RoseR de Tienda y de RobeRT de LafRgeyRe

NACER CONECTADO,
VIVIR CONSCIENTE
> Amor
> Quiroprctica
> EMDR
Las tres claves para crecer sano

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Puedes o bligar a a lguien a c omer, p ero n o p uedes obligarle a s entir hambre; puedes obligar a q ue
te e logien, p ero n o a qu e s ientan a dmiracin p or
ti; puedes obligar a qu e te cuenten un s ecreto, pero
no a inspirar confianza; puedes obligar a alguien a
acostarse, pero no a dormir; puedes obligar a que te
sirvan, pero no a que te amen, puedes obligar a que
te hablen, pero no a que te escuchen.
Antiguo escrito tibetano

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agRadecimienTos
Dedico este libro a nuestros pacientes, por la infinidad de
cosas que nos han enseado y los retos que nos presentan
da a da. Gracias a todos de corazn por confiar en nuestra
consulta, y por recomendarnos una y otra vez. Siempre os
cuidaremos con los ltimos estudios y el mximo cario. A
mis asistentes, Isabel, Anna y Brbara, por su humanidad
y cario hacia todos ellos.
A Ferran y Feli, de Viatges Tarann, por ayudarnos a
recoger fondos para las becas de estudiantes del Barcelona
College of Chiropractic, Escuela Superior Internacional y
compartir con nosotros la adopcin de Sivana.
A Begoa, por sus masajes relajantes.
A mi hermana Cristina, por sus consejos gratuitos y maduros y a mis padres por su dedicacin.
A mis editores, que con infinita ilusin acogieron este
proyecto t an curioso. L es quiero y e spero e star a s u lado
por muchos aos.
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Gracias hijos, Brbara, Chlo y Eliot, por salir ms con

pap este ltimo ao y s aber que cuando mam lleva los
cascos de msica est ms que ocupada.
A Carmen, Nuria, Dolores, las amigas del alma que me
quieren porque s.
A Eva, Sonia, Cristina, Silvia Queralt y a la Sra. Romeu,
mis primeras oyentes de historias increbles.
A J osefina y a N uri, q ue d esde el c ielo v elan po r m .
Chicas, lo voy a hacer todo.
A las personas que he conocido que iniciaron la inspiracin en mi vida, como la Madre Teresa, para la que Dios
siempre tena un plan. A V icente Ferrer y A nna Perry, a
m a hijado Peddalaiah. A l os p adres d e l a q uiroprctica
J. B. y D. D. Palmer, al doctor Mario Hermida y f amilia,
por sus clases de neurologa en la Universidad de Alicante.
Gracias.
A los doctores Adrian y Michelle Wenban, que dan todo
por la primera universidad quiroprctica de Barcelona. A
la doctora Beln Sunyer, por ser la pionera y hacer posible la
universidad de quiroprctica en Madrid.
Al doctor Marc Hudson y a L ynn, por sus seminarios
fuera de serie. Hacis crecer en nosotros, estudiantes y doctores de todo el m undo, las semillas de la conciencia que
cambiar esta sociedad.
A Peter Amlinger, por su meditacin saliendo el sol en
la playa. A l c arismtico d octor Jean Paul Pianta, por d evolverme desde sus seminarios en Pars ms mejorado a mi
doctor. A A ndy Forelli, a la Doctora Sharon Gorman por
hacerme r ecobrar m i ge nuino e spritu n eoyorkino, baby
cuando s ea m ayor q uiero s er c omo t !, a L arry M arson,
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por su energa incombustible y a l absolutamente arrebatador Chuck Ribley.

