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DEFINICIN
La educacin sexual trata de impartir una informacin progresiva y
adecuada de lo que es la sexualidad humana para su formacin,
tanto en lo biolgico como en lo afectivo-social. Debe perseguir la
realizacin de una sexualidad plena y madura que permita al
individuo una comunicacin equilibrada con el otro sexo, dentro de
un contexto de afectividad y responsabilidad.
DIFERENCIA ENTRE SEXO Y SEXUALIDAD
El sexo es la diferenciacin de gnero entre ambas especies
de ser humano: Hombre y mujer, ya sean aspectos primarios y secundarios.
La sexualidad en cambio es el conjunto de condiciones anatmicas, fi siolgicas
y afectivas que caracterizan cada sexo.
Cada ser humano vive su sexualidad siendo infl uenciado ya sea por la religin o
creencias, etnia, factores biolgicos, emocionales, vivencias o a travs de su
cultura, y sean infl uencias polticas o familiares, etc.
ETAPAS DEL ACTO SEXUAL
Varios estudios se han hecho sobre las etapas que conllevan al acto sexual. A travez de
estas observaciones se ha concluido que el acto sexual conlleva cinco etapas esenciales
para lograr una satisfaccion plena para ambas partes envueltas en el acto.
A continuacion presentamos las cinco etapas del acto sexual:
Etapa # 1 Deseo sexual
Nuestras mentes y nuestros cuerpos responden a una variedad
bastante amplia de estmulos. Estos estmulos incluyen la vista,
los sonidos, el olor, el tacto, el sabor, el movimiento, la fantasa
y la memoria. Todos estos estmulos pueden provocar deseo
sexual. Nuestras sociedades y nuestros valores culturales
varan en opiniones en cuanto a lo que debera ser permitido cumpliendo las reglas
sociales y lo que no. Sin embargo, cada individuo reacciona de acuerdo a sus
pensamientos, sentimientos y experiencias independientemente de las normas sociales y
culturales
Indicaciones del deseo
El deseo es el prembulo a la actividad sexual y toma lugar en la mente y no en el
cuerpo. Progresivamente la estimulacin mental que provoca el apetito sexual transmite
ese deseo a nuestras parejas sea verbalmente o por nuestro comportamiento. El deseo
sexual se inicia por medio del coqueteo. En algunas culturas el comunicarle a la pareja
sobre el deseo sexual no es muy bien visto si la mujer es la que hace el comunicado. Para
ciertas culturas el hombre es el que supondra comunicar sus deseos a la mujer y no
viceversa
Etapa # 2 Excitacin
orgasmo ambos sexos alcanzan el mximo nivel de palpitaciones del corazn, respiracin
acelerada al mximo, un nivel muy alto de la presin arterial y alrededor de doce
contracciones en los organos genitales del hombre y la mujer en menos de ocho
segundos. Esto causa que el hombre segregue el semen por medio de lo que se conoce
como la eyaculacin
Etapa # 5 La Resolucin
La resolucin es la etapa que sigue al orgasmo. Aqu es donde los msculos se relajan y
el cuerpo regresa a la etapa anterior a la excitacin. Inmediatamente despus del
orgasmo el hombre experimenta un perodo de impotencia temporal donde no puede
alcanzar otra ereccin. Este perodo se incrementa con la edad. La mujer no experimenta
este perodo y puede experimentar un nuevo orgasmo y regresarse a la etapa del
excitamiento o a la de plateau inmediatamente despus de su ltimo orgasmo.
Indicadores de la etapa de la resolucin
El hombre pierde su ereccin y el pene se relaja, volviendo a su color normal, se pone
flcido y se encoge. Los testculo se ponen flcidos y muy suaves. Este perodo de
resolucin vara en los hombres de acuerdo a su edad. El lapso de tiempo puede ser de
cinco minutos a veinticuatro horas o ms
JUEGOS ERTICOS
Se conoce como juegos erticos a los preludios del acto
sexual. Con estos juegos se desarrolla la exitacin de la pareja
y la lubricacin de los rganos genitales, lo cual facilita el
coito. Los juegos sexuales pueden realizarse desde breves
minutos hasta varias horas antes de producirse el acto sexual.
Su variedad es infinita, desde la ms leve insinuacin por la palabra ya sea en vivo
como por otros medios (telefnico, radiado, televisivo), pasando por la ms delicada
mirada o gesto (con los ojos, los labios, las manos), incluyendo un tocamiento o roce por
"equivocacin" (con las caderas, los senos, los glteos, las manos), hasta escenas muy
especficas preparadas con anticipacin.
Otra posibilidad es utilizar distintos tipos de ropa, por ejemplo lencera o uniformes de
enfermera o polica. Tambin se puede agregar algn tipo de juguete sexual. Estos se
venden en tiendas especializadas llamadas sex-shops y van desde un par de dados que le
indican a la pareja qu parte del cuerpo debe besar o acariciar, hasta un dildo o
vibrador.
