Hasta cierto punto, el amor va siempre acompaado de obsesin, al menos en las

etapas iniciales, pero para algunas personas la obsesin es tan intensa que la
relacin se vuelve destructiva y tremendamente dolorosa.
La antroploga Helen Fisher divide el amor en tres fases en funcin de las
sustancias qumicas cerebrales que se ven implicadas. La primera fase se
produce cuando conoces a alguien y sientes principalmente una fuerte atraccin
fsica y deseo sexual; esta fase est regulada por los estrgenos y andrgenos.
La siguiente fase, el amor romntico, aparece cuando empiezas a sentir amor por
esa persona. En esta fase se produce un fuerte vnculo emocional, piensas a
menudo en l o ella, a veces de manera obsesiva, durante gran parte del da, y
sientes un fuerte deseo de estar a su lado. Se caracteriza por un aumento de los
niveles de dopamina y norepinefrina y un descenso de los niveles de serotonina.
Un estudio realizado por Fisher, mostr que algunas personas llegan a pensar en
la persona amada hasta el 95% del da.
Lo ms curioso de esta fase obsesiva es la similitud que guarda este estado
cerebral con el de las personas que padecen trastorno obsesivo compulsivo o
depresin. En todos estos casos, los niveles de serotonina son especialmente
bajos, segn un estudio realizado con un grupo de 20 participantes y 20 sujetos
control (Marazziti, Akiskal, Rossi, & Cassano 1999).
La tercera fase es la que podramos llamar el amor verdadero, por ser unos
sentimientos muchos ms realistas, que aparecen poco a poco, cuando se ha
establecido un compromiso y un vnculo afectivo estable con esa persona. Est
mediada por las hormonas oxitocina (llamada tambin la hormona del amor e
implicada en el amor entre padres e hijos) y vasopresina.
Las fases del amor obsesivo
En su libro Confusing love with obsession, el Dr. John Moore describe el desarrollo
del amor obsesivo en cuatro fases:

Fase de atraccin
Se produce una intensa y repentina atraccin por la otra persona y un deseo de
establecer una relacin de inmediato, sin tener en cuenta su personalidad o
posible compatibilidad. Confunden la atraccin fsica inicial con amor y piensan
que sus intensos sentimientos indican que estn ante el amor de su vida, a pesar
de que no conocen an a esa persona.
Fase ansiosa
Si se ha logrado establecer dicha relacin, sta se caracteriza por una gran
ansiedad, con miedo al abandono, celos y pensamientos de infidelidad. Existe un
deseo intenso de estar en contacto frecuente con esa persona, ya sea
personalmente o mediante llamadas o mensajes. El miedo a la prdida y la
desconfianza generan sentimientos de tristeza, depresin o ira, de manera que las
emociones son variables y extremas, con sentimiento de intensa alegra cuando
todo va bien y miedo, ansiedad, ira, celos, etc., cuando percibe algn problema o
sucede algo que hace aflorar sus muchos miedos e inseguridades. La persona
obsesionada intenta controlar la conducta de su pareja y no desea que mantenga
contacto con otras personas, de manera que se corre el riesgo de que se
produzca un maltrato psicolgico. A veces se producen reacciones violentas si la
otra persona empieza a negarse a las exageradas demandas obsesivas.
Fase obsesiva
Se produce una total prdida de control, la obsesin llega a su punto mximo, as
como las conductas de control obsesivo. La persona vctima de la obsesin se
siente mal y empieza a alejarse, lo cual crea ms ansiedad y deseo de control en
su pareja. La persona obsesionada no puede dejar de pensar en la otra persona y
demanda una atencin constante, sus llamadas son muy frecuentes y enva
numerosos mensajes a lo largo del da. Pueden producirse acusaciones
infundadas de infidelidad, y conductas obsesivas como seguir a la persona al
trabajo para asegurarse de que no va a otro lugar, registrar sus objetos

personales, revisar sus mensajes, etc. Deseo de saber todo lo que hace la otra
persona, donde est en cada momento del da y con quien. Puede llegar a
producirse maltrato emocional y fsico.

