TPE-Corpo Principal (Versão Janeiro2012)

Verso 2012
Tcnicas de Procura de Emprego
FICHA TCNICA
TTULO
AUTOR/EDITOR
Instituto do Emprego e Formao Profissional, I.P.
CONCEO E ELABORAO
Departamento de Emprego
Direo de Servios de Informao e Orientao Profissional
DATA
Janeiro 2012
PARA FACILITAR A LEITURA, UTILIZA-SE CERTOS TERMOS NO MASCULINO PARA

DESIGNAR, INDISTINTAMENTE, OS GNEROS FEMININO E MASCULINO.
NDICE
INTRODUO
ATIVIDADES INTRODUTRIAS
Apresentao
Avaliao de expectativas
BLOCO 1 - CONHECER O MERCADO DE TRABALHO
UNIDADE TEMTICA - MODALIDADES DE TRABALHO
Empreender...pode ser o meu caminho ?
Insero profissional...2 caminhos
UNIDADE TEMTICA - MERCADO ABERTO E FECHADO
Procurar emprego
UNIDADE TEMTICA PESQUISA DE INFORMAO
Como procurar informao
Ultrapassar obstculos
Diz-me o que fazes...
Conhecer pelos prprios
UNIDADE TEMTICA MOBILIDADE E O EMPREENDEDORISMO
Oportunidades com a mobilidade
Mobilidade...uma oportunidade para mim
O empreendedorismo
BLOCO 2 - ESTRATGIA DE AO
UNIDADE TEMTICA REDE DE CONTACTOS
Reconhecer os elementos da rede
Identificar os elementos-chave da rede
Mobilizar a rede
UNIDADE TEMTICA CURRCULO
Apresentar e organizar o CV
Encontrar o candidato
Acrescentar valor ao CV
Evitar erros
UNIDADE TEMTICA ANNCIOS DE EMPREGO
Onde procurar para encontrar
Selecionar anncios de emprego
Organizar anncios de emprego
Resposta escrita a anncios
Resposta a anncios por telefone
BLOCO 3 ESTRATGIA DE AO
UNIDADE TEMTICA CANDIDATURA ESPONTNEA
Como oferecer os meus servios
Anncios de oferta de servios
Escrever uma carta
Carta de candidatura espontnea
Descobrir os erros
Realizar candidaturas espontneas presencialmente
UNIDADE TEMTICA ENTREVISTA
Entrevista de emprego
Autoconhecimento
Na ponta da lngua
Atitudes e comportamentos
Antes e depois
ATIVIDADES DE ENCERRAMENTO
Balano final
Prximos passos
ANEXOS:
Fichas de Atividades
Fichas de Apoio
Diapositivos
INTRODUO
O mercado de trabalho rege-se por uma dinmica permanente entre a oferta e a procura. O ingresso ou reingresso
no mercado de trabalho condicionado pela adequao entre as qualificaes e as competncias que o
candidato a emprego possui e aquelas que so requeridas pelas entidades empregadoras. Contudo, no basta
apenas possuir o conjunto de requisitos pretendidos pelas entidades empregadoras, necessrio ser capaz de
lhos dar a conhecer.
Nesse sentido, muitos candidatos a emprego necessitam de ser sensibilizados para a adoo de uma atitude
empreendedora e pr-ativa, assim como ser apoiados a desenvolver comportamentos organizados e
sistemticos de procura de emprego e a realizar uma aprendizagem das diferentes estratgias de abordagem do
mercado de trabalho e das tcnicas que lhe so inerentes.
A presente verso do Programa Tcnicas de Procura de Emprego foi adaptada ao atual contexto de funcionamento
do mercado de trabalho e sua evoluo, que exige uma abordagem, quer da oferta quer da procura de emprego,
mais flexvel e adaptvel, designadamente pela ponderao de diferentes modalidades de integrao profissional
(por conta de outrem e por conta prpria) e pelo alargamento da procura tanto em termos geogrficos como em
termos das atividades a desenvolver.
Constitui-se, assim, como um instrumento de apoio ao trabalho a realizar com os desempregados inscritos nos
Centros de Emprego e com os formandos em fase de concluso da formao, potenciador da respetiva integrao
laboral pela aquisio de tcnicas de procura de emprego e pela promoo de uma abordagem abrangente e
sistmica do mercado de trabalho, nomeadamente consciencializando para o efeito facilitador da mobilidade
geogrfica e/ou profissional.
Trata-se de um Programa concebido para ser dinamizado em grupo, com cerca de 15 participantes, atravs dos
mtodos ativo e expositivo. Na sua dinamizao devem ser tidas em conta as diferentes necessidades face
procura de emprego de cada grupo de participantes, assim como as suas caractersticas, nomeadamente em
termos etrios e habilitacionais.
O Programa est organizado em trs blocos que englobam um total de 9 unidades temticas. Cada unidade
temtica constituda por diferentes atividades que podero ser desenvolvidas de forma diferenciada, tendo em
conta as especificidades de cada grupo. Existem, ainda 2 atividades introdutrias e 2 atividades finais. A durao
mdia para o desenvolvimento da totalidade do programa de cerca 12 horas, distribudas por 3 sesses.
Estrutura do Programa Tcnicas de Procura de Emprego
Para o desenvolvimento das atividades, alm da respetiva descrio, existe, em anexo, material de apoio,
designadamente: Fichas de Atividade, para realizao dos exerccios; Diapositivos, para sistematizao do
contedo das atividades e Fichas de Apoio, para suportar tambm a realizao de algumas atividades.
Para facilitar a apropriao do programa por parte dos tcnicos que o iro aplicar apresentam-se os anexos
correspondentes a cada atividade imediatamente a seguir sua descrio. No entanto, todos os anexos
encontram-se, igualmente, em ficheiros separados para permitir a sua mais fcil reproduo e utilizao.
Atividades Introdutrias
Objetivo:
Promover o conhecimento entre os participantes e permitir um primeiro momento de reflexo

individual acerca das caractersticas pessoais
Os participantes devem escrever o seu nome numa folha branca (A4), na vertical, de forma bem visvel. Em
seguida, para cada letra do nome, devem identificar uma caracterstica pessoal. Posteriormente, devem pendurar
as folhas nas mesas de trabalho para que todos possam associar claramente o nome expresso na folha com a
pessoa a que corresponde. No final, cada um dever partilhar com os restantes participantes as suas
caractersticas.
Ex:
S imptica
A utnomo
O rganizada
N octvago
N aif
T mido
I nteligente
O rdeiro
A miga
N atural
I ntrospetivo
Nota: Os dados recolhidos neste momento podero ser utilizados mais tarde, nomeadamente na Unidade Temtica
Entrevista, aquando da abordagem das atitudes e comportamentos a adotar na entrevista de emprego.
Materiais: Folhas de papel A4; Fita-cola; Marcadores; Tesoura
Objetivo:
Possibilitar a adequao das temticas do programa s necessidades dos participantes
Os participantes devem escrever um e-mail ao seu melhor amigo a falar das suas expetativas face ao programa e
explicar em que medida estas correspondem s suas necessidades.
As expetativas devem ser partilhadas no grupo e clarificadas, pelo tcnico, em funo dos objetivos do programa.
Materiais: Ficha de Atividade de Avaliao de Expetativas
Quais so as minhas expetativas?

Email ao meu melhor amigo
Data:
Assunto: Programa de Tcnicas de Procura de Emprego
Caro amigo,
Vou fazer o Programa TPE. Espero...
Um abrao
Nome
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Guio de Apoio
O Bloco 1 Conhecer o Mercado de Trabalho constitudo por 4 unidades temticas:
Modalidades de Trabalho
Mercado Aberto e Fechado
Pesquisa de Informao
Mobilidade e Empreendedorismo
O conhecimento do mercado de trabalho assume especial relevncia na procura de emprego, permitindo

identificar estratgias de insero mais adequadas.
A temtica da insero no mercado de trabalho deve ser abrangente, salientando as diferentes modalidades de
trabalho, nomeadamente por conta de outrem e por conta prpria, como trabalhador independente ou atravs da
criao da prpria empresa. A integrao atravs de cada uma destas modalidades representa estratgias de
abordagem diferenciadas.
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Em relao procura de emprego por conta de outrem, grande parte dos candidatos, atravs da resposta a
anncios, direciona-se para o mercado de trabalho aberto, a que correspondem as ofertas de emprego que so do
conhecimento geral, publicitadas em diferentes meios.
Reconhecer que existem oportunidades que no so publicitadas, sendo satisfeitas atravs da rede de contactos
pessoais do empregador ou da bolsa de candidaturas espontneas que possui (mercado de trabalho fechado),
permite desenvolver estratgias de insero no mercado distintas, quer na perspetiva da procura de
oportunidades quer na apresentao e valorizao da candidatura. A abordagem deste mercado passa, em
grande medida, pelas candidaturas espontneas e pelo desenvolvimento de uma rede de relaes pessoais.
O mercado de trabalho dinmico e em constante mutao, o que exige aos candidatos a emprego um esforo
permanente de recolha de informao, nomeadamente em relao a:
Setores de atividade em recesso, em expanso e estabilizao

Principais atividades emergentes a nvel regional, nacional e internacional
Atividades profissionais mais requisitadas e suas exigncias
Caratersticas das profisses
Requisitos exigidos pelos empregadores
Promover o reconhecimento do grande dinamismo que caracteriza o mercado de trabalho, contribui para que os
candidatos possam mais facilmente desenvolver estratgias adaptativas, designadamente ao nvel do
reajustamento constante dos seus objetivos profissionais. Neste contexto particularmente pertinente a
ponderao das oportunidades proporcionadas pela mobilidade geogrfica, profissional e pelo
empreendedorismo.
Para apoiar a dinamizao das atividades deste bloco, o tcnico dever levar para as sesses os dados referentes
s ofertas de emprego disponveis a nvel local, regional, nacional e comunitrio, ajustadas ao grupo. Um
conhecimento aprofundado sobre a evoluo previsional do mercado condio essencial para a dinamizao
deste bloco.
Objetivos do Bloco 1:
Consciencializar para a importncia do conhecimento do mercado de trabalho no planeamento e
desenvolvimento do projeto profissional
Promover o desenvolvimento de competncias de pesquisa e anlise de informao sobre mercado de
trabalho
Reconhecer a existncia da multiplicidade de fontes de informao sobre o mercado de trabalho
Identificar alvos profissionais
Promover a adoo de uma atitude pr-ativa face situao de desemprego, potenciando o
empreendedorismo e a disponibilidade para a mobilidade enquanto estratgia favorecedora da
empregabilidade
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Empreender ... pode ser o meu caminho?