A todos vosotros, eminentes doctores en quiroprctica,
gracias por hacer que me enamore cada da ms de mi profesin y ya no haya barreras entre lo que hago y lo que soy.
A Jess Sanfz por ensearme todo lo que ha podido de
la t cnica E MDR y a W endy, s u e sposa, po r p restrmelo. A cineastas que pusieron la primera chispa en mi vida,
Woody Allen, a los hermanos Cohen, al cine de arte y ensayo en versin original. A la msica. A Eduard Punset por
sus conferencias, que me han ayudado mucho, y con el que
ardo en deseos de debatir.
Y a l doctor L ok de Tienda, c olega y a migo del a lma,
que adora su profesin y cada da da lo mejor de s mismo
a sus pacientes. Ejemplo a seguir para m.
Te ayuda tanto su tcnica como la intencin y el a mor
que pone en ella.
Amado esposo, padre de mis hijos, este libro es para ti,
con todo mi corazn.

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Querido lector, puedo contarte todo lo que he visto y aprendido; todo lo que siento al respecto; todos
los milagros que he compartido. Y t, si quieres, venirte a verlo conmigo.

PRLogo
Qu gozada disfrutar de los comentarios de Roser de Tienda sobre la crianza de los hijos! Vienen ganas de tener ms
hijos!
La autora parte de la i nvestigacin generada en los ltimos aos en el a pego y el v nculo afectivo entre madrepadre-hijo, y con su experiencia nos explica su importancia
vital en el desarrollo neuronal del beb y su posterior equilibrio emocional y s ocial. N os explica un tipo de crianza
atento hacia el be b, respondiendo a s us necesidades y e stados emocionales, que hace que se desarrollen como nios
felices y, ms tarde, como adultos equilibrados. Tambin
en el caso de nios adoptados.
He compartido muchas cosas con Roser; a n ivel personal, la curiosidad y el e stmulo por el c onocimiento y l as
ganas de transmitirlo. Roser es capaz de comunicarlo, adems, con alegra; yo mismo he soltado alguna carcajada al
leer el libro.
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Y, a nivel profesional, compartimos la misma actitud con

las pe rsonas, c on l os p acientes: e scuchar. E scuchar a l p aciente. se es el truco. Escuchar con atencin, darse cuenta de lo que te explican (y esperar a que acaben de explicarse). ste es el principio con el que trabaja Roser de Tienda
con sus pacientes, y es donde empieza el xito en cualquier
tratamiento que necesite su salud integral.
Tambin comparto con Roser de Tienda la necesidad de
una asignatura en la escuela que intente ensear humanidad a nuestros nios y nias. Dejadme que aada algo al
programa de esa asignatura: deberamos ensearles que en
la vida deben tratar muy bien a los dems, a los otros,
a a quellos q ue n os r odean, y q ue b ajo n ingn c oncepto
se pod r hacer d ao a n adie. Podramos empezar desde
prescolar?
En l os ltimos v einte a os, l os e studios s obre e strs
traumtico, trauma crnico y neurociencias han revolucionado el conocimiento sobre los efectos biolgicos, psquicos
y sociales del trauma, mostrando cun grande es la vulnerabilidad d el s er humano y l os r ecursos d isponibles p ara
conseguir el retorno a la salud. De todo esto que es tan serio habla con optimismo y alegra este libro: de los caminos
que ofrece la ciencia para retornar a la salud y e stabilidad
emocional y cmo volver a disfrutar de la vida y que los hijos se desarrollen felices y saludables.
Jess Sanfiz, psiclogo clnico
EMDR Institute, Facilitator
Psiclogos sin Fronteras

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Un hombre pesc un pez.

Una mujer tuvo un hijo.
Haiku, Ivn Sanfiz

inTRoduccin
Este libro va dirigido a todas las personas que tienen contacto con bebs y con sus familias. A los doctores que asisten
el parto, a las comadronas, a las enfermeras de la nursery, a
los pediatras, a l as canguros, a l os abuelos y a buelas, a l os
futuros padres. Al personal docente de las guarderas. A las
escuelas. A los hermanos mayores. A los que adoptan y s e
perdieron los primeros aos de sus bebs. A todo aquel que
desee contribuir con pasin a hacer de nuestros bebs unos
adultos capaces de cambiar el mundo.
Y a los directores de cine, a ver si a alguno se le ocurre
rodar a lguna otra pelcula de bebs que expresen sus emociones y que no sea la cuarta parte de Mira quin habla!

