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~Febrero~
BOLETN MENSUAL
Estimado paciente,
Hola, ya es febrero y quiero compartir este boletn el cual est repleto de
informacin. Estaba navegando por el Internet y me tope con una frase de un hombre
famoso. Dice, La Felicidad se encuentra mayormente en los pequeos placeres que
suceden a diario que en las grandes sorpresas que ocasionalmente ocurre la buena
fortuna. Esto fue escrito por Benjamin Franklin.
Elsecretoparaelxitoeslaconstanciaennuestropropsito
despus
de entre
Valentn
el
HECHOS FASCINANTES
23% de todas las fallas en las copiadoras en el mundo son causadas por que se toman fotos de sus
traseros y estas se rompen.
Las ratas se multiplican tan rpido que en tan solo 18 meses dos ratas pueden tener 2 millones de
descendientes.
El utilizar los audfonos por una hora aumenta la cantidad de bacterias en el odo casi 700 veces ms de lo
normal.
Existe una ley en los EE.UU. Title 14, Section 1211 of the Code of Federal Regulations
implementada el 16 de Julio de 1969 que menciona la ilegalidad de cualquier ciudadano Americano
de tener cualquier tipo de contacto con extraterrestres o vehculos extraterrestres. Entonces si
existen?
En cada episodio de Seinfeld, un cmico norteamericano siempre sale un superman.
El encendedor fue creado antes que los cerillos.
35% de las personas que utilizan alguna agencia de citas estn casados.
El graznido de un pato no causa eco, no se sabe porque.
HerniadeDiscoLumbar
YaqueeselDadeSanValentn,hablemosacercadelasherniasdedisco.Sinohasescuchadoqueesesto,entonces
nuncahastenidodolordeespalda.Losanillosdeldiscoquecontienenunapulpaserompenyestasesale,aestosele
llamaherniadediscooundiscoherniado.Laparteexternayposteriordeldiscotieneunpuntodbilyesahdonde
pellizcaopresionaelnervio.Elnerviocorreporlapartetraseradelapiernaycualquierpresinalacolumnapuede
causardoloryyaseaenlaespaldaoenlapierna.Estoseconocecomodolorradicularocitica.
Sntomasdeunaherniadediscolumbar.
Lasintomatologapuedetenerunoovariosdelossiguientes:
Dolorenlapierna(citica),lacualpuedeocurrirconosindolordeespalda.Tpicamenteeldolorenlapiernaes
mayoraldelaespaldabaja.
Debilidad,adormecimientouhormigueoenlapierna.
Dolordeespaldabajay/odolorenelglteo.
Perdidadelcontroldelosesfnteres(muyraro)loquepuedeserunproblemamuyseriollamadosndromede
caudaequina.
SintomatologadeunaherniadediscoenL4L5yL5S1
Lagranmayoradelasherniasdediscoocurrenenlapartebajadelaespalda,enlosnivelesL4L5yL5S1.Aparte
delossntomasmencionadosanteriormentelapresinalnervioL5(entreL4yL5)puedeocasionardebilidadeneldedo
gordoyeltobillo(piedepndulo).Adormecimientoydolorpuedesentirseenelempeineyhaciaelglteo.
PresinalarazS1(entreL5yS1)puedeocasionarlaincapacidadparamovereltobillohaciaarribaohaciaabajo.(no
puedenparasedepuntitas)Adormecimientoydolorpuedeirradiarhastalaplantadelpieyenlaparteexternadelpie.
cenado y platicado se retiraron a descansar. Algunas horas despus Sherlock le pregunta al Dr. Watson
Watson, observa el cielo y dime que ves. Veo millones de estrellas, Sherlock, respondi el Dr. Watson.
Y dime, que deduces de ello?
El Dr. Watson reflexiona por un minuto. Bueno, hablando astronmicamente me dice que existen
millones y millones de galaxias y potencialmente billones de planetas.
Horolgicamente, deduzco que son aproximadamente 15 minutos despus de las 3 de la maana
Meteorolgicamente sospecho que maana ser un gran da ya que no hay nubosidad alguna y nos permite
esta visualizacin. Teolgicamente veo que Dios es todopoderoso y que somos solo una pequea y
minscula parte de este universo. Pero que te dice a ti Sherlock?
Sherlock permanece en silencio por unos minutos. Watson, no seas tarugo! contesta. Alguien nos
ha robado la carpa!
gramos
diariamente.
Obtenlos
frescos mas una tasa de frijol o
fibra. Puedes tomar un atajo
soperas de fibra soluble y dos
mejor, los ajustes quiroprcticos.
Aumento de peso???
P.elcomerpapasaumentadepeso?
Laspapashorneadasopreparadasdeformasaludablenotendrnefectoentusalud.Enunestudio,86
personasconsobrepesoquesiguieron2dietasparareducir500calorasdiariamente.UNtercergrupose
lepermiticomerconmoderacin.Todoslosgruposincluyeronentre5y7porcionesdepapaporsemana
ytodosperdieronpesoalfinaldelas12semanas.
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Ideas del Dr. Guasque: 1) Una almohada extra disminuye el riesgo de acidez estomacal (por
reflujo) pero una maniobra que hacemos en la boca del estomago te puede dar alivio natural por
muchas semanas. Debemos tambin revisar tu columna.
2) Linaza puede reducir los bochornos- Dos cucharadas soperas de semilla de linaza molida puede
reducir los bochornos por menopausia a la mitad en un periodo de 6 semanas. Muestran estudios.
Puedes aadirle cereal o yogurt
3) El Brcoli protege los senos. Las mujeres que consuman cuando menos 2 porciones de vegetales como coliflor,
brcoli o repollo- tenan probabilidades 43% menores de contraer cncer de mama que aquellas que no lo hacan en un
estudio de ms de 50,000 mujeres.
SIN COSTO
Evaluacin de San Valentn
Agenda una cita para un amigo o familiar que lo necesite.
Cortesa de:
Dr. Jos Manuel Guasque G., D.C.
Valle Poniente @ Amayal 1351-9694 y
95
Valle Oriente @ Hospital Zambrano Hellion 8888 0600 y 01