Editorial

Quem gosta e acompanha as diversas modalidades desportivas, espera resultados sustentados pelo trabalho preparatrio, o treino.

Pelas suas caractersticas e diversidade de oferta, o Atletismo perfila-se como uma das modalidades mais receptivas para
o desenvolvimento das qualidades que o desporto exige.

baseados nestes conceitos, que devemos entender o
gosto que os veteranos tm pela prtica quer seja na corrida de
distncia, traado, e ritmo compatvel, quer seja nas diferentes
disciplinas de pista.

Porm, tudo tem de ser, ou deve ser, preparado ao longo
da vida e, logicamente, iniciado em idades a que chamamos de
formao.

Assistimos, numa manh de domingo deste ms de Janeiro e com sol radiante, a uma competio para jovens no Estdio
Cidade de Coimbra, organizada pela Associao Distrital de Atletismo de Coimbra e que nos impressionou muito favoravelmente.
Jovens de vrios clubes, com comportamento assumindo alegria
na participao, bem enquadrados por treinadores , dirigentes e
pblico onde se encontravam familiares de alguns desses jovens
atletas. Uns subiram ao pdio, outros aplaudiram. Eram todos
vencedores.

Ser que os veteranos tm algo a ver com estes jovens?
Ser que estes jovens tm a ver com os veteranos?

Gostaramos que este elo se mantivesse tendo como mediao os escales de maior exigncia (juniores e seniores), que
correspondem, normalmente, ao apogeu das capacidades fsicas.

Rui Costa

Atendimento dirio na Sede

O CluVe vai disponibilizar aos seus associados, e pblico em geral, servio dirio
de atendimento personalizado na sua sede,
entre as 18,30 e as 20,00 horas, no rs-do-cho, porta 12 do Estdio Cidade de Coimbra (junto aos balnerios do atletismo).

Como habitual, durante o dia, continuar a
poder contactar-nos atravs do telefone 961204541, do e-mail
cluve.vet@gmail.com ou da pgina no Facebook https://www.facebook.com/cluve.coimbra.

Para diversas informaes pode tambm visitar o blogue
http://cluvecoimbra.blogspot.com

2015 - O ano das grandes

decises para o CluVe

H 25 anos atrs, um grupo

de atletas, apaixonados pela
modalidade, pelo fenmeno
desportivo e conscientes de que
a prtica desportiva se devia
alargar, de uma forma consistente e organizada, para alm
dos seniores, deu uma pedrada no charco e criou o Clube de Veteranos de Atletismo de Coimbra. Ao longo dos anos, foi captando
atletas, ganhando xitos pessoais e colectivos. No fundo, ocupou
com assinalvel xito uma rea, at ento, vazia. Os tempos de
hoje trazem-nos outras realidades e. logo, algumas dificuldades
que teremos de saber ultrapassar. Actualmente, pela nossa regio
e pelo pas, felizmente, j h muitos clubes com o escalo Master.
Hoje, um atleta snior pode, se assim pretender, prolongar a sua
carreira desportiva no seu clube de sempre: da sua terra, da sua
empresa...

Por isso, o campo de recrutamento do nosso CluVe est
mais afunilado, situao que temos vindo a acompanhar, com
muita preocupao, nos ltimos anos. Que fazer? Recentemente
foi aprovado em Assembleia Geral o alargamento aos escales
seniores e juniores. Uma boa medida, mas certamente curta. O
CluVe, embora respeite os valores que levaram sua constituio,
tem de reconhecer que a sua identidade, tal como apareceu em
Dezembro de 1999, pode ter os dias contados.

O desafio est nossa porta! Temos, todos, de saber
encontrar o espao de discusso, e sem qualquer tipo de preconceitos encontrar o melhor rumo para o nosso clube. No debate
interno, realizado em Setembro do ano passado, foram abordadas
algumas ideias. A Direco, na sua ltima reunio, abordou de
uma forma detalhada essas sugestes e identificou outras possibilidades de modernizar o CluVe. Nesse sentido, iremos realizar
em Maio, um segundo debate que possa apontar caminhos concretos para que tenhamos um CluVe mais interventivo na sociedade desportiva, tanto na Competio como na rea do Lazer, que
possa oferecer outro tipo de servios aos seus associados.

