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Dr. Guasque, D.C.

~Febrero~
BOLETN MENSUAL
Estimado paciente,
Hola, ya es febrero y quiero compartir este boletn el cual est repleto de
informacin. Estaba navegando por el Internet y me tope con una frase de un hombre
famoso. Dice, La Felicidad se encuentra mayormente en los pequeos placeres que
suceden a diario que en las grandes sorpresas que ocasionalmente ocurre la buena
fortuna. Esto fue escrito por Benjamin Franklin.
Elsecretoparaelxitoeslaconstanciaennuestropropsito

Da de San Valentn es, obviamente, el 14 de Febrero. Te


comparto algunos hechos tpicos de este da.
*Cada ao cerca de 1000, millones de tarjetas son enviadas. Despus de Navidad es el da en el
que se envan el mayor numero de tarjetas.
*Los maestros reciben el mayor numero de tarjetas de este da ,
nios, despus las madres y despus los enamorados. Los nios
6 y 10 aos intercambian mas de 650 millones de tarjetas de San
entre maestros, compaeros de clase y miembros del a familia.

despus
de entre
Valentn

*De las personas que adquieren flores del Da de San Valentn


73% son hombres y solo el 27% son mujeres.

el

*En la Edad Media los jvenes de ambos sexos sacaban


nombres de un tazn par ver quien sera su Valentn.
*Adheran este nombre a su manga por una semana. Esto se hacia para facilitar a las otras
personas el expresar sus sentimientos.
* Los esquimales utilizan 52 nombres para describir la nieve porque es sumamente importante
para su cultura: lo mismo deberamos hacer con la palabra amor.
Ahora la seccin Mensual de:

HECHOS FASCINANTES

Si mantienes tus ojos abiertos a la fuerza, estos se saltarn.


Si estornudas muy fuerte puedes fracturarte una Costilla. Si te aguantas un estornudo puedes
reventar una arteria de tu cuello o cabeza y te puede causar la muerte.

23% de todas las fallas en las copiadoras en el mundo son causadas por que se toman fotos de sus
traseros y estas se rompen.
Las ratas se multiplican tan rpido que en tan solo 18 meses dos ratas pueden tener 2 millones de
descendientes.
El utilizar los audfonos por una hora aumenta la cantidad de bacterias en el odo casi 700 veces ms de lo
normal.
Existe una ley en los EE.UU. Title 14, Section 1211 of the Code of Federal Regulations
implementada el 16 de Julio de 1969 que menciona la ilegalidad de cualquier ciudadano Americano
de tener cualquier tipo de contacto con extraterrestres o vehculos extraterrestres. Entonces si
existen?
En cada episodio de Seinfeld, un cmico norteamericano siempre sale un superman.
El encendedor fue creado antes que los cerillos.
35% de las personas que utilizan alguna agencia de citas estn casados.
El graznido de un pato no causa eco, no se sabe porque.

Tu Salud es tu Activo Ms Important.


TMALO CON SERIEDAD!!!!

HerniadeDiscoLumbar

YaqueeselDadeSanValentn,hablemosacercadelasherniasdedisco.Sinohasescuchadoqueesesto,entonces
nuncahastenidodolordeespalda.Losanillosdeldiscoquecontienenunapulpaserompenyestasesale,aestosele
llamaherniadediscooundiscoherniado.Laparteexternayposteriordeldiscotieneunpuntodbilyesahdonde
pellizcaopresionaelnervio.Elnerviocorreporlapartetraseradelapiernaycualquierpresinalacolumnapuede
causardoloryyaseaenlaespaldaoenlapierna.Estoseconocecomodolorradicularocitica.
Sntomasdeunaherniadediscolumbar.
Lasintomatologapuedetenerunoovariosdelossiguientes:
Dolorenlapierna(citica),lacualpuedeocurrirconosindolordeespalda.Tpicamenteeldolorenlapiernaes
mayoraldelaespaldabaja.
Debilidad,adormecimientouhormigueoenlapierna.
Dolordeespaldabajay/odolorenelglteo.
Perdidadelcontroldelosesfnteres(muyraro)loquepuedeserunproblemamuyseriollamadosndromede
caudaequina.
SintomatologadeunaherniadediscoenL4L5yL5S1
Lagranmayoradelasherniasdediscoocurrenenlapartebajadelaespalda,enlosnivelesL4L5yL5S1.Aparte
delossntomasmencionadosanteriormentelapresinalnervioL5(entreL4yL5)puedeocasionardebilidadeneldedo
gordoyeltobillo(piedepndulo).Adormecimientoydolorpuedesentirseenelempeineyhaciaelglteo.
PresinalarazS1(entreL5yS1)puedeocasionarlaincapacidadparamovereltobillohaciaarribaohaciaabajo.(no
puedenparasedepuntitas)Adormecimientoydolorpuedeirradiarhastalaplantadelpieyenlaparteexternadelpie.

