APUNTES CLASE PROGRAMACIN NEUROLINGISTICA

Cada paciente es un marco terico diferente que se debe sustentar de forma competente, para esto se debe
tener una actitud objetiva, sensata, humilde y con apertura, adems una aptitud con fundamento, criterio y
discernimiento

Programacin:
Creencia incuestionable que puede ser verosmil o inverosmil, es de carcter voluntario
Pensamiento pragmtico:
Habilidades que nos sirven en la prctica
-

Nos movemos en el mundo en base a como lo percibimos

Proceso comunicativo, siempre lo estamos percibiendo
Los modelos creados matizan la percepcin del mundo
Lo que piensas, percibes y comunicas determina tu forma de actuar
La PNL nos habla de modelos creados, los cuales podemos cambiar y para ello nos da herramientas de mejora a
las habilidades humanas

Arte y ciencia de la experiencia personal

Habilidad prctica que crea los resultados que realmente queremos en el mundo
Modelo de funcin de la mente, usa patrones de comunicacin y percepcin
Cmo procesa la informacin y la experiencia un individuo?
Estudio de lo que percibimos
Canales distintos de percepcin y comunicacin: Auditivo, Visual y Kinestsico (sensitivo)

PNL

Programacin neurolingstica:
Nos habla de creencias, introyeccin de parmetros, mtodos, paradigmas, etc
De dnde vienen? Mltiples factores de influencia (Sociedad, religin, necesidades propias, imitacin, aprobacin
social, relacin parental) que provienen de la propia experiencia, la cual puede ser real o prospectada; en esta
experiencia pueden anidarse traumas, los cuales son experiencias que se arraigan en la memoria con contenido
emocional que propicia rasgos emocionales inapropiados.
Como se modifica una creencia:
1. Restndole poder
2. Explotando la conciencia volitiva (capacidades meta-cognitivas para ejercer la voluntad)
3. Atreverse a hacer algo diferente
Aprendizaje:
Proceso psicolgico que consiste en la incorporacin de nuevos conocimientos y habilidades acorde a las necesidades de
un organismo; el proceso de aprendizaje surge como una necesidad y a este preceden la sensacin y la percepcin (un
cambio en esta ltima implica necesariamente aprendizaje). El aprendizaje humano exige ir ms all de la supervivencia
(diferencia con los animales).
El aprendizaje se relaciona a:
- Memoria
- Sensacin
- Percepcin
- Lenguaje
- Pensamiento
- Asociacin

Emocin:
Respuesta adaptativa de un organismo a un estmulo, esta suele ser incontrolable, incontenible y atemporal. (Enojo,
tristeza, alegra, miedo, atraccin sexual, sorpresa, ansiedad, estrs)
El aprendizaje y la emocin se relacionan, en la medida en que de la emocin depende el impacto que tenga un
aprendizaje, esta puede facilitar o imposibilitar el proceso de aprender.
Sentimiento:
Trasciende la emocin, pues la emocin es efmera, mientras que el sentimiento es voluntario y perdura tanto como uno
lo desee; el sentimiento es la suma de emocin y cognicin. (Angustia, amor, odio...)
-

La respuesta a un estmulo depende de a lo que estemos condicionados

La PNL busca universalidad, pero tiene principios individuales (principal problema de la PNL)
La PNL desglosa los procesos psicolgicos de las personas para explotar al mximo sus capacidades
La psicoterapia es un proceso de reaprendizaje que busca cambios
La psicoterapia es un proceso re-educativo (enseanza-aprendizaje) en el cual se debe mantener un equilibrio
entre la racionalidad y la emotividad.

PNL y aprendizaje:
PNL:
Sistema que prepara sistemticamente nuestra mente para comunicar de manera eficaz.
- Mapa no significa territorio lmites de visin; el mapa es la gua o la forma en la que se percibe la realidad,
es una imagen que condensa nuestra forma de percibir la realidad
- El objetivo Tomar conciencia, a partir de nuestra propia percepcin descartamos lo que no nos sirve y
tomamos lo que si
- Tomar conciencia nos habla de volutividad
- El lenguaje que utilizamos afecta la bioqumica de nuestro cuerpo, las palabras que viajan por las neuronas
adems de crear un programa, causan una reaccin
Teora constructivista:
-

