Sana tu cuerpo, sana tu vida: Introduccin a los chakras y los

mandalas
Sabias que muchas de las dolencias comunes que aquejan a la humanidad, tales
como la depresin, la ansiedad, los celos, la desconfianza, la necesidad de
aprobacin, y enfermedades como el cncer de ovario, utero, estreimiento, etc.,
pueden tener su origen en el desequilibrio de nuestros centros energticos?

QUE SON LOS CHAKRAS?

El ser humano, adems de su cuerpo fsico posee cuerpos energticos que
alimentan al ser y lo proveen de la energa vital para existir y para sentirse
conectado tanto a la tierra, como a algo ms grande que l o ella, llmese Dios, el
gran espritu, la fuerza divina, el universo, etc.
Cada uno de nosotros tiene en su
interior 7 chakras o centros de
energa, que se conectan entre s a
travs de circuitos o flujos de
energa de fuerza vital dentro de tu
cuerpo-mente. Dicho de otro modo,
los chakras son la energa elctrica
de un aparato donde el aparato es
nuestro cuerpo y mente. Regulan la
energa entre las diferentes partes
del cuerpo y entre el cuerpo la tierra y el Universo.
Tanto la luz que proviene del cosmos, como la que nos llega desde el centro de la
tierra entra a nuestro cuerpo a travs de nuestros Chakras, los cuales se pueden
entender como unas ruedas que giran de forma permanente, repartiendo luz a
todo el cuerpo en condiciones normales.
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QUE CAUSA LOS BLOQUEOS DE LOS CHAKRAS?

Responden a una programacin disfuncional, a travs de las experiencias de la
infancia y de los valores culturales que recibimos; el estilo de vida de una persona,
sus pensamientos, miedos y traumas bloquean este flujo de energa y por lo tanto
uno o varios chakras, afectando la estabilidad emocional y con el tiempo el cuerpo
fsico.

TESTIMONIO
Kathi, tras la muerte de su esposo , se qued sola para
mantener

a dos hijos

con opciones mnimas para

Por ejemplo, el nio fsicamente

maltratado por sus padres
aprende a aislarse de sus

arreglrselas en la vida manifiesta que no le quedaba un

propias sensaciones corporales.

pice de energa para continuar viviendo.

El nio abandonado

Era evidente que sufra una depresin, durante la

emocionalmente se cierra en el

evaluacin se le encontr una irregularidad en el chakra

plano del segundo chakra, el de

sacro o sexual. Ella manifest que presentaba un quiste

la emotividad.

ovrico benigno. Hablamos de la importancia de dejar

atrs el pasado y encontrar un motivo para continuar,

Por ejemplo, la cultura que niega

pero eso a Kathi le pareca abrumador, le dije que fuera a

la sexualidad y promueve la

su mdico para que le examinar el quiste, y tambin

sumisin a la autoridad nos

que hiciera alguna pequea tarea que representar su

intencin de reconstruir su vida, eligi plantar flores para

obliga a cerrar el segundo y

simbolizar un nuevo comienzo en su vida, Kathi se

tercero, la timidez en no poder

encontraba ante el problema

expresarse corresponde al quinto

de su capacidad para

sobrevivir fsica y econmicamente, la supervivencia es

chakra y como vemos todo tiene

un tema importante del segundo chakra.

un trasfondo emocional y

Cada vez que Kathi plantaba una flor se deca: Este es

un nuevo comienzo para m y para mis hijos, cuando

psicolgico.

quitaba malas hiervas en el jardn , deca: Me estoy

Al reconocer los efectos

quitando el quiste del cuerpo.

negativos que causa el

Gracias a este reconocimiento de los sentimientos no

liberados del chakra sacro es que este persona tom las
riendas de su propia vida.

desequilibrio de estos centros

energticos, podemos darnos
cuenta de que los podemos

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curar, entre otras cosas, con afirmaciones y mantras para la meditacin, lo cual,
sumado a los mandalas, busca restablecer el equilibrio de cada uno de esos
centros energticos que harn que nuestro cuerpo vuelva a su equilibrio natural.

Qu son los mandalas?

Para que te hagas una idea de lo poderosos que pueden llegar a ser los mandalas
en las personas, comencemos con el
siguiente ejemplo:

Una persona que tenga una

ronquera muy fuerte, quizs sea

TESTIMONIO
Marcelo era un joven de 34 aos, casado desde
haca cinco. Le haba sido diagnosticado un

porque tiene algo que decir y no

cncer neuroendocrino con metstasis hepticas

se atreve; es posible que la

y pulmonares. Se aproxim al mandala cuando el

persona ni siquiera se de cuenta

de ese detalle, y al pintar su
mandala,

el

inconsciente

comienza a expresarse.

mdico onclogo decidi interrumpir la terapia

porque su enfermedad estaba avanzando. Al
principio coloreaba 3 mandalas cada semana,
escuchando

msica

visualizndolos.

