Plan EF

INSTITUCIN EDUCATIVA JORGE ELIECER GAITN
SABANALARGA CASANARE
PLAN DE ESTUDIOS REA EDUCACION FISICA
GRADO SEXTO
PRIMER PERIODO
ESTNDAR
COMPETENCIA
DESARROLLA LAS
CAPACIDADES
CONDICIONALES POR
MEDIO
DEL
ATLETISMO
Identifica los patrones

de locomocin en el
mismo y en sus
compaeros trabajando
en grupo, respetando
las funciones de los
dems.(cn)
Argumenta sobre la
forma correcta de
realizar los patrones de
locomocin.
Propone nuevas
actividades donde se
ejerciten los patrones
de locomocin.
Comprendo que el
espacio pblico es
patrimonio de todas y
todos y por eso lo cuido
y lo respeto.
Cuido y manejo los
recursos
y
bienes
ajenos
siguiendo
normas y disposiciones
definidas.
COMPONENTE
TEMA
1. prueba de los 100 m.
planos arriba de la
media del estndar
del grado
2. prueba de los 3000
m. arriba de la media
del estndar del
grado
3. Inmersin arria de la
media del estndar
del grado
4. Prueba libre
desplazamiento 50
m. arriba de la
media del estndar
del grado
5. Desplazamiento
rollo 30 m. arriba de
la media estndar
del grado.
6. Desplazamiento en
media luna 10
repeticiones por
derecha e izquierda.
7. Desplazarse con
manejo de baln de
futbol estilo libre en
zigzag entre diez
obstculos, arriba
INDICADOR DE
COMPETENCIA
REALIZA lanzamiento
con
la
pelota
a
diferentes distancias
EJECUTA saltos con y
sin impulso
DESARROLLA
la
fuerza, la coordinacin
y la velocidad mediante
los ejercicios atlticos
practicados
CUIDA de s mismo,
practicando las pruebas
de
campo
con
prudencia
Diferencia
las
caractersticas de las
pruebas atlticas

de la media del
estndar del grado
8. Desplazarse con
manejo de baln de
baloncesto estilo
libre en zigzag entre
diez obstculos,
arriba de la media
del estndar del
grado.
9. De manera
individual, en pareja
o en grupo
construir un juego
de saln, (parqus,
escalera, damas
chinas, ajedrez,
listones, domino,
cubos de madera de
armar, zorro,
estrella, etc.)
LOGRO ACADMICO:
1. Identifica los patrones de locomocin, expresando su interiorizacin en la ejecucin de pruebas atlticas,
acuticas y gimnasticas.
2. Ejecuta pruebas fsicas de entrada segn el estndar institucional (resistencia, velocidad, fuerza de brazos,
piernas y abdomen)
3. Demuestra su inters y creatividad construyendo juegos de saln que requieren de su creatividad
GRADO SEXTO

SEGUNDO PERIODO
ESTNDAR
COMPETENCIA
-Mejorar el dominio y
control de las diferentes
partes del cuerpo con
sus posibilidades de
movimiento, posiciones
bsicas, para mantener
y
recuperar
la
estabilidad.
-Desarrollar habilidades
y
destrezas
para
realizar
las
formas
bsicas de locomocin,
aplicando tcnicas de
ejecucin, teniendo en
cuenta
espacio
y
tiempo.
-Desarrolla habilidades
para continuar en forma
articulada y secuencia,
graduando el desarrollo
de la capacidad para
efectuar un trabajo por
tiempo o nmero de
repeticiones, aplicables
a la salud, al medio de
vida y las actividades
corporales.
-Mejorar la capacidad
muscular para vencer
BASICAS
Identifica conceptos y
ejercicios bsicos de la
gimnasia de forma
persistente
respondiendo sus
inquietudes.
Argumenta sobre la
importancia del trabajo
de la gimnasia para el
desarrollo y el
mantenimiento de las
capacidades fsicas
condicionales y
coordinativas.
Propone diferentes
formas de alcanzar el
dominio del cuerpo por
medio de ejercicios
gimnsticos
investigados en
diferentes fuentes
CIUDADANAS
Conozco procesos y
tcnicas de mediacin
de conflictos.
COMPONENTE
TEMA
1. Invertida de cabeza
1 minuto
2. Invertida de manos
equilibrio
individual.
3. Ejecucin de rondo
por derecha e
izquierda
4. Manejo del baln de
voleibol tcnica de
dedos durante un
minuto
5. Dribling baln de
baloncesto prueba
de tijeras durante
un minuto
6. Girar el baln en la
yema de un dedo
durante 10
segundos
De manera
individual, en pareja
o en grupo
construir un mural
alegrico a la
importancia de la
practica de
actividad fsica y
los deportes
INDICADOR DE
COMPETENCIA
Ejecutar
coordinadamente giros y
posiciones invertidas.
-Mejora
la
flexibilidad,
el
equilibrio y el tono
muscular
mediante
trabajo fsico.
-Realiza
una
gran
variedad de actividades
y
movimientos
segmentarios sin perder
la posicin asumida.
-Desarrolla movimientos
de rotacin del cuerpo
alrededor del eje vertical
partiendo
de
una
posicin bsica.