Objetivo: Consciencializar para a importncia da atitude empreendedora na insero profissional
Cada participante convidado refletir sobre o que significa Empreendedorismo, para que, reunidos em
subgrupos de 3 elementos possam, numa folha branca, escrever aquilo que consideram ser as principais
caractersticas do Empreendedor.
Cada subgrupo deve apresentar aos restantes o resultado do seu trabalho. Com base nessas apresentaes, o
tcnico deve promover uma reflexo conjunta sobre o perfil do empreendedor e registar no quadro (ou em papel
de cenrio), em conjunto com o grupo, uma lista das principais caractersticas desse perfil.
Esta discusso, apoiada pelo Diapositivo 1.1, deve ser orientada no sentido de mostrar aos participantes que as
caractersticas pessoais que potenciam a adequabilidade a uma situao de criao do prprio emprego so
igualmente adequadas situao de empregado por conta de outrem. O perfil do empreendedor , antes de
mais uma postura de pr atividade perante a vida, na identificao de oportunidades, na superao de
obstculos e na prossecuo de objetivos, pessoais e profissionais.
O tcnico pode dar exemplos de empreendedorismo, que so do conhecimento pblico (como os mencionados no
diapositivo) ou de outras experincias retiradas do contexto local. Sugere-se a pesquisa de casos de
empreendedorismo na internet.
Materiais: Diapositivo 1.1; Quadro de papel; Marcadores
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Insero Profissional ... 2 caminhos

Objetivo: Consciencializar para a importncia da adopo de uma atitude empreendedora nas diferentes
modalidades de insero no mercado de trabalho
Cada participante deve registar numa folha um caso de algum que conhea que se tenha integrado no
mercado de trabalho por conta de outrem e outro caso de algum que se tenha integrado por conta prpria.
Para cada um deles deve elencar as dificuldades e os xitos conseguidos em cada um das situaes.
Posteriormente, cada participante apresenta os casos que identificou e em plenrio so discutidas as principais
dificuldades e xitos comuns s diferentes apresentaes. O tcnico procede sistematizao das concluses
registando-as no quadro para as duas situaes de insero profissional (trabalhar por conta de outrem e trabalhar
por conta prpria).
O tcnico, pode, ainda, convidar cada participante a mencionar qual a modalidade de insero que perspetiva como
mais adequada para si e respetivos motivos.
Materiais: Folhas brancas; Quadro; Marcadores
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Procurar emprego
Objetivo:
Sensibilizar para o mercado de trabalho aberto e fechado, bem como para as diferentes formas
de integrao profissional, promovendo a identificao das respectivas estratgias de abordagem
solicitado a todos os participantes que recordem como obtiveram o(s) ltimo(s) emprego(s) ou estgio(s).
Os participantes que no tm qualquer experincia profissional ou que no realizaram nenhum estgio podem
recorrer ao conhecimento que tm acerca do modo como um familiar ou amigo obteve emprego.
As estratgias referidas pelos participantes vo sendo registadas num quadro, pelo tcnico, que deve
acrescentar outras que considere pertinentes.
Na dinamizao desta atividade devero distinguir-se as estratgias utilizadas para aceder ao mercado
trabalho aberto e ao mercado de trabalho fechado, com recurso ao Diapositivo 1.3.
Considerando que uma percentagem significativa das possibilidades de emprego no publicitada devem ser
aprofundadas as estratgias de acesso ao mercado de trabalho fechado.
Materiais: Diapositivo 1.3; Quadro ; Marcadores
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Como procurar informao

Objetivo:
Sensibilizar para a existncia de diferentes fontes de informao sobre o mercado de trabalho e

para a importncia da sua utilizao
Os participantes devero ser questionados sobre as estratgias e as fontes a utilizar na pesquisa de informao
sobre determinado sector de atividade, tipo de empresa ou posto de trabalho, incluindo a sua caracterizao ao
nvel regional, nacional e internacional. Estas devero ser listadas no quadro e confrontadas com as apresentadas
no Diapositivo 1.4A.
A partir das sugestes apresentadas pelos participantes dever ser dinamizado um debate sobre a importncia da
utilizao das mesmas. Este debate dever ser orientado no sentido de abordar as vantagens ao nvel da definio
do tipo de empregos alvo da candidatura, da redao do currculo, da elaborao de cartas de apresentao e de
candidatura espontnea e da realizao de entrevistas.
No final da atividade dever ainda promover-se a reflexo sobre o tipo de informao que poder ser recolhida
(Diapositivo 1.4B) e sobre as regras a seguir na recolha dessa informao (Diapositivo 1.4C).
Materiais: Diapositivos 1.4A, 1.4B e 1.4C; Quadro de papel; Marcadores
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Ultrapassar obstculos
Objetivo:
Desenvolver atitudes favorveis para enfrentar e contornar obstculos que se coloquem na

recolha de informao
Os participantes devero ser questionados sobre situaes em que os prprios, ou conhecidos, tenham tido
necessidade de obter determinado tipo de informao sobre o mercado de trabalho (por exemplo, sobre uma
empresa) e no o tenha conseguido.
Solicitar, em seguida, aos elementos do grupo que deem sugestes sobre como poderia ser contornado esse
obstculo.
Listar, no quadro, as informaes que eram pretendidas e as sugestes apresentadas.
As sugestes propostas pelos participantes devero ser confrontadas e elucidadas, com base no Diapositivo 1.5.
Materiais: Diapositivo 1.5; Quadro;
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Diz-me o que fazes ...

Objetivo:
Treinar uma estratgia de recolha de informao sobre o mercado de trabalho
Os participantes agrupam-se aos pares. Cada elemento do par deve questionar o outro relativamente a uma das
atividades profissionais por que este se interessa. Sugere-se que cada participante coloque as seguintes
questes:
1. Como que comeou a interessar-se por_____(nome da profisso)_______
2. O que mais lhe agrada na __________________________________________?
3. O que lhe agrada menos?
4. D-me o nome de 2 ou 3 pessoas que se interessem tambm por_________________________
Posteriormente, os participantes, em subgrupos de 3 ou 4 elementos, devem elaborar um pequeno guio com
questes a serem colocadas a um profissional, com o objetivo de recolher informao sobre as suas funes.
Materiais: Folhas de papel A4; Quadro
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Objetivo:
Treinar a tcnica de entrevista para recolha de informao sobre o mercado de trabalho
Os participantes devem ser sensibilizados para a importncia de realizarem entrevistas a profissionais das reas
em que perspetivam trabalhar.
Cada participante deve identificar na sua rede de relaes um profissional da rea em que perspetive trabalhar
para realizar uma entrevista. Se possvel as entrevistas devem ser efetuadas na sesso telefonicamente. Nos
casos em que tal no seja vivel, os participantes devem ser apoiados pelo tcnico na marcao de entrevistas
para outro momento.
O guio a utilizar pode ser aquele que foi elaborado na atividade anterior ou o proposto na Ficha de Apoio 1.7. As
respostas devem ser registadas na Ficha de Atividade 1.7.
Os resultados das entrevistas devero ser discutidos em plenrio. As boas experincias devero ser partilhadas e
identificadas as principais dificuldades encontradas, bem como as formas de as ultrapassar.
Materiais: Ficha de Atividade 1.7, Ficha de Apoio 1.7
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Registar a informao sobre a atividade profissional
EMPRESA/ENTIDADE
PESSOA CONTATADA______________________________________________
(nome, funo)
DATA DO CONTATO ____/____/_____
POSTO DE TRABALHO
Tarefas
Condies de trabalho
Formao necessria
Qualidades e competncias
Inconvenientes/
dificuldades
Autonomia
Evoluo/ especializao
Mtodo de recrutamento
Regies do pas com mais
oportunidades de emprego
Pases com mais
oportunidades de emprego
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Ficha de Apoio 1.7
1. COMO QUE COMEOU A INTERESSAR-SE POR ESTE TIPO DE TRABALHO/PROFISSO?

2. O QUE GOSTA MAIS DE FAZER NO SEU TRABALHO?
3. O QUE GOSTA MENOS DE FAZER?
4. QUAIS SO OS REQUISITOS, COMPETNCIAS E FORMAO NECESSRIOS PARA EXERCER AS SUAS FUNES?
5. QUAIS SO AS PRINCIPAIS DIFICULDADES COM QUE SE DEPARA NO EXERCCIO DA SUA ACTIVIDADE?
6. AS SUAS FUNES EXIGEM AUTONOMIA?
7. COMO A PROGRESSO NA CARREIRA?
8. COMO FEITO O RECRUTAMENTO DO PESSOAL?
9. ACHA QUE VANTAJOSO, EM TERMOS DE PROGRESSO NA CARREIRA, TER UMA EXPERINCIA NO
ESTRANGEIRO?
10. QUAIS SO, NESTE MOMENTO, AS REGIES DO PAS COM MAIS OPORTUNIDADES DE EMPREGO?
11. QUAIS SO OS PASES COM MAIS OPORTUNIDADES DE EMPREGO?
12. PODE DAR-ME O NOME DE DUAS OU TRS PESSOAS QUE TRABALHEM NA MESMA REA E COM AS QUAIS EU
POSSA CONVERSAR?
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Oportunidades com a Mobilidade

Objetivo:
Consciencializar para a importncia da mobilidade como meio facilitador da obteno de emprego,

promovendo a identificao dos sectores de actividade e entidades, em diferentes locais ,em que as competncias
dos participantes sejam requeridas.
solicitado a todos os participantes que identifiquem as vrias hipteses de atividades profissionais que
perspetivam desenvolver, atravs da Ficha de Atividade 1.8A disponibilizando-lhes instrumentos de informao
profissional sobre reas profissionais / profisses.
Posteriormente, os participantes, em subgrupos de 3/4 elementos, pesquisam e identificam os setores de
atividade/entidades e locais onde as atividades enunciadas na ficha anterior podem ser exercidas, efetuando o
seu registo na Ficha de Atividade 1.8B. Para a realizao desta tarefa devem-lhes ser facultados jornais nacionais
e regionais, anurios, revistas especializadas, pginas amarelas de diferentes regies e acesso internet.
Deve ser promovida uma discusso sobre as atividades profissionais que se exercem na maioria das empresas
(por exemplo, administrativo) e aquelas que tm maior especificidade exercendo-se em um ou dois setores de
atividade (por exemplo, serralheiro mecnico).
O tcnico projeta, em seguida, os Diapositivos 1.8 A, 1.8B, 1.8C, 1.8D, 1.8E que preparou previamente com
informao atualizada sobre o mercado de trabalho e promove uma reflexo em plenrio sobre o aumento das
oportunidades de insero conferido quer pela mobilidade geogrfica quer pela mobilidade profissional. Para a
recolha desta informao sugere-se as seguintes fontes: SIGAE, NETemprego, REDE EURES, estatsticas e estudos
sobre o mercado de trabalho - www.iefp.pt; www.ine.pt (Instituto Nacional de Estatstica);www.gep.mtss.gov.pt
(Gabinete de Estratgia e Planeamento);http://oefp.iefp.pt/ (Observatrio do Emprego e Formao
Profissional);http://epp.eurostat.ec.europa.eu (site de Estatsticas Europeias).
Para finalizar, cada participante sistematiza Ficha de Atividade 1.8C as informaes mais pertinentes para si.
Materiais: Fichas de Atividade 1.8A, 1.8B, 1.8C; Diapositivos 1.8A, 1.8B, 1.8C, 1.8D, 1.8E; Instrumentos de
informao profissional (Brochuras, Fohetos, Fichas de Profisses do Vi@s);Jornais; Anurios, Revistas
especializadas, Pginas amarelas
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Eu posso trabalhar em ...
As atividades profissionais que penso desenvolver e esto diretamente relacionadas

com a minha formao e/ou experincia profissional so:
Atividades Profissionais
As atividades profissionais que no se relacionam diretamente com a minha

formao/experiencia profissional mas que tenho condies para as realizar so:
Atividades Profissionais
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Onde pode trabalhar um
Onde pode trabalhar um ____________________________________________________________________________________________________________________________________

Setor(es) de atividade
Entidade(s)
Localizao/morada / contatos
Onde pode trabalhar um ___________________________________________________________________________________________________________________________________

Entidade(s)
Localizao/ morada / contatos

Entidade(s)

Entidade(s)
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Fiquei a saber
Relativamente minha rea profissional, fiquei a saber que as oportunidades de emprego

so:
No meu concelho
A nvel regional
A nvel nacional
A nvel europeu
A nvel mundial
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Mobilidade ... Uma Oportunidade para Mim

Objetivo:
Promover a reflexo sobre a situao pessoal actual de cada participante, identificando os

aspetos potenciadores e constrangedores ao nvel da mobilidade
Cada participante convidado a refletir sobre a sua situao atual e a preencher as Fichas de Atividade 1.8A.e
1.9B.
Em plenrio, partilha-se o trabalho realizado com as fichas anteriormente referidas, identificando-se a
disponibilidade e os constrangimentos de cada um. Com a apresentao do Diapositivo 1.9, o tcnico efetua uma
sntese final sobre as vantagens e desvantagens da Mobilidade.
Materiais: Fichas de Atividade 1.9A, 1.9B; Diapositivo 1.9
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A minha situao atual
Reflita sobre os aspetos que caracterizam a sua situao atual e que podem condicionar a sua mobilidade na
procura de emprego. Em cada item pode assinalar mais do que uma resposta.
A minha formao escolar e profissional
Para aquilo que pretendo fazer profissionalmente :
Compromissos financeiros:
Com a famlia
No adequada
Com a casa
Adequada no imediato mas escassa

para objetivos profissionais de mdio
prazo
Adequada
Com outros bens de consumo

Sem constrangimentos financeiros
Dificuldades atuais:
Sade do prprio
A minha experincia profissional

Para aquilo que pretendo fazer profissionalmente :
Sade de familiares ou amigos
No adequada
Desemprego de elementos do
agregado familiar
Compromissos financeiros assumidos
Adequada
Outros:
Adequada no imediato mas escassa

para objetivos profissionais de mdio
prazo
Disponibilidade para trabalhar:

Por turnos
Em horrio noturno
Com filhos em idade escolar
Com um horrio que envolve fins de

semana
Com uma retribuio inferior que
tinha no ltimo emprego
Com longos perodos de tempo de
ausncia de casa
Sujeito a deslocaes frequentes
A viver sozinho
Noutra regio do pas
A viver com _______________________________________________
Fora do pas
Enquadramento Familiar:
Sem compromissos familiares
Com dependentes a cargo
Num pas cuja lngua no domino
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A minha Mobilidade para o Emprego
As reas profissionais em que pretendo procurar trabalho so: _____________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________
Porque:
Se enquadram no meu perfil pessoal
Se enquadram na minha experincia profissional
Se enquadram na minha formao
Outros motivos:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Para conseguir um trabalho estou disposto a procurar ...
Apenas na minha zona de residncia
Em todo o pas - regies:______________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________
No estrangeiro pases:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Para cada uma das hipteses abaixo referidas, pondere e indique as vantagens e as desvantagens que, neste
momento da sua vida, tm para si:
Trabalhar na minha zona de residncia
Vantagens
Desvantagens
Trabalhar noutra zona do pas

Vantagens
Desvantagens
Trabalhar no estrangeiro (*)

Vantagens
Desvantagens
(*) Nesta situao pondere, entre outras, as questes lingusticas, culturais, familiares
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O empreendedorismo
Objetivo:
Desenvolver tcnicas de identificao de necessidades do mercado que potenciam

oportunidades de trabalho
O tcnico convida os participantes a pronunciarem-se sobre aquilo que consideram ser o mais
importante para o desenvolvimento bem-sucedido de um negcio, sistematizando, no quadro, os
aspetos referidos pelo grupo de modo a realar a importncia da Ideia de negcio.
O grupo dividido em dois subgrupos, procedendo cada um inventariao de Ideias de negcio a partir
da pesquisa de diversas fontes documentais e da reflexo das suas vivncias quotidianas. Cada um
regista as Ideias numa folha branca.
De seguida um porta-voz de cada subgrupo apresenta o trabalho realizado, mencionado como surgiram
as Ideias. No quadro, o tcnico anota numa coluna as ideias e, noutra coluna, a forma como surgiram,
reforando a importncia de uma fundamentao assente em diferentes fontes de informao.
Cada subgrupo responde para cada uma das suas Ideias de negcio aos tpicos constantes na Ficha
de Atividade 1.10, efetuando uma breve pesquisa de mercado, com recurso internet, jornais, revistas
de economia, diretrios nacionais e regionais de empresas, entre outros. Para apoiar esta tarefa
distribuda a Ficha de Apoio 1.10.
Materiais:FIcha de Atitidade 1.10; Ficha de Apoio 1.10, Folhas brancas; Quadro
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O empreendedorismo
Uma Ideia para Mim ...
Reflita sobre a viabilidade das suas ideias de negcio. Para cada uma pondere
sobre os seguintes aspetos:
A que necessidade do mercado responde o produto ou servio
Potencial clientela, sua distribuio geogrfica e forma de chegar at ela
Principais concorrentes
Potenciais fornecedores e sua localizao
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Ficha de Apoio 1.10
SITES TEIS:
IEFP
Instituto
do
Emprego
Formao
Profissional
(http://www.iefp.pt/apoios/candidatos/CriacaoEmpregoEmpresa )
IAPMEI - Instituto de Apoio s Pequenas e Mdias Empresas Industriais
(www.iapmei.pt)
AIP-Associao Industrial Portuguesa
(www.aip.pt)
ANJE - Associao Nacional de Jovens Empresrios
( www.anje.pt )
Centros de Formalidades das Empresas
(www.cfe.iapmei.pt/)
Portal da juventude
(juventude.gov.pt)
Associao Nacional de Direito ao Crdito
(www.microcredito.com.pt)
Associao Nacional das Empresrias
(www.ane.pt )
Associao Portuguesa de Franchise
(www.apf.org.pt)
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Guio de Apoio
O Bloco 2 aborda algumas das diferentes tcnicas de suporte procura de emprego a utilizar de forma
integrada e complementar no mbito de um plano estratgico de ao pessoal.
O Bloco 2 constitudo por 3 unidades temticas:
Rede de Contatos
Currculo
Anncios de Emprego
A rede de contatos constituda pela multiplicidade de pessoas com as quais se estabelecem relaes
diferenciadas (familiares, amigos, vizinhos, colegas,..) e que, pela sua atividade profissional, pelo local
onde trabalham ou pela rede de relaes que elas prprias possuem, podem potenciar as
oportunidades de procura de emprego.
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Todas as pessoas possuem uma rede de contatos. Identificar o que cada uma das pessoas que a
compem pode representar na procura de emprego fundamental.
Obter informaes sobre o mercado de trabalho (caratersticas de profisses, necessidades de
recrutamento), a recomendao do currculo, a marcao de uma entrevista ou a prestao de
referncias a potenciais empregadores, so mais-valias na procura de emprego que podem ser
proporcionadas pela rede de contatos.
Promover a consciencializao da importncia da rede de contatos, dos apoios que esta pode facultar,
assim como da importncia da sua dinamizao e alargamento primordial como tcnica a utilizar
numa estratgia consistente para a obteno de trabalho.
Um instrumento central na procura emprego o Currculo. Este a primeira imagem transmitida
entidade empregadora e da qual depende, na maioria das vezes, a possibilidade de passar para as
fases seguintes do processo de seleo. um resumo dos dados pessoais, da formao, das principais
experincias profissionais e extraprofissionais. Pe em evidncia o percurso acadmico e formativo do
candidato, bem como a sua evoluo profissional. Relata o que o candidato fez no passado, de uma
forma clara e sucinta, e pe em evidncia as competncias que possui e que podero ser mobilizadas
no futuro.
Existem diferentes tipos de currculos, nomeadamente, currculos cronolgicos, currculos funcionais,
assim como o CV Europass. Nos primeiros, a experincia profissional encontra-se organizada segundo
um critrio temporal. Nos currculos funcionais a experincia profissional agrupada por blocos de
atividades ou funes semelhantes. No CV Europass dado um particular destaque s competncias.
Nas situaes de candidatura a postos de trabalho na rea criativa frequente utilizar-se o Porteflio.
Consiste num conjunto organizado dos trabalhos (como fotografias, desenhos, projetos, textos)
desenvolvidos pelo candidato que permite demonstrar as suas competncias tcnicas.
A escolha do tipo de currculo, bem como as informaes a incluir dentro de cada rubrica devem
permitir destacar os aspetos que valorizam a candidatura. O currculo deve, pois, ser elaborado de
forma adaptada a cada tipo de entidade empregadora e posto de trabalho.
Qualquer tipo de currculo pode ser disponibilizado atravs da internet, nomeadamente com recurso a
blogues e s redes sociais. H tambm sites especializados em emprego e de algumas empresas nos
quais possvel insero do currculo. Na sua maioria estes sites tm um formulrio tipo para
preenchimento. Noutros, o candidato necessita de fazer uma cpia do seu currculo. Em qualquer dos
casos, o candidato dever ir procedendo sua atualizao. Nas pesquisas s bases de dados, os
currculos surgem por ordem de insero, dos mais recentes para os mais antigos. Se o currculo for
sendo atualizado, ou mesmo, se lhe forem sendo feitas ligeiras alteraes aparecer no incio da
pesquisa captando mais facilmente a ateno da entidade empregadora; alm disso, habitualmente,
os currculos que no tiverem sofrido alteraes so eliminados da base ao fim de algum tempo.
A forma mais comum de procurar emprego atravs da resposta a anncios. Os anncios de emprego
podem encontrar-se numa multiplicidade de locais e em diferentes suportes (papel ou digital). Os
jornais so o meio mais clssico de os encontrar. A internet um meio cada vez utilizado na divulgao
de ofertas de emprego, nomeadamente nas redes sociais, em sites especializados de emprego (bolsas
de emprego), nos sites das entidades empregadoras e de recrutamento de pessoal. Podem, ainda
46
encontrar-se anncios de emprego em lugares pblicos de grande afluncia de pessoas, de que so

exemplo os supermercados, onde existem placares com anncios afixados.
Ainda que a diversidade de meios represente um vasto campo de oportunidades de emprego, a eficcia
da procura de emprego torna desejvel que cada candidato determine os meios e os suportes mais
indicados para si, em funo do tipo de atividade que pretende desenvolver.
A resposta a anncios deve ser criteriosa, tendo em conta os elementos e o modo de resposta
solicitados no anncio. Desenvolver competncias de resposta a anncios de emprego constitui-se
uma mais-valia que pode ser diferenciadora para o prosseguimento no processo de seleo.
Reconhecer a importncia da rede de contatos na procura de emprego
Identificar as estratgias potenciadoras da dinamizao da rede de contactos
Reconhecer a importncia do currculo enquanto instrumento central na procura de emprego
Desenvolver competncias para elaborao de currculos
Promover competncias de identificao, analise e resposta a anncios de emprego
47
Rede
de
Contatos
48

Objetivo:
Promover o reconhecimento das pessoas que compem a rede de contatos de cada participante
O tcnico distribui a cada participante a Ficha de Atividade 2.1 para que, individualmente, identifiquem e
registem o nome de pessoas em funo da relao que tm com elas, de acordo com as seguintes
categorias
-
Crculo vital - aquele que est mais perto do centro da rede. constitudo pelas pessoas com
as quais se pode contar numa situao crtica, de emergncia. Por exemplo, numa situao de
doena, divrcio, etc. Este crculo pode incluir familiares, amigos ntimos, mdico de famlia ou
outros.
Crculo das pessoas amigas - aquele que est imediatamente a seguir ao primeiro crculo.
composto pelas pessoas com as quais se tem efetivamente uma relao de amizade. So
aquelas pessoas com quem se tem ligaes por afinidade de interesses, com quem se passam
tempos livres, etc...
Crculo profissional ou formativo - composto pelas pessoas com as quais se estabeleceram

relaes profissionais, com quem se teve reunies de trabalho, ex-colegas de trabalho ou de
escola. Muitas destas pessoas podem fornecer informaes importantes.
Crculo das pessoas conhecidas - Este crculo muito abrangente, podendo incluir pessoas que
pertencem mesma associao, vizinhos, etc.
No final, cada participante deve identificar pelo menos 5 pessoas de entre a globalidade das pessoas da
sua rede de contatos, que sero as primeiras a quem pode recorrer para obter apoio til na procura de
emprego.
Materiais: Ficha de Atividade 2.1; Folhas de papel A4
49

A minha rede
Crculo das pessoas

conhecidas
Crculo
profissional ou
formativo
Crculo das
pessoas amigas
Crculo vital
50

Objetivo:
Desenvolver atitudes favorveis utilizao da rede de contatos
Cada participante regista as 5 pessoas que identificou no final da Atividade 2.1, indicando o tipo de
relao que tem com cada uma delas (ex-colega de escola, vizinho) e a respetiva atividade profissional.
Seleciona uma dessas pessoas e identifica o tipo de apoio que ela lhe pode prestar no seu processo de
procura de emprego (Ficha de Atividade 2.2).
Posteriormente, apresenta ao grupo a pessoa que selecionou, o tipo de relao que tem com ela e o
apoio que perceciona que esta lhe poder prestar. Os outros elementos do grupo podem sugerir outras
formas de apoio.
Por fim, os participantes devero completar, individualmente, o preenchimento da Ficha de Atividade 2.2
Materiais: Ficha de Atividade 2.2
51

Trabalhar a rede
Identificao
Exemplo:
Antnio Venncio
Tipo de Relao
Ex-colega de escola
Contacto: XXXXXXX
Email:
52
Atividade Profissional
Apoios
Advogado na Companhia
de Seguros BETA
Informao sobre empresas

para onde enviar o currculo
Mobilizar a rede
Objetivo:
Reconhecer e valorizar a importncia da rede de contatos na procura de emprego
Para a realizao deste exerccio os participantes devero entrevistar-se mutuamente acerca da forma
como obtiveram o primeiro emprego (Ficha de Atividade 2.3). Caso existam elementos no grupo que
nunca tenham trabalhado fazem apenas o papel de entrevistador.
Posteriormente, todos os participantes devem verbalizar as diferentes formas de obteno de emprego
dos inquiridos (utilizao de um quadro de papel). Em plenrio, dever reforar-se a importncia da
rede de relaes na procura de emprego.
Materiais: Ficha de Atividade 2.3; Quadro de papel; Folhas de papel A4
53
Mobilizar a rede
Como obteve o seu 1 emprego?
Como conseguiu o 1 emprego?
Com quantas pessoas falou do seu interesse profissional? Procure

lembrar-se do nmero de pessoas e que relao tinha com elas
(familiares, amigos...)
As pessoas com quem falou forneceram-lhe outros contatos?
O emprego que conseguiu foi na sequncia de que contato: do 1,

do 2 ou de outros?
Se estivesse procura de emprego voltava a utilizar o mesmo

mtodo? Recorreria a outro? Qual?
54
Currculo
55
Apresentar e organizar o Currculo