>>>CHISTE del MES<<<


Sherlock Holmes y su querido

Dr. Watson se van de excursin. Despus de habe

cenado y platicado se retiraron a descansar. Algunas horas despus Sherlock le pregunta al Dr. Watson
Watson, observa el cielo y dime que ves. Veo millones de estrellas, Sherlock, respondi el Dr. Watson.
Y dime, que deduces de ello?

El Dr. Watson reflexiona por un minuto. Bueno, hablando astronmicamente me dice que existen
millones y millones de galaxias y potencialmente billones de planetas.
Horolgicamente, deduzco que son aproximadamente 15 minutos despus de las 3 de la maana
Meteorolgicamente sospecho que maana ser un gran da ya que no hay nubosidad alguna y nos permite
esta visualizacin. Teolgicamente veo que Dios es todopoderoso y que somos solo una pequea y
minscula parte de este universo. Pero que te dice a ti Sherlock?

Sherlock permanece en silencio por unos minutos. Watson, no seas tarugo! contesta. Alguien nos
ha robado la carpa!

DISMINUYE tu Presin Arterial de Forma


Natural
Cual es una de las mejores formas de prevenir los infartos y las embolias? Mantn tu presin arterial en
niveles normales. De todas formas, ms de 20 millones de personas padecen de hipertensin arterial y 7
millones estn en la lnea delgada de padecerla. Comparte esta informacin con ellas,
Consume diariamente 1000 mg de extracto de hoja de olivo que puede ayudar a revertir el problema,
disminuyendo cerca de 9 puntos en 8 semanas, sugiere un estudio nuevo. Simultneamente, los dos
componentes oleuropeina y acido olenico- tienen la capacidad de relajar las arterias endurecidas explica
Jame F. Balch, M.D. IMPORTANTE: Siempre debes monitorear tu presin arterial. Sugiero que la revises
constantemente, cuando menos una vez al mes.
Tambin puedes consumir fibra para normalizar tu presin arterial.
Simplemente consumiendo una dieta alta en fibra puede ayudar a 3 de cada 4 personas para mantener su
presin arterial bajo control- algunas veces en menos de un mes- reduciendo el consumo de azcar y
evitando que se eleven estos
niveles.
El estudio menciona 15
comiendo 3 tazas de productos
cereal con alto contenido de
tomando
dos
cucharadas
manzanas al da. No olvides lo
Si, leste bien, los ajustes!

gramos
diariamente.
Obtenlos
frescos mas una tasa de frijol o
fibra. Puedes tomar un atajo
soperas de fibra soluble y dos
mejor, los ajustes quiroprcticos.

Se realiz un estudio hace


ya algunos aos, hasta lo pasaron
en la TV norteamericana. Los que estuvieron en el estudio tenan presin elevada y los ajustaron. Algunos
minutos despus volvieron a tomarles la presin.
Los resultados. La presin arterial desminuy . Ese fue el nico hallazgo, pero lo interesante es que
fue inmediato. Y sin efectos secundarios. Los pacientes se sintieron mejor y entendieron el poder de un buen
ajuste quiroprctico a las reas involucradas e inflamadas. Llmanos para recibir un ajuste.

