45
Tl. 658 05 88 90
OCTUBRE
2 Viernes
MEDITACIN BIODINMICA
Hora: 19:30
Imparte: Vicente Ruiz y Paula Soria
Lugar: Centro Lys C/ Juan Duque 32, 1 A
Alma de Tao
C/ Atocha 20, 6 centro
Tl. 91 429 29 95
Asociacin de Estudios
Espritas de Madrid
AGENDA
Asociacin Vegetariana
Naturista
C/ Sta Cruz de Marcenado,12 B-5
Tlf. 91 450 35 68
Benqi Absa
C/ Espoz y Mina, 3
Tl. 91 531 49 04
Bohindra
C/ De la Paz, 6 y 15
Tlf. 91 521 37 57
Brahma Kumaris
AGENDA
C/ Orense 26, 1
Tlf. 91 522 94 98
Centro Ailim
Avda/ Pablo Neruda, 120 L-1
Tl. 91 777 66 72
Centro Anaga
C/ Barcelona, 17 Mstoles
Tl. 91 647 63 65
Centro de Estudios de Un
Curso de Milagros
C/ Nicolasa Gmez, 52
Tlf. 91 742 67 95
Centro de Ghandaya
Samadhi
3 Sbado
ENSEANZAS PERDIDAS DE JESS
SOBRE LA MUJER
Hora: 19:00
Lugar: Centro Cultural Saint Germain
6 Martes
SUEOS,UN PUERTA ABIERTA
AL CONOCIMIENTO
Hora: 18:00
Imparte: Beatriz del Castillo
Lugar: Ecocentro
EQUILIBRIO DE CUERPO FSICO, CUERPO ASTRAL Y CUERPO MAGNTICO
Hora: 18:00
Imparte: Rosa Briones,TRCD
Lugar: Ecocentro
CELEBRACIN DE LA LUNA LLENA
CON EL EJE DE LIBRA-ARIES
Hora: 19:00 Imparte: Carmen Lpez
Lugar: Club de Oro
MUJERES SABIAS: ISIS DE EGIPTO,
REINA DEL CIELO Y LA TIERRA
Hora: 19:30
Imparte: Lolina A. Reina
Lugar: Inkarri
DANZATERAPIA Y MUSICOTERAPIA
CON CONCIERTOS MEDITATIVOS
Hora: 18:00
Imparte: Petra Klein /Jardn Mariposa
Lugar: Ecocentro
Centro de Grafoterapia y
Medicinas Energticas
LA CONCIENCIA Y SU REALIDAD
MULTIDIMENSIONAL
Hora: 20:00 Lugar: IAC
CANTO PRIMAL
Hora: 19:00
Imparte: Julia Rollizo
Lugar: Centro Nuevo Despertar
DESCUBRINDOSE A SI MISMO
Hora: 20:30
Lugar: C/ Ibiza, 4 - 2 A
Tl. 91 5774444
SEMINARIO INTERNACIONAL DE
METAFSICA. LA ERA DE SIGFRIDO
Hora: 19:00 Imparte: Jorge Carrizo
Lugar: Bohindra
MTODO SILVA
Hora: 20:00 Imparte: M Cruz Lpez
Lugar: Hotel Meli Castilla C/ Capitn
Haya, 43
Biocentro La Canela
DESCUBRINDOSE A SI MISMO
Hora: 20:30
Lugar: C/ Ibiza, 4 - 2 A
Tl. 91 5774444
FORMACIN EN REFLEXOLOGA
PODAL, MANOS Y FACIAL
Hora: 18:30 Imparte: Rosa Gonzlez
Lugar: ITIEE
7 Mircoles
LIBERTAD DE LA PERSONA. MITAD
DEL TRABAJO Y DEL SALARIO
Hora: 18:30 Imparte: Cultura Natural
Tl. 636 76 73 35
8 Jueves
9 Viernes
EMF BALANCING TECHNIQUE. FASE
XIII EL CAMINO DEL EVOLUCIONARIO
Hora: 18:00
Imparte: Miguel Snchez
Lugar: Centro Nuevo Despertar
10 Sbado
SEMINARIO INTERNACIONAL DE
METAFSICA. LA ERA DE SIGFRIDO
Hora: 10:00 Imparte: Jorge Carrizo
Lugar: Ecocentro
LOS NGELES CAIDOS
Hora: 19:00
Lugar: Centro Cultural Saint Germain
TERAPIA REGRESIVA, TCNICA QUE