O passado e presente do CluVe obrigam-nos a no andar
a correr atrs do prejuzo. Pelo respeito que os seus fundadores
nos merecem, temos, por muito complicado e difcil que seja, de
encontrar as melhores solues.
Carlos Gonalves (Presidente do CluVe)

Casos de Arbitragem
Bebidas/Abastecimentos

Nos Campeonatos Europeus de Pista, durante a ltima
quinzena de Agosto, em Izmir, verificaram-se temperaturas muito
elevadas (35-40 graus centgrados). Foi um dos aspectos
considerados pela EVAA Associao Europeia de Atletismo
Veterano a existncia de gua
a ser distribuda pelos atletas
durante a competio o que
tambm contemplado na Regra 144. 6. Nas suas alneas a)
e b) a saber.

a) Nas provas de pista de distncia igual ou superior a 5.000 m, o Comit Organizador pode
providenciar gua e esponjas aos atletas, caso as condies meteorolgicas o aconselhem.

b) Em provas de pista de distncia superior a 10.000m,
abastecimentos, gua e esponjas devem ser disponibilizados.
Os abastecimentos podem ser providenciados quer pelo Comit
Organizador quer pelo atleta, e sero colocados de modo a serem facilmente acessveis por parte do atleta, ou podem ser-lhe
entregues na mo por pessoas autorizadas. Os abastecimentos
disponibilizados pelos atletas sero guardados sob o controlo de
oficiais designados pelo Comit Organizador, a partir do momento
em que sejam entregues pelo atleta ou seu representante.

Helena Carvalho

Telescpio

Agora que foram descobertos por portugueses mais
cinco planetas (no do sistema solar), tambm o CluVe pretende
descobrir mais horizontes dum atletismo mais dinmico, com mais
oferta, mais procura e maior envolvimento dos seus associados.

O nosso passado, conseguido h 25 anos, constituiu-se
atravs do apelo a ex-atletas de clubes da regio e que, progressivamente, tenderiam para actividades de manuteno ou
opes mais sedentrias. Por cima das camisolas dos clubes de
ento, algumas j guardadas em casa como recordao, vestimos
a camisola do CluVe. O xito desportivo foi conseguido principalmente pela unidade assumida e, notoriamente, pelo afecto familiar
que sempre nos caracterizou. Embora o primeiro patamar tenha
sido conseguido queremos assumir novos desafios em benefcio
do desporto e duma sociedade renovada. Somos veteranos, mas
suficientemente determinados para colaborar com outros clubes e
entidades, na procura duma juventude que perdure.

Assembleia Geral aprova

Relatrio e Contas

Em finais de Dezembro realizou-se a Assembleia Geral
Ordinria para aprovao do Relatrio e Contas de 2014, bem
como votar o Plano de Actividades para 2015.

