Prevengamos LA ANEMIA por deficiencia de HIERROéQué causa la deficiencia de HIERRO? 1.- Aumento en las necesidades de HIERRO: * Los nifos y nifias menores de 5 afos tienen aumentada su necesidad por el crecimiento acelerado. * Las mujeres embarazadas tiene necesidades més altas, porque tiene que producir més sangre para nutrir a su bebe. * Las personas que han tenido una pérdida de sangre por hemorragias o han sido infestadas por parasitos. * Mujeres que tienen menstruacién con abundante flujo. 2.- Disminuci6n en la absorcién o en el consumo de HIERRO. * Falta de consumo de alimentos fuente o ricos en HIERRO en la alimentacién diaria. * Baja absorcién por tomar antidcidos. Anemia por falta de Hierro Deficiencia del nutriente causada por poca o nula ingesta de alimentos fuente de Hierro.lobulos Rojos G ANORMALES Los eritrocitos, llamados también gldébulos rojos o hematies, son los componentes mas numerosos de la sangre. La hemoglobina es una proteina que le da el color’ rojo a la sangre y su objetivo es transportar oxigeno de los pulmones hacia los diferentes tejidos del cuerpo. eCuGndo se tiene ANEMIA?. Una persona tiene ANEMIA cuando sus glébulos rojos no son capaces de proveer suficiente oxigeno al cuerpo. La causa mas comtn de la ANEMIA, es por la falta de HIERRO. Nuestro cuerpo necesita el HIERRO para la elaboracién de la hemoglobina. éPor qué la deficiencia de HIERRO es una preocupacién? La deficiencia de hierro es muy comun y es la PRINCIPAL CAUSA DE ANEMIA en El Salvador.Consecuencias de LA ANEMIA por la falta de HIERRO. La deficiencia de HIERRO tiene varias etapas que van desde el agotamiento de las reservas del cuerpo que no ocasiona efectos funcionales hasta la ANEMIA SEVERA que afecta el funcionamiento de muchos érganos del cuerpo humano. La deficiencia de HIERRO puede causar: * Retraso en el desarrollo motor (movimientos del cuerpo) o en desarrollo mental de los nifios y nifias que les dificulta su aprendizaje. * Falta de memoria, iritabilidad, debilidad en los adolescentes y jovenes * Fatiga que disminuye la capacidad de trabajo fisico y mental en el adulto y adulto mayor. * Durante el embarazo aumenta el riesgo de tener un bebé de bajo peso o prematuro(a). * Hemorragias graves después del parto que puede llevar a la madre a la muerte. Campana contra LA ANEMIA por deficiencia de HIERROLA DEFICIENCIA DE HIERRO puede causar: tT er a -Deficiencia en aprendizaje -Debilidad en los y las lescentCampanha contra LA ANEMIA por deficiencia de HIERRO SIGNOS Y SINTOMAS DE LA ANEMIA. Las personas que se encuentran en las primeras etapas de deficiencia de HIERRO pueden No tener ningun signo ni sintoma de Anemia. Por eso, es importante hacerse un examen de sangre en aquellas personas que estdn en riesgo de padecer ANEMIA. Los signos de la ANEMIA por deficiencia de HIERRO incluyen: * Cansancio y debilidad. * Disminucién de su capacidad de trabajo y estudio. * Desarrollo mental y social lento durante |a nifiez. * Mantener una temperatura corporal baja. *Disminucién del sistema inmunoldgico, lo que incrementa una propensi6n a las infecciones. * Lengua inflamada (Glositis). * Irritabilidad.SINTOMAS * Irritabilidad. * Disminucién de |“aibARS" @ Evita la muerte de madres por hemorragias durante el! parto ® Evita que los nifos nazcan antes de tiempo y con bajo peso wLas personas son mas _ trabajadoras y productivas mw Mantienen niveles normales de hemoglobina en la sangre @ Coniribuye a que los adolescentes y j6venes desarrollen su inteligencia y sean mds activos ® Evita la palidez de la piel mw Prepara a la mujer para tener hijos e hijas saludables @ En la mujer adulta le ayuda a disminuir las molestias en la menopausia ® Evita que los adultos mayores padezcan de anemia w Prolonga la vidamae DEL MS En adultos mayores les evita padecer de anemia Adolescentes activos e inteligentes Evita la palidez de la piel Las personas son mds trabajadoras y productivas Prepara a la mujer para | tener hijos saludables.Dosis preventivade HIERRO , que el Ministerio de Salud entregara a toda la poblacion. EDAD DOSIS DE SULFATO FERROSO DOSIS DE HIERRO AMINOQUELADO Nifio y nifia dea 6 meses No necesita suplementos de hierro si se le da lactancia materna exclusiva. La