Enfermedades A Prevenir Con Buena Ergonomia

CONSECUENCIAS MEDICAS
DE LA NO ERGONOMIA
PRINCIPALES PATOLOGIAS
Dr. Juan Jos Donado
Director de Salud Ocupacional
DEFINICION DE SALUD
Segn la Organizacin Mundial de la Salud
Estado de bienestar
fsico, mental y social
y no meramente la
ausencia de lesin y enfermedad.
Dr. Juan Jos Donado

DEFINICION DE
ERGONOMIA
Segn la IEA
"La disciplina cientfica que busca entender

las interacciones entre el hombre y los
elementos de un sistema, y como la profesin
que aplica teoras, principios, datos y mtodos
para el diseo con el fin de optimizar el
bienestar humano y el rendimiento global del
sistema. Los ergnomos contribuyen al diseo
y la evaluacin de tareas, trabajos, productos,
entornos y sistemas para que estos sean
compatibles con las necesidades, habilidades y
limitaciones de la gente"
Dr. Juan Jos Donado
Dr. Juan Jos Donado

PROGRAMA
ERGONOMICO
Consta de cuatro elementos bsicos:
Anlisis del puesto de trabajo

Prevencin y control de riesgos
Manejo mdico
Entrenamiento y educacin
Dr. Juan Jos Donado
CLASIFICACION DE LA ERGONOMIA
POR AREAS DE ESPECIALIZACION
Ergonoma biomtrica
Antropometra y dimensiones
Carga fsica y confort postural
Biomecnica y operatividad
Ergonoma ambiental
Condiciones ambientales
Carga visual e iluminacin
Ambiente snico y cronoergonoma
Ergonoma cognitiva
Psicopercepcin y carga mental
Interfaces de comunicacin
Biorritmos y cronoergonoma
Ergonoma preventiva
Seguridad en el trabajo
Salud y confort laboral
Esfuerzo y fatiga muscular
Ergonoma de concepcin
Diseo ergonmico de productos
Diseo ergonmico de sistemas
Diseo ergonmico de entornos
Ergonoma correctiva
Evaluacin y consulta ergonmica
Anlisis e investigacin ergonmica
Enseanza y formacin ergonmica
Dr. Juan Jos Donado
PRINCIPALES PATOLOGIAS
MUSCULO - ESQUELETICAS
Bursitis
Celulitis
Tortcolis
Sindrome
del manguito rotador

Dedo en resorte
Epicondilitis
Ganglin
Osteoartritis
Sindrome del tnel del carpo
Tendinitis
Tenosinovitis
Dr. Juan Jos Donado
Ergonoma biomtrica
Ergonoma ambiental
Ergonoma cognitiva
Ergonoma preventiva
Ergonoma correctiva
Dr. Juan Jos Donado
ERGONOMIA AMBIENTAL
Ambiente sonoro
Ambiente lumnico
Ambiente trmico
Vibraciones
Calidad de Aire Interior
Dr. Juan Jos Donado
RUIDO
Efectos sobre la persona
Malestar
Interferencia con la comunicacin
Prdida de atencin, de concentracin y de rendimiento
Trastornos del sueo
Daos al odo
El estrs y sus manifestaciones y consecuencias
Cansancio crnico
Tendencia al insomnio, con el consiguiente agravacin de la situacin.
Enfermedades cardiovasculares: hipertensin, cambios en la composicin
qumica de la sangre, isquemias cardiacas, etc. Se han mencionado aumentos
de hasta el 20% o el 30% en el riesgo de ataques al corazn en personas
sometidas a ms de 65 decibeles en periodo diurno.
Trastornos del sistema inmune responsable de la respuesta a las infecciones y
a los tumores.
Trastornos psicofsicos tales como ansiedad, mana, depresin, irritabilidad,
nuseas, jaquecas, y neurosis o psicosis en personas predispuestas a ello.
Cambios conductuales, especialmente comportamientos antisociales tales
como hostilidad, intolerancia, agresividad, aislamiento social y disminucin
de la tendencia natural hacia la ayuda mutua.
Dr. Juan Jos Donado
RUIDO
Grupos especialmente vulnerables
Ciertos grupos son especialmente sensibles al ruido. Entre

ellos se encuentran los nios, los ancianos, los enfermos, las
personas con dificultades auditivas o de visin y los fetos.
Estos grupos tienden, por razones de comodidad, a estar
subrepresentados en las muestras de las investigaciones en las
que se basa la normativa sobre ruidos por lo que muchas
veces se minusvaloran sus necesidades de proteccin.
La habituacin al ruido
El primer mecanismo es la disminucin de la sensibilidad del

odo y su precio, la sordera temporal o permanente
Mediante el segundo mecanismo, son las capas corticales del
cerebro las que se habitan. Es el llamado sndrome de
adaptacin.
Dr. Juan Jos Donado
CALOR
Insolacin
Agotamiento por el calor