Dos clulas se encuentran

Desde el mismo momento de la concepcin algo se revoluciona en nuestro interior. An no lo sabemos, pero nuestro
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sistema hormonal e s f rgil y c ambiante, nos vamos d urmiendo por las paredes y parece que el olfato y el gusto se
han d isparado. Una c lula a nda d ividindose e n nuestro
interior y a lgn d a, q uin p uede s aberlo h oy, e sa c lula
podra c onvertirse e n el s er h umano m s i mportante d e
todos los tiempos.
Si pensamos en el m ilagro que supone encontrar a u n
compaero a quien amar y respetar para andar por la vida,
es fcil entender que entre los dos se cree el proyecto ms
mgico y especial: nuestro beb.
El beb llega al mundo con las expectativas creadas por
sus sensaciones intrauterinas. Tiene una idea de quin es su
madre, l leva m eses o yndola, v iviendo d e y c on el la. A l
fin llega el m omento del parto. Un trabajo enorme tanto
para la mam como para el beb, pero a los dos les resulta
imposible esperar ms para verse, encontrarse, acariciarse,
besarse, acunarse por primera vez parece que hemos hecho algo insuperable en la vida el beb est aqu y nos
busca, se hace un ovillo entre nuestros pechos y n osotras,
olvidando al gineclogo que trastea con nuestra placenta o
que cose nuestra cesrea, no tenemos ms que ojos y p iel
para acoger y dar la bienvenida a nuestro hijo, a este misterioso, desconocido y extrao mundo para l.
Es original su planteamiento. Mucho se ha hablado de
la etapa del nacimiento hasta los tres aos, de la infancia,
de la comida para el nio, de la estimulacin temprana
Se habla de recuperar la silueta despus del parto, de la
depresin postparto, de las ventajas y desventajas de la alimentacin maternal
Se habla de todo el despus de despus.
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Y el ahora de ahora
La mirada del beb f ija en nosotros, intentando expresarse del nico modo que puede, paciente o llorando.
La mirada de la madre intentando descifrar qu necesita el beb.
Nosotros con la mirada an fresca de los hijos que tenemos, con la piel que se funde en sus abrazos, y c on la mirada curiosa que nos aportan los estudios de quiroprctica
y neurologa, queremos contribuir a dejar nuestros conocimientos al servicio de una sociedad nueva, y ayudar, en la
medida de lo posible, a c riar seres humanos sanos e i nolvidables.
Nacer conectado explica cmo los vnculos afectivos son
esenciales p ara el b uen d esarrollo n eurolgico d el be b.
Para q ue el c erebro h umano p ueda d esarrollar t odas s us
capacidades hasta el nivel ms ptimo, es necesaria una cariosa interaccin afectiva entre el nio y sus padres.
La crianza c on apego, d arles nuestro a mor sin l mites,
hacer que el beb experimente alegra y seguridad hasta los
dos aos, todo ello crear un indestructible esqueleto emocional para toda la vida.
Concebido como una inspiracin para reforzar los lazos
familiares en un mundo de valores cambiantes donde los
padres necesitan ms que nunca ayuda prctica, este libro
no slo ayudar a las familias, sino tambin a todas las personas interesadas en el mundo del beb y en las relaciones
humanas.
En el afn de la neurociencia por acercarnos a comprender la realidad del ser humano, los ltimos e studios neurolgicos avanzados nos presentan la desconocida realidad
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que, desde la concepcin hasta los dos aos, el beb registra,

sus e mociones e n la zona c erebral d e l a amgdala, donde
crea su cero emocional. Ah, con esas emociones guardadas,
va a ir en busca de reaccin el primer da de separacin de
sus padres, su primer da en la guardera, el primer da que
un c ompaero l e pe gue, s us pe queas f rustraciones d iarias.
A medida que vamos creciendo, segn el e ntorno a fectivo y social en el que nos desarrollemos, seremos un tipo
de persona u otra.
sta es una obra que nos invita a acoger a los nios con
el c ompromiso f eroz d e ac ompaarlos h acia s u m adurez,
sin traumas y con entrega.
Espero ser de utilidad.

