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Por outro lado, muitas pessoas colocam como propsito de fim de ano adotar
uma rotina de vida mais saudvel, tambm para chegar s frias de vero dispostas e
com boa forma fsica, porm travam frente o estresse mental, que gera indisposio
e falta de vontade para a prtica de exerccios.
Neste caso, vale destacar tambm a eficincia da acupuntura sobre o estresse
mental. Recentemente um estudo publicado no Journal of Alternative e
Complementary Medicine, nos Estados Unidos comprovou, atravs da anlise de um
neuroreceptor (GDNF), que comumente est em nveis baixos em pacientes com
depresso, que os efeitos conseguidos com o tratamento atravs da acupuntura foram
semelhantes aos efeitos conseguidos com o uso do antidepressivo fluoxetina (prozac),
porm com as vantagens de no haverem os mesmos efeitos colaterais do
medicamento.
Num outro estudo divulgado, pela Faculdade Ibrate de Curitiba, utilizando a
metodologia da auriculopuntura, um procedimento da acupuntura que se utiliza de
pequenas agulhas inseridas em pontos especficos do pavilho auricular (orelha),
demonstraram a reduo de 95% dos sintomas relacionados ao estresse e ansiedade.
E, se o objetivo obter boa forma fsica, a acupuntura tambm pode ser de
grande ajuda ao complementar os exerccios fsicos, um artigo publicado pela
Universidade Hyung Hee, na Coria do Sul, constatou a reduo de peso e do ndice
de massa corprea (ndice utilizado para estabelecer padres de sobrepeso) em
voluntrios submetidos ao tratamento da auriculopuntura.
Atravs dos estudos citados e de muitos outros divulgados na comunidade
cientfica, fica evidente a eficcia da acupuntura em diversos tipos de tratamentos. O
objetivo deste artigo foi destacar a eficcia da acupuntura no somente como
tratamento, mas tambm como procedimento auxiliar e preventivo, mostrando que a
mesma pode ser um trabalho de grande valor na promoo do bem estar fsico e
mental.
No espere at o vero, descubra j os benefcios que a acupuntura pode
oferecer. Maiores informaes na recepo do clube.