Objetivo:
Promover a aquisio de conhecimentos relativos organizao e apresentao do currculo
solicitado aos participantes que, em subgrupos de 3/4 elementos, analisem currculos que lhes so
distribudos (Fichas de Atividade 2.4A, 2.4B, 2.4C, 2.4D e 2.4E). A tarefa de cada subgrupo consiste na
identificao dos aspetos positivos e negativos de cada currculo. Aps a anlise dos currculos cada
subgrupo deve partilhar com os outros subgrupos as concluses a que chegou. A discusso dever
abordar os seguintes aspetos:
Seleo da informao (informao imprescindvel e informao acessria);
Organizao das rubricas (que rubricas, em que ordem, com que contedo).
No final da discusso de grupo devero ser apresentados os vrios tipos de currculos, as principais
caractersticas de qualquer currculo, nomeadamente, no que respeita sua apresentao
(Diapositivos 2.4A,2.4B e 2.4C).
Posteriormente, cada subgrupo deve reformular os currculos de acordo com os critrios
estabelecidos. No final da atividade entregue aos participantes a Ficha de Apoio 2.4.
No caso de se justificar, face s caractersticas de cada grupo, dever, igualmente, ser abordado o
Porteflio. Sugere-se neste mbito, a pesquisa na internet de exemplos de Porteflio.
Materiais: Fichas de Atividade 2.4A;2.4B;2.4C;2.4D;2.4E; Diapositivos 2.4A e 2.4B; Ficha de Apoio 2.4;
Folhas de papel A4
56
CV 1
Antnio Marques Resende Maia

Rua Antnio Jos Almeida, xx, xx
xxxx-xxx Faro
Formao____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Bacharelato em Secretariado, concludo em 1998
Estgio na empresa Sol Poente
Experincia Profissional__________________________________________________________________________________
1999 - 2000: Secretrio da Direo da Empresa Sol Poente
2000 2005: Secretrio da Administrao da Empresa Maruca
2005 2010: Secretrio da Associao Amigo Solidrio
Outras informaes______________________________________________________________________________________
35 anos, solteiro, sem filhos
noes de francs e alemo
conhecimentos bsicos de informtica na tica do utilizador
57
CV 2
Nome: Joana Maria Pacheco Viveiros

Naturalidade: S - Lisboa
Nacionalidade: Portuguesa
Morada: Rua das Margaridas, xx Quinta das Rosas
xxxx xxx Espinho
Telefones: xxxxxxxxx/xxxxxxxxx
FORMAO ESCOLAR
12 ano de escolaridade
EXPERINCIA PROFISSIONAL
Mala e Acessrios, Lda 2000 a 2001
Empregada de balco: atendimento de clientes; composio das
montras
Supermercados Abelha 2001 a 2004
Caixa durante o primeiro ano; Supervisora de caixa durante o
segundo e responsvel de loja no restante tempo
Sempre Firme, Instituto de Beleza, Lda 2004 a 2006
Gerente (montei negcio por minha conta atravs de um programa
do Estado) 2007 a 2012
OUTRAS INFORMAES
Sou uma pessoa muito organizada e dinmica e gosto muito de
trabalhar em equipa; procuro um trabalho compatvel com estas
caractersticas e com flexibilidade de horrios j que pretendo manter
a minha atividade de gerncia.
Carta de Conduo: A - xxxxx
58
CV 3
Nome: Catarina Sofia Medeiros Pimenta

Nacionalidade: Francesa
Morada: Rua da Pedreira, Pinhal de Baixo, xxxxxxx Porto
EXPERINCIA
-
Desde 2001, que tomo conta de crianas dos 6 meses aos 4 anos
(dou referncias)
De 1998 a 2001, trabalhei numa escola do ensino bsico como

auxiliar de educao
De 1994 a 2000, realizei trabalhos espordicos de baby-sitting
FORMAO ESCOLAR
Licenciatura em Educao de Infncia, com mdia de 10 valores
OUTRAS FORMAES/CONHECIMENTOS
Curso de Ajudante Domiciliria
Curso de Word
Conhecimentos de Ingls falado e escrito
Carta de conduo A 12133
OUTROS INTERESSES
Futebol de salo, leitura, viajar, cantar, estar com os amigos
Scia da Sociedade Recreativa do Pinhal de Baixo
59
CV 4
Antnio Jos Martins Fonseca Simes

Rua da Canastra, xxx, x
0000 Ribeira Brava Madeira
telefone contacto: xxxxxxxxx (depois das 19.00h perguntar pelo
vizinho Fonseca)
tenho carta de conduo
Formao
5 ano antigo
Experincia Profissional
1984 1987 Servente
1988 1992 Pedreiro
1992 2004 Responsvel de obra
2005 2012 Pequenos biscates de canalizao e eletricidade
60
CV 5
Europass Curriculum Vitae

Informao pessoal
Apelido(s) / Nome(s)
Morada
Telefone
Fax
Correio Eletrnico
Nacionalidade
Data de Nascimento
Sexo
Rodrigues, Carlos
x, Rua do Monte, P-xxxx Chaves
xxxxx
xxxxxxx
Telemvel: xxxxx-xxxxxxxxx
xxxxx
xxxxxxx
c.rodrigues@xxx.pt
Portuguesa
24/2/1981
Feminino
Experincia Profissional
Datas
Funo ou cargo ocupado
Principais atividades e
responsabilidades
Nome e morada da entidade
empregadora
Tipo de empresa ou sector
Datas
responsabilidades
empregadora
1992 - 2011
Scio-Gerente
Gerente e responsvel pela pastelaria, panificao e gelataria
Spo, Lda Rua da Selva, P-5400 Chaves
Indstria de Panificao
1983 - 1992
Padeiro e Pasteleiro
Confeo de bolos, po e outros produtos alimentares de pastelaria e padaria por processos
manuais e mecnicos
Panification du Rhne Avenue de la Paix, F-25000 Besanon
61
Datas
responsabilidades
1980 - 1983
Aprendiz de Pasteleiro
Ajuda na confeo de bolos e outros alimentares de pastelaria

empregadora
Formao acadmica e profissional

Datas
Designao do certificado ou diploma
Principais disciplinas/competncias
profissionais
Nome e tipo da organizao de ensino
ou formao
1977 1979 Curso de pastelaria, Chocolataria e Gelataria

Pasteleiro- Chocolateiro-Geladeiro
fazer bolos
Escola de Formao Profissional de Besanon
Nvel
Aptides e competncias pessoais
Lngua materna
Portugus
Outras lnguas
Autoavaliao
Nvel Europeu (***)
Francs
Aptides e competncias sociais
Aptides e competncias de
organizao
Aptides e competncias informticos

Aptides e competncias artsticas
Outras aptides e competncias
Carta de Conduo
Informao adicional
Compreenso
Audio
Leitura
Utilizador
Utilizador
C1
C2
experiente
experiente
Oralidade
Interao
Utilizador
C2
experiente
Produo
Utilizador
C1
experiente
Escrita
B2
Utilizador
independente
Esprito equipa (membro da Assembleia do Clube de Pesca Desportiva de Chaves)

Capacidade de adaptao (membro dos Bombeiros Voluntrios de Chaves)
Capacidade de iniciativa e de organizao (responsvel pela organizao de concursos
de pesca no Clube de Pesca Desportiva de Chaves)
Informtica ao nvel do utilizador

Musicais Clarinete Bombeiros Voluntrios de Chaves
Carta de Veculos Ligeiros (B)
Destreza motora Praticante de canoagem
-Participao na Feira e industrial de Vila Real, em x e x de Maio de xxxx
-Fornecimento de servios de pastelaria para casamentos, batizados e aniversrios
para o Hotel do Rio, em Chaves e Casa das rvores, em Montalegre, de Setembro
a Dezembro de xxxx
Referncias:
Cmara de Vila Real
Contacto: Suzete Duarte
Tel.:xxxxx-xxxxxxx
e-mail:xxxx@xxxxxxx.frt
Hotel do Rio
Anexos
Passaporte Europeu de Lnguas

Porteflio dos meus trabalhos de Pastelaria disponvel no seguinte endereo eletrnico:
http://pt.wXXXX.org/wxxx/PortfefoliocarlosR
62
63
64
Ficha de Apoio 2.4
Pg. 1/2
O currculo deve ser elaborado tendo em conta a especificidade de cada candidatura.
Identificao - Nome, morada, telefone e e-mail. Outra informao, como data de

nascimento e estado civil, pode ser includa, quando expressamente solicitada pelo
empregador ou quando constitui um aspeto que valoriza a candidatura. No caso de ter
uma pgina pessoal de apresentao profissional por exemplo em formato de blogue ou
registada nas redes sociais, pode aqui indicar o link.
Objetivo profissional a incluso desta rubrica facultativa e no nunca precedida da
sua designao. Quando inserida deve aparecer imediatamente aps a identificao e
mencionar, concretamente, o tipo de emprego e funes que pretende desempenhar.
Habilitaes acadmicas - Nvel mximo de escolaridade, data de concluso, mdia obtida
e estabelecimento de ensino ou de formao frequentado, estes dois ltimos itens caso
sejam favorveis. No caso de existncia de estgio acadmico/curricular este deve ser
mencionado nesta rubrica, podendo ser destacada a sua avaliao.
Formao acadmica Rubrica a incluir caso se pretenda realar o percurso acadmico,
devendo mencionar por ordem cronolgica decrescente os nveis acadmicos obtidos, as
datas, estabelecimentos de ensino e mdias de concluso (se tal for favorvel ao
candidato).
65
Pg. 2/2
Formao profissional - Aes de formao, seminrios e congressos certificados, datas

de realizao, respetiva durao e entidade formadora. Caso possua carteira profissional
deve fazer-lhe referncia nesta rubrica.
Experincia profissional - Descrio rigorosa e resumida das experincias de trabalho, dos
estgios efetuados, das funes desempenhadas, do respetivo grau de responsabilidade,
das empresas em que trabalhou, do tempo de permanncia em cada atividade/funo e de
outras indicaes, como vnculo contratual e regime de trabalho.
Atividades
extraprofissionais
Referncia
atividades
extraescolares
extraprofissionais realizadas, como trabalho de voluntariado, atividades culturais,

desportivas, associativas, ou outras. Em relao a cada atividade podem mencionar-se as
responsabilidades assumidas, as realizaes obtidas, o local e a durao, se valorizar a
candidatura. Esta rubrica tanto mais importante quanto menor for a experincia
profissional.
Outros conhecimentos por exemplo: lnguas estrangeiras e respetivo nvel de domnio
(oral, escrito e leitura); informtica tipo de programas e nvel de domnio e utilizao. A
carta de conduo deve, tambm, ser indicada nesta rubrica.
Referncias esta rubrica facultativa sendo, normalmente, includa quando a entidade
empregadora solicita a indicao de referncias. Em regra, as pessoas mais indicadas so
os antigos empregadores, chefias e professores.
66
Objetivo:
Sensibilizar para a importncia do currivculo na procura de emprego
Os participantes so agrupados em subgrupos de 3/4 elementos. Cada subgrupo deve imaginar que
a equipa responsvel pelo recrutamento e seleo de um Gerente de Loja para uma empresa de
Pronto-a-Vestir tendo, para esse efeito, publicitado um anncio (Ficha de Atividade 2.5A). A partir da
leitura e anlise dos currculos propostos (Fichas de Atividade 2.5B, 2.5C e 2.5D) devem escolher os
dois candidatos que renam as condies mais adequadas ao posto de trabalho a que se candidatam.
Posteriormente, cada subgrupo partilha com os outros subgrupos os currculos que selecionou e os
critrios que utilizou para essa seleo. A discusso dever ser orientada no sentido de promover a
confrontao dos resultados dos diferentes subgrupos e a reflexo sobre os aspetos que
consideraram mais importantes.
Materiais: Fichas de Atividade 2.5A, 2.5B, 2.5C e 2.5D
67
Oferta de emprego
LTIMO MODELO, LDA