A veces, el llevar a cenar a la pareja de forma discreta a un restaurante con categora
puede servir tambin como previo a cualquier tipo de juego o fantasa sexual. No hay que
descartar el sutil regalo de algo imprevisible pero confortador.
Con los juegos sexuales se puede conseguir ms intimidad entre la pareja y es otra forma
de conocerse ntimamente. Algunos sexlogos los recomiendan en parejas maduras que
han perdido un poco la pasin en la cama.
ORGASMO
Fisiolgicos
Envejecimiento
Enfermedades crnicas
Alteraciones hormonales
Abuso de sustancias
Relacin de la pareja.
Anorgasmia
La disfuncin orgsmica puede ocurrir tanto en mujeres como en hombres, se
caracteriza por retraso persistente o recurrente del orgasmo o ausencia del mismo
despus de una fase de excitacin sexual normal, que genera tensin o dificultades
interpersonales.
La disfuncin orgsmica es ms preponderante en mujeres ms jvenes y menos
experimentada; se encuentra anorgasmias primaria (nunca ha tenido orgasmo), cerca de
5 a 10% de mujeres y es mas frecuente que la anorgasmia secundaria (adquirida).
Causas:
Las causas de la anorgasmia secundaria son:
-
Depresin
Abuso de sustancia
Medicamentos prescritos
Enfermedades crnicos
Vaginismo
Contraccin involuntaria de los msculos de la vagina que impide o dificulta la
penetracin.
Muchas mujeres con vaginismo tienen deseo sexual normal, experimentan lubricacin
vaginal y son orgsmicas, pero incapaces de realizar el coito. El vaginismo puede ser
primario caso en el cual la mujer nunca ha sido capaz de practicar el coito, o secundario,
que se debe a menudo a dispareunia adquirida.
El vaginismo es raro y afecta el 1% de las mujeres. Puede ser una reaccin condicionada
a una experiencia desagradable como abuso sexual, primer examen plvico doloroso o
primer intento doloroso de efectuar el coito.
Causas:
-
Psicofisiolgicos
Dispareunia
Es mas frecuente en mujeres que en los hombres. Es el dolor genital que ocurre antes del
coito, durante el mismo o continuacin o en ausencia de vaginismo. La experiencia
repetida del coito, puede ocasionar tensin notable, ansiedad y dificultades
interpersonales, todo lo cual tendr como resultado la espera de una experiencia sexual
negativa y por ltimo la evasin sexual.
La dispareunia es una de las disfunciones sexuales mas frecuentes que atienden los
gineclogos, y se estima que afecta un 66% de las mujeres durante toda su vida.
Causas:
Las causa ms frecuente es la infeccin vaginal.
Otras causas son:
Uretritis
Menopausia.
Eyaculacin Precoz
Es la incapacidad de ejercer un control voluntario sobre el reflejo eyaculador, es decir, la
eyaculacin sorprende sin poder controlarla y puede aparecer bruscamente o
paulatinamente.
Causas:
Orgnicas: las menos frecuentes. Las afecciones de la uretra y prstata y todas
aquellas enfermedades en que se alteran los mecanismos reflejos de la
eyaculacin. Psicolgicas: la ansiedad, inseguridad, miedo al fracaso, etc.
Eyaculacin Retardada
Tambin denominada ausencia de eyaculacin, o incapacidad eyaculatoria. Se
trata de un excesivo control involuntario del reflejo eyaculador, y el sujeto
afectado no puede eyacular.
Causas:
Orgnicas: son debidas al uso de drogas y frmacos, as como a enfermedades que
afectan al mecanismo de la eyaculacin. Psicolgicas: destacan sentimientos de
culpabilidad, temor al embarazo, problemas maritales, descubrimiento de infidelidad,
etc.
PASOS PARA EL ACTO SEXUAL
MASTURBACIN
admite el uso del mismo verbo para la estimulacin realizada sobre los genitales de otra
persona con los mismos fines placenteros (como ocurre en la masturbacin mutua).
La masturbacin suele efectuarse con las manos o mediante el frotamiento de los
genitales contra algn objeto adecuado. Cada da es ms comn el uso de los llamados
"juguetes sexuales" para obtener este tipo de excitacin.
Tcnicas
- Hombres
Existen variantes en la masturbacin, esto depende de distintos factores y
cada tcnica de masturbacin es individual. La mayora de los hombres se
masturban agarrando el pene con la mano, movindola de arriba hacia
abajo o de atrs hacia adelante, segn la postura del individuo. Otros, no
utilizan toda la mano sino que agarran la zona del frenillo entre los dedos
ndice y medio, y el pulgar por el otro lado. Otra tcnica es emplear las dos
manos en el pene, otros slo frotan su pene con una mano y con la otra se
estimulan los testculos o pezones, entre otras partes del cuerpo.