PERMITE LIBERAR TRASTORNOS
Hora: 19:00
Imparte: Jose Luis Lpez / Centro
Salud Integral
Lugar: Ecocentro
11 Domingo
REUNIN DE LOS QUE BUSCAN A DIOS
Hora: 10:00 Lugar: Vida Universal
ACEITES ESENCIALES DE YOUNG
LIVING
Hora: 12:00 Imparte: Carmen Carrin
Lugar: Asociacin Espaola d Tao Yin
13 Martes
MEDITACIN DEL TIEMPO PRESENTE
Hora: 11:00 Imparte: Cristina
Lugar: Tl. 696 04 96 98
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MACROBITICA &
MEDICINA ORIENTAL
Hora: Confirmar
Lugar: Escuela de Vida-M Rosa Casal
COACHING
Hora: Confirmar
Imparte: Luis Len / Be Coaching
Lugar: Tl. 607 82 77 88
14 Mircoles
16 Viernes
MEDITACIN BIODINMICA
Hora: 19:30
Imparte: Vicente Ruiz y Paula Soria
Lugar: Centro Lys C/ Juan Duque 32, 1 A
FLORES DE BACH: UN VIAJE AL
INTERIOR DE UNO MISMO
Hora: 20:30
Imparte: equipo de trabajo Ailim
Lugar: Centro Ailim
FELICIDAD, VIRTUD DIVINA
Hora: 21:00 Imparte: Nelly Romiti
Lugar: Ecocentro
15 Jueves
CLASE ABIERTA DE POWER VINYASA
YOGA (YOGA DINMICO)
Hora: 10:15 Confirmar asistencia
Lugar: Biocentro La Canela
20 Martes
COACHING PARA TUS PROYECTOS
Hora: 11:00
Imparte: Juana Mara Cristbal
Lugar: SeryCrear
18 Domingo
LA ENSEANZA PROFTICA EN LA
ACTUALIDAD
Hora: 10:00 Lugar: Vida Universal
17 Sbado
Centro Merak
FORMACIN EN FENG-SHUI
Hora: 20:15
Imparte: Stefania Sagnotti
Lugar: ITIEE
C/ Antonio Acua,14
Tlf. 91 431 30 18
VIDEOPROYECCIN: DESARROLLA
TU CEREBRO DE JOE DISPENZA
Hora: 19:30
Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista
BENEFICIOS DE LA EXPERIENCIA
FUERA DEL CUERPO
Hora: 20:00 Lugar: IAC
MEDITACIN PRCTICA
Hora: 20:00 Lugar: Mirabai Centro
LA CONCIENCIA, LA FELICIDAD Y
LA LEY DE LA ATRACCIN
Hora: 19:45 Imparte. J.A. Fernndez
Lugar: Mandala Salus
Confirmar asistencia
21 Mircoles
MEDITACIN BIODINMICA
Hora: 19:30
Imparte: Vicente Ruiz y Paula Soria
Lugar: Centro Lys C/ Juan Duque 32, 1 A
FELICIDAD, VIRTUD DIVINA
Hora: 21:00 Imparte: Nelly Romiti
Lugar: Ecocentro
LA TCNICA METAMRFICA
Hora: Confirmar
Imparte: Rosa Casal
Lugar: Escuela de Vida - M Rosa Casal
22 Jueves
INVESTIGACIN EN LA CONCIENCIA
Hora: 18:00
Imparte: Juan Ramn Galn
Lugar: Ecocentro
LA INFLUENCIA DE LA EDUCACIN EN
LA CULTURA
Hora: 19:00
Imparte: Jaime Llorente
Lugar: Escuela Superior Walter Odermatt
City Yoga
C/ Artistas 43
Tl. 91 553 47 51
Club de Oro
C/ Goya, 67 2 dcha
Tl. 91 431 05 57
Ecocentro
C/ Esquilache, 4
Tl. 91 553 55 02
El Vergel
P de la Florida, 53
Tl. 91 547 19 52
Escuela de Vida
C/ Pirineos, 23 - 1 Tl. 91 311 97 94
Fundacin Sauce