Pretende admitir para a sua loja em Leiria
GERENTE DE LOJA (m/f)
Pretende-se:
Experincia na gesto comercial de lojas
Experincia na liderana de equipas
Habilitaes ao nvel do 12 ano
Bons conhecimentos de informtica na tica do utilizador
Bons conhecimentos de ingls falado e escrito
Disponibilidade para deslocaes frequentes
Sentido esttico, responsabilidade, dinamismo, autonomia
Condies preferenciais:
Conhecimentos de marketing
Carta de conduo e viatura prpria
Oferece-se:
Formao inicial
Ordenado base compatvel com experincia + comisses + despesas de
deslocao
Boas perspetivas de evoluo na carreira
Integrao numa equipa jovem e dinmica
Os interessados devero remeter carta manuscrita acompanhada de C.V. e
fotografia para LTIMO MODELO, LDA, A/C Exma. Senhora Dra. Ana Borges, Rua
das Portas, xxx, x Dto, xxxx-xxx Leiria, at 10 dias teis a contar da data de
publicao deste anncio.
68
Oferta de emprego - CV de resposta 1
PAULO MEDEIROS DE CASTRO

FORMAO ACADMICA
20032008
ISEG, Instituto Superior de Economia e Gesto Universidade Tcnica de Lisboa
Licenciatura em Matemtica Aplicada Economia e Gesto
FORMAO PROFISSIONAL
Set 2005Dez 2005

CIEP, Centro de Investigao Empresarial Lisboa
Curso de Formao Pedaggica de Formadores, 90 horas
Set 2007Jun 2008
Cabral Nascimento, Lda Lisboa
Estgio Curricular
Realizei o apuramento do volume de negcios da empresa nos ltimos 5
anos;
Elaborei um artigo com as concluses do trabalho, para apresentao ao
concurso as Cem Mais Empresas, que posteriormente veio a ser
publicado na revista ENXAME.
Nov 2004
ISEG, Instituto Superior de Economia e Gesto Lisboa
Seminrio A Moeda nica, 7 horas
Jan 2004
ISEG, Instituto Superior de Economia e Gesto Lisboa
Seminrio As Sadas Profissionais dos Licenciados em Matemtica
Aplicada Economia e Gesto, 7 horas
EXPERINCIA PROFISSIONAL
Jun 2009 Fev 2010: Caixa Global de Levantamentos Lisboa

Estgio Profissional
Efetuei o levantamento do nmero de clientes que estavam a beneficiar
do crdito jovem bonificado;
Realizei o estudo sobre as caractersticas destes clientes, em termos de,
idade, habilitaes literrias, estado civil e composio do agregado
familiar;
Encontro-me a elaborar relatrio com as concluses do estudo.

OUTROS CONHECIMENTOS
Conhecimentos de informtica - ambiente Windows, Word, Excel, Access

OUTRAS ACTIVIDADES
Desde 1999 - Clube Desportivo da Lapa

Jogador de Volei
RUA GENERAL CORDEIRO XX, XX DTO, XXXX-XXX LISBOA TELEFONES XXXXXXXX/XXXXXXXXX
69
Artur Alberto
R. MARIA JANOTA, N XX, X ESQ. XXXX ALVITO
GERENTE DE LOJA
24 anos de experincia na rea comercial
Experincia
profissional
2002-2011
Calados Arbor e Arbor
Oeiras
Responsvel nacional de vendas

Dupliquei as vendas de 50 milhes para 100 milhes.
Dupliquei as vendas por comercial de 5 milhes para 10 milhes.
Propus novos produtos que originaram um crescimento de 23% na
faturao.
1997-2002
Freitas e Borges lda
Oeiras
Vendedor snior
Dupliquei a equipa de vendas de 50 para 100 vendedores.
Tripliquei as receitas (por funcionrio) do departamento.
Expandi as vendas s grandes contas.
19931997
Vinhas da Boa Sade
Oeiras
Vendedor snior
Dupliquei a equipa
Aumentei as receitas por trabalhador ..
Aumentei as vendas em 25%.
19881993
Construes de Beto, S.A.
Oeiras
Vendedor
Aumentei as vendas da zona em 10%
Durante quatro anos seguidos, recebi as maiores comisses da empresa.
Formao
acadmica
19841988
Universidade de Oeiras
Gesto de empresas e informtica de gesto.
Passatempos
70
Direo do clube desportivo de executivos, Os Tostes.
Oeiras
Rosa Albueiros
Rua Sebastio da Gama, n xx, x Esq. Xxxx-xxx Cais de Baixo
Formao acadmica
1991-1992 Cais de Baixo
12 Ano
Experincia profissional
2004-2010
Produtos & Produtos Lda
Colheita a Nova
Tcnica especialista
Responsvel por uma equipa jovem de vendedores porta a porta.
Organizao e planeamento da formao contnua dos vendedores
- Fomentei a introduo de novos produtos que originaram um
crescimento 30% na faturao.
1997-2002
Portugal e colchas SA
Porto Silvestre
Responsvel de Vendas
- Aumentei as vendas regionais, no mbito da produtos de atoalhados
- Coordenei 20 vendedores na regio Norte
- Frequncia de curso de formao para novos quadros, obtendo os
melhores resultados.
19921997
Vinhos e comeres do Norte
Panilhos
Vendedora
Responsvel pelas vendas aos hipermercados e retalhistas, de produtos de
primeira necessidade, nomeadamente o vinho de temperos, e banha de
porco para a restaurao. Aumento da venda destes produtos, atravs do
mtodo da bola de neve.
Passatempos
Animadora Cultural na Associao dos Deficientes de Cais de Baixo.
71
de colnias
de frias.

Organizao
Acrescentar valor ao CV
Objetivo:
Adquirir de estratgias de valorizao do currculo
Esta atividade deve ser realizada em subgrupos de 2 elementos. Cada elemento do par partilha com o
parceiro o seu percurso formativo e profissional, bem como alguns aspetos pessoais e atividades que
desenvolveu em contexto extraprofissional. A partir desta informao cada elemento do par elabora o
currculo do outro. Em seguida, cada um elabora o seu prprio currculo.
Na fase seguinte os dois elementos confrontam os respetivos currculos, identificando as diferenas
entre as duas verses e refletindo sobre elas. A discusso pode ser alargada a todos os participantes.
No final da atividade todos os participantes devem fazer, no seu currculo, as alteraes que
considerarem teis.
A possibilidade de apresentar o currculo sob diferentes formas, em papel ou verso eletrnica atravs
de blogs ou das redes sociais, deve ser refletida, promovendo a discusso sobre as vantagens e
desvantagens, para as profisses representadas no grupo.
Materiais: Internet; Folhas de papel A4; Marcadores
72
Evitar erros
Objetivo:
Promover a elaborao do currculo pessoal
Cada participante elabora o seu currculo. Posteriormente os currculos devem passar por todos os
participantes. Cada um deve analisar o currculo de todos os outros, assinalando os erros detetados e
acrescentando sugestes.
Em plenrio, discutem-se ento os resultados encontrados, por forma a identificarem-se os erros mais
frequentes e as formas de os ultrapassar. Cada participante dever individualmente refazer o seu
currculo tendo em conta as sugestes propostas pelos outros. Por fim, confronta o currculo j
corrigido com a respetiva grelha de verificao (Ficha de Atividade 2.7).
73
Evitar erros
Grelha de verificao do CV
Sim
No
As frases so breves e precisas

A linguagem utilizada fcil de compreender
O tipo de letra fcil de ler
Os espaos entre linhas facilitam a leitura
Desperta a curiosidade
Contm todos os dados pessoais essenciais
D uma ideia precisa das qualificaes
D uma ideia precisa das experincias profissionais
O contedo das funes desempenhadas compreende-se rapidamente
Pe em evidncia as competncias e conhecimentos
Os aspetos favorveis esto em destaque
No contm informaes suprfluas
Transmite uma imagem positiva
Identifico-me/Revejo-me no meu C.V.
O que preciso de melhorar:

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
74
Anncios
de
Empregos
75
Onde Procurar para Encontrar

Objetivo:
Permitir o reconhecimento de diferentes meios e locais onde se podem encontrar

anncios de emprego
proposto aos participantes que em subgrupos de 3/4 elementos listem os locais por onde
habitualmente passam e onde podem encontrar ofertas de emprego.
Posteriormente, devem fazer um levantamento de outras fontes como, por exemplo, jornais, revistas
e internet, atravs das bolsas de emprego, nacionais e transnacionais (nomeadamente
www.netemprego.gov.pt, www.bep.gov.pt e http://ec.europa.eu/eures )e de sites de empresas de
recrutamento e de outras empresas que anunciam as suas ofertas nas suas pginas eletrnicas, etc.
A pesquisa na internet, por uma questo operacional (caso no haja possibilidade de haver mais do
que um computador com acesso) pode ser feita, previamente, pelo tcnico em funo do tipo de
profisses representadas no grupo.
Um porta-voz de cada subgrupo apresenta em plenrio os resultados do trabalho, o qual dever dar
origem a um documento para utilizao do grupo.
A apresentao dos resultados poder ser feita com recurso a papel de cenrio, folhas de papel A3 ou
em PowerPoint.
Materiais: Papel de cenrio; Folhas de papel A3;; Marcadores; Material informativo (ex: jornais e revistas,
listas de empresas de trabalho temporrio, pginas amarelas e informao impressa da internet - bolsas de
emprego e sites de empresas de recrutamento, etc)
76
Selecionar anncios de emprego

Objetivos:
Promover competncias de identificao e anlise de anncios de oferta de
emprego
A atividade realizada, individualmente, com base no material disponibilizado: jornais dirios e

semanrios, concursos pblicos, bolsas de emprego na internet, etc.
Os participantes escolhem os anncios que consideram corresponder ao seu perfil e analisam-nos com
o apoio das Fichas de Apoio 2.9Ae 2.9B.
No final, cada participante seleciona o anncio que considera que melhor corresponde ao seu perfil e
cuja resposta mais probabilidade lhe traria de vir a ser contactado. Apresenta-o em plenrio
explicitando os motivos da sua escolha.
Os participantes devem ainda ser apoiados no acesso s bolsas de emprego da internet,
nomeadamente do IEFP e da Rede Eures. (Ficha de Apoio 2.9C)
Materiais: Fichas de Apoio 2.9A , 2.9B , 2.9C;Jornais dirios e semanrios (nacionais e regionais);
Concursos pblicos.
77
Ficha de Apoio 2.9A
GRELHA DE ANLISE DE ANNCIOS
Exigncias de candidatura
Informao sobre a empresa

Nome
Formao escolar e/ou profissional
Sector de atividade
Experincia profissional
Tipo de produtos ou servios
Idade
Dimenso
Conhecimento de lnguas
Nacionalidade
Conhecimentos de informtica
rea geogrfica de implantao
Competncias especficas
Montante de negcios
Disponibilidade para deslocaes
Posio no mercado
Carta de conduo
Perspetivas de crescimento
Viatura prpria
Nmero de trabalhadores
Informao sobre o posto de trabalho
Forma de resposta
Designao do posto de
Via postal
trabalho
Correio eletrnico
Tarefas a executar
Telefone
Nvel de responsabilidade
Possibilidades de progresso
Possibilidades de formao
Ambiente e condies de
trabalho
Local de trabalho
Tipo de contrato
Remunerao
Benefcios sociais
78
Ficha de Apoio 2.9B
Informao Objetiva
Informao Subjetiva
Dados concretos em relao empresa, posto

de trabalho e exigncias da candidatura
Dados sobre empresa, posto de trabalho e

exigncias de candidatura cuja avaliao
depende de pessoa para pessoa
Exemplos
Exemplos
Empresa Empresa com 100 trabalhadores
Empresa empresa lder no mercado em que

atua
Posto de trabalho Sob responsabilidade do

Diretor Tcnico deve assumir a manuteno e a
explorao dos sistemas informticos da
empresa
Posto de trabalho Funo de referncia e com

excelentes possibilidades de progresso
Exigncias de candidatura Licenciatura em

Informtica
Exigncias de candidatura Pr-ativo e inovador
79
Ficha de Apoio 2.9C
Alguns Sites de Bolsas de Emprego:

http://www.netemprego.gov.pt
http://ec.europa.eu/eures/home.jsp?lang=pt
http://www.bep.gov.pt
http://emprego.aeiou.pt
http://www.superemprego.pt
http://www.infoemprego.pt
http://www.emprego.pt
http://www.infojobs.pt
http://www.pontodeemprego.com
http://www. netjobs.pt
http://www.carreiras.net
80