una resistencia.
Identifico los elementos

y acciones que debo
mejorar.
1. LOGRO ACADMICO: Identifica los patrones de manipulacin expresando su interiorizacin en la ejecucin de

tcnicas gimnsticas y manejo de elementos deportivos.
ESTNDAR
COMPETENCIA
GRADO SEXTO
TERCER PERIODO
COMPONENTE
TEMA
INDICADOR DE
COMPETENCIA

Reconozco y valoro
mi potencial
biolgico y
psicolgico para
realizar tareas
motrices.
Mantengo vigente
mis habilidades
motrices que me
permiten
explorar y adaptarme
al medio.
Incremento mis
capacidades
fsicas en un
contexto de respeto
y valorizacin de la
vida y cuerpo
humano, cumpliendo
normas de
prevencin de
riesgos.
Valoro la contribucin
de la
prctica regular y
sistemtica de
un programa de
actividad fsica y
salud mental.
Reconozco las
diferencias
personales y el
carcter nico del
ser humano y los
respeto.
. BASICOS
Identifica los patrones de
manipulacin y sus
combinaciones.
Argumenta sobre la
importancia de ejercitar
los diferentes patrones de
manipulacin.
Propone juegos donde se
ejerciten los patrones de
manipulacin.
CIUDADANAS
Reconozco que los
derechos se basan en la
igualdad de los seres
humanos, aunque cada uno
sea, se exprese y viva de
manera diferente.
LABORALES:
Reconozco los resultados
y el
impacto de mis
acciones sobre los otros
-Capacidades
coordinativas:
Bsicas.
-Frecuencia cardaca y
pulso.
-Respiracin y relajacin.
-Ubicacin espaciotemporal
-Capacidades Fsicas
-Actividad fsica
saludable
-Consolidacin del
equilibrio
corporal con ejercicios
combinados.
-Manifestacin de la
relajacin
como parte importante
de la
respiracin.
-Ejecucin de
movimientos
involucrando
sincronizacin,
orientacin, trayectoria,
direccin y
ubicacin, combinando
ritmo
interno y externo.
-Fortalecimiento de las
capacidades
fsicas: fuerza,
resistencia,
velocidad y flexibilidad
en
-Relaciona la
frecuencia cardaca y
el pulso con
su capacidad fsica.
-Comprende la
importancia de la
respiracin y la
relajacin en el
control y dominio de
su
corporalidad.
-Mejora su capacidad
de ubicacin en el
espacio y en el
tiempo.
-Identifica sus
capacidades fsicas
en forma
localizada.
-Promueve estilos de
vida saludable y
mejor
calidad de vida con la
prctica regular de la
actividad. .fsica.
-Practica ejercicios
combinados para
mejorar su
equilibrio corporal.
-Controla estados de
relajacin y tensin a
partir
del uso adecuado de
la respiracin.

Acepto y comprendo
las
limitaciones fsicas y
sensoriales
diferentes grupos
musculares.
LOGRO ACADMICO: Desarrolla la coordinacin, la velocidad y la agilidad a travs de ejercicios de manipulacin
para el mejoramiento de las cualidades motrices.
GRADO SEXTO

