Proceso y tcnica para amamantar

El momento del amamantamiento siempre provoca placer mutuo entre madre e

hijo, el calor del cuerpo y el olor de la piel materna relajan al beb y le dan
seguridad. A continuacin responderemos las inquietudes ms frecuentes sobre el
proceso y la tcnica de amamantamiento para que este vnculo se establezca
naturalmente y sin dificultades.
Cundo debo comenzar a amamantar al beb?
Lo antes posible, si los controles realizados al beb en el momento del nacimiento
son normales. Recuerda que el amamantamiento es un momento de intimidad
entre los padres y su hijo, conviene que lo realices en lugares tranquilos y lejos del
resto de la gente, que frecuentemente da consejos no siempre acertados.
Cualquier duda respecto del amamantamiento ser evacuada por tu obstetra,
pediatra o puericultora, que sabrn brindarte la informacin adecuada para que la
lactancia sea un xito.
Qu es el calostro?
Por lo general en las primeras horas lo nico que tu beb obtiene son escasas
gotas de calostro, una leche amarillenta que se segrega durante los primeros 3 5
das despus del parto. El calostro es fundamental para tu beb porque aporta
muchos anticuerpos para protegerlo de las enfermedades infecciosas que la
madre haya padecido. Adems contiene sustancias que se asemejan a los
antibiticos que protegern a tu hijo de muchas enfermedades.
Qu es la bajada de la leche?
Es frecuente que los primeros das los pechos se hinchen un poco y se pongan
ms sensibles o dolorosos, ya que a veces es mayor la produccin de leche en
relacin con lo que tu beb consume. Para aliviar esas molestias es suficiente con
colocar fomentos de paos hmedos tibios y masajear la mama desde la periferia
hacia la zona del pezn o hacerte esos masajes mientras tomes una ducha con
agua tibia. Tambin es frecuente que tengas fiebre en el momento de la bajada de
la leche y puede acompaarse de sntomas parecidos al de una gripe. Por lo
general desaparece despus que tu beb produce un vaciamiento adecuado de
las mamas.
Cul es la posicin correcta para amamantar?
La posicin correcta para amamantar es la que te parezca ms cmoda: sentada o
acostada. No existen reglas estrictas sobre qu posicin es la ms adecuada pero
s de la forma de sostener a tu beb. Lo importante es que el cuerpo tuyo y el del

beb siempre estn frente a frente. Estudios realizados demostraron que un beb
colocado con el cuerpo en posicin horizontal lo obliga a girar la cabeza hacia un
lado para mamar, provocando de esta forma problemas en el pezn.
Tambin es importante que vares la forma de sostener a tu beb para desocupar
bien tus senos. Recuerda que la glndula mamaria tiene una forma circular y que
cada sector de la misma va liberando la leche a conductos que luego se unen
entre si para finalmente desagotar en en cinco o seis orificios en el pezn. Es
como una red en forma radiada a partir del pezn. Para que todos los sectores de
la glndula puedan descargar su produccin de leche, es conveniente ir
cambiando a tu beb de posiciones para un mejor vaciamiento glandular.
Puedes comenzar con la posicin transversal y luego con los pies del beb debajo
de la axila. La posicin transversal facilita el vaciamiento de la mitad interna de las
mamas y la posicin con los pies del beb debajo de la axila facilita el vaciamiento
de los sectores externos de la mama. Se previenen de esta forma complicaciones
provocadas por retencin lctea por perodos prolongados, con riesgo de que
pueda infectarse, lo cual se denomina mastitis.
Cmo doy de mamar en posicin sentada?
Busca una silla o silln amplio y cmodo. Toma a tu beb en brazos y haz que su
cabecita quede apoyada sobre la articulacin del codo. Coloca su cuerpo de frente
y sostn con todo tu antebrazo la espalda del beb, dndole de esta forma un
apoyo slido sobre su tronco. Si lo deseas y para sentirte ms cmoda puedes
utilizar una almohada para sostener tu brazo.
Cmo doy de mamar en posicin acostada?
Debes recostarte de lado y con tu beb frente a frente. Pasa tu brazo por debajo
de la cabeza del beb y levntala un poco hasta que quede a la altura del pezn.
Tambin puedes utilizar almohadas para encontrar ms apoyo en los lugares que
lo necesites.
Cmo debo higienizar mis pezones?
La higiene de los pezones durante la lactancia conviene realizarla simplemente
con agua, no son necesarios jabones especiales, ya que modificaran el olor de tu
piel y tu beb no la reconocer como tuya. Es suficiente dejar despus de la
higiene un poco de calostro o leche humedeciendo los pezones, dejando que se
sequen al aire libre durante unos momentos, para prevenir lastimaduras o grietas.
Por cunto tiempo el beb debe succionar cada mama?

El tiempo que el beb debe permanecer succionando cada mama es variable. En

promedio se recomienda 15 minutos en cada una y si necesitara ms recomenzar
por la primera 5 minutos y otros 5 en la segunda. La siguiente mamada siempre
comenzar por la ltima mama que el beb succion en la mamada anterior. De
esta manera se facilita la evacuacin completa de ambos pechos.
Para las madres que les cuesta recordar los tiempos y de que lado se le dio la
leche al beb, existen en el mercado unas pulseras que marcan cul fue el pecho
con el que amamantaste la ltima vez izquierdo o el derecho, y la hora.