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Initiation Pratique la Radiesthsie...

Une approche par le vcu
1. Introduction
2. La brain-gym
3. Exprimentations

4. Bilan des Travaux Pratiques

5. Le questionnement
6. Intgration des conventions

Introduction
Bonjour,
Aprs vous avoir expos la thorie lors de ma confrence, je vous propose
aujourd'hui un peu de pratique, un peu de vcu. Nous n'aborderons pas
d'applications, juste, nous dcouvrirons le fameux ressenti kinesthsique et
aborderons le problme du questionnement.

La Brain-Gym
Tout d'abord, nous allons nous mettre en forme. En effet, si l'nergie circule mal en nous ou si
notre cerveau droit n'est pas bien connect avec notre cerveau gauche, notre pratique de la
radiesthsie commencera bien mal.
Pour se mettre en forme, chacun peut utiliser sa mthode favorite s'il en a une, que ce soit le qigong, le yoga ou encore la sophrologie. Je vous propose aujourd'hui la Brain-Gym car cela ne
ncessite aucun apprentissage.
La Brain-Gym est une srie de mouvements mise au point par des kinsiologues, afin de grer le
stress et de reconnecter les deux cerveaux.
Commenons par le cross-crawl :
Comme le cerveau droit dirige le ct gauche du corps et vice versa, faire des
mouvements croiss reconnecte les deux hmisphres de notre cerveau.
Debout, la main gauche vient sur le genou droit qui se lve; ensuite, c'est au
tour de la main droite de venir la rencontre du genou gauche. Ds que le
mouvement devient facile, on augmente la difficult en levant le bras qui n'est
pas sollicit. Enfin, si possible, on sautille pendant le mouvement. Trente
secondes une minute sont gnralement ncessaires pour l'obtention d'un
mouvement fluide.
Une variante consiste rejoindre, par derrire, la main et la plante de pied
oppose.
Toujours pour connecter le cerveau droit au cerveau gauche, je vous propose
maintenant l'lphant :
Lever le bras en l'air et le "scotcher" sur votre oreille. Ensuite, baisser le haut
du corps vers l'horizontale afin de dcrire un huit couch, le signe de l'infini,
avec votre main. Votre bras est comme une trompe d'lphant qui dcrit un
grand huit horizontal. Quand le mouvement devient fluide, parcourir le huit
dans l'autre sens. Enfin, changer de bras et recommencer.

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Souvent, la suite de ces deux exercices, surtout si vous avez eu du mal les excuter, vous
vous apercevrez que votre perception visuelle a chang : les couleurs sont plus clatantes et les
contours plus nets.
Le troisime exercice que je vous propose pour la connexion droite-gauche
est le X : Il n'est pas toujours facile de faire le cross-crawl ou l'lphant dans
certains lieux, ou devant certaines personnes : pendant une consultation par
exemple. En revanche, il est primordial de maintenir le cerveau analytique en
relation avec le cerveau synthtique dans le cadre de la radiesthsie. Le X est
une visualisation et a donc l'avantage de pouvoir se faire rapidement et
partout.
Fermez les yeux et visualisez l'criture d'un X sur un tableau devant vous.
Dessinez la premire droite, puis la seconde et enfin visualisez quelques
secondes ce grand X.
Je vous conseille, lors de pratiques radiesthsiques, de vrifier souvent votre connexion droitegauche en visualisant ce X. Cela vous permettra de reprer rapidement quand vous dcrochez.
Le cerveau analytique, prcis, reconnect avec le cerveau intuitif, global, le fameux <Suis-je
capable de> des trois questions prliminaires devient une simple formalit. Toutefois, mieux
vaut tre en forme avec une nergie qui coule sans blocage. C'est l'objectif des exercices que
nous allons voir maintenant.
Les oreilles, comme les yeux et la vote plantaire, contiennent une
reprsentation de tous les mridiens du corps. L'exercice du casque d'coute
permet donc une relance gnrale de l'organisme. L'objectif est de masser
toute l'oreille; pour cela, drouler le pavillon de l'oreille plusieurs fois, puis
masser l'intrieur de l'oreille, et enfin, l'arrire de celle-ci. Si un point est
douloureux ou, au contraire, vous procure une sensation agrable, il faut
insister sur le massage de cette zone.
Dans la foule, vous pouvez masser le cuir chevelu et le front. L aussi, de
nombreux points d'acupuncture sont prsents et permettent une bonne relance
de l'nergie.