ESTNDAR
-Reconozco las
diferencias
personales y el
carcter nico
del ser humano y los
respeto.
-Acepto y comprendo
las
limitaciones fsicas,
sensoriales y
cognitivas en mis
compaeros.
-Interacto
motrizmente con
mis compaeros para
el logro
de metas colectivas.
COMPETENCIA
. Poseer libertad y
la utilizo
responsablemente en
la prctica de juegos,
ejercicios y actividades
pre deportivas.
Liderar la organizacin
informal de actividades
ldicas, deportivas y
recreativas
en
mi
ambiente familiar
y escolar.
Realizar actividades
deportivas, recreativas
y de la vida cotidiana
que requieren de
la aplicacin de
habilidades y destrezas
motrices.
CUARTO PERIODO
COMPONENTE
TEMA
El juego, ldica y
recreacin.
El deporte
Expresiones Artsticas y
corporales.
PROCEDIMENTAL
Clasificacin de los
juegos:
Desarrollo de juegos: Pre
deportivos, de pelota, y
tradicionales.
Circuito ldico deportivo.
Elaboracin de recursos
para la recreacin y el
esparcimiento.
Realizacin de
Caminatas y
ciclo paseos.
Estimulacin de las
capacidades
coordinativas a
travs de la danza.
Responsabilidad con los
deberes.
Respeto por la
diferencia.
Practica de valores en
diferentes contextos.
INDICADOR DE
COMPETENCIA
.CONCEPTUALES
Argumenta la
importancia del juego
la ldica y la
recreacin en la edad
escolar.
Reconoce el deporte
como elemento
socializador.
Fortalece sus
capacidades fsicas a
travs de las
expresiones artsticas
y corporales.
PROCEDIMENTAL
Consulta y practica
distintas clases de
juego y los
practica en clase.
Participa y disfruta de
los juegos pre
deportivos. de
pelota y
tradicionales.
Se integra al grupo y
coopera en el
desarrollo del

ESTNDAR
Reconozco y valoro mi
potencial biolgico y
psicolgico
para
realizar
tareas
motrices.
COMPETENCIA
Describir el
funcionamiento de los
sistemas del cuerpo,
Diferenciar trminos
Relacionados con la
Alimentacin
Reconocer
los
alimentos sanos que
contribuyen al buen
funcionamiento
del
cuerpo y benefician mi
desarrollo
GRADO SEPTIMO
PRIMER PERIODO
COMPONENTE
TEMA
Terminologa
bsica:
Movimientos
articulares,
desplazamientos.
El
cuerpo
humano:
Sistema muscular.
Cultura fsica:
Hbitos de higiene
alimentacin, nutricin e
hidratacin
Anamnesis:
diagnstico
fsico.
Calentamiento general.
Lesiones
deportivas:
Voleibol y tenis de
mesa.
Primeros auxilios
Trastornos
alimenticios:
obesidad,
anorexia
y
bulimia.
Diligenciamiento
del
diagnstico fsico.
Aplicacin de terminologa
especfica del
rea.
INDICADOR DE
COMPETENCIA
Incrementa el acervo
de trminos y los
emplea en la clase.
Identifica los msculos,
caractersticas y
funciones.
Reconoce las ventajas
de acatar hbitos de
higiene,
limpieza, alimentacin
e hidratacin en la
prctica deportiva.
Aplica sus
conocimientos para
valorar su estado de
salud
fsica.
Identifica ventajas y
beneficios del
calentamiento para la
prctica deportiva.
Analiza las causas de
lesiones bsicas en el
voleibol y tenis
de mesa.
Emplea los primeros
auxilios en la prctica
deportiva.

Clasificacin
de
los
msculos y
funciones.
Aplicacin de los hbitos
de higiene, alimentacin,
nutricin e hidratacin.
Calentamiento general.
Lesiones deportivas:
Voleibol y tenis de
mesa.
Primeros auxilios:
Desmayos y
calambres.
Trastornos alimenticios:
Obesidad,
anorexia y bulimia.
Actitud y disposicin para
la prctica de
las actividades fsicas.
Dominio y control de sus
sentimientos y
emociones.
Conciencia frente a sus
capacidades y
limitaciones.
Cuidado y conservacin
del ambiente y
de los materiales para la
clase.
Respeto y valoracin por
su cuerpo y el