Aumento de peso???
P.elcomerpapasaumentadepeso?
Laspapashorneadasopreparadasdeformasaludablenotendrnefectoentusalud.Enunestudio,86
personasconsobrepesoquesiguieron2dietasparareducir500calorasdiariamente.UNtercergrupose
lepermiticomerconmoderacin.Todoslosgruposincluyeronentre5y7porcionesdepapaporsemana
ytodosperdieronpesoalfinaldelas12semanas.

Alimentos que mejoran tu circulacin


Delamismaformaquetomarmedicamentosanticolinrgicospotentes,elingerirunaporcindeestos
alimentospuedeagrandarlasarteriasaumentandolacirculacin(algoesencialparacontrolarlapresin
arterialelevada),mencionanlosinvestigadores:
1tazadekefiroyogurt
1papamedianaalhorno(concscara)
manzanagrande
12oz.jugodetomate

Causas de dolor de cuello:

Anomalas en los huesos o articulaciones


Trauma o esguinces
Mala postura
Enfermedades degenerativas y tumores

Si tienes dolor de cuello puedes padecer algunas de las cosas arriba


mencionadas. Llmanos hoy para obtener una evaluacin y saber si te
podemos ayudar a travs de la Quiroprctica.
---Combate la influenza y los resfriados de forma natural--La Vitamina D no es solo para los que estn haciendo dietas. Ests intentando de bajar de peso o
no, es una Buena idea suplementarte con Vitamina D de Buena calidad, mencionan investigadores de
Yale. Recientemente encontraron que las personas que ingeran una cantidad elevada de vitamina D
tenan un riesgo 50% menor de contraer enfermedades del sistema respiratorio como catarros e
influenza. Investigadores Daneses creen que la vitamina D estimula la produccin de una protena
que ataca las infecciones. A travs de 200 a 400 UI diarias, aunque muchos expertos creen que dosis
ms elevadas pueden ser requeridas.

***

***

Ideas del Dr. Guasque: 1) Una almohada extra disminuye el riesgo de acidez estomacal (por
reflujo) pero una maniobra que hacemos en la boca del estomago te puede dar alivio natural por
muchas semanas. Debemos tambin revisar tu columna.
2) Linaza puede reducir los bochornos- Dos cucharadas soperas de semilla de linaza molida puede
reducir los bochornos por menopausia a la mitad en un periodo de 6 semanas. Muestran estudios.
Puedes aadirle cereal o yogurt
3) El Brcoli protege los senos. Las mujeres que consuman cuando menos 2 porciones de vegetales como coliflor,
brcoli o repollo- tenan probabilidades 43% menores de contraer cncer de mama que aquellas que no lo hacan en un
estudio de ms de 50,000 mujeres.

. Este Boletn es un obsequio del Dr. Jos Manuel Guasque


RECORTALO Y PRESENTALO EN NUESTRO CONSULTOIRO, SOLO VALIDO PARA PACIENTES DFE NUEVO INGRESO

SIN COSTO
Evaluacin de San Valentn
Agenda una cita para un amigo o familiar que lo necesite.

Sin Costo, Evaluacin en Febrero de Columna!


(Costo normal de $900)

(Llmanos ahora, aceptamos pacientes de todas las edades!)

Regala este certificado a tus familiares y amistades durante el mes de


FEBRERO y recibirn una evaluacin de columna SIN COSTO. Nos importas tu y
los tuyos, y no te olvides de los ms pequeos. Si alguno de tus familiares
no esta recibiendo atencin quiroprctica, por favor, reglales este
certificado y que agenden una cita.
No hay letra chiquita, NI compromiso alguno. Nuestro propsito es poder
descubrir si existe alguna situacin en tu columna que requiera atencin,
antes de que sea tarde. No siempre podemos ayudar, pero si lo podemos, lo
queremos hacer.
Si necesitas copias adicionales de este certificado llama a nuestra
oficina y te lo enviaremos por correo electrnico. Tu y tu familia son
prioridad para mi.

Cortesa de:
Dr. Jos Manuel Guasque G., D.C.
Valle Poniente @ Amayal 1351-9694 y

95
Valle Oriente @ Hospital Zambrano Hellion 8888 0600 y 01

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