AGENDA
C/ Preciados
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AGENDA
19 Lunes
AGENDA
CONFERENCIAS
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AGENDA
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Instituto de Nutricin
Holstica
C/ Cardenal Cisneros, 7
Tl. 91 591 36 45
CONFERENCIAS
CMO CURAR ECOSISTEMAS
ENFERMOS
Hora: 19:30 Imparte: Mitrdates
Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista
EL PODER CURATIVO DE LA MENTE
Hora: 19:45 Imparte: R. Gulln
Lugar: Mandala Salus
Confirmar asistencia
MEDITACIN PRCTICA
Hora: 20:00 Lugar: Mirabai Centro
ITIEE
SONIDOS SAGRADOS
Hora: 20:00
Lugar: ADASEC
C/ Isaac Peral, 2
Tl. 91 549 61 26
Jardn Mariposa
Ecocentro C/ Esquilache, 4
Tl. 652 211 282
Lectorium Rosicrucianum
AGENDA
C/ Francisco de Ricci, 7
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Mandala Salus
C/ Feijoo, 16
Tl. 91 445 31 89
Mirabai Centro
C/ Virgen de Lourdes, 20, 2 3
Tl. 91 326 12 53 - 696 641 649
23 Viernes
EL ENFERMO DESPTICO
Hora: 18:00
Imparte: Jose M Snchez
Lugar: Asociacin Red Social
FORMACIN EN ESENCIAS FLORALES
DE BACH
Hora: 18:30 Imparte: Isabel Gmez
Lugar: ITIEE
Quorum
C/ Ascao, 86
Tl. 912 548 687
Seflor ONGD
C/ Claudio Coello 126, esc A 1 Izq
Tl. 91 564 32 57
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C/ Explanada, 12
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C/ Pilar de Zaragoza, 75 local B
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ENCUENTRO DE PRACTICANTES
DE REIKI
Hora: 19:00 Imparte: Virginia A. T.
Lugar: en S. Agustn de Guadalix
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24 Sbado
OSIRIS, EL HUEVO DE OBSIDIANA
Hora: 11:00
Lugar: Centro Merak
QU HACEN LAS ALGAS EN
NUESTRA SANGRE?
Hora: 11:15
Imparte: M Rosa Casal-Escuela de Vida
Lugar: Ecocentro
MEDITACIN PRCTICA
Hora: 20:00 Lugar: Mirabai Centro
30 Viernes
25 Domingo
CURSO GRATUITO DE INTRODUCCIN
AL CHI KUNG Y TAI CHI CHUAN
Lugar: Centro Wutang Madrid
Tl. 91 510 20 36
26 Lunes
MEDITACIONES CON LOS
ARCNGELES
Hora: 19:00 Imparte: Virginia A. T.
Lugar: en S.S. Reyes Tl. 639134253
LAS FLORES DE BACH Y EL
EQUILIBRIO DE LAS EMOCIONES
Hora: 20:30 Confirmar asistencia
Imparte: Eva Garca Anguix
Lugar: Biocentro La Canela
27 Martes
RESPIRACIN HOLOTRPICA
Hora: 18:00
Imparte: M Isabel Marquina
Lugar: Ecocentro
28 Mircoles
ENCUENTRO DE PRACTICANTES
DE REIKI
Hora: 19:00 Imparte: Virginia A. T.
Lugar: en S.S. Reyes Tl. 639134253
EL AGUA VIVA
Hora: 19:00 Lugar: Bohindra
QUIERO SER FELIZ CON MI PAREJA
COMO LOGRARLO?