de los dems.
GRADO SPTIMO
SEGUNDO PERIODO
ESTNDAR
psicolgico para
realizar tareas
motrices.
Incremento
mis
capacidades y
posibilidades fsicas en
el contexto del respeto
a la vida y del cuerpo
humano cumpliendo
normas de seguridad e
higiene.
Reconozco las
diferencias personales
y las caractersticas
individuales de mis
Compaeros.
Interacto motrizmente
con mis compaeros
para el mejoramiento
del grupo.
COMPETENCIA
Poseer autonoma y
responsabilidad en
la prctica de
juegos, ejercicios y
actividades pre
deportivas.
Liderar la
organizacin
informal de
actividades ldicas,
deportivas y
recreativas en mi
ambiente familiar y
escolar.
deportivas,
recreativas y de la
vida cotidiana que
requiere de la
aplicacin de
habilidades y
destrezas motrices.
COMPONENTE
TEMA
Capacidades
coordinativas bsicas:
Capacidad de regulacin
del movimiento y
Capacidad de
adaptacin a cambios
motrices.
Frecuencia cardaca y
pulso.
Ubicacin espaciotemporal
Respiracin y relajacin.
Coordinacin, equilibrio
y ritmo.
Realizacin de ejercicios
y actividades
propioceptivas y
exteroceptivas que
involucran
sincronizacin,
orientacin,
trayectoria, direccin y
ubicacin.
Aplicacin de la
coordinacin culo
manual
INDICADOR DE
COMPETENCIA
Clasifica las
capacidades
coordinativas y las
relaciona con los
estmulos internos y
externos.
Relaciona la
frecuencia cardaca
con el ritmo del
corazn.
Mejora poco a poco
sus niveles de
coordinacin,
equilibrio y ritmo.
Relaciona la
respiracin y
relajacin con
percepciones
intrnsecas del cuerpo
humano.
Clarifica conceptos de
coordinacin
culomanual,
culo-pdica.
PROCEDIMENTAL
Aplica las
capacidades
coordinativas a

y culo pdica.
pulso.
Ejecucin de ejercicios
simtricos,
asimtricos y de
alternancia.
Mejoramiento de las
capacidades fsicas en
diferentes grupos
musculares.
Valoracin de sus
capacidades y
limitaciones en el
desarrollo de las
actividades.
Proteccin de su propio
cuerpo y el de sus
compaeros en acciones
riesgosas.
Motivacin hacia la
prctica de las
actividades fsicas.
Actitud positiva de
participacin y trabajo
en
equipo en las
actividades.
Aprovechamiento del
tiempo de clase y de
ocio.
travs de
la gimnasia a manos
libres y las desarrolla
a
travs de habilidades
y destrezas
gimnsticas
bsicas.
Mejora habilidades y
destrezas culo
manuales
y culo pdicas a
travs de la prctica
de
deportes de pelota.
Controla su
desempeo prctico
de acuerdo a
su capacidad fsica y
cardaca.
Mejora su
independencia
segmentaria en
miembros superiores
e inferiores.
Domina tcnicas
propioceptivas para
la
proteccin de la
salud.
Desarrolla las
capacidades fsicas
en distintas
partes del cuerpo y
grupos musculares.

Reconoce sus
capacidades y
limitaciones para
prctica de la
educacin fsica.
Brinda seguridad y
confianza en el
trabajo
grupal.
Se dispone fsica y
mentalmente para
participar
en la clase.
Manifiesta agrado
para compartir las
diferentes
actividades de la
clase.
Valora, respeta y
aprovecha las
actividades de
clase.

SPTIMO GRADO
TERCER PERIODO
ESTNDAR
Reconozco y valoro
mi
psquico para realizar
tareas motrices.
Mantengo vigentes
mis
habilidades motrices
que me permiten
explorar y adaptarme
al
medio.
Incremento mis
capacidades fsicas
COMPETENCIA
Poseer libertad y la
Utilizo
responsablemente
en la prctica de
juegos, ejercicios y
actividades
predeportivas.
Liderar la
organizacin
informal de
actividades ldicas,
deportivas y
recreativas en mi
ambiente familiar y
escolar
COMPONENTE
TEMA
Capacidades fsico
motrices: Fuerza,
Resistencia, Velocidad,
Flexibilidad.
Pruebas fsicas
Prctica de juegos
organizados y pre
deportivos
Formacin deportiva
bsica.
Desarrollo de la
condicin fsica.
Clasificacin de los
deportes:
Individuales y de
INDICADOR DE
COMPETENCIA
Conceptualiza sobre
las capacidades
fsicas a travs
de diferentes medios
de consulta.
Identifica pruebas
fsicas para valorar su
estado
deportivo.
Reconoce juegos y
deportes de pelota
por medio del
trabajo en equipo.
Domina los
fundamentos bsicos
del voleibol y tenis