Los hombres no circuncidados, no suelen necesitar el uso de lubricantes,
porque el prepucio ya mitiga los efectos del roce directo por s solo. Aunque
los hay que los emplean para aadir sensaciones a su actividad. El uso de lubricantes es
ms frecuente entre los hombres que tienen su pene circuncidado, con el fin de facilitar
el deslizamiento de la mano sobre el glande.
Existen artilugios mecnicos y elctricos para que los hombres se masturben: muecas
inflables, vaginas artificiales, bombas de vaco, etc. Tambin pueden utilizar vibradores,
concentrando su actividad sobre el frenillo.
- Mujeres
La mayora de las mujeres se masturba estimulando la zona del
cltoris. Una cuarta parte de ellas suelen aadir tambin el
estmulo vaginal introducindose sus dedos, consoladores o
vibradores, para incrementar la sensacin placentera. Pero el
estmulo exclusivo de la vagina para masturbarse es un
procedimiento extremadamente minoritario, a pesar de lo que
muestran las pelculas pornogrficas.
Las mujeres utilizan los dedos para masturbarse; estimulando el cltoris indirectamente
al frotarlo a travs del prepucio del cltoris, o menos frecuentemente estimulando
directamente el glande del cltoris. Suelen lubricarse los dedos (sobre todo si estimulan
directamente el glande del cltoris) bien introducindolos de vez en cuando en la vagina
para extender su humedad al cltoris, bien mojndolos con su propia saliva.
La gran mayora de las mujeres se masturban acostadas (o en el bao) y con las piernas
abiertas, un 10% lo hace boca abajo y las piernas ms juntas o muy juntas. La mitad de
estas ltimas no emplean los dedos para masturbarse, sino que se frotan contra una
almohada, el rebujo de las sbanas o montando algn peluche. El 3% de las mujeres se
masturba en cualquier postura simplemente contrayendo los muslos. Otro 2% lo hace
empleando el chorro de agua de la ducha o la baera. Y existe un 2% ms que lo hace sin
manos, estimulndose slo con fantasas. A pesar de las numerosas tcnicas existentes
para masturbarse, la mayora de las mujeres (71%) suelen serle fiel a una de ellas
durante toda su vida.
El uso de dildos, vibradores y otros juguetes erticos se est extendiendo cada vez ms
entre la poblacin femenina. No resulta fcil saber cuntas los emplean. Pero las
diferentes encuestas demuestran que entre una de cada cuatro y dos de cada tres
mujeres, segn los pases, utilizan estos artilugios para sus juegos solitarios
PORNOGRAFA
EYACULACIN PRECOZ
IMPOTENCIA
La capacidad para adquirir y mantener una ereccin que culmine con el orgasmo
sincronizado y la eyaculacin, amerita una inervacin intacta con excelente
vascularizacin del sistema genitourinario inferior. Los diversos aspectos de la potencia
sexual son controlados por la inervacin autonmica y la somtica. La ereccin requiere
de arterias de tal calibre que se pueda derivar un flujo sanguneo adecuado hacia el pene
en funcin de estmulos recibidos.
La ereccin se inicia por las influencias locales y psquicas. Los impulsos sensoriales
llegan a la porcin alta de la mdula espinal lumbar y de ah se inician reflejos a travs
del plexo sacroparasimptico (S2-4), lo cual conduce a la vasodilatacin de las arteriolas
de los cuerpos cavernosos del pene; la presin sangunea dentro de los mismos se
aproxima a la presin en el interior de las arterias cartidas. Los cuerpos cavernosos se
ingurgitan debido a la presin tan elevada. La falta de continuidad de la estimulacin
ertica, la ateroesclerosis o la interrupcin de las vas nerviosas, puede alterar o
suprimir la ereccin o modificar su calidad.
EXCITACIN
La lubricacin de la vagina.
POLUCIN NOCTURNA
Las poluciones nocturnas son ms comunes durante los ltimos aos de la adolescencia,
y son resultado de la produccin acumulada de semen. Pueden estar, o no, acompaadas
por sueos erticos. Algunos hombres se despertarn durante la eyaculacin, mientras
que otros seguirn durmiendo. Las poluciones nocturnas tienen un volumen de semen
menor que las eyaculaciones intencionadas (estimuladas).
La frecuencia de las poluciones nocturnas vara mucho. Algunos hombres han
experimentado muchas poluciones nocturnas como adolescentes, pero otros hombres
nunca han tenido una. En general, los hombres jvenes que se masturban son los que
menos poluciones nocturnas tienen porque el semen acumulado en sus testculos se va
drenando a la hora de la masturbacin