Hora: 19:30 Imparte: Rosa Briones
Lugar: Centro Mtodo TRCD
MEDITACIN BIODINMICA
Hora: 19:30
Imparte: Vicente Ruiz y Paula Soria
Lugar: Centro Lys C/ Juan Duque 32, 1A
FORMACIN EN CRANEO-SACRAL
Hora: 20:15
Imparte: Eutiquiano Endje
Lugar: ITIEE
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CONVIRTETE EN EL CREADOR
CONSCIENTE DE TU VIDA
Hora: 19:45 Confirmar asistencia
Imparte. J.A. Fernndez
Lugar: Mandala Salus
ESTRS Y NUTRICIN
Hora: 19:30 Imparte: Dr. Cidn
Madrigal
Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista
31 Sbado
TODA TU VIDA EST ESCRITA EN
TUS PIES
Hora: 11:15
Imparte: M Rosa Casal-Escuela de Vida
Lugar: Ecocentro
KARMA Y REENCARNACIN
Hora: 19:00
Lugar: Centro Cultural Saint Germain
LA MUERTE: FINAL, PRINCIPIO O
PARTE DEL CAMINO - MEDITACIN
Hora: 19:30 Lugar: Ishvara
NOVIEMBRE
3 Martes
INTRODUCCIN A LA METAFSICA
Hora: 19:00
Imparte: Rocio Cerdn
Lugar: Club de Oro
4 Mircoles
LIBERTAD DE LA PERSONA. MITAD
DEL TRABAJO Y DEL SALARIO
Hora: 18:30 Imparte: Cultura Natural
Tl. 636 76 73 35
5 Jueves
DOLOR EMOCIONAL. DOLOR FSICO
Hora: 19:00
Imparte: Flor Melguizo
Lugar: Reserva plaza Tl. 696 087 823
6 Viernes
LA KBALA: MTODO HAUT
Hora: 19:00
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CELEBRACIN DE LUNA LLENA CON
EL EJE DE LIBRA-ARIES
Hora: 19:00
Imparte: Carmen Lpez
Lugar: Ecocentro
104 a111
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21:20
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KINESIOLOGA: 3 EN 1 - CUERPO,
MENTE Y ESPRITU
Fecha: 3/10 Imparte: Carmen Nieto
Organiza: Marta Beatriz Maroto
Tl. 91 409 60 72
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RECONOCER BAYAS SILVESTRES EN
EL BOSQUE Y HACER MERMELADAS
Fecha: 3/10 Imparte: Palmira Pozuelo
Organiza: Alkemila
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ENSEANZA DE LOS MAESTROS
ASCENDIDOS
Fecha: 3/10 en Barcelona
Imparte: Jorge Carrizo
Organiza: Nelly Romiti Tl. 658 697 137
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DESARROLLO DE LA CONCIENCIA
Fecha: 3/10
Organiza: IAC
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REIKI I
Fecha: 3/10 Imparte: Carmen Lpez
Organiza: Club de Oro
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MEDITACIN. TCNICAS PRCTICAS
PARA AQUIETAR LA MENTE
Fecha: 3/10 Organiza: Mirabai Centro
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TALLER INTRODUCCIN AL SHIATSU
Fecha: 3-4/10 Organiza: Paloma Alonso
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REIKI NIVEL I
Fecha: 4/10
Imparten: Carmen Lpez y Manuela
Menndez
Organiza: Gabinete Cromer/Club de Oro
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Fecha: 4/10
Imparte: M. Montero Organiza: Inkarri
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CIRCULOS CREATIVOS DE
PERCUSIN
Fecha: 4-5/10 Imparte: Felix Ballestero
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LA RESPIRACIN Y SUS SECRETOS:
INSTRUMENTO D AUTORREALIZACIN
Fecha: 4-11/10
Imparte: Swami Krishnananda
Organiza: Instituto Yoga Retiro
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VISUALIZACIN CREATIVA Y
ESCRITURA
Fecha: 5/10-26/11
Imparte: Nuria Fernndez
Organiza: Arteduna
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TALLER INTENSIVO TERAPIA FLORAL
SISTEMA DR. BACH
Fecha: 5/10-30/04
Imparte: Carmen Risueo
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CURSO I CHING
Fecha: 5/10-30/06/2010
Imparte: Shao Hua Huang
Organiza: La Canela Biocentro
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CURSO KIN-JO
Fecha: 5/10-30/06/2010
Imparte: ngel Snchez
Organiza: La Canela Biocentro
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CURSO YOGA IYENGAR PARA NIOS
Fecha: 5/10-30/06/2010
Imparte: Esperanza Pintor
Organiza: La Canela Biocentro
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CURSO SATYANANDA YOGA
Fecha: 5/10-30/06/2010
Imparte: Marisa Serrano
Organiza: La Canela Biocentro
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COOPERACIN Y EL
INTERCAMBIO
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EL DINERO. ABUNDANCIA. DEUDAS.