Numa reunio, com poucas presenas, Carlos Gonalves,
presidente do CluVe, apresentou detalhadamente o Relatrio de
Actividades desenvolvido durante 2014, apresentou sumariamente os 15 pontos que a sua Direco se props realizar aquando
da sua eleio: - angariao de scios (aumento de 15 novos
scios embora haja scios com a quotizao em atraso; - Cobrana (a aumentar o desconto automtico); - Boletim /Internet/Blog/
Facebook (meio rpido de chegar aos scios apresentando o blog
mais de 125000 visitas); - Sector administrativo e sua modernizao (novas instalaes abrem outras perspectivas); - Sede (d
uma resposta mais positiva nas diferentes situaes; - Comunicao social (melhoraram as ligaes com os jornais (Dirio de
Coimbar e As Beiras) e rdio (houve uma entrevista na RDP com
Jorge Loureiro, Cu Cunha e Helena Carvalho); - Contactos com
outras Entidades (verificou-se uma melhoria sendo representativa
no debate organizado pelo CluVe); - Instalaes desportivas em
Coimbra (preocupao com a requalificao do EUC e estado da
pista do ECC); - Ponto de encontro s 3 e 5 feiras (tm vindo
a ser efectuados); - Apoio da CMC (vrios eventos em Coimbra e
com poucos houve dividendos para os clubes de Coimbra. Importante se fosse permitido um Stand para publicitar os Clubes angariao de scios, divulgao das actividades - flyers); - 25 Aniversrio do CluVe (preparao do aniversrio e da Gala Outubro
2015); - Conselho Consultivo (no foram reunidas as condies
para o lanamento das suas bases); - Debate Interno (realizado
e introduo de Juniores e Seniores no CluVe); - Iniciativa em Vale
de Canas (h que procurar parceiros em grandes iniciativas).

Os presentes aprovaram por unanimidade os documentos apresentados com um Voto de Louvor ao trabalho desenvolvido pela Direco.

As alteraes aos Estatutos do CluVe, apresentados pela
Direco, foram aprovados por unanimidade na Assembleia Geral
Extraordinria.

Fora geral no atleta sprinter

Havia at recentemente a opinio geral de que correr rpido requeria, essencialmente, pernas fortes, costas bem desenvolvidas e msculos abdominais.

Assim sendo, porqu despender tempo precioso para desenvolver grupos musculares que parecem ter pequena influncia na
dinmica do movimento para a frente do atleta?

Embora a lgica desta perspectiva parecesse justificada,
pesquisa contempornea em sprint tem alterado este ponto de
vista demonstrando que a interaco dinmica dum atleta com
a superfcie da pista conseguida por poderosos choques at
250 Kgs.

Parte desta energia dirigida ao sentido do movimento
para a frente, mas uma significativa parte absorvida pela rigidez inadequada do sistema steo-muscular do atleta.

O sprint pode, portanto, ser mais efectivo ao aumentar
a rigidez de todo o sistema do corpo. Ao produzir esta rigidez,
depende do cuidadoso desenvolvimento dos grupos musculares
que fornecem tenso nas articulaes. Isto aplica-se em particular aos grupos musculares que transmitem rigidez coluna
espinal adicionando desenvolvimento do pescoo , costas, peito e
msculos abdominais.

As razes acima expostas enfatizam a necessidade de
despender tempo no desenvolvimento geral do treino. A tarefa
do treinador encontrar 20 a 25 exerccios de desenvolvimento
de fora que sejam repetidamente executados durante todas as
fases do ano de treino. Isto inclui o perodo de competio porque a pesquisa tem demonstrado que a fora de um atleta pode
diminuir por falta de treino de fora tanto como 50% no espao
de quatro a cinco semanas.
Coligido pelo Prof. Antnio Matos

Campeonato Nacional de Pista Coberta

Excelente participao do CluVe
5 ttulos nacionais - 2 segundos lugares - um terceiro lugar e
um record nacional

Na 1 jornada dos Campeonatos Nacionais de Pista Coberta, disputados em Braga, os atletas do CluVe tiveram uma
excelente participao, alcanando 5 ttulos nacionais, 2 lugares
de prata e um de bronze. Para alm disso, Joo Travessa (M65)
estabeleceu novo record nacional nos 400 metros com o tempo de
67,13.
Peso 3 Kg

Eduardo Martinho

M85

5,58

60 mts

Joo Travessa

M65

8,82

60 mts

Jorge Carvalho

M65

10,72

60 mts

Alberto Nunes

M60

8,80

400 mts

Joo Travessa

M65

67,13

400 mts

Jos Ribeiro

M60

69,99

400 mts

Pedro Gerardo

M50

60,62

1500 mts

Jos Ribeiro

M60

05:12,92

Revista Atletismo com uma

reportagem sobre o CluVe

Na sua edio de Janeiro de 2015, a Revista Atletismo,
no Espao Entrevista/Reportagem - Clube do Peloto, publica uma
reportagem sobre o nosso CluVe.