Objetivo:
Desenvolver atitudes favorveis gesto e organizao de anncios
Os participantes organizam individualmente um ficheiro de anncios de emprego. Esse ficheiro pode ser
organizado, por exemplo, de acordo com os seguintes critrios:
Critrios
Divisria vermelha
Divisria amarela
Alguns dos requisitos
Totalidade dos requisitos
objetivos e alguns dos
objetivos e alguns dos
subjetivos
subjetivos
Condies de
Fracas condies de
Razoveis condies de
Boas condies de
trabalho
trabalho
trabalho
trabalho
Fora da rea de
Relativamente prxima da rea
residncia
de residncia
Desadequada
Aceitvel
Possveis
Perfil exigido
rea geogrfica
Remunerao
Divisria verde
Totalidade dos requisitos

objetivos e subjetivos
Na rea de residncia
Adequada
A lgica da organizao deve ser adaptada a cada pessoa. O importante que se crie o hbito de organizar a
informao.
Depois de adotado o modelo de organizao do ficheiro, cada anncio deve ser colado numa ficha (Ficha de
Atividade 2.10). Sempre que se obtiver mais informao sobre as funes ou a empresa deve atualizar-se a
informao.
Para a elaborao dos ficheiros de cada participante pode-se usar dossis com separadores ou divisrias de
cartolina.
Materiais: Ficha de Atividade 2.10; Fichas de Apoio 2.9A e 2.9B; (actividade anterior);Tesoura; Cola;
Cartolinas s cores; Dossis /Capas; Separadores.
81

Eu organizo os meus anncios
Anncio publicitado no dia ____/____/____

no Jornal / Site/ Outro_________________________________________
Responder at ao dia ___/___/___ A/C ___________________________
Morada ____________________________________________________
Telefone_________________ E-mail_____________________________
Envio de CV : Sim
No
Resposta por ____________________ (via postal/e-mail/ telefone/outro)

Marcao de entrevista: ___/___________/______ s __________ Horas
Com ______________________________________________________
Morada ____________________________________________________
OBS:
82
Resposta escrita a anncios

Objetivo:
Sensibilizar para as diferenas que existem entre as vrias formas de resposta escrita a
anncios e desenvolver competncias de resposta escrita a anncios
O grupo subdividido em dois subgrupos. A um dos subgrupos so entregues anncios de emprego que solicitem
resposta enviada por via postal e a outro resposta enviada por email.
Cada subgrupo identifica o tipo de resposta que solicitado e elabora, numa folha A3, uma resposta tipo.
Um elemento de cada subgrupo comunica a todos os participantes a forma de resposta mencionada nos
anncios e apresenta a resposta tipo que o subgrupo elaborou, discutindo-se, em plenrio, as semelhanas e
diferenas de cada tipo de resposta, bem como as regras bsicas para a sua elaborao.
O final da discusso conjunta conclui-se com a apresentao dos Diapositivos 2.11A e 2.11B relativos estrutura
de cada tipo de resposta e com a distribuio da Ficha de Apoio 2.11.
Materiais: Diapositivos 2.11A e 2.11B; Ficha de Apoio 2.11; Folhas A3; Anncios de ofertas de emprego
83
Ficha de Apoio 2.11
A resposta escrita a anncios feita por via postal ou correio eletrnico, de acordo com o solicitado,
atravs de envio de currculo acompanhado de Carta de Resposta a Anuncio:
Carta de Resposta a Anncio remetida por via postal deve mencionar:
Elementos de identificao (no canto superior esquerdo da folha escreva o seu nome,
morada, nmero de telefone e e-mail)
Referncia ao anncio a que est a responder
Manifestao de interesse pelo posto de trabalho e pela empresa
Referncia ao currculo, que segue como anexo, e manifestao de disponibilidade para

uma entrevista
Apresentao de cumprimentos e assinatura
Carta de Resposta a Anncio enviada por e-mail, respeita os mesmos princpios da

carta enviada por via postal, tendo em atenas que esta deve:
Ser escrita no campo de texto do e-mail e no em ficheiro parte
Indicao do assunto no respetivo campo
Indicao de nome completo, morada, telefone e endereo de e-mail, caso no a esteja a

enviar do seu
No conter abreviaturas e smbolos informais utilizados vulgarmente nos e-mail
Ser escrita apenas num tipo de letra e cor
Referenciar o currculo que remetido em ficheiro anexo
84
85

Objetivo:
Desenvolver competncias de resposta a anncios de emprego por telefone
Os participantes agrupam-se dois a dois. Cada par ir simular um telefonema de resposta a um anncio. Um dos
elementos do par far de candidato a emprego e o outro de empregador. Previamente escolhem um anncio que
solicite resposta por telefone.
No final da simulao so discutidas, em plenrio, as principais dificuldades encontradas. Neste contexto,

devero ser dadas indicaes sobre os aspetos a ter em conta quando se responde a um anncio atravs do
telefone (Diapositivo 2.12), sendo distribuda a Ficha de Apoio 2.12.
Materiais: Diapositivo 2.12; Folhas de papel A4; Anncios de oferta de emprego que solicitem
resposta por telefone
86

Grelha de preparao
Funo ____________________________________________________________, Ref____________________________ Meio de divulgao ______________________________________________________________

(jornal/site/outro)
Contato:________________________________________________- Pessoa a contatar: _____________________________________________________________________________________________________________

Razo da minha candidatura
Aspetos do meu percurso
profissional que devo realar
Competncias que possuo que
valorizam a minha candidatura
Outros aspetos que podero

condicionar, positiva (+)ou
negativamente (-), a minha
candidatura
Carta de
conduo
Aspetos menos favorveis da minha

candidatura
(exemplo: se possui uma experincia inferior aquela que solicitada no

anncio....Reflita sobre os argumentos que possui que possam compensar este
aspeto, como a sua capacidade de aprendizagem, as competncias que adquiriu ou a
formao que teve)
Disponibilida
de Imediata
Disponibilidade
para
deslocaes
Disponibilidade
para trabalho por
turnos
Outros
_________________________________________________
Como posso transformar estes

aspetos menos favorveis em
aspetos positivos
Perguntas que poderei colocar (caso o anuncio no seja esclarecedor) em relao a:

Horrio de trabalho:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Local de trabalho:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Existncia de formao inicial: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Condies remuneratrias:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Outras:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
87
88
Guio de Apoio
No bloco 3 continuam a abordar-se as diferentes tcnicas de suporte procura de emprego, sendo constitudo
por 2 unidades temticas:
Candidatura Espontnea
Entrevista
A candidatura espontnea destina-se a captar a ateno das entidades s quais dirigida, a suscitar-lhes o
interesse em pretender saber mais sobre o candidato a emprego e, consequentemente, a despoletar a marcao
de uma entrevista. Permite ao candidato aceder a postos de trabalho para os quais o recrutamento raramente
feito atravs de anncios, dar-se a conhecer a empresas que tm necessidade de trabalhadores mas que ainda
no iniciaram o processo pblico de recrutamento, criar a necessidade nas empresas de novas funes, ou seja,
aumentar as oportunidades de conseguir emprego.
H vrias formas de efetuar a candidatura espontnea. Uma possibilidade elaborar e divulgar um anncio de
oferta de servios, atravs da imprensa, da internet (pginas pessoais, redes sociais, etc), da afixao em locais
pblicos de grande movimento (como espaos comerciais) ou da sua distribuio pelas caixas de correio. Outra
forma de candidatura espontnea consiste na apresentao da candidatura junto de potenciais empregadores
89
atravs da elaborao e envio, por via postal ou correio eletrnico, de carta de candidatura espontnea
acompanhada do currculo. A insero de currculo em bolsas de emprego constitui, igualmente, uma forma de
candidatura espontnea.
As vrias formas de candidatura espontnea podem ser usadas simultnea e complementarmente, no entanto,
revela-se importante que as abordagens a privilegiar, tenham em conta a facilidade do candidato em as utilizar e,
sobretudo, a sua adequao ao(s) destinatrio(s) e o tipo de servios oferecidos.
A apresentao da candidatura espontnea, qualquer que seja a forma utilizada, deve ser cuidada. A estrutura, a
redao e aspeto no caso de ser efetuada de forma escrita; a apresentao fsica e vesturio no contacto
presencial. Em qualquer caso o estilo e o tom em que feita so muito importantes. Deve denotar uma atitude de
algum que est a propor um servio, a disponibilizar competncias que podero constituir uma mais-valia para a
empresa e no a de quem est a pedir um emprego.
Reconhecer que a candidatura espontnea no termina no ato da sua elaborao e divulgao fundamental
para garantir os efeitos pretendidos; importante fazer o seu acompanhamento. Na sequncia do envio de uma
carta convm realizar um contacto telefnico aps 8 ou 10 dias. Depois de um contacto direto numa exposio ou
certame, caso o candidato tenha prometido enviar o currculo no deve esquecer-se de o remeter. Este
acompanhamento no pode, contudo, traduzir-se numa insistncia excessiva e abusiva em relao s empresas
contatadas. , ainda, importante registar todas as candidaturas espontneas realizadas, sob que formas foram
feitas, a quem foram dirigidas, em que data e o que, eventualmente, foi combinado fazer ou convir ser feito em
relao a cada uma delas.
O momento crucial da procura de emprego a entrevista de emprego e, como tal, deve ser cuidadosamente
planeada e organizada. A sua preparao permite adotar uma postura mais segura e confiante, possibilitando um
melhor desempenho. Preparar a entrevista implica uma srie de passos, entre os quais, recolher o mximo de
informao sobre a empresa objeto da candidatura, rever o currculo, preparar documentao para apresentar na
entrevista (certificados, diplomas, cartas de recomendao, etc), relembrar interesses, motivaes e
competncias, antecipar questes que podem ser colocadas pelo entrevistador, verificar a data, hora e local da
entrevista para se chegar com alguma antecedncia.
H entrevistas de emprego realizadas por videoconferncia e entrevistas de emprego presenciais. Estas ltimas
podem ser de vrios tipos: a entrevista simples entrevista conduzida por uma nica pessoa; a entrevista de jri
em que a entrevista conduzida por vrias pessoas; as entrevistas de grupo - vrios candidatos encontram-se
simultaneamente em situao de entrevista com um ou mais entrevistadores. Estar disponvel e contar com a
possibilidade de qualquer forma de entrevista faz tambm parte da sua preparao.
90
A realizao de um balano final da entrevista, identificando os aspetos mais positivos, os menos positivos e os
que podem ser melhorados, condio para o xito em futuras entrevistas e para se conseguir trabalho.
Identificar as diferentes formas de realizar candidaturas espontneas
Desenvolver competncias ao nvel das diferentes formas de realizao de
candidatura espontnea
Reconhecer a importncia da preparao de uma entrevista de emprego
Identificar atitudes e comportamentos a adotar na situao de entrevista
Reconhecer a importncia da avaliao de uma entrevista de emprego
91
Candidatura
Espontnea
92
Como oferecer os meus servios

Objetivo:
Sensibilizar para as diferentes formas de realizar candidaturas espontneas
Os participantes devero ser questionados sobre as diferentes formas que conhecem para realizar candidaturas
espontneas. As formas identificadas so listadas no quadro e, posteriormente, confrontadas com as
apresentadas no Diapositivo 3.1.
Em seguida, solicitado que cada participante, a partir da(s) atividade(s) profissional(ais) que se prope
realizar e do conhecimento que tem sobre algumas entidades/empresas que considera poderem interessar-se
pelos seus servios que indique, argumentando, quais as formas de candidatura espontnea que entende mais
indicadas para si. Para este efeito podero ser retomado o trabalho realizado na Atividade1.8 do Bloco Conhecer
o Mercado de Trabalho.
Todos os elementos do grupo devero pronunciar-se sobre as formas de candidatura espontnea que cada um
apresenta como mais indicadas para si prprio, dinamizando-se a discusso no sentido da utilizao do maior
nmero possvel de formas de candidatura espontnea por participante.
Materiais: Diapositivo 3.1; Quadro de papel
93
94
Anncio de oferta de servios

Objetivo:
Desenvolver competncias de redaco de anncios de oferta de servios para publicao
O exerccio realizado individualmente. Cada participante redige o seu anncio, podendo recorrer a atividades
anteriormente realizadas, nomeadamente no mbito da Unidade Temtica Currculo, a jornais dirios e
semanrios, e Ficha de Apoio 3.2. Para a redao do anncio distribui-se papel A4 aos participantes.
Por fim, cada participante apresenta o seu anncio ao grupo.
Materiais: Fichas de Apoio 3.2A e 3.2B; Folhas de papel A4; Jornais dirios e semanrios; Fotocpias de
anncios publicitados na internet
95
Ficha de Apoio 3.2A
Pistas para elaborar o anncio

Fcil leitura
Escrito de forma resumida
Salientar caractersticas pessoais fundamentais para o posto de trabalho pretendido
Apelativo
Aspeto grfico
Destacar as palavras que evidenciam a formao ou experincia, assim como o
trabalho pretendido
Formato
Os anncios publicitados na horizontal so mais apelativos e facilitam a leitura
Publicao
No perodo de fim-de-semana os jornais so mais lidos
A escolha do tipo de jornal em que o anncio publicado (regional ou nacional) deve
depender da rea geogrfica em que a pessoa pretende trabalhar
96
Ficha de Apoio 3.2B
REGRAS A TER EM CONTA NA PREPARAO DE VDEO:
Cenrio um fundo neutro para concentrar a ateno de quem v na pessoa

Iluminao garantir boa visibilidade do rosto, evitando sombras;
Durao 1 a 2 minutos;
Apresentao aspetos como a roupa, a maquilhagem, o cabelo ou a barba
devem revelar uma apresentao cuidada;
Preparao a elaborao de um guio facilita que a mensagem seja clara e
objetiva
Divulgao - na internet, por exemplo atravs das redes sociais e blogs
Pode encontrar na internet vrios exemplos deste tipo de vdeos.