La realidad como una invencin y no un descubrimiento, generamos nuestros propios aprendizajes a partir de
invenciones y construcciones
- Autoconocimiento, evolucin de tipo personal
- Sentimientos de empata y entretenimiento , se puede aprender de forma entretenida (foco en el que el sujeto
logre desarrollar su potencial y logre el empoderamiento del objeto de estudio)
- La motivacin es importante y lo que hoy da falta en las aulas. Los estudiantes motivados logran generar una
energa que les permite disfrutar del aprendizaje
- PNL novedoso
Referencia (Matilde Maquiavelo)
Pensamiento derrotista:
- Se relaciona a la conciencia volitiva
- Se contrarresta con la toma de conciencia (buscar motivos positivos)
- El pensamiento derrotista es cmodo, brinda certidumbre
- Tomar la decisin antes de que la decisin nos tome (universal)
- Suele disfrazarse bajo la categora de realidad
- Tiende a volverse cada vez ms complicado y elaborado a medida de su emanacin
- Su modificacin tiende a facilitarse bajo el mtodo inductivo (de lo particular a lo general)
- La autoestima, la valoracin y el pensamiento derrotista son temticas que casi siempre se tocan con un
paciente
- Se trabaja con aquellos pensamientos en los que siempre se encuentran peros (consecuencia psicoterapia)
- El pensamiento derrotista es producto de la influencia predominante den entorno

Pensamiento derrotista:
Es una estructura cognoscitiva que se compone de distintos conocimientos y asociaciones que limitan las acciones
pertinentes a ejecutar.
Cmo se modifica el pensamiento derrotista?
Se debe llevar a la persona de un estado de victima a un estado de superviviente, la mayora de las personas que acuden
a psicoterapia se encuentran en un estado medio entre estas dos posibilidades.
Vctima:
Es pasivo, es blanco de toda intencin negativa de su entorno, es incapaz de emprender las acciones a tomar debido a
los impedimentos de los dems, estas personas se estancan y refuerzan las caractersticas que los mantienen en su
condicin de vctima.
Superviviente:
Persona que despus de un evento negativo y perjudicial pudo salir adelante aprovechando sus capacidades a fin de
superar la adversidad misma.
-

Ambos vctima o superviviente han pasado por una mala experiencia, la diferencia radica en que uno se estanca
y el otro lo supera.
El humanismo dice que no importa lo que haya pasado, djalo atrs; as se refuerzan y trabajan las habilidades
que poseen las personas
Todas las personas tenemos pensamientos derrotistas, pero tambin logramos ser supervivientes en momentos
de la vida, y es con esos con los que se trabaja y se cambian ideas y creencias
El mostrarse pasivo da poder al otro en situaciones que involucran roles de poder
Eliminar el programa previamente dominante (como el pensamiento derrotista), es el objetivo de la PNL
Los mecanismos de defensa de racionalizacin e intelectualizacin pueden re-elaborar de forma constante el
pensamiento derrotista
La modificacin del pensamiento derrotista no se hace desde un mtodo deductivo por que las generalidades no
se pueden debatir
El pensamiento derrotista es un arma tan poderosa que solo puede destruirse a s misma (Cmo?)

Para cambiar el pensamiento derrotista:

- Se deben deshacer las asociaciones y creencias, ahondar sobre lo que se conoce de ellas, ir directo a la
semntica (significado) de cada una de ellas, una vez hecho esto se procede distinto y se obtiene una
satisfaccin; para realizar esto hay una serie de elementos:
1. Toma de conciencia
Esta depende directamente de la complejidad de la estructura cognoscitiva
- Jams debemos dejarnos llevar o quedarnos con la primera referencia
- El psicoanlisis buscara en las asociaciones los significantes, el humanismos los significados
2. La creencia debe ser contrarrestada
Contraste:
Consiste en la presentacin de otras contrapartes las cuales al ser consideradas demuestran la subjetividad que
caracteriza a la asociacin (contrarrestar es diferente a confrontar)
-

No s, suele ser una consigna ante la novedad (resistencia para el psicoanlisis, bloqueo para el humanismo)
Se debe trabajar en el bloqueo (este puede ser normal debido a la novedad, o puede ser una conducta
compulsiva)

3. Consideracin de la contraparte

Es la incorporacin de nuevas asociaciones y conocimientos relativos a la estructura cognoscitiva previa.