Souvent, la connexion la terre est fragile chez les motifs. Les pieds sur
terre est l'exercice idal pour renforcer cette connexion. L'ide dans cette
fente avant, cette posture de l'arc, est d'amener le prine le plus prs du sol,
ce qui provoque une longation de la zone concerne. Comme dans les arts
martiaux, il est conseill de bien respirer du ventre pendant la posture.

Dernier exercice pour rquilibrer le flux d'nergie : la mthode COOK.

Cette simple mthode pour s'asseoir est un petit trsor contre le stress
galement. La posture consiste poser la cheville gauche sur le genou droit,
puis de saisir cette cheville gauche avec la main droite, et enfin d'agripper le
talon gauche avec la main gauche. On maintient ensuite la position pendant
plusieurs grandes respirations et on dcroisse en position mdiane en joignant
les bouts des doigts pendant plusieurs respirations profondes. Si besoin est,
on peut ensuite inverser la position.

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Enfin, pour conclure cette mise en condition "rad", n'oublions pas le verre
d'eau que l'on boit avec lenteur. Cette action relance l'nergie et dissipe le
stress. Il est donc souhaitable de toujours avoir son verre d'eau porte de main
pendant tout son travail radiesthsique notamment.

Exprimentations Rad
Sortons maintenant nos pendules pour exprimenter ce ressenti kinesthsique que le pendule
permet d'objectiver.
Tout objet accroch au bout d'une ficelle peut faire
usage. Pour ceux qui veulent prendre leur collier, il
faut veiller ce que le pendentif soit suffisamment
lourd et que la cordelette ou la chanette ne soit pas
trop rigide, trop paisse. Il est prfrable de prendre
une ficelle de cuisine et d'y accrocher un objet simple
comme on peut le voir ci-contre.
Laisser pendre le pendule, la ficelle ou la chanette bloque entre la pulpe du
pouce et de l'index. La longueur du pendule peut varier entre 5 et 20 centimtres
suivant le ressenti de chacun.

Levez-vous et pliez l'avant-bras l'horizontale sans aucune crispation,

le coude libre. Si vous prfrez rester assis, positionnez-vous sur le
bord de la chaise, les pieds bien plat. Surtout, ne bloquez pas le coude
contre l'accoudoir.
Respirez et dtendez-vous.

Premier exercice :
Le premier exercice va consister mettre le dessus de votre main
gauche sous le pendule (ou le pendule au-dessus de votre main, si
vous prfrez) et d'observer, dtendu et attentif, le mouvement du
pendule. Demandez-vous "Que va faire mon pendule au-dessus de ma
main ?" et observez avec les yeux d'un enfant merveill. Inutile de
vous bloquer, vous savez que c'est bien vous qui faites bouger le
pendule; il n'y a rien de magique. Si vos paules ne sont pas crispes
un mouvement va natre. Ce peut tre une oscillation, un balancement
ou encore une giration, une rotation. Peu importe! Ici et maintenant,
observez ce que fait votre pendule au-dessus de votre main.
Si le mouvement est de faible amplitude, ce n'est pas grave, essayez de respirer; souvent il
s'amplifie alors.

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Une fois le mouvement tabli, notez-le mentalement ou par crit.

Voici, titre indicatif, les mouvements principaux possibles, sachant que toutes les solutions
intermdiaires existent :
Oscillations parallles au corps
Oscillations perpendiculaires au corps
Oscillations en biais vers la droite
Oscillations en biais vers la gauche
Girations horaires dites positives (dans le sens des aiguilles d'une montre)
Girations trigo dites ngatives.