en
un
contexto
de
respeto
y valoracin de la
vida
y el cuerpo humano,
cumpliendo normas
de
prevencin de
riesgos.
Valoro la contribucin
de la prctica regular
y
sistemtica de un
programa de
ejercicios
sobre mi salud fsica
y
mental.
deportivas,
recreativas y de la
vida cotidiana que
requieren de la
aplicacin de
habilidades y
destrezas motrices.
conjunto.
Realizacin de juegos
pre deportivos.
Cooperacin- oposicin:
Juegos de pelota.
Fundamentos tcnicos
del voleibol y
tenis de mesa.
campeonatos, triangular
y
cuadrangular.
Motivacin hacia la
prctica de las
actividades fsicas.
Capacidad de liderazgo
para dirigir
actividades en clase.
Participacin activa en
los juegos de grupo.
Contribucin con el
orden y la presentacin
personal.
de mesa y acata sus

reglas de juego.
Realiza prcticas
atlticas para mejorar
su condicin
fsica.

ESTNDAR
COMPETENCIA
Reconozco las
diferencias
personales y el
carcter
nico del ser humano
y el respeto.
Concepto de: Juego,

Ldica,
Recreacin y Deporte
El juego como
elemento
socializador
El deporte, factor de
unin e
integracin
Estilos de vida
saludable
Clasificacin de los
juegos.
Metodologa para la
enseanza de los
Acepto y comprendo
las
limitaciones fsicas,
sensoriales y
cognitivas en mis
compaeros.
GRADO SEPTIMO
CUARTO PERIODO
COMPONENTE
TEMA
Capacidades
Capacidad de regulacin
del movimiento y
Capacidad de
adaptacin a cambios
motrices.
pulso.
Ubicacin espaciotemporal
Coordinacin, equilibrio
y ritmo.
Realizacin de ejercicios
INDICADOR DE
COMPETENCIA
Clasifica las
capacidades
coordinativas y las
relaciona con los
estmulos internos y
externos.
Relaciona la
frecuencia cardaca
con el ritmo del
corazn.
Mejora poco a poco
sus niveles de
coordinacin,
equilibrio y ritmo.
Relaciona la

juegos.
Juegos piso y pared,
juegos
callejeros y carrusel
deportivo.
Elaboracin de
recursos para la
recreacin: Frisby,
pelota bomba y
pelota loca.
Juegos deportivos,
reglas y
normas.
Salida ecolgica y
ciclopaseos
Expresiones corporal
y dancstica.
Fomento y desarrollo
de la
convivencia social.
Fomento de la
igualdad de
oportunidades.
Exploracin de sus
capacidades y
actitudes.
y actividades
propioceptivas y
exteroceptivas que
involucran
sincronizacin,
orientacin,
trayectoria, direccin y
ubicacin.
Aplicacin de la
coordinacin culo
manual
y culo pdica.
pulso.
Ejecucin de ejercicios
simtricos,
asimtricos y de
alternancia.
Mejoramiento de las
diferentes grupos
musculares.
Valoracin de sus
capacidades y
limitaciones en el
desarrollo de las
actividades.
Proteccin de su propio
cuerpo y el de sus
compaeros en acciones
riesgosas.
Motivacin hacia la
prctica de las
actividades fsicas.
respiracin y
relajacin con
percepciones
intrnsecas del cuerpo
humano.
Clarifica conceptos de
coordinacin
culomanual,
culo-pdica.
Aplica las
capacidades
coordinativas a travs
de la gimnasia a
manos libres y las
desarrolla a
travs de habilidades
y destrezas
gimnsticas
bsicas.
Mejora habilidades y
destrezas culo
manuales
y culo pdicas a
travs de la prctica
de
deportes de pelota.
Controla su
desempeo prctico
de acuerdo a
su capacidad fsica y
cardaca.
Mejora su

Actitud positiva de
participacin y trabajo
en
equipo en las
actividades.
Aprovechamiento del
tiempo de clase y de
ocio.
independencia
segmentaria en
miembros superiores
e inferiores.
GRADO OCTAVO
PERIODO UNO
ESTNDAR
psicolgico para realizar
tareas motrices.
Incremento
mis
COMPETENCIA
Poseer
autonoma y
responsabilidad
en la prctica de
juegos, ejercicios
COMPONENTE
TEMA
Sistemas del cuerpo

humano:
digestivo y excretor.
Alimentacin, e
hidratacin
INDICADOR DE
COMPETENCIA
-Relaciona
el
funcionamiento de los
sistemas
digestivo y excretor con
la actividad fsica y la