POBREZA Y RIQUEZA
Fecha: 7/10
Imparte: Brigitte Champetier
Organiza: Instituto de Constelaciones
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TALLER DE TEATRO TERAPIA
Fecha: 7/10
Imparte: Gabriela Ducca
Organiza: Ducca Educca
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GURDJIEFF, EL TRABAJO Y LAS
DANZAS SAGRADAS
Fecha: 9-11/10
Imparte: Uttam Mdenes
Organiza: Asha-Kiran Espacio
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METAFISICA CSMICA
Fecha: 12/10
Imparte: Metafisica Csmica Saint
Germain
Organiza: Centro Shen Gaia
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FORMACIN INTEGRAL /
TRANSPERSONAL
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Imparte: Raquel Torrent
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CURSO DE NUTRICIN
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Imparte: Palmira Pozuelo
Organiza: Alfa
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MISTICISMO Y ESPIRITUALIDAD
APLICADA
Fecha: 6-29/10 Imparte: Rocio Cerdn
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Fecha: 6-29/10
Organiza: Eco Bar & Spa
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CONSTELACIONES FAMILIARES:
LENGUAJE CORPORAL
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Imparte: Brigitte Champetier
Organiza: Instituto de Constelaciones
Familiares
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CURSO DE YOGA
Fecha: 6-29/10 Organiza: Eco Bar&Spa
Tl. 91 544 17 16 www.ecobarspa.com
INICIACIN A LA ESCRITURA
CREATIVA
Fecha: 5/10
Imparte: Ignacio Jimnez del Rey
Organiza: Arteduna
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SUMERGINDONOS EN EL MUNDO
DEL COACHING: BASES, PRINCIPIOS
Fecha: 3-4/10
Imparten: Gustavo Bertolotto
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Organiza: Instituto Potencial Humano
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CURSO DE PILATES
Fecha: 5-28/10 Organiza: Eco Bar&Spa
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TALLER DE QUIROMASAJE
Fecha: 3/10 Imparte: F. J. Gonzlez
Organiza: Mandala Salus
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AGENDA
CURSOS - TALLERES
espacioHUMANO
Humano 107
espacio
1
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AGENDA
CURSOS - TALLERES
CURSO PROFESIONAL DE
REFLEXOLOGA PODAL INTEGRAL
Fecha: 8-29/10
Imparte: Isabel Prez Broncano
Organiza: ranvvai
Tl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com
CURSO: PROYECTO... UN MUNDO DE
AMOR - UNA TRANSFORMACIN
Fecha: 8/10-30/6/2009
Imparte: Lydia Cebrin
Organiza: Ishvara
T. 91 316 46 45 www.ishvara.info
ABC DEL BUDISMO: LAS NOCIONES
BSICAS DE MEDITACIN BUDISTA
Fecha: 9/10
Organiza: Centro Budista Kagyu
Dechen Ling
Tl. 91 434 91 00
www.dskbudismo.com/madrid
AGENDA
CONSTELACIONES FAMILIARES
Fecha: 10/10
Imparte: Lola Martn
Organiza: Centro Vital Lolas
Tl. 91 522 77 66 www.cvlolas.com
TALLER MTODO HAMSINI:
AUTOPSICOTERAPIA, MEDITACIN,...