Deuxime exercice :
Alors que vous terminez l'exercice prcdent, pendule en mouvement,
retournez la main (paume vers le ciel, si elle tait vers le sol) et observez
"Que va faire mon pendule au-dessus de ma paume ?". Respirez et
attendez que le mouvement devienne sr. A-t-il chang de direction, de
sens ? Est-il rest le mme ? Notez le rsultat qui est votre vrit de
l'instant. Il n'y a pas de mauvais rsultat; mme le pendule qui s'arrte et
se fige est un bon rsultat.
Il est trs intressant de raliser ces exercices en groupe, car on s'aperoit tout de suite que
personne n'a la mme raction, le mme ressenti kinesthsique. Suivant votre intgration
corporelle, il est mme probable que vous n'obteniez pas les mmes rsultats le lendemain! Mais,
je le rpte encore, ce n'est pas grave du tout!
Sur la mme base, les exercices suivants vont vous faire dcouvrir, vous faire vivre de nouveaux
ressentis qui seront amplifis par votre pendule
Troisime exercice :
a- Dmontez la pile de votre lampe de poche ou prenez une pile neuve :
1,5V, 4,5V, 9Volts, peu importe
b- Si vous tenez votre pendule en main droite, posez l'index gauche sur le
ple positif, celui marqu d'un signe plus (+).
c- "Que va faire mon pendule quand je touche le ple + de la pile ?"
d- Observez et notez le mouvement obtenu s'il y en a un.

Quatrime exercice :
Touchez maintenant le ple ngatif, celui marqu d'un signe moins (-). Que fait votre pendule ?
Peut-tre change-t-il de direction ou de mouvement, peut-tre ragit-il comme pour le ple + ?
Peu importe, observez simplement la raction de votre corps amplifie par le pendule. Il n'y a pas
de bonne rponse, il y a votre vcu ici et maintenant, et c'est dj largement suffisant. Afin de
rassurer votre mental, je commenterai plus tard cette exprience avec la pile.

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Cinquime exercice :
Maintenant que vous avez compris le principe : ne rien chercher, ne
rien attendre, juste observer en restant dcontract, nous allons
appliquer le mme principe au sel et au sucre. Faites deux petits tas
distincts, l'un avec du sucre en poudre, l'autre avec du sel fin. Bien sr,
vous pouvez utiliser deux petits rcipients, si vous prfrez.
Respirez et faites le X afin de vrifier si le stress ne vous a pas gagn. Buvez un peu d'eau pour
vous remettre en forme et, si cela ne suffit pas, refaites les exercices de Brain-Gym du dbut.
L'angoisse de russir ou de ne pas russir est un lment stressant qui entache la pratique
radiesthsique plus souvent qu'on ne le souhaiterait
Donc, au-dessus du sel, puis au-dessus du sucre, notez la raction de votre pendule, comme nous
l'avons fait prcdemment :
1 - Je respire et me dcontracte
2 - Je regarde le pendule et je me pose la question : "Que fait mon pendule quand je suis audessus de?"
3 - J'observe la rponse, le mouvement, avec tonnement.
4 - Notez mentalement - ou par crit - la rponse obtenue, le vcu du moment.
Sixime exercice :
Avant d'aborder le sixime exercice en lui-mme, analysons ceux que nous venons de faire: Le
premier et le deuxime taient relatifs vous-mme, votre corps, votre main plus exactement.
Pour le troisime et le quatrime, nous avons test un objet extrieur, la pile, en le touchant.
Enfin, pour le cinquime, nous sommes rests distance. On remarque donc une volution de la
nature du test qui nous mne ce dernier test.
Posez-vous une question, la plus neutre possible, dont vous savez avec certitude que la rponse
est OUI. Par exemple : "Est-ce que j'habite (votre ville)?" Aprs avoir observ votre
raction au pendule, posez-vous une question dont la rponse est assurment NON. Par exemple:
"Est-ce que mon prnom est Toto?" Comme l'habitude, observez simplement le mouvement
que prend le pendule.
Voil, nous avons termin notre exprimentation, le temps du bilan et des confrontations des
diffrents vcus est arriv.
A l'intention de ceux qui lisent pour la premire fois ce texte : il est dconseill de
poursuivre la lecture tant que les six exercices prcdents n'ont pas t expriments, vcus.
En effet, ce qui suit induit forcment des repres, des conventions, il est donc prfrable
d'exprimenter d'abord, sans aucune ide prconue (si cela peut exister).