PRECAUCIN
Calambres por el calor

PRECAUCIN
Las personas con problemas de corazn o las que siguen
una dieta baja en sodio que trabajan en ambientes
calurosos deben saber qu hacer bajo estas condiciones.
Desmayo
Sarpullido por el calor
Cansancio fugaz por el calor
COMO PREPARARSE PARA EL CALOR

Dr. Juan Jos Donado
FRIO
OSTEOARTICULARES
RESPIRATORIAS
VASCULARES
DERMATOLOGICAS
Dr. Juan Jos Donado

SNDROME DEL EDIFICIO

ENFERMO
Ventilacin inadecuada
Contaminantes qumicos
provenientes del interior

Contaminantes qumicos
provenientes del exterior
Contaminantes Biolgicos
Dr. Juan Jos Donado
Ergonoma biomtrica
Ergonoma ambiental
Ergonoma cognitiva
Ergonoma preventiva
Ergonoma correctiva
Dr. Juan Jos Donado
ERGONOMIA COGNITIVA
Los ergonomistas del rea cognitiva
tratan con temas tales como el proceso
de recepcin de seales e informacin
por parte del ser humano, la habilidad
para procesarla y actuar con base en la
informacin obtenida, conocimientos y
experiencia previa.
Dr. Juan Jos Donado
Ergonoma biomtrica
Ergonoma ambiental
Ergonoma cognitiva
Ergonoma preventiva
Ergonoma correctiva
Dr. Juan Jos Donado
ORGANIZACION ESPACIAL
PROXEMIA
Altman diferencia tres territorios
bsicos en el trabajo
Territorios primarios, son los ocupados por el

mobiliario, mesa, silla, ordenador, armario.
Territorios secundarios, son las zonas conjuntas,

los vestuarios, mquina de caf, sala de descanso o
fumadores.
Territorios pblicos, son los de uso general, el

recibidor, el pasillo principal, sala de conferencias.
Dr. Juan Jos Donado
PROXEMIA
Diversos autores diferencian
cuatro tipos de distancias
Distancia ntima, gran contacto sensorial, visual, trmico y

tctil. La distancia se encuentra entre 0 15 a 15 45 cm.
Distancia personal, contacto sensorial ligero, contacto

tctil. La distancia entre 45 75 a 75 125 cm.
Distancia social, contacto sensorial dbil. La distancia se

encontrara en torno a 125 - 2m, 2 - 3,5 m.
Distancia pblica, escaso contacto sensorial. La distancia

estimada es de 3,5 -7,25 a ms de 7,25m.
Dr. Juan Jos Donado
PROXEMIA
Gherardin en la Enciclopedia de Salud y Seguridad en el Trabajo de la OIT establece

unos valores mnimos:
4,5 m2 por persona
2,5-2,6 m. de altura de techos
7-12 m3 por persona
La orientacin corporal es otro factor a considerar, ya que no es lo mismo tener a una

persona enfrente, al lado o detrs de uno mismo, aunque se mantengan las distancias
personales. Aunque se mantengan estas distancias fsicamente, en la mayora de las
ocasiones se vulneran de forma auditiva, olfativa, etc. dando lugar a conflictos entre los
propios compaeros. La mayora de los espacios de trabajo tienden a ser
compartimentados para evitar los grandes espacios, las dificultades en la comunicacin
y el sentimiento de falta de confidencialidad y privacidad.
El Comit Tcnico 159/SC de ISO, tras numerosos estudios recomienda unas superficies
mnimas por persona en oficinas:
9 m2 por persona para trabajos administrativos
6 m2 por persona en oficinas divididas
10 m2 por persona en oficinas no divididas
12 m2 por persona cuando se encuentran situadas unas enfrente de otras
Dr. Juan Jos Donado
EFECTOS DEL TRABAJO

NOCTURNO EN LA SALUD
dficit de sueo paradjico, insomnio

interferencia de los ritmos del apetito
fatiga crnica, irritabilidad
trastornos gstricos, lceras
aislamiento familiar y social
crisis conyugales
trastornos cardiovasculares
Dr. Juan Jos Donado
TRABAJO POR TURNOS