leche materna llena las necesidades del nifio y nifia en esta edad No necesita suplementos de hierro si se le da lactancia materna exclusiva. La leche materna llena las necesidades del nifio y nifia en esta edad Nifio y nifia deéa 11 meses 10 gotas (medio gotero) al dia hasta cumplir un afio de edad 10 gotas (medio gotero) al dia 6 1 gota por kg de peso hasta cumplir dos afios de edad Niflo ynifa de 1 a5 anos 20 gotas (un gotero) al dia de forma continua hasta cumplir los 5 afios de edad 1 cdta (5 ml) a2 cdtas (10 ml) una vez por semana No disponible para nifios y nifias de 2-5 afios. Adolescentes y jévenes (10a 19 aiios), mujeres en edad fértil (20 a 49 afios) y mujeres 2 tabletas semanales de HIERRO. No disponible para este grupo de edad lactantes Mujeres 1 tableta al dia al inicio de No disponible para este embarazadas su embarazo hasta el grupo de edad momento de su parto Adultos mayores 2 tabletas semanales No disponible para este grupo de edad Nota: En caso que el nifio y Ia nifia no reciban lactancia materna exclusiva, se debe iniciar las dosis de HIERRO a partir de los 4 meses. Es importante cumplir con la dosis de HIERRO preventiva diariamente durante la edad de los 6 meses a los 2 afios, porque asegura el desarrollo integral del nifio y la nifia.Dosis preventiva de hierro que el ministerio de salud entrega a toda la poblacién para prevenir la anemia. ‘Asista puntualmente a sus controles a las Unidades de Salud y recibird la dosis de HIERRO para prevenir la ANEMIA y en su comunidad lo puede obtener con los Equipos Comunitarios de Salud Familiar (ECOS).~Podemos evitar la ANEMIA? ~COmo prevenir la ANEMIA por deficiencia de HIERRO? Propicie una discusién con las siguientes preguntas abiertas. 1.- gCOmo cree que se puede evitar la ANEMIA? 2.- gQué alimentos tienen HIERRO? 3.- gCree que la ANEMIA se puede curar? 4.- Cree que los pardsitos contribuyen a incrementar la ANEMIA en los nifios y nifias? Promueva que la madre de familia brinde lactancia materna a su hijo(a) de forma exclusiva durante los primeros 6 meses de edad. Promueva el consumo diario de alimentos ricos en HIERRO; tales como: Higado de pollo y de res (menudos de pollo), moronga, came roja, carao, frijoles, huevos, carne blanca de pollo y pescado, espinaca, mora, chipilin, garbanzo y soya.éPodemos evitarla ANEMIA? La ANEMIA se puede evitar si seguimos las siguientes RRCOMENDACIONES 1.- Dar lactancia materna exclusiva al nifo y nifa durante los primeros 6 meses de edad. 2.- Consuma alimentos ricos en HIERRO en su alimentacion - diaria.éPodemos evitarla Continuacion... AN EMIA? ~Cémo prevenir la ANEMIA por deficiencia de HIERRO? * Promueva consumir los suplementos de HIERRO junto con alimentos ricos en vitamina C, como: refrescos de naranja, limonadas, tomate crudo. * — Evitar el consumo de suplementos de HIERRO junto a café y leche, ya que estos afectan la absorcién del HIERRO en el cuerpo. * — Enfatizar la asistencia puntual 0 periédica a los controles prenatales, a los controles del nifio y nifia y de adolescentes, en la Unidad de Salud. REFORZAR COMO PUNTOS CLAVE: . El consumo de suplementos de HIERRO en los siguientes grupos de edad: - Nifios y nifias de 6 meses a 9 afios - Adolescentes - Mujeres en edad fértil - Embarazadas y en post parto - Adulto mayor * Desparasitar a los nifios y nifias segun el cuadro de antiparasitarios que indica el Ministerio de Salud: .- Dar 600 mg de mebendazol cada 6 meses: 100 mg 2 veces por dia durante 3 dias; si el niflo o nifia no recibid ninguna dosis en los Ultimos 6 meses. .- Dar 400 mg de albendazol en dosis Unica. Sino hay suspension de ambos parasitarios, trturar y administrarla con 1/2 onza de agua azucarada 0 incorporarla a una cucharada de mie!3.- Consuma los | suplementos de HIERRO junto con alimentos ricos en vitamina C. ~~ | 4,- Evite el consumo de suplementos de HIERRO junto a café y leche. J ) 5.- Asistir puntualmente a la Unidad de Salud, a los nino y nina y de adolescentes para recibir los suplementos de HIERRO. 6.- Desparasitacién del nino y nina.Prevengamos LA ANEMIA por deficiencia de HIERROS| COMEMOS ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Y TOMAMOS LOS SUPLEMENTOS DE HI SEREMOS Una familia saludable y alegre