Bilan des travaux pratiques

Voici, page suivante, le bilan d'un stage. Les participants sont reprs par une lettre (A, B, C)
et les exercices par leur numro.
Ce qui saute aux yeux, c'est la disparit. Chaque tre est diffrent et cela se retrouve au niveau de
sa sensibilit et de sa raction kinesthsique notamment. Cette grande disparit se retrouve sur
tous les groupes; on est bien loin de ce qu'annoncent certains livres qui, sans le dire
explicitement, proposent des conventions mentales rigides. Nous reviendrons plus tard sur les
conventions; continuons plutt analyser ce tableau :

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1: dessus 2: paume

3: plus+

4: moins-

5: sel

5: sucre

6: oui

6: non

A
B
C
D
E
F

la stagiaire E n'obtient pas de diffrence entre le dessus et le dessous de la main, ni entre

le + et le - de la pile. En l'interrogeant, la stagiaire m'indique que cela lui semble normal
pour sa main, puisque dans les deux cas elle a test sa main! Pour la pile, idem, elle me
dit ne rien connatre en lectricit et avoir remarqu que la lampe de poche fonctionne,
quelle que soit la faon dont la pile de 4,5 volts est pose. Pour cette femme, il n'est pas
SIGNIFIANT de tester le dessus ou le dessous d'une main, ni le + ou le - d'une pile. En
revanche, le sucr et le sal sont significativement diffrents ainsi que le oui et le non.
le participant D n'obtient aucun mouvement sur la pile! En l'interrogeant, il me dit que
c'est logique puisqu'il faut un circuit ferm pour que les ples aient une signification
physique. Je lui ai demand d'tablir un tel circuit si c'tait possible, et de refaire le test. Il
a alors obtenu des rsultats.
B aussi n'a obtenu aucune rponse sur la pile. En discutant avec elle, cette personne m'a
dit n'avoir jamais rien compris la physique. Je lui ai donc propos d'associer le + au
yang, au masculin, et le - au ying, au principe fminin. Immdiatement, en touchant soit
un homme, soit une femme, le pendule balana ou tourna.
On remarque galement que F n'a pas de rsultat sur le sel et le sucre. Toujours en
engageant la conversation, et en coutant comment le stagiaire explique ce fait, j'apprends
que, pour lui, au-dessus de quelques centimtres de distance, il pense qu'il est impossible
de ressentir les vibrations d'une substance. Je lui demande de recommencer en mettant sa
main gauche juste au-dessus du sel ou du sucre, et il obtient des girations bien
diffrencies.
Notons enfin que D n'a que des balancements et F que des rotations et alors ? Obtenir
des girations et des oscillations n'est pas une obligation, le principal est d'avoir des
mouvements diffrencis.

D'une faon gnrale, on peut noter qu'il y a une trs bonne diffrenciation entre les mouvements
dans chaque paire d'exercices. Il peut s'agir de deux balancements perpendiculaires entre eux ou,
plus classiquement, d'une oscillation et d'une giration.
Toute personne obtenant deux mouvements diffrencis, lors du test de deux
choses significativement diffrentes pour elle-mme, peut faire de la radiesthsie.

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On peut aussi noter que le sujet, le thme choisi pour faire de la radiesthsie doit
tre signifiant pour le radiesthsiste, et que nos croyances et nos certitudes sont nos
limites naturelles notre investigation, nos perceptions.