Efectos en la salud del trabajo por turnos y de los horarios prolongados
Infartos
Accidentes
Grandes catstrofes como las de Three Mille Islands, Chernobyl, Exxon Valdz y el
Challenger, sucedieron de madrugada tras errores de personas que llevaban largas
horas trabajando.
Abortos
Fenmeno
de Karoshi
Intoxicaciones
El trabajo a turnos y las jornadas prolongadas pueden incrementar el riesgo de

absorcin de txicos no slo por el aumento del tiempo de exposicin, sino tambin
por los cambios en el funcionamiento del organismo entre el da y la noche que
pueden hacer variar su capacidad de eliminarlos.
Dr. Juan Jos Donado
RITMO CIRCADIANO
En los animales de hbitos diurnos (incluyendo a los seres humanos) se
corresponden los perodos de actividad o vigilia durante el da y de
descanso o sueo durante la noche, invirtindose este orden en los de
hbitos nocturnos. Durante los perodos de vigilia (da) se producen
cambios hormonales, principalmente a nivel del eje hipotlamo hipfisis -glndulas suprarrenales, que se traducen en la liberacin de
catecolaminas al torrente sanguneo con su correspondiente efecto
activador de las funciones orgnicas, lo cual hace posible que el
organismo se mantenga despierto y activo por un aumento en el tono
muscular y en la actividad nerviosa; en este perodo se producen
tambin los procesos de nutricin, apareciendo la sensacin de
hambre de manera rtmica, y los procesos de actividad intelectual
consciente. Esta liberacin de catecolaminas disminuye durante la
noche, con lo que disminuye tambin su efecto activador, apareciendo
entonces hipotona muscular, necesidad de reposo y enlentecimiento
de las funciones psquicas, condiciones propicias para que se produzca
el sueo, en el que se anulan las funciones intelectuales conscientes
para dar paso a las inconscientes.
Dr. Juan Jos Donado
ESTRES
Area cardiovascular
Descompensacin en la tensin arterial (Hipertensin / Hipotensin)
Alteracin en la frecuencia cardaca (Generalmente taquicardia)
Mayor propensin al sncope.
Area Digestiva
Hiperacidez gstrica
Trastornos en la motilidad intestinal (estreimiento o diarrea)
Area Psquica
Trastornos del sueo
Trastornos de la afectividad (Depresin, irritabilidad)
Trastornos de la sexualidad (Impotencia, anorgasmia, eyaculacin precoz)
Trastornos cognitivos (alteraciones en la memoria y en la fijacin de
conocimientos)
Disminucin de la autoestima
Area Neurolgica
Parestesias
Movimientos involuntarios
Paresias
Area Osteomioarticular
Contractura muscular
Sensacin de cansancio
Alteraciones posturales
Dr. Juan Jos Donado

MACROERGONOMIA
El paso de una Ergonoma "limitada al grupo de trabajo" a una

"abierta a la organizacin" se produjo gradual pero firmemente, a
consecuencia de la brecha entonces existente entre las tcnicas de
organizacin empresarial, de claro origen administrativo, y las de
optimizacin del trabajo, de base ergonmica.
Deben respetarse tres condiciones fundamentales:
Ser realmente MULTIDISCIPLINARIA, lo que le permite abarcar
todos los fenmenos de la empresa que constituyen variables para su
optimizacin o restricciones que hay que respetar en la misma
Ser SISTMICA, es decir desarrollarse sobre una conceptualizacin
ciberntica del sistema empresa, poder seguir con sus subsistemas y
llegar as sucesivamente hasta los sistemas hombre - mquina
elementales a los que se refera Montmollin
Ser MULTIDIMENSIONAL, lo que implica que las variables sobre las
que trabaja pueden corresponder a dismiles criterios de medicin y
evaluacin y estar expresadas en distintas unidades, pudindose sin
embargo arribar a un nico ndice de conveniencia de cada alternativa
de diseo, en el que estn representados todos los criterios y todas las
correspondientes variables.
Dr. Juan Jos Donado

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CONSECUENCIAS MEDICAS

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"La disciplina cientfica que busca entender

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Anlisis del puesto de trabajo

del manguito rotador

Ciertos grupos son especialmente sensibles al ruido. Entre

El primer mecanismo es la disminucin de la sensibilidad del

Agotamiento por el calor

Calambres por el calor

Sarpullido por el calor

Cansancio fugaz por el calor

COMO PREPARARSE PARA EL CALOR

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SNDROME DEL EDIFICIO

provenientes del interior

Territorios primarios, son los ocupados por el

Territorios secundarios, son las zonas conjuntas,

Territorios pblicos, son los de uso general, el

Distancia ntima, gran contacto sensorial, visual, trmico y

Distancia personal, contacto sensorial ligero, contacto

Distancia social, contacto sensorial dbil. La distancia se

Distancia pblica, escaso contacto sensorial. La distancia

Gherardin en la Enciclopedia de Salud y Seguridad en el Trabajo de la OIT establece

La orientacin corporal es otro factor a considerar, ya que no es lo mismo tener a una

EFECTOS DEL TRABAJO

dficit de sueo paradjico, insomnio

TRABAJO POR TURNOS

El trabajo a turnos y las jornadas prolongadas pueden incrementar el riesgo de

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El paso de una Ergonoma "limitada al grupo de trabajo" a una

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