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Evidentemente, e l ser humano h a s ido c reado

para pensar; toda su dignidad, todo su mrito ah
estriba; y su oficio es pensar cmo debe.
Pascal

1. eL ceRebRo Lo es Todo.
somos un ceRebRo con PieRnas

La filosofa y la ciencia son dos parmetros que nos acompaan desde el inicio del pensamiento humano. As, el conocido filsofo griego Aristteles crea que la masa que se
encuentra en el i nterior del crneo del ser humano serva
sobre todo para templar el espritu. Qu idea tan sencilla
y, al mismo tiempo, tan precisa acerca de su funcin.
En la actualidad sabemos que el cerebro integra y enva
informacin sensorial y coordina las respuestas mediante el
ajuste de incontables funciones en todo el organismo.
Pensar, sentirse a legre o t riste, soar despierto o r ecordar el pasado son aspectos de una enigmtica actividad del
cerebro que se conoce como conciencia.
La capacidad humana de sentir y c omprender las emociones e s e normemente e nriquecedora. E l h ipotlamo, el
tlamo, la amgdala y el hipocampo configuran lo que denominamos el sistema lmbico o cerebro emocional.
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Comisura posterior

Comisura anterior

Gndula pineal

Surco colateral

Circunvolucin occipitotemporal

Istmo de la circunvolucin cingular

Circunvolucin lingual

rea subcallosa

Polo occipital

Circunvolucin parahipocmpica

Uncus

Quiasma ptico

Polo temporal

Lmina terminal

Surco calloso

Frnix

Surco calloso

Circunvolucin cingular

Surco cingular

Circunvolucin frontal superior

Surco paracentral

Circunvolucin paracentral anterior

Surco calcarino

Comisura del hipocampo

Cua

Surco parietooccipital

Precua

Surco marginal

Circunvolucin paracentral posterior

Surco central

Partes del cerebro

El punto de vista neurolgico

De un modo sencillo y escueto, dir que la neurologa es
la especialidad mdica que trata los trastornos del sistema
nervioso. Especficamente, se ocupa del diagnstico de todas l as e nfermedades q ue i nvolucran a l s istema n ervioso
central y al sistema nervioso autnomo y perifrico, incluidos las meninges, los vasos sanguneos y sus msculos.
Uno de los neurlogos pioneros en nuestro pas fue nuestro querido premio Nobel Santiago Ramn y Cajal, no en
vano estamos hablando de 1888. Nos ha dejado una extenssima b ibliografa, e studios m uy c omplejos p ara a quella
poca. Y, sobre todo, era un tipo muy curioso con todo lo
que suceda a su alrededor. Cientfico discreto, dej para el
recuerdo frases memorables como las ideas no duran mucho. Hay que hacer algo por ellas.
Bueno, s igamos a l o que bamos, que e s a s aber a lgo
ms de nuestro ordenador central. El cerebro est cubierto por u na g ruesa y r eplegada regin e xterna, la c orteza,
la nica p arte del c erebro que c ontrola ac tividades c onscientes. E st d ividida, en s entido a nteroposterior en dos
mitades o hemisferios con distintas funciones: actividades
intuitivas y a rtsticas el d erecho y ac tividades de lenguaje
y analticas en el izquierdo. Por debajo y detrs del cerebro
hay reas especializadas en tareas de mantenimiento, desde
el bombeo de sangre a la respiracin, pasando por la ingestin de alimentos y la eliminacin de residuos.

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Tronco del
cuerpo calloso
Hipocampo
Crtex frontal
Neocrtex

Cuerpo
calloso
Tlamo

Hipfisis
Cerebelo

Tronco
enceflico
Puente

Mdula

Hemisferio

La misteriosa relacin entre emociones y cerebro

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Hemisferios derecho e izquierdo

Aunque los hemisferios cerebrales a s imple vista parezcan
iguales, sus funciones son muy distintas. El hemisferio izquierdo controla la mayor parte de acciones que realiza el
lado d erecho d e n uestro c uerpo y el h emisferio d erecho
las d el l ado i zquierdo. stos i nteractan c onstantemente
a travs de los ms de doscientos millones de nervios que
cruzan la profunda fisura que los separa, el cuerpo calloso.
Por otra parte, sus aptitudes se complementan. Por ejemplo,
un matemtico, despus de horas de trabajo analtico, puede sentir la urgencia de tomarse un descanso y escuchar
msica para volver a cargar las pilas.

rea psicomotriz

Centro de los
movimientos de la
escritura
rea sensitiva

Centro del
lenguaje articulado

rea motiva

Centro de la
comprensin del
lenguaje escrito
rea psicovisual

Lbulo frontal

rea psicoauditiva
Centro de
comprensin del
lenguaje hablado

rea
psicosensitiva

rea visual

rea auditiva

Dibujo del hemisferio izquierdo

con las zonas analticas y emocionales
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rea psicomotriz

rea
motriz

Contorno de
rinoencfalo
Zona olfativa

rea psicosensitiva
rea
motriz

rea visual
rea psicovisual

Dibujo del hemisferio derecho

con las zonas analticas y emocionales

El punto de vista quiroprctico,

ciencia, arte y filosofa
La profesin quiroprctica s urgi e n 1895 e n D avenport
(Iowa), gracias a l as investigaciones de los doctores B. J. y
Daniel David Palmer.
En la actualidad, su prctica est extendida por los cinco continentes y su eficacia reside en los tres pilares slidos
en los que se basa. Ciencia por los conocimientos cientficos de los que parte. Arte, por el largo aprendizaje de aos
de estudios universitarios que requiere la realizacin de un
ajuste vertebral especfico. Filosofa, porque la quiroprctica reconoce que el c uerpo es mucho ms que la mqui24

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na ms perfecta y sofisticada del universo: dispone de una

capacidad d e a utoregeneracin a l a q ue s e l lama c omnmente inteligencia Innata del organismo humano. E sa misma inteligencia que, a partir de la unin de dos clulas, ha
podido dar lugar a tu beb.
Este modo innato de actuar se genera a travs del sistema nervioso: el cerebro y las redes de comunicacin que lo
conectan con el resto del cuerpo.
Los q uiroprcticos s e a seguran m ediante s u c onocimiento el acceso al sistema nervioso para la correcta expresin de la salud, liberando a l cuerpo de las interferencias
que merman su capacidad de adaptacin al entorno.

Qu es el sistema nervioso y para qu sirve?

El s istema n ervioso h umano e s el m s c omplejo d el r eino a nimal: se compone de un cerebro de intrincadas circunvoluciones, una fragilsima mdula espinal y d ecenas
de m illones d e neuronas i nterconectadas y e n c onstante
comunicacin a travs de los nervios. El sistema nervioso
transmite mensajes entre diferentes partes que deben funcionar de forma coordinada. Se ocupa de integrar la informacin que llega del interior y del exterior del cuerpo y de
dar una respuesta biolgicamente adecuada.
Los dos elementos principales del sistema nervioso central (SNC), el cerebro y la mdula espinal, son los centros
de operaciones del sistema nervioso.
En s u recorrido por el c uerpo, los nervios del sistema
nervioso exterior o perifrico transmiten impulsos nerviosos en dos sentidos.
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