Pesquise e inspire-se!
97
Escrever uma carta

Objetivo:
Sensibilizar para a importncia da redaco de cartas de candidatura espontnea que

suscitem o interesse de potenciais empregadores , promovendo o conhecimento da sua estrutura
Os participantes, individualmente, identificam uma pessoa com a qual gostariam de se encontrar - um artista, um
poltico, uma personagem de fico ou algum que admirem.
Em seguida redigem uma carta para essa pessoa manifestando interesse em conhec-la. A carta deve suscitar o
interesse dessa pessoa e permitir a marcao de um encontro.
As cartas devem ser redigidas em papel A3 e afixadas vista de todos. Lidas as cartas em voz alta, os
participantes elegem aquela que consideram mais convincente. Cada um deve referir quais os aspetos que o
levaram a optar por uma das cartas.
Por fim, e aproveitando alguns dos argumentos mencionados apresentada a estrutura tipo da carta de
candidatura espontnea (Diapositivo 3.3).
Materiais: Diapositivo 3.3; Folhas de papel A3; Marcadores
98
99

Objectivos: Promover competncias de elaborao de cartas de candidatura espontnea
proposto aos participantes que, individualmente, elaborem uma carta de candidatura espontnea como se
estivessem a propor-se para a um posto de trabalho de acordo com o seu perfil.
Cada participante seleciona a empresa para a qual vai redigir e enderear a sua carta de candidatura espontnea.
importante que tenham presente as suas experincias profissionais, escolares ou outras para poderem
selecionar aquilo que iro referir e valorizar na carta.
Para esta atividade deve ser disponibilizado material informativo sobre empresas, designadamente, guias,
suplementos de jornais, revistas e, sempre que possvel, facilitar-se o acesso internet, de modo a que cada
participante obtenha informao relativa empresa qual vai apresentar a sua candidatura.
Aps a redao da carta de candidatura cada participante poder verificar se a redigiu corretamente, com recurso
lista de verificao (Ficha de Atividade 3.4).
Materiais: Ficha de Atividade 3.4; Suplementos de jornais; Revistas, Folhas de papel A4
100

Lista de Verificao
Est endereada nominalmente ..................................................................................................................................
Contm a designao e morada da empresa .............................................................................................................
A carta est estruturada em quatro pargrafos .........................................................................................................
O 1 pargrafo esclarece sobre o motivo da carta e evidencia

conhecimento sobre a empresa ...................................................................................................................................
O 2 pargrafo contm elementos informativos sobre a pessoa que se

candidata relacionados com a empresa .....................................................................................................................
O 3 pargrafo contm a solicitao de entrevista e indica o modo

de contacto .......................................................................................................................................................................
O 4 pargrafo contm a apresentao de cumprimentos ......................................................................................
Suscita a ateno de quem a l ....................................................................................................................................
original e interessante ................................................................................................................................................
O tom da carta de quem est a oferecer um servio ..............................................................................................
Apresenta rapidamente, de forma clara e concisa, a mais valia que o

candidato pode trazer para a empresa........................................................................................................................
101
Descobrir os erros
Objetivo: Optimizar a elaborao de cartas de candidatura espontnea
Os participantes organizam-se em subgrupos de 2 a 3 elementos, sendo distribudas a cada subgrupo duas

cartas de candidatura espontnea com alguns erros.
Cada subgrupo deve identificar os erros, assinalando-os diretamente nas cartas (Fichas de Atividade 3.5A, 3.5B,
3.5C e 3.5D). Aps a identificao dos erros, estes devem ser sistematizados na grelha de verificao (Ficha de
Atividade 3.5E).
Posteriormente, um porta-voz de cada subgrupo apresenta as concluses para os restantes participantes.
Os erros mais frequentes devem ser discutidos em plenrio.
Conclui-se a atividade com a apresentao de cartas de candidatura espontnea corretamente redigidas
(Diapositivos 3.5A e 3.5B).
Materiais: Fichas de Atividade 3.5A, 3.5B, 3.5C , 3.5D e 3.5E; Diapositivos 3.5A e 3.5B; Folhas de papel A4
102
Descobrir os erros
Carta de candidatura espontnea 1
Exmo. Sr. Diretor

As dificuldades atuais no mundo do trabalho so tais que,
certamente, se tornou comum a chegada de peties de emprego
vossa empresa.
O meu objetivo no propriamente esse, mas o de lembrar as
vantagens que pode oferecer um trabalhador free lancer.
Sabemos que tambm este tipo de oferta vem sendo corrente em
especial na rea da fotografia mas se tiver em linha de conta
a economia que pode resultar para uma empresa um trabalhador
nesta base (o qual ser pago apenas por cada servio,
especificamente, ao invs de um ordenado mensal e respetivas
obrigaes sociais e fiscais quer a produo o justifique ou
no), e evidentemente, considerando a possibilidade de
valorizao e proveitos do executante em free lancer sem
prejuzo das empresas, trata-se de uma modalidade conveniente.
Assim, e nesta qualidade,
enviando o meu Currculo.
venho
oferecer
os
meus
servios
Gostaria que pudesse receber-me para uma melhor explanao e subscrevo-me,
Atentamente
Lzaro Vieira
103
Descobrir os erros
VA
PO R ACH AR, QU E A VO S S A EM PRE S A A M AIS CO N C E I TU AD A NO
M ERCA DO E PO R D E S EJ A R D AR I N C IO M INH A CA RR E I RA P RO F IS S IO N A L,
VE NH O PO R E S T E M E IO , O F ER EC E R O S M EUS CO N H EC IM EN TO S E O M E U
TR AB A LH O , A T RA V S D A IN T E G RA O N O S VO S SO S Q UA DRO S.
ACABEI O 1 CICLO DE DESIGN INDUSTRIAL, DA

ESCOLA SUPERIOR DE BELAS ARTES E O 4 ANO DO 2
CICLO CONTO FAZ-LO NOITE, POR ISSO TENHO TODA
A DISPONIBILIDADE.
OS MEUS CONHECIMENTOS, ESTO DENTRO DAS REAS
DE MARKETING E COMPUTAO INDUSTRIAL.
POSTO ISTO, TERIA MUITO PRAZER EM LHES DAR
PESSOALMENTE, MAIS PORMENORIZADAS INFORMAES A
MEU RESPEITO.
DE MOMENTO SUBSCREVO-ME COM TODA A
CONSIDERAO.
DE V. EXA
Muito atentamente
Artur P Alvo
104
Descobrir os erros
Ana Cristina Silva
Rua Maria da Fonte, n x-x Esq.
xxxx-xxx Lisboa
Telf :xxxxxxxxx
Prticas Internacionais
Att: Dr Maria Ramada
Lisboa, x de Fevereiro de xxxx

Exma. Senhora,
O mundo est em mudana constante.
Neste contexto Portugal est a ganhar uma importncia cada vez mais acrescida. Vrias
iniciativas de interesse internacional, de que exemplo a Cimeira da NATO 2010, elevaram Portugal
para a categoria dos pases de relevncia a nvel poltico, econmico e social internacional.
Neste sentido, ser extremamente importante prepararmo-nos o melhor possvel para os
desafios que teremos de enfrentar. Comunicar a chave das relaes humanas sociais
A minha experincia profissional e a minha formao acadmica do-me a segurana e certeza
necessrias para me propor para desempenhar a funo de gestora de marketing e relaes
internacionais.
A licenciatura em relaes Internacionais pela Universidade Europeia uma das mais
conceituadas universidades do pas, conta com diversos nomes de prestgio, no sector, para lecionar:
Manuel Loureiro, Anto Pinto, Rui S, entre muitos outros.
Ao passarem-nos os seus conhecimentos estes professores passaram-nos tambm um pouco
da sua experincia e cultura de vida, tornando-nos mais aptos para crescer a nvel pessoal, e para
elevar as empresas onde trabalhamos a um nvel competitivo.
Paralelamente, a minha experincia profissional permitiu-me criar a desenvoltura necessria
para as relaes humanas e profissionais com que vivemos no nosso dia-a-dia, bem como para
encontrar a melhor resposta s solicitudes e imprevistos que surgem ao longo da vida profissional de
cada um.
Por outro lado, o facto de trabalhar numa empresa de comunicao d-me um conhecimento que
dispensa a aprendizagem inicial e me torna mais apta a aprofundar outros campos.
Como valor acrescido tenho a certeza de que a vontade, ambio e gosto faro com que o meu
empenhamento seja reconhecido e apreciado, logo que tenha oportunidade para se demonstrar.
Por tudo isto atrevi-me a mandar-vos o meu Currculo.
Despeo-me, por agora, ficando a aguardar um contacto da vossa parte.
Com os melhores cumprimentos
Maria da Graa
105
Descobrir os erros
Afonso A. Pacheco
Rua dos Lilases, x
Vivenda Pacheco
Montijo
Exma Sra. D. Mariana Marto

Responsvel de Pessoal
Agroqumica Espanhola, S.
Exma Senhora
Dirijo-me a si, esperando no lhe causar transtorno, para lhe expor a minha
situao pessoal e pedir-lhe que tenha em conta este meu pedido com vista a
solicitar um emprego na empresa que to dignamente dirigida por V. Exa.
Acabo de concluir um curso de formao profissional na rea agrria e como V.
Exa. pode supor, no tenho nenhuma experincia profissional e por esta razo
estou-lhe a escrever para conseguir, se for possvel, que me deem uma
oportunidade de conseguir aquilo que, hoje em dia, para ns jovens to difcil:
experincia profissional.
Como estou numa situao difcil (tanto mais que tenho que manter a minha
famlia, porque o meu pai est desempregado e no recebe subsdio de
desemprego), atrevi-me a importun-la para pedir uma oportunidade, a qual ser
para mim decisiva.
No duvido de que me desculpar pelo meu atrevimento, despedindo-me com
considerao.
Afonso Almeida Pacheco
106
Descobrir os erros
Grelha de verificao
ESTILO
--
-/+
++
--
-/+
++
--
-/+
++
--
-/+
++
Carta 1
Carta 2
Carta 3
Carta 4
ASPETO GRFICO
Carta 1
Carta 2
Carta 3
Carta 4
ESTRUTURA DA CARTA
Carta 1
Carta 2
Carta 3
Carta 4
CONTEDOS
Carta 1
Carta 2
Carta 3
Carta 4
107
108
Realizar candidaturas espontneas presencialmente