Fase destructiva
En esta fase tiene lugar la destruccin de la relacin, que hace que la persona
obsesionada se deprima tremendamente, con prdida de autoestima, sentimientos
de culpa, desprecio y odio hacia s misma, as como ira o deseos de venganza. A
veces, puede recurrir al alcohol, las drogas o el sexo como forma de consuelo o
sentir deseos de suicidarse.
Caractersticas de las personas que llegan a una obsesin patolgica

A menudo, han tenido infancias en las que se sintieron abandonados o

fueron vctimas de abuso emocional, fsico o sexual. Estas relaciones
disfuncionales en la infancia les han podido impedir aprender patrones
sanos de relacin de pareja.

Tienen un miedo extremo a ser abandonados, reaccionando con gran

miedo y ansiedad ante el ms mnimo indicio, real o imaginado de
abandono. Este miedo les hace aferrarse con fuerza a su pareja.

Se enamoran con mucha rapidez, de manera que nada ms conocer a

alguien pueden creer que es el amor de su vida y desear estar con esa
persona para siempre.

Pueden tener problemas para controlar sus emociones y tener emociones

muy intensas, que varan con gran facilidad. Esto hace que el amor que
sienten sea muy intenso, pero tambin la ansiedad, el miedo al abandono y

otras emociones negativas que, dada su intensidad, se vuelven difciles de

controlar.

Algunas de estas personas pueden tener un trastorno lmite de la

personalidad.

Qu puedes hacer si sientes un amor obsesivo

Si la obsesin que sientes es algo ms que la obsesin tpica y normal que casi
todo el mundo experimenta al inicio de una relacin, lo primero que has de pensar
es que tu forma de relacionarte a nivel de pareja no es sana y necesitas aprender
modos ms constructivos de relacionarte tanto contigo como con los dems.
Probablemente tienes diversos temas emocionales que solucionar, tal vez
relacionados con el abandono, abuso o maltrato en la infancia, problemas de
ansiedad, depresin, baja autoestima, etc.
Por tanto, si tus relaciones se han caracterizado por este patrn obsesivo, acude a
un psiclogo para solucionar estos problemas antes de entrar de nuevo en una
relacin. Ten en cuenta que todas tus relacione acabarn mal mientras no
aprendas a relacionarte de un modo ms sano y superes esta tendencia a la
obsesin, miedos, inseguridades o viejos traumas que te impiden conseguir lo que
ms deseas: poder tener una relacin estable con alguien que te ame de verdad.
Qu es el amor obsesivo?
Es muy importante saber analizar bien cmo es este sentimiento que,
aparentemente, es uno de los ms bonitos del mundo pero interiormente suele ser
el ms destructivo y perjudicial para tu vida personal.
El amor obsesivo es aquella que se siente cuando, en vez de amor, sientes
apego, crees que la persona a quien dices amar es mi vida entera, que sin ti no
puedo vivir, que es la nica persona en el mundo a quien amar para toda la
vida. Si te dices frases como: Te quiero ms que a mi vida, Jams dejar de

amarte, tengo que decirte que tienes uno de los sntomas ms comunes del
amor obsesivo. Y ms an cuando tu autoestima est hasta por los suelos.
S que esto suena muy diferente a lo que te han dicho sobre el amor en el que
inclusive daras la vida por la persona a quien amas. Pero hay un pequeo detalle.
Ese sentimiento no es amor, es obsesin. Esa obsesin te va nublando la mente,
ves en el ser querido alguien que no es y crees que estar enamorado ser para
siempre. Todo lo exageras!
Antes de continuar con las siguientes lneas te advierto que si sientes amor
obsesivo muchas de estas palabras te van a chocar en cierto modo. Es tu
decisin si quieres seguir leyendo. Al final te dars cuenta que es por tu bien.
Y si tambin quieres detectar el amor obsesivo para saber como olvidar un
amor, entonces ests leyendo el artculo correcto:
Cmo detectar el amor obsesivo
1) Siempre pensars que amas de verdad Alguien que ama obsesivamente no
reconocer que quizs lo que sienta es algo enfermizo. Va a darse mil excusas
para decir que sus sentimientos son verdaderos.
La obsesin es igual a la adiccin. Una persona adicta a las drogas, al alcohol o a
alguna sustancia qumica negar tener adiccin. Lo mismo sucede con las
personas que sienten amor obsesivo. Ellos lo negarn rotundamente. Dirn: No,
que mi amor es puro y verdadero, El amor es lo nico por lo que vale la pena
vivir. Y an siguen nublados por la obsesin.
2) Tienes baja autoestima La autoestima es sinnimo de amor por uno mismo.
Est claro que si t no te amas a ti mismo entonces es completamente imposible
amar a alguien externo a ti. No se puede tener un sentimiento externo cuando no
se siente interiormente.