capacidades
y
posibilidades
fsicas en el contexto
del respeto a la vida y
del
cuerpo
humano
cumpliendo normas de
seguridad e higiene.
Reconozco
las
diferencias personales y
las
caractersticas
individuales
de
mis
compaeros.
Interacto motrizmente
con mis compaeros
para el mejoramiento
del grupo.
Atiendo sugerencias y
criticas
de
mis
compaeros
y
profesores.
Ejecuto
tareas
domsticas propias del
contexto familiar
e
institucional
de
manera eficiente.
Aplico conceptos de
seguridad personal.
y actividades pre
deportivas.
Liderar la
organizacin
informal de
actividades
ldicas,
deportivas y
recreativas
en
mi
ambiente familiar
y escolar.
Realizar
actividades
deportivas,
recreativas y de
la vida cotidiana que
requiere de
la
aplicacin
de
habilidades y
destrezas motrices.
saludable.
Calentamiento general y
especfico.
Lesiones deportivas.
Primeros auxilios, hbitos
de higiene
y auto cuidado.
Actividad fsica y
Condicin fsica.
-Funcionamiento de los
sistemas
digestivo y excretor.
-Clasificacin de los
alimentos.
-Estructura, fases,
ventajas y
beneficios del
calentamiento
especfico.
-Lesiones deportivas: en
el
baloncesto y el ftbol de
saln.
-Trastornos de la
alimentacin:
obesidad, anorexia y
bulimia.
-Primeros auxilios:
Hemorragias y
heridas.
salud.
-Reconoce
la
importancia
de una
adecuada y
balanceada
alimentacin y nutricin
para tener una
vida saludable.
-Diferencia
el
calentamiento general
del especfico y
deduce su importancia
para
la
prctica
deportiva
-Identifica
lesiones
deportivas sus causas y
la manera
de
evitarlas
para
proteger la salud.
-Importancia del manejo
de primeros auxilios
para
proteger la salud fsica y
mental.
-Realiza actividad fsica
para
mejorar
su
condicin
fsica y atltica.

Motivacin e inters por

fomentar
estilos de vida saludable.
Actitud frente a las
actividades de la
clase.
Autocontrol, tolerancia y
trabajo en
equipo.
Autonoma y crecimiento
personal
GRADO OCTACVO
PERIODO DOS
ESTNDAR
Realizo de manera
sistemtica ejercicio
fsico para el
mejoramiento de mis
funciones orgnicas y
corporales
Valoro la competencia
COMPETENCIA
Poseer hbitos
para la prctica
organizada y
responsable de
actividades
deportivas
en
tiempo libre.
COMPONENTE
mi
TEMA
Capacidades
- Regulacin del
Movimiento.
- Adaptacin a
Cambios motrices.
Capacidades
INDICADOR DE
COMPETENCIA
Clasifica las
capacidades fsicas
bsicas y especiales
de acuerdo a los
conceptos de cada
una de ellas.
Identifica las distintas
capacidades

deportiva como un
escenario para mi
desarrollo personal.
Reconozco las
diferencias
individuales
y el carcter nico de
cada persona y me
integro con facilidad a
travs de actividades
ldicas y/o deportivas.
Mantengo y respeto
las
normas de juego y
contribuyo
a
la
creacin
de nuevas normas.
Participo
en
la
creacin
de normas de juego y
las tengo en cuenta
en
las actividades
programadas
Asumo la victoria o la
derrota en el juego y
valoro sus
consecuencias
Utilizo
los
pasatiempos
como
un
Liderar la
organizacin y
direccin de las
actividades
ldicas,
deportivas y
recreativas en
mi ambiente
familiar e
interinstitucional
Ejecutar tareas
motrices
relacionadas
con el mundo
deportivo,
laboral y
cotidiano que
requiere
habilidades y
destrezas
complejas.
coordinativas especiales:
- Orientacin,
- Equilibrio,
- Reaccin,
- Ritmo,
- Anticipacin,
- Diferenciacin, y
- Coordinacin
Motriz.
Senso percepciones:
- Propioceptivas
- Interoceptivas
- Exteroceptiva
Desarrollo de las
forma
localizada.
Fundamentacin de los
patrones bsicos de
locomocin,
manipulacin y equilibrio
aplicados a las
capacidades
coordinativas.
Pruebas de pista y campo:
Carreras de velocidad,
semi fondo y fondo.
Pulso y Frecuencia
cardaca:
- Reposo
- Esfuerzo
- Recuperacin y
- Mxima
Tensin Relajacin
Stretching (Sistema F.N.P)
coordinativas
especiales a travs de
las
70 prcticas
especficas que
realiza.
Reconoce senso
percepciones
internas, externas,
visuales y tctilles
Desarrolla las
forma localizada.
Aplica las capacidades
coordinativas
bsicas y especiales
en las prcticas
deportivas.
Desarrolla su
percepcin a travs
de
las pruebas atlticas
de pista en
carreras de velocidad,
semi fondo y
fondo.
Domina y controla su
frecuencia
cardiaca en sus
diferentes estados.
Experimenta
sensaciones
propioceptivas de
tensin y relajacin y
las relaciona con

