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PLIBEL

Mtodo para identificar lesiones msculo esquelticas y encontrar dnde los


cambios son necesarios
Revisado y traducido por Hugo Piedrahita L., MSc Ergonomics, ESO, MD
PLIBEL (Plan for identifiering av belastningsfaktorer som kan innebara skadlig inverkan)
es un mtodo para identificar factores de riesgo musculoesquelticos que pueden
conducir a lesiones. Este mtodo fue desarrollado por Kristina Kermlert en 1987 en
Suecia.
El mtodo sirve como una herramienta rpida de valoracin para la mayora de los
factores de riesgo que pueden afectar el sistema musculoesqueltico. PLIBEL puede ser
usado para valorar de manera general las condiciones ergonmicas en el lugar de trabajo,
pero es usualmente aplicado para valorar el riesgo en especficas regiones del cuerpo.
PLIBEL sirve como una herramienta simple en forma de lista de chequeo.
El mtodo PLIBEL, como es decsrito por Kemmlet, K (1995), consiste en preguntas
concernientes a posturas incpomodas en el lugar de trabajo, movimientos incmodos en
el lugar de trabajo, pobre diseo de herramientas o de lugares de trabajo y condiciones
organizacionales y ambientales estresantes.
Una valoracin del lugar de trabajo usando PLIBEL, comienza con una visita de
observacin preliminar al lugar de trabajo y entrevistas a empleados y directivos. Las
partes ms representatives del lugar de trabajo son escogidas para la valoracin Kemmlert,
K. (1995). Las tareas que el trabajador o el observador identifican como de mayor riesgo
msculoesqueltico tendrn un particular inters.
PLIBEL fue inicialmente aplicado en el estudio de lesiones musculoesquelticas en ms
de 200 lugares de trabajo en varios pases de Europa. Este mtodo es usado para
identificar factores de riesgo para lesiones musculoesqueticas de partes especficas del
cuerpo, lo que significa que solamente preguntas relevantes a la parte del cuerpo
especfica necesitan ser respondidas.
PLIBEL es usado sin ningn tipo de instrumentacin para elaborar un screening de
riesgos ergonmicos, pero tambin puede ser utilizado con otros mtodos cuantitativos.
En el instrumento usado para la recoleccin de la informacin, se debe hacer breves
comentarios en el caso que la condicin inadecuada est presente, para eso de deben
rellenar los espacios no sombreados de la matriz (ver Matriz de aplicacin de Mtodo
PLIBEL).
Al finalizar la aplicacin del Mtodo PLIBEL, se debe elaborar un reporte que ha de
registrar las respuestas por orden de importancia, pudindose usar oraciones cortas que
identifiquen la condicin de riesgo y algunas propuestas de intervencin, incluyendo
factores ambientales y organizacionales.
Usualmente PLIBEL es usado para identificar factores de riesgo para lesiones msculo-

esquelticas de una regin del cuerpo especfica, lo cual significa que se requiere
contestar nicamente preguntas relevantes a esta regin del cuerpo. Este anlisis es
llevado a cabo por un ergnomo y no detecta riesgos de lesiones por carga fsica o
biomecnica.
La validacin de este mtodo fue presentado en la Revista Applied Ergonomics en 1995,
siendo esta la mejor investigacin realizada en ese ao segn la revista antes
mencionada.

METODO PARA IDENTIFICAR FACTORES DE ESTRS MUSCULOESQUELETICO QUE PUEDEN TENER COMO
EFECTOS LESIONES PLIBEL

Cuello, Hombros
y parte superior
de la espalda
2.
3.
4.
5.

9.
a.
b.
c.
d.
10.
a.
b.
c.
d.
11.
a._____e. ______
b._____f. ______
c. ____ g. ______
d. ____
12.
13.
14.
a.
b.
15.
a.
b.
16.

Codo antebrazo
y manos

Pies

2.
3.

Rodillas y
Caderas

1.
2.
3.

1.
2.
3.

6.
7.
8.
a.
b.
c.