La persona que no se quiere a s misma va a buscar en la otra persona una fuente

de apoyo emocional. Y, como l mismo o ella misma no se pueden dar esa
fortaleza entonces depender de la pareja para tener un mejor da, para sonrer y
para ser feliz.
3) Tienes un vaco emocional - Todos tenemos vacos emocionales. Unos ms
grandes que los otros pero al fin de cuentas los vacos son los que nos hacen
actuar en el presente sin que pensemos bien.
Cules son los vacos emocionales de una persona obsesiva?
Te voy a dar un ejemplo:
Cuando ella era nia su padre no se preocupaba por su familia. l era un
alcohlico que cuando llegaba a casa maltrataba a su esposa y esa nia senta
mucha rabia y miedo hacia l. Ella y su madre guardaban sentimientos negativos
que se han ido acumulando en su inconsciente.
Cuando ella ya es adulta se enamora de hombres de mal vivir (drogadictos,
delincuentes) y no sabe por qu. Y lo ms curioso es que se aburre con los
hombres que s quieren lo mejor para ella, se aburre de los hombres que s
pueden llegar a amarla de verdad.
L o que pasa con ella es que ahora que es adulta quiere repararse a s misma
queriendo controlar a esas personas que inconscientemente le hacen recordar a
su padre. Su vaco emocional es que, de algn modo, quiere cambiar el pasado
intentando cambiar a otros alcohlicos, se enamora de ellos y al no poder
cambiarlos se vuelve un se vuelve algo obsesivo.
Mayormente las personas que padecen de amor obsesivo han tenido un
pasado doloroso con su familia, especialmente con su progenitor.
Puede que no haya tenido una figura paterna o materna y ese es su vaco
emocional. Puede que sus padres siempre se hayan peleado pero su madre por

temor a quedar abandonada y desamparada segua con l y el hijo (hija) guard

todo eso en su inconsciente a tal punto de actuar de sobre s mismo en la adultez.
4) Tienes una percepcin de la realidad distorsionada Lo admito, esto ltimo
suena un poco feo pero te lo voy a explicar un poco mejor:
Todos hemos formado nuestra propia realidad de las cosas. Todos tenemos un
modo de ver el mundo tan nico como nuestro ADN. Y eso se debe a todas
nuestras experiencias que hemos tenido en el pasado, a todo lo que nos han
dichos nuestros padres, nuestros maestros, nuestros amigos. Se debe tambin a
toda la informacin que ha llegado a travs de nuestros cinco sentidos y a partir de
all hemos sacado nuestra propia conclusin de la vida, del mundo en el que
vivimos y cmo no, tambin del amor.
Y, la verdad, es que muy pocas personas saben lo que es verdaderamente el
amor, muy pocas personas realmente lo han sentido. Me atrevera a decir que el
verdadero amor lo han sentido 1 de cada diez mil. Y estas cifras van reducindose
a lo largo de los aos porque la gente est teniendo una percepcin de la realidad
muy diferente y distorsionada.
Puede que t creas que Romeo y Julieta realmente se amaban pero si su amor
fuese como el de cualquier persona, fcilmente se hubiesen aburrido con el pasar
del tiempo. Lo que alimentaba su pasin entre ellos dos era el reto y el peligro de
estar juntos.
Tu percepcin de la realidad del amor debe ser ms analtica. No puedes dejar
que los dems te implanten pensamientos perjudiciales relacionados al amor
obsesivo para que t caigas en ellos. Tienes que sacar tus propias conclusiones.
Bien, ahora ya te has podido identificar lo que es el amor obsesivo. Es momento
de que pongas manos a la obra para que no ests sufriendo por amor una y otra
vez. No te pierdas el siguiente artculo.

Si quieres dejar de sentir amor obsesivo, desenamorarte de alguien que te

hace sufrir y superar una ruptura te recomendamos el Ebook: 7 Pasos para
olvidar un amor.