Um CluVe com passado,

presente e futuro!

RN

Parabns Bento Baptista

Calendrio de provas

A Unio de Freguesias de S. Martinho do Bispo e Ribeira 1/Fev
de Frades (Coimbra), reconhecendo o mrito, trabalho e dedicao dos atletas da sua autarquia, promoveu no dia 10 de Janeiro, 7/Fev
a sua 1 GALA do DESPORTO.

Campeonato Distrital Juniores

Pista Coberta
Campeonato Nacional Pista
Coberta Masters - 2 jornada
8/Fev
Corta Mato Distrital Longo Juniores/Seniores e Veteranos
14 e 15/ Campeonato Nacional Provas
Fev
Combinadas Pista Cob. Masters
21/Fev 4 Torneio Pista Mensal Ivone
Lobo
Torneio Ibrico Marcha Masters
22/Fev Torneio Ibrico Corta Mato
Masters
Campeonato Nacional Corta

Entre as pessoas homenageadas, esteve o nosso comMato Longo Masters
panheiro, dirigente e atleta BENTO BAPTISTA, a quem endereamos desde j os nossos parabns, e a quem foi atribudo o 28/Fev Ultra Trail Conimbriga/Terras
de Sic
Prmio Consagrao entregue (foto em baixo) pelo Presidente
Campeonato Nacional
da Unio de Freguesias Jorge Veloso.
Lanamentos Masters

Acresce dizer que o referido prmio foi atribudo a Bento

Baptista pela sua longa carreira de sucesso no Atletismo e pela

recente Medalha de Bronze nos 4x400m, conquistada nos Campeonatos Europeus de Atletismo Master, em Izmir (Turquia).

A convite da entidade organizadora, o CLUVE fez-se representar pelo seu Presidente Carlos Gonalves, Secretrio-Geral
Eduardo Martinho e Vogal Carlos Ribeiro.

O CluVe enderea a Bento Batista os parabns por esta
justa distino, bem como ao Presidente Jorge Veloso pela iniciativa.

Pombal

ADAC

Pombal

ANAV/AA
Leiria

Tbua

ADAC/Percelada

local a
desginar

ANAV

EUC

CluVe

Quarteira

ANAV/AAA

Albufeira

ANAV/AA
Algarve

Albufeira

ANAV/AA
Algarve

Condeixa

O Mundo
da Corrida

local a
designar

ANAV

Fevereiro
3

Maria Teresa Correia

12

Jorge Manuel Gonalves

Luis Artur Trindade

17

Jos Marques

Antnio Jos Antunes

18

Nuno Vitor Franco

10

Domingos Albertino Santos

21

Antnio Jorge Martinho

Csar Luis Pegado

22

Marco Andr Filipe

Amrico Mateus Amaro

25

Manuel Oliveira Gomes

Gil Alexandre Gonalves

27

Jos Jorge David

Jos Manuel Madeira

28

Olmpio Martins Borges

11

CluVe - Prximas iniciativas

Descontos para Scios

Fevereiro 21 4 Torneio Mensal Pista Ivone Lobo

Maro
22 20 Km Verde/9 Caminhada Verde
Abril
12 4 Corrida Coimbra entre Margens/OralMed
Junho
7 17 Pentatlo Joo Manta
Julho
4 3 Torneio Internacional Cidade de Coimbra/
OralMed

925 984 077 - 910 017 718 - Avenida Ferno Magalhes - COIMBRA

FICHA TCNICA
Propriedade: CLUVE - Director: Carlos Gonalves
Coordenao - Jorge Loureiro
Composio: ANGOCAR (carlosgoncalves@me.com)
Impresso: Copyknmica - N Ex. 200