El Lavado de Cerebro

Desde nuestra ms tierna infancia recibimos a travs del subconsciente un bombardeo

diario de informacin que nos dice que el tabaco nos relajar, nos dar valor y confianza en
nosotros mismos, y que el placer ms apreciado del planeta es un cigarrillo. Crees que
exagero?. Cuando ves en una pelcula, en una obra de teatro o en la televisin una escena en
la que una persona est a punto de ser fusilado, cul es la ltima gracia?. S seor, un pitillo.
El efecto de este golpe no se siente en el consciente, pero el socio oculto tiene tiempo para
asimilarlo. El contenido real del mensaje es: Cuando yo muera, mi ltimo pensamiento, mi
ltima accin ser lo que ms valor tiene en la vida: fumarme un cigarrillo. En las pelculas de
guerra, al hroe herido siempre le dan un cigarrillo.
Crees que es distinto hoy da? No. El bombardeo de las vallas publicitarias y de los
anuncios en las revistas afecta a nuestros hijos exactamente de la misma manera. Se supone
que la publicidad del tabaco est prohibida en la televisin, pero en las horas de mayor
audiencia podemos ver a personajes de primera fila tragando humo: entrevistadores y
entrevistados, polticos, artistas, intelectuales... En Inglaterra las empresas tabaqueras
promocionan programas en los que se ven jugadores de billar o de dardos, todos con un
cigarrillo en la boca mientras juegan. Esto es la tendencia ms peligrosa de todas, la conexin
en los anuncios entre el fumar y el deporte, o entre el fumar y ser alguien. Los coches de
Frmula-1 llevan nombres de marcas de cigarrillos, o es al revs? He visto un anuncio en la
televisin (no anunciaba tabaco) en el que se ve una pareja desnuda en la cama, compartiendo
un cigarrillo despus del acto sexual. Las implicaciones son obvias. Son realmente admirables
los anunciantes de unos puritos en Inglaterra. No son sus motivos lo que son admirables, pero
s la brillantez de su campaa: se ve a un hombre a punto de morir o en el borde de la
catstrofe: su globo arde y va a estrellarse, o su moto va a caer al ro, o es Coln y su barco
est a punto de caer por el borde de la tierra. No se habla ni una palabra; se oye una msica
suave, y el tipo enciende un purito; en su rostro vemos una expresin de la ms absoluta
felicidad. Conscientemente, nuestra mente a lo mejor ni se da cuenta de que estamos viendo el
anuncio, pero el socio oculto est digiriendo pacientemente las implicaciones.
Este lavado de cerebro llega a unos extremos insospechados. Como sociedad nos
preocupa mucho la incidencia de fenmenos como el esnifar pegamento, o la adiccin a la
herona. Menos de diez personas mueren al ao en este pas por esnifar pegamento, y la
muerte slo se lleva al ao a un centenar de heroinmanos.
Mientras tanto, hay otra droga, la nicotina, con la cual el 60% de la poblacin hemos
estado en algn momento enganchados, y que les cuesta un dineral a los que siguen
enganchados. Mucha gente se gasta casi todo su dinero extra en tabaco, y cada ao el
hierbajo destroza cientos de miles de vidas. Es la enfermedad nmero uno en el mundo entero
en cuanto a nmero de vctimas mortales, muy por encima de los accidentes de carretera, los
incendios, etc.
Por qu nos horrorizan tanto cosas como el esnifar pegamento o el inyectarse herona,
mientras que hasta hace pocos aos era perfectamente aceptable una droga que representa
un gasto muy respetable para un trabajador medio y que actualmente est matando a miles de
personas? ltimamente se ha visto como el fumar ha perdido algo de su aceptacin social,
pero el tabaco sigue siendo una droga legal que puede daar seriamente la salud, que se
vende en todos los bares, quioscos, estancos, y pubs del pas, y cuyo principal promotor es
nuestro propio gobierno.
Tienes que empezar a construir un sistema de defensa contra este lavado de cerebro.
Imagnate que ests hablando con un vendedor de coches de segunda mano, que te quiere
vender uno: t le vas diciendo que s a todo, pero interiormente no te crees ni una palabra de lo
que dice.
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Empieza a mirar esos paquetes tan atractivos con otros ojos, que vean la porquera y la
miseria que encierran. No te dejes engaar con los ceniceros de cristal tallado o con los
mecheros de oro, o por los millones de personas que se han tragado el anzuelo. Empieza a
preguntarte a ti mismo:
Por qu lo hago?
Es realmente necesario?
POR SUPUESTO NO LO ES.
El lavado de cerebro es el principal obstculo para que el que quiere dejar de fumar. Es
el lavado de cerebro producido por la sociedad en la que vivimos, reforzado por nuestra
propia adiccin a la nicotina, y, lo que es peor, aumentado por la influencia de nuestros amigos,
compaeros y familiares.
Lo que nos empuja a fumar en un principio es el hecho de que otros fuman. No queremos
ser menos. Nos cuesta bastante trabajo acostumbrarnos, y nunca encontramos qu era lo que
nos habamos estado perdiendo. Pero cada vez que vemos a otro fumador, l nos asegura que
debe tener algo bueno, que si no fuera as no lo haramos. Incluso cuando has conseguido
dejarlo, te puedes encontrar en una fiesta, una reunin navidea, o cualquier otro momento de
convivencia social alegre, y cuando el fumador que tienes al lado enciende un cigarrillo te
sientes privado de algo. Entonces piensas que no pasar nada por fumarte slo uno, y de
repente te encuentras enganchado de nuevo.
Que irnico todava es el hecho de que gastamos millones de dlares en buscar un
remedio para el cncer, y muchos millones ms en convencer a los jvenes sanos y fuertes
que lo que deben hacer es engancharse con esta porquera de tabaco; y que sea nuestro
propio gobierno el ms interesado en que las cosas sigan as!.
Vamos a empezar a eliminar el lavado de cerebro. Al no fumador no se le priva de nada;
al fumador s que se le priva, de toda una vida de:
SALUD
ENERGA
DINERO
TRANQUILIDAD
CONFIANZA
VALOR
AMOR PROPIO
FELICIDAD
Y qu es lo que recibe a cambio de este enorme sacrificio? NADA EN ABSOLUTO!
SLO TIENE LA FALSA ILUSIN DE INTENTAR RECOBRAR EL ESTADO DE PAZ,
TRANQUILIDAD Y CONFIANZA EN S MISMO DEL QUE EL NO FUMADOR DISFRUTA
SIEMPRE.
DE QU ME VOY A PRIVAR?
DE NADA EN ABSOLUTO! Es el miedo lo que nos impide dejar de fumar. El miedo a
encontrarnos con que las situaciones de la vida ya no son como antes, o el miedo a no poder
defendernos en las situaciones de estrs.
En otras palabras: el efecto del lavado de cerebro es hacernos creer que hay alguna
debilidad en nosotros mismos, o que hay algo que necesitamos en el tabaco y que dejar un
vaco si nos lo quitamos.
Mtetelo en la cabeza: EL TABACO NO LLENA EL VACO. LO CREA.