Facilitacin
Neuromuscular
Propioceptivas.
Gimnasia y aerbicos
aprestamiento
creativo para las
actividades
productivas.
Participo en equipos
deportivos de por lo
menos dos
modalidades
diferentes.
Motivacin e inters hacia

la prctica de las
actividades
fsicas.
Actitud y participacin en
el trabajo individual y en
las
actividades colectivas.
Fomento de los valores y
autonoma en las
actividades
que realiza.
estados de excitacin.
Aplica la tcnica del
Stretching como
mecanismo de
propiocepcin.
Mejora la
coordinacin, el
equilibrio y el
ritmo travs de la
prctica de la
gimnasia a manos
libres, con
pequeos elementos y
los aerbicos.
Fomenta la
integracin y el
trabajo
colectivo entre ambos
sexos.
Demuestra sentido de
superacin
frente a las tareas que
se le asignan.
Es respetuoso con su
cuerpo y el de
los dems.
GRADO OCTAVO
PERIODO TRES
ESTNDAR
Realizo de manera
COMPETENCIA
Demostrar
hbitos para la
COMPONENTE
TEMA
Capacidades fsicas
condicionales:
INDICADOR DE
COMPETENCIA
Analiza y establece
similitudes y

sistemtica ejercicio
fsico para el
mejoramiento de mis
funciones orgnicas y
corporales.
Valoro la competencia
deportiva como
un espacio apropiado
para mejorar mi
desarrollo personal.
Recupero, conservo y
mejoro mi
ambiente como
escenario propicio
para
la prctica de
actividad fsica.
Valoro la importancia
de la prctica
regular de actividades
fsicas,
recreativas deportivas
sobre mi salud
fsica y mental.
Reconozco las
diferencias
individuales
y el carcter nico de
cada persona y
me integro con
facilidad a travs de
actividades ldicas
y/o deportivas.
Participo en la
creacin de normas
prctica
organizada y
responsable
de actividades
deportivas en
mi tiempo
libre.
Participar en la
organizacin y
direccin de
actividades
ldicas,
deportivas y
recreativas en
mi ambiente
familiar e
institucional.
Ejecutar tareas
motrices
relacionadas
con el mundo
deportivo,
laboral y
cotidiano que
requiere
habilidades
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad.
Test de condicin Fsica.
Fundamentacin terica
de los
deportes de conjunto.
Sistemas de organizacin
deportiva
PROCEDIMENTAL
Clasificacin y
afianzamiento de las
capacidades fsicas.
Ejecucin de circuitos
fsicos para
aplicacin de las
capacidades
fsicas.
Mtodos de
entrenamiento y test
fsicos.
Fundamentos tcnicos y
reglas del
baloncesto y el ftbol de
saln.
Organizacin y
reglamentacin
deportiva
Torneos deportivos.
ACTITUDINALES
Participacin en
actividades
deportivas respetando las
reglas y
diferencias
entre las capacidades
fsicas condicionales.
Relaciona los test
fsicos a las
capacidades
fsicas condicionales.
Identifica los deportes
de conjunto, sus
caractersticas e
importancia en la
actualidad.
Identifica sistemas de
eliminacin para
desarrollar torneos
deportivos.
PROCEDIMENTAL
Mejora y fortalece su
condicin fsica a
travs del desarrollo
de prcticas atlticas
Especiales.
Desarrolla su
condicin fsica a
partir de
circuitos fsicos
propuestos en clase.
Consulta y sustenta
los mtodos de
entrenamiento y los
aplica a travs de la
prctica fsica.
Reconoce y aplica los
fundamentos
tcnicos del

de
juego y las tengo en
cuenta para las
actividades
programadas en
clase.
Asumo la victoria o la
derrota en el
juego y valoro sus
consecuencias.
normas bsicas.
Espritu de colaboracin
en las
baloncesto y del ftbol

de saln
y aplica sus reglas.
Identifica y aplica
sistemas bsicos y de
eliminacin simple en
la prctica deportiva
Organiza y fomenta
torneos internos y
acata las reglas de
juego establecidas.