Fecha: 10/10
Organiza: Bohindra
Tl. 91 521 37 57 www.bohindra.com
ENSEANZA DE LOS MAESTROS
ASCENDIDOS
Fecha: 10/10 Imparte: Jorge Carrizo
Organiza: Nelly Romiti Tl 658 697 137
unabrazodeluz@yahoo.es
CONSTELACIONES FAMILIARES
Fecha: 10/10 en Calatayud
Imparte: Virginia Alburquerque
Tl. 639 134 253
www.jadeconsciencia.com
ENEAGRAMA Y PNL
Fecha: 10-12/10
Imparten: Salvador Carrin y Mara
Martnez
Organiza: Instituto Espaol de PNL
Tl. 902 15 46 02 www.pnlspain.com
AGENDA
CURSO DE NUMEROLOGA
Fecha: 10-11/10 Organiza: Adasec
Tl. 658 05 88 90 www.adasec.net
AUTOAFIRMACIN, ASERTIVIDAD,
AUTOESTIMA, HABILIDADES SOCIALES
Fecha: 10-11/10
Imparte: M Mercedes del Olmo
Organiza: Gabinete Psicol. Psicostar
Tl. 687 808 980 www.psicostar.com
CURSO:
PANES SIN LEVADURA
PARA DIETAS DE
CANDIDIASIS Y CELIACOS
10 de Octubre
Instituto Nutricin Holstica
Tl. 91 591 36 45
www.nutricionholistica.es
MEDITACIONES DINMICAS
Fecha: 12/10
Imparte: Isabel Daz- OKuni
Tl. 696 599 102 www.o-kuni.com
CICLO DE ARQUETIPOS FEMENINOS:
EL DESPERTAR DE LA NIA INTERNA
Fecha: 12/10
Imparte: Guadalupe Cuevas
Organiza: Anun Tl. 91 679 07 47
MEDITACIN
Fecha: 12/10 Imparte: Carmen Flores
Organiza: ETACI
Tl. 608 747 200 www.etaci.org
CURSO DE METAFSICA
Fecha: 13/10 Imparte: Rocio Cerdn
Organiza: Club de Oro
Tl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com
QUIROLOGA: LA LECTURA DE MANOS
Fecha: 13/10 Organiza: Itiee
Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org
INTRODUCCIN AL COACHING CON PNL
Fecha: 13/10
Imparten: Nuria Sez y Julin Trulln
Organiza: Centro Gandhaya Samadhi
Tl. 91 372 84 99
www.centrogandhaya.com
COACHING PARA RECUPERAR Y
MANTENER LA SALUD
Fecha: 13/10 Organiza: Itiee
Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org
ENTRENAMIENTO ENERGTICO
Fecha: 11/10
Organiza: IAC
Tl. 91 591 25 87 www.mundoiac.org
http://rbrionesmetodotrcd.blogspot.com
REIKI 1
Fecha: 11/10 Organiza: Bohindra
Tl. 91 521 37 57 www.bohindra.com
BUDISMO Y ESTRS: RELAJACIN,
MEDITACIN Y MOVIMIENTOS
Fecha: 12/10
Organiza: Centro Budista Kagyu
Dechen Ling
Tl. 91 434 91 00
www.dskbudismo.com/madrid
PASO A LA VERDAD DIVINA
Fecha: 12/10
Imparte: Metafisica Csmica Saint
Germain
Organiza: Merak Tl. 91 442 78 36
www.mcsaintgermain.com
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CANTO PRIMAL
Fecha: 17/10 Imparte: Julia Rollizo
Organiza: Centro Nuevo Despertar
Tl. 91 574 62 33
www.centronuevodespertar.com
TALLER DE CONSTELACIONES
ESPECIAL: LA PAREJA
Fecha: 17/10
Imparte: Virginia Alburquerque T.