Le Questionnement
Dans un premier temps, nous avons prpar notre corps grce la Brain Gym. Dans un
deuxime temps, nous avons pratiqu avec le pendule, afin de dcouvrir nos ractions. Dans un
troisime temps, nous allons organiser ce que nous avons vcu pour le rutiliser dans un objectif
de notre choix.
Revenons sur l'exercice avec le sel et le sucre. Tout d'abord, si vous n'avez pas eu de ractions de
la part de votre pendule, recommencez, soit avec d'autres substances (poivre, ail, pomme, riz,
fleur, ), soit en touchant du bout des doigts gauches le produit test.
Notez votre protocole de rfrence:
Les 2 substances :
sel, sucre, poivre, terre, sable, eau, vin,
La manire de tester :
pendule au-dessus, main 5 centimtres, doigts dessus, ...
Les mouvements obtenus : rotation, balancement, gauche, droite, ...
Le questionnement absolu
Pour la suite des explications, je considre :
- Main gauche juste au-dessus de la substance
- Le sucre donne un balancement, une oscillation perpendiculaire mon corps
- Le sel donne une giration, tourne dans le sens des aiguilles d'une montre
Il est maintenant possible de faire un jeu de devinette du style : "O est le sel ?" ou bonneteau
radiesthsique.
Jeu du bonneteau:
Prparer trois rcipients identiques : 3 tasses, 3 botes vides de
pellicules photos, par exemple. Dans deux des rcipients, mettre du
sucre et, dans le troisime, du sel. Un compre mlange les trois
botes sur la table pendant que vous vous retournez (s'il y a un doute,
il recouvre chaque rcipient d'un linge ou d'un Kleenex).
Le but du jeu est de retrouver le sel! Vous testez tour tour chaque rcipient et, ds que le
pendule donne le mouvement du sel, c'est celui que vous cherchez. Il suffit ensuite de vrifier.
En thorie, l'exercice est facile, en pratique, vous risquez de tomber dans tous les piges que
vous tend votre mental :
- L'angoisse : "Est-ce que je vais russir ?"
- Le doute : "Je trouve que c'est celui-l, mais ne faut-il pas recommencer le test?"
- Le stress : "Que va penser l'autre si je rate ?"
Si vous ne voulez pas que vos peurs vous assaillent, il est trs important de reconnecter les deux
cerveaux par le X, de bien respirer et de boire un peu d'eau. Ds que vous vous sentez bien,
verbalisez bien votre intention "Je vais trouver le sel" et restez comme hypnotis par votre
pendule en questionnant :"Que va faire mon pendule au-dessus de ce rcipient ?"
Le bonneteau, s'il est pris comme un jeu et si l'ambiance est bienveillante, est un excellent
entranement dont les variantes sont infinies.
En revanche, s'il est pris comme une preuve, un test, mieux vaut revenir aux exercices de base
jusqu' ce que la confiance vous habite ou que le climat soit plus propice.

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Certaines personnes sont tout de suite rassures s'il y a un chantillon de sel sur la table, afin de
pouvoir se recalibrer tout moment. On parle alors de tmoin, et cette mthode est trs valable.
La mthode que nous venons de voir est dite celle de la rfrence absolue. Pour chacune des
substances testes, nous avons un code, un mouvement particulier du pendule. Nous pourrions
avoir plus de deux produits diffrents, trois ou quatre par exemple, et pour chacun une raction
du pendule diffrente. Il est alors possible de retrouver n'importe lequel des chantillons. Si cette
gnralisation de la mthode de la rfrence absolue est possible - et mme pratique - elle
contient en elle-mme ses limites lies la difficult de diffrencier des milliers de substances,
des millions de cas avec, au mieux, une dizaine de mouvements.
Le questionnement relatif
Je vous propose donc d'aborder maintenant une mthode qui contourne la difficult de codage
que nous venons de voir. Il s'agit de la mthode de la rfrence relative.
Pour aborder cette deuxime faon de dcouvrir quelque chose et afin d'viter toute confusion,
considrons un autre protocole :
- Les deux substances sont de l'ail et de la tomate
- La substance teste est pointe par la main gauche
- L'ail donne une rotation
- La tomate donne une oscillation
- Un des rcipients contient de la tomate
- Deux (ou trois) rcipients contiennent de l'ail
- Le tmoin est de l'ail.
Le jeu du bonneteau reprend, et les rcipients sont mlangs : deux
contiennent de l'ail, et un seul, autre chose, en l'occurrence une petite
tomate. Mon intention maintenant est de trouver ce qui n'est pas l'ail. Je
lance mon pendule en pointant le tmoin, puis, quand le mouvement est
stable ("Que fait mon pendule quand je pointe de l'ail ?"), je dplace ma
main pour pointer successivement les trois rcipients. Ds que mon
pendule change de mouvement, c'est que ce n'est plus de l'ail!
Cette mthode de la rfrence relative est gniale de simplicit : Ici et maintenant, pour mon
tmoin, mon pendule donne un mouvement; ds que le mouvement change, je ne suis plus
conforme au tmoin, c'est tout!
Pour rendre les choses encore plus claires, prenons un exemple dans le domaine de la
jardinologie. Mon intention est de trouver des plantes malades. Je repre une plante visiblement
en bonne sant : "rpute saine". J'observe, ici et maintenant, le mouvement de mon pendule. Je
me promne dans mon jardin et, ds que le pendule change de mouvement, c'est que la plante
pointe est en plus mauvaise sant que celle que j'ai prise en rfrence.
Bien sr, aucune mthode n'a de limites fixes, aucune n'est LA mthode, et on peut trs bien
combiner plusieurs dmarches afin d'obtenir la sienne. Mais, j'aimerais donner encore un
exemple qui montrera bien l'avantage de la rfrence relative: Je dsire savoir si un organe, un
membre d'une personne est particulirement malade. Le bras droit de cette personne me semble
oprationnel. Je la questionne pour confirmation. Dsignant ce bras, j'observe comment ragit
mon pendule, ici et maintenant, par rapport l'tat de sant gnral de ce bras. Afin de vrifier si
je n'ai pas pris, par hasard, un membre en mauvaise sant, je peux me vrifier sur l'autre bras, par
exemple. Ensuite, je parcours lentement tout le corps de la personne. Comme mon intention est
de trouver un organe malade, ds que mon pendule change de mouvement, c'est que je suis en
prsence d'un organe en moins bonne sant que le bras.
Ce dernier exemple tir du livre de G. Jaunas "La radiesthsie mentale" est trs adapt aux
dbutants dont les nombreuses exprimentations n'ont pas encore ancr de repres fixes dans la

