Hbito (psicologa)

En psicologa el hbito es cualquier comportamiento re- su forma de ser y de actuar, de acuerdo a las inuencias
petido regularmente, que requiere de un pequeo o nin- que recibe del medio que la rodea; en la casa, en la esgn raciocinio y es aprendido, ms que innato.
cuela, en el trabajo, con los amigos, con todo esto vamos
Algunos hbitos (por ejemplo, el emparejar una agujeta construyendo nuestra identidad, estilo de vida, y construimos as nuestro sistema de creencias y valores, el cual
constantemente) pueden desperdiciar importantes procesos mentales que bien podran aprovecharse en tareas ms dene la actitud que tendremos ante la vida y el rol que
ocuparemos en la sociedad, mismo que estar presente en
exigentes, pero otros fomentan prejuicios o son perjuditoda situacin o actividad y puede ser modicado por las
ciales (vase vicio).
exigencias del medio.
En la tica a Nicmaco, Aristteles dene los hbitos
como aquello en virtud de lo cual nos comportamos bien Los valores, ideas, sentimientos y experiencias signicao mal respecto de las pasiones. El hbito predispone a un tivas denen los hbitos de cada persona. Por tanto los
sujeto para la realizacin perfecta de una tarea o activi- hbitos se crean, no se obtienen por herencia, se pueden
dad. En la medida en que la naturaleza predispone tam- volver necesidades y nos llevan a realizar acciones autobin a un sujeto (puesto que le da inclinaciones) la tradi- matizadas.
cin habla de los hbitos como de segundas naturalezas.
Cinco mtodos son los comnmente usados para romper
con las costumbres indeseables:

2 Enlaces externos

1. Sustituir la accin habitual por una nueva;

Wikcionario tiene deniciones y otra informacin sobre hbito.Wikcionario

2. Repetir el comportamiento hasta que se vuelva agradable;

3 Bibliografa complementaria

3. Separar al individuo del estmulo que lo induce a

determinada conducta;

Ann M. Graybie y Kyle S. Smith, Psicobiologa de

los hbitos, Investigacin y Ciencia, 455, agosto de
2014, pgs. 16-21.

4. Habituacin y
5. Castigo.
Existen diferentes tipos de hbitos, algunos de estos son:
1. Hbitos fsicos
2. Hbitos afectivos
3. Hbitos sociales
4. Hbitos morales
5. Hbitos intelectuales
6. Hbitos mentales
7. Hbitos de higiene

Cmo se forman los hbitos?

Nadie nace con ellos, se adquieren, no suceden sin ser

ocasionados. Cada persona suele moldear continuamente
1

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4.1

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Hbito (psicologa) Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/H%C3%A1bito%20(psicolog%C3%ADa)?oldid=79721701 Colaboradores: Petronas, RobotQuistnix, FlaBot, GermanX, Gaijin, Camima, CEM-bot, RoRo, Antur, Tortillovsky, JAnDbot, Oakenfold, Technopat, Pejeyo,
Muro Bot, BOTarate, Gijzopium, Eduardosalg, UA31, AVBOT, CarsracBot, Luckas-bot, MystBot, DiegoFb, Ortisa, Obersachsebot, Jkbw,
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4.2

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