Tl. 639 134 253
www.jadeconsciencia.com
AGENDA
CURSO DE TAROT
Fecha: 16/10
Imparte: Ana Llorente
Organiza: Club de Oro
Tl. 91 431 05 57 www.clubdeoro.com
AGENDA
AGENDA
CURSOS - TALLERES
www.gerardoalejandroaguileraaraiza.jimdo.com
TALLER: REIKI II
Fecha: 17/10
Imparte: Francisco Cardona
Organiza: El Girasol
Tl. 91 309 23 82 www.elgirasol.es
TALLER: REIKI II
Fecha: 17/10
Imparte: Francisco Cardona
Organiza: El Girasol
Tl. 91 309 23 82 www.elgirasol.es
INTRODUCCIN A LA TERAPIA DE
CONSTELACIONES (I) EL SISTEMA
Fecha: 17-18/10
Imparte: Miguel ngel Ur
Organiza: La Mariposa Nocturna
Tl. 667 799 546
www.lamariposanocturna.com
TALLER LOUISE L HAY:
PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA
Fecha: 17-18/10
Organiza: Fundacin Sauce
Tl. 91 591 99 95
www.fundacionsauce.org
FORMACIN PROFESIONAL
MTODO TRCD: 1 CURSO
Fecha: 17-18/10 Imparte: Rosa Briones
Organiza: Centro del Mtodo TRCD
Tl. 91 415 90 94
http://rbrionesmetodotrcd.blogspot.com
espacio Humano 109
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AGENDA
CURSOS - TALLERES
CREATIVIDAD
Y LIDERAZGO
HERRAMIENTAS DE
FUTURO
17-18 de Octubre con Robert Dilts
INSTITUTO POTENCIAL HUMANO
Tl. 91 533 52 90
www.institutopotencialhumano.com
AGENDA
CONSTELACIONES FAMILIARES
Fecha: 18/10 Imparte: Miguel ngel Ur
Organiza: La Mariposa Nocturna
Tl. 667 799 546
www.lamariposanocturna.com
CLASE DE BIODANZA
Fecha: 18/10 Imparte: Sandra Martnez
Organiza: Asoc. Espaola de Tao Yin
Tl. 91 429 29 95 www.almadetao.com
FORMACIN PROFESIONAL:
TERAPIA MANUAL ACUTICA
Fecha: 19/10 Imparte: Rafaelle Zampini
Organiza: El Bosque
Tl. 91 857 31 49 www.el-bosque.org
ASTROLOGA KRMICA PARA
ASTRLOGOS
Fecha: 19/10 Imparte: Sol Hernndez
Organiza: ETACI
Tl. 608 747 200 www.etaci.org
AGENDA
TALLER: REIKI I
Fecha: 24/10
Imparte: Francisco Cardona
Organiza: El Girasol
Tl. 91 309 23 82 www.elgirasol.es
CURSO DE HIPNOSIS
Fecha: 24-25/10
Imparte: Profesor Ignacio 607 405 494
www.hipnosismental.blogspot.com
CURSO DE TANTRA YOGA I
Fecha: 24-25/10
Imparten: Manu y Mnica
Organiza: D_ Espacio Tl. 620 019 509
www.despacioyoga.com
LOS 5 RITMOS DE GABRIELLE ROTH:
EN LO PROFUNDO DE LA OLA
Fecha: 24-25/10 Imparte: Alain Allard
Organiza: Instituto Potencial Humano
Tl. 91 533 52 90
www.institutopotencialhumano.com
CONSTELACIONES FAMILIARES
Fecha: 24-25/10
Imparte: Ignacio de la Fuente
Organiza: Mandala Salus
Tl. 91 445 31 89
www.mandalasalus.com
TERAPIA CRANEO-SACRAL: CRANEAL 1
Fecha: 24-25/10
Imparte: D.O. Michael Laloux Kodaewa
Organiza: Terapia Salus
T. 636 40 51 28 www.terapiasalus.com
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REIKI 2
Fecha: 25/10
Organiza: Bohindra
Tl. 91 521 37 57
www.bohindra.com
CURSO DE SICOENERGTICA
Fecha: 24-25/10
Imparte: Jose Ramn Lobo
Organiza: Unisalud
Tl. 91 536 30 83 www.unisalud.es
CONSTELACIONES FAMILIARES
Fecha: 25/10
Organiza: Centro Merak
Tl. 91 442 78 36
YOGA EN LA NATURALEZA;
AVANZADOS E INICIADOS
Fecha: 31/10 en finca Brunete
Imparte: Jess Cobos
Tl. 662 426 447 charuc@hotmail.es
INTENSIVO DE MEDITACIN, AUTOCONOCIMIENTO Y DESARROLLO MENTAL
Fecha: 31/10 Imparte: Ramiro Calle