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mmoire du corps.
Questions et conventions de rponses
Pour terminer, juste un petit mot sur les conventions mentales en radiesthsie. Vous trouverez de
nombreux ouvrages o l'on vous proposera une convention du type : "Ca tourne pour Oui, a
balance pour Non" ou pis encore : "Si a tourne 7 fois, c'est du cuivre". C'est bien mconnatre
l'esprit humain que d'imposer cela. En effet, bien sr, le mental peut prendre le dessus sur vos
ractions tendo-musculaires. Avec un peu de pratique, rien de plus facile que de "Faire obir
votre pendule" et de lui demander de balancer 45, par exemple. Mais le problme n'est pas l
du tout, le but de la radiesthsie est d'objectiver les rponses de votre inconscient, de votre
intuition, de votre ressenti corporel; le pige, c'est le mental, ses peurs, ses croyances, ses
certitudes, et tous ceux qui ont entam un travail de dveloppement personnel, savent de quoi je
parle.
Mais alors, si imposer une convention au mental est une hrsie en radiesthsie, comment faire
pour utiliser les cadrans par exemple? Et bien, nous avons l'alternative entre crer ou re-crer nos
propres conventions par rapport notre vcu, ou alors, intgrer une convention externe par une
programmation de l'inconscient en tat sophroliminal, cet tat entre la veille et le sommeil. On
peut donc dire que l'utilisation du mot "mental", que ce soit dans "conventions mentales" ou dans
"radiesthsie mentale", est un pige, le mot "interne" par exemple, est beaucoup plus adapt.

Intgration des conventions

Avant de nous quitter, je vous propose donc une descente en tat dit alpha, afin d'intgrer une
premire fois la convention d'utilisation des cadrans au pendule. La technique que je vais utiliser
est issue de la sophrologie. Pour l'utiliser chez vous, il est prfrable, du moins au dbut,
d'enregistrer le texte sur cassette. Bien sr d'autres mthodes sont utilisables comme l'autohypnose par exemple.
Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, et respirez trois
fois pleinement en vous dcontractant chaque expiration. Portez
ensuite votre attention sur les points de contact de votre corps avec
la chaise, avec le sol,... et posez vos pieds bien plat, si ce n'est
pas dj fait. Sentez le contact de vos vtements sur votre peau,...
sentez l'air sur votre visage... Laissez les bruits de l'environnement
entrer, puis sortir de votre tte... Il y a des bruits lointains, d'autres
plus proches, peu importe, ils existent, mais vous ne portez pas
votre
attention
dessus;
ils
sont
l,
c'est
tout...
Portez maintenant votre attention sur votre respiration sans la
modifier... Elle est peut-tre ample, peut-tre seulement dans le
haut des poumons, peu importe, observez seulement... Ressentez
l'air qui entre,... peut-tre sentez-vous cet air frais l'entre des
narines, ressentez l'air qui sort, peut-tre est-il plus chaud
Nous allons maintenant descendre dans cet tat la limite du sommeil et de la veille. Pour cela,
nous allons dtendre tout notre corps, simplement, en portant notre attention sur chacune des
parties. Nous commencerons par la tte et finirons par les pieds. Le simple fait de penser "Je
dtends cette partie de mon corps" tout en portant mon attention dessus suffit. Nul besoin de
forcer.
Je dtends mon cuir chevelu mon front mes tempes mes yeux mes oreilles mes
pommettes... le nez et la racine du nezles lvres...le mentonla langue qui repose toute la
mchoire toute la tte. Toute ma tte est maintenant dtendue, et je peux m'aider de chaque