Modificacin de pensamiento:
- La voluntad va cargada de la conciencia de aquello que se debe hacer.
Comunicacin:
- El proceso psicoteraputico es un encuentro comunicativo entre un terapeuta y un consultante, esto obliga al
profesional a tener nocin integral de lo que sucede dentro de esa comunicacin (circuito)
- La comunicacin se ve influida por la conducta y el lenguaje
- En base a la conducta existe la comunicacin
- El lenguaje corporal es una conducta
- Cuando se habla de comunicacin siempre se habla de un circuito, cuando este se rompe se acaba la
comunicacin o se deteriora la calidad en la misma
Comunicacin:
Proceso interactivo entre un emisor y un receptor en el cual se transmite informacin dirigida a un fin especfico. Siendo
un circuito, debe existir reciprocidad y accin constante en las distintas manifestaciones de lenguaje y comportamiento.
(Los roles alternados aseguran la fluidez de la comunicacin)
- Los medios masivos de comunicacin, poseen una comunicacin mermada
- Mtodo dogmtico, proceso de interaccin de lenguaje no comunicativa
- La descalificacin del mensaje genera la gran mayora de los conflictos actuales
- Pasividad, uno de los errores comunicativos ms severos
- En un proceso comunicativo, uno afecta al otro
Componente analgico de la comunicacin:
Se transmite en forma no verbal y se basa en gestos, posturas, etc... Este lenguaje es previo al digital, es de carcter
inconsciente y determina de forma implcita o explcita al digital
Componente digital de la comunicacin:
Se transmite a travs de smbolos, verbalizado u escrito (lingstica), posee un consenso significativo para cada smbolo.
Es el vehculo del contenido de la comunicacin (expresin), de carcter consiente y se encuentra influenciado por las
introyecciones (aparecen en forma de evocacin)
Semntica:
Significado de las palabras; establece la facilidad o dificultad en el proceso comunicativo, pues si hay una palabra en el
discurso que no se entiende el proceso comunicativo merma.
Canales de comunicacin:
Es un postulado terico que analiza las distintas alternativas y caractersticas de los distintos estilos de comunicacin. Se
basa en el principio de percepcin por la va dominante. El canal dominante determina la forma en que se capta al
mundo, y en consecuencia, como interactuamos en l.
Kinestsico:
Va de interaccin que basa el procesamiento de informacin en base a las sensaciones tctiles y emocionales (siento,
percibo, capto) caractersticas que definen a un kinestsico: sensible, vulnerable, comprensivo, emotivo, intenso.
Visual:
Canal que enfatiza la imagen sobre otros elementos, la percepcin del mundo se caracteriza por ser abarcativa y
ambigua. Su expresin tiende a ser asociada a un elemento visual concreto (dualidad constante entre lo ambiguo y lo
especifico) Estas personas a veces no ven cosas, pero las buscan... saben que pasan.
Auditivo:
Es un canal caracterizado por la atencin en interaccin con el mundo va sonora (va sonora enfatizando el significado
de lo que quiere decir) Hablan sin pensar.

Nadie es consciente de su estilo de comunicacin

Herramientas tiles PNL:

- Toda persona tiene un propio mapa (gua de cada persona con respecto a la realidad, pero esto no es la realidad,
no es el territorio)
- Todo el tiempo estamos comunicando, es imposible no comunicar
- Mapa: constructo de creencias que nos sirve para guiarnos en la realidad
- Cada persona valora su propio mapa de manera significativa, al grado incluso de defenderlo a toda costa frente
a la confrontacin
- Esperamos que el mundo se comporte como lo percibimos
- Aprendemos de nuestros sentidos
- La comunicacin se realiza a nivel consciente e inconsciente
- Una comunicacin asertiva es bsicamente decir lo que realmente quiero decir, de forma correcta
- Tenemos introyectados principios por los cuales no decimos la verdad
- La asertividad implica un conjunto de habilidades lingsticas y comunicativas dirigidas a compartir una realidad
interna
- Cualquier interpretacin fuera de contexto es una agresin
Proceso de la informacin por hemisferios:
- Izquierdo: Lgico, sistemtico, correlaciona
- Derecho: Emotivo, intuitivo, imgenes
- La dominancia hemisfrica indica una tendencia a
- Lo primero que escuchamos, lo escuchamos con el hemisferio ms desarrollado que poseemos
- El nivel de conocimiento determina el tipo, forma y manejo del lenguaje