La obsesin es un comportamiento estereotipado, rgido, repetitivo y en trminos

de pensamiento, muy perturbador
El pensamiento obsesivo a diferencia del delirante, la persona sabe que lo que
piensa no est bien, pero aun as, continua tenindolo
Cuando una persona tiene una obsesin, la mayora de las veces sabe que
debera alejarse de eso, pero aun as, no puede
La diferencia entre un amor y un amor obsesivo es que en este ltimo, la
racionalidad se pierde y el individuo no acepta lmites
Los amores obsesivos nunca son felices. La necesidad de control y seguimiento,
hacen imposible la vida en pareja
Algo que es prcticamente imposible para un obsesivo es entender que una
relacin termin o peor an, debe terminar
Un amor obsesivo es siempre marcado por los celos, el control, la desconfianza y
explosiones de agresividad intermitentes
La mayora de los obsesivos tienen compulsiones. Sus pensamientos repetitivos
producen conductas iguales
El obsesivo es vctima de su propia mente. El sabe que lo que hace est mal, que
lo que piensa no es y aun as, no puede con eso
La mayora de los amores obsesivos estn marcados por un perseguido y un
perseguidor

El obsesivo repite constantemente, llama miles de veces, millones de SMS, busca,

persigue, atormenta a su pareja
La palabra ms difcil de aceptar para un obsesivo es olvido. Su mente esta todo
el tiempo pensando, buscando la manera
Un amor obsesivo nunca es feliz. La repeticin constante de estereotipos rgidos y
anulantes, es la marca de esa relacin
Quien ha sido vctima de un amor obsesivo tiende a generar miedo a relacionarse
de nuevo. Es muy traumtico
En esto quiero ser categrico: un amor obsesivo nunca es un amor verdadero. Es
enfermizo, traumatizante y deja secuelas severas
Una relacin donde alguno es obsesivo tiende a ser pasivo-agresiva. El obsesivo
te hace sentir culpable de su situacin
Un obsesivo puede llegar a matar a su pareja si esta lo rechaza, matar los hijos,
hacer cosas realmente perversas
El obsesivo se reconoce por su tendencia al orden, el control, los celos, el exceso
de preocupacin por el otro y su seguridad
La mayora de los obsesivos tienden en principio generar mucha seguridad el tipo
que se encarga de todo y te cuida
Otra caracterstica del obsesivo es su tendencia a no dejar que el otro sea
independiente. Siempre desea controlarlo
Lamentablemente los obsesivos son muy buscados por las mujeres. Tienden a dar
seguridad, confianza y control
En principio el obsesivo es perfecto: da seguridad, controla, cuida, paga, decide,
hace todo. Lleva eso al extremo y conocers el infierno

Lo ms traumatizante para la victima del obsesivo es que mientras ms se aleja

ms alimenta la persecucin
El obsesivo tiende controlar todo y eso da una sensacin de hombre seguro que
de todo se encarga
La obsesin es una variante de la ansiedad, de all que el obsesivo busque
siempre la seguridad de su pareja
Los obsesivos siempre son atrayentes para las mujeres inseguras. Ellas necesitan
de la supuesta seguridad que el brinda
Separarse de un obsesivo es una tarea titnica. El pasa de ser sr. seguridad a
ser soy indefenso, no me abandones. Produce mucha culpa
Un obsesivo puede tornarse muy violento. Millones de veces la nica opcin es
denunciar el acoso y amenazarlo con prisin
La diferencia fundamental entre un obsesivo hombre y una mujer es que ella
tiende a no ser tan segura. Muestra su ansiedad de entrada
La palabra prohibida para un obsesivo es debes separarte. Eso es como si fuera
veneno para ellos
Los obsesivos pueden tardar aos en terapia para superar su obsesion amorosa.
Es algo sumamente difcil de tratar
Un obsesivo siempre busca victimas. Sin miramientos digo: ningn obsesivo se
cura sin ayuda psicolgica
La mayora de los psiclogos coincidimos en algo: la obsesin, la histeria y el
trastorno limite son los ms difciles de tratar
El obsesivo generalmente puede salir de eso a travs de terapia cognitiva
conductual y a veces, solo a veces, psicoanlisis

Muchos obsesivos ameritan medicacin psiquitrica