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expiration
pour
mieux
me
dtendre,
mais
sans
jamais
forcer.
Je dtends maintenant la nuque le cou les trapzes les paules et plus particulirement
l'paule gauchele haut du bras gauche le coude gauche l'avant-bras gauche le poignet
la main jusqu'au bout des doigts
Maintenant, l'paule droite le haut du bras droit le coude l'avant-bras le poignet toute
la main droite jusqu'au bout des doigts
Je dcontracte tout mon bras droit et tout mon bras gauche mes bras sont compltement
dtendus
Je vais maintenant dtendre le torse la poitrine les flancs les omoplatesle ventre les
reinsle bassin tout le dos et tout le torse sont dtendus et je suis bien assis, dcontract
dans mon bassin
La cuisse gauche le genou le mollet gauche la cheville et tout le pied jusqu'au bout des
orteils, sans oublier la vote plantaire toute ma jambe gauche est dtendue
La cuisse droite le genou droit le tibia le mollet la cheville et tout le pied droit
jusqu'au bout des orteilstoute ma jambe droite est dcontracte, dtendue, paisible
Dans cet tat sophroliminal, je vais me visualiser avec mon pendule au-dessus d'un cadran et
je me rpte : "Au-dessus d'un cadran, je lance mon pendule en rotation dans le sens des aiguilles
d'une montre et il balance sur la meilleure rponse. S'il y a un problme, il se mettra tourner en
sens inverse"... Je me rpte lentement la consigne et je me visualise en mme temps Je lance
mon pendule en giration positive au-dessus du cadranil se met osciller sur la meilleure
rponse En cas de problme, il inverse sa rotation Lentement et calmement, j'intgre ce
mode de fonctionnement
Nous allons maintenant revenir doucement, en bougeant doucement les doigts puis lentement,
notre rythme, les orteils Les yeux toujours ferms, on commence s'tirer doucement on
s'tire maintenant compltement, comme un chat qui sort de sa sieste on baille si besoin et
chacun son rythme, on rouvre les yeux en se massant le visage, les oreilles, le cuir chevelu
Voil, nous n'irons pas plus loin dans cette progression, chacun, selon sa pratique, son vcu,
envisagera de lui-mme une suite. Cela peut tre un mixte entre le questionnement relatif et
l'absolu, une synthse avec le oui et le non Bonne route dans votre pratique!
Les dix pages ci-dessus sont le reflet d'ateliers exprimentiels de 1 2h donnes l'EDP l't 2000.
Le cadre: vacances et dveloppement personnel.

Pour aller plus loin:

Vous retrouverez tous les exercices de Brain Gym avec de nombreux commentaires dans le livre "Le
mouvement cl de l'apprentissage: Brain Gym" de E. Dennison aux ditions Le souffle d'Or (62F
seulement).
Pour ceux qui sont intresss par une pratique du pendule dans le cadre du mieux tre, le livre "La
radiesthsie mentale au service des mdecines douces" du Professeur Gilbert Jausas aux ditions Louise
Courteau expose toute une mthodologie "Rad et Sant" avec une approche conforme celle que nous
venons de voir.
Enfin, ceux qui aimeraient consulter en mdecine parallle avec une approche base sur un ressenti,
contacter le centre Sbj-Acmos au 01.45.26.03.57 pour avoir l'adresse la plus proche de chez vous
Et bien sr, connectez-vous sur www.RADetSANTE.fr.st

Merci Liliane d'avoir dactylographi ces notes de TP