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El tabaco no mejora las comidas, las estropea. Te destruye el paladar y el olfato. Mira a
los fumadores en un restaurante, fumando entre plato y plato. No disfrutan de la comida: en
realidad estn deseando que se acabe, porque interfiere con el fumar. Muchos fuman en estas
situaciones an sabiendo que ofenden a los no fumadores. Los fumadores en general no son
personas despreciativas para con los dems; simplemente se desesperan si no pueden fumar.
Estn entre la espada y la pared: o se abstienen de fumar y su desesperacin los hace parecer
antipticos, o fuman y se sienten culpables de estar molestando a los dems. En todo caso, se
desprecian a s mismos.
Mira a los fumadores en una recepcin oficial, donde no pueden fumar antes del brindis.
Muchos de ellos de repente padecen problemas de vejiga, y desaparecen misteriosamente a
tomarse un par de caladas en secreto. Ah es donde ves el fumar como realmente es: una
adiccin. Los fumadores no fuman porque les gusta, sino porque se sienten deprimidos
mientras no fuman.
No hay nada de qu privarse. Al contrario, hay muchos beneficios importantes. Cuando el
fumador piensa en dejar de fumar, tiende a concentrarse en su salud, el dinero que se puede
ahorrar, y el estigma social. Estas tres cosas son evidentemente muy importantes, pero yo creo
que los mayores beneficios son psicolgicos, y por varios motivos incluyen:
1.

La recuperacin de la confianza en ti mismo, y de tu valor.

2.

El liberarse de la esclavitud.

3.

El no tener que pasarte la vida con esas sombras negras en el fondo de la mente,
sabiendo que la mitad de la poblacin te desprecia y que te desprecias a ti mismo.

Extractado del libro de Allen Carr, Es fcil dejar de fumar si sabes cmo, Ed. Espasa, 2003.

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