Organiza: Padmasana Center
Tl. 91 382 27 33
www.padmasanacenter.com
REIKI III
Fecha: 3-4/10 Organiza: Adasec
Tl. 658 05 88 90 www.adasec.net
LA ILUSIN DE LA DUALIDAD
Fecha: 2/11
Imparte: Metafisica Csmica Saint
Germain
Organiza: Merak Tl. 91 442 78 36
www.mcsaintgermain.com
TALLER DE TEATRO TERAPIA
Fecha: 3/11 Imparte: Gabriela Ducca
Organiza: Ducca Educca
Tl. 91 542 43 78
AGENDA
24/25 Octubre
Imparte: Javier Colmenar
Organiza: Mirabai Centro
AGENDA
CURSO DE
K I N E S I O LO G A
P R C T I CA
AGENDA
CURSOS - TALLERES
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AGENDA
NOTICIAS
25
Aniversario
del
Foro
Internacional Ciencias Ocultas y
Espirituales
Del 1 al 12 de octubre en la Estacin de Prncipe Po, en P de la
Florida s/n. Conferencias, stands, talleres de sanacin, consultas de
videncia. Con la presencia de Marilyn Rossner y el ex-monseor
Milingo, famoso por sus sanaciones multitudinarias y exorcismos y
la participacin de Mikel Lizarralde, Ramiro Calle, Miguel Blanco,
Josep Guijarro y Federico Snchez. Exposicin. Otro novedad ser la
exposicin de fotos enigmticas de espritus, fotos, a las que tras
rigurosos exmenes cientficos no se les ha encontardo una explicacin racional.
Ms informacin: Tl. 629 724 863 www.artesadivinatorias.es
25 Aniversario de Biocultura
AGENDA AGENDA
Club de
Amigos de Ishvara
OFERTAS
112+113+114
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Cenas temticas
CineForum
2 y 23 de Octubre
Concierto de Cuencos de
Cuarzo
en
Bohindra.
Necesario reservar plaza. C/
De la Paz, 15 Tl. 91 521 37 57
www.bohindra.com
4 de Octubre Concierto de
Santam Kaur Concierto de
canto sagrado con Santam
Kaur, que canta el lenguaje del
corazn
Libros
8 de Octubre El Reino del Laberinto y los 7 sellos Presentacin
por el autor Jess Hurtado Martn en el Centro de Ghandaya
Samadhi C/ Fernando Oriol, 15, El Planto-Majadahonda Tl. 91 372
84 99 Confirmar hora
15 de Octubre a las 18:00 Presentacin-Taller del libroEl Secreto
de Ass por el autor Daniel Meurois, organizado por Ediciones
Isthar Luna-Sol. En el Hotel NH Habana, P Habana, 73. En
Barcelona el da 16 en el Colegio Mayor Sant Jordi. Informacin y
entradas: Esther 696 575 444 info@istharlunasol.com
24 de Octubre Presentacin del libroOlas de Cambio en
Bohindra. C/ De la Paz, 6 Tl. 915213757
Conciertos
hipnticos, dulces y profundas
melodas que relatan sugerentes historias inspirando a la
meditacin y a la danza A las
20:00
Entrada
10 C /
Esquilache 4, Tl. 91 553 55 02
9 y 30 de Octubre Cuencos,
Canto de Armnicos y
Meditacin
por Javier
Colmenar a las 20:00 en
Mirabai Centro. Tl. 696 641 649
www.mirabaicentro.com
21 de Octubre Concierto
Meditativo-Instrumental
Imparte Roberto Ortega a las
20:30 en el Centro Samsara en
la Plaza del Campillo del Mundo
Nuevo, 9 Entrada 5 Tl. 637
37 53 40 www.estarenarmonia.es
16 de Octubre Concierto de
Cuencos y Armnicos Terapia
AGENDA AGENDA
1 de noviembre Cena temtica Hind- Danza Mujra con la actuacin de Leyla Zurah en Ecocentro. C/ Esquilache 2, Reserva previa Tl. 91
553 55 02
AGENDA
NOTICIAS
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