Objectivos:
espontneas
Promover a adopo de atitudes favorveis face realizao presencial de candidaturas
So solicitados dois voluntrios, de entre os participantes, para efetuarem uma simulao. Os outros
participantes sero observadores, sendo-lhes dada indicao da situao que vo presenciar.
parte dos outros elementos do grupo, so dadas instrues aos dois voluntrios relativamente ao papel a
desempenhar por cada um. Um dos participantes far de responsvel de uma empresa que est presente numa
feira de um dado sector de atividade. O outro far de um visitante dessa feira que, encontrando-se procura de
emprego, vai aproveitar a oportunidade para se dirigir a este potencial empregador. O sector e a atividade
profissional em jogo na simulao devero ser escolhidos de acordo com o conhecimento e interesse dos
intervenientes.
Aps a simulao promovida uma discusso, com todo o grupo, sobre os aspetos a ter em conta nesta forma de
candidatura espontnea (cuja sistematizao pode ser feita com o apoio do Diapositivo 3.6), bem como sobre a
oportunidade da sua realizao para cada um.
Materiais: Diapositivo 3.6
109
110
Entrevista
111
Objetivo:
Sensibilizar para a importncia da entrevista na procura de emprego
A atividade desenvolve-se com base na simulao de uma entrevista de emprego. Pode-se recorrer a um dos
seguintes roleplaying, a desenvolver com o apoio das Fichas de Atividade 3.7A e 3.7B:
O grupo dividido em dois subgrupos. Uns fazem o papel de entrevistadores e, os outros, de candidatos a
emprego que concorrem ao mesmo lugar (definido priori pelo grupo, ou a partir dos anncios
selecionados na Unidade Temtica - Anncios de Emprego) e que iro fazer uma entrevista de grupo.
Cada subgrupo tem 10/15 minutos para se organizar para o exerccio, definindo a estratgia que
utilizar. Quando todos os candidatos a emprego estiverem sentados (adequar a sala ao exerccio), os
entrevistadores iniciam a entrevista coletiva.
No final do exerccio o subgrupo dos entrevistadores decidir qual o candidato selecionado, face ao seu
desempenho na entrevista.
Um dos participantes desempenhar o papel de candidato a emprego e um outro de entrevistador. Os
dois participantes devero fazer a simulao de uma entrevista de emprego.
Os outros participantes sero os observadores e devem anotar tudo o que considerem relevante para
uma discusso final (aspetos a valorizar, atitudes, pertinncia das questes e respostas) na Ficha de
Atividade 3.7C
No final da simulao, e a partir das avaliaes dos observadores, estabelece-se uma discusso.
Materiais: Fichas de Atividade 3.7A, 3.7B e 3.7C
112
Tpicos para o entrevistador
Quer falar mais pormenorizadamente sobre a sua experincia profissional?
Por que razo se encontra desempregado?
Que iniciativas tomou para resolver essa situao?
Porque quer vir trabalhar nesta empresa?
Como acha que a sua experincia pode interessar nossa empresa?
O que sabe acerca dela?
Como ocupa os seus tempos livres?
Quais so os seus objetivos para os prximos cinco anos?
Quais as suas qualidades e defeitos?
Que pensa de si prprio?
Fale-me de si.
Qual a remunerao que gostaria de auferir?
Que tipo de funes gostaria de desempenhar?
Gosta mais de trabalhar s ou com outras pessoas?
Como foram as relaes com o seu ltimo chefe?
Quais so as suas atividades extraprofissionais?
Qual a sua disponibilidade para se deslocar?
Qual a sua disponibilidade para passar alguns perodos noutra regio ou no estrangeiro?
O que o atrai neste emprego?
Qual o seu estilo de trabalho?
Quais so os seus objetivos profissionais?
D um exemplo de uma situao em que demonstrou (organizao, autonomia, criatividade)
113
Tpicos para o candidato
Que funes poderei exercer na sua empresa?

Qual o grau de autonomia e de responsabilidade da funo?
As funes so desenvolvidas individualmente ou em grupo?
Quais as possibilidades de progresso na carreira?
Terei de fazer deslocaes frequentes?
Qual o local e o horrio de trabalho?
Poderei frequentar aes de formao dentro ou fora da empresa?
A empresa dispe de servios sociais, que proporcionem assistncia mdica,
cantina, atividades desportivas ou culturais?
Qual a remunerao prevista?
114
Grelha de observao
Questes colocadas pelo entrevistado
Respostas do entrevistado
Observaes:
115
Autoconhecimento
Objetivo:
Reconhecer a importncia do autoconhecimento para a entrevista de emprego
A atividade pode ser realizada de uma das seguintes formas:

Todos os participantes preenchem a Ficha de Atividade 3.8, na qual devero identificar, pelo menos, 3
qualidades, 3 dificuldades e 3 estratgias para ultrapassar essas dificuldades. No final, cada
participante deve verbalizar para o grupo o resultado da sua reflexo.
Os participantes agrupam-se dois a dois. Alternadamente fazem de entrevistador e de candidato a
emprego, questionando-se sobre as respetivas qualidades, dificuldades e sobre as estratgias
implementadas (ou a implementar) para as ultrapassar.
Posteriormente realiza-se em plenrio uma reflexo conjunta sobre a importncia do autoconhecimento para a
entrevista de emprego.
116
Autoconhecimento
Qualidades e dificuldades
As minhas
As minhas
qualidades
dificuldades
O que posso fazer para as

ultrapassar
1.
1.
1.
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2.
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3.
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5.
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6.
7.
7.
7.
8.
8.
8.
117
Na ponta da lngua
Objetivo:
entrevista
Preparar para o confronto com questes que possam provocar desconforto no decorrer da
A atividade pode ser realizada de uma das seguintes formas:

- De forma sucessiva e comeando pelo participante que se encontra situado numa das extremidades da sala,
cada elemento do grupo faz uma pergunta de carcter pessoal quele que se encontra ao seu lado. Ficam de
fora desta sequncia 2 observadores que iro registando em papel de cenrio as perguntas realizadas e as
respostas dadas pelos participantes. No final, devem ser discutidas as respostas que cada um deu e
identificar outras respostas possveis.
- O tcnico confronta cada um dos participantes com questes de cariz pessoal. As questes devem ser
bastante variadas, como por exemplo:
Pretende casar e ter filhos? Qual foi a pior coisa que j fez? Qual foi o pior momento da sua vida? Quanto que
acha que merece ganhar?
Por fim deve ser identificado um conjunto de respostas possveis e adequadas s questes levantadas.
Independentemente da modalidade adotada para desenvolver a atividade deve ser proporcionado um espao de
discusso acerca das razes que levam um entrevistador a colocar este tipo de questes.
Materiais: Papel de cenrio; Marcadores
118
Objetivo:
Sensibilizar para a importncia das atitudes e dos comportamentos na situao de entrevista
Individualmente ou em subgrupos de 3/4 elementos, os participantes devem refletir sobre as implicaes que
determinadas atitudes e comportamentos tm numa entrevista de emprego (Ficha de Atividade 3.10).
Posteriormente, estabelece-se uma discusso em grupo acerca das atitudes e comportamentos adequados e
desadequados em situao de entrevista (Diapositivos 3.10A e 3.10B).
Materiais: Ficha de Atividade 3.10;Diapositivos 3.10A e 3.10B
119
Se eu...
Pode significar ...
Se eu ...
Falar pausadamente
Mastigar pastilha elstica
Olhar para o lado
Colocar todas as minhas joias, o meu melhor
perfume e o fato de domingo
Levar o cabelo sujo e despenteado
Fixar o olhar do entrevistador
Hesitar ao responder s questes
Suplicar por aquele emprego
Falar da minha av, do meu filho, dos meus gatos
e ainda do periquito
Sentar-me antes de ser convidado
Perguntar qual vai ser o meu salrio assim que
comea a entrevista
Afirmar que recebo aquilo que me quiserem
pagar
Observar atentamente tudo o que se encontra na
sala
Responder sim/no s perguntas que me so
colocadas
Falar mal do meu antigo chefe/patro
Gabar-me dos meus feitos e afirmar que no
preciso de trabalhar
Escutar cada questo, e se no entender,
solicitar que seja repetida
Interromper frequentemente o entrevistador
Mexer-me continuamente na cadeira
120
Ento...
121
Antes e depois
Objetivo:
Reconhecer a importncia da preparao e da avaliao da entrevista de emprego
distribuda uma carta (Ficha de Atividade 3.11A) a cada participante que lhe comunica que foi selecionado para
uma entrevista de emprego. Individualmente, cada elemento prepara a sua entrevista, identificando na Ficha de
Atividade 3.11B os passos que considera mais importantes para efetuar o planeamento da entrevista. De
seguida, cada um, apresenta oralmente ao grupo os passos que identificou como mais importantes para a
preparao da entrevista, justificando as suas opes.
A sistematizao dos aspetos a considerar na preparao da entrevista feita utilizando o Diapositivo 3.11.
Em seguida, deve ser evidenciada a importncia de posteriormente realizao de cada entrevista de emprego
ser efetuada a autoavaliao do desempenho na mesma, bem como o seu balano global para melhorar a
prestao em futuras entrevistas.
Por fim, distribuem-se a todos os participantes as Fichas de Atividade 3.11C e 3.11D, a fim de que estes as
utilizem aps realizao de cada entrevista de emprego, para apoio sua avaliao.
Materiais: Fichas de Atividade 3.11A, 3.11B, 3.11C e 3.11D; Diapositivo 3.11
122
Antes e depois
Fui selecionado para uma entrevista
Criatividade, Lda.
Rua das Abelhas,x-x

Edifcio Favo
xxxxx-xxxLisboa
Tel. xxxxxxxxx
Exmo. Senhor
ASSUNTO: Entrevista de emprego
Vimos
comunicar-lhe
que
sua
candidatura
ao
lugar
de
_________________ foi aceite e que deve comparecer, nas nossas

instalaes, no prximo dia 1, s 9:30 para realizao de uma entrevista.
Com os melhores cumprimentos
A Diretora do Departamento de Pessoal

Ana Maria Silva
123
Antes e depois
O meu plano ...
1
2
3
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5
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11
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13
14
15
16
17
124
Antes e depois
Autoavaliao
Sim
Cheguei a horas?
Vesti-me convenientemente?
Fui agradvel?
Cortei a palavra ao entrevistador?
Respondi a todas as questes que me foram colocadas?
Respondi s questes de forma concisa?
Apresentei exemplos para comprovar as minhas respostas?
Realcei suficientemente as minhas competncias?
Evidenciei as vantagens da minha admisso para a empresa?
Fiz perguntas pertinentes?
Esclareci as dvidas que tinha sobre as condies de desenvolvimento da
atividade na empresa?
Tinha comigo os documentos que me foram pedidos na entrevista?
Demonstrei interesse e motivao?
Demonstrei confiana em mim?
Dei uma imagem positiva?
Causei boa impresso?
125
No
A melhorar
Antes e depois
Balano da entrevista
Depois de cada entrevista importante fazer um balano da forma como esta decorreu. Faa a sua autoavaliao
assinalando os pontos fortes e fracos e aquilo que pode melhorar na prxima entrevista.
PONTOS FORTES DA ENTREVISTA:

1
2
3
4
5
PONTOS FRACOS DA ENTREVISTA:

1
2
3
4
5
O QUE POSSO MELHORAR:

1
2
3
4
5
126
127
Atividades
de Encerramento
128
Balano final
Objetivos:
Promover a consciencializao da utilidade das temticas abordadas
Todos os participantes preenchem a Ficha de Atividade 3.12

Em seguida, o tcnico solicita a cada um dos participantes que compare essa ficha com a Ficha de Atividade 1.2
elaborada na atividade introdutria na qual tinham escrito as suas expectativas face ao programa.
Cada participante partilha com o grupo os aspetos positivos que encontrou.
Materiais: Ficha de Atividade 3.12; Ficha de Atividade "Avaliao das Expetativas"(elaborada no

incio do programa)
129
Balano final
Avaliao do programa
O mais til para mim foi:
Modalidades de trabalho
Mercado de trabalho aberto e fechado
Pesquisa de informao
Mobilidade e empreendedorismo
Rede de contatos
Currculo
Anncios de emprego
Candidatura espontnea
Entrevista
130
Prximos passos
Objetivos:
Promover a utilizao das tcnicas apreendidas ao longo do programa
Cada participante convidado a elaborar numa folha branca um plano de ao de procura de emprego.
Esse plano deve contemplar:
Objetivos
Prazos para os atingir
As estratgias
Aes concretas
No final, cada participante apresenta ao grupo o seu plano que discutido em plenrio de forma a que lhe possam
ser introduzidas eventuais melhorias.
Materiais: Folhas brancas
131

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DATA DO CONTATO ____/____/_____

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Ficha de Apoio 1.7

1. COMO QUE COMEOU A INTERESSAR-SE POR ESTE TIPO DE TRABALHO/PROFISSO?

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Oportunidades com a Mobilidade

DATA DO CONTATO //_