GRADO OCTAVO
PERIODO CUARTO
ESTNDAR
Realizo de
manera
sistemtica
ejercicio fsico
para el
mejoramiento
de mis
funciones
orgnicas y
corporales.
Reconozco
las
diferencias
individuales y
el carcter
nico de cada
persona y me
integro con
facilidad a
travs de
actividades
ldicas y deportivas.
Utilizo los
pasatiempos
como un
aprestamiento
creativo para
las
COMPETENCIA
Demostrar
hbitos para la
prctica
organizada y
responsable de
actividades
deportivas en mi
tiempo libre.
Liderar la
organizacin
direccin de las
actividades
ldicas,
deportivas y
recreativas en
mi ambiente
familiar.
Ejecutar tareas
motrices
relacionadas
con el mundo
deportivo,
laboral y
cotidiano que
requiere
habilidades y
destrezas
complejas
COMPONENTE
TEMA
Concepto de: Juego
Ldica
Recreacin
Deporte
Estilos de vida saludable:
Gimnasia
Aerbicos
Caminatas
Ciclo paseos
Expresiones Rtmico
Danzaras
-Clasificacin de los
juegos.
-Metodologa para la
enseanza de los
juegos.
-Actividades ldicas y de
expresin corporal.
-Implementacin de
estilos de vida saludable:
Gimnasia, aerbicos,
caminatas, y ciclo
paseos.
-Encuentros deportivos
-Actividades de
cooperacin: porras,
coreografas
Ritmos y bailes de la
INDICADOR DE
COMPETENCIA
-Relaciona y compara
los conceptos de
juego, ldica,
recreacin y deporte.
-Reconoce diversos
estilos de vida
saludable y los
aprovecha para su
disfrute.
-Adquiere
conocimientos sobre
ritmos y bailes de la
regin
Andina
PROCEDIMENTAL
Clasifica los juegos y
participa de ellos de
acuerdo a su
nivel de agrado.
Demuestra capacidad
para consultar y
socializar los
juegos.
Se integra y disfruta
con sus compaeros a
travs de las
actividades ldicas,
deportivas y

actividades
productivas.
regin Andina
-Cuidado y conservacin
del ambiente fsico y
natural.
-Acatamiento de las
normas de convivencia,
desplazamientos y
aprovechamiento de los
recursos del medio.
-Implementacin del auto
cuidado.
-Respeto y cuidado de s
mismo y de los
dems seres vivos.
-Disposicin, presentacin
y desempeo en
la clase.
recreativas.
Demuestra habilidades
y destrezas rtmicas y
de
expresin corporal que
requieren
concentracin y
trabajo
colectivo.
Organiza y participa
en encuentros
deportivos
organizados dentro de
clase y en la
institucin.
Crea montajes
coreogrficos, y porras
a partir de la
cooperacin del grupo.
Fomenta la integracin
y la socializacin y la
coordinacin
general a partir de los
bailes de la regin
Andina.
Cuida del ambiente y
deposita las basuras
en los lugares
destinados para ellas.
Acata las
recomendaciones al
desplazarse por el
entorno
fsico.

Conserva su derecha
al desplazarse y usa
adecuadamente
senderos y puentes
para conservar su
salud.
Demuestra un buen
comportamiento en las
actividades
realizadas en el
entorno natural.
Contribuye
positivamente con el
orden y uniforme para
las
actividades
establecidas para la
clase.

GRADO NOVENO
PERIODO UNO
ESTNDAR
COMPETENCIA
COMPONENTE
TEMA
INDICADOR DE
COMPETENCIA

GRADO
PERIODO
ESTNDAR
COMPETENCIA
COMPONENTE
TEMA
INDICADOR DE
COMPETENCIA

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Identifica los patrones

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Identifico los elementos

1. LOGRO ACADMICO: Identifica los patrones de manipulacin expresando su interiorizacin en la ejecucin de

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LOGRO ACADMICO: Desarrolla la coordinacin, la velocidad y la agilidad a travs de ejercicios de manipulacin

para el mejoramiento de las cualidades motrices.

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de mesa y acata sus

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Concepto de: Juego,

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Sistemas del cuerpo

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Motivacin e inters por

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Motivacin e inters hacia

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baloncesto y del ftbol

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