Se

buscaba que a travs del coloreado, Marcelo

expresara sus sentimientos y mejorara su estado

Los mandalas son una herramienta de

de nimo, ya que traa un resentimiento con su

autoconocimiento

meditacin

hermano por no poder tenerlo cerca cuando ms

activa. Claramente

tienen

un

lo necesitaba.

efecto

curativo y relajante que permite al

individuo

conocimiento

de los mndalas, logr abrirse con su hermano y

armonioso. Y en la medida en que el

pudo contarle los sentimientos que tena. En su

hombre pueda aflorar su inconsciente,

recorrido con el mandala, Marcelo aprendi a

podr

un

tambin

auto

Cuando Marcelo logr desbloquearse por medio

relacionarse

con

su

inconsciente colectivo, que nos une a

todos como humanidad.
Es importante poseer un espritu vivo

escuchar a su propia alma y a conocer

emociones; para l se convirti en un instrumento

por medio del cual comunicar la evolucin de su
estado de nimo, expresar su rabia y su
desesperacin por la absoluta negacin de lo que
le haba sucedido.

con fantasa para recorrer las sendas de

este

camino.

sus

Aqu nos adentramos

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entonces en el concepto del inconsciente colectivo, el de los smbolos y el

mandala.
El camino hacia nuestro Verdadero Centro, requiere un conocimiento ms grande
de nosotros mismos. Aparte de nuestros pensamientos, obras y palabras, hay que
prestar atencin a nuestras sensaciones e impulsos. Este conocimiento nos va
humanizando cada vez ms, ya que nos abarcamos y aceptamos con ms
tranquilidad.
Cuando este conocimiento se hace cada vez ms y ms profundo, vamos
entrando en lo ms profundo de nuestro ser. Los contenidos inconscientes van
aflorando y es nuestra tarea ir develndolos.
Ese inconsciente no tiene un lenguaje racional, sino que se expresa a travs de
smbolos. Entonces, por medio del conocimiento y observacin de nuestros
propios smbolos, vamos desflorando los contenidos de nuestro inconsciente
colectivo, acercndonos cada vez ms al Centro. Y es all donde los mandalas nos
ayudan a hacer que surjan la luz viviente y la
Contemplar, dibujar y colorear

creatividad, con toda su fuerza y resplandor.

mandalas ayuda a curar la sensacin

de fragmentacin psquica y

Sus posibilidades de aplicacin son numerosas.

espiritual, a manifestar la creatividad

Es eficaz para nios, adolescentes y adultos

y a reconectarnos con nuestro Ser

tanto en procesos de crecimiento personal como

esencial.

en mbitos institucionales (hospitales, casas de

acogida,

centros

educativos,

crceles,

geritricos, etc.,) para intervenir en el tratamiento de:

Personas bajo presin o stress, incluyendo a las que han vivido una
situacin traumtica

Personas con problemas de salud fsico y mental

Personas con problemas de aprendizaje

Nios y adultos con problemas personales

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Alteraciones psquicas (psicopatologas, sndrome de Down, autismo,

Alhzeimer, trastornos de alimentacin e imagen corporal, adicciones...).

Personas con problemas de lesiones cerebrales, trastorno de estrs

postraumtico, depresin, etc.

Alguien que piensa que esta sin problema y simplemente desea conocerse
mas profundamente y mejorar su autoestima

Dificultades sensoriales, fsicas, motricas o de adaptacin social.

Adultos mayores que sienten que estn perdiendo sus capacidades

mentales.

Dificultades ocasionales de ansiedad o depresin, inestabilidad emocional,

control del estrs y refuerzo de autoestima.

Enfermedades prolongadas o terminales.

Problemas de carcter social (violencia domstica, nios con problemas,

adolescentes conflictivos, refugiados, inmigrantes, reclusos).

Qu hacemos en la Terapia con Mandalas?

La persona puede escoger un Mandala ya prediseado, o crear su propio

Mandala.

Al comenzar a pintar la persona comienza a aflorar la informacin que se

encuentra atrapada en su inconsciente, permitiendo de este modo saber que
le pasa a nivel del Ser y poder

Lo maravilloso de esta tcnica de reconocimiento, es que a travs del dibujo la

persona puede expresar lo que hay en su inconsciente, sin poner palabras que
quizs les cueste mucho identificar.

Muchas de nuestras enfermedades o situaciones por las que estamos

pasando, son nuestras propias memorias queriendo expresarse.

Tomando en cuenta los colores utilizados, las figuras usadas, se puede dar
una interpretacin del Mandala pintado, y esa interpretacin viene dada por el
mismo cliente, el Terapeuta solo ayuda en guiarlo a darse cuenta. Es, como se
dice en Coaching: poner la linterna all, donde necesitamos sanar

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Cuando un individuo que ha estado en

TESTIMONIO
Paola de 40 aos, a causa de su enfermedad

desequilibrio toma la decisin de volver

terminal se vi obligada a regresar a su ciudad

a equilibrarse, debe hacer de ello un

natal, de donde haba huido porque no soportaba

proyecto de alta prioridad. Nada debe

a su familia. Con mucha racionalidad Paola refiere

ser ms importante. Particularmente en

que el mandala era solo un medio usado por ella

el caso de una enfermedad grave, la

para descubrir partes de s misma que no

vuelta a la salud se convierte en ms

conoca.

importante que la familia, amigos, o

Paola senta rabia con todo el mundo, porque se

trabajo. Cuando se ha reconocido el

senta abandonada por Dios. El mandala le

camino a la salud, nada debe interferir

permiti a ella ver con claridad lo que tena en su

interior.

Lo

extraordinario

del

mndala

en este camino. Es imperativo el

es

precisamente esto: que es el paciente quien debe

desarrollar y mantener una actitud

llegar al centro, es l quien decide de dnde partir

mental positiva.

al emprender un camino individual de crecimiento.

Cada uno de nosotros es un sistema

de conciencia autnoma organizndose a s mismo. Cada uno de nosotros es un
sistema de energa. La energa fluye a travs de nuestro Ser, y es dirigida por
nuestra conciencia. Esta energa est en un estado de movimiento, de flujo, y en
un organismo saludable la energa est en armona, y fluye suavemente.
Cuando el flujo de energa se bloquea o se
interrumpe, el organismo lo experimenta como un
desequilibrio, y la tendencia del organismo es
volver al equilibrio y a la armona, volver a la salud.
Esta tendencia hacia la armona es un aspecto del
amor.
Toda

enfermedad,

toda

herida,

es

energa

bloqueada o interrumpida, o una llamada para el

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amor. Cada uno de nosotros, incluyndote a t, lector, tiene la habilidad de sentir la

energa, detectarla, y dirigirla.
Finalmente, toda energa bloqueada puede ser liberada por tu conciencia. No es
cuestin de si se puede hacer, sino de cmo puede hacerse.
Dentro de tu Ser, dentro de tu conciencia, est la capacidad de amar. Tienes un
potencial de amor infinito, tanto si has decidido como si no, manifestarlo. De
hecho, el amor es la verdadera naturaleza de nuestro Ser.
Tienes la capacidad de amar en cualquier parte donde exista la percepcin de
falta de amor, o una llamada para el amor. El amor cura.
Tienes en tu conciencia el potencial y la capacidad de curar cualquier cosa, a
cualquier nivel, en t mismo y tambin en otro Ser, ya que todo es energa. Lo que
falta es que seas completamente consciente de ello y que actualices este
potencial.

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CONCLUSION
Alguna vez pensaste que no hay forma de resolver esos conflictos emocionales
que te tienen estancado(a) en tu vida?
Has intentado mltiples cosas pero no te han dado resultados?

Es hora de que comiences a tomar la iniciativa de llevar las

propias riendas de tu vida.
Nunca es demasiado tarde para experimentar un cambio en el corazn y una paz
interior.
Y para ello, quiero que conozcas una herramienta que te ayudar a avanzar hacia
los objetivos que t ests buscando.
Las cartas MANDALEPS que yo he creado han sido inspiradas en el estudio de
los Mndalas, chakras, metafsica y la filosofa hawaiana del HOPONOPONO; con
ellas podrs descubrir tu mundo interior, entenderlo, amarlo y avanzar como si
fueras tu propio terapeuta.
Al avanzar en este camino de autoconocimiento interior, la utilizacin de estas
cartas teraputicas te ayudarn de la siguiente manera:
1.- Analizando, comprendiendo y conociendo los bloqueos energticos que
puedas tener en cada uno de tus centros energticos o chakras.
2.-Reconociendo las emociones que ms dificultad y estancamiento te estn
produciendo ahora.
3.- Haciendo uso y experimentando lo que es tu percepcin extrasensorial a travs
de la utilizacin del tacto.

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4.-Sanando tus emociones desde los dibujos, el color y la forma que vayan
fluyendo desde tu ser interior.
Asi como Marcelo y Paola lograron sanar a travs de los mandalas, te invito a dar
el primer paso de conocerte a ti mismo y amar cada conflicto emocional que
hayas pasado en alguna etapa de tu vida, porque nunca es tarde para resolver y
encontrarnos como seres plenos y maravillosos que somos.
Te ha sido til esta gua? Te invito a que la compartas libremente con tu familia,
amigos y tus seres queridos. Este es un mensaje que debe ser difundido con el fin
de llegar a unirnos todos como humanidad en amor y armona.
Para consultar tu caso, o solicitar las cartas de sanacin va online, escrbeme
a info@comoarmonizartusaludyvida.com
Tu amiga Online,
Milagros.

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