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DE SUPER APRENDIZAJE
LTIMAS APLICACIONES
DEL MTODO CONSTRUCTIVISTA
APRENDO
FCIL
Y RPIDO
CON EL MTODO SAFRJ
DE APRENDIZAJE
FCIL Y RPIDO
Oh libro! Ave pintada! Surge, vuela al taller, a la fbrica, a la escuela, al tugurio, al palacio, al casero, a
la urbe. A quienquiera que te acogiere benvolo, o curioso te leyere, contgiale mi amor, oh libro mo!
Luis Carlos Viada
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NDICE GENERAL
Comentario al libro .................................................................................................. 5
Dedicatoria y gratitud ...............................................................................................7
Breve nota introductoria ...........................................................................................8
Algunas consideraciones del sistema de aprendizaje fcil y rpido (S A F R J) ...... 10
Por qu leer este libro? ....................................................................................... 12
La respiracin profunda ....................................................................................... 13
La relajacin fsica y mental (RFM): Llave que abre la puerta de nuestra mente
inconsciente .................................................................................................... 14
El lado derecho del cerebro y el aprendizaje fcil y rpido (AFR) .......................... 16
Las imgenes mentales y el aprendizaje fcil y rpido (AFR) ................................. 17
Cmo leer sustituyendo palabras por imgenes? ................................................. 17
Tcnica de relacin de imgenes (TRI) .............................................................. 18
La concentracin mental, la atencin, las imgenes mentales y el aprendizaje
fcil y rpido .................................................................................................... 21
La idea principal (IP) de un prrafo y el aprendizaje fcil y rpido .......................... 22
Las ideas secundarias (IS) de un prrafo ......................................................... 24
La tcnica del perchado, el mtodo del closet y el aprendizaje fcil y rpido ........... 26
Sistema de aprendizaje fcil y rpido (SAFRJ) ....................................................... 32
Fases del SAFRJ .................................................................................................. 33
Aplicaciones del SAFRJ ......................................................................................... 35
La tcnica de lectura comprensiva y de aprendizaje fcil y rpido de un
prrafo o leccin ............................................................................................. 35
Tcnica para el aprendizaje fcil y rpido de la literatura ........................................ 37
El mtodo del aprendizaje fcil y rpido y la construccin del conocimiento
de la geografa ................................................................................................ 41
El mtodo de aprendizaje fcil y rpido y la construccin del conocimiento de los
idiomas ........................................................................................................... 45
Las ciencias de la naturaleza y el SAFRJ .............................................................. 48
El mtodo de aprendizaje fcil y rpido y la construccin del conocimiento
de los hechos histricos (la historia) ................................................................. 50
El sistema de aprendizaje fcil y rpido y la construccin del conocimiento
de las matemticas ........................................................................................... 52
El mtodo de aprendizaje fcil y rpido y la construccin del conocimiento
de nombres y caras ....................................................................................... 54
El mtodo de aprendizaje fcil y rpido y la construccin del conocimiento
de las fechas del calendario ............................................................................. 56
Recomendaciones generales para construir el conocimiento .................................. 63
Algunas ideas a tomar en cuenta para el estudio diario .......................................... 65
Ideas a tomar en cuenta antes y durante el examen .............................................. 66
Resea bibliogrfica .............................................................................................. 68
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COMENTARIO AL LIBRO
Hace algunos aos me encontr con una pregunta interesante: Qu es un libro?. La respuesta encontrada en
la misma es que la periodstica rezaba as: Se considera
libro a todo escrito organizado con un mnimo de 48 pginas, segn la UNESCO. Tal cual lo recuerdo, agregaba:
Es un volumen de escritos encuadernados.
Sin embargo, en la antigedad, un libro lo constitua
un breve tratado sobre un tema en particular, lo que hoy
suele denominarse monogrfico. Tambin poda ser un
gran rollo de informaciones. As en los antiguos papiros,
de los que se tiene noticia, un libro era el planteamiento
de un problema y sus soluciones, el anlisis y las recomendaciones pertinentes. Hoy da el corpus sencillo o voluminoso de una serie de textos escritos sigue siendo un
libro en sentido lato.
He aqu, pues, en sus manos, un ejemplar de APRENDO FCIL Y RPIDO, obra concebida por Manuel Jimnez, como un instrumento de solucin a mltiples problemas del conocimiento, el aprendizaje utico y el desarrollo cognoscitivo de nios, nias y adolescentes en proceso de formacin e informacin.
APRENDO FCIL Y RPIDO, pretende con su presencia, optimizar el tiempo y los esfuerzos de maestros y
estudiantes para un aprendizaje mutuo que, adems, sea
feliz, rpido, fcil y eficaz, a travs de tcnicas y mtodos
de relajacin fsica y mental, as como ldicas, de tal suerte que, invita a los y las lectoras a poner en prctica sus
consejos didcticos. De algn modo, este libro hace que el
sujeto interacte con su propio yo interior y profundo, para
poner en apuesta y desafo el desarrollo de sus capacidades; el reconocimiento de que sus limitaciones pueden ser
superadas, optimizando sus resultados escolares.
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Creemos que a su modo, a veces sorprendente e innovador, jocoso y entusiasta otras, Jimnez sigue en la bsqueda de ardides, tcnicas y mtodos que coadyuven al
sistema actual e idiosincrsico que recibimos en nuestras
aulas bsicas, medias y universitarias.
Quiere ayudar con este nuevo trabajo, en una oferencia desinteresada, a estudiantes y maestros en los procesos coyunturales y emergentes de la transformacin curricular de la Repblica Dominicana, haciendo un aporte
desde su ptica pasional y reflexiva a la vez.
En lo sencillo y coherente del discurso didctico aqu
expreso est el xito de este libro.
Finalmente, como docente agradezco el esfuerzo de Manuel, por lo que me corresponde otorgarle un espaldarazo
en esta misin, razn por la que les invito a compartir lo
que ofrecemos. De varias expresiones alentadoras y conminatorias que figuran en todo el discurso, dejo stas a su
discrecin lectores y lectoras:
a) Dmosle sentido a las cosas, cuyo conocimiento queremos construir.
b) ...ya usted est preparado(a), as que, Adelante!
El comentarista es poeta, educador y profesor universitario, encargado de los Departamentos de letras en la Universidad Dominicana
O & M; de Transformacin Curricular, Lengua Espaola y Colegios
Privados del Distrito Educativo 06-06, Moca.
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DEDICATORIA Y GRATITUD
Dedico esta obra a mis hijos Franchesca y Enmanuel,
con la esperanza de que le sirva en sus horas de estudios,
llenndolas de frescura y del componente LDICO propio de las actividades interesantes y hasta recreativas.
Tambin dedico esta sencilla obra a todos aquellos jvenes y adultos que desean ampliar su nivel cultural general, que abarque casi todos los renglones de la cultura
universal.
Vaya tambin dedicado el presente libro, a todos los
nios, jvenes y adultos vidos de un aprendizaje FCIL
Y RPIDO, en sus respectivas reas de estudio y trabajo.
Inicialmente, esta obra est dedicada a los profesores,
pues con ellos quiero compartir estas ideas, acerca de nuestro sistema de aprendizaje FCIL Y RPIDO: SAFRJ,
las que confiamos sean experimentadas en sus clases y as
propiciar un aprendizaje liberado de la monotona, la repeticin y el esfuerzo desmedido que lleva al cansancio.
Nuestra gratitud para:
Michel Fras, por su desinteresada colaboracin en
las correcciones estilsticas y por su atinado comentario
sobre el libro.
Fernando Guzmn, quien est presente en casi todos los proyectos sicodidcticos por nosotros emprendidos, dndonos su mano amiga.
Manuel Camacho, persona que pone el germen de la
motivacin, siempre positiva, para que echemos adelante
este proyecto de aprendizaje FCIL Y RPIDO.
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ingresar en el mundo de la simbologa y las imgenes mentales (etapa abstracta), es aquel momento en que se advierte en el educando cierta madurez, tanto fsica como
mental.
Por esa razn y muy especialmente a partir del segundo ciclo de Educacin Bsica en adelante, es que proponemos el trabajo sistemtico en esta tercera etapa o etapa
abstracta, es por ello, que el objetivo fundamental del presente trabajo es presentar un sistema que ayude en la construccin del conocimiento, de una forma FCIL Y RPIDA, de modo que RELACIONEMOS el concepto a construir con su imagen mental. As, al leer hemos propuesto
que sustituyamos las palabras por las respectivas imgenes que ellas evocan.
As que, recorra amigo lector, las pginas de este manual de aprendizaje FCIL Y RPIDO para que se encuentre con las diversas aplicaciones de nuestros mtodos y
tcnicas, as como de nuestro sistema de SPER APRENDIZAJE.
Tenemos la seguridad de que usted, no importa si es
estudiante, profesor, u otro profesional, as como del pblico en general, si siente la necesidad de un aprendizaje
FCIL Y RPIDO, abrevar en la fuente del conocimiento que aqu proponemos. Adelante pues!
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Maestro:
Estudiante B:
Maestro:
Estudiante C:
Maestro:
Estudiante D:
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Maestro:
Estudiante E:
Maestro:
Estudiante F:
Maestro:
LA RESPIRACIN PROFUNDA
La ciencia ha descubierto una estrecha relacin entre una
buena respiracin (Respiracin Profunda) y el aprendizaje,
al punto de que aquel que respire profundamente, varias veces
antes de un examen, entrevista o competencia, etc., obtendr resultados positivos, muy por encima de lo normal.
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sicosomticas leves: estrs, neurosis, falta de concentracin, etc. Relajarnos ante cualquiera actividad (examen,
clase, entrevista etc.), significa elevar nuestras posibilidades actuales, a niveles hasta ahora desconocidos.
CMO RELAJARNOS?
Para relajarnos fsicamente, debemos adoptar la postura del muerto, antes mencionada o puede hacerlo
sentado(a) en casa, en la oficina, siempre manteniendo una
buena postura (espina dorsal recta, pies planos y paralelos al suelo), con los ojos cerrados y guiado por la imaginacin, debemos llevar inmovilidad y descanso a cada una
de las partes del cuerpo.
Concntrese primero en los dedos de los pies, empezando por el derecho, luego haga lo mismo con el izquierdo. Reljelos, suprimiendo todo movimiento en ellos. De
igual manera, vaya relajando el resto de los pies, las piernas, los muslos y el tronco: en este momento debe llevar
inmovilidad a la parte gltea, para luego pasar a la zona
plvica, al estmago y finalmente al abdomen.
Es el momento de concentrarse en la espalda: recorra
mentalmente la columna vertebral, llevndole inmovilidad, hasta sentirla relajada. Ahora, una sensacin de flojera recorre todo su cuerpo, incluyendo los hombros, los
brazos y los dedos, invadiendo la cara, sintiendo pesados
y relajados todos sus msculos: barbilla, boca, mejillas, ojos
etc. Ya que su cuerpo esta relajado fsicamente de los pies
a la cabeza, mantngase inmvil por un rato, mientras
hace varias respiraciones profundas.
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