6.
7.
8.
a.
b.
c.

Espalda Baja

1.
2.
3.
4.
5.
6.
8.
a.
b.
c.
9.
a.
b.
c.
d.

Mtodo de aplicacin.

Encuentre la lesin del cuerpo lesionada.


Siga los campos blancos de la derecha
El desempeo de la tarea contiene
cualquiera de los factores descritos?
Si es as, haga una marca en el
correspondiente espacio.

12.
14.
a.
b.
15.
a.
b.
17.
a.______c._____
b._____ d. _____

11.
a._____e.______
b.____f. ______
c. ____ g. ____
d. _____
12.

Tenga en consideracin tambin los siguientes aspectos.


a.
La posibilidad de tomas pausas o descansos en la jornada
de trabajo.
b.
La posibilidad de ordenar las tareas de trabajo o de
controlar el ritmo de trabajo.
c.
Si el trabajo es desempeado bajo stress psicolgico o
altas demandas de tiempo
d.
Si el trabajo puede tener situaciones no usuales o no
esperadas.
e.
Presencia de fro, calor, viento, ruido o reflejos visuales
incmodos.
f.
Presencia de tirones, sacudidas o vibraciones.

Kemmerlet K, Kilbom, A. Nacional Board od Occupactional Safety and Health.


Research Department, Work Physiology Unit 171 84 Solna, Swden

1. Es la superficie para el desplazamiento desigual, inclinado, resbaladizo o no resistente?


2. Es el espacio de trabajo bastante limitado para los movimientos del cuerpo o de materiales?
3. Son las herramientas y los equipos de trabajo inadecuadamente diseados para el trabajador o la tarea?
4. Est la altura de trabajo incorrectamente ajustada?
5. Est la silla de trabajo pobremente diseada o incorrectamente ajustada?
6. (Si el trabajo es desempeado en posicin de pi). No hay posibilidades de sentarse o de descansar?
7. Es fatigante el trabajo desempeando con los pies al estar operando un pedal?
8. Es fatigante el trabajo desempeado con los miembros inferiores? (por ejemplo)
a. Repeticin de subir un peldao o un paso.
b. Repetidos brincos, prolongadas cuclillas o arrodilladas.
c. Una pierna est siendo usada ms frecuentemente para soportar el cuerpo.
9. Es trabajo es repetido o sostenido cuando la espalda est:
a. Medianamente flexionada hacia delante?
b. Severamente flexionada hacia delante?
c. Inclinada hacia un lado o medianamente con torsin?
d. Severamente con torsin?
10. El trabajo es repetido o sostenido cuando el cuello est:
a. Flexionado hacia delante
b. Severamente flexionado hacia delante
c. Severamente en torsin
d. Extendido hacia atrs.
11. Son las cargas levantadas manualmente? Note factores de importancia como:
a. Perodos de repeticin del levantamiento
e. Levantando ms all de la longitud del brazo
b. Peso de la carga
f. Levantando por debajo de la altura de las rodillas
c. Incomodidad para agarrar la carga
g. Levantando por encima de los hombros
d. Incomodidad para localizar la carga al inicio o al final de la elevacin
12. Son desempeadas tareas de empujar, halar o llevar de manera repetida, sostenida o inconfortable?
13. El trabajo es desempeado cuando uno de los brazos est elevado o a un lado sin soporte?
14. Hay repeticin de:
a. Movimientos de trabajo similares
b. Movimientos de trabajo similares ms all de la distancia de alcance confortable.
15. El desempeo de trabajo manual es repetido o sostenido? Note estos factores de importancia:
a. Peso de las herramientas o materiales de trabajo.
b. Agarre incmodo de herramientas o materiales de trabajo.
16. Hay alta demanda sobre la capacidad visual?
17. El desempeo de trabajo es repetido con los antebrazos o manos en:
a. Movimientos de torsin
c. Posicin de la mano inconfortable.
b. Movimientos de fuerza
